职业规划心理小游戏

第一篇：职业规划心理小游戏

职业规划心理小游戏

较直接的小游戏：

如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你最想去的是哪个?可以按照喜欢程度选出三个。

A岛：美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

I岛：深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

C岛：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。

R岛：自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。

S岛：温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。

E岛：显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。

小游戏结果分析

首选岛屿职业倾向个性特点适合从事的职业举例

A岛艺术倾向善自我表现、表达情感，富想象力，易冲动艺术家、广告人员、设计师、音乐教师、媒体工作人员

I岛探索倾向好奇心强，重分析，好内省教授、药剂师、实验员、科学报刊编辑、各类科研人员

C岛常规倾向易顺从，好稳定财务人员、行政人员、电脑操作员、非技术操作工

R岛现实倾向不重社交，重实际利益技术工人、工程师、飞机机械师、驾驶员、建筑工人

S岛社会倾向善社交，易合作，责任感强教育作者、福利机构工作者、咨询顾问、医务人员、服务人员、人力资源工作者

E岛开拓倾向好影响、支配他人，富冒险精神销

售人员、律师、政治家、管理者、采购

人员

职业生涯专家霍兰德将职业倾向分为六大类，分

别是：

现实倾向。探索倾向。常规倾向。社会倾向。开

拓倾向。艺术倾向

这六大类共涉及414个领域

较刺激的小游戏：

四个鬼屋，你选哪个？

你在旅行时不小心在荒山野岭迷了路，这时天色以晚，你发觉到附近只有一间小屋子，不得已只好向主人借宿。可是屋主老夫妇却告诉你房子的四间房间都有闹鬼；一定要住下来的情况下，你会选择哪间房间？

A.有个人头从窗外恶狠很瞪著你睡觉的房间；

B.厕所会传来开关门声和女人叹息声的房间；

C.你一睡上去床就开始摇晃不让你睡的房间；

D.半夜醒来看到一个无头鬼坐在床边的房间。

这个测验主要是看你的工作适性。每个人长大独立之后，面对生活开销或是家计压力都不得不到外面去工作赚钱。可是当你面对报纸上、网路上密密麻麻、多如牛毛的工作机会，常常会一下子就迷失了，不知道自己的方向到底在哪里？究竟自己比较适合从事哪方面的职业？

A.有个人头从窗外恶狠很瞪著你睡觉的房间

你比较适合SOHO一族，或是医生、律师等职业。这类型的工作多半是拥有自己的专属空间，有一定的收入来源，而且比较固定不容易被外界所影响者。有人从窗外瞪你也代表来自于周遭对你的不满和异样的眼光；在窗外代表不容易对你造成影响。例如老师的工作，不管你教得再烂，甚至被批评到一文不值，可是并不会让你因此丢了饭碗。其他例如公务员的肥缺也都可以归类于此。

B.厕所会传来开关门声和女人叹息声的房间

你比较喜欢的是一份很稳定的工作，尤其是公司的主管(员工)等比较不需要到外面抛头露面的内勤工作。厕所会传来开关门声和女人叹息声代表你会受到来自于上级的压力或是主管的责骂；比较起来，你宁愿整天待在办公室里吹冷气也胜过到外面去忍受风吹日晒；其他诸如高科技产业的技师或工程师，企业的IT工程师或是会计等等也都是属于此类。

C.你一睡上去床就开始摇晃不让你睡的房间

你比较适合从事业务的工作。你的个性比较好动，无法整天坐在办公室甚至闷出病来，你也不喜欢受拘束，所以你的职业也比较倾向于可以常常到外头走动的工作，像是拉保险、直销等等。床开始摇晃不让你睡代表你做业务时，拜访客户常常会发生的拒绝、碰壁。其他像是大老板的司机或是送收货员也都可以归于此类。

D.半夜醒来看到一个无头鬼坐在床边的房间

你适合从事接近群众的工作。例如电视明星、立委等需要群众支持的工作都算是。无头鬼坐在床边代表这个人和你密不可分，可是你又无法看清他是谁。就像棒球明星会累积一定的球迷，也*球迷吃饭，可是又无法知道谁是谁一样。其他像是公司的公关、便利商店的店员或是银行的服务人员也都可以归于此类。

较专业的职业规划：

「提示」从职业锚自我测试不检查，可以基本上判断一个人达到职业成功的可能性。通过开展职业锚校对，可以有针对性的为员工开展职业生涯规划，并结合绩效考核达到最大程度激励员工的效果。

职业锚的十项自我评价——为了帮助个人确定自己的职业锚，请回答以下问题：

1、你在高中时期主要对哪些领域比较感兴趣（如果有的话）？为什么对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？

2、你在大学时期主要对哪些领域比较感兴趣？为什么会对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？

3、你毕业之后所从事的第一种职业工作是什么？你当时期望从这种工作中得到些什么？

4、当你开始自己的职业生涯的时候，你的抱负戒目标是什么？这种抱负不长期目标是否连接在一起，当前有调整吗？如果有，那么是在什么时候？是什么原因？

5．你第一次换工作戒换企业的感觉是怎样的？你期望下一个工作能给你带来什么？

6、你后来换工作、换职业情况是怎样的？你怎么会做这样的变动决定？你所追求的是什么？

7、当你回首自己的职业经历时，你觉得最令自己感到愉快的是哪些时候？你认为这些时候的值得回首戒令你感到自豪的？

8、当你回首自己的职业经历时，你觉得最让自己感到丌愉快的是什么？你认为这些时候的让你感到失落或是愉快的是什么？

9、你是否曾经拒绝过从事某种具有挑戓性的工作机会戒晋升可能？为什么？

现在请你细心的检查自己以上的答案，并认真校对关于五种职业锚（管理型、技术型、创造型、安全型、自主型）的要点。根据你对上述这些问题的回答，分别将每一种职业锚给予从“1～5”之间的某一个选择分数。（注：1代表重要性最低、3代表中间值、5代表重要性最高）

技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。

管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。

成为高层经理需要的能力包括三方面：

1、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；

2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；

3、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。

创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。

自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店

安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被选择职业。

第二篇：心理小游戏(总汇)

A、在地上堆满各种颜色的气球，每个气球里面装一个谜语或脑筋急转弯，进行猜谜活动，如猜出正确答案到现场工作人员处领取奖品。

B、球拍托气球跑：每组上场1人，男女不限，在一个纸篓里面放入20－30个气球，纸篓前方5米左右的地方放另一个纸篓，参加者一齐站在装气球纸篓那一侧的起跑线上，每个人手中那一个硬笔记本，这番把气球托在笔记本上送往另一端的纸篓里，每次只能用一只手，不能用另外一只手帮忙，时间以2分钟计算，时间到的时候，根据另一端纸篓里的乒乓球个数排定名次。如果遇到并列的情况，可以加试一道智力抢答题决定胜负。

如果中途跑动过程中气球掉了，可以捡回来但必须从起跑线处重新跑（主持人需要注意这种情况）。

道具：12个纸篓、6个硬笔记本、120个气球、智力抢答题6道

C、球拍托乒乓球跑

D、顶橘子

每个组两个同学上来参加，奖橘子顶在头上，不能用手扶，然后按主持人安排做动作，比如跨凳子，向后转，坐下起立，相互之间除了接触外也允许使用吓唬等手段，按坚持的时间长短算胜负。

E、26学广告。

大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。

F、40鸿运当头游戏（道具：面粉、碎彩纸适量，乒乓球一个，匙更一个、桌凳）1先如抽出一（或）二等奖以两个得奖者为一组，要求他们对面站在一张桌子两边。2把乒乓球放在匙更上（或用双面胶粘一点），放在二人中间，要他们蒙着眼向乒乓球吹，若能把球吹到对面便为之赢。

3待他们蒙好眼后，便迅速把乒乓球换成面粉（最好染成红色）或加入碎彩纸（结婚用的），一二三，吹……

协会：

心灵闯关——呐喊梦想，对歌，抱团游戏 游戏规则如下:同学们围着场地站好,当主持人说几个人抱到一起时,同学们要尽快找相应数量的伙伴合抱在一起,没找到”组织”的同学可以大声喊:哪个组需要我?然后选择一个队.主持人说出的人数要逐个递增,当合适数量的人抱到一起时即组成了一个个的小团队.然后在此基础上进行第四个游戏.

第三篇：心理咨询师职业规划

考试科目：职业心理学

院别：教育学院

学生姓名：杜慧

考试得分：________________专业：___应用心理学学号：________________授课教师：____江波________考试日期：2011年 6月1日

心理咨询师职业规划

心理咨询师工作，是一份职业、一种生活方式、一种态度，更是一种修行。它是一种向善的体验，并且是最包罗万象的积累和蔓延终生的成长，这体验会让我变得强大，越发具有生命力，而且是可分享以及感染的生命力，让人感觉到生命细微的脉搏和存在的质感。

一、自我评价

本人性格中性，大大咧咧中有细心的一面，善于思考、内心体验深刻、温和、克制、容易与人相处、稳定性强，兴趣广泛，爱好看书、旅游。优点是踏踏实实、做事认真仔细、乐于助人，缺点是固执、容易循规蹈矩，特长是进入内心或知觉的智力，有较强的成就动机，有很强的学习愿望和能力。气质类型为黏液质和抑郁质的混合质，兼有胆汁质，适应心理学、教育学行业。

二、发展目标

职业目标：成为一名可以开业的执业心理咨询师

目前情况：已取得国家心理咨询师三级资质证书；参加苏州大学的应用心理学研究生课程。

近期计划：

1、2010年－2011年：完成苏州大学的应用心理学研究生课程，通过学习，进一步巩固心理学理论基础，与人交往能力得到进一步提高，具备一定的口头表达能力。

2、2011年－2012年：争取获得心理咨询师二级资质。同时每年至少参加一次心理咨询理论与技术的系统培训并取得一定知识能力的突破。在别人开业的心理诊所兼职。

3、2013年－2015年： 具有较为丰富的心理咨询经验，具有独立开立心理诊所的能力，参加自我成长的体验和案例的督导。

远期计划：注重直接经验和间接经验的获得，不断积累咨询经验，不断完善治疗理论与技术，形成具有一定人格魅力的独特治疗技术，心理咨询诊所初具规模，稳健运行，心理咨询所有一定的品牌效应。

三、社会环境规划和职业分析

1、社会一般环境：

心理咨询师就业前景广阔。因为各行各业都需要心理咨询师，所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中，都能找到岗位；随着社会压力的增加，人的心理压力也日渐增大，人们的负面情绪需要得到渲泄，人们的婚姻希望得到咨询，人们的执业前景有必要进行专业指导，有理由相信，心理咨询师是未来很热门的行业。如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话，那就可以自己开一个心理咨询诊所了。经了解，中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者； 1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。2004年，中共中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。至如今2011年，在发达城市，心理咨询诊所如雨后春笋，心理咨询有望成为中国人的一种消费习惯。

2、职业特殊社会环境：

我国现在心理咨询师就业前景并不十分乐观，中国的心理咨询业，一方面缺乏足够的人才基础，也缺乏足够的行业自律意识，但最主要的是缺乏真正有效的管理机制。另一方面，心理咨询的消费习惯还没有象国外那样蔚然成风，缺少固定的心理消费群体。不过，我有信心中国的心理咨询业会越来越好，尽管开始会无序，但社会的淘汰和大众的需要会造就一个健康的行业。即使短时间内我无法开业，我也会把成为一名执业心理咨询师作为人生职业生涯的一个终极目标，不断学习，不断实践，直至水道渠成的那一天。

四、职业生涯规划实施策略

差距：

1、作为心理咨询师必备的实践技能欠缺；

2、社交范围窄；

3、自信心不强；

4、语言表达能力需要增强。

缩小差距的方法：

1、教育培训方法

（1）攻读心理学研究生学位。通过在职研究生的系统理论学习，为自己补充所需的知识和技能。

（2）广泛阅读相关书籍、努力提升职业资格等级。

（3）持续参加案例督导，积累心理治疗知识和经验，同时有助于自我成长。

2、讨论交流方法

（1）多与别的心理咨询师进行交流、探讨，在互相切磋中增强对心理咨询的了解，使个案咨询更加成功。

（2）在工作中积极与上司沟通、加深了解。

3、实践锻炼方法。

（1）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往。

（2）抓住一切机会进行心理咨询的实践，不管是公益的或是非公益的。成功标准：

我的成功标准是职业生涯和家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败。

五、反馈修正

1、虽然目前已取得心理咨询师的国家三级资质，但离单独开业还有一

段距离，目标太高，会影响到个人的其他人生重要事情，因此先从

心理咨询工作开始做起，把开心理诊所作为一个较长期的职业生涯

终极目标。

2、3、要正确面对现在心理咨询师行业收入待遇较低的情况。正确评估行业风险，包括人身安全。

成为一名优秀的心理咨询师，不仅是职业的追求，更是人生价值取向的体现，助人为乐、平和心态是助人的基石，也许风轻云淡的生活态度更是一种收获。

第四篇：心理小游戏活动策划书

心理小游戏活动策划书