第一篇：第二课《扬起自信的风帆》同步习题
《扬起自信的风帆》习题测试
一、单项选择题（下列各题只有一项最符合题意，请将其序号填入题后的括号内）
1．节日来临，老师让几位同学负责布置庆祝活动会场，问道：“你们行吗？”这几位同学毫不犹豫的回答：“行，我们能行！”这种心理表现是（）
A．自信B．自负C．自弃D．自卑
2．兔子和乌龟赛跑，兔子开始遥遥领先，洋洋得意，竟在中途睡了起来。当兔子醒来的时候，发现乌龟已经取得了胜利。兔子输给乌龟的原因是（）
A．自信B．自负C．自弃D．自卑
3．初中生小红总是埋怨家里穷，自己长得太胖不好看，脑子还不好使。为此，她总是闷闷不乐。这反映小红有较强的（）
A．忌妒心理B．孤独心理C．自卑心理D．自负心理
4．自负者的追求之所以必然失败，就是因为（）
A．自负者依据的事实是虚假的B．自负者不敢当众表达自己的看法
C．自负者憎恨自己的不完美D．自负者对别人说的话过于敏感
5．美国一位心理学家曾经作了这样一项实验研究──他在某中学新生开学的第一天，对其中的一个班宣布：你们是精心挑选出来的最有发展前途的学生。在之后十几年的追踪研究中，他得出惊人的结果，这个班的学生确实如他所说得那样，个个出类拔萃。这个事例说明了（）
A．“权威性的谎言”具有权威性的力量B．自尊自信可以促人成功
C．有发展前途的孩子成功的机遇大D．这是一个偶然的巧合6．诗句“天生我材必有用”勉励我们要自信。那么自信的基础是（）
A．树立明确的目标B．发现自己的长处
C．保持乐观的心态D．发现自己的不足
7．我国首次绕月探测工程取得圆满成功，全体中华儿女无不为之欢欣鼓舞。国人的这种表现主要来源于（）
A．强烈的民族自尊心、自信心B．坚强的意志/
5C．乐观的心理品质D．积极的生活态度
8．有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。我们要唱响自己的自信之歌，必须做到（）
①不断看到自己的进步和长处 ②一切以自我为中心 ③不断增强自己的实力 ④始终保持乐观向上、积极进取的人生态度
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
二、简答题
9．自信是惊雷，是飞雪，是骤风；自信是战鼓，是号角，是旌旗；自信是阳光，是雨露，是琼浆。自信的人生不一般，不一般的人生有自信。
你认为自信对自己的成长有哪些积极作用？
10．马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，讲起兵法来头头足道。当诸葛亮派他去镇守街亭时，他说：“我自幼熟读兵书，深知兵法，岂一街亭不能守？”结果他不仅惨败了，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计。
（1）马谡是一个的人。
（2）马谡失街亭的故事给我们哪些启示？
三、分析说明题
11．在2006年多哈亚运会上，刘翔──“中国大众的宠儿”，又以一次完美的表现轻松摘得了男子110米栏冠军。有记者采访刘翔：“你对决赛有把握吗？”刘翔坚定地回答：“我相信我能行！”果然，刘翔在决赛中一举夺冠。人们不会忘记刘翔面对电视镜头时的个性化表现，刘翔除了会说：“我取得好成绩要感谢祖国与人民的支持”、“感谢教练与领导的培养”外，他还会说：“我是最好的”、“谁说亚洲人就不能拿奥运会短跑金牌”。
阅读材料，回答问题：
（1）你认为人们喜欢刘翔的原因是什么？
（2）刘翔身上的这种优秀品质来源于什么？
（3）在你的生活中有没有和刘翔一样靠自信取得成功的经历？（要求写两件）
（4）为宣传2008年北京奥运会中华体育健儿所取得的优秀成绩，请你拟写一条标语。（要求体现中华体育健儿和中华民族的自尊自信）
四、探究与实践
12．下面是中学生小华的一则日记，请你仔细阅读，并回答下列问题。“我是一名农村小姑娘，朴实、勤奋、学习成绩很好。不久前，我转到城里的中学读书，尽管我的成绩很好，但我总觉得自己很土，黝黑的皮肤，朴素的衣着，浓重的乡音，使我感觉与城里的孩子格格不入。同学们好像都瞧不起我，于是我开始模仿城里的同学，希望自己变得时髦、靓丽。但是我怎么也找不到感觉，因而我在城里的生活很不快乐！亲爱的朋友，我该怎么办呢？”
（1）从日记可以看出，小华处于一种什么样的心理状态？这种心理状态对于一个人的健康成长有何影响？
（2）请你以小华朋友的身份给她写一封信，帮助她走出暗淡、消沉的生活。
参考答案
一、单项选择题
1.A2.B 3.C 4.A5.B6.B7.A8.B
二、简答题
9．自信的人相信“我能行”，这种心态有利于发掘自己的潜能，超越自己，告别自卑，正确认识自己，为自己的成长创造条件。自信是成功的基石，自信的人具有了乐观、好奇、专注等优良品质，有助于取得成功。
10.（1）马谡是一个自负的人。
（2）马谡失街亭的故事给我们启示：自负者所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。这种以自我为中心的心态使他们远离成功。
三、分析说明题
11．（1）喜欢刘翔的原因是他的自信，自信有助于成功。
（2）来源于他的实力和对自己及对手全方位的认识。
（3）可根据自己实际情况，符合题意即可。
（4）“你们的尊严就是中国的尊严！”；“运动健儿们，你们让世界重新认识中国！”等等。
四、探究与实践
12．（1）自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力；看不到自己的优势，看不到生活的阳光，这种心态会使她远离成功。
（2）示例：
亲爱的小华，你好！
俗话说，“金无足赤，人无完人”。生活中每个人都有自己的优势和不足，关键是我们自己如何看待它。拿自己的缺点去和别人的优点相比较，会使自己的生活失去快乐；善于发现自己的优点和长处，对自己充满信心，学会为自己喝彩，才会离成功更近一步。你是一个朴实、勤劳、成绩优秀的女
孩子，这就是你的优势啊！何必盲从别人，失落了自己呢？学会欣赏自己，善于体会自己的点滴进步与成绩，快乐和成功会属于你的！
你的朋友：×××
×年× 月 ×日
第二篇：第二课扬起自信的风帆教学设计
第二课 扬起自信的风帆教学设计
和平镇中学
宋元舟
(1)知识目标
知道自信的含义和表现。
理解自信与自负、自卑的区别，以及它们与成功之间的关系。(2)能力目标
学会正确地认识自我，对自己作客观的评价。
能够走出自信的误区，不自负，不自卑。(3)情感、态度和价值观目标
形成积极向上、自信的生活态度。
培养悦纳自我的愉快心态。
在树立自信、增强自信的过程中，培养正确的人生观和价值观。教学重点、难点(1)自信的含义
(2)自负、自卑、自信的区别(3)自信有助于成功 教学方法：
教师讲解与学生阅读、讨论、情境、练习法相结合法。教学过程：
（第一课时）“我能行”
一、导入 框题教学：
同学们，每个学期我们都要面对大大小小的考试，有人得第一，也有人会得最后一名，名次总是在不断变化，同学们有没有听过一个同学由班上的最后一名变为第一名的真实故事呢？你想不想知道成功的秘密呢？
二、进行新课
（一）、学生阅读前言并思考前言告诉我们一个什么道理（学生回答教师总结）
（二）（课题）“我能行” 自信一族 出示材料：《张小东的故事》
高三上学期的一次数学模拟考试结束了，张小东考得很差，是班里的最后一名，他很痛心。这次考试失败了，张小东问自己，难道我真的不行吗？自己是不是和大学无缘了呢？是不是自己什么都不行了呢？为了激励自己，他在一张很大的白纸上开始写下：我能行！
⑴学好语文，我能行！⑵写好英语作文，我能行！⑶帮助同学，我能行！⑷专心听讲，认真完成作业，我能行！⑸帮妈妈做家务，我能行！⑹……
张小东发现自己能行。他告诉自己：我能行，我一定能行！他经过自己的不断努力，取得了一个又一个进步。他充满信心地参加了2002年全国高考。结果他的数学成绩是140分，高考总分708分，不仅成为他们班里、他们年级高考成绩第一名，而且成为全省理科状元。创造了一个“奇迹”！请问：张小东在中学的时候成功的秘诀是什么呢？
学生阅读并思考课本p18页教材、学生回答教师总结：相信自己，认为“我能行”，不断努力。（1）相信自己行是一种信念也是一种力量（板书）（2）阅读课本P19页教学材料，激发学生的“自信心”（3）说一说自己感触最深的“我能行” 出示问题
a你当时面对的是什么困难？b 你是怎么想的？怎么做的？c 结果是怎样的？d你的感受是什么？ 提问：什么是自信？
学生阅读课本P20页材料，回答“自信的含义” 就是在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”，这种我能行的态度，就是自信。课堂练习
学生做课本P20页的练习，教师巡视并检查
（板书）超越自负，告别自卑
学生阅读课本及以下材料，思考并回答问题。出示材料
张小东进入大学后发现同学的分数都没有自己高，开始瞧不起别人。“进入大学后的他发现同学的分数都没有自己高，开始瞧不起别人”。这又是一种什么样的心理现象？ 学生思考回答。
可是，在大学里，张小东却遇到一个又一个失败，竞选学生会主席失败，参加书法比赛失败，与同学关系出现问题……张小东开始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。
“在遇到一个又一个失败，竞选学生会主席失败，参加书法比赛失败，与同学关系出现问题……张小东开始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。” 这又是一种什么样的心理现象？ 学生思考并回答
同学们，在生活、学习中，我们也能象张晓东同学在中学时那样，自己相信自己，敢于对自己说“我能行”吗？对于他在大学里所出现那两种心理现象，我们又应该怎样看待呢？你能准确理解自信、自负、自卑三者的含义和区别吗？自信为什么有助于成功？自卑、自负为什么远离成功？ 学生思考后并回答。
学生回答教师总结（多媒体出示）：
1）自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们所追求的目标是根本不可能达到的；自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点。结果是白白丢失了可能成功的机会。
2）自卑的人走路往往低头蔫脑、垂头丧气，说话低声下气；自负的人走路往往趾高气扬，一脸傲气。3）无论是自负的人还是自卑的人，他们对自己的认识都是不切实际的，不正确的。自负和自卑都是自信的误区。自负是前进的大敌，是失败的祸根，自负会使人远离成功；自卑则会使人消极悲观、缺乏进取心甚至自暴自弃。自负和自卑都会对我们的生活与学习都会产生不利的影响，使我们远离成功。
4）只有自信的人才能实事求是地看待自己，既看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣，能让我们平凡有限的人生璀璨地延伸。希望大家都能做一个自信的人。学生阅读课本P22也“相关链接”从中感受如何走出自信的误区。
三、课堂练习
教师巡视并指导督促，学生做完后共同探讨总结。
四、课堂小结：
五、延伸 名言欣赏：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。布置预习：预习下一框内容，搜集一些人物自信的故事思考交流。板书设计
第二课 扬起自信的风帆(一)“我能行！”
1．自信一族
相信自己行是一种信念和力量
自信的含义、表现 2．超越自负，告别自卑
自负、自卑、自信的区别
第三篇：第二课 扬起自信的风帆练习题2
第二课 扬起自信的风帆
学习目标
1.知道自信对人成长的作用，走出自信的误区。
2.掌握增强自信的方法，养成自信的生活态度。
基础训练
一、单项选择题
1.战国时，秦国围困赵国都城邯郸，赵孝成王派平原君到楚国求救，其门客毛遂自荐同往。平原君与楚王商谈合纵不能决定，毛遂按剑上前，陈述利害，终使楚王同意。毛遂自荐是()
A.自尊，惟我独尊 B.自信，别人都不如我
C.自信，我能行 D.自傲，自高自大
1.C点拨：本题以历史上毛遂自荐的故事，考查对自信的理解。毛遂自荐是深信自己定能做成某件事情，即自信，选C项。
2.下列属于自负的是()
A.曹操说“今天下英雄，唯使君与操耳!”
B.马谡说：“某自幼熟读兵书，颇知兵法。岂一街亭不能守耶?”
C.李白说：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”
D.陈胜说：“燕雀安知鸿鹄之志哉!”
2.B
3.小华很胖，学习成绩又较差，总怕同学笑话自己，看不起自己。因而他从不主动与人交往，同学们不了解他的心理，只觉得他不好接近，也渐渐疏远了他。因此，他变得情绪消沉，性格孤僻。小华产生的心理是()7.√
8.自信者乐观、好奇、专注，这些心理品质有助于自信者获得成功。()
8.√
9.在不同的环境里，优点显露的机会并不均等，所以在评价自己时，可以采用场景变化的方法，寻找“立体的我”()
9.√
10.经常体会自己点点滴滴的进步，为自己喝彩是骄傲自满的表现。()
10.×
三、简答题：
11.观察漫画，回答下列问题。
(1)此漫画的寓意是什么?
(2)我们应该如何正确评价自己?
11.(1)此漫画说明自负的人常常只看到自己的长处，高估自己，把自己的优点放大;自卑的人往往只看到自己的缺点或不足，过分低估自己。(2)应全面认识自己，既看到自己的优点和长处，又要正视自己的缺点和不足。我们要相信自己的力量，做到扬长避短，成为一个自信的人。
12.有一位中学生，曾经因为外语考得不好，便对学习外语逐渐失去了信心。老师对他说：“你的基础差一些，先不要和其他人比，自己有进步就是成功。”第一次他定的目标是得50分，经过努力得了52分，老师鼓励他说：“有进步!下次争取及格。”这就样，随着成绩的逐步提高，这个同学学习外语的信心也增强了，终于进入了中上等成绩的行列。
请问：这位中学生的经历对你有何启示?
12.有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。我们要学会欣赏自己点点滴滴的进步与成绩，不断为自己喝彩。这样，我们就会肯定自己、欣赏自己，从容面对挑战。但在尝试与挑战中，我们不可避免地会遇到失败和挫折。这时我们不应该把暂时的困难与失败看得太重，而应该积极调整心态，把全部注意力集中到完成任务上，这样才能取得成功。
第四篇：第二课 扬起自信的风帆 “我能行”
第二课 扬起自信的风帆 第一框 我能行
七 班 号 姓名： 小组：
一、学习目标：懂得自信的含义和表现；理解自信与自卑、自负的区别，以及它们与成功之间的关系；懂得树立和增强自信的方法。
二、1学习重点：体验自信给自己带来的快乐 学习难点：自信与自负和自卑的区别。
三、学法指导：同上节（省略）
四、课前预习部分
1、“我能行”有什么作用？
相信自己行，是一种____________，也是一种____________。一句“我能行”，体现了相信自己，必定的态度，每个成功者都相信_______________。
2、“我能行”（自信）表现在哪些方面？
在思想上，行为上表现，情感上体验。
3、自信是什么？
自信是人对自身力量的，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的。
4、如何区分自负、自卑、自信？
_____________和____________都是自信的误区。
自卑的人_________________________________________________________ 自负的人_________________________________________________________ 自信的人_________________________________________________________
5、自信的意义？
自信为我们搭起了一个人的平台，使我们可以
五、总结归纳 拓展提升
1、某校学生会组织演讲比赛，三位同学在台下准备着——
梦云想：前面几位同学不是忘词就是死记硬背，我们班其他两位同学也不如我，冠军非我莫属！
梦雨虽有点紧张，但她不断暗示自己不要担心，要相信自己一定会取得好成绩！梦菲紧张得手都凉了，心想：别人多优秀，我胆小、声音也小，肯定不行。阅读上述材料，回答下列问题：
（1）上述材料分别反映三个同学什么样的心理？这些心理分别有哪些特点？
（2）这三种心理参加比赛的结果怎样？你最认同哪一位同学，为什么？
2、①小李从农村来到城里上学，说话带着乡音，穿着老土，虽成绩好但不敢与同学交往，怕同学瞧不起自己。小李属于 的表现，理由是：
②中学生小刘穿了一件漂亮的衣服会学校，向大家炫耀说是爸爸从国外买回来的名牌，一时间自以为成了同学眼中的“中心人物”，小刘属于 表现，理由：
③因为通宵上网，看到爸爸恨铁不成钢的生气样子，小明感到很惭愧，小明属于 的表现，理由是
六、课堂训练
（）
1、矮个子的人说：“浓缩的都是精华”；头发稀少的人说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”这表现出他们的 A．知耻 B．自卑 C．自立 D．自信（）
2、充分肯定自己的优势和长处，这就是
A.自尊的表现 B.自信的表现 C.自爱的表现 D.自傲的表现（）
3、在下列学校生活中，属于不自信的行为是
A．当老师为挑选800米长跑运动员为难时，小强同学挺身而出说“我能行，B．作业遇到难题时，我总是先自己思考，再请教老师和同学
C．“优胜班级”花落他班，班长对同学们说：“我们齐心努力，下学期一定能把流动红旗夺过来”
D．学习好不好，全靠脑子灵不灵，再努力也没有用
（）
4、班会上，老师要求每个同学夸夸自己，写出自己的10个优点，10分钟过去了，小明一条也没写出来。他说：“我没优点”，对小明最好的建议是 A、要以人之长比己之短 B、要看到自己的不足 C、做人应该高傲一点 D、要善于认识自己的优势
（）
5、中学生小李总抱怨自己长的不漂亮，不聪明，老师不喜欢他，这反映出小李有较强的 A、妒忌心理 B、孤独心理 C、自卑心理 D、自负心（）
6、小红觉得自己长得胖，学习成绩又不好，总是沉默寡言，她很想和同学交流，又怕同学瞧不起自己，她的这种心理是__________的表现。A、自信 B、自尊 C、自负 D、自卑（）
7、在挫折的失败面前，自卑的人会认为
A、我垮了，连一点机会也没有了 B、我能行，一定能行 C、失败是成功之母我可以从中学到东西 D、没关系，下次努力()
8、“天生我材必有用”，这是一种
A．自信的表现 B．狂妄自大的表现 C．迷信的表现 D．自卑的表现()
9、下列行为属于自负的是
A、课堂上不敢举手，不敢当众表达自己的看法 B、对别人说的话过于敏感 C、常常过高估计自己，看不起别人，自以为是
D、实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点()
10、生活中许多人缺乏应有的自信，产生自卑，原因是他们 A、本来各方面就不如别人优越 B、被生活所困扰 C、没有丝毫优点 D、不相信自身的潜力
五、1、（1）梦云是自负的表现； 梦雨是自信的表现； 梦菲是自负的表现； 心理特点 ：课本22页。
（2）这三种心理参加比赛的结果是，梦雨成功，梦云和梦菲会失败。
我最认同梦雨同学，因为梦雨自信，自信为我们搭起了人生的平台,„„课本２２页。２.小李:自卑, 小李轻视自己,看不到自己的能力,即使可以做得很好也不敢尝试.小刘:虚荣, 小刘追求表面上的荣耀,光彩.小明:自尊, 小明对自己不恰当的行为感到惭愧,说明他是一个自耻的人,而自耻是自尊的重要表现.六、D B D D C // D A A C D
第五篇：扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
转眼之间，岁月的年轮已经给我套上了十六个圈。十六岁的花季正在开放，我一个人静静地坐在窗前，泡一杯茶，看天上云卷云舒，灵魂却在天地间神游
十四岁的我刚上初中，小升初的成绩顶呱呱全乡第四名。对陌生的校园、多彩的书卷，显得是那么的新奇。读着英语单词：one、two、three是那样的响亮，翻着与我日夜相撞的代数是那样的自信，曾经的我是多么豪气冲天，一路洒歌，总觉得人生之路一帆风顺，一切都那么鸟语花香，一切都那么称心如意。
开学后不久，突然发觉：语文老师分析课文太慢、太碎；数学证明太详、太繁；英文读得不伦、不类；全都像我家那头老牛拉着犁耙。慢慢地，我厌倦了听课，在后来的课堂上，我会独自欣赏窗外的天空、聆听鸟儿的欢叫而浮想翩翩，或是埋头沉浸在刀光剑影的武侠猛士之中。晚自习时，甚至假装病号，悄悄潜入网吧与天狗灵鸽海侃神聊过去的荣耀总是禁不起未知风浪的打击。俗话说：原地踏步就是退步！，何况我还是裹足不前，半个学期呼地转眼过去，期中考试的成绩让我大跌眼镜，竟直线下降到第二十八名，也许班主任在班会上宣布成绩那一刻，是天昏地暗吧，从此我开始萎靡不振，失去了追赶上去的信心，我开始破罐破摔，游戏人生。
时间一天天过去了，我更加地自卑，同桌是个眼镜，只顾埋头苦读，根本无视我的存在，我呢，也懒得别人眷顾我。一个人呆呆地坐在教室里像一具行尸走肉，什么都听不懂，什么都不想听。无聊极了，寂寞极了。一次午休，我对着知了，知了！的蝉噪大发雷霆，这时，班主任的身影出现在我的面前后来，我们如叔侄般彼此交谈着，他问我：为什么成绩直线下降，有什么原因吗？我只是无声，但此刻一切显得那么死寂，面对他那双充满责备、充满期待的眼睛，我流泪了。没有信心吧！末了，老师转身走出教室，甩下一句话：自信人生二百年。
我默默地品味着那句话，它让我懂得了许多。自信是人成功的基石，不经历风雨，怎能见彩虹。邓小平爷爷三起三落，但他能从容面对现实，最终成为一代伟人；越王勾践卧薪尝胆，正是因为他心中有一股自信的勇气，才使他最后成王。古往今来一切事实都证明着：自信的人永远不会倒下，自信的情感会永远激荡你心力的旋律。谁的人生路上不曾布着荆棘，谁的人生路上不曾沟沟坎坎，自信的人生才是美好的人生！我懂了！从此，窗下的我昂首挺胸、专注自信。从此沉睡的我早起晚睡，发奋读书期末考试我仍为第四名。感谢他那些话语，感谢自信！
流过泪的眼睛更明亮，流过血的心更坚强。十六岁的花季正在开放，自信让梦想更加辉煌。自信是鞭，鞭碎了挫折，激活了理想，催我奋进，伴我成长，并增添了我的勇气和希望。
我站在窗前，品味着人生之茶，脸上露出了自信的笑容。
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