糖尿病健康教育处方1

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第一篇:糖尿病健康教育处方1

糖尿病的饮食指导

糖尿病治疗的五架马车:教育是核心,饮食是基础,运动是手段,药物是武 器,监测是保障。饮食治疗是糖尿病治疗的基础贯穿治疗的始终。通常糖尿病的饮食原则:主食少吃;甜食不吃;水果慎吃;肥肉、内脏、荤油不吃;多吃鱼虾,少吃红肉;多吃豆制品;多吃粗杂粮;多吃蔬菜。

1.热能要量化,根据体重、体型、劳动强度摄入每天需要的总热量。简便计算法:身高中间数-1=每日主食两数(干粉),肥胖者在此基础上减0.5两,消瘦者加0.5两。土豆、地瓜、芋头、山药、藕、南瓜等不能当蔬菜吃,要当主食,要进行等量交换。不喝稀饭,生病除外。饭前可以喝一碗汤,如西红柿汤、紫菜汤、冬瓜汤、黄瓜汤、海带汤等,不加淀粉。

2.蔬菜每日 1-1.5 斤,以叶菜类为主,如芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜、大白菜、小白菜、苦菊、黄瓜、冬瓜、苦瓜、西红柿、茄子等。能生吃,不凉拌;、能凉拌,不烹炒。

3.蛋白质每日 2-3 两,包括鱼、虾、海参、畜瘦肉、禽肉、鸡蛋(1个/日)、牛奶、豆制品等。每日可纯牛奶一袋和豆浆一杯(一份豆,加4份水)。有尿蛋白时,不能进食豆制品。食盐摄入量不超过6g/日,有高血压者不超过2g/日。

4.油脂每日25g(2-2.5汤匙),不吃油炸食品,不吃动物的皮、内脏、大脑、鱼籽、蟹黄等高胆固醇食物。尽量不吃坚果类,吃则要等量交换。

5.水果在血糖控制达标的情况下才能吃,老年人空腹血糖<7.8mmol/L,餐后血糖<10mmol/L;年轻人空腹血糖<6mmol/L,餐后血糖<8mmol/L时才可以吃水果。挑选未熟透的新鲜水果,要在两餐之间或运动前后吃。要吃含糖量低的水果,按西瓜、柚子、樱桃、草莓、苹果、桔子、桃子、梨等的顺序选,注意等量交换。

第二篇:糖尿病健康教育处方1

糖尿病健康教育处方

1、起居要由规律,做到定时起床、定时进餐、定时运动、定时睡眠。

2、按医嘱正确服药,不能擅自停药或减量。定期复查。

3、注意个人卫生,经常洗澡、换衣,防止皮肤感染,经常检查皮肤有无皮疹及外伤,穿全棉宽松鞋袜。

4、避免进食甜食,少食动物内脏、肥肉、蛋黄、动物油等高脂肪、高胆固醇食物,多选用高纤维食物,主食以杂粮为主,戒烟酒。

5、采用蒸、煮烹调方法,减少油炸。

6、少食多餐,三餐定时定量,外出随身携带糖果、饼干。

7、保持良好的心态,应乐观开朗、多与人交往,认识自身价值,保持身心健康。

8、随身携带治疗情况卡、家属联系卡。

第三篇:糖尿病健康教育处方

糖尿病健康教育处方

1.控制主食,如米、面、杂粮及糖的摄入量。每次进餐前半小时测一次尿糖,如在(+)以下,说明上次进餐的主食和糖的分量基本符合,如果饥饿感提早,可以进食非糖类食品来补充,如豆制品或蔬菜,也可采取少量多餐的方法。有条件可以应用血糖仪自测末梢血糖。

2.饮食以低盐、低脂肪、高纤维、正常蛋白和富含维生素的食品为主,有些食品可能有辅助治疗作用,适当增加它们在同类食品中的比率,如南瓜、黄鳝、大蒜、芝麻、核桃仁、赤小豆、绿豆、米仁、淮山药、胡萝卜、桃、李、杨梅、柚子、冬菇等。

3.轻、中型患者经医师认可应经常参加体育运动,以达到消耗多余热量、强身健体的目的。运动方式宜和缓,如步行、慢跑、骑车、打太极拳等。运动时间最好在饭后半小时。为预防低血糖反应,不宜空腹晨练。

4.定期测量体重,防止肥胖。如果发现体重增加,应及时调整饮食,适当提高活动量。

5.注意保持皮肤的清洁,防止感染。防止皮肤创伤,尽量不拔牙。

6.衣着鞋袜宜宽松,切勿过紧;经常活动肢体,保持血液循环的顺畅。

7.避免精神紧张,戒烟限酒,劳逸结合,不宜过度劳累,节制性生活。

8.若出现发热、咳嗽、尿频等现象,应及时去医院就诊。严格按照医嘱,不要擅自服药或打针

第四篇:糖尿病健康教育处方

糖尿病健康教育处方

方剂名称: 降糖方

组成: 生黄芪30克,生地30克,苍术15克,元参30克,葛根15克,丹参30克。功能: 益气养阴活血。

主治: 气阴两虚型糖尿病。

方解: 现代医学将糖尿病分为两大类:胰岛素依赖型糖尿病和非胰岛素依赖型糖尿病。在我国以非胰岛素依赖型糖尿病为最多。在10余年观察中发现,糖尿病可分为5个类型:

1、气阴两虚型;

2、阴虚火旺型;

3、阴阳两虚型;

4、气虚血瘀型;

5、燥热入血型。其中以气阴两虚型为最多见。

降糖方为治气阴两虚型糖尿病的有效基本方剂。患者表现为多饮、多食、多尿,乏力、消瘦,抵抗力弱,易患外感,舌淡暗、脉沉细等症状。降糖方的六味药通过药理研究证明均为降糖药物。生黄芪配生地降尿糖,是取生黄芪的补中、益气、升阳、紧腠理与生地滋阴、固肾精的作用,防止饮食精微的漏泄。使尿糖转为阴性。据药理研究,黄芪、生地有降血糖作用;苍术配元参降血糖。许多人认为治糖尿病不宜用辛燥的苍术,而施今墨先生云:用苍术治糖尿病以其有“敛脾精”的作用,苍术虽燥,但伍元参之润,可制其短而后其长。药理研究证明,苍术和元参都有延长降低血糖时间的作用。上述两个对药,黄芪益气,生地滋阴;黄芪、苍术补脾健脾,生地、元参滋阴养肾,从先后二天扶正培本,降血糖、尿糖确有卓效。自古以来,有关消渴病或糖尿病诸文献中,未见有活血化瘀法治疗糖尿病的报道。但在临床中遇到糖尿病合并血管病变者不少。通过血液流变学研究,糖尿病患者血液粘稠度多有增高。气阴两虚型糖尿病者常见舌质暗,舌上有瘀点或瘀斑,舌下静脉怒张等血瘀征象。故而加用葛根、丹参两味药通活血脉。实践表明,加用活血药后,疗效增强了。药理研究也证明,葛根、丹参都有降血糖的作用。

正和卫生院

第五篇:中医药健康教育处方(糖尿病)

糖 尿 病的健康知识

糖尿病(消渴)是以多饮、多食、多尿和消瘦为特征。多由素体阴虚、饮食不节、情志内郁、劳欲过度所致,与肺、胃、肾三脏功能失调有密切关系。根据三多症的偏重分上消、中消、下消,临床辩证分燥热伤肺、胃燥津伤、肾阴亏虚、阴阳两虚和阴虚阳浮。西医学中的糖尿病、尿崩症和神经性多饮多尿症。

【日常护理】

1、加强锻炼,注意劳逸结合。

2、给予糖尿病饮食,熟悉糖尿病饮食计算法。

3、入院后立即测身高、体重并记录,计算饮食量及胰岛素用量,按病情

需要记录24小时出入量,每周定时测体重。

4、出现糖尿病急性并发症者,如糖尿病酮症酸中毒,及时转送医院。

【饮食调护】

1、严格按医嘱进食,根据患者的体重、病情等供给热量,制定饮食餐单,三餐妥善安排。

2、用餐要定时定量,如能少量多餐则更佳。外出时应携带必要的食物,以保证按时进餐。

3、禁食糖、烟酒和高淀粉食物,如薯类、香蕉等,少食煎炸食品。可适

当增加蛋白质如瘦肉、鱼、牛奶、豆制品等。可食用洋葱、黄瓜、南瓜。茭白、山药等有治疗作用的蔬菜。按规定进食仍感饥饿者,应以增加水煮蔬菜充饥。按辩证指导饮食。

4、在血糖和尿糖控制后,可吃一些梨、西瓜、橙子等,平时可用黄瓜、番茄代水果。

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