2014年全国学生体质与健康调研视力检查方法

第一篇：2014年全国学生体质与健康调研视力检查方法

视力检查

由检测队指定专人检查视力。

检查器材：标准对数视力表。悬挂高度应使视力表5.0行视标与多数受检对象的双眼呈水平位置。视力表的照度约300~500勒克斯。

检查要求：（1）检查视力前向受检者讲解检查视力的目的、意义和方法，取得合作。配戴眼镜者摘去眼镜（包括隐形眼镜），检查裸眼视力。

（2）检查如采用自然光线，应选择晴天，在固定时间和地点进行，以便前后对比。检查若在室内进行，受检者从室外进入后应有15分钟以上适应时间，不能立即测试。

（3）检查前不要揉眼，检查时不要眯眼或斜视。检测人员应随时注意监督。

（4）用遮眼板时，要提醒受检者不要压迫眼球，以免影响视力。

（5）不宜在紧张视近工作、剧烈运动或体力劳动后即刻检查视力。

检查方法：

（1）受检者距视力表5米处站立，用遮眼板轮换将双眼轻轻遮上先查左眼，后查右眼，均为裸眼视力。

（2）先从5.0一行视标认起。如看不清逐行上查，如辩论无误则逐行下查。每个视标的识别时间不超过5秒。4.0~4.5各

行视标中，每行不能认错1个；4.6~5.0各行中，每行不能认错2个；5.1~5.3各行中，每行不能认错3个。超过该规定就不再往下检查，而以该行的上一行记为该受检者视力。

（3）如5米处不能辩论视力表最上一行视标时，令受检者站立于距视力表2.5米处或1米处，检查其是否能看清最上一行视标，若能看清，则用4.0分别减去校正数值0.3或0.7后，记为该受检者视力。

（4）凡视力小于5.0者为视力低下。其中，4.9，轻度；4.6~4.8，中度；4.5及以下，重度。对视力低下者（以眼为单位）使用串镜检查，判断有无屈光不正。若正片视力下降，负片视力提高者为近视，反之为远视。串镜检查正、负片视力均无进步者为“其它原因”。

（5）视力记录方法：将受检者的左、右眼祼眼视力，分别记入相应方格内。

（6）串镜校正记录方法：以“↓”代表视力下降、“↑”代表视力提高、“0”代表视力无变化。将结果划在左、右相应横线上。

第二篇：2010年全国学生体质健康调研黑龙江省实施方案

2010年全国学生体质健康调研黑龙江省实施方案

根据教育部、国家体育总局、卫生部、国家民委、科技部、财政部《关于印发〈2010全国学生体质健康调研实施方案〉的通知》（教体艺〔2009〕12号）要求，结合我省历次学生体质健康监测工作实际，对我省落实国家学生体质健康状况调研及省级课题的研究工作，制订本实施方案。

一、目的

（一）掌握我省学生体质健康状况和发展趋势，为制定今后的学校体育卫生工作发展规划、科学开展学校体育卫生工作提供科学依据。

（二）作为国民体质监测体系中的儿童青少年体质监测部分，落实《全民健身条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的实施。

（三）推动全省学校体育卫生工作，促进学生体质健康水平的提高。

（四）如期保质保量地完成国家规定的样本检测任务，以组成全国样本。

二、调研片点和对象

（一）调研片点

根据国家要求，中小学生确定仍以2000年哈尔滨市、齐齐哈尔市、牡丹江市3片为2010年省学生体质健康状况城市调研片，绥化市、阿城市、富锦县3片为2010年省学生体质健康状况农村调研片。各检测点校的选择原则上仍维持原检测点校不变，若有调整必须报省学生体质健康调研办公室批准，并报全国学生体质健康调研办公室备案。

高校片的检测点校仍由2000年检测点校组成，即：哈尔滨师范大学、哈尔滨理工大学。

（二）检测对象

省调研检测对象为各调研片点校6-22岁，汉族，本省生源的普通大、中、小学生。

（三）抽样方法

本次调研延用整群抽样调查方法，即首先确定调研点校，再以年级分层，以教学班为单位随机整群抽样构成调研样本。所抽取的班级数以能满足最低调研样本数为限。

（四）样本构成，分组与样本含量

1、样本构成

调研样本分体检样本和体测样本。

体检样本：由随机整群抽取的教学班全体学生构成。

体测样本：由体检样本中筛选的正常学生构成。（正常学生指：能从事各项体育锻炼活动，发育健全、身体健康的学生。凡心、肝、脾、肾等主要脏器有病者，身体残缺、畸形者，急性病患者或一月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者及正处于月经期间的女生均不得参加素质项目的测试）。

2、样本分组

6-22岁汉族学生按城、乡、男、女分为4类，每岁一组，共68个年龄组。

3、样本含量

中小学7-18岁学生每片每类每个年龄组样本含量为50人，除6岁年龄组外（6岁年龄组学生样本数量不作具体规定，按实测样本上交），每片共抽取合格卡片1200张，6片总计7200张；高校19-22岁学生每类每个年龄组样本含量为100人，每校抽取合格卡片1600张，高校共抽取合格卡片3200张。18岁年龄组中学生样本不足时，以本省籍大学生补足样本量。

三、调查项目

我省调查项目和指标与国家的必测项目相一致（具体列表附后），选测项目不列入我省本次调研项目。

四、组织领导

在省国民体质监测工作领导小组的统一领导下，由省教育厅牵头，会同省体育局、省卫生厅、省民委、省科技厅、省财政厅共同组成“黑龙江省学生体质健康调研领导小组”及其办事机构“领导小组办公室”，负责领导、协调全省学生体质健康调研工作；聘请有关专家和专业人员组成“黑龙江省学生体质健康调研指导组”，负责全省学生体质健康调研的具体业务工作，并对各调研片点进行业务指导。（具体人员名单见附件二）

哈尔滨市、齐齐哈尔市、牡丹江市、绥化市、阿城市、富锦县6个调研片和哈尔滨师范大学、哈尔滨理工大学2所高校，可参照以上办法建立相应组织机构（不设调研指导组），开展调研工作。调研点校由主管校长及有关部门负责人组成学校调研工作领导小组，积极做好本校调查摸底、宣传组织、后勤保障等工作，配合检测队完成本校的检测任务。

哈尔滨市、齐齐哈尔市、牡丹江市、绥化市、阿城市、富锦县6片测队由本市负责组建、领导和开展检测工作。检测人员必须是体育卫生专业技术人员，应选择责任心强、曾参加过调研工作的人员参加，新充实人员必须进行岗前培训，每队应配一名业务水平较高的具有内科副主任医师以上职称的临床医生，作为体检筛选正常学生的主检医师，把好健康检测关。调研工作应与学生体检工作有机结合起来，做到工作安排有序、监测数据共享。

高校检测队由各校负责组建，领导和开展检测工作，人员要求同上。

参与调研及检测人员被临时抽调期间，享受原单位一切待遇，并记录相应的满额业务（教学）工作量，各有关单位请予以支持。

五、检测器材

按照2005年全国学生体质健康调研国家统一规定的要求选择和使用检测器材。

六、主要工作安排

（一）2009年12月：起草方案，协商成立调研领导小组及办事机构；召开第一次领导小组会议，通过方案，抽调人员，布置各片前期工作，省科技厅将此项工作列入2010年省级科研项目。调研经费通过各级预算安排或从体育彩票公益金中解决。

（二）2010年3-6月：各片点建立组织，落实点校，摸清各点校学生数量和年龄分布及现有仪器器材状况，并于6月30日前上报省学生体质健康调研办公室；调研办公室购置《工作手册》和检测光盘，设计、印制检测卡片和各种表格。

（三）2010年6月-7月：各片各高校抽调检测人员，完成检测队的组建，省调研指导组对检测队进行强化培训；检测细则、卡片、光盘分别落实到位；分别了解各片各高校组织、筹备及人员、器材到位的情况。

（四）2010年8月：各片点做好检测前的宣传发动、检测组织、器材到位、人员、用房落实等一系列准备工作，为检测队进入点校作好充分准备。召开省第二次领导小组会议，各片及省调研办汇报筹备工作情况。选派人员参加全国学生体质健康调研数据录入培训班。

（五）2010年9-11月：全省各片点同步进行现场检测工作。省调研指导组分赴各片点进行指导及质量检查；11月中下旬进行个别年龄组补缺；各片上缴卡片，进行卡片质量审验。

（六）2010年12月，省调研指导组组织卡片复审、抽样，按照全国统一的软件进行数据录入，上报数据录入软盘；省级样本的计算及研究课题的分工和资料的收集；进行检测工作总结。

（七）2011年第一季度，召开第三次领导小组会议，总结2010年全省学生体质健康调研工作，表彰先进单位和个人；同期进行新闻发布，公布黑龙江省学生体质健康状况基本数据。着手省级课题的研究和论文撰写。

（八）2011年第二季度：完成省级课题的研究及论文撰写；完成黑龙江省学生体质健康状况调研论文集和资料汇编；印发调研资料汇编。

七、本方案未尽事宜，由省学生体质健康状况调研办公室作出补充和规定。

附件2：

黑龙江省学生体质健康状况调研工作组织机构名单

一、黑龙江省学生体质健康状况调研领导小组

组 长：省教育厅副厅长

孟凡杰

副组长：

省体育局副局长

李 峰

省卫生厅副厅长

王国才

省民委副主任

李顺宝

省科技厅副厅长

张长斌

省财政厅副厅长

顾晚光

成 员：

哈尔滨师范大学副校长

曹佰瑛

哈尔滨理工大学副校长

孟大伟

哈尔滨市教育局副局长

吕长岐

齐齐哈尔市教育局副局长

李荣林

牡丹江市教育局副局长

宋广清

佳木斯市教育局副局长

高 健

绥化市教育局副局长

孙万果

省教育厅体卫艺处处长

焦光宇

省体育局群体处处长

王 旭

省卫生厅疾控处处长

倪雨滋

省民委文教处副处长

何志鹏

省科技厅社发处处长

张 冶

省财政厅科教文处处长

张高成

二、黑龙江省学生体质健康状况调研办公室（设在教育厅体育卫生艺术教育处）

办公室主任： 焦光宇

三、黑龙江省学生体质健康状况调研指导组

组 长：郑 凯

成 员：鞠 波

杨 迪

李丹阳

李晓东

许大新

李立伟

尹少华

太 鑫

顾 问：张士英

发布部门：黑龙江省其他机构 发布日期：2009年12月23日 实施日期：2009年12月23日(地方法规)

第三篇：第六次全国学生体质健康调查报告出炉

第六次全国学生体质健康调查报告出炉

2011年09月05日作者：肖笛来源：华西都市报

7至22岁学生肥胖率持续上升

348495人

●本次体质监测覆盖了全国31个省（自治区、直辖市）、27个民族、995所学校，参加调研人数为348495人

新问题

●出现肥胖检出率继续增加、大学生身体素质继续呈现缓慢下降等新问题

昨日（4日），记者从教育部官方网站了解到，教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术部、财政部等6个部门组织了自从1985年来第6次全国多民族、大规模学生体质与健康调研。本次体质监测覆盖了全国31个省（自治区、直辖市）、27个民族、995所学校，参加调研人数为348495人，检测项目包括身体形态、生理机能、身体素质、健康状况等4方面24项指标，学生的总体身体体质和健康调研有所改善，中小学生身体素质下滑趋势开始得到遏制，但出现了肥胖检出率继续增加、大学生身体素质继续呈现缓慢下降等新问题。体质与健康总体改善

调研结果显示，我国城乡学生的身高、体重和胸围等生长发育水平继续呈现增长趋势。例如：与2005年相比，城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生7-18岁年龄组身高分别平均增长1.01、0.79、1.55、1.12厘米，体重分别平均增长1.35、0.80、2.02、1.15千克，学生肺活量水平出现上升拐点，乡村小学生蛔虫感染率持续降低。爆发力素质、柔韧素质、耐力素质都出现好转。

大学生身体素质下降

不过，大学生身体素质继续呈现缓慢下降，但下降幅度明显减小。调研结果显示，19-22岁年龄组除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，但与前一个五年相比（2000年-2005年），下降幅度明显减小。视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向。调研结果显示，各学段学生视力不良率仍然居高不下。7-12岁小学生为40.89%，比2005年增加9.22个百分点；13-15岁初中生为67.33%，比2005年增加9.26个百分点；16-18岁高中生为79.20%，比2005年增加3.18个百分点；19-22岁大学生为84.72%,比2005年增加2.04个百分点。值得注意的是：低年龄组视力不良检出率增长明显。

肥胖检出率持续上升

同时，肥胖检出率继续增加。7-22岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为13.33%、5.64%、7.83%、3.78%，比2005年分别增加1.94、0.63、2.76、1.15个百分点；超重检出率分别为14.81%、9.92%、10.79%、8.03%。龋齿患病率出现反弹。

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核心提示： 核心提示： 调研结果显示，与2005年相比，反映下肢爆发力的立定跳远成绩有所提高，7-18岁城市男生、城市女生、乡村男生分别平均增长1.12、1.03、0.76厘米。与2005年相比，13-15岁初中城市男生、城市女生耐力跑成绩分别平均提高3.03、3.58秒；乡村男女生耐力跑 成绩与2005年基本持平。

记者从教育部网站得知，2010年全国学生体质与健康调研及数据统计分析已经结束。本 次调研是自1985年以来由教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术 部、财政部共同组织的第6次全国多民族大规模的学生体质与健康调研,涉及31个省、自治区、直辖市，27个民族，995所学校。测项目包括身体形态、生理机能、身体素质、健康状况等4 个方面的24项指标。调研结果显示，2010年全国各学段学生体质与健康存在的问题主要有以下四点。

1．大学生身体素质继续呈现缓慢下降，但下降幅度明显减小。大学生身体素质继续呈现缓慢下降，但下降幅度明显减小。调研结果显示，19-22岁年龄组除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，但与前一个五年相比（2000年-2005年），下降幅度明显减小。与2005年相比，19-22岁城市男生、乡村男生立定跳远成绩分别平均下降1.29、0.23厘米, 引体向上成绩分别平均下降1.44、1.45次，1000米跑成绩分别平均下降3.37、3.09秒;城市女 生、乡村女生立定跳远成绩分别平均下降2.72、0.92厘米,仰卧起坐成绩分别平均下降3.02、2.48次/分, 800米跑成绩分别平均下降3.17、1.87秒。另外，城市男生、城市女生握力分别平均下降0.18、0.35千克；城市男生、城市女生、乡村女生50米跑成绩分别平均下降0.06、0.10、0.05秒。2．视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向。视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向。调研结果显示，各学段学生视力不良率仍然居高不下。7-12岁小学生为40.89%（其中城 市为48.81%，农村为32.98%），比2005年增加9.22个百分点；13-15岁初中生为67.33%（其中 城市为75.94%，农村为58.74%），比2005年增加9.26个百分点；16-18岁高中生为79.20%（其

中城市为83.84%，农村为74.59%）比2005年增加3.18个百分点；，19-22岁大学生为84.72%（其 中城市为84.14%，农村为85.30%）,比2005年增加2.04个百分点。值得注意的是：低年龄组视力不良检出率增长明显，如：7岁城市男生、城市女生、乡村 男生、乡村女生视力不良检出率分别为32.17%、36.43%、24.12%、26.95%，比2005年分别增 加8.71、8.76、10.56、10.32个百分点。3．肥胖检出率继续增加。肥胖检出率继续增加。调

调研结果显示，学生肥胖和超重检出率继续增加。7-22岁城市男生、城市女生、乡村男 生、乡村女生肥胖检出率分别为13.33%、5.64%、7.83%、3.78%，比2005年分别增加1.94、0.63、2.76、1.15个百分点；超重检出率分别为14.81%、9.92%、10.79%、8.03%，比2005年分别增 加1.56、1.20、2.59、3.42个百分点。4．龋齿患病率出现反弹。龋齿患病率出现反弹。调研结果显示，与2005年相比，多数年龄组学生乳牙龋齿患病率、恒牙龋齿患病率出现 反弹。城市男生、如： 城市女生、乡村男生、乡村女生7岁年龄组乳牙龋齿患病率分别为55.84%、57.48%、62.10%、62.55%，比2005年分别上升8.04、8.78、3.70、3.95个百分点；12岁年龄 组恒牙龋齿患病率分别为19.80%、18.64%、18.64%、23.85%，比2005年分别上升8.90、3.94、6.64、8.05个百分点。

第四篇：学生体质健康分析与措施

学生体质健康分析与措施

（2012—2013学）柏水学校九年一贯制

学生体质健康分析与措施

国家教育部、国家体育局于2002年颁布了《学生体质健康标准》，这是促进学生德、智、体全面发展的一项法规文件，是体育工作改革的重要措施之一。《标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业升学的基本条件之一。因此，我们要把实施《标准》工作作为学生进行德、智、体全面教育的一个重要内容，通过该项工作的开展，激励学生积极参加体育锻炼，并养成良好的锻炼习惯，不断增强体质。现就我校2008年学生体质健康若干问题进行分析，并提出一些设想。

结合我校实际情况，做到对《标准》有组织有计划的进行各项测试工作，首先成立了以校领导及各主要职能部门主要负责人为主的贯彻《标准》领导小组。明确了领导小组的主要任务，要求做到：分工负责，协调配合，齐抓共管，切实抓好《标准》的落实和测试工作。

一、现状分析：

（1）、形态发育水平继续提高。从总的趋势上看，我校学生形态发育水平继续提高，身高、体重等形态发育指标继续呈现增长趋势，儿童青少年身体发育的匀称度有所改善，以往普遍存在的“豆芽菜”体型继续得到改善。反映身体发育匀称度的维尔维克指数也有所提高。同时，个别男女学生的身高、体重、胸围均值均高于其他学生。这可能是社会环境、生活条件，特别是营养水平等因素不同所致。

（2）营养状况继续改善。学生中营养不良检出率持续下降，比较低体重检出率下降明显，98%的学生体重均在正常范围之列，同时还发现个别学生体重高于标准，该现象提示，青春期生长突增对学生营养状况有一定影响，但营养应平衡。

（3）肺活量是反映肺功能的指标，肺活量的提高反映出体育活动的充分、耐久能力提高以及体力劳动持续性增强，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。健康状况愈好的人肺活量愈大，年龄男女学生的成绩在连续几年平稳后，今年测试结果显示已开始提高，其中高年级男女学生提高明显。

（4）、学生体能指标呈上升趋势。反映身体柔韧性的坐位体前屈水平于2007年相比上升了5.1％，1000(800)米跑米成绩上升的幅度较大，及格率上升了3.6％；反映下肢爆发力的立定跳远水平也有了不同程度的提高。另外。男生的身体素质方面总体状况优于女生，无论是在下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平反面方面，还是在下肢爆发力、反应速度和身体的位移速度方面都略高于女生；男生的体质状况明显好于女子。

今年的测试结果表明，我校学生的身体状况总体是好的，这些成绩的取得，是我国经济长期持续增长，人民生活水平的提高，教育改革的不断深化，素质教育的全面推进，学校健康教育越来越受到重视的结果。但是，我们在充分肯定成绩的同时，也应看到我校学生体质方面仍然存在不容忽视的问题。

二、存在问题：

（1）、个别学生体能部分指标继续呈下降趋势。关于体能的部分指标呈现下降趋势的问题近年来一直没有得到明显的改善。例如：学生的爆发力、力量等素质继续呈下降趋势。反映身体柔韧的坐位体前屈水平都摆脱不了下滑的趋势。以体前屈为例，各年级整体有所提高，但高年级的个别学生出现负分。

（2）.营养不良和超重肥胖同时存在，个别学生超重。超重及肥胖检出率则继续呈上升趋势，这已成为城市青少年学生的重要健康问题。测试结果显示，13-14岁小学生是肥胖检出率最高的人群，男生在14-15岁年龄段最高。以七年级一个班为例，同样是男生，差距为23公斤。女生个别差距为26公斤。因此，对学生肥胖的防治重点，包括合理膳食、加强锻炼、营养健康教育和科学生活制度安排等，都应该放在现在。

三、几点建议与措施：

首先，要加强责任意识，落实各项学校体育措施。按照教学大纲和课程标准(实验)的要求，开足并认真上好体育课，不得以任何理由挤占体育课课时。要按照《学校体育工作条例》要求，落实学生每天一小时体育活动时间。要按照《学校体育器材设施配备目录》的要求，搞好硬件建设。要进一步加大体育课程和学生体育活动改革的力度，在体育活动内容的安排上，除了要考虑不同年龄段学生的生理、心理特点外，要针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷、有效提高学生身体素质的体育项目，通过这些项目的学习和锻炼不仅要改善学生的心肺功能、增强体能、全面提高身体素质，还要培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质。

第二，继续深化体育教育改革、加大改革力度。一是积极进行体育课程改革，围绕促进学生身心健康的核心目标，构建科学的《体育与健康》课程体系。坚持以人为本，强调以学生为主体的体育实践环节，从内容的选择到教学的评价要始终突出健康第一的指导思想；要采取多种形式激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，养成自觉、积极地进行体育锻炼的习惯。二是继续积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展。在抓好体育课堂教学的同时,为落实学生每天一小时体育活动的要求,大力推行大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。三是改革学校体育效果评价方式，积极稳妥地推行“学生体质健康标准”。通过实施“学生体质健康标准”，让学生了解自己的体质健康状况，并针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目的。

第三，进一步加强学生健康教育和学生常见病防治工作。切实加强学校健康教育，保证健康教育的开课率，要积极探索健康教育的形式和途径，使学校健康教育为学生养成良好的卫生习惯、健康生活方式发挥作用。要通过课堂教学、讲座、板报、广播等多种形式对学生进行营养知识、常见病预防知识的宣传教育，培养学生科学的营养观念和良好的饮食卫生习惯，增强学生的卫生防病意识。在开展学生营养教育、普及营养科学知识的同时，结合我校实际，开展一些有利于改善学生营养健康状况的干预工作，如：开展学生营养餐工作，实施“学生饮用奶计划”等，当然，在实施营养干预时必须坚持自愿的原则，必须把食品卫生安全放在工作的首位，加强其管理与监督，以预防食物中毒事件的发生。要与卫生部门密切配合，针对学生体质健康状况存在的突出问题，积极开展学生常见病的群体防治工作。

第四，进一步减轻学生过重的课业负担，确保学生睡眠时间。进一步深化教学改革，改进教学方法，采取切实措施，减轻学生过重的课业负担。在继续落实各项“减负”措施的同时，注意合理安排学生的作息时间和学习时间，按照有关规定严格控制家庭作业量，确保学生睡眠时间。班主任协调各科教师的家庭作业量和家长一起积极配合，合理安排和保证学生的睡眠时间。提高学生的体质健康水平，关系到民族的兴旺和祖国的未来，需要各有关部门和社会各界齐抓共管，让我们团结起来，为了青少年学生的健康成长而共同努力。

第五篇：青少年学生改善视力方法

青少年学生改善视力方法

1． 经常做眼保健操。

2． 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3． 看电视的距离不小于3米。

4． 每天睡眠时间不少于8小时。

5． 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

6． 每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

7． 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。

8． 不要在强光、阳光下写作业。

9． 不要戴别人的眼镜。

10．已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

校园健康知识学习

——“爱眼日”提醒您关注双眼健康

2008年6月6日是第十三个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“明亮眼睛迎奥运”。我将借校园广播这一宣传阵地，告诉全校师生有关爱眼日及护眼知识，希望大家多多关注自己的眼健康，让我们以明亮的双眼迎接奥运。

全国爱眼日的来历

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

历年主题

1996年6月6日第一届全国爱眼日主题为“保护儿童和青少年视力”

1997年6月6日第二届全国爱眼日主题为“老年人眼保健”

1998年6月6日第三届全国爱眼日主题为“预防眼外伤”

1999年6月6日第四届全国爱眼日主题为“保护老年人视力，提高生活质量”2001年6月6日第六届全国爱眼日主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”2002年6月6日第七届全国爱眼日主题为“关爱老年人的眼睛，享有看见的权利”。2003年6月6日第八届全国爱眼日主题为“爱护眼睛，为消除可避免盲而努力”。2004年6月6日第九届全国爱眼日主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”。

2008年全国“爱眼日”活动宣传口号

一、预防青少年近视，人人有责

二、爱护眼睛，世界等你去发现

三、预防近视，从今天开始

四、预防青少年近视，从一点一滴做起

五、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与

六、人人享有看见的权利

爱眼日宣传口号

★ 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质

★ 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

★ 视力1.5不等于没有视疲劳

★ 儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄

★ 孩子总眯眼，尽早去查眼

★ 青光眼可致盲，早期防治极重要

★ 任何水晶眼镜对眼睛都有害

★ 不合格眼镜已成公害

爱眼护眼小知识

怎样预防近视眼？

适当的阅读距离：30厘米或以上；定时给眼睛作适当休息；在光线足够的环境下阅读及工作；不要在移动环境下阅读；适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上；保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。

眼睛干涩如何处理？

日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

如何预防红眼病？

（1）如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

（2）要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

（3）患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。眼睛内有异物如何处理？

不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物，冲洗时可用左手食指和拇指分开上，此操作最好监护人操作或及时去医院专科就诊。

爱眼护眼小常识（青少年篇）

秋水盈盈，顾盼生辉，是形容眼睛美丽动人的词。眼又有“心灵的窗户”之说。青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼的养护尤为重要，这里介绍几种简单易行的护眼方法，少年朋友不妨一试。

养目平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

极目早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。

熨目每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。浴目以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1～2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。

运目站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5～10分钟。补目中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以经常食之。

校园健康知识宣教

——用眼卫生常识

同学们，在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识。

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。

2、看电视时要有环境灯光。

3、少玩游戏机，上网切忌痴迷。

4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。

6、保持书写距离30~35厘米。

7、切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过度疲劳。

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。

9、坚持体育锻炼，多做户外活动。

10、合理安排作息时间。

11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。

12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜。

13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。