第一篇：三龙乡小学生体育运动会训练方案 Word 文档
三龙乡小学生体育运动会训练方案 为了参加2012年5月17日——19日我县教育局举办的中小学生田径运动会，我校组建了以六年级为主的田径运动队，进行系统的训练，以增强学生各项身体素质为主，从而提高运动的技能，水平和成绩。准备期间通知了参训学生的家长，并得到了班主任和家长的大力支持和积极配合，从而使运动员的训练得以正常进行，现将运动队的训练方案公布如下：
田径运动队主要集中在每天早晨（6：30——7：10）和每天下午（5：50——6：40）。
第一阶段：时间为前二周（3月27日——4月6日），采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。
第二阶段：时间为二周（4月9日——4月20日），采用较强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来，加大训练负荷，在训练中注重技术，战术、作风于心理素质的培养。
第三阶段：时间为4月23日——5月15日，采用中等强度训练，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接全县中小学生田径运动比赛，同时加强动员战术以及心理素质的训练。
第四阶段：认真总结在全县中小学生运动会田径比赛中的得失，以及查漏补阙，改进今后的训练方法。
三龙小学
2012年4月5日
第二篇：体育运动会训练计划
小学体育运动队训练计划
处于小学年龄段的学生正处于生长发育的快速期，身体形态、运动技能、身体素质和一般性活动能力都具有很大的可塑性，体育运动队的任务就是通过锻炼，促进他们的生长发育。
学校体育运动队训练，以《学校体育工作条例》为依据，以培养合格加特长的学生为目标展开
工作。为能够有的放矢、更好的工作，特制定计划如下：
一、活动目的及活动目标
学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动，增强学生体质，增进学生健康，活跃学校文体活动，以体育运动队这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。要实现这一目标在开展活动
时就必须树立一定的教学目标：
1、锻炼学生身体，增强体质
小学生的身体正处在迅速生长发育的时期，因此要着重锻炼他们的身体，促进身体的生长发育，培养
正确的身体姿势，健美的体格，提高身体各器官的机能，增强机体的活动能力。
2、掌握体育基本知识、技能和能力，培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。
教会学生懂得锻炼身体的基本原理，学会生活和运动中所需要的基本技能，技术和锻炼身体的方法，体育娱乐方法，培养学生对体育的兴趣，爱好和习惯，以适应终身体育的需要。
在教学中要重视发展基本活动的能力，基本技能，为增强各器官系统技能打下基础，扬长避短，注意
加强薄弱环节的锻炼，使身体协调发展。
3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育，审美教育、发展智力，培养文明行为促进学生个性的全面发展。
二、队员情况分析
运动队成员，对于体育都有浓厚兴趣，有体育锻炼的愿望，并乐于参加锻炼，在练习和学习的过程中有一定的 处于小学年龄段的学生正处于生长发育的快速期，身体形态、运动技能、身体素质和一般性活动
能力都具有很大的可塑性，体育运动队的任务就是通过锻炼，促进他们的生长发育。
学校体育运动队训练，以《学校体育工作条例》为依据，以培养合格加特长的学生为目标展开工
作。为能够有的放矢、更好的工作，特制定计划如下：
一、活动目的及活动目标
学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动，增强学生体质，增进学生健康，活跃学校文体活动，以体育运动队这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。要实现这一目标在开展活动
时就必须树立一定的教学目标：
1、锻炼学生身体，增强体质
小学生的身体正处在迅速生长发育的时期，因此要着重锻炼他们的身体，促进身体的生长发育，培养
正确的身体姿势，健美的体格，提高身体各器官的机能，增强机体的活动能力。
2、掌握体育基本知识、技能和能力，培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。
教会学生懂得锻炼身体的基本原理，学会生活和运动中所需要的基本技能，技术和锻炼身体的方法，体育娱乐方法，培养学生对体育的兴趣，爱好和习惯，以适应终身体育的需要。
在教学中要重视发展基本活动的能力，基本技能，为增强各器官系统技能打下基础，扬长避短，注意
加强薄弱环节的锻炼，使身体协调发展。
3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育，审美教育、发展智力，培养文明行为促进学生个性的全面发展。
二、队员情况分析
运动队成员，对于体育都有浓厚兴趣，有体育锻炼的愿望，并乐于参加锻炼，在练习和学习的过程中
有一定的自觉性。
这些队员在他们班级中都是体育骨干，有一定的威信，相信这些同学经过练习，有一定的技能和成绩
后，一定会带动其他的同学积极投身于体育运动中。
三、主要活动措施
1、田径方面：
（1）、认真研究各项运动的基本技术动作的组成，加强对学生的基础知识、技能的培养，发展学生身
体素质，不断提高运动技术水平和运动成绩。
（2）、因材施教，合理分项。在学生有了一定身体素质的基础上，针对不同学生的体质、特长的具体
情况，进行专项训练。
（3）、在活动中遵循由易到难、循序渐进的教学原则，展开各项运动技术的教学。
（4）、锻炼学生身体，锤炼学生意志。培养学生终身体育的意识，使学生自我发展。
2、乒乓球方面
（1）、坚持面向全体队员，严格组织纪律，加强训练管理。
（2）、加强基本知识、技术、技能的培养，进一步熟悉球性。在此基础上进行教学比赛，在比赛中不
断巩固技战术，提高运动成绩。
自觉性。
这些队员在他们班级中都是体育骨干，有一定的威信，相信这些同学经过练习，有一定的技能和成绩
后，一定会带动其他的同学积极投身于体育运动中。
三、主要活动措施
1、田径方面：
（1）、认真研究各项运动的基本技术动作的组成，加强对学生的基础知识、技能的培养，发展学生身
体素质，不断提高运动技术水平和运动成绩。
（2）、因材施教，合理分项。在学生有了一定身体素质的基础上，针对不同学生的体质、特长的具体
情况，进行专项训练。
（3）、在活动中遵循由易到难、循序渐进的教学原则，展开各项运动技术的教学。
（4）、锻炼学生身体，锤炼学生意志。培养学生终身体育的意识，使学生自我发展。
2、乒乓球方面
（1）、坚持面向全体队员，严格组织纪律，加强训练管理。
（2）、加强基本知识、技术、技能的培养，进一步熟悉球性。在此基础上进行教学比赛，在比赛中不
断巩固技战术，提高运动成绩。
第三篇：活龙坪乡中心小学趣味运动会活动方案
活龙坪乡中心小学教师趣味运动会活动方案
一、活动名称：趣味运动会
二、参与主题：参与、健康、娱乐、和谐
三、活动目的：为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会
四、活动时间：2014年第七周（具体时间另行通知）
五、活动地点：学校篮球场
六、活动可参与的对象：全体教师
七、活动项目：
1、乒乓球趣味赛
2、篮球趣味赛
3、跳绳比赛
4、跳棋比赛
5、斗地主比赛
6、象棋比赛
7、踢毽比赛
八、活动规则：
1、乒乓球比赛规则：预赛：手拿球拍，上面放上一个乒乓球，以５０米距离为限，球不能掉到地上（比赛过程中不能用手碰到球），看谁先到达终点，取前６名进入决赛。决赛：进入决赛名单的教师再分胜负，角逐出名次。
2、篮球比赛规则：在两个篮筐之间来回运球并投球，每次只准投一次，限时３分钟，投多者为胜，取前６名。
3、跳绳比赛规则：限时1分钟，在1分钟之内看谁跳的个数多者为胜，取前６名。
4、跳棋比赛规则：６人一组进行比赛，第一名直接进入决赛，最后一名退出比赛。然后选出前６名进入决赛，角逐名次。
5、斗地方比赛规则：以积分的方式进行，取前６名角逐名次。
6、象棋比赛规则：分男女队进行，胜者进入下一轮比赛，具体视报名情况而定。
7、踢毽比赛规则：在两分钟之内看谁踢得多，取前６名。
第四篇：小学体育运动会方案
小学体育运动会方案
为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质和运动技术水平，让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，培养学生顽强拼搏、团结协作精神，用健康的身体投身于学习之中，经学校研究决定，特举办此次运动会。
一、活动主题：
我运动，我健康，我快乐
二、活动时间：
2012年12月7日
三、活动地点：
操
场
四、活动人员：
一至六年级全体学生
五、分组办法：
低年级组（一、二年级)中年级组（三、四年级)高年级组（五、六年级)
六、活动组织：
1、活动领导小组： 组
长：雷德华
组
员：孙
武
王
娅
兰
雁
黎文静 雷远琴
周举祥 职
责：
①负责场地的划分和运动会秩序的维持;②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排;③负责协调备置比赛所需器材;④组织运动员，协调赛事的相关工作。
2、裁判组： 组
长：罗宗友
组
员：彭胜塘
雷德育
梁
燕
王丽娇
向金蓉
王自珍
王
娅
兰
雁
黎文静
雷远琴
周举祥 职
责：按分工负责各项活动的组织与裁判工作。
3、后勤组： 组
长：杨大云
职
责：负责运动会所需物资的筹备。
4、安全保卫组 组
长：孙
武
组
员：王
娅
兰
雁
黎文静 雷远琴
周举祥 职
责：负责运动会期间的安全和伤害事故应急处理。
5、摄影组： 组
长：罗宗元
职
责：①负责运动会全程摄影。
②负责奖状的打印。
七、活动议程：
（一）开幕式：
主持人、解说员：孙武
1、宣布开幕
2、入场（奏运动员进行曲）
国旗— 队旗— 裁判员—一年级— 二年级—三年级—四年级—五年级—六年级
3、升国旗、奏国歌、行队礼
4、裁判员代表宣誓
5、运动员代表讲话
6、雷校长致开幕词
7、运动员、裁判员、大会工作人员、各就各位，比赛开始。
（二）闭幕式：
1、宣布闭幕开始
2、宣布比赛成绩
3、发
奖
4、罗校长致闭幕词
5、主持人宣布运动会闭幕
八、活动内容及要求：
（一）活动内容：
1、2年级(11项)○1托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）○2袋鼠跳接力赛；（8男8女）○3三人四足30米赛跑；（6男3女）
○4赶篮球接力跑；（8男8女）○5单人跳绳比赛；（10女）
○6拍球比赛；（10人）
○7踢毽子比赛；（10女）
○8转呼啦圈比赛；（10人）○9立定跳远比赛；（8男8女）
○10拔河比赛；（15男10女）
○1150米接力赛；（8男8女）3、4、5、6年级（13项）
○1托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）○2袋鼠跳接力赛；（8男8女）
○3三人四足30米赛跑；（6男3女）
○4转呼啦圈比赛；（10人）
○5集体跳绳；（男女人数不限）
○6乒乓球单人比赛；（8男）
○7羽毛球比赛；（8人）
○8拔河比赛；（15男10女）
○9定点投篮比赛；（8男8女）
○10立定跳远比赛；（8男8女）
○11跳高比赛；（10人）
○12单人跳绳比赛；（10女）
○1350米接力赛；（8男8女）
○14拍球比赛；（10人）
（二）活动要求：
1、托乒乓球50米接力赛跑：
道
具：乒乓球拍2个，乒乓球2个，笔一支。参赛人员： 16人 规
则：
○
1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
○
2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。○
3、手握球跑者取消比赛资格。
○4、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比 赛的时间。
○
5、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
2、袋鼠跳接力赛：
道具：袋鼠袋（麻袋）6个，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规
则：
○
1、第一位选手将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行30米，通过折返线后再往回跑，回到起跑线后再将麻袋交给同组选手，重复前过程，如此往复。○
2、比赛中途跌倒，可爬起继续。
○
3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
第五篇：小学体育运动会方案
西尤小学2015年冬季运动会方案
为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质和运动技术水平，让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，培养学生顽强拼搏、团结协作精神，用健康的身体投身于学习之中，经学校研究决定，特举办此次运动会。
一、活动主题：
我运动，我健康，我快乐
二、活动时间：
2015年11月13日
三、活动地点：
操
场
四、活动人员：
全体学生
五、分组办法：
一年级组 二年级组
三年级组
六、活动组织：
1、活动领导小组： 组
长：张浩
组
员：邓璐
吕士全
胡业新
董素兰
职
责：
①负责场地的划分和运动会秩序的维持;②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排;③负责协调备置比赛所需器材;④组织运动员，协调赛事的相关工作。
2、裁判组： 组
长：张浩
组
员：邓璐
吕士全
胡业新
董素兰
职
责：按分工负责各项活动的组织与裁判工作。
3、后勤组： 组
长：白善杰
职
责：负责运动会所需物资的筹备。
5、摄影组： 组
长：武佩娟
职
责：①负责运动会全程摄影。
②负责奖状的打印。
七、活动议程：
（一）开幕式：
主持人、解说员：陈达胜
1、宣布开幕
2、入场（奏运动员进行曲）
国旗— 队旗— 裁判员—一年级— 二年级—三年级
3、升国旗、奏国歌、行队礼
4、裁判员代表宣誓
5、运动员代表讲话
6、张校长致开幕词
7、运动员、裁判员、大会工作人员、各就各位，比赛开始。
（二）闭幕式：
1、宣布闭幕开始
2、宣布比赛成绩
3、发
奖
4、张校长致闭幕词
5、主持人宣布运动会闭幕
八、活动内容
1、两人三足30米赛跑
2、单人跳绳比赛
3、踢毽子比赛
4、转呼啦圈比赛
5、立定跳远比赛
6、拔河比赛7、50米赛跑
8、定点投篮比赛
十、录取名次和计分办法
1、单人奖：分男女生，第一名１０分，第二名7分，第三名4分，第四名2分，第五名１分，其余不给分。计入班级总分，不满5名按最高名次递减计入班级总分，单人奖奖状只发前三名。
2、评奖办法:分级组评一、二等奖。各集体项目与单人项目之和为班级总分，分级组评奖并颁发奖状和奖品。
十一、运动会组织纪律与工作要求
(一)运动会组织纪律
1、严格遵守运动会日程安排，不迟到，不早退。
2、尊重裁判，不得顶撞、纠缠裁判。
3、各班入场前均要清点人数，不得无故缺席
4、在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。
5、各班在指定位置就坐，不随意进出比赛场地。
6、注意安全，严防各种事故发生。(二)工作要求
1、各部门要在领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。
2、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。
3、各班班主任要负责本班学生安全，入场前，各班要清点人数，比赛期间，安排本班在指定位置就坐，随时了解本班学生的活动情况。
4、各班赛后作好总结工作。
5、活动未尽事宜请与邓璐老师商讨。
各年级入场口号
三年级
团结拼搏，永创辉煌，文明守纪 拥抱胜利，努力拼搏 自强不息！
二年级
运动起来，勇敢第一，赛出成绩，安全第一！
一年级
发展体育，增强体质！
友谊第一 比赛第二
西尤小学2015年冬季学生运动会开幕式主持词
一、宣布开幕式开始（女）尊敬的老师们（男）亲爱的同学们： 合：大家好！
男：在这天高气爽的季节 女：我们相聚在这美好的世界 男：相会在这如诗如画的季节 女：让豪情燃烧
男：让生命射出智慧的光芒
女：健康的体魄，充沛的精力更是每一个人工作和学习的重要条件。在全面实施素质教育的今天，发展体育运动，增强人民体质，便是我们最迫切的愿望。男：进入历史的新纪元，西尤小学在各级领导的关怀和支持下，不断拼搏，艰苦奋进，一步步地走向辉煌。
女：经过精心筹划、组织实施，今天，我们欢聚一堂。合：共同迎来了西尤小学2015年冬季运动会！
男：参加这次体育盛会的共有3个代表队。在本届运动会上，他们将发扬更高、更快、更强的奥林匹克精神，秉承“友谊第一，比赛第二”的优良传统和高尚风格，为班级增光，为校园添彩。
女：本次运动会，共设有8个项目。希望我们的参赛选手在赛场上努力拼搏，赛出风格，赛出水平。让我们共同祝西尤小学冬季运动会取得圆满成功！男：各位领导、各位来宾，女：敬爱的老师、亲爱的同学们，激动人心的开幕式：（合）现—在—开始！
二、入场
女：请裁判员、运动员入场！（播放音乐）
1、国旗、队旗
雄赳赳，气昂昂地向我们走过来的是八名旗手护送的国旗和队旗，旗手们精神抖擞、意气风发，手擎旗帜，步伐坚定，崭新的旗帜在阳光下熠熠生辉。为国旗、队旗添彩，为国旗、队旗增辉，为国壮威，为祖国增光是我们最崇高的责任和精神境界。
2、裁判员
现在向我们走来的是本次运动会的裁判员，他们着装整齐，精神饱满，将为赛事保驾护航，并以公正、公平的原则去严格评判，展示友谊、团结、平等的体育精神，在此，我们向辛勤的老师们表示深深地敬意！
3、三年级
现在向主席台走来的是三年级的运动健儿们，他们天真的笑容洋溢着自信，整齐的步伐铭刻着勇敢。他们将以饱满的热情和高昂的斗志，在本次运动会上创造佳绩。
4、二年级
迈着矫健的步伐，向我们走来的是二年级代表队，他们精神抖擞，意气风发，如雄鹰般蓄势待发。这是一个敢于梦想，敢于拼搏，充满朝气的团队。他们将以坚忍不拔，永不言败的精神在运动场上努力拼搏，奋勇争先，争创佳绩！
5、一年级
瞧，一年级的小朋友迈着整齐的步伐向我们走来了。多彩的童年，多彩的梦，他们是时代的骄子，他们是初升的太阳。让我们为他们加油，祝愿他们在这次运动会中赛出好的成绩！
三、升国旗
大会进行第三项。全体起立，升国旗，奏唱国歌，向国旗敬礼！礼毕！
四、裁判员代表宣誓
请裁判员代表邓璐老师宣誓！大家欢迎！
五、运动员代表宣誓
请运动员代表宣誓！大家欢迎！（赵帅）
六、校长致辞
请张校长为大会致开幕辞。大家欢迎！（结束后奏乐）
七、退场
运动会开幕式到此结束，请裁判员、运动员、大会工作人员、各就各位，比赛开始。
运动员宣誓词
尊敬的各位领导、老师、同学们，大家好： 我代表全体运动员郑重宣誓：
我们将以积极、饱满、热情的态度参加本届运动会，弘扬奥林匹克精神，胜不骄，败不馁。
在比赛中，服从领导，服从指挥； 遵守纪律，遵守规则；尊重裁判，尊重对手；团结协作，勇于拼搏；友谊第一，比赛第二；赛出风格，赛出水平。
在“更快、更高、更强”的口号下，以公平、友好的态度进行比赛，促进运动技术水平的提高，增进老师和同学们之间的友谊。
最后预祝本届运动会取得圆满成功。
宣誓人：赵
帅
2015年11月13日
运动会裁判员代表宣誓词
各位领导、各位运动员：
你们好!
万物皆规律，有法就有序。为了确保本次运动会的顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：
坚决服从指挥，严格遵守裁判纪律。践行体育职业道德，履行裁判职责，尊重客观，实事求是，一丝不苟，秉公裁判。遵循“公平、公开、公正”的原则，严格把关，准确评判，为本次运动会提供优质服务，并做出最大贡献!
最后祝全体运动员取得优异成绩!祝大会圆满成功!
全体裁判员 2012年 12月 7日
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