排球队组建计划

第一篇：排球队组建计划

王家桥中学校排球队组建方案

为全面落实党的教育方针，加强思想品德教育，促进学生身体正常发育和各项运动机能的发展，推动学校排球运动广泛开展，活跃学校文化体育生活，学校拟组建学校排球队，通过校内外的竞赛，增进友谊，提高排球技术水平，开阔学生视野，提高学生能力。

一、组织机构

组长：乔冰副组长：万平

教 练：男队：斯琳女队：黄中俊（男女队轮回）队员：各队10—12名队员

队员的选拔

我校七八年级的学生（以八年级为主），采用自愿报名和教练选拔相结合选拔队员。

三、队员的训练

训练内容：

素质训练；技术训练；战术训练；心理训练

训练时间：

晨练课外活动

教练员应制定详细可行的训练计划，要制定每周、每节课的训练计划。

四、待遇补助

教练补助采用包干制，训练期间（学生正常在校期间）到比赛结束发给各教练加班补助共1200元（若暑假训练加班另算）；比赛取得优异成绩按学校绩效发放方案结账。

五、排球队的管理

学校提供相应的体育器材，给队员提供营养补助。排球队由学校统一管理，平时训练由各教练具体负责，各教练要经常性加强思想教育，制定队规，科学、严格训练，要确保训练安全和训练效果。

王家桥中学

2013年3月1日

第二篇：排球队组建计划

港狮学校排球队组建方案

组织中学排球队是学校体育工作任务之一，有利于提高学校普及排球运动，提高排球运动水平，培养排球运动骨干，有助于精神文明建设，增强学生体质。

中学排球队的任务，在于全面落实党的教育方针，加强思想品德教育，促进学生身体正常发育和各项运动机能的发展，推动学校排球运动广泛开展，活跃学校文化体育生活。通过校内外的竞赛，能增进友谊，提高排球技术水平，开阔学生视野，提高学生能力。

一、球队结构

领队

教练：五年级：郭双燕中学男队：李建生中学女队:：孟洁 队长

队员：每年级30名以内

后勤保障

二、队员的选拔

我校四五六七八年级的学生，采取自愿报名的形式，只要身体健康，爱好体育运动的学生都可以报名参加。

三、队员的训练1、2、训练内容：素质训练；技术训练；战术训练；心理训练 训练时间：大课间活动时间，五、六年级以进行素质训练为主，七八年级进行技术训练；周三周五放学和周六上午进行两个小时的集中训练，可适当组织训练比赛。利用晨练进行素质和技术训练。

3、教练员应制定详细可行的训练计划，要制定每学期、每周、每节课的训练计划

4、采取考勤制度

四、经费解决

采取收费形式：

五六年级为素质和技术训练的初级阶段，收费标准为每学期100元；七八年级经过选拔组成校队，进行技战术、心理的训练，为高级阶段，收费标准为每学期200元。

五、排球队的管理

1、队员必须按时训练，不迟到不早退，有事须经教练员的允许方能准假。如经常无故缺席，取消队员资格。

2、队员训练必须服从教练队长的安排，不得偷懒懈怠。如训练出现问题予以警告，不服从不改正态度恶劣者取消队员资格。

3、队员之间互相帮助互相友爱，团结奋进，影响团队合作、打架闹事者取消队员资格。

4、不允许违反校规校纪，被学校处分者留队查看。

第三篇：校排球队组建计划

校女子排球队组建计划

（一）组建学校排球队的目的

贯彻全面培养社会主义建设人才的教育方针，加强对学生的综合素质教育、增强学生体质，提高他们的健康水平，奠定学校排球运动技术水平的基础，推动学校群众性排球运动的开展，丰富活跃校园体育文化生活，培育学生的团队精神，促进学校与其他校的合作和交往。

（二）组建校排球队预期的目标

1、促进学生身体的正常发育和各项机能的发展，提高学生体能素质，推动排球运动技能的普及。

2、选择有发展潜力的青少年学生，组织科学有效地基础训练，促进他们拥有一定的排球基本技战术能力和体能基础，并能在比赛中运用和体现。

3、依排球的文化内涵营造育人氛围，养成学生正确的体育道德行为规范。结合排球特点和活动规律培养学生的团队意识、拼搏精神，使他们从小就能吃苦、敢竞争、懂合作、讲文明、守纪律，树立为集体、为学校争光的荣誉感。

4、提高学校女子运动的氛围，组织校排球队与其他国际学校进行交流比赛，争取在区、市，以及一些国外排球赛中获奖。

（三）球队宗旨：强身健体、合作交流、提高水平。

（四）队员组成

全校各年级女子排球精英，队员最终人数为12-15人。

（五）队员的训练与选拔

1、队员每周安排一定时间进行体能、技术训练，队员之间可互相交流经验。

训练项目：包括折返跑，垫球，传球，扣球，发球，拦网，各种技战术配合，多种进攻和防守的细则。

2、选拔由各班体育课上进行推荐选拔，具体会进行专项选拔，选拔时间为中午。人员一经选定后先进行统一训练，再根据各队员的技术特点安排具体位置，以后进行特定个人位置的训练。

第四篇：排球队训练计划

大兴沟中心小学女子排球队训练计划

一,指导思想:

根据我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时间,确保效果的精神,特制定其方案.二,训练目标:1使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。2掌握扎实的排球技术,包刮垫球,传球,扣球,发球,拦网以及三号位的快球等。

3培养二传手传球的的基本技术。

4提高排球队员的身体素质。

三,训练方案:

1,训练时间:

每天中午课间，下午放学后。

2,队员名单:

代文欣金铃刘明王小涵崔馨恩高欣宇 周睿琪张加桐李佳玉袁瑾怡岳雨晨

姜鑫孙一琪管思盈

3.训练措施:队员每天摸球,包括对双人或自垫球,双人或自传球，对垫,教练抛垫,包括抛高球,抛快球,传垫,包括传高球,传快球,一传到位训练,防守训练等.为明年的团队配合训练打下坚实的基础.身体素质训练包括:2*200米慢跑,准备活动, ,高抬腿,小步跑,加转身,后蹬跑,多级立定跳,立定三级跳,单足跳,三十米快跑,三十六米移动,摸高等,为提高球技提供保证.4.训练方法:

1-2周基础练习：熟悉球性，熟悉球感。

学习下手发球。

专项素质练习：主要以上肢力量的训练为主。

3-4周提高上手发球的稳定性，并要求能力较强的队员练习线路的变化。

接发球练习：要求全部队员接下手发球

专项素质练习：主要以灵敏度和移动速度的练习为主。5-8周接发球技术的继续练习，并要求在到位情况下的有效进攻的训练。

上手发球的继续练习。

专项素质练习：主要以下肢和移动的配合练习为主。9-12周接发球技术的继续练习,学习简单的战术配合。

上手发球的继续练习，主动吊球的练习。

专项素质练习:协调性练习，耐力训练

每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练在训练时不断地进行提示与指导,并在训练结束是进行总结.在每次训练时都要点名,以确保训练时人数,时间,训练的质量.为下个学期的训练作好充分的准备,为明年汪清县女子排球比赛取得优异的成绩打好基础.训练注意事项:

1.每次训练,每位队员都必须正时参加,也必须正时回家.2.每次训练都无条件服从教练的安排与指挥.3,每次训练结束必须总结,并根据队员的表现给予适当的奖励.4.在训练时,懂得自我保护,防止受伤,在路上注意交通安全,防止意外.

第五篇：中学排球队训练计划

排球队训练计划

.一、任务：

1、参加沈阳市中排球比赛。

2、在排球赛中打出风格，打出水平，争取获得前三名。

3、发展全面和专项身体素质，使队员能较全面、准确、熟练地掌握排球基本技术。

4、培养兴趣高、干劲大、纪律好的排球队伍接班人。

二、队的简况：

1、本队于二零零七年三月组队，现是以初三年级的学生为主，全队共十四人，平均身高1.73米。

2、通过上学的训练，以及暑假期间的夏训，初步掌握了排球运动的多项基本技术，动作比较正确，但欠熟练。

3、在掌握配合、整体战术、比赛经验方面还存在较大的欠缺。

4、平均身高的不足将失去网上的优势，但队员的弹跳会有一定的弥补。

三、根据以上情况，制定以下计划：

1、思想动员：严格要求、严格训练、培养勇猛顽强、敢打敢拼的作风；

2、训练时间：每周一 —— 周五下午第三节课后开始；

3、训练内容：

（1）、技术训练40%、战术训练40%、身体训练20%；

（2）、发球：a、正面上手发球，b、侧面下手发球

（3）、垫球：a、双手下手垫球，b、单手下手垫球

（4）、传球：a、双手上手传球

（5）、扣球：a、正面扣球，二号位；四号位；

（6）、拦网：a、单人拦网

（7）、“中一二”接发球站位与进攻战术

（8）、“边一二”接发球站位与进攻战术

（9）、“边一二”换位接发球站位与进攻战术

（10）、排球规则与裁判法

（11）、技术、战术分析讨论