拓展训练营参训感受

第一篇：拓展训练营参训感受

拓展训练营参训感受

2011年9月23日，我有幸与同事们一起参加了由“郑州市数字化城市管理中心”组织的拓展训练，虽然时间只有短短的两天，却使我经历了前所未有的挑战，无论是勇气还是毅力。这次训练给予我的启发和经验却是一笔永久的财富，使我深刻明白了一个道路理，无论我们从事任何职业，只要用心工作，就能够获得十分有益的人生感悟。通过两天的训练，我感受到了拓展训练的确是一种伟大的独创，它既不同于严格的军事训练，又不同于死板的讲授，而且是以一种独特的创意和全新的训练方式，让大家融入其中，让我们从中体会到个人与团队之间的合力和公司与员工之间的凝聚。学习到一些在实际工作中无法触及的意境和潜能，游戏带来了欢声笑语，大家也在这种轻松的环境氛围中即放松了身心，又增强了意志，减轻了在工作上的精神压力。

其中，使我印象最深刻的是在“盲人”和“聋哑人”的游戏，当时的心情又着急又难受，那一刻我真的理解了残疾人生活的痛苦与不幸，当我们站在一个旁观者的立场来看的时候，或许不能体会他们的难处，一旦身临界其境，自己成为“聋哑人”这个角色的时候，才会更加懂得那是怎样一种无奈与辛酸，因此，在我看来，人行最珍贵的东西，不是你已经失去的，也不是你永远得不的，而是你现在拥的！我们是健康人，这已经很幸运了，所以，我们也不必再抱怨工作中的困难和挫折，更不要抱怨行活的乏味，要知道，在你抱怨没有鞋子穿的时候，有些人却失去了双脚！

两天时间里，和大家同吃同住，彼此增进了感情，加深了了解，结交了朋友，大家一起训练，一起欢笑。马斯洛曾说：心若改变，你的态度就会改变；态度改变，你的人生就会改变。因此，我们要保持在工作中自信和乐观的心态，活着就要活得精彩。这种心态从何而来？我认为它来自团队。人活在世，必须有一个力量牵引着你，让你能够有充足的精力和饱满的热情去认真工作，这种力量或来自你的亲人，或来自你的团队，也是从你对团队的认可与信任而来。信任同伴，信任集体是我们融入集体，开展工作的基础，我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有信任你的同伴和集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心地投入到数字化城管的工作中去。

在一系列的拓展训练项目中，我发现了自己的潜能，增强了自信心，磨炼了战胜困难的毅力，调适身心状态，增进了对集体活动的参与意识和对本职工作的责任心。拓展训练给我上了生动的一课，非常感谢“数字化城市管理中心”为我们提供了这次煅炼的机会，这次的登封之行，一定会给我的人生中带来不一样的意义！这次经历为我在今后的工作中带来了取之不尽的动力。

第二篇：暑期社会实践训练营参训感想

暑期社会实践训练营参训感想

2013年的5月7日，冒着大雨，我第一次来到校史馆门口参加暑期社会实践训练营。到今天，2013年的5月26日，二十天的训练营生活，我不仅得到了意志品质的提高，更认识到了团队精神的可贵。

每一天，首先进行的是都体能训练，校园的一圈并不大，但是依旧检验出了大学生对于体能训练的缺乏。却也检验出了团队精神的可贵。队友间的互相帮助和个人的坚韧品质支持着我们坚持完。跑步训练结束，还有俯卧撑、蛙跳、深蹲的训练。前几天的训练结束后，参训队员们总是大腿酸疼，平日里易如反掌的上下教学楼也变成了一种煎熬。

接下来是团队协作训练游戏，一般的形式为团队游戏。我们对团队前几天总是因为默契度不够而功亏一篑，以微小的劣势输掉了和兄弟团队的比拼。在后几天，队员之间加深了相互了解，我们总是能战胜对手，让对手在接下来的小惩罚中表演节目。队员之间也通过每一天的小游戏加深了相互之间的信任，为即将到来的暑期社会实践打下了良好的基础。

每天训练的最后一项一般是角色扮演或是队歌合唱。队歌《奔跑》中有这样一段：“随风奔跑自由是方向追逐雷和闪电的力量把浩瀚的海洋装进我胸膛即使再小的帆也能远航随风飞翔有梦作翅膀敢爱敢做勇敢闯一闯哪怕遇见再大的风险再大的浪也会有默契的目光”每次唱到这里，队员们总是群情激昂，充满了斗志。

大学生参加实践活动, 对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加社会实践,是高校思想政治教育的一条重要渠道, 使他们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要成为现代化建设的有用人才, 就不能闭门读书, 而必须敞开大门, 走向社会, 与工农相结合,积极投身到改革的洪流中去。目前, 相当部分的青年在注重实现自我的同时, 往往忽视和拒绝贡献社会, 从而削弱了社会责任意识, 在自我与社会之间横着一条不浅的鸿沟。社会实践能萌生责任意识, 只有到实践中去, 才能迸发出炽热的社会责任感来, 才能为社会做贡献。我们参加暑期社会实践训练营，正是为此打好基础。

参训人员 2012级管理二班XXX

第三篇：拓展训练参训感

拓展参训感

春风暖人，三月樱花。伴着春的脚步悄悄走来，公司组织了各项活动，我很高兴作为一个一线的员工能够参与到春日的拓展训练中去。于拓展训练中，用肢体语言与同事沟通好，好沟通，加强团队精神意识，学习公司文化。

早晨八点，大家聚集完毕，开始向目的地——南山湖进发，九点到达。首先进行的是热身活动，上午十点，各个活动项目开始进行起来，每个人的情绪也都被调动的轻松欢快起来，经过一天丰富的拓展训练，每个人的也都获得了很大的收获，例如“速度与激情”的团结精神，“断桥”中的关爱鼓励，和“双解码”中体现的沟通和创新等等！

团结之力，让1+1永远大于2！作为第一个进行的活动，大家的积极团结也已经充分显现出来。活动当天早晨我们已经被分成5个小组，每个小组十五个人，一名队长。第一环节的“速度与激情”共包括一个双人赛，一个四人赛，一个五人赛，一个八人赛和一个十五人赛。充分的考验了队长对于人员分配，大家的团结意识，团队的合作能力。经过精心的人员安排，努力的练习配合，最终我所在的“正能量”队，以第一的成绩结束了第一环节。通过这样一个看似简单的活动，却大大的提高了我对“团队”的认识，明白了合作的重要性，增强团队合作的能力。并且也真实的带动每个队员只有善于沟通，好于讨论，集思广益，才能创造出优异的成绩！我真实的相信，1+1可以大于2，因为在奥赛康这个大家庭，我们紧紧的团结在一起！

关心鼓励，让你充满正能量！第二个活动项目叫做“断桥”，属于高空项目，其中充满了危险也充满了挑战。其重点在于要让团队的每个人都要跨越高空中的那块短板，也象征着心中的某个坎，否则整个团队都要受到惩罚！在整个的高空活动进行过程中，我亲身的看到了，有的女同事退宿了，但是在下面人的鼓励和呐喊加油下，也一个个的跨越了那道“坎”，我想这就是爱的鼓励，也看到了彼此的信任。此次的每个项目都是针对团队的考验，不是一个人，在这个项目里不仅需要团队里的相互帮助，保证安全，需要信任，更需要团队间的相互鼓励，让正能量相互传递。只有这种像一家人的默契，信任，支持，鼓励，才会跨过每道坎，也一定会跨过工作中的任何困难。

沟通与创新，让工作更通畅！下午三点半，开始了最后一个项目，但是室内的，叫做“双解码”。我想很多人是知道这个游戏的规则的，它考验的正是一个团队的沟通能力，创新能力。首先需要方法，下面的主要内容就是做好的沟通，而且是做到最好的、最有效的沟通。保证做到沟通要主动，沟通要准确，沟通要到位，沟通还要及时。例如，在活动进行伊始，如果有人没有主动沟通，很可找到的方法就不是最好的额方法，如果有些人沟通不准确和不到位就有可能出现差错，出现“返工”的局面，浪费了大好的时机和时间，另外即使有的人沟通不及时也一样会影响到成绩，因为，时间就是效率，把握好好的资源信息及时分享会让事情事半功倍。我看到一个个道理和感悟出现在脑海，虽然这一切没有理论的那么清晰调理，但这却实实在在，深深切切。更真实的学到了沟通的技巧，沟通的有效和团队的合作。

深切的轻松的一课转眼过去了，但似乎每个回忆处的细节都又那么的值得细细咀嚼，更有那欢乐的笑容和一起努力的画面。我已接受到了来自奥赛康的正能量，我已做好更好的准备，保持在团队里的合作，与大家共同努力鼓励，做到最好的沟通，向前迈进。

张蒙蒙2013/3/28

第四篇：“国培”参训感受

我的参训感受

“国培计划”2011远程培训项目正式启动，作为一名小学英语骨干教师，我有幸参加了培训。作为一名从事英语教学15年的教师，我感觉掌握了足以应对教学的英语语言知识，具备了英语教学的基本能力，也积累了相对丰富的教学经验。但是，距离“师德高尚，技能精湛的高素质教师”的要求还差得很远。“学然后知不足，教然后知困”，从事教学工作越久，越是感觉自身“能量”的不足。因此，我要把握这次难得的学习机会，丰富知识储备，提升教学水平，以适应英语教育需要。

最近几天，我认真学习了专题一《义务教育英语课程标准（小学）解读》和专题二《中小学英语教师专业水平等级标准解读》，聆听国家级专家教授的教诲，接受专家指导。专家对两个标准的深刻阐释和精妙解读，使我如醍醐灌顶，深感受益匪浅。我从如下几方面谈下个人感受：

一．遵循新课程标准，深入领会小学英语课程的要求

专家精辟的讲解是我认识到，必须把握新课程标准的理念、目标和内容，运用教育学和心理学理论，研究英语教学的规律，根据教学目标、学生的需要以及当地客观条件，积极地和有创造性地探索有效的教学方法，同时加强中外文化修养，拓宽知识面，掌握现代教育技术，并能在自己的继续学习和实际教学之中加以运用。

二、积极构建“生本课堂”，营造宽松和谐民主的教学氛围。学生只有对自己、对英语及其文化、对英语学习有积极的情感，才能保持英语学习的动力并取得成绩。消极的情感不仅会影响英语学习的效果，而且会影响学生的长远发展。因此，在英语教学中教师应该自始至终关注学生的情感，努力营造宽松、民主、和谐的教学氛围。关注学生个性发展，积极构建“生本课堂”。

三、教师必须丰富知识储备，提高专业水平，使自身素质切实得以提升。

正如专家所言，一名合格英语教师的知识架构应是多层次立体型的：不仅要具备语言知识（语法、词汇等知识）、教育知识（如何教学与评价），还要具备教学内容知识（如何教学生听力、口语、写作）。教师尤其要具备较高水平的语言教学能力，掌握语言教学艺术。在日常教学中，要注重学习技能的传授和培养。“授之以渔胜过授之以鱼”，掌握有效地学习技能将使学生受益无穷。

作为一名合格英语教师，必须不断提高自身的综合语言运用能力。同时，必须创新教学方式，发展新的教学策略，研究如何帮助学生形成有效的学习策略和文化知识，通过英语课程促进学生积极的情感和价值观的形成。

在研修中充实提升，在学习中砥砺前行，我会乘着“国培”的翅膀腾飞！Come on！

第五篇：我的参训感受

我的参训感受

第一次参加这种形式的培训，并且因为学校选择了我去培训而感到高兴和荣幸。作为一名年轻的中学英语教师，深知我自己需要学习的方面还有很多，因此一直怀着诚挚的心情和认真的心态来完成这次培训。

这段期间通过专题一和专题二的学习，我学习到很多之前没有了解的很多内容，比如英语课程标准的修订情况和语音教学等等。其中我对于语音项目部分的内容很感兴趣，并且专家的讲解也很详细：语音教学是语言教学的重要内容之一。自然规范的语音、语调将为有效的口语交际打下良好的基础。我们都知道，世界上的英语有各种不同的口音，如英国口音、美国口音等。教学中，应让学生在基本掌握一种口音的基础上，适当接触不同的口音，为他们发展交际能力打下基础，并且我认为这种基本的口音应该是标准的英国英语。在英语教学起始阶段，语音教学主要应通过模仿来进行，教师应争取更多的课堂课外的时间让学生听磁带听录音，以此来帮助学生养成良好的发音习惯。

但实际上，尤其在农村中学里，教师的实际英语语言水平、教学能力参差不齐，校际差异明显。农村中学的英语老师基本上是缺乏状态，而且有些英语老师也是因为学校安排才来带英语课，所以，部分中小学英语教师不仅在基本的英语语言知识和语言能力，如听、说、读、写等各种微技能方面，而且在语言教学的知识和文化素养以及英语教学所需具备的各种知识方面都有待加强。这样才能使乡村中小学的英语水平得到有效的提高，也希望以后我们都能有更多而且形式更多样的机会去提高自身的水平和教育技术。