仪仗队训练计划

第一篇：仪仗队训练计划

仪仗队训练计划

一年一度的运动会将会在四月底正式召开，为在校运会的仪仗队表演中，将我院精神风貌更好地展示给全校师生，特此组织我院同学进行仪仗队训练。

一、训练人员：

1、训练人员：

2、受训人员：部分 级学生

二、训练时间：3月28日至4月28日 训练大约4周左右时间，前两周~三周为每周一~周五 6:10~7:10 19:30~21:30 两个时间段 三周~四周 周一~周六 早午晚 分别有训练

三、训练方式：先由我院学生干部将仪仗队队形变化提供方案，后由相关训练人员按照队形变换经行训练。

四、对于参加仪仗队的同学，学院给予大家一定的综合测评加分（满分1分）以及相应的物质奖励（早操，晚自习省掉）。一次不到扣综合测评0.2分无故迟到，早退扣综合测评0.2分（三次不到扣0.6分，外加通报批评扣0.5分）因故请假 上课，病假（需证明）等缘故须有辅导员假条（签字，盖章）。否则无效

五、仪仗队训练期间若有不服从学院安排或训练态度不佳（包括早退迟到等现象过繁）等情况。学院根据其情况给予学院通报批评，取消入党积极分子资格等。

第二篇：仪仗队训练计划1

北栅小学2011年—2012年鼓号队训练计划

为使我校各种活动能开展得更加有声有色，丰富队员的精神生活，抓好队干部的新旧交接，特拟定本届鼓号队训练方案：

一、训练人员：

辅导老师：康伟

二、训练目标：

1、通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。

2、通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。

3、鼓号队通过训练，能演奏必会曲目。如《出旗曲》、《行进曲》等。

4、鼓号队通过训练，能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。

5、鼓号队通过训练，力争在11月初的全镇教学大检查中有出色的表现。

三、训练要求：

1、鼓号队成员必须准时参加每次的鼓号队训练，做到不迟到、不早退。若有事要事先请假，经辅导老师同意后方可准假。

2、鼓号队成员在训练时必须严格遵守鼓号队的各项纪律，服从辅导老师的安排。

3、鼓号队成员训练时要爱惜自己乐器，做到轻拿轻放，训练结束后放于指定位置。若有损坏现象，要主动赔偿。

4、鼓号队成员之间必须团结合作、互帮互助、友好相处。

四、训练安排：

（一）准备阶段：组建鼓号队，各组自行选择训练候补队员。（第1周）

（二）训练阶段：分组在指定时间和地点进行校内集中训练。（第2—7周）

（三）队列训练：进行队列、队形的训练，鼓号队初具规模。（第8—9周）

（四）展示阶段：展示鼓号队风采，在技能上提出更高要求。（第10周）

五、具体训练办法：

1、“手拉手，一带一”：由鼓号队老队员与新队员结成对子，自行安排课余时间进行训练；

2、集中训练：每周二—周五早上早操时间，周三队活动课时间。各方阵负责老师负责。不问过程，训练方式、地点、乃至时间等由各负责老师安排；只求结果，要求动作整齐规范、有节奏感。为节省时间，各方阵带鼓、号训练和背谱、队列训练交错进行。

北栅小学少先队大队部

2011-3-8

第三篇：仪仗队训练心得

仪仗队训练心得

五（5）班

曾诗慧

一个忙碌的学期终于过去了。期末考试过后，我们将迎来一个全新的暑假。在暑假里，我们可以尽情地玩耍，开开心心地“痛快”一场。可就在这时，我接到了一个不幸的消息——仪仗队的同学暑假要到学校训练。

天哪！炎炎夏日，我们不是在家里翘着二郎腿边开空调边看电视和玩电脑，反而要到学校去打鼓晒太阳。虽然心中是一千、一万个不愿意，但我既然加入了学校仪仗队，就要遵守学校的安排。况且又不只是我一个人在辛苦，是大家都在辛苦。如果我因为个人心中的恩恩怨怨而耽误了学校训练，那就太不值了。没办法，我只好准备好训练需要的东西，等待训练的到来。

为了这次训练，学校专门请来了教官叫我们正步与踏步的正确姿势。同学们顿时感到了这次训练的严重性，训练时都非常认真。经过了这几天的魔鬼训练，同学们在各个方面都有了很大的提升。看来，这几天同学们所承受的辛苦都没有白费。通过这次训练，我看到了不堪一击的自己。一次小小的训练就把我弄成这个样子，那将来的“大训练”我又该如何应对呢？我是时候要好好地锻炼与严格要求自己了。

通过这次训练，还让我明白了一个道理：想要长大，变得有实力，不努力，不付出是不可能的。我们只有生活中不断的锻炼自己，并让自己在锻炼中一点一点吸取教训并积累经验，才能变得越成熟，越稳重，越优秀。这次训练，我觉得自己长大了。

第四篇：仪仗队计划及总结

2013学春季学期 仪仗队兴趣小组活动计划

一、指导思想

仪仗队，是学校的一个重要的对外形象，它是少先队检阅式、主题队会式、各种仪式及重大活动不可缺少的一支队伍。我们要发扬“敢于竞争，富于创新，善于协作，乐于奉献”的精神，培养学生的不怕苦不怕累的坚强意志，为学校争光。

二、训练目标

1．通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。

2．通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。

3．鼓队通过训练，能在演奏必会曲目的基础上演奏指定乐曲。

4．鼓号队通过训练，能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。

三、训练队员

三至五年级学生共66人

三、训练模式

1．保证训练时间，保证人员到位；

2． 采取小组与全体相结合训练的模式；

3．树立精品意识，争取家长支持，做好安全工作。

四、训练时间 每周二、周四下午课外活动

五、训练安排

1．新队员报名，组队，鼓号队培训目标及要求。

2．集中进行训练，争取使鼓队队员能记住简单的谱子和鼓点，会读谱。

3．小鼓手的训练：让队员会背鼓谱，在板凳上敲击，练习手法。

4．竞赛鼓谱敲击。

5．队员背鼓，加脚步踏步练习。

6．队员行进敲击练习，简单列队训练。

2013学秋季学期 仪仗队兴趣小组活动计划

一、指导思想

仪仗队作为学校少先队活动的必备，它既丰富学生校园文化生活，启发学生对音乐的兴趣，培养学生的节奏能力，艺术修养，表现能力，以及合作能力并有助于青少年美化心灵，陶冶情操和身心健康发展。

二、训练目标：

1．通过鼓号队的训练，使鼓队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。

2．通过鼓队的训练，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。

3．鼓队通过训练，能在演奏必会曲目的基础上演奏指定乐曲。

4．鼓号队通过训练，能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。

三、训练模式

1． 保证训练时间，保证人员到位； 2． 采取小组与全体相结合训练的模式；

四、训练时间

每周二、周三、周四下午3:45—4:45

五、训练安排

1．新队员报名，组队，鼓队培训目标及要求。2．集中进行训练，争取使鼓队队员能记住简单的谱子和鼓点，会读谱。

3．竞赛鼓谱敲击。

4．队员背鼓，加脚步踏步练习。

5．队员行进敲击练习；简单列队训练

（一）。6．大鼓手的训练。

7．指挥员的训练；队员练习《退旗曲》 8．简单列队训练

（二）。9．简单列队训练

（三）10．鼓号尝试合奏《出旗曲》

11．鼓号合奏《退旗曲》

12．鼓号尝试合奏《迎宾曲》

13．鼓号合奏

2013学春季学期 仪仗队兴趣小组活动总结

本学期已经结束，我校仪仗队活动总结如下：

课外活动是音乐教育中的重要的组成部分，是音体美课外教学的延伸。仪仗队作为学校少先队活动的必备，它既丰富学生校园文化生活，启发学生对音乐的兴趣，培养学生的节奏能力，艺术修养，表现能力，以及合作能力并有助于青少年美化心灵，陶冶情操和身心健康发展。本期的教学工作有以下收获：

一、达到了预期的教学目标

1．培养了学生的音乐兴趣和良好的音乐素养。

2．通过小军鼓节奏训练锻炼孩子们的节奏感。

3．通过行进中的训练，使全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。

4．展现了我校的素质教育和精神风貌。

二、训练模式

1．保证了训练时间、保证人员到位；

2．采取老队员带新队员，小组与全体相结合训练的模式； 3．训练了学生节奏感，强弱拍的区分能力和掌握。4．争取到了家长支持，做好了安全工作。

三、本学期活动内容 1．间奏鼓点的学习、训练 2．基本鼓点学习以及行进中的掌握。

3．迎宾曲和欢送曲的鼓点学习以及行进中的掌握。

四、教学反思

1．教师要认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂并有一定的兴趣性。

2．生不得旷课，学生认真完成老师布置的练习。

3．学生积极和辅导教师进行配合，以便使社团活动开展的具有生动性、活泼性。

五、主要收获

1．狠抓了教学常规管理，重点放在纪律的管理上。2．以实践为主，对重点、难点多启发、多示范、多引导。3．让学生形成了良好的训练习惯。

第五篇：仪仗队训练动作要点

稍息立正

听到 “立——正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小 腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然 伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈 要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然 伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。要领归纳： 要领归纳： 立正应做到：“三挺、三协调”，“两收、一睁、一正直”。“三挺、三协调”即:挺腿。两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙，使 膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；挺胸。胸部自然向前上方挺出，腰 部挺直，两肩要平稍向后张，使两肩窝处的衣服保持平整。收小腹、收腹部与自然挺胸相协调；挺颈。下颌微收、头部正直向上顶，颈部轻贴后衣领，做到收下 颌与挺颈相协调。“两收”即:收小腹、收下颌，向上提气，头向上顶的同时收下颌。“一睁”即:集中精力，眼睛自然睁大，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼 睛的中央，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标，不斜视，保持 40 秒内不眨 眼。“一正直”即:身体要正，两肩线与足跟线平行，衣扣线与两脚连线的中点 形成一条直线，上体正直。立正时重点突出 “正(方向正)、(身体直)、(胸 直 挺 部向前上方挺)、神(两眼有神)”。稍息应做到：“两快、一稳、两准确”。“两快”即:出脚快、收脚快。“一稳”即:做动作时上体要稳。“两准确”即:出脚的方向准确，出脚的距离准确。跨立

听到“跨——立”的口令后，左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重 心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手 手指并扰自然弯曲，手心向后。听到“立——正”的口令后，按立正动作要领站立。要领归纳： 要领归纳：跨立应做到“两快、三准、一协调”。“两快”即:跨脚快、背手快。“三准"即:跨脚距离准、背手高度准、左手握右手腕的位置准。“一协调”即:跨脚和背手的动作相协调。体会练习： 同时指挥员 体会练习：首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。应注意纠正动作，以免形成孤僻毛病。小结讲评： 再根据体会动作情况加以 小结讲评：体会练习结束指挥员应进行小结讲评，提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法，如下。动作标准与要求： 动作标准与要求：听到口令，跨步与背手动作要协调有力，节奏分明；两脚 距离要准确；重心落两脚之间；上体保持立正姿势，两眼向前平视；两手自然后 背；右手手型准确，手心向后，左手拇指根部要与外腰带下沿同高。

蹲下、起立 蹲下

口令：蹲下

要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。起立口令：起立要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。训练要求

蹲下1.右脚后退半步时，身体重心应向后移动； 2.臀部应正直地坐在右脚跟上； 3.上体保持正直，自然挺胸，两眼注视前方。起立

1.起立时身体要正直地站立；

2.身体重心稍向前移，两腿绷直，右脚靠拢左脚。训练重点

三快：坐下、蹲下速度要快，起立动作要快，靠脚要快；

两准：脚移动距离要准，靠脚位置要准； 一保持：上体始终保持正直。停止间转法

要领：以左（右）脚位轴，左（右）脚跟和右（左）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向左（右）转90度，体重落于左（右）脚，右（左）脚取捷径迅速靠拢左（右）脚成立正姿势，向后转按照向右转的要领向后转180度。半面向左（右）转按照向左（右）转的要领向左（右）转45度。

停止间转法的标准与要求：停止间转体时，上体要保持立正姿势，两腿挺直，转脚和转体要协调一致，后脚跟要摆正，靠脚时，不得外扫和跺脚，做到“三快、两稳、一准”。“三快”即：转体快、前脚掌抓地快、靠脚快；“两稳”即：转体稳、靠脚稳；“一准”即向右（左）移都是90度，向后转是180度，充分利用脚轴的旋力迅速转向新的方向，做到动作准确、节奏分明。

敬礼与礼毕

动作要领：

1.停止间徒手敬礼的动作要领是：当听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅 速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高）手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，手两肩略成一条线，同时注目受礼者。听到“礼毕”的口令，将手取捷径放下。

三大步伐为 正步 齐步 跑步

(一)齐步

齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。

动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。

（二）正步

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

（三）跑步

跑步主要用于快速行进。

动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性

跑步与齐步、正步与齐步互换

口令：跑步－－走，齐步－－走 动作要领：口令均下到右脚，步法变换均从左脚开始，“齐步换跑步”，听到预令（跑步）双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到动令（走），（预令和动令之间隔一步）从左脚换跑步行进；“跑步换齐步”，听到齐步走的口令（口令均下到右脚，动令和预令之间隔两步）以后继续跑两步，从左脚开始换齐步行进。

起步和正步之间就更简单了，口令（无论还是预令）均下到右脚，均从左脚开始，预令和动令之间均间隔一步，听到动令（走）后由左脚开始变换步伐。