第一篇：起草讲话稿的“四忌四宜”
起草讲话稿的“四忌四宜”
在我的工作中，接触最多的就是领导的讲话稿。此次群众路线教育实践活动调研中，从各个党政机关、企事业单位、村（社区）收回的调查问卷来看，“文山会海，以文件落实文件，以会议落实会议”的意见反映颇多。如何借群众路线教育实践活动之东风，把握好领导讲话稿的方向和写法？有以下四点体会：
一、讲话稿忌作假，宜真实
真实的话语总是最动人，最有力量的。领导讲话是领导贯彻落实上级精神，指导现实工作，推动工作开展的重要方式，唯有实事求是，才最具说服力。
一份好的领导讲话稿，首先是内容要实。稿中的每一个号召、每一条建议、每一项举措，都必须有据可依、真实可靠，经得起推敲。那些只注重名言警句，玩文字游戏，或者在网上下载，七拼八凑的讲话，都是经不得事实推敲，经不得公众品味，经不得实践检验的好文章。其次是数字要实。讲话稿中数字要公布于众，是信息公开的一部分，必须实打实，容不得“假大空”。平时，要积极做好与部门的联系，做好数据收集、分析工作，用数据反映经济社会发展，用数据反映民情民事，用数据反映领导思想。最后是感情要实。没有真情实感流露的领导不是真实可感的领导，写不出领导真情实感的讲话稿也就不是成功的讲话稿。讲话稿的写作要善于把握听众对象，揣摩听众心理，符合听众口味，字里行间洋溢实情，使听众愿意听、听得进、记得深。否则讲稿生
搬硬套、无滋腊味，要让大家去落实，就更难了。
二、讲话稿忌冗长，宜精短
“言不在多，达意则灵”。冗长的讲话稿通常都是面面俱到，主题模糊，经过穿衣带帽后千篇一律。党的十八大以后，尤其是群众路线开展以来，从上至下，都提倡讲短话，开短会。恩格斯在马克思墓前的著名演说仅仅1260字；美国前总统罗斯福的总统就职演说仅有985字；毛泽东在纪念张思德同志追悼会上的即席讲话《为人民服务》仅800多字，这些都堪称讲话中的经典之作。精短的讲话稿言简意赅，一语中的，引人深思，事半功倍。我们在起草的过程中，要把握好主题，在增删的过程中，非说不可的话一定要说，可说可不说的话一律不说，主题的完整性和逻辑的严密性才更能获得大家的认可。
三、讲话稿忌深奥，宜通俗
“话须通俗方传远,语必关风始动人”。深奥的讲话稿往往语言晦涩，令人费解。自己未领会的话，生搬硬套地写出来，己之昏昏，岂能使人昭昭？洽似一潭死水，毫无生气。通俗的讲话稿深入浅出，生动活泼，朗朗上口，不仅是领导喜欢，而且也是对听众的一种尊重，易为公众所接受，也具有更好的导向性和可操作性。
四、讲话稿忌呆板，宜鲜活
一是忌内容呆板。换汤不换药，把上级的讲话稿照搬照抄，千人一面，如出一辙，缺乏自己的特色和风格，没有针对性和指导性。二是忌形式呆板。有些讲话稿生生被写成了八股文，严重束缚人们的思想，影响讲话的生动性；领导讲
话稿一般以平铺直叙为主，如果再增加一些鲜活的例子，却会增色不少。我国的革命先辈，比如周恩来巧答记者问、邓小平“白猫黑猫理论”妙语连珠，闻之可亲、又寓意深远。
第二篇：中高考前压力大 饮食要注意四忌两宜
中高考前压力大中高考饮食要注意四忌两宜
广东新东方烹饪学校：对学生来说,中高考不仅仅是一场考试,更有可能是一场决定命运的挑战。与此同时,家长们也紧张起来。怎样给要参加中高考的孩子饮食以合理的安排,是家长们最关心的问题。对此,我收集了专家的一些建议和提醒,希望能给家长们以帮助。中高考对学生来说,中高考不仅仅是一场考试,更有可能是一场决定命运的挑战。与此同时,家长们也紧张起来。怎样给要参加中高考的孩子饮食以合理的安排,是家长们最关心的问题。对此,我收集了专家的一些建议和提醒,希望能给家长们以帮助。
对学生来说，中高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战。与此同时，家长们也紧张起来。怎样给要参加中高考的孩子饮食以合理的安排，是家长们最关心的问题。对此，我收集了专家的一些建议和提醒，希望能给家长们以帮助。考前食谱忌大变考生考试前饮食不要因中高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平保持一致。饮食最忌减主食考生的饮食要保证主食的摄入量，以前人们总是认为主食可有可无，只要多吃些鱼类、肉类的食物即可，其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑的思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖，这就需要每天要摄取一定量的主食。专家强调：“不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响大脑的思维能力。”咖啡会导致尿频考生考前应多喝水，每天要保证1500至2000毫升的摄入量，切忌以和饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，易产生饱腹感，不利进餐时的食量。考生考试前可以喝一些茶及咖啡，但一定不要太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会适得其反，影响睡眠质量。专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。零食忌选坚果类零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃零食，但是又怕会吃胖，为此专家建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量。每天宜吃2个水果水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃2个水果，约500克左右。另外，粗纤维的蔬菜要少吃，如果平时没有常吃的习惯考前一定不要突然增加。而菠菜、胡萝卜可增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。厌食宜用“羊吃草”法考生如果考前压力大，产生厌食感，家长可以把每日三餐变成每日四餐、五餐，增加进餐的次数，采用“羊吃草”的方法，在控制总量的前提下，多餐分吃，也同样可以摄取到考生一天所需的营养量。另有几种营养汤供参考：1。鳝鱼猪肝汤：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。2。冬瓜大虾汤：冬瓜500克，大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻盛出调味。对脑力不足，头晕目眩有一定的作用。3。木瓜黄豆猪脚汤：木瓜1个，猪脚1只，黄豆100克。将猪脚滚水去腥;锅内放适量水煮沸，放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚炖2小时;木瓜再炖半小时，然后调味。此汤含优质蛋白质和维生素，有健脾开胃，强身健体的功效。中高考
第三篇：班主任班级管理的四忌、四宜-班主任工作艺术
班主任班级管理的四忌、四宜
众所周知，一个学校的学风、校风的好坏和班级管理的到位与否直接相关。作为一个班主任，如何将班级管理到位？如何发挥作为一个班的主观能动性，从而使这个班始终保持积极、上进的势态？我认为：在加强自身素质的同时，还应该注意四忌、四宜。
首先是四忌。
一忌长官意识。班主任，作为一个班的“最高行政长官”，当然有其权威的一面，但是如果因此而凡事以自己的意志为转移，则“遮肘之处，随时可见”。因为，班主任毕竟不是圣人，不可能凡事皆知。这样必然给学生的表现留下了一个空间。所谓“智者千虑，必有一失”，班主任要让给学生留下的这个空间充分发挥出它的作用来，让这个作用来弥补“一失”。
二忌朝令夕改。我们知道，进行班级管理可以说是班主任及班干部在“执法”。要“执法”就要“制法”，除国家的法律法规、《中学生守则》、《中学生行为规范》和学校的校规校纪外，每个班也制有自己的班纪班规。这些都是原则，不能违背。作为班主任不能“说话不算数”，更不能“朝令夕改”。因为这些“纪”和“规”都是“执法”的依据，是每个学生的行为准则。失去这个准则，也就使得做班主任的将失信与学生，其结果我们可想而知。
三忌失之偏颇。作为班主任，在处理班级或学生间的事务时不能义气用事，更不能带有任何偏见，使处理的问题失之偏颇。无数事实证明，有偏见的老师是学生最不欢迎的，更何况是班主任！因为，在学生的心目中，班主任无异于“大法官”。如果“法官”都带有偏见了，那么“公理”何在呢？这将直接导致班级管理的偏向和学风、班风的败坏。
四忌走马观花。班级管理牵涉到的净是些琐碎的事物，这决定了班主任没有深入了解，没有认真的调查，就不要乱发言，乱表态。这不仅是关系到一个班的班风、学风的好坏，还关系到这些正处于好奇、好动、好模仿的年龄阶段的中学生的做人的问题。走马观花，看到的只是事物的表面现象，是一些模糊的形而下的东西。学生心里想什么？盼什么？学生的学习到了一个怎样的程度？仅凭走马观花是感觉不到的。
其次，是四宜。
一宜“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”。班级管理，说透了不仅仅是班主任一个人就能搞定的。俗话说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，搞好班级管理得讲集体意识。如果说一个班是一艘船得话，那么班主任只能充当舵手的角色，他不可能将船上的所有角色都一一代劳。因此，班主任的首要任务是群策群力，充分调动学生积极参与班级管理的意识，发挥学生的主观能动作用。只有“班兴我荣，班衰我耻”的观念深入到每个学生的心里，才会出现“我为班上献计策，我为班上添砖瓦”的动人景象。
二宜坚持原则。有个关于哈佛故事：有个学生趁管理人员不注意从图书馆偷了本珍藏书。没想到，第二天图书馆竟被突然发生的一场大火烧掉了，那个学生偷的那本珍藏书成了哈佛唯一的一本珍藏书了。为此，校长举行大会表彰了他，感谢他为学校所做得贡献，但接着根据学校的制度开除了他。这就是原则，不容半点亵渎。作为班主任，在进行班级管理的过程中不可避免的会遇到这样或那样的情况。这要求班主任在处理事务时必须以原则为准则，扮演好“大法官”的角色，使得每个学生都有一种“不只是我才是班上的主人翁”心理。学生有了这种心理，在生活、学习等方方面面将考虑别人多一些，不再我行我素。这样，谦让、宽容等优良得品格才能风行与班上，也才有利于班风、学风建设。
三宜实在。实在，在班级管理中起着重要的作用。班主任实在，学生便不敢花里浮梢；班主任实在，学生便敢讲真话；班主任实在，学生才打心眼信任。原因何在？我们设想一下：班级管理不可能十全十美，班主任敢于正视缺点，不睁眼讲瞎话，学生还敢弄虚作假吗？班主任一是一了，学生还能来个小九九吗？实在了，班级管理中得漏洞、不足之处才能一一露出水面。这样，对于班级管理，对于班风建设才有百利而无一害。
四宜持之以恒。古人云：“不积圭步，无以至千里”。如果做事情只讲“五分钟热情”，我们可以肯定得说：“那是不行的！”为什么？因为班级管理不是一朝一夕的事，它需要时间。首先需要时间去实践，其次还需要时间去验证、去扩大。因此，班级管理贵在坚持。没有坚持，再好的管理方法也是于事无补。
第四篇：求职打电话“四忌”
(1)忌张冠李戴。求职应事先认真看清楚用人单位的招聘广告。如招聘的时间、地点、职位、所需资历等，不要草率行事，抱着碰运气的想法。如某单位招聘空调工程师，需大专学历，三年以上工作经验者。谁料，广告一出，便有水电安装专业、给排水专业人士打来求职电话；更有甚者，搞经济管理的人士也打来电话谋求该职，还有许多刚刚毕业的大学生也来电话应聘这一职位。
(2)忌用语不当．打电话求职一定要有礼貌、谦逊，忌不文明用语以及自高自大、口齿不清、拖拖拉拉。如一求职者打来电话,介绍完自己后，便反问招聘单位，“我的条件怎样？还不错吧？”打求职电话，应先简要介绍一下自己的情况，如：“我叫＊＊，从报纸上得知贵公司招聘的信息，我想应聘此职位”等。不要一开口就问：“你这里是什么公司？”“你们公司在什么地方？”“薪水多少？是否包吃住？”如此会给用人单位留下极差印象。
(3)忌不懂掌握时间。不要在用人单位即将下班时打电话，非上班时间就更不要打电话。另外，一次通话时间不能太长，因为应聘者不止你一人。
(4)忌先挂断电话。应聘者要等接电话者道过再见或挂断后，才再挂断电话；不要自己一讲完，就单方面挂断电话．
用人单位都强调应聘者要有良好的沟通协调能力，求职电话从侧面反应出求职者的素质．所以毕业生一定要注意打求职电话的方式和方法，以免在求职的第一回合就不淘汰出局。
第五篇：班主任工作总结“四忌”
班主任的工作总结是班主任工作实践的反思。写好班主任工作总结，对于教师积累育人经验、提高管理水平和教育成效具有重要意义。要写出有价值的工作总结，班主任要注意“四忌”。1．言之无“据”，内容空泛这是班主任工作总结常犯的毛病。这种总结只是纯粹地罗列一些观点，对班主任工作只作笼统抽象的评价，通篇泛泛而谈，缺乏对基本事实和典型事例的综合，所言难以令人信服。因此，班主任除了平时注重积累外，还应在总结之前，向班干部、学生、任课教师、政教处了解详细情况，全面收集班主任工作情况的相关素材，使班主任工作总结建立在对班级管理和教育实践分析研究的基础之上。2．言之无“理”，罗列材料这种总结，通篇看似事例具体、内容充实，实际上只是材料的堆砌，并未从中得出合乎逻辑的结论或者概括出有借鉴意义的经验体会，更谈不上悟出育人的道理，所言难以给人启示。要避免这种弊病，需要班主任切实加强教育理论的学习，学会运用科学的思维方法，对材料进行去粗存精、去伪存真、由此及彼、由表及里的分析与综合，从而把握班主任工作的本质和规律。3．言之无“数”，主旨模糊班主任对总结应写什么、怎样写胸中无数，所写的要么是蜻蜓点水，浅尝辄止，缺少深入的思考；要么是面面俱到，缺乏核心思想、重点和特色，所言令人茫然。这种情况主要是班主任业务素质不高所致。为此，班主任在努力提高教育理论素养的同时，还应加强班主任业务学习，包括学习做好班主任工作总结的业务知识，学习优秀班主任做好工作总结的经验等，并注意结合自身实践，提高总结的“含金量”。4．言之无“诚”，回避问题这类总结只谈成绩，不谈问题，要谈也是避重就轻，一笔带过。这类班主任，或是认为写总结不过是例行公事，没有放在心上；或是担心如实写出问题有损自己声誉、担心留下把柄，总结所言缺乏求真务实的诚意。对此，班主任首先应端正态度，提高认识。班主任应意识到工作总结是反思过去工作，谋求未来发展的重要环节和良机；反思、剖析工作中的问题，积极寻求解决问题的途径和方法，是班主任工作不断发展的内在动力。因此，我们应运用一分为二的观点，实事求是地正视工作中存在的问题和不足，切实做好班主任工作总结，提高我们的业务能力。
点击咨询 