基础心理 0801 飞天五号班主任工作---师生关系

第一篇：基础心理 0801 飞天五号班主任工作---师生关系

对中学师生关系现状的调查报告

组名：“飞天五号”

成员:刘红杰 20082713950 张 亭 20082713974 高 玲 20082713944 花树菊 20082713946 刘增华 20082713870 摘要：师生关系是教学中的动力系统,它制约着教育的进程,影响着教育的成果。和谐、良好的师生关系有利于提高教育教学效果,实现教育教学目的。但由于受一些历史或现实因素的影响,目前师生关系中存在不少误区,极大地削弱了教育的活力,妨碍了素质教育全面推进与深化。因此,很有必要对当前师生关系中存在的问题进行深入归纳和剖析,并探索策略。本报告根据对烟台市奇山中学若干教师和学生进行问卷调查，并对结果进行分析，目的在于推动构建和谐的师生关系，营造良好的育人环境，提高教育教学效益。

关键词：和谐、师生关系、爱护、尊重

正文：师生关系即教师和学生在教育、教学过程中结成的相互关系，包括彼此所处的地位、作用和相互对待的态度等。师生关系既受教育活动规律的制约，又是一定阶段社会关系的反映。

良好的师生关系，是提高学校教育质量的保证，也是社会精神文明的重要方面。新型师生关系应该是教师和学生在人格上是平等的、在交互活动中是民主的、在相处的氛围上是和谐的。师生关系作为学校生活中的一个最基本的人际关系，不但是开展学校工作的主要心理背景，直接影响着教育教学的效果，而且是老师和学生之间进行沟通和交流的最直接的途径，对教学活动以及素质教育的展开都有重大影响。

然而，在目前的实际教学过程中,我们看到,由于部分教师在教育观念、教育思想、教育方式和教育方法等方面存在一些不足,使得师生关系颇为紧张,从而影响到学习成绩的提高,甚至影响到学生的世界观的改造。据调查,在造成学生厌学、逃学、恐惧、紧张、抑郁甚至自杀等原因中,师生关系紧张是其中较为重要的一个因素。其中存在三大不当的师生关系，第一，师生关系紧张。教师视学生为被动的客体,是管辖的对象,不考虑学生的兴趣和需要,采用注入式灌输法,用系列理性法则去规范要求学生,把学生一些不经意间的行为一概斥为“越轨”,甚至常用“高压政策”制服学生,以至产生对立情绪,互不理解,互不信任。第二，师生关系扭曲。由于受不良的社会风气和市场经济副作用的影响,部分教师的人生观、价值观发生了动摇,工作热情衰退,责任感淡化。表现在教育中对学生有亲疏,常夹杂教师本人的利益因素,不能公平公正对待每一个学生,结果使纯洁的师生关系,多了功利,少了真诚,严重影响了教师在学生心目中的形象,降低了教师 的人格力量,玷污了学生心灵。第三，师生关系陌生。师生关系是教育教学中的核心问题,随着亲师性的增强,双方能爆发出强劲持续的能量,产生积极的教育效益,否则,不但会造成教育投入的损耗,而且其隐形影响也是恶劣久远的。

以下是我们根据当代师生关系现状所编制的调查问卷，教师和学生使用同一问卷，其中教师发放40份，收回38份;学生发放120份，初

一、初

二、初三各40份，收回105份。你好，以下是我们对于中学师生关系的问卷调查，谢谢您百忙之中抽空参与，本问卷采用不记名方式，请认真选择和填写，我们会为您保密，谢谢合作！

职业---年龄---年级---

1、你认为给学生的考试成绩排名次怎么样？

A 是一种伤害个人自尊心的做法，需坚决制止

B 是一种有效的激励学生的手段

C 伤害少数学生的自尊心，调动大多数学生的积极性

D 伤害大多数学生的自尊心，调动少数学生的积极性

2．你认为课堂教学中，哪一种方法最有效

A 老师讲课，学生听课

B 学生自学、讨论 C 没有固定的教学方法

D 电化教学

E 不知道

3．你认为合格教师最基本的条件是什么？

A 课讲得好

B 学生考试成绩高 C 差生少，尖子生多

D 尊重学生的人格，保护学生学习的积极性

E 说不清

4．你认为合格学生的主要标志是什么？

A 考试成绩好

Ｂ 对学习有浓厚兴趣 Ｃ 掌握基础知识好

Ｄ 有主人翁意识，身心健康 Ｅ 热爱老师，守纪律 F 说不清

5．你认为学校教师与学生之间的关系？

Ａ 融洽

Ｂ 不融洽

Ｃ 一般 D 说不清

6．你认为成功的学生是什么样的？

Ａ 不怕考试，考分高

Ｂ 遵守纪律，热爱老师，文明礼貌

Ｃ 尽了自己最大努力，达到了自己尽可能达到的标

Ｄ 考上重点学校

7．“学生有学习的权利，也有娱乐和选择学习时间的权利”，你认为这种说法正确吗？

Ａ 正确

Ｂ 不正确

Ｃ 有点片面

Ｄ 说不清

8．在学校日常教育工作中，教师能否尊重、信任每一个学生？

Ａ 不能

Ｂ 有时能

Ｃ 基本能

Ｄ 能

Ｅ 学生和教师在人格上是完全平等的，应相互尊重，没有先后之分

Ｆ 学生是受教育者，应该接受教师的批评，应该听老师的话

9．老师能否把主要精力放在教学上

A 根本做不到

B 做起来很困难

C 基本能做到

D 能做到

10．你认为教师主要的教学目标是什么？

A 建立良好的师生关系

B 吃透教材，备好课，讲好课

C 提高学习成绩

D 培养学生的学习能力 E 说不清

11.作为老师（学生），你会经常和学生（老师）说知心话么？ A.经常 B.偶尔 C.从不

12.在你看来，老师喜欢的学生是： A.学习优秀的 B.遵守纪律的 C.品行良好的D.其他

13.你认为老师对学生有没有“偏心眼”？

A.每位老师都有 B.多数有 C.多数没有

D.没有

14.老师在教育犯错误学生时，是否有体罚现象？ A.都有

B.多数有 C.少数有 D.没有

15.你认为学生犯了错误，老师应不应该用打骂的方式进行教育？

A.应该

B.对屡教不改的应该 C.情节严重的应该 D.无论如何都不应该

16．你觉得体罚对学生改正过错、取得进步有益处吗

A.很有益处 B.有点作用 C.毫无作用 D.有反作用

17.你认为老师对学生关心最多的是： A.学习方面

B.生活方面 C.所有方面 D.不怎么关心

18.你认为挖苦、训斥能解决学生的思想问题吗？ A.能

B.有时能刺激醒悟 C.不能

D.有反作用

19.有人说，理想的师生关系是：“师生之间能成为朋友，课堂上是师生，平时是朋友，互相尊重，互相理解。学生应当尊重老师，老师应当成为学生的良师益友。”你同意这种观点吗？

A.同意 B.不同意

20．你对目前的师生关系是否满意？你认为怎样的师生关系是令人满意的?

结果分析:从问卷结果分析，师生对于当前师生关系基本满意，但是教师和学生对师生关系的认识出现偏差，教师对师生关系满意度较学生偏高，中学师生关系结构不够合理。

启示：良好的师生关系，是实现教育目标的关键，是提高教学质量的隐形环境。根据调查结果分析，作为教师，应该努力塑造良好人格形象，真诚对待学生，杜绝不公正现状，增进师生间沟通，做到师生间互相尊重。作为学生，在积极学习的同时，应充分配合教师工作，尊重教师，保持积极、乐观的学习观和生活观，与教师保持友好轻松。知识传递的渠道在拓宽，感情沟通的大门在缩小。所以我们感到育人的工作充满了挑战和困难，由于育人的效果不尽人意，才会使我们的教书工作常常显得劳而无功。所以，应认真对待师生关系，创造和谐，互爱，利于师生共进的良好关系。

参考文献：刘永淑《师生关系重要性》

黎洪盛.浅谈班主任如何构建和谐师生关系[DB/OL].吴积军.构建民主、平等、和谐的师生关系[J].李镇西.这样当好班主任（视频）

第二篇：观看嫦娥五号飞天直播感想

嫦娥奔月，一个流传了千百年的美丽传说，寄托了中华民族世世代代对于月球的无限憧憬和遐想。中国人的探月梦想也从未停止。而在2020年的末尾时刻，中国又再次完成让人们激动的伟大技术工程!了解更多相关详情，接下来请查阅小编为你们精选的内容：

观看嫦娥五号飞天直播感想1

许多年前看过一部国内的航天题材电视剧，对第一集的开头印象深刻：一片荒凉的山坡，风吹草低，一群黑白相间的瘦山羊在吃草，还有一个身穿破旧彝族服装的放羊娃，镜头长久地停留在这仿佛几辈子以前的农牧场景上，然后慢慢上摇，徐徐地显示出矗立在下面山谷中的高大的火箭发射架……

那就是西昌航天基地，嫦娥3号起飞的地方。

应邀去看嫦娥3号的发射，做为一个科幻作者和科幻迷，从来没有走到离科幻和星空这么近的地方。参观台设在一个彝族小村庄中，我看到一个身穿黑色彝服的老人蹲坐在家门前，默默地看着人群涌过。参观台距发射架有三公里，夜色中，长征火箭只是远方聚光灯下的一个小小的白色影子，细节看不太清。好在参观台上有许多大屏幕，上面出现火箭近距离的实时画面，可以看到比电视台实况转播更多的细节，也能看到塔架上走动的人员，还能实时听到控制中心的语音。

观看发射的有三千人左右。与想象中的航天发射现场不同，这里更像一个集市：有卖火箭和玉兔车模型的，有卖方便面和小吃的，有在炭火上支着架子烤大块肉的，还有围成一圈打扑克和坐在地上喝酒的……

临近发射，火箭的第三级开始加注低温燃料，有白色的蒸汽从箭体上部表面冒出。直到发射倒数十分钟时，发射台的周围还有人在走动。

火箭点火时，尾焰瞬间照亮周围的群山，接着照亮了半个天空，拖着绚丽的火焰升起的火箭有一种奇异的美，很奇怪的，竟让我想起莫言的小说《透明的红萝卜》中的那个晶莹剔透发出异彩的红萝卜，火箭同样看上去是不属于这个世界的东西，带着我们的精神飞离这平凡的群山。开始时，这一切竟然是在无声中发生的，几秒钟后，当火箭已经高高升到塔架上方，那激越有力的轰鸣声才传了过来。空中的火箭曾经短暂地没入云中，但旋即又耀眼地出现，在高空转向，很快变成一个小红点消失在夜空中。整个过程比预想的要快许多。好在我听从了朋友的劝告，没怎么照像，眼睛是最好的相机，不像许多人只顾拍照没有真正用自己的眼睛看到多少，后悔莫及。

一切都平静下来后，挤在返回的人群中，对航天的事想了许多。一直感觉，国内媒体对航天事业所具有的意义在报道和评论上是有偏差的，只是强调具体的现实用途，比如增强国力和促进经济发展，具体一点，能够更准确地预报天气、能有自已的全球定位系统、能有更多的通讯带宽、太空育种能使西红柿长的更大或更小……等等。在新闻媒体的意识里，航天探索的真正图景并没有建立起来。这样的宣传在已经开始的深空探测上将无法自圆其说。月球探测还好，月亮上有核聚变所需的氦3;小行星带有矿藏;而对行星，特别是外围行星的探测很难在可见的未来有具体的经济前景，更不用说对太阳系外广漠的星际空间的探测了。

其实，对于“太空探索有什么用”这个问题的回答十分简单：三亿多年前生命从海洋爬上陆地有什么用?

最近，看到美国学者RobinHanson的一篇关于宇宙智慧文明的论文《大筛选，我们在其中走了多远?》。目前，从宇宙的外观上看，宇宙处于大寂静(Greatsilence)状态，没有发现任何生命和文明的迹象。由此可以推知，能够在宇宙中大规模扩散从而长久延续下去的文明极其稀少，甚至可能根本不存在。那就有一个推论：在宇宙中的无生命物质和可持续扩散的智慧文明之间有一个巨大的筛选机制(Greatfilter)，智慧文明通过这个筛选极其困难。可能有许多层筛子，比如进化出可复制的细胞是一层，制造工具是一层，避免核战争毁灭是一层等等，作者列出了九层可能的筛子，逐层进行了分析。大寂静表明，这些层筛子中肯定有一层或多层是极难通过的。现在的问题是，那些极难通过的死亡之筛是在我们的后面还是前面?从大寂静来看，人类很有可能已经通过了一层或几层死筛，因为如果找不到外星人，那就表明他们中的大多数还在筛子在另一面没有通过，但考虑到大寂静，这同时也表明人类前面可能面临着更严酷的筛选。

现在看来，如果把经济前景，也就是俗话说的“有什么用”，做为航天事业的主要依据，那大规模的太空探索永远也无法实现。比如：登火星工程的初步预算是5000亿美元，现在任何一个国家或国际组织很难在没有经济收益的情况下拿出这笔钱来。正因为如此，上世纪登月之后，人类宇航员飞离地球的距离再也没有超出我家到北京的距离，高铁大约走两个小时。

那么，这是不是人类在宇宙大筛选中正面临着的新一层筛子，看似柔软实则险恶。

不久前印度发射火星探测器，有西方媒体质问：世界上三分之一的穷人都在你们国家，为什么还花大钱干这个。印度政府发言人回答：如果我们没有伟大的梦想，就永远是伐木人和挑水工。这个回答让人肃然起敬，当时国内网友谈及此事时，都把对印度的称呼由“阿三”改成了“三哥”。拥有伟大的梦想，确实是一个国家和民族最大的尊严，否则钱再多也就一让人看不起的土豪而已。

回到嫦娥3号上来，这对于中国航天是一大步，是中国所进行的最复杂的探测工程。但前面的路还很长，毕竟，“惠更斯”号探测器已经在土星的月亮上登陆了。中国进一步的深空探测还面临着巨大的挑战，比如，月球探测尚未遇到通讯时滞问题，电磁波从地球到月球仅需1秒，几乎可以算是实时控制了，而电波传到火星，可能需要十几分钟，到木星轨道以外的行星时滞就更长了，这对探测器的智能控制和适应能力提出了更高层次的要求。

所以，嫦娥3号是一个美丽的开始。

在来西昌的飞机上，遇到了北京实验二小五年级一个班的孩子去看发射，发射结束后，在停车场又遇到一群更小的孩子，看上去只有小学一年级。我相信，在未来他们中间一定有人会去月球旅游，甚至长期生活在那里。

回到西昌市已经是凌晨三点多，天空中看不到嫦娥探测器正在飞向的月亮，但有无数颗星星，只要人类怀抱着飞向太空的伟大梦想，每一颗星星都将是一个未来的惊喜。

观看嫦娥五号飞天直播感想2

11月24日凌晨4点30分，在中国文昌航天发射基地，长征五号运载着嫦娥五号冲上云霄，这是我国探月工程“绕、落、回”的收官之作。中国航天文化官方微博对这一盛事进行了现场直播，工学博士高庆一受正式邀请进行嫦娥五号发射的全程直播，带领大家共同见证长征五号火箭发射的震撼时刻。

高庆一科普探月工程 共享航天人的感动

嫦娥五号是我国探月工程“绕、落、回”三步走收官之作，其月面采集的月球样本是研究月球地质和月球演化的重要材料，也将为我国后续的行星探测和载人月球探测验证技术服务。11月24日凌晨，高庆一受正式邀请进行嫦娥五号发射直播。在这场激动人心的直播中，高庆一为大家介绍了嫦娥一号到五号不同的任务，让观众了解我们探月工程前行的每一步。同时高庆一用简明扼要的语言介绍嫦娥五号的构成和工作过程，形象生动的比喻和深入浅出的讲解，让高深的探月工程“平易近人”起来。他的讲解不仅是一堂生动的探月知识课，还是一堂内涵丰富的科技创新引领课。

当嫦娥五号破空而去，激动的呼声响起，长征五号遥五运载火箭成功发射探月工程嫦娥五号探测器，顺利将探测器送入预定轨道，开启我国首次地外天体采样返回之旅，通过高庆一的科普，每个观众都能从中感受到这一份来自航天人的感动。高庆一也在自己的微博里表示：“我们的航天事业再进一步，我们离宇宙与真理又近了一点，人类对科学的研究、对宇宙的探索是深邃又广阔的，作为一个科技工作者，怀揣使命，希望能更好的架起科技与大众之间这座桥梁，令每一个人都能更具象的了解到科技的力量!”

高庆一“跨界”实现自我表达 做科技传播者

在接受《男人风尚》采访时，高庆一谈到自己前进的目标：“我希望自己是一个科技的传播者和表达者，作为公众和科学研究之间的一座桥梁，我想用年轻人的语汇，和他们容易接受的方式，去解释一些可能需要一点点认知门槛的技术。”

在今年，向着目标前进的高庆一主持了科技类纪实访谈微综艺《叩响明天》，对谈各行业大咖，普及科技知识，让近未来的模样在与五位行业大咖的思维碰撞中更加清晰。高庆一坚持“跨界”，因为只有当科技被用大众熟悉的语言表达，被更多的人所认知，未来科技才能真正走进我们的生活，成为人类服务的工具。

观看嫦娥五号飞天直播感想3

九天揽月星河阔，十六春秋绕落回。探索浩瀚宇宙、建设航天强国一直是我国科学家不懈追求并为之持续奋斗的梦想。11 月 23日晚，我国探月工程重大科技专项''绕、落、回''三步走战略将实施第三步——''嫦娥五号''探测器将于当晚发射升空，并执行月面取样返回任务。

为让更多人了解中国航天进程，本次''嫦娥五号''发射，快手官方账号''快手航空航天''(ID：40300172)将首次以现场直播 +解说的形式参与此次探测器发射活动。届时，将有 10位快手达人前往海南文昌发射场，为广大网友带来发射现场的直播，平台也将邀请国防军事资深评论员杜文龙大校，及央视军事频道主持人俞洁在北京现场直播解说本次发射，多角度、全方位地为网友此次''嫦娥奔月''的盛况。

我国探月工程自 2004年起，至今已十六载，在数代工程师的探索下五战五捷，硕果累累。作为我国探月工程''嫦娥工程''的收官之战，本次将发射的''嫦娥五号''承担着将月球采样带回地球的重任。按照计划，探测器将在月球预定着陆区域开展取样，进行月面科学探测和后期月球样品综合分析。据了解，此次探测将有望在月球形成过程、地质演变等方面取得新的科学认知，为今后载人登月和月球基地选址等提供有关数据、奠定技术基础。

事实上，在如今军民融合的大背景下，航天技术早已不仅仅是单纯的''上天''，它的用途也正多样化，并逐步走进普通人的生活。近年来，除了在气象、测绘、通信等国民经济各个领域发挥着重要作用，民用航空航天的发展也正进入一个蓬勃生长的时期。

本次直播活动，通过将国家尖端科技以大家喜闻乐见的直播方式呈现在大家眼前，以平台达人亲临现场的沉浸式直播拉动关注，再加上专业评论员的航天知识科普，极大的拉近广大网友与曾经看起来''遥不可及''的航天梦、科技梦的距离，让更多人了解深奥的航天知识和我国探月工程取得的成绩，提升国民自豪感。

''拥抱每一种生活''是快手平台的价值观，依托自身庞大的内容社交生态和国民影响力，鼓励广大短视频创作者们从观察者变为参与者，以自己独特的视角记录和参与中国航天工程的每一个大目标和小进步。

据了解，以本次直播''嫦娥五号''发射为契机，快手将持续开辟航空航天知识传播全新阵地。未来，快手还将针对天问探测器、天宫飞行器、问天号空间站、神舟十二号飞船等发射活动开展一系列活动，打造周期化的航天系列品牌节目，用短视频和直播号召更多的人认识和了解中国航天，亲近中国航天，以自身的力量和智慧参与到中国航天工程的进程中。

观看嫦娥五号飞天直播感想4

飞天国盛之嫦娥5号!

回家了!

2020年12月17日2点，嫦娥五号返回器在内蒙古四子王旗预定区域落地。落地的那一刻，全国人民的期盼终于迸发出了晶莹!世界的目光已经从疑惑变成了敬畏!要知道月球正面风暴洋的吕姆克山脉以北地区，人类从未踏足的区域，落了!采样了!

祖国这样的科技实力!人民欢呼!人民自豪!

月球这个大约13亿至20亿年前的2千克玄武岩终于来到了地球。它的内心是无比激动:是中国这个强大的国家邀请了我!我要面对一个新的完全不同的宇宙新事物!我来了!

观看嫦娥五号飞天直播感想5

嫦娥奔月，一个古老的神话传说，一个家喻户晓的爱情故事，如今成为了现实。10月24号晚6点，这支承载着中国几千年飞天的梦想的嫦娥，终于踏上了征程，也许有点迟到，但终将还是踏上了。西昌，这个曾经发射过神州五号的卫星发射基地再次聚集着世界的目光，让自己历史更增添了一份厚重。也许多年后，历史教科书上一次又一次的回忆着这个地方，属于这个地方的历史。

嫦娥，一个美丽的名字，在中国人的眼中永远都是美丽的化身。人们还记得你在广寒宫下的期待，没有别人陪伴，唯独一个可爱的玉白兔与自己的寂寞陪伴。千年来，不管是人文骚客，还是普通的老百姓，总是怀着一种特殊的感情面对对面月球的你，仿佛在那里面，我们总能找到属于自己的心境。人们苦苦寻找能够接近你的机会，千年的飞天梦终将是一场遥不可及而又无奈的梦。

传说仍一代代的向下流传，人们还是记得那个叫做嫦娥的天仙故事，还在期望这个演绎着“飞天”传说与“奔月”计划的浪漫国度能够圆自己的飞天梦。1969年美国人登上了月球，在月亮上存有诸多故事的中国人再次打开思想的记忆，中国人明白了千年的传奇可以成为现实。于是一代代的科学巨人开始了忙碌，开始了没日没夜地钻研，开始了拿起科学的武器武装中国的实力。也许没有丰厚的待遇，没有先进的仪器，但是那一代人，那几代人，用执着，用奋斗，用勇气告诉世界：中国，行。他们不是明星，却是辉映这皎皎明月的科技之星;他们不迷神话，却将美丽神话变成了动人的现实。我们或许不知道他们的名字，但是不该忘却他们，是他们数十年默默奉献，架起了“嫦娥”38万公里迢迢奔月路，拉近了中国人与太空的距离。从“两弹一星”到“载人飞船”，再到“探月工程”，中国人靠自己的力量托起了中华民族“飞天”与“奔月”的梦想。

37年前，中国首颗人造地球卫星——“东方红一号”进入太空轨道，茫茫夜空中，人们通过肉眼就能看到“东方红一号”在缓缓运行，耳旁仿佛能听到清脆的《东方红》乐曲声。

还记得神州五号飞天，震惊世界，让外国人摘下自己的眼睛开始好好审视当今的中国的发展。2004年初，随着绕月探测工程正式开始实施，“嫦娥一号”，这个美丽的名字就吸引着无数关注的目光。而如今嫦娥奔月，奔出了世界的速度，外国人开始拿起放大镜仔细研究中国给世界带来的影响力。沉寂了几十年的月球不寂寞。中国人描绘了几千年的美丽“嫦娥”将再次带去地球人的“问候”：月球，你好吗?

很欣赏在直播的时候，没有任何的解说，只能听见工作人员随时汇报飞船的状态，我们竖起耳朵聆听每一个汇报。此时任何语言的解释都是苍白的，此刻的我们只需静静看着属于中国的骄傲翱翔在太空，静静的感受这个神圣的场面和时刻，也许是宁静的,但内心早已失去了平静，心跳伴随着整个飞船的升空。“10、9、8……”扬声器里传来最后的读秒声，大厅里一片安静，所有人都屏住了呼吸。“点火!”“起飞!”巨大的显示屏上，乳白色的火箭喷射出桔红色的熊熊火焰，托举着嫦娥一号卫星，腾空而起。承载着13亿人民的期望，在世界人民的关注下，嫦娥一号开始奔向另一个星球。

辉辉中华，怏怏大国，开始展示着一个文明古国应该有的大气与辉煌。祝愿我们的嫦娥能够取得完满的成功，祝福我们的国家

第三篇：《飞天》观后感--梦想奠定基础

梦想奠定基础

——《飞天》观后感

根据学院下发的通知，我们广西工业职业技术学院机械工程系青年模范团在2012年3月14日（星期三晚上19:00）开展了一次观看《飞天》电影的活动。《飞天》讲述了一代航天员的艰辛路程，以张天聪的故事讲述了那无数为中国航天事业献身的英雄故事；这部电影给我感触很多，让我受益匪浅。

这部影片描述了一名普普通通的中国航天员张天聪追梦的故事，身为航天员的他却屡次和亮相太空的机会擦肩而过，从而踏踏实实的展现了一名航天员的真实生活。张天聪作为中国第一代航天员，刻苦训练、专业技术过硬，但仍然在神舟七号宇航员选拔中失利。面对昔日战友的转岗离去和自身年龄偏大等种种压力，张天聪没有放弃飞天梦想，毅然选择继续留在航天员大队，成为谢朝阳、王立

三、周晓苏等新一代航天员的训练教官。张天聪不仅是新一代航天员的教官，同时也是他们的竞争者。

随着年龄的增长，已过不惑之年的张天聪面临着家庭和事业的双重压力，但他凭着对梦想的坚持，选择作为一名教练员留守。面对各种生活压力和困难，在长达十年的训练中，他的执着和顽强感动了身边所有人。这份坚持最终也获得了妻子的理解和支持，女儿也选择将父亲的职业作为自己的职业方向。

新一轮选拔来临，然而命运却再次和张天聪开起了玩笑。由于探望刚刚执行完抗洪抢险任务的女儿，张天聪患上了新型病毒性感冒，错失“飞天”的机会。但是他依然没有放弃，作为后备组的他依然坚持训练。最后，在问天一号飞船的突发意外中，作为后备组的张天聪终于上天了，用他出色的技术解决了一号飞船上的危险，成就了他的梦想，成为了大家心目中的英雄。

他的故事让我看到了梦想的力量，让我深深体会到梦想的重要性，张天聪飞天壮举的成功，使我觉得梦想奠定了很大的基础。那遨游太空的飞船和太空舱，既是真实的，又有梦境般的幻觉，亦真亦幻，令人无不舒心惬意。当然，也鼓舞着地平线上所有抱有幻想的人们，激发他们面对现实世界的勇气和敢于担当的责任意识。同时也深深的体会到了什么叫做“有志者事竟成”。张天聪不懈坚持，成就了作为一名航天员的梦想。

在三月学雷锋之际，张天聪这个普通的宇航员故事，适时的给了我警示，让我审视自己的思想和状态。让我明白作为一个社会人，作为一名即将要成为预备党员的我，应该有的梦想和坚持。同样的，在科研学习的道路上，大多数人都是孜孜追求却又默默无闻的，这要求我们要摆正心态，认真学习，坚忍不拔，只要朝着自己的梦想努力奋斗，终有一天，我们会看到梦想的实现。

模具1032班：陆贻邦

二〇一二年三月十八日

第四篇：心理基础读书笔记

相信许多人有这种体验：一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相必将带给我们的馈赠。下面是的小编为你们整理的文章，希望你们能够喜欢

心理基础读书笔记

人生的悲剧本身并不一定会导致心理问题，它之所以最后令我们陷入困境，是因为我们想否认自己人生的悲剧性。

对别人战战兢兢，特别想赢得别人的认可，结果赢得的是冷落和嘲讽。后来，她不再关注别人，不再渴求别人的认可，只是“为自己跳舞”，但人们反而走过来，和她一起跳舞。

当你抵触悲伤时，你的心也就远离了你悲惨的人生真相。不过，这只是远离，并不是消失。悲惨的人生真相永远不会因为我们做一些主观努力，就从我们的世界中消失，并不再对我们的心灵发挥消极的影响。

悲伤的过程，是告别不幸的过去的必经之路。

悲剧性是我们心灵的养料。你拒绝悲伤，也拒绝直面自己悲惨的人生真相。你巨大的心理能量都花在了否认真相、与真相较劲上。随着心灵之墙的一一倒塌，你坦然接受了悲惨的人生真相，你不再去否认，也不再去和这注定不可能改变的事实较劲。当你做到这一点时，你的心理能量就获得了解放，它们以前被你投注到外界的人和物上。但现在，这能量回到了你自己身上……。

悲伤，是完结的力量!悲伤所完结的，是人生悲惨的人生真相。当然，这真相永远不会消失，但经由悲伤之路，我们的心灵从这真相中的悲剧中获得了解放。甚至，这真相的悲剧性还会成为我们心灵的养料，促进我们成长。死而复生”就是解决“悲伤后遗症”的力量。所有的情绪、感受和体验都有这种力量。任何情绪、感受和体验都是天然产生，它们都在告诉我们一些信息，在指引我们走向好的成长之路。

悲伤把你的注意力从积极的生活中转移开，聚焦于生活中最重要的事情。当你损失惨重或处于极度悲痛的时候，你会想到对你最重要的人，而不是个人的成功，是人生的深层规划，而不是令人精力涣散的小玩意以及娱乐项目。

一系列的人生悲剧，既可以令一个人变成祥林嫂，只是喋喋不休地向别人重复诉说自己的苦难，以赢取别人的同情，也可以令一个人变成贝多芬，紧紧扼住命运的咽喉，唱响自己生命的最强音。

不过，我们也需警惕另一种倾向：命运的强迫性重复。

譬如Z，那次悲伤令她形成了“置之死地而后生”的人生哲学。结果，生活一旦平静下来，她就会觉得，自己需要重新一次“置于死地”，她深信那会极大地激发她的生命能量。

愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒，你就会在不适当的地方屈服，就会手足无措。

——美国心理学家托马斯·摩尔

我们惧怕愤怒，因愤怒看上去易伤害关系，让我们与别人疏远。但愤怒是必须的。

因为，我们既需要亲密关系，也需要保持独立空间，从而保持住自己的个性和判断力。愤怒，是保护独立空间的最有力武器，甚至是唯一的武器。

假若你接受自己的愤怒，那么，当有人试图与你建立坏的关系时，无论他的借口多漂亮，他都难以得逞，因为愤怒告诉你，他这样做不对。

你的愤怒释放后，会令他知难而退，而你则捍卫了自己的空间。这样，通过愤怒，你拒绝了一次坏的关系，或者拒绝了一个关系向坏的方向发展。

由此，美国心理学家托马斯·摩尔在其著作《灵魂的黑夜》中说：“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献;但是当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”

与关系有好坏之分一样，愤怒也有好的愤怒和坏的愤怒。好的愤怒，直接捍卫了你的个人空间，并最终阻止了一个好的关系向坏的方向发展。坏的愤怒则做不到这一点。

“一些愤怒之所以成为坏的愤怒，正是因为我们一开始压抑了自己的愤怒。”

愤怒强的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己争取和战斗的力量。”

好的愤怒，针对的必须是导致你愤怒的那个人。你对这个人愤怒，你才能捍卫自己的空间，并且愤怒的表达才会有效果。如果这个人惹了你，你不敢对他愤怒，你跑去把愤怒发泄到其他人身上。那么，你发泄得再厉害都没用，因为对象选错了，那样愤怒就没有任何意义。”他解释说。

愤怒，是对入侵的直接反应，并且，重要的不是要宣泄愤怒，而首先是理解自己的愤怒。因为和其他所有的情绪一样，愤怒首先是一个信号，它告诉你有人过分地侵入了你的空间，过分地控制了你。如果你感受到了愤怒并理解了愤怒传来的这个信号，那么你就会明白，侵入你空间的那个人，无论其理由是多么美好，你都应当捍卫自己。

最常见的入侵恰恰来自最亲密的人，如父母、配偶、亲友和同事。关系越亲密，入侵者越容易打出冠冕堂皇的借口，如“我爱你，所以才这样做”。这种借口很容易迷惑我们的理智，让我们陷入迷茫，开始相信他们的确是为了自己好才这么做。毕竟，理智很容易被欺骗。

但是，情绪决不会被欺骗。第一时间产生的情绪，都是基于真相的最直接反应。愤怒也是如此，假若你能全然地接受第一时间产生的愤怒，那么你永远不会被欺骗，不管多么聪明的入侵者都不会得逞。或许，你不得不暂时接受一些强势人物的入侵，但你清楚地知道，这不是爱，这不是为了你好，这是入侵，这是不对的。

我们付出的时候，就会觉得有权利，我们接受的时候，就会感到有义务。

心理基础读书笔记

一、引言

自教育出现之时就伴随着教育心理的产生，中外古代教育典籍中都蕴含着丰富的教育心理思想，但教育心理学在十九世纪末才成为一门独立的学科。教育心理学刚走过的百年的历程其实就是心理学和教育学结合并逐渐形成一个独立分枝的历史过程。期间，教育心理学家前赴后继进行了大量的理论研究探索和实证研究，发表、出版了大量有影响的论文、著作、教材，使教育心理学的科学体系日臻成熟，教育心理学的学术影响和社会影响不断提高，教育心理学已成为心理科学和教育科学中最具影响力的学科之一。但是，相较于国际领域学术前沿课题，和一些有代表性的理念、方法和技术，国内对于教育心理学的研究和理论概念还亟待整合，而这恰恰可以从国内教育心理学的理论概念与中小学实践工作明显表现出来的各种“不合拍” 反映出来。而《教育心理学——献给教师的书》的编写恰好是针对如何加强教育心理学与中小学实践之间的联系，它从教师角度，阐述教育心理学中的基本原理和规律，促使教师学会在自己的课堂实践中运用这些知识。下面，首先对本书编者、全书内容做一简介，然后对该书的特点予以评述。

二、编者

本书主编是吴庆麟博士，现任上海华东师大心理与认知科学学院发展与教育心理学研究所教授、博士生导师，并担任中国心理学会教育心理学专业委员会副主任、上海心理学会副理事长，主要研究领域为教育心理学，曾著有《认知教学心理学》、《教育心理学》等著作。副主编胡谊博士，现任上海华东师大心理系副教授，主要研究领域是专家心理学、能力发展与评估、教育心理学。曾著有《专长心理学》、《成长的阶梯――成为专家教师之路》等著作。

三、内容简介

本书以师范生和参加职后培训(如专升本教育、网络教育、研究生教育等)的各类中小学教师为阅读对象，做到了理论介绍与教学实践的统一，原理阐述的抽象与通俗的统一，阅读者的学会学习与学以致用的统一，使阅读者在系统掌握教育心理学的基本原理基础上，学会初步运用甚至善于运用这些原理与教学实践。该书由四大部分组成：

第一部分：绪论(第一章)。本部分主要对教师的专业成长、从心理学角度对教育现象的种种探索、教育心理学对教师的作用这三方面内容做了综述。

第二部分：学生心理(第二章至第五章)。分别介绍不同学生的共性(认知发展、情感发展、社会化发展等)和个性(智力、创造力、特殊学生)，帮助读者了解教育对象——学生——的心理活动特征。第二章“认知发展”详尽介绍了两种最具影响力的认知发展理论：皮亚杰的理论和维果斯基的理论。皮亚杰的理论告诉教师，学生能够学习什么，以及什么时候可以开始这一学习;而维果斯基的理论则突出了社会因素，如教师和父母以及语言在儿童认知发展中的作用。第三章首先介绍了埃里克森的心理社会发展理论，提供一个思考人格和社会化过程的理论框架;然后阐述个体社会化的两个重要成果：个体自我意识和道德的发生与发展;最后分别介绍影响个体人格和社会化的两个重要因素：父母教养方式和同伴关系。

第四章论述了一些经典智力理论并着重介绍了现代智力理论的一些主要观点，并分析了创造力的基本性质及不同心理学视角下创造力的观点及其培养方法。第五章介绍了几类可以随班就读的特殊学生的特点，内容主要涉及智力落后、情绪和行为障碍、学习困难以及感觉和躯体障碍等。

第三部分：学习心理(第六章至第十章)先介绍教育心理学中三种学习观及其教学运用(行为主义观、认知观、社会认知观和建构主义观)，然后具体到各个不同的学习专题(概念、问题解决、认知策略和迁移等)，详尽阐述学生的学习规律。第六章介绍了“经典条件作用”和“操作条件作用”这两种行为主义的学习过程;探讨了行为主义的学习观在课堂中的应用;论述了这种学习观在课堂教学中的新近应用——自我管理及自我教学。第七章阐述了学习的认知观兴起的历史背景，用学习和记忆的信息加工模型分析了学习、记忆的一般认知方式，这主要涉及信息贮存、认知过程和元认知等。第八章阐述了社会认知观和建构主义理论这两大理论框架，以及他们对教学的影响。第九章探讨了概念学习和问题解决，第十章探讨了认知策略与迁移。

第四部分：教学心理(第十一章至第十四章)，从课堂教学阶段入手，分别介绍课堂前(制定教学计划)、课堂中(散发学习动机、进行有效教学)、课堂后(评价学习结果)的教学行为规律。第十一章主要围绕“如何进行计划”和“计划的内容是什么”这两类问题来展开介绍。第十二章阐述了动机的含义、作用与理论，介绍了影响动机的各种因素，及激发学生动机的策略。第十三章分别介绍了“教师中心式”和“学生中心式”两类教学模式的特征、类型、具体方法及它们之间的区别。第十四章主要围绕学校教育情境中的测验展开叙述。

四、本书的特点

1.受众面广

本书虽然是为师范生教育而著，但是对目前学校中的绝大部分教师都有很重要的价值。就新教师而言，本书伊始，就从教师专业成长的角度介绍了从新手到专家型教师的五个发展水平，简述了教育心理学角度对教育现象的种种探索，以及对教师的作用。在对目前学校中任教的教师而言，再一次学习教育心理学理论，可能会对教师总结自己的教育教学经验，以新的视角来认识现代学校教育教学，帮助教师比较迅速的从熟练教师成长为专家型教师，起到独特的作用。

2.深入浅出

本书虽然介绍了很多专业的教育心理学理论，但却是以通俗易懂的方式呈现给读者的。譬如通过“引言”、“教学设疑”、“教学之窗”、“教学经验”等专栏介绍了大量的应用实例，来帮助读者理解理论，了解在实际教学工作中如何运用。这不仅有助新教师尽快融入教师角色，熟悉基本教学工作要求，尽早成为胜任水平的教师;而且对已经成为胜任水平或熟练教师水平的教师，对继续提高自身教育理论水平，在理论指导实践的过程中，更快的实现自身专业发展，也有很大的指导作用。

3.紧跟时代潮流

在目前，学校教育教学改革实践呈现纷繁之景象，国内教育理论研究也已经在追踪国际教育理论研究，但教育理论的发展和学校教学实践之间的不和拍也是显见的。本书编者力图在这一方面弥补这个不和拍，使教育理论的研究成果走出象牙塔，走进学校教育实践，并针对一线教师的特点，使得教师能够看得懂，能够学着去做，能够帮助教师去提高课堂教学的有效性。

4.推陈出新

在传统的教育心理学教科书中，基本都会对动机的定义、各种动机理论及其作用做详尽介绍，但是却忽视了“如何提高学生动机”的系统阐述。这本书在第十二章除了阐述动机的定义、作用与理论这些基本的相关问题后，为了弥补缺憾，还重点介绍了影响动机的各种因素(包括学生、学习任务与教师)，以及阐述激发学生动机的策略，力求详述如何将动机理论运用与课堂教学。

五、结语

总之，本书是一本适应时代发展趋势的教育心理学领域的专著，特别对于教师或即将成为教师的师范生具有现实指导意义和参考价值。

心理基础读书笔记

韦奇定律——不要让闲话动摇了你的意志

即使你已经有了自己的看法，但如果有十位朋友的看法和你相反，你就很难不动摇。这种现象被称为“韦奇定律”。它是由美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥.韦奇提出的。

韦奇定律有以下观点：

一、一个人能够拥有自己的主见是一件极其重要的事情;

二、确认你的主见是正确的并且不是固执的;

三、未听之时不应有成见，既听之后不可无主见;

四、不怕众说纷谈，只怕莫衷一是。

不要让闲话动摇了你的信念。一旦确立了自己的目标，就要一直走下去，如果自己觉得那就是自己想要的，就不要在乎别人的看法，努力达成自己的人生目标。

巴纳姆效应

认识自己，心理学上叫自我知觉，是个人了解自己的过程。在这个过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。即所谓的“从众”。

要避免巴纳姆效应，客观真实地认识自己，有以下几种途径：

第一，勇敢地面对自己。

学会正确看待自己的优缺点，不掩耳盗铃，也不自欺欺人，切莫以己之短比人之长，或以己之长比人之短。认识了解自己，从容面对自己的一切。不要觉得自己有“缺陷”就要把“缺陷”用某种方式掩盖起来，这样的人后果只是自己骗了自己。

第二，培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。

判断力是一种在收集信息的基础上进行决策的能力，信息对于判断的支持作用不容忽视，没有收集相当数量的信息，很难做出明智的决断。没有人天生就拥有明智和审慎的判断力，所以需要我们主动去培养自己这种能力。

第三，以人为镜，通过与自己身边的人在各方面的比较来认识自己。

在比较的时候，对象的选择至关重要。要根据自己的实际情况，选择条件相当的人来进行比较，找出自己在群体中的合适位置，这样认识自己，才会相对客观。

第四，要善于总结。

通过对重大事件，特别是重大的成功和失败认识自己。重大事件中获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息，从中发现自己的长处和不足。越是在成功的巅峰和失败的低谷，最容易暴露自己的真实性格

杜根定律——自信比什么都重要

D.杜根是美国橄榄球联合会前主席，他曾经提出这样一个说法：强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。这就是心理学上的“杜根定律”。

在体育竞技中，自古希腊以来，人们一直试图达到4分钟跑完l英里的目标。人们为了达到这个目标，曾让狮子追赶奔跑者，也曾喝过真正的虎奶，但是没人能实现这一目标。于是，许多医生、教练员和运动员断言：使人在4分钟内跑l英里的路程，那是绝不可能的。因为，我们的骨骼结构不对头，肺活量不够，风的阻力又太大。理由实在很多很多，然而，有一个人首先开创了用4分钟跑完l英里的纪录，这个人就是罗杰.班尼斯特。更令人惊叹的是，在此之后的一年，又有300名运动员在4分钟内跑完了1 英里的路程。他们相信自己，因为他们知道，既然罗杰能做到，他们也能做得到。如果没有自信他们不可能创造奇迹。

心理基础读书笔记

美国的哈佛大学进行了一次调查，一个人胜任一件事，有85%取决于他的态度，15%取决于他的智力。如果他自信，事情肯定会办好。所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。

跨栏定律——把挑战困境看作一种享受

一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。竖在你面前的栏越高，你跳得也越高。当你遇到困难或挫折时，不要被眼前的困境所吓倒，只要你勇敢面对，坦然接受生活的挑战，就能克服困难和挫折，取得更高的成就。这就是著名的跨栏定律。跨栏定律是一位名叫阿费烈德的外科医生发现的。

阿费烈德在解剖尸体时，发现了一个奇怪的现象：那些患病器官并不如人们想象的那样糟，相反在与疾病的抗争中，为了抵御病变，它们往往要代偿性地比正常的器官机能强。这个发现最早是从一个肾病患者的遗体中发现的。当他从死者的体内取出那只患病的肾时，他发现那只肾要比正常的大，另外一只肾也大得超乎寻常。在多年的医学解剖过程中，他不断地发现包括心脏、肺等几乎所有人体器官都存在着类似的情况。

因此他撰写了一篇颇具影响的论文。他认为患病器官因为和病毒作斗争而使器官的功能不断增强。假如有两只相同的器官，当其中一只器官死亡后，另一只就会努力承担起全部的责任，从而使健全的器官变得强壮起来。

问题的大小决定了答案的大小。就像蚌把沙子变成了珍珠，我们要善于把局限变成优势。障碍使我们更强大。英国有一句老话：如果这件事毁不了你，那它就会令你更加强大。苦难并不是绝对的，它对弱者是万丈深渊，对强者来说却是向上的阶梯。疾病也一样，它使弱者的脏器受损，最后夺取弱者的生命，疾病同样能使强者的脏器更加强大，使人的抵抗力更加顽强。

詹森效应——别让压力成为心灵的羁绊

2004年雅典奥运会前被寄予夺金厚望的中国男子体操世界冠军李小鹏在男子单项比赛中发挥失常，仅获得一枚双杠铜牌。而在2003年世界体操锦标赛时，他却获得了这两个项目的冠军，而且也是2000年悉尼奥运会的双杠金牌得主。由此我们不能说他没有夺金的实力，那么是什么原因导致他的这次“失误”呢?事实上，他在赛后接受采访时表示，这次发挥失常的主要原因是某些特殊情况给自己带来了较大的压力，心情紧张。李小鹏的这种情况就是我们所要说的“詹森效应”。

詹森效应主要起源于有一名叫詹森的运动员，这名运动员平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利，让自己和他人失望。不难看出这主要是压力过大，过度紧张所致。由此人们把这种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为詹森效应。

如何避免詹森效应?

第一，摒弃心中的非理性观念。

许多带有焦虑、紧张的人经常对自己或对别人说：“我必须不惜一切代价保证成功。”“如果我失败了，我就会没有价值，别人就会看不起我，我会很没面子。”“如果发挥的不好，我的前程算是毁了。”这些话纵然能增强我们奋进的决心，但也容易引起焦虑，不利于正常水平的发挥。要想避免詹森效应，在平时就应当注意矫正这些不正确的想法，养成以平常之心对待生活中的“竞赛”的良好习惯，减少紧张情绪，更好地发挥出自己的水平。

第二，要平心静气地走出狭隘的患得患失的阴影。

不要总是去贪求成功，而是只求正常地发挥自己的水平。人生的“赛场”是高层次水平的较量，同时也往往是心理素质的较量，“狭路相逢勇者胜”，只要树立自信心，一份耕耘必定有一份收获。最终定会交付人生满意的“答卷”。

冰激淋哲学——逆境是一种磨练

卖冰激淋必须从冬天开始，因为冬天顾客少，会逼迫你降低成本，改善服务。如果能在冬天的逆境中生存，就再也不会害怕夏天的竞争。同样，只有吃过苦的人才知道享受生活的美好;经历生死的人才知道生活的安逸是多么快乐;所以，要想在顺境中事业能够蒸蒸日上，那么就必须在逆境中经过一番锤炼，这就是由台湾著名的企业家王永庆提出的“冰激淋哲学”。

首因效应——千万别小看第一印象

人与人第一次交往中给人留下的印象，会在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。第一印象作用最强、持续的时间也长，比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。

首因效应也叫“首次效应”、“优先效应”或“第一印象”效应。首因，是指首次认知客体而在脑中留下的“第一印象”。首因效应，是指个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用

心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象，而最初的0.25至4秒给对方留下的印象是最深刻的，不要小看这短短的4秒钟，别人对你这个人75%的判断和评价都由此而来。所以别人第一印象中的你不管是不是真实的，以后你留给别人的这种印象都很难改变。

心理基础读书笔记

名片效应——相似感会快速拉近双方距离

苏联心理学专家纳季拉什维利提出了“名片效应”，所谓名片效应指的就是在人与人的交际中，如果表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同你接近，结成良好的人际关系。在这里，有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同名片一样把你介绍给对方。恰当地使用“心理名片”，可以尽快促成人际关系的建立，掌握“心理名片”的应用艺术，对于人际交往以及处理人际关系具有很大的实用价值。

有这样两个有趣的社会心理实验：在一个实验中，首先让被试者看很多人的照片，有的照片让被试看了25次之多，有些照片却只让看一两次。然后，让被试者说说他们比较喜欢哪个人，结果，被试者都会比较喜欢照片出现次数最多的那个人。

亲和效应——像磁铁一样吸引别人

亲和效应的主要含义是：人们在交际应酬中，往往会因为彼此之间存在着某种共同之处或者相似之处，从而感到相互之间更加容易接近。这种接近会使双方萌生亲密感，进而促使双方进一步相互接近、相互体谅。一般体现在两个方面：

人们在人际交往中往往存在一种倾向，即对于自己较为亲近的对象，比如，有共同的血缘、姻缘、地缘、学缘或者业缘关系，有相似的志向、兴趣、爱好、利益，或者是彼此共处于同一团体或同一组织的人，会更加乐于接近。我们通常把这些较为亲近的对象称为“自己人”。

一个人如果想要让身边的同事、朋友把自己当成“自己人”，除了本无法改变的血缘外，就要懂得与他人的相处之道。主动让别人对自己产生好感，认同并喜欢自己，就需要拿出“亲和力”。只有这样的人才会把周围的人吸引到自己身边来，才会让别人认同自己，把我们当成“自己人”。

心理基础读书笔记精选5篇

第五篇：班主任如何做好学生心理工作

素质教育是以创新为核心，以德育为灵魂，以课堂教学为主渠道，全面贯彻党和人民教育方针的教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。

一、心理健教活动开展的重要意义

1、做好心理健教有利于学生良好品德的形成。

心理处于健康正常状态，是学生形成良好品德的基础，这是因为：个体心理只有处于正常健康状态才易于顺应社会，倾向于与社会保持一致，接受社会的各种要求包括道德规范，形成良好的品德。从反面看，个体如果处于不平衡的心理状态往往倾向于接受主流的社会规范价值观相悖的观念，对不良规范失去抵抗力从而形成不良品德。班主任在进行道德灌输的时候，如果忽视了每个受教育个体的心理状态，尤其忽视了对不平衡心理状态的疏导，不能使之处于乐于顺应主流规范的常态。

2、做好心理健教有利于建立有凝聚力的班集体。

目前，造成现今学生心理不健康的因素主要来自家庭和学校。从家庭方面看，独生子生的现象使家长对子女的管理模式往往是：在物质享受上百般迁就；在学来上百般苛求。前者使他们缺少心理承受力的锻炼而后者又使他们面临压力，这样的管教模式会使青少年无休止陷入心理不平衡之中。同时，父母就业和再就业的压力又使家庭往往成为渲泄的场所，导致家庭气氛的下降，又加剧了其子女的心理不平衡。从学校方面看，在呼唤素质教育同时，毋庸置疑，相当多的学校还是抱着考分这个饭碗不放。学生的能力都量化到分数上，分数竞争激烈，学生对自我价值认识不足，自信心缺乏，难以发挥内在潜力，常处于焦虑、担忧、挫折等不平衡心理状态下。在班级管理中，成功的班主任懂得象经营家庭，关心子女一样体察学生细微的心理变化，动用心育的原则和方法对学生进行德、智、体、美、劳五育的培养；运用心理输导的方法对学生进行消费、交际、择业、危机等方面的指导，既能弥补家庭教育的不足，又能缓解学校教育的压力。在这样的班集体中，学生可以感受到家庭般的温暖，容易形成上进的有凝聚力的班集体。

二、进行心理健教的主要措施

学校的心理健教是需要调动各种教育渠道才能完成的。班主任的重要性体现在创造良好的心理发展环境以避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理平和、积极、顺畅。关键要形成积极的自我概念，并在此基础上形成自信心和自尊心，班主任可从以下方面对学生进行辅导。

1、进行生活辅导。

生活辅导是促进学生建立合理的生活规范，适应基本社交，学会过有意义的生活。在学校，班主任对学生的生活辅导主要有情绪辅导和社交辅导。比如，班级中常发现这样的学生：自暴自弃乃至厌学、成绩竞争激烈、打小报告；因身体太胖，太矫而自卑久而不合群；因老师批评明里顶撞，暗里忌恨。学生的个体中有好表现，有羞于开口的；有人缘好具号召力的，有老被人欺负成为出气筒的；有讲义气的团体，也有良性竞争互相上进的伙伴。以上这些学生的行为和表现其实可以归因于情绪和社交问题，班主任进行情绪辅导就是要让学生学会悦纳自己。要学会适时、适度、适宜地渲泄自己的情绪又能适当控制自己的情绪。要帮助学生学会调解情绪的方式如渲泄、倾诉、转移、自我暗示等。

2、进行学习辅导。

学生的学习有以下几个问题：能不能学、愿不愿学、会不会学。班主任的工作主要体现在对后两者加以辅导。在学习态度方面：学习态度的教育更多地贯穿于各学科的课堂教学。班主任的通过有目的地对学生训练，能起到对学习态度教育的补充。在科学的心理训练原则和方法指导下，班主任对于纠正学生偏科和偏师现象还能起到举足轻重的作用。比如：根据和谐原则制造乐学互助的自修课气氛；根据兴趣原则配合科任教师完成刺激兴奋点的巩固练习；根据成功原则，对不同程度学生担出不同训练目标等。

在学习方法方面：班主任工作中一个难点是如何纠正学生上课走神、讲话、抄作业，考试舞弊等学习习惯问题。这些问题仍可以归因于心理问题，辅之以科学的指导和训练，就能改变头痛医头，脚痛就医脚的被动局面。指导策略是：在低年级阶段，根据学生个体基础帮助学生制定学习计划、自习课计划、复习计划、短期目标、长期目标等。要帮助学生了解自身的学习基础和学习特点，帮助其学会制定计划和目标，学会学什么、如何学、何时学，最终达到培养学生学会学习的能力。

3、学习心理健教的方式。

班主任是在班级工作中很擅长于利用个别谈心解决学生的各种问题，在此基础上班主任还可以利用每周一次的班会课进行针对性强的集体辅导。班主任可在形式有专题讲座和心理训练课，前者适合于学习方法的辅导，后者有助于全体参与解决某个情绪、行为问题。

学校教育的目的在于使人类进步。目前，广大教师呼吁素质教育的今天，人们认识到知识比考分重要，智慧比知识重要，而人格、个性是最具决定性的东西。青少年是人格个性形成的关键时期，班主任肩负着引导的教育重任。