第一篇：现代健康教育与应急防护作业
现代健康教育与应急防护
1.怎样预防登革热？感染登革热后有哪些症状?当怀疑自己感染登革热时应怎样做？（20分）
（1）清除或倒置室外各种可积水的容器，如放置在户内外不用的花盆、缸罐等，让蚊子无处藏身。
（2）种养水生植物（如富贵竹、万年青等）应每隔3-5天换水洗瓶、清洗根须。登革热流行期间最好不要种养水生植物，如要种养则改为用泥、沙种养。保持花盆托盘不积水，如有积水应随时清干。
（3）及时清除沟渠、天台等积水、填塞竹节、树洞，对于长期无法清除的积水，可以投放杀灭蚊虫的药剂。（4）家庭可安装蚊帐、纱门、纱窗等；适时使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍、防蚊灯等装备，还可以用杀虫喷雾剂对房间实施灭蚊处理。
（5）个人可在衣服上施用驱蚊剂，着浅色长袖衫、长裤，在户外活动时不要使用带有气味的化妆品、香水等。
症状:（1）发热 起病大多突然，体温迅速达39℃以上，一般持续2～7日，热型多不规则，部分病例于第3～5日体温降至正常，1日后又再升高，呈双峰热或鞍型热。儿童病例起病较缓、热度也较低。发病时伴有头痛、背痛和肌肉关节疼痛，眼眶痛，眼球后痛等全身症状。可有感觉过敏、恶心、呕吐、腹痛、食欲差、腹泻和便秘等消化道症状。颜面和眼结膜充血，颈及上胸皮肤潮红。发热期可出现相对缓脉。
（2）皮疹 于发病后2～5日出现，初见掌心、脚底或躯干及腹部，渐次延及颈和四肢，部分患者见于面部，可为斑丘疹、麻疹样皮疹、猩红热样皮疹、红斑疹，稍有刺痒，也有在发热最后1日或在热退后，于脚、腿背后、踝部、手腕背面、腋窝等处出现细小淤斑，1～3日内消退，短暂遗留棕色斑，一般与体温同时消退。
（3）出血于发病后5～8日，约半数病例可出现不同部位、不同程度的出血，如鼻衄、皮肤淤点、胃肠道出血、咯血、血尿、阴道出血等。
（4）其他 全身淋巴结可有轻度肿大，伴轻触痛。可有肝大，脾大少见。个别病例有黄疸。病后患者常感虚弱无力，完全恢复常需数周。
治疗：1.一般治疗
患者住有防蚊设备的隔离病房。急性期应卧床休息，直至体温、血小板计数恢复正常，无出血倾向，才可适当活动。饮食以流质或半流质的富含营养的易消化食物为宜。注意清洁口腔和皮肤，保持粪便通畅。
2.降低体温
对高热患者宜先用物理降温，如冰敷、酒精拭浴，慎用止痛退热药物。对高热不退及毒血症状严重者，可短期应用小剂量肾上腺皮质激素，如口服泼尼松。
3.补液
对出汗多、腹泻者，先作口服补液，注意水、电解质与酸碱平衡。必要时应采用静脉补液，纠正脱水、低血钾和代谢性酸中毒，但应时刻警惕诱发脑水肿、颅内高压症、脑疝的可能性。
4.降低颅内压 对剧烈头痛、出现颅内高压症的病例应及时应用20%甘露醇注射液快速静脉滴注。同时静脉滴注地塞米松，有助于减轻脑水肿、降低颅内压。对呼吸中枢受抑制的患者，应及时应用人工呼吸机治疗。
5.止血
有出血倾向者，给予卡巴克洛、维生素K等一般止血药物，出血量大时可输全血或血小板。
2.什么是肺结核？肺结核有哪些症状？如果怀疑自己患肺结核病，应该怎样做？（20分）
结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见。
症状：有较密切的结核病接触史，起病可急可缓，多为低热（午后为著）、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等；呼吸道症状有、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难。检查
1.白细胞计数
正常或轻度增高，血沉增快。2.痰结核菌
采用涂片、集菌方法，抗酸染色检出阳性有诊断意义。也可行结核菌培养、动物接种，但时间长。结核菌聚合酶联反应（PCR）阳性有辅助诊断价值。
3.结核菌素试验
旧结核菌素（OT）或纯化蛋白衍生物（PPD）皮试，强阳性者有助诊断。4.特异性抗体测定
酶联吸附试验，血中抗PPD-IgG阳性对诊断有参考价值。5胸腔积液检查
腺苷脱氨酶（ADA）含量增高有助于诊断，与癌性鉴别胸腔积液时有意义。6.影像学检查
胸部X线检查为诊断肺结核的必备手段，可判断肺结核的部位、范围、病变性质、病变进展、治疗反应、判定疗效的重要方法。
3.作为一名学生，应该怎样预防艾滋病在校园内传播？（20分）
1.不要到一不要到一些涉足色情的场所及一些如网吧，酒吧等人口密集的娱乐场所，以免被人欺骗或者是扎针感染艾滋病毒。些涉足色情的场所及一些如网吧，酒吧等人口密集的娱乐场所，以免被人欺骗或者是扎针感染艾滋病毒。
2．生病或者是献血都要选择正规的医院和采血点，确定有医疗机构的证明。在治病或采血的时候都要用一次性的针管等医疗器具，避免因在非正规的医疗诊所使用不卫生的医疗器具造成感染病毒。
3.远离毒品，控制好自己的思想意识，不能因为好奇去尝试毒品，毒品会使身体免疫力下降而且吸毒者大多会共用吸毒用具很容易造成交叉感染，所以大学生们一定要远离毒品。4.不能与他人共用牙刷等洗漱用具还有刮胡刀和一些刮眉刀之类的美容用具，以免通过皮肤表皮细胞组织感染病毒。
6.如果与艾滋病患者接触或者照看艾滋病患者的时候应该注意不要使用艾滋病患者使用过的毛巾，水杯等用品，在触碰到艾滋病患者使用过的便盆等用品之后要用肥皂或者洗手液吸收消毒，以免感染。5.现在的大学生们不管男女都喜欢打耳洞纹身，在选择这样的场所的时候一定要选择能保证卫生，使用的器具要保证消毒的，因为打耳洞，纹身会直接就出血液，器具不卫生不消毒会很容易感染艾滋病毒。6.大学生们要掌握相关医学知识，正确认识艾滋病，通过参加知识讲座、知识竞赛，学习宣传单、宣传图册等了解艾滋病。
4.校内门诊就医流程是怎样的？什么情况下可以到校外（定点医院）门诊？校外门诊应该办理哪些手续？怎样报销？（20分）
1.参保后的学生凭医保卡及身份证到校医院办理由校医院核发的有学生本人照片并加盖公章的病历本就诊时需带齐上述证件。
2.学校校内门诊自负为0校外门诊自负20%报销最高金额每月不超过300元。每年不超过2000元。
3.学生患病原则上应在校医院就医个别病情需要到院外就诊或特殊病种需要到专科医院就诊者一律经校医院批准听取医生指导意见开出准诊单及签名方可到指定挂钩医院或专科医院就诊。由急诊值班医生转诊后或学生急诊在就近公立医院就诊方可报销。未按照上述规定办理手续自行到校外医院就诊者所发生的医疗费用一律不予报销。
4.在挂钩医院就诊急诊例外对符合上述相关规定的医疗费用办理报销手续时必须带齐有效医保卡、校医院转诊病历记录、外诊病历及票据、医院收费明细清单经审核后方可报销。报销日期为每周星期三全天。
5.不能报销中药、进口药药费、牙科疾病所产生的医疗费用、挂号费、诊查费、病历工本费、出诊费、就医路费、急救车费、会诊费及会诊交通费、其他等。
6.凡自杀、自残、斗殴、酗酒、吸毒及其他因犯罪反《治安管理处罚法》所致伤病的其医疗费用自负。
7.明确已由他方承担医疗费赔偿责任的交通事故、意外事故、医疗事故或明确由工伤保险支付的不予报销。
8.寒、暑假校外就医医疗门诊费用报销最高金额20元属急诊情况在指定挂钩医院就诊者按规定报销休学期产生的医疗费用报销最高金额每年不超过60元。
9.学生在外地实习或社会调查期间急诊者可在当地公立医院就诊凭急诊证明办理报销非急诊者一律自负。
10.学生一般常规化验检查、胸、腹透视、胸、肢、颅拍片、心电图、脑电图检查、B超、肝、胆、脾、肾、胰腺检查等项目应在校内检查或经批准在指定挂钩医院检查自行到校外检查一律不予报销彩超、动态心电监护、纤维胃镜、CT、碎石等大型检查治疗项目一律不予报销。
5.简述心肺复苏步骤？到达现场后怎样判断是否需要实施心肺复苏术？（20分）
心肺复苏操作步骤
1.判断意识
双手拍打患者双肩并呼叫病人，观察有无反应。2.呼救帮助
立即呼叫其他医务人员帮助抢救，并携带除颤仪。
3.判断心跳、呼吸掀开棉被，解开外衣，触摸颈动脉，同时观察胸廓起伏，判断心跳、呼吸情况。如心跳、呼吸停止，立即行心肺复苏，并记录抢救开始时间。
4.胸外按压（C）（1）准备：挪开床头桌，迅速使病人去枕平卧，胸部下垫按压板，垫脚凳（2）胸外按压30次（17秒完成）：A.部位：两乳头连线的中点或剑突上两横指 B.手法：采用双手叠扣法，腕肘关节伸直，利用身体重力，垂直向下用力按压 C.深度：胸骨下陷≥5cm D.频率：≥100次/分 5.开放气道（A）
(1)清理呼吸道：将病人头侧向一方，用右手食指清理口腔内异物
(2)开放气道：开放气道方法为仰面抬颏法、托颌法。常用仰面抬颏法，方法为抢救者左手小鱼际置于患者前额，手掌用力向后压使其头部后仰，右手中指、食指剪刀式分开放在病人颏下并向上托起，使气道伸直，颈部损伤者禁用，以免损伤脊髓。6.人工呼吸（B）
使用简易呼吸器通气2次，采用“EC手法”，每6-8秒行人工呼吸1次，8-10次/分，每次吸约1秒，通气约0.5升，可见胸部起伏 7.持续心肺复苏
持续心肺复苏，胸外按压与人工呼吸比为30：2，以此法周而复始进行，直至复苏。8.观察心肺复苏有效指征
（1）观察心跳、呼吸：触摸颈动脉（10秒），观察呼吸情况。（2）观察意识：观察瞳孔变化、压眶反应、对光反射。
（3）观察循环：观察颜面、口唇、甲床紫绀变化、末梢循坏改善情况，测量血压。（4）判断复苏成功：继续给予高级生命支持。9.整理、记录
（1）撤按压板，给病人整理衣服、头部垫枕、盖好棉被、安装床头挡。（2）洗手，记录抢救过程。
第二篇：健康教育作业
好一朵美丽的茉莉花
-----浅析《幼儿园》折射出的幼儿健康教育问题
学前教学专业姓名：李亦婧学号：2008210829
我是在课堂上看完之后又在课下看了三遍才敢提笔写这篇文章的，万千感慨，真的不知从何下手„„很感谢张以庆一个独特的视角拍摄的《幼儿园》这部电影，它向我们展示了我们童年的一个缩影，相信很多人在这部影片中都能找到自己的影子。
影片的开头有这样一段文字
“或许是我们的孩子，或许就是我们自己”
短短的两行字，意味却很深远：中国的两代人有相似的幼儿园经历，亦即中国的幼儿园经历了一代人的时间却无进步可言，可悲可叹耶。
下面我将针对影片中折射出的问题进行粗浅的归纳和分析：
（一）家幼衔接问题
影片开头是以小班全托孩子的入园开始的，充斥着的尽是孩子的哭闹和不情愿，不难看出，孩子们对幼儿园时带有抵触情绪的。如果家长能够在孩子们入园前跟孩子们进行交流和沟通，事先让孩子们做好心理准备的话，那么这种哭闹的抵触情绪应该就不会这么强烈了吧，所以，我认为做好家幼衔接是很有必要的。幼儿从熟悉的家里走出来到社会上陌生的幼儿园去，他们需要一个心理上的适应期，而很多家长，甚至一些幼儿园的老师都不是很关注孩子们的心理需求，殊不知，幼儿的健康成长指的是幼儿身心的全面和谐发展，忽略幼儿心理需求的做法是很不可取的。
（二）家长没有给予孩子足够的关爱
陈志鹏一般都是最后一个被接走的孩子，他一个人在活动室瞻前顾后望眼欲穿的等待着他妈妈的到来；一个孩子告诉老师他的爸爸妈妈都很忙没有时间陪他，他妈妈忙着美容，爸爸忙着请客吃饭；老师问一个孩子，你听过爸妈对你说我爱你吗？孩子说没有，同样孩子也没有对父母说过我爱你。而在国外，外国的父母几乎每天都有跟自己的孩子讲我爱你之类的话啊，这是多么自然的情感表达啊，而我们的孩子却不会，这到底是孩子们的错，还是家长们的错呢？作为家长，为什么不能给予孩子们足够的关爱呢？为什么不抽出些时间来陪陪孩子呢？孩子们的身心健康离不开父母的呵护，不是只给孩子提供物质需要就可以的啊!
（三）幼儿园的环境状况令人堪忧
影片中展示的幼儿在幼儿园的第一顿饭的场景看了让人很揪心，一个男孩边哭边流鼻涕边吃饭，一个怯生的小女孩把饭菜撒的满身都是，喊了好几声老师都没人应，我在想男孩吃饭会不会吃到鼻涕，女孩的饭菜泼了如果老师一直没过来的话她吃什么呢，孩子们在这样的环境这样的条件这样的状况下进食，家长们看了会不会很揪心？《幼儿园教育指导纲要（试行）》中对幼儿园的饮食环境有明确的规定，必须保证饮食卫生，3—6岁的幼儿正是长身体的时候，一定要保证饮食卫生和食物的合理搭配来以保证幼儿的健康成长。
（四）幼儿园的教学活动单调
我注意到幼儿园的小中大班都有“我就跟你这样做”这样一个教学活动，一个孩
子，在幼儿园的三年期间都进行同一个活动的话肯定会感到枯燥无味的，并且这也不符合《纲要》中的要求，要让幼儿发展成为德智体美劳全面发展的人，这个幼儿园的活动安排显然满足要求，另外，我也没有看到关于幼儿园教育五大领域的相关教学活动。
蒙台梭利提出：“幼儿园的教学活动应该是多样的，它应该充分利用社会上的各种资源”而整个影片中幼儿园只进行了一次户外活动和一次春游，看得出来孩子们对户外活动特别感兴趣，兴致也很高，一个孩子说“户外活动啊，好久才一次呢，好好玩啊”，听着有点心酸，既然孩子们都喜欢户外活动，那老师为什么不多组织一些呢？在户外活动中孩子们可以获得直接经验，可以接触大自然，也可以获得很多知识啊，为什么不珍惜和利用大自然这宝贵的资源呢？另外，幼儿园组织的春游是去参观可口可乐公司，我注意到有这样一个细节：孩子们坐在一起喝可乐的时候，播放着的是流行歌曲，我觉得让孩子们欣赏流行歌曲还是有点不太合适宜吧？
（五）幼儿园培优风气盛行
影片中有两个场景不断地交替进行：一个是心算班的优等生熊经纬在进行答题，一个是参加了日语、书画、心算和主持四个特长班的冯梦然在进行着各种训练，培优这股不正之风已经刮到了幼儿园。我觉得在幼儿园对幼儿进行各种培优是相当不可取的，心理学的知识告诉我们，幼儿园的幼儿大多处于无意注意占主导的年龄阶段，这个时候，幼儿的兴趣很广泛，应该让幼儿接触各种各样的事物。如果这时强硬的对幼儿进行某方面的培优，只能让幼儿对学习丧失兴趣，就算孩子勉强学会了该方面的一些简单的知识，可是代价也是很惨重的，所以培优于幼儿来讲是很不可取的，有损孩子们的身心健康和全面发展。
（六）幼儿身上的成人化迹象很明显
影片中老师为一个孩子为什么他的个子长得那么高，他思考了一下说：“我是在爸爸妈妈爷爷奶奶和老师的帮助下长这么高的”；还有一个小孩说交警可以收钱，他干爹是交警就收车子，还说收了钱应该给领导和自己都分一点，不给领导一点是不行的；而在老师提问时，很多孩子都将“我爱你”理解成了狭义的男女之爱等等，我就很惊讶这话怎么会出自一个四五岁的幼儿口中，可见成人的虚伪圆滑应该蔓延到了孩子们身上，如今的孩子，纯真的还有几个？成人污浊的世界已经过早的污染了孩子们，真的有点可悲！谁来还给孩子们一个本该属于他们的天真烂漫的童年？
（七）老师的惩罚措施不当
影片中中班的幼儿在一堂课上表现的不好，老师就要进行整风，威胁他们说再表现不好就把他们都送到小班去；大班的黄耀文小朋友欺负了别的小朋友，老师就骂他神经病，还威胁他说要把他送到中班去；中班的周昌文小朋友也欺负了别的小朋友，老师还是以把他送到小班去来威胁他„„
我相信很多人对老师的这种作为都是不赞同的，教育学的知识告诉我们在处理学生的问题上鼓励比惩罚更有效，可是作为幼儿老师，动不动就整风，小朋友们做了错事，老师不跟他们讲道理反而侮辱和威胁他们，小朋友们的身心会受到多大的伤害啊，我们都知道幼儿是明天的花朵，老师是辛勤的园丁，可是这样的培育的方式，孩子们怎么能够身心健康的成长啊？花朵很美，可是需要园丁的辛勤培育和细心呵护啊！
（八）老师的示范作用没有做好
整个影片中幼儿和老师用的都是武汉话，普通话用的很少，我认为老师在教学和
跟孩子们交流时应尽量使用普通话，给孩子们做好示范。另外，影片中有一个场景是：两个孩子，一个在穿衣服，一个在穿鞋子，两个人都尝试了很久都没成功，最后一个孩子都失去了耐性，生气的把衣服扔到了地上，而整个场景老师根本没有注意到；还有一个场景是一个孩子在放凳子也是尝试了很久，中间有老师语言上的提示，可是毕竟孩子们对语言的领悟能力和身体协调能力有限，所以他也是尝试了很久也没成功。我觉得在上述两种情况下如果老师能够亲自示范一下，也许孩子们就能模仿着穿好衣服和鞋子，放好凳子了。因为幼儿园的孩子毕竟还处在低龄阶段，根据他们的身心发展特点，老师适时的示范是很有必要的。
（九）老师没有给予幼儿足够的尊重
影片中，为了防止幼儿半夜尿床，老师在半夜时都把熟睡的孩子们喊醒让他们上厕所撒尿，很多孩子都是迷迷糊糊的就被老师生硬的拉起来了；还有就是孩子们在洗澡时喊水冷啊，哭啊，要跑啊，老师们都无动于衷，就那样拉着一个孩子弄了沐浴露在孩子身上脸上随便抹两下就让去冲了，在上沐浴露和冲水的时候根本不注意水或沐浴露会不会进到孩子的眼睛里去。我觉得这些做法都是不可取的，要想培养出健康的儿童，老师首先应该把儿童当人看，给予孩子们足够的尊重和理解，这样培养出的儿童在以后也才能给予别人尊重和理解，逐步发展成为一个亲社会的完善的人。
影片中不停的回放着《好一朵美丽的茉莉花》这首歌，我们也经常将幼儿比作花朵，茉莉花开固然很美，可是需要人们辛勤的培育和细心的呵护啊，幼儿园的老师们，你们准备好了吗？是鼓励、赞许和说教，还是批评、侮辱和威胁？
影片的最后，大班的袁老师也生了一个男孩，三年之后，他也将进入某个幼儿园了，那么，现行的幼儿园们，你们做好准备了吗？是停滞不前，还是大胆创新？
第三篇：《健康教育与健康促进》作业名词解释
一、名词解释。
1.健康教育：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握恒生保健知识、树立健康观念、自觉采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
2.健康促进：是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。
3.健康传播：是指以“人人健康”为出发点，运用各种传播媒介渠道及方法，为维护和促进人类健康的目的而制作、传递、分散、交流、分享健康信息的过程。
４.人际传播：又称亲身传播，是指个人与个人之间直接的信息沟通的一类交流活动。５.促进健康行为：指个体或群体表现的、客观上有益于自身和他人健康的一组行为。1.计划设计：是一个组织机构实际情况，通过科学的预测和决策，提出在未来一定时期内所要达到的目标及实现这一目标的方法、途径等所有活动的过程。
2.强化因素：又称加强因素，是激励行为维持、发展或减弱的因素。
3.促成因素：又称实现因素，是指促使某种行为动机或愿望得以实现的因素，即实现某行为所必需的技术和资源，包括保健设施、医务人员、论据、医疗费用、交通工具、个人保健技术；行政的重视与支持，法律政策等也可归结为促成因素。
4.形成评价：是一个为健康教育/健康促进计划设计和发展提供信息的过程，包括在计划设计阶段进行的目标人群需求评估、政策、环境、资源评估等，其目的在于使计划符合目标人群的实际情况，使计划更科学、更完善。
5.不设对照组的前后测试：是评价方案中最简单的一种，它的基本思想是通过比较目标人群在项目实施前和实施后有关指标的情况，反映健康教育/健康促进项目的效应与结局，通常以EOXO来表示。
1.自我导向学习法：自我导向学习法是指个体无论在有没有他人协助下，以个人责任为出发点，主动诊断自己的健康需求，形成学习目标，应用人、物等资源，选择、安排、执行适合自己的学习计划，评估自己的学习成果，以达到自我实现健康目标的学习方式。简单地说，自我导向学习法是学习者自动自发自我负责的学习。
2.健康管理：是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。
3.医院健康教育（广义、狭义）：医院健康教育泛指各级、各类医疗卫生机构和人员在临床实践的过程中伴随医疗保健活动而实施的健康教育。狭义的医院健康教育，又称临床健康教育或患者健康教育，是以病人为中心，针对到医院接受保健服务的患者及其家属所实施的有目的、有计划的系统健康教育活动，其教育目标是针对患者个人的健康状况和疾病特点，通过健康教育实现疾病控制，促进身心康复，提高生活质量。广义的医院健康教育，是以健康为中心，以医疗保健机构为基础，为改善患者及其家属、社区成员和医院职工的健康相关行为所进行的有组织、有计划、有目的的教育活动。
4.患者教育程序：是指健康教育者运用健康教育原理和方法，有计划地对教育对象开展健康教育，通常分为教育需求评估、教育诊断、教育计划制定、实施教育活动和教育效果评价5个步骤。
5.社区卫生服务：是城市社区建设的重要组成部分是在政府领导和社区参与、上级卫生机构指导下，以基层卫生机构为主体，合理使用社区资源和适宜技术，以人的健康为中心、家庭为单位、社区为范围、需求为导向，以妇女、儿童、老年人、慢性病人、医疗、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务等六位为一体的有效、经济、方便、综合、连续的基层卫生服务。
1.工作场所健康促进：是指以教育、组织、法律（政策）和经济学手段，干预工作场所对健康有害的行为，生活方式和环境，以促进健康。
2.社区健康促进：是指通过健康教育和社会支持，改变个体和群体行为、生活方式和环境影响，降低社区的发病率和死亡率，提高社区人民的健康水平和生活质量。
3.学校健康促进：是学校健康教育基础上发展起来的，强调通过学校我、家长和学校所属社区内所有成员的共同努力，给学生提供完整的、有益的经验和知识结构，包括设置正式和非正式的健康教育课程，创造安全、健康的学习环境，提供合适的健康服务，动员家庭和社区更广泛的参与，共同促进师生健康。
4.体重指数：是评价体重的指标，简称BMI，它是一种计算身高比体重的指数，即体重（kg）除以身高(m)的平方。
5.突发公共卫生事件：是指豁然发生、造成或者可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病、群体性原因不明疾病、重大食物和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件。
第四篇：健康教育与健康促进应急预案.
健康教育与健康促进应急预案
为了能及时有效地预防突发公共卫生事件所造成的危害，提高公众处理突发事件的应急能力，减轻灾害带来的损失和不利影响。昭通市疾病预防控制中心特拟出以下健康教育应急预案：
一、成立专家储备库
为了应付各种突如其来的公共卫生突发事件，如：呼吸道传染病、职业危害等等。成立专家储备库，调动各专业人才的优势，编写不同材料，传播正确的健康防病知识。
二、社会动员
通过大众媒体，如电台、电视台、金话筒广播、报纸传播渠道、及时、准确、科学地发布卫生知识，救护避难知识、心理教育等等，减少灾民面对灾难来临地恐惧、无知、绝望、甚至发生灾后疫情。在公安、妇联、共青团等组织的配合支持下，做到灾后有组织地安排灾民的生活、工作、防止不法分子趁机打劫，偷窃等不当行为、确保灾民安全。
三、为灾后设立开通咨询热线电话
消毒热线电话，检验热线电话，为更多的大众提供服务。
四、准备相关的内容
健康教育资料库，常规备有以下相关内容：
1.呼吸道传染病：(1)预防非典型肺炎;(2)人禽流感知识;(3)结核病防治等。
2.消化道传染病：(1)灾后饮水消毒等卫生知识;(2)常见肠道传染病的知识;(3)食品卫生知识。
3.艾滋病、性病预防知识。
4.职业病预防知识。
5.控烟小折页。
6.健康教育处方三十五种。灾后恢复心理健康处方。
7.病毒性肝炎防护知识。
8.血吸虫病防护知识。
9.中枢神经系统传染病防护知识。
10.新发传染病防护知识。
11.寄生虫病防护知识。
12.救灾防病知识。
13.放射性、损伤、化学品中毒、儿童意外。
五、及时与上级联系，在上级部门的指导下开展应急工作，争取获得更多的健康教育宣传材料。
第五篇：关于现代生活方式与健康的上课感想 现代生活方式作业
关于现代生活方式与健康的上课感想 ——我们都在“透支”自己的身体
透支，原本是经济学上的术语，指的是“银行允许其存款户在事先约定的限额内，超过存款余额支用款项的一种放款形式”。然而在这里，我所谓的“透支”跟经济是没有一点儿关系的。“透支”自己的身体，其实是指在现代社会，我们大多数人都过着一种极其不健康的生活，而正是这种不健康的生活方式，才导致我们提前消耗了自己的健康和生命，各种各样的疾病随之而来，然后我们花钱买健康，最终得不偿失。
我平时就非常喜欢看中央十台的《健康之路》这个节目，因为从这个节目中，我可以学习到很多在书本上无法学习到的知识，了解很多以前不知道的健康生活常识，这个节目使我获益匪浅。而在这学期，我又非常有幸的选到了“现代生活方式与健康”这门课，着实高兴了好久。一学期一节课不落的上下来，我收获颇多，当然，感想也不少。
生活方式，是一个内容相当广泛的概念，它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式相关的方面。由于地理、文化等各种差异，每个人的生活方式也各有不同。比如在饮食上，我国北方人就喜欢面食，而南方人则偏重于米饭。北方人的口味偏重，南方人口味则偏向于清淡等等。当然，不管是怎样的生活方式，只有健康才是第一重要的。俗话说得好，“健康是革命的本钱”，这话说的一点也没错。但是，“健康”又是什么呢？生么样的生活方式才可以称之为是健康的呢？很多人都认为，健康其实就是不生病。这样活也没错，但也不完全正确。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。所以说，不生病不代表着健康。很多时候，我们看似“健康”的生活方式却暗藏着很多不健康的因素，甚至是破坏我们健康的杀手。
就拿我自己来说吧。每天的早饭是一定要吃的，而且一般都是比较丰盛的。午饭和晚饭根据不同情况而定，一般是不怎么吃晚饭，更多的是用水果来代替，当然主要跟我减肥有关。我的体型是比较偏胖的，但是小的时候并不是这样。小学时我很瘦，有时还特表挑食。初中后，由于某些原因我的饭量开始越来越大，而且对于事物基本上是来者不拒，看见什么都想吃。我的父母把这归结于是青春期正在长身体，所以也不怎么控制我的饮食。但是后来，情况越来越糟糕。我的身体就跟吹气球一样越来越圆，体重秤上的数字也在飞速的飙升，丝毫没有要下降的意思，父母开始发现不能再这样下去了，一定要控制我的饮食。但是，由于长不加节制的饮食，我的胃已经被撑到非常大了，胃一旦被撑大就很难再恢复。那时的我真的是“一顿不吃就饿得慌”，而且每顿都要吃撑为止，如果哪一顿饭没有吃饱，就一定会到处找吃的东西。而且我本身又是一个极其不爱运动的人，再加上后来发胖，就更加抵触运动。每天回到家吃过饭后，就坐在书桌前不再起来，除非上厕所。母亲非常担心我的健康及身材状况，希望我能在学习一段时间后起来走一走，但我一直都是嘴上答应却不见实际行动。母亲也为这件事多次严厉的批评我，可我基本上是在一星期以后又恢复原状了。由于高中学习一直都很紧张，母亲也知道我不可能使用更多的时间在运动上，也就只能靠调节和控制我的饮食来维持我的体重了。再加上后来由于生病住院，医院在父母手足无措而又不了解实际情况的状况下，给我输了很多含有激素的药物，病虽然是好了，却留下了无穷的后患。我的身体就跟浮肿了一样，免疫力也越来越低下，以至于后来我稍微有一点小病就得靠输液来治疗，而在此之前，我从来都没有输过液，连打针都很少。作为一个女生，发胖真的是一件非常可怕的事情。现在的我基本上都不敢去看高中毕业时的照片，因为整个人看上去跟大水桶一样，连脖子都没有了。别人高三瘦十几斤，而我却是胖十几斤。
而在饮食上，我真的是一个非常地道的北方人。最喜欢吃的就是面食，可以说是一切面食都是我的最爱，有时恨不得一天三顿都吃面。但对于米饭，我真的是可以说是“深恶痛疾”了。我的口味偏重，甚至可以说是非常重。我喜欢一切辣的的食物，而且是越辣越好，一般我的饭看上去都是红红的一片。其次是咸的食物，平时吃饭多比较喜欢多放一勺盐。再次是酸的，最讨厌吃甜的东西，当然雪糕另当别论。所有食物里，最喜欢吃的无非是火锅、麻辣烫、烧烤，而且可以说是百吃不厌。肉类的话我一般是来者不拒，而且一顿不吃肉就觉得不舒服，牛、羊、猪肉最常吃。由于身处内陆，吃鱼的机会比较少，不过一旦有机会就一定不会放过。水果一般是有就吃，但有时不放在眼前也想不起来去吃。在饮食上，唯一能让我骄傲的就是我非常喜欢吃菜，而且是什么菜都吃，从不挑“菜”，一般状况下是菜吃完了，饭还有好多呢。
如果说高中以学业为重，还不懂得打扮自己的话，上了大学后，我才真正体会到身处于“美女堆”里是一种多么痛苦的事情。身边的女孩子个个都打扮得花枝招展，可以穿各种各样好看的衣服，而我却要为买衣服而发愁。因为自己的身材，遭到了不少人有意无意的冷嘲热讽。我这才开始觉得，真的不可以再这样下去了，必须要减肥，就算是可以不顾他人的眼光，但为了自己，也一定要减肥。节食减肥是绝对不可取的，母亲也绝对不同意。而且宿舍里有个女孩本身就非常瘦还天天嚷嚷着要减肥，经常不吃饭，少则半天一天，多则三到四天一点东西都不吃，结果胃出了问题，三天两头胃不舒服，经常有人说看到 她面黄肌瘦的。但她自己却还没有意识到问题的严重性，甚至每天还要吃药。实际上，现在像她这样的女孩绝对不在少数，有一大部分女孩子为了拥有苗条的身材而不惜“虐待”自己的身体，喝各种各样的减肥茶，吃各种各样的减肥药，或者是节食减肥。这样做也许会很快就奏效，但是从长远的角度来看，这种做法绝对是不可取的，而且还很危险。我们常说“前半生人养胃，后半生胃养人”，如果你在年轻的时候就已经把自己的胃折腾坏了，什么东西都不能吃，等到你真正该享受的时候，你却只能花钱去医院给自己买健康，这又是何苦呢？可有些人偏偏看不到这些，也听不进去，一味的糟蹋自己，到时候就只能“老大徒伤悲了”。其实说到减肥，很多专家都比较建议通过运动消耗脂肪和平衡膳食，这是最健康也是最科学的方法。我个人也比较赞同这种说法。经过锻炼身体和控制自己的饮食，我的体重终于有所下降，虽然不多，但已经让我很兴奋了，至少可以看到自己的脖子了。为了自己的健康，我非常重视自己的生活方式，而这也证实我选择这门课的原因。
在课堂上，老师进场互给我们放一些关于健康的视频，主要是健康饮食的方方面面。通过这些视频，我发现我们现代人的生活方式真的是非常不健康。其中，有两个视频引起了我的关注。其中一个是关于“盐”的食用。盐是我们生活的必须品，也关乎着我们的健康。我说过我的口味偏重，所以一日三餐绝对离不开盐。有些食物别人可能觉得还可以或者已经很咸了，我却仍然觉得的还不够，还要多放上一点盐才觉得可以。但实际上，吃这么多的盐对我的身体没有一点好处，反而可能带来更多的疾病，比如说高血压，尤其是对于我这样已经发胖的人来说，患高血压的可能性非常大。而更令我吃惊的是，雪糕里面居然也有盐，我以前可从来不知道。所以说，为了我自己的健康，一定要控制食用盐的量了。另一个视频则是关于对预防癌症不利的十大食品。其中包括：油炸类食品、腌制类食品、加工肉类、饼干类、含碳酸饮料、方便类、罐头类、话梅蜜饯类、冷冻甜品类和烧烤类食品。而在这十类食品中，有五类就是我喜欢，甚至是非常喜欢吃的。我们都知道，现在由于经济的发展，人们的生活水平普遍提高，按理来说疾病应该是越来越少才对，可是实际上，癌症的发病率却是越来越高，而且种类也越来越多。人们基本上是“谈癌色变”。癌症，亦称恶性肿瘤，为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞的特点是无限制、无止境地增生，使患者体内的营养物质被大量消耗；癌细胞释放出多种毒素，使人体产生一系列症状；癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖，导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等。所以一旦得上了癌症，那将是一件痛不欲生的事情。而且就现在的医学水平来看，要完全治愈癌症还是比较有难度的。即便是可以治愈，患者也需要忍受极大的痛苦。很多人一听到自己患了癌症，就基本上失去信心了，跟别提治愈了。引起 癌症的原因有很多，比如说：环境污染、化学污染、遗传、或者是食用了致癌物质。可能由于我们生活中一些极其细微、平常不会注意的小事，就有可能引发癌症。而上述十类食品中，多多少少会含有一些致癌物质，有一些食品还是我们经常食用的。就比如说我们年轻人都比较喜欢吃的肯德基、麦当劳等等，那里的很多食物都是油炸食品。现在有一种难医治的病，就是心血管疾病，是由于油炸类的食物吃多了，致使血管容易阻塞，所以中风、动脉硬化都与此有关。但是不可否认的是，油炸食品的确很好吃，假如要求人完全不吃油炸食品，会令人很有压力，所以只好劝人尽量少吃。再比如说我就很喜欢吃方便面、方便粉丝一类的食品，因为吃起来特别香。但是对我们危害最多的东西，都特别有诱惑力。泡面热量高，而且防腐剂也很多，尽量不要吃。还有我特别爱吃的烧烤。据统计，烧烤类的食物，一只烤鸡腿相当于六十支香烟的毒素，主要是它所含的致癌物是三大致癌物之首，所以吃这些东西真的是在损害身体。
但是不可否认的是，这些食品确实是带给我们很多的方便和味觉上的享受。我们的生活水平提高了，可是健康状况却在不停下降。不合理的生活方式的确是在“透支”我们的身体。看着医院里每天人满为患，我们是不是都该扪心自问：到底是平时养成健康的生活习惯重要，还是平时不注意，等到生病了再去医院里花钱买健康更划得来？健康对于我们每个人都是最宝贵的，健康是做其他一切事情的基础。健康不能靠科技、不能靠药物，最好的医生是自己，最好的药物是合理的膳食及适当的体育运动。为了不再提前“透支”我们的身体，我们必须在平时的小事上多加注意。要培养健康的生活方式，不要让生活方式危害我们的健康。
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