阳光体育晨跑活动方案（小编推荐）

第一篇：阳光体育晨跑活动方案（小编推荐）

“阳光体育冬季长跑”活动方案

一、指导思想

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共安徽省委安徽省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，根据上级部门通知的指导思想，我校计划通过开展形式多样的冬季长跑活动，进一步磨练学生的意志品质，培养他们良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，丰富我校学生课内外文体生活，进一步掀起学校新一轮强健体魄的阳光体育运动新高潮。

二、活动主题

阳光体育进校园，冬季晨跑促健康

三、组织领导

组 长：李浅根 副组长：廖帅 徐致武 成员：各班班主任

四、参加对象

港口中心小学三、四、五年级的学生

五、活动时间

2012.11.1——2013.4.15 学生在校期间，每周一至周五早读课前半个小时。

六、活动内容 1、11月21日上午学校利用课间操的时间，举行港口中心小学阳光体育冬季长跑起跑仪式。

2、学生在校期间由学校统一组织，每天以班级为单位，由正副班主任负责，组织学生进行1000米长跑（绕操场10个圈）

七、活动形式

集中、分散相结合。

八、活动场地

港口中心小学操场

九、活动要求

1、每天必须保证三、四、五年级学生有1000米的长跑活动，由体育组监督，并提前完成做好准备活动。各班正副班主任配合指导学生完成。

2、各班要做好每天活动的详细记录。包括：时间、地点、参加人数、完成时间、负责人、监督人及完成情况等方面内容。每周将活动记汇总交体育组。

3、各班要根据学生体质差异，进行分组。最后按年级分中速组和慢速组进行长跑。

4、如当天生病或有其他特殊状况不能参加当日长跑的，需提前向班主任请假备案。

十、监督、保障、安全预案

1、每天活动之前，要安排专人维持秩序，确保学生按规定路线安全长跑。

2、各班负责人要细致观察学生。如在跑的过程中，发现学生有异常情况，要及时采取救护措施。

3、学校及班级均配备相应的药箱。其中包括外用药品及葡萄糖等，以备意外状况急救护。

4、每天长跑活动都安排学校主要领导参与，值班领导负责具体监督活动状况，以便掌握情况，发现问题，及时整改。

5、体育组每月汇总各年级的情况，在教师会做总结反馈，学期结束完成一份完整活动报告，总结上报学校，并及时收集整理好活动相关资料。

十一、评选表彰

1、每月每班评选：3——5名“长跑之星”

2、每学期学校评选十名“十佳长跑标兵”

3、每学期学校评选两个“长跑活动优秀班级”

4、每学期学校评选两名“长跑优秀组织者”

港口中心小学

2012.11.20

第二篇：阳光晨跑发言稿

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

十一月的南昌，冬日的气息渐浓，寒冷逐渐向我们走来，我们应该学会怎么去抵御寒冷，创造温暖。青春是一朵盛开的花，是一幅唯美的画卷，我们正值青春年华，需要扬青春之帆，铸就美好未来。青春在于运动，运动展现青春的光芒，我国青少年冬季长跑活动由来已久，尤其是冬季阳光晨跑，在全国各地许多地方学校普及。为推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进身心健康让大家更好的学习与生活，促进青少年学生成长成才，1979年，共青团中央在全国军事体育工作会议上，把冬春季长跑列为应大力倡导的青少年五项体育活动之首，形成共青团的传统活动项目。但基于各种原因，这项操作简单、作用显著的运动没有得到有效的贯彻实施，在应试教育背景下，各地区各学校偏重学习成绩而忽视青少年学生的身心健康，由于缺乏运动，青少年呈现出身体素质特别是体质变差的趋势，青少年学生逐渐表现出怕吃苦、怕锻炼、怕运动的消极面貌，不利于健康发展。针对这些问题，在2007年5月，中共中央国务院出台《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，在全社会、全体青少年中开展阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，提高体质健康水平。教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年起在全国各级各类学校中广泛开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。冬季长跑运动作为阳光体育运动重要组成部分，是提高学生体质健康水平、塑造健康积极的人生态度、培养顽强的意志品质的有效手段。

同学们，尽情的在风雨中挥洒你们的激情，阳光下释放你们的梦想，一路阳光，快乐起跑。展现出你们青春的活力，感受体育的魅力，享受运动的快乐，让青春之光在阳光下闪烁，让健康的人生在阳光下熠熠生辉。

第三篇：阳光晨跑社

一、活动名称：我运动，我健康——阳光晨跑

二、活动原因及目的、意义：

运动与健康也是密不可分，息息相关的，强壮健康的身体就是我们一切活动的本钱。本次健康之行的另一项活动就是成立“阳光晨跑社”，让更多的人参与加入进来，一起加入晨跑计划。一是响应亚运会，二是响应阳光长跑。最重要的还是为了自身的健康，锻炼出良好的身体，保证每周的活动量，对我们平时是有百利而无一害的。也出于某些同学想晨跑，但是因为自身的懒惰不想自己独自起早晨跑，我们因此成立这个有名无实的“阳光晨跑社”，让更多的伙伴一同参与，大家一起晨跑，能给大家带来的更好的动力，也能互相监督、互相鼓励，在晨跑中互相认识了解，也达到健身保健的作用。这就是冬季健康之行的另一项活动。

三、活动组织参与者：

机械工程学院青年志愿者协会机械工程学院生活部机械工程学院体育部

四、招募时间：周六上午至中午

五、招募地点：欣园南门

六、招募前宣传：周五或周六宣传栏张贴海报招募同学们一同加入。

七、招募对象：南新校区所有院系同学

八、运动时间：每周周二、周四、周六早上七点集合开始。大约每次晨跑二十分钟。跑步形式自己决定，也可由体育部分派晨跑计划，递增，递强等形式。持续三到四周。由三个部门部长、副部长轮流带头参与组织。第一次全部参与。

九、准备：桌子两张，椅子四把，宣传单100份，报名填写表5张。条幅一个。由青志协准备。

第四篇：阳光晨跑

湖南工业大学“文明健身 万里晨跑”健身

活动策划书

一、主办单位：湖南工业大学学生会

二、活动时间：2011年秋冬季

三、活动口号：文明健身 增强体质

四、活动目的： 为了更好的配合我校文化节的召开，以健身活动，激发同学们参与健身的热情，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成健康向上的良好风气，同时共同营造一个和谐、文明的健身环境，也以此为契机，加强我校学生干部队伍的凝聚力和团结拼搏的精神。

五、活动内容：慢长跑

六、慢长跑路线：待定

七、慢长跑时间：2011年秋冬季节早上6点45分准时在学生宿舍前集合，6点55分全体出发

分组方法：分为数只支队伍（各个学院分别带领一支队伍，各院学生会干部做好带头作用）

湖南工业大学学生会

二〇一一年九月六日

第五篇：阳光晨跑晨练活动总结

阳光晨跑晨练活总结

近几年，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我系也以此项活动为契机，于2011年由系部牵头，在各班级、系团总支、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”，时间为3月—6月；下半年活动主题为“拥抱冬天，拒绝寒冷”，时间为11月—12月。通过组织晨跑晨练活动，希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。

全年特别是下学期基于扎实有效的工作，活动取得了一定成效。现简要总结如下：

一、活动回顾

1．部署周密，组织得当

为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效，更具影响力。系部成立了以沈一忠副主任为组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。

为更好地实施晨跑晨练活动，系团总支办公室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定陈桂江为本次活动的指导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。系学工办则组织辅

导员、班主任会议落实活动的各项要求，各班级班长、学生干部、辅导员积极发动。在各级部门的通力协作下2011年下学期的阳光晨跑晨练活动于11月15日得以顺利启动。

2.宣传积极、气氛较好

为更好地开展冬季健康阳光晨跑晨练活动，传播健康理念，在活动开始之前由系领导亲自确定了“拥抱冬天，拒绝寒冷”的活动主题，并认真指导和修订了活动方案；为更进一步做好本次活动的宣传发动工作，活动领导小组在校园内悬挂了宣传标语，并充分利用校园网、宣传海报、广播等渠道，广泛宣传阳光晨跑晨练活动；同时，安排陈桂江指导老师多次组织学生干部会议，积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。随着活动的不断开展，学生积极参与阳光晨跑晨练活动的积极性空前高涨。

3.成绩突出，效果明显

本次阳光晨跑晨练活动开展时间段主要在冬季，早晚温差大，但因为组织到位，部署周密，所以，取得了明显的成效。主要表现在：第一，每天参与人数不断创高。每天参加晨跑人数在不断增加，从团学干部开始的30多人，到现在达到上百人的规模，比较突出的学生有杨嘉栋、胡梦颖等同学，他们能每天坚持锻炼，在同学中起到了积极带头作用。第二，参与运动项目多样化。除传统的晨跑为主的锻炼外，许多同学还参加篮球、羽毛球等球类以及在单双杠上的锻炼。第三，参与的时间长。本次活动规定锻炼的时间是早晨七点至七点半时间段锻炼半个小时，但几乎所有参加活动的学生都自发增加了锻炼时

间。

二、几点体会

我们通过阳光晨跑晨练活动的成功开展，积累了许多活动组织的经验，同时使我们更深切地认识到：提高青少年体质是一项“长久之计”，绝非一日之功。对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动中学会相互帮助、支持、鼓励与合作，学会克服困难、学会尊重与理解。

同时也对如何更好地加强学院体育文化建设形成如下认识： 第一，要注重学院体育活动的统筹发展，通过体育教师加大对学生运动技能的培养，提高学生对运动技能的认知能力，提高学生对不同体育项目的兴趣，使学生可以通过不同的运动项目达到锻炼身体的目的。

第二，要更多的开放室内运动场地和加大对体育设施的维修、增设。以更好地满足学生不同运动项目的需要。

第三，广泛组织学生参加体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动，通过竞赛吸引学生积极参加体育运动。

阳光晨跑晨练活动要成为今后我们德工作的重点将努力坚持下去，要将“阳光体育”与校园体育文化紧密结合，积极开展更多形式多样、内容新颖的体育活动。逐步实现以体育为手段，磨练青少年意志品质、强健体魄、培养毅力，促进青少年全面发展的活动目标。使阳光晨跑晨练活动真正成为学院重要的教育活动形式之一。