【健康】健康将是全民事业

第一篇：【健康】健康将是全民事业

未来健康事业将是全民参与的事业

改革开放三十年，经济上的进步给中国人带来的好处，是不用说的，每一个中国公民都在庆幸自己生活在一个好时代。然而，有时候，每一个好处背后，总要付出许多代价，而一旦这个代价，涉及到生命，就让人感到万分遗憾。

三十年来环境的破坏，已经危及到每一个生命的生存质量。当许许多多的动物因此濒临灭绝，许许多多的物种逐渐消失的时候，还有人抱着侥幸心理，觉得不会轮到自己，觉得别人会生病，自己会是幸运儿，就显得非常愚蠢了。空气的污染，不仅让我们看不到蓝天，更随着装修污染，进入千家万户。

如今，人们正居住在五到十年内搬进的新家，这十年来装修行业所使用的材料，含有大量的挥发物、甲醛、甲苯、一氧化碳，以及高危险的致癌物质氡气（从大理石、花岗石、混凝土中释放出来，整个释放周期为15年，等于十五年来不断地吸入每个家庭成员的体内），人们带着冒险精神，存着侥幸心理，面对这样的事实，而这一些污染 物质，在短期内，只是引起哮喘、支气管炎、咽炎、鼻炎，在十年以上的累积之后，就可以引发肺癌、肠癌、膀胱癌。尤其是儿童白血病。

今天，我经过一个地下商场，在一个防空洞内，地面用的是大理石，周围密不通风，人来人往，店主人看着兴旺的生意，笑开了眼，我却深深为他们叹息，我深知，在这里面工作的人，注定将来会患上癌症，或者相同等级的疾病，他们这几年赚来的钱，必定会全部捐给医院。

那些长期呆在皮革城里贩卖皮鞋、皮具的人，那些长期在地下商城工作的人，那些居住在铺满了大理石、花岗石别墅里的人，如果不知道怎样去保护自己，都会成为未来医院的捐赠者，他们的苦难都会在十年内爆发。

同时，这三十年更是人们生活方式发生巨大变化的时期。调查发现，那些盛产长寿者的地方，都是偏远的山区，最大的特点，就是没有医院，医疗设施落后。越落后的城市，医院越简陋，医院越少，人们的健康就越有保障。——医院更适合用于急性病的抢救，而不是慢性病的处理。

如今，体检机构越来越多，人们对健康的关注，演变为更多地去体检，而体检的结果，根本没有起到预防疾病的作用，反而将病人提前送入医院，提前做手术，提前吃药。各种健康管理机构，成了医院的合伙人，为医院带来更多的生意。

近三十年来，人们几乎只吃精致的米面，甚至把这种垃圾食品当做主食。而三十年前，多数家庭因为粮食供应问题，只能够多吃地瓜、南瓜、土豆、芋头来替代主食。所以，三十年前，很少有人得肠癌，也很少有人得糖尿病。现在的孩子几乎吃不到地瓜、南瓜做的主食，更没有把豆子、小麦、燕麦、玉米、黑米作为主食的习惯。这些都是三十年前大部分中国人时常要吃的食物，而现在，只是成了偶尔的零食。

精加工的饼干、糖果、面包、馒头、米粉、面条、米饭成了家庭的主题，蔬菜吃得极少，一家人吃一盘不到500克的蔬菜，水果也只是吃一个半个，或者根本不吃。加上现在的水果、蔬菜的营养含量减少，生命所需要的各种微量元素极度缺乏，一旦遭遇各种疾病，完全依赖药物对症状的压制，而无法通过免疫力的提高来改善健康。

人们要么不运动，要么又过度运动。中国传统武术，象太极拳，那是最佳的运动方式，是人类对大自然最佳的运用。

心灵的扭曲，心理的压力，更是这三十年来累积的隐患。高楼大厦传递的不是进步的文明，而是彼此之间的明争暗斗，为了金钱、权利、欲望，彼此之间越来越少真诚。那些不惜一切手段“成功”的人，成了人们学习的榜样。屈辱的灵魂在身体内挣扎，由此引发的一系列家庭矛盾潜藏在身体内，像一个定时炸弹。缺乏心灵释放的方式和地方，人们像孤魂野鬼一样出没在酒吧、夜总会、桑拿浴室里，寻找发泄的地方。

一个大城市，找不到一个像样的广场是给公民散心的，更找不到多少可以交流的公共设施。人民的幸福指数无法提高，心情的负担伴随着股市而变化。政府所面临的医疗改革问题，远不是药品降价可以解决。如今，医生的问诊费用提高，目的是提高医生的收入，减少滥用药物。

问题是，药物就是药物。医生问诊费提高之后，医术提高了么？如果医生依然局限于使用药物、手术、放化疗作为治疗手段，那么这些慢性疾病根本就不可能有好转，正如医生自己的结论：“这个病，目前病因还不是很清楚，暂时没有有效的药物，只能够控制一下。”

恢复健康的关键，绝不是依赖药物，也不是依赖某种营养，而是首先依赖于我们对生命的热爱和尊重。我们帮助病人的方式，最重要的是帮助他们学会放过自己，也放过别人，然后，开始恢复对自己健康的信心，有了这一份信心，才能够掌握对营养的运用、食物的利用和运动的配合，以及心理的调节。

未来健康事业，将是人人需要的事业。真正从事这个领域的每个人，都将为社会提供帮助，成为人们的福星。新的模式正在形成，成为传统医疗的补充和部分替代。现今走在前面的人，将是未来的主角！

当前严峻的形势是：各种慢性疾病，正以爆发式的速度，扩散到每一个家庭。马云多次说过，中国未来5年将面临三大癌症的困扰，一是肺癌，因为空气污染，家装污染等等，以后肺癌将逐渐增多；二是胃癌，由于中国城市的水源严重污染，饮水质量的问题将会增加胃癌的患病率；三是肝癌，因为中国面临最大的食品安全隐患，将会导致更多的人身患肝癌。

这些都不是危言耸听，而是有数据，有依据的，而且真实的。不信，我们可以到各大医院看看，有多少身患各种癌症的人正痛苦的躺着或已经离去？

其实很多人不是死于疾病，而是死于无知，死于没有良好的保健意识和健康观念。在中国有很多人，花50万元买辆车觉得正常，花5万元买个包包觉得正常，花5000元买个手机觉得正常，花1000元买件衣服也觉得正常，但是让我们花几千元投资健康，我们却摇头，说太贵了，没钱了！各位，难道我们的身体健康还不如汽车、手机、包包值钱吗？健康的身体没有了！“钱”的价值在哪里？值得我们深思啊！

中国梦想秀主持人周立波是这样调侃健康养生的：“今天不养生，明天你就养医生，今天不保健，明天你就进医院。”小品王赵本山大叔也这样说：“保健的钱要大胆的花，因为那是花的将来送医院里的钱。”您觉得他们所说的话是不是很有道理？这都是血淋淋的事实啊。

有钱人死不起，有多少名人死于没有保健观念？他们有的是钱，但是最终的结局是人死了，钱没有花完。没钱人病不起，中国大部分穷人都是用前30年的身体去换取钱财，而在后30年用钱来买命。很多人都在生命的最后一年花光了毕生的积蓄，有的甚至还负债累累。因为没有一个很好的保健意识和健康观念，最后的结局是“钱没了，人也没有了”，有的还给后人留下了巨额负债。

我越来越清晰自己的理想，就是要创建一种幸福的生活方式，从环境，到家庭，到生活习惯养成，到食物与营养，到运动与心灵，打 造一个社区、一个群体，教会人们学会赚钱的同时，更学会彼此尊重、珍惜、感恩；学会工作的同时，更学会放松、学会有节奏的工作、学会照顾身体的状态。我们正在建立一个心灵社区，正在帮助越来越多的人，找到生命的喜悦，找到快乐的源泉。

第二篇：全民健康体检工作

全民健康体检工作

实施方案

一、上半年已经查村的查漏补检 1.上半年体检工作汇总比对

留守医院的人员要认真统计，上半年各村各社已体检人员名单。对照各村社需要参加体检人员名单，查找出未参加体检人员，并将这些为体检人员名单发放到各村社干部手中，安排这些人到医院免费做健康体检。2.于镇党委政府、村社干部的密切配合

要和镇党委政府、各村社干部紧密配合，左后未体检人员的通知、体检工作。

二、下半年全民健康体检方案 1.前期准备

做好要检查村社需体检人员的名备份工作。体检前的宣传动员工作，建议提前一天村社进行宣传工作。体检前针对新体检表格的培训工，此项工作非常重要。参与体检的医务人员的安排工作，估计8月雨水多，天气热建议体检安排分为4小组进行，每天下去2各小组，每个小组负责一个社。具体安排名单如下：

第一组 樊旭涛 张亮 刘洋 姚豫 罗曦 苏洪玲 第二组 成功志 邓军 陈琼华 蒲玲 裴贝 符玲 第三组 钟基德 毛启兰 余培 余凤 宁霞 郑成良

第四组 周静 田利华 徐辉东 张梅 蒲蝶 江露 每组设组长一名，第一组由樊旭涛担任，第二组钟基德，第三组郑成良，第四组周静。每天下乡前，各组组长要拿到前往体检社的需要体检人员名单，在进行体检工作时，要和所长多进行联系，让队长或者前来体检的村民负责通知未体检的村民，下乡体检人员需带上处方签，如遇到情况比较严重的人员，就地处方，并可以适当带一些降高血压的药下乡。增强村民对健康体检的信任度。2.体检安排

具体体检时间安排工作，经过讨论后在作定夺。但是可以分为以下几个阶段：

一、参与体检人员的培训工作，8月1日-2日。

二、资料准备工作，需要镇政府各村社人员花名册，此项工作8月1日—3日必须完成。

三、体检开始时间、8月4日正式启动下半年全民健康体检工作。3.纪律保障工作

所有人员下乡人员，在下乡当天取消一切休假，包括正常的起休。

因为下半年体检工作任务重，故此每次下乡的时候对体检工作小组工作质量和工作量必须做出硬性规定。每个小组入社时间是1天，所以对体检年作出一个强行规定，每个社必须保障在50%以上。体检工作开始后，如果遇到个人有特殊情况，必须向院长请假，取得院长同意后才行。

三、未参与体检工作人员安排

未参与下半年健康体检工作人员，负责补检上半年未体检人员的体检工作，此项工作在医院开展，每天通知一个社的人员到医院进行体检工作（最好下午），医院安排专用房间（放射科）进行。考虑到医院目前心电图机器只有两台，是否到其他医院借用一台？

此项工作由樊旭涛、周静、郑成良轮流负责，哪位通知在医院就可以全权指挥医院留守人员进行体检工作。院长要对此事进行强调，要求留守医院人员必须服从工作调配。否则在经济上作出处罚。

四、院长及其他中层干部职责

院长及相关中层干部要负责政府的协调工作，为全民健康体检工作顺利开展做好铺垫。院长每天负责医院留守人员的健康体检工作。下乡体检工作由当天下乡的2个小组组长负责，如有问题需迅速和院长取得联系。

第三篇：全民健康倡议书

全民健康生活方式发布部门：卫生部

健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。

面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。

追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则

“全民健康生活方式行动”

以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动作切入点，倡导“健康出行，步行上下班”、“多走楼梯，少乘电梯”等活动，控油壶：每人每天25毫升

限盐勺：一日三勺不超标

健康生活方式

定期体检，把投资健康作为最大回报；

不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息；

天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐；

食不过量，规律用餐；

少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持；

保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；

传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

合理安排一日三餐的时间、食量和能量摄入。一日的三餐应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。

早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）＋豆浆（酸奶）＋茶水＋鸡蛋＋早点（尽量不吃油炸的），再加一份水果。

中餐，先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水分约占30％，菜类约占45％，主食占25％左右晚餐可以简单一些，吃六七分饱，以小米粥为经常食品。

第四篇：全民健康倡议书

全民健康生活方式倡议书

健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发 展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国 人民健康素质的大敌。

面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从 自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。

追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动 准则

“全民健康生活方式行动”

以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动作切入点，倡导“健康出行，步行上下班”、“多走楼梯，少乘电梯”等活动，控油壶：每人每天25毫升

限盐勺：一日三勺不超标

健康生活方式

定期体检，把投资健康作为最大回报；

不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息；

天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐；

食不过量，规律用餐；

少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持；

保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；

传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

合理安排一日三餐的时间、食量和能量摄入。一日的三餐应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚

餐清淡并要早”的原则。能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般 一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。

早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）＋豆浆（酸奶）＋茶水＋鸡蛋＋早点

（尽量不吃油炸的），再加一份水果。中餐，先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水 约占30％，菜类约占45％，主食占25％左右晚餐可以简单一些，吃六七分饱，以小米粥为经常食品。

东阳镇中心卫生院公卫科2013.9.1.

第五篇：全民健康生活方式总结

全民健康生活方式总结

根据《全民健康生活方式行动日宣传活动的通知》的要求，为提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制传染疾病等一系列慢性病的危害及危险因素水平，我校开展了“健康饮食、健康食堂”为宣传主题的“全民健康生活方式日”宣传活动。

2018年6月5日我校利用国旗下的讲话给学生讲解如何开启健康模式，多锻炼、不抽烟、不喝酒、不打架斗殴，多吃蔬菜水果、不买垃圾食品及过期食品等等……。我校还召集食堂员工，由校长兼健康生活方式组长杨胜锡讲解食堂健康的重要性，食堂是一个学校最重要的一部分，必须做到菜必须洗干净，卫生整洁，必须穿戴食堂工作服装等等……，要做到菜里无虫、无头发、无杂物……

此次宣传活动得到了学校师生的一致认可，也让学校安全得到了保障。

盘县159学校

2018.6.19