全民健康活动日报道

第一篇：全民健康活动日报道

医院积极开展“全民健康生活方式日”活动

今年9月1日是我国第7个“全民健康生活方式日”，伴随着社会发展和经济进步，在带给人们丰富物质享受的同时，也改变了人们的饮食起居和生活习惯，高血压、高血脂、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。徐霞客医院高度重视健康生活方式活动日宣传，加强领导，落实措施，精心组织安排此次活动。

当天上午8点，预防保健科相关人员在农贸市场附近开展了公众健康咨询义诊活动。同时院内电子大屏幕滚动播放全民健康日的宣传信息。今年“全民健康活动日”的主题是：减盐控制高血压，活动期间有不少居民主动前来咨询，医务人员详细耐心地帮他们解答，并免费为他们测量血压，发放宣传资料。为了更好的推动减盐行动，部分医生在下午同辖区内的社区卫生服务站联合开展了一次以高血压防治为主要内容的健康教育讲座，对社区老人进行了盐与高血压知识讲座宣传，针对老人的膳食习惯及其它高血压危险因素开展有针对性的指导，发放低盐膳食健康教育处方，指导适宜人群使用低钠代用盐。

在这一个月中，医院将继续深入社区，开展健康知识讲座，希望能使广大社区居民形成健康的生活行为方式，提高居民的健康素质。

第二篇：3月3日党员活动日报道

校医院党员活动日开展周边环境大清扫活动

3月3日下午，为配合学校党员活动日、校园大整治活动，正值3月5日学雷锋日期间校医院党支部书记组织全体党员和入党积极分子等开展了医院周边环境大清扫活动，重点清扫了医院周边卫生死角。

活动中党员们拿着扫把、铁锹等工具，有的用铁锹铲除石块砖块，有的用扫帚清扫路面，有的从绿化带捡出白色垃圾，有的用手拔除杂草，对医院周边的垃圾进行了大清理，充分发扬了共产党员不怕脏、不怕苦、不怕累，敢于冲在前面，敢于抢挑重担的精神风貌，充分发挥出了共产党员的先锋示范作用。活动过程中，在党员的带动下，不断有非党员群众加入进来，没有一个人喊累，没有一个人掉队，大家齐心协力，互相帮助，乐在其中，深切体会劳动的快乐，大家的表现也得到了群众高度赞扬。经过两个多小时的辛苦劳动，医院周边环境焕然一新，环境干净整洁。

党员活动日有利于增强党员凝聚力和战斗力，培养党员服务意识，更有利于拉近党员和群众的关系，大家纷纷表示一定要持之以恒，坚持党员活动日开展不松懈。

第三篇：全民健身活动日武术表演实施方案

全民健身活动日武术表演实施方案

为迎接国务院批准设立的每年8月8日为全国“全民健身日”的到来，掀起我市全民健身运动的热潮，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高人民群众的身体素质，经市委、市政府有关领导同意，市体育局决定，开展以“健身强体”为主题的全民健身活动。兴宁市武术协会在兴宁市文化广场承办全市武术表演，现将有关方案制订如下：

一、指导思想

以“健身强体”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动全市广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强全民健身意识，增加体育锻炼人口，提高市民身体素质，丰富市民文化体育生活，形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术，逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。

二、活动时间

2010年8月8日20时至22时。

三、组织领导

活动由兴宁市体育局主办，兴宁市武术协会承办，领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长：武术协会会长张伟林；副组长：武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。

四、活动内容

1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。

2、少林拳、械。

3、太极拳、械。

4、跆拳道。

五、报名方法

1、负责联系人：，联系电话：1

2、报名参加表演人员，需带身份证及其复印件。

3、认真填写本人有关个人真实资料。

4、报名时间至2010年8月3日16时截止。

5、凡参加表演人员，需身体健康，年龄不限。在活动期间身体有病，意外伤害，主、承办方不承担任何责任，经济自负。

六、工作要求

发展体育运动、增强人民体质，是惠及每一位市民的事业。加强各机关、社区、农村、企业和学校广泛宣传、全民动员、精心组织。坚持推广普及、安全、户外、持之以恒的原则，把健身活动延伸到基层和广大民群。市体育局将加强组织协调、业务指导，积极发挥自身优势，要加强宣传，大力普及健身知识，在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。

市体育局

2010年7月20日

第四篇：全民冰雪活动日启动仪式主持词

主 持 词

尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的同学们：

大家上午好！今天是黑龙江省全民冰雪活动日，我们遵循“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”的十九大精神为指引，在这里隆重举行“万名青少年上冰雪活动”启动仪式。通过系列冰雪课程和冰雪活动，让更多孩子和冰雪交朋友，播撒下冰雪运动的种子；让我们每个人在冰天雪地中，体验冰雪风情，尽情享受冰雪乐趣。

出席今天活动的领导和嘉宾有：县委副书记张慧同志，县委常委、政府副县长刘建发同志，县委常委、宣传部长张冰同志，县委常委、统战部长、县委办主任沙闯同志以及政府直属相关单位，双鸭山电视台、双鸭山日报社及县内新闻媒体的朋友们。让我们用热烈的掌声对各位的到来表示欢迎和衷心的感谢。

今天的启动仪式共有四项日程： 首先，进行第一项，请学生代表发言。

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下面，进行第二项，请学生家长代表发言。

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下面，进行第三项，请县委常委、政府副县长刘建发同志致辞。

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下面，进行第四项，请县委副书记张慧同志宣布万名青少年上冰雪活动正式启动。

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启动仪式到此结束！

第五篇：全民健康生活方式

全民健康生活方式“一二一”行动内容介绍

一、健康的概念

健康不仅仅是没有疾病或者虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

二、健康四大基石

（一）合理膳食

十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。“一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”：一个礼拜吃四次粗粮。“五”：一天500克蔬菜和水果。“红”：一天一个西红柿，喝少量的红葡萄酒，吃点红辣椒改善情绪，少焦虑。“黄”：胡萝卜，西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，即红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。“白”：燕麦粉、燕麦片。“黑”：黑木耳。

（二）适量运动

步行是最好的运动。研究证明，每天步行3000米或30分钟以上，坚持每周适量运动6次，运动强度达到，运动后心率+年龄=170，就有助于动脉硬化斑块的消退。

（三）戒烟限酒

烟是健康的大敌，有百害而无一利。健康人喝一点酒是有保健作用的，酒精对胃有损伤，对血管内皮也有影响的。少量酒精对于健康人群还可以，对于所谓的亚健康人群，酒精对他就是不利的。

（四）心理平衡

保持心理平衡亦很重要，“情绪”造成了太多的意外，良好的心理状态是最好的抗癌良药。健身需先健心，有了恬淡宁静之心，才有百岁健康之身。只要注意心理平衡，就掌握了健康的主钥匙。做到“三个快乐”：第一助人为乐；第二知足常乐；第三自行其乐。

常年坚持十六个字，能使高血压减少55％，脑瘁中、冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。

三、慢性病防治

（一）高血压防治知识

1.高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，因此成年人每年至少应测量一次血压。健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。

2.高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。没有发现的高血压，对人体心脑血管和肾脏的损害更大，因此切莫讳疾忌医，早发现、早治疗、早控制，高血压对人体的损害就会很小。

3.中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。

4.超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素，控制体重、增加体力运动、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。

5.血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压，合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，采用药物与非药物疗法相结合，控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。

6.加强宣传教育和改变不良生活方式是有效的高血压防治措施，每个人都要懂得防治高血压的基本知识，并把懂得的防治知识告诉你身边的人，人人参与，共同行动，全面提高人群健康水平

（二）糖尿病防治知识

1.我国糖尿病患病率正在快速增长

我国糖尿病患病率在过去20年中上升了4倍，据国际糖尿病联盟估计,我国2007年糖尿病患病人数约为3980万，2025年将达到5930万，我国已成为全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。

2.我国糖尿病以2型为主

2型糖尿病占93.7%,1型糖尿病占5.6%,其他类型糖尿病仅占0.7%；膳食结构改变和体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病的重要影响因素；中国人是糖尿病的易感人群；年龄越大,2型糖尿病患病率越高。

3.糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者发生心血管疾病的危险性较非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病发病年龄提前,病变更严重；糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的最常见原因之一；糖尿病足严重者可导致截肢。

4.2型糖尿病的防治措施

普及糖尿病防治知识，每位糖尿病患者都应接受糖尿病防治知识教育；控制总热量的摄入,合理均衡各种营养物质。脂肪低于30%,碳水化合物55%-60%,蛋白质15%-20%,或0.8-1.2g/kg体重/天；食盐摄入量限制在每天6g以内；

在医生指导下进行适量运动,运动可减轻体重，增加胰岛素敏感性,控制血糖,运动频率和时间为每周至少150分钟,如一周运动5天,每次30分钟,将有益的体力活动融入到日常生活中；

糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素,在饮食和运动治疗的基础上应及时采用药物治疗。糖尿病病人应选择正规医院进行治疗,并应终身治疗；血糖自我监测适合于所有糖尿病患者,应由医生和护士进行检测技术和检测方法的指导。

四、精神卫生和健康

（一）精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。

（二）精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。

（三）每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。

（四）我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。

（五）怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。精神疾病是可以预防和治疗的。

（六）关心、不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。

（七）2008年精神卫生宣传主题是“同享奥运精神，共促身心健康”，宣传的重点人群是儿童和青少年。

（八）儿童青少年时期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段，容易出现各种心理、情绪和行为问题。

（九）关心和帮助儿童青少年心理健康成长，是每个人、每个家庭、每所学校、各部门和全社会的共同责任。儿童和青少年与家长、教师和全体社会成员携手行动，共同维护和保障儿童青少年心理健康成长。

萧山区瓜沥镇第二幼儿园

二○一一年九月