学生体质健康测试的一些小措施[推荐五篇]

第一篇：学生体质健康测试的一些小措施

学生体质健康测试的一些小措施

摘 要： 每年的10月到12月都是国家学生体质健康测试的日子，每当体育教师宣布要测试时总是会引来学生的担心，学生对测试惧怕，心理自然产生抗拒感，从而影响测试的真实水平，针对我校学生的情况，作者进行了实践。

关键词： 学生体质 体质健康 测试措施

一、探讨的具体项目

《国家学生体质健康测试》初中生测试项目为：身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）、50米、800米（女）、1000米（男）。其中身高、体重、肺活量在一定时间内影响不大，而其他几项由于自身心理生理的原因，会产生一定的误差。

二、具体问题与应对措施

1.问题：“老师，让男生走开，他们会笑话我”。

措施：由于初中生已步入青春期，对于异性有害羞心理，怕在异性面前出丑，因此，在测试中我们采用男、女生分开测试的做法。例如在体重测试中，我们把男、女生分开测试，并采取不报数登记的方式，尽量保护他们的“面子”。

2.问题：比如在1000米测试中会发现往往成绩比较差的学生会不愿意跟成绩好的学生分在一组跑，在跑步中往往很消极，成绩也不是最好的成绩。

措施：为了提高学生的积极性和竞争心，我们会根据去年的健康测试成绩及平时成绩表现，把成绩相近的分成一组进行测试，初一同学则根据平时表现和老师的观察结合来进行分组，让他们在测试中产生竞争欲望，看到超越的可能性。另外，如果有学生主动提出加入水平较高的一组，则我们会进行鼓励表扬，在班级产生积极向上的效应。

3.问题：有的学生这项好，他就很乐意测，那项不好，就不愿意测或消极测。

措施：受到体育加试成绩好坏得到相应分值的启发，参照体育健康测试评分表，我们把男生的测试项目分为立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米五项，各占20分，总分100分，相应成绩对应相应分值，最后总分相加，这样大大提高学生积极性。拿初一年级的50米跑举例，相应分值如下：

4.问题：“老师，这次我跑的不好，能不能再测一次”。

措施：有的学生有上进心，看见自己的成绩不是很好，会主动要求再测一次。另外为了防止有的学生在第一次测试中不尽力，因此我们采取先初步测完2次，看2次的成绩差异大小。等2次测试结束后，我们才宣布过半个月后可以申请再测一次，取最好成绩，如果第3次的成绩比前2次的最好成绩上升3个分值的话，则鼓励性地再加1分，这样做的目的是让学生在半个月时间内刻苦练习，争取取得更好的成绩。

5.巧抓“面子”。

措施：在测试中，有的学生比较懒惰，不管老师怎样强调体质健康测试的重要性，总是慢腾腾的，缺乏积极性。我们采取利用学生爱“面子”的心理，让其产生竞争意识。比如测试初一年级的1000米时，体育老师会尽量把3个班的课调到同一节课来上，测试时，每班选3名学生共9人一组进行测试，由于是不同班的学生，往往学生爱“面子”，不甘落于别人身后，想获得别人的认可，往往会跑出更好的成绩，特别是男同学，这时如果有本班女生的加油喝彩声，则更是会跑出他们最真实的成绩。

友情提醒：提示学生开头不要猛冲，合理分配体力。

6.问题：学生自身的认识不足及家长对体育的认识不足。

我们在日常教学中，往往会发现有些学生会认为自己不适应跑步，问其原因，竟然是跑步很难受或者说家长认为不重要，这不禁让我们意识到体育思想教育的重要性。甚至有的学生对体育有厌烦感，一个是家庭对其的影响，二是没有找到其感兴趣的体育活动，三是家长说体育不重要，学习才重要，这都是家庭及学校和教师的责任。

措施：首先要培养学生的良好体育锻炼习惯。培养学生对体育的兴趣与爱好，并养成体育锻炼的习惯，而且在体育课堂教学中，培养学生良好的锻炼习惯。

其次，建立家校合力共管，落实学校管理措施。帮助广大家长认识到学生有一个健康体质的重要性，利用多种方式向家长宣传，如：召开家长会、帮助家长认识到自己的孩子有一个健康体质的重要性，有针对性制定科学合理的膳食，学校可以经常安排一些小型体育比赛，让学生对体育运动引起重视。

再次，学校在抓好体育课堂教学的同时，积极推进学生课外体育活动和课间活动的开展，确保学生每天一小时的体育活动时间。

三、一些建议

本文只是在学生体质健康测试的一些实际应对方法，但治标不治本，我们要提高学生的身体素质，要靠家长、老师的正确引导，但更重要的是培养学生的体育锻炼意识，养成锻炼的好习惯，自主锻炼才是正确的道路。

1.坚持课课练的良好习惯，每节课最少要有10分钟的时间进行身体素质锻炼，另外给予适当时间让学生做自己感兴趣的运动项目。

2.班主任协作体育教师次次查，每天的早操，大课间，体育活动时间，班主任都要清查学会人数，做到全员参与，全面提高，同时体育教师协助班主任进行技术上的指导和帮助，班主任参与锻炼会更激发学生锻炼热情，同时增进师生之间的感情联系。

3.定期组织学生观看一些体育激励人生的视频、材料。

4.在家长会上，加入学生体质健康问题，并谈及一些正确的体育锻炼常识、运动和学习的相互促进作用，科学营养等知识，让家长认识到体育锻炼对于孩子们成长的重要性。

5.课外活动课要正常开展，保证每天活动一小时，让学生玩自己想玩的活动，在玩中得到锻炼。

6.建议学校在学生评优中能考虑学生体育成绩，不仅看文化成绩，还确立每月一测的制度，及时掌握学生的锻炼效果，对暴露出来的问题及时采取措施并解决。

7.体育教师更要做到为学生健康服务，科学备课，科学上课，科学锻炼，让学生的锻炼与生活结合起来，掌握体育运动技能，在快乐锻炼中越来越健康。

第二篇：学生体质健康测试分析及措施

学生体质健康测试成绩分析

本次我校测试学生共有244人，其中男生134人，女生110人。测试的数据显示所有被测试者中，平均分为81.7分，男生为81.4分，女生为82.1分。总体上看学生大多处在良好和及格档上，从样本数的综合评定等级人数比例来看，我校248名被测学生中，优秀率为19.41%，良好率为46.32%，及格率为21.26%，不及格率为8.01%。按年级段来看，优秀率最高的是二年级，最低的是六年级优秀率，同样不及格率最低的是五、六年级，不及格率最高的是三年级。根据测试项目分析，我校低年级测试项目达标情况较好，相对高年级较差，尤其身高标准体重、肺活量体重指数较低。由此表明现在学生营养过剩，胖墩增加，劳动减少，体能下降，学习负担过重，缺乏充足的活动时间。根据小学生的生理、心理的特点，从体育与健康课、课外活动和体育课程的延伸等方面提出了相应的措施，切实提高我校学生的体质健康水平，促进学生的健康成长。

一、利用网络资源，多渠道地渗透营养保健学

在课余时间，从书上或网络上查阅及收集一些关于小学生营养保健学的资料，针对小胖墩的现象，有目的地查阅几种有益于身心健康的食谱，打印成资料，在保健课的时候，发放到学生手中，而且在这堂课中，采取师生互动的形式来探讨食物与营养的关系，通过学习，使他们了解不良的饮食习惯对身体的危害，并在日常生活中逐步养成科学的饮食习惯。

二、充分利用大课间活动的时间，开展丰富多彩的体育活动

我校认真落实大课间活动，要求各班活动丰富多彩，并加强传统项目的练习，使学生对大课间活动充满了新鲜感，避免了做操时拖沓、疲软，从一定程度上促进了学生的身心健康。

三、改进体育教学方法，提高学生对体育的兴趣

游戏是小学体育课中的一大重头戏，让中高年级的学生参与一些游戏规则和游戏方法的改造，不失为增强学生创造能力的一个好办法。

体育器材、体育设施是达成体育运动必要手段，开展体育活动离不开体育器材和设施。因此要提高学生的身体素质，体育器材和设施的开发也非常重要。要充分发挥已有器材的多种功能，尽量做到一材多用，这样使体育课丰富多彩，提高了学生参加体育活动的兴趣，有利于学生的身体健康。

四、体育兴趣小组的落实

学生的体质健康水平单靠每周几节课来改善，其效果可能不明显，因此，大力加强兴趣小组的落实，增加体育活动时间可以减轻学生的文化学习负担，使学生的大脑得到充分的休息和身心得到平衡的发展，适度的体育家庭作业有助于学生合理安排休息时间，积极参与体育锻炼，从而养成坚持锻炼的习惯。

上述是我对本校学生体质分析及改进措施，如何切实有效地来提高学生的体质健康或许不是通过某一途径可以完全解决的，克服各种制约因素，全面推进素质教育对我们每一个教育工作者来说将是任重道远的。期待社会、学校、家庭共同来关注孩子的身体健康，促进我们下一代的茁壮成长。

第三篇：学生体质健康测试工作总结

平昌县南风小学学生体质健康测试工作总结

为了贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在2017年11月上旬对全校学生进行了体质项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下：

一、积极宣传，加强培训，提高工作质量

开学初，组织各年级体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，把“达标”的具体项目落实到每一节体育锻炼课和课外活动中去，做到有目的、有计划的实施。

二、认真组织测试，保障安全

1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布臵和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导测试者做好充分的准备活动等。

2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力、坐位体前屈、一分钟跳绳、50米跑为各年级的必测项目，三至五年级增加了一分钟仰卧起坐。

四、五年级增加了肺活量。在测试过程中，充分发挥体育教师的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。对成绩不合格和请假学生进行补测工作。

3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是低年级同学多一部分不会跳绳，导致跳绳成绩较低。高年级学生对跳绳感兴趣，成绩较好，总的成绩还是能够达到100%的及格率。

三、数据整理上报、存档

在测试全部结束后，对数据进行整理、分析并上传，实事求是地向教育局反馈，所有工作按时完成，测试数据真实、准确无误并及时完成数据的上报工作。当然，在《标准》实施的过程中也存在和反映出了一些具体问题。通过测 试调查，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面：

1、学生视力下降严重，速度、爆发力、力量等素质均出现全面下降，除反映速度素质的50米跑成绩下降幅度较小外，力量素质的仰卧起坐成绩下降幅度较为明显。

2、肥胖学生增多，特别是低年级肥胖增长更快。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理，是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。

3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。特别是水平三学生较为突出。

四、对实施《学生体质健康标准》几点想法：

1、要把《学生体质健康标准》的推进工作，作为加强学校体育工作的武器，各级管理层面和领导小组认识上要进一步到位，抓住《标准》实施的契机，来提升学校体育工作。

2、《学生体质健康标准》的推行要与实施《体育与健康》的新课程标准相结合起来，要将“健康第一”的指导思想落实到实处，要把精力集中到推进学生经常锻炼的环节上，防止和克服考什么，教什么，只抓“达标”，不管锻炼过程的本末倒臵的做法。

3、建议今后可以把《学生体质健康标准》各学年成绩作为体育教师工作考核和各班级评优评选的依据。

总之，在这次测试工作在全校师生的共同努力下，积极发动，精心组织，合理安排，已划上了圆满的句号，过程中虽然取得了一些成绩，但是也存在着不足，以后我校一定把学科教学和《学生体质健康标准》有机整合，始终把实施《标准》工作纳入全面落实素质教育的活动中，始终树立“健康第一”的思想，让我校的体育教学工作再上一个新的台阶。

平昌县南风小学

2017年12月

第四篇：学生体质健康测试工作总结

学生体质健康测试工作总结

为了贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在2015年上旬对全校学生进行了体质项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下：

一、积极宣传，加强培训，提高工作质量

开学初，组织各年级体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，把“达标”的具体项目落实到每一节体育锻炼课和课外活动中去，做到有目的、有计划的实施。

二、认真组织测试，保障安全

1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布臵和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导测试者做好充分的准备活动等。

2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力、坐位体前屈、一分钟跳绳、50米跑为各年级的必测项目，三至五年级增加了一分钟仰卧起坐。

四、五年级增加了肺活量。在测试过程中，充分发挥体育教师的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。对成绩不合格和请假学生进行补测工作。

3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是低年级同学多一部分不会跳绳，导致跳绳成绩较低。高年级学生对跳绳感兴趣，成绩较好，总的成绩还是能够达到100%的及格率。

三、数据整理上报、存档

在测试全部结束后，对数据进行整理、分析并上传，实事求是地向教育局反馈，所有工作按时完成，测试数据真实、准确无误并及时完成数据的上报工作。当然，在《标准》实施的过程中也存在和反映出了一些具体问题。通过测试调查，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面：

1、学生视力下降严重，速度、爆发力、力量等素质均出现全面下降，除反映速度素质的50米跑成绩下降幅度较小外，力量素质的仰卧起坐成绩下降幅度较为明显。

2、肥胖学生增多，特别是低年级肥胖增长更快。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理，是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。

3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。特别是水平三学生较为突出。

四、对实施《学生体质健康标准》几点想法：

1、要把《学生体质健康标准》的推进工作，作为加强学校体育工作的武器，各级管理层面和领导小组认识上要进一步到位，抓住《标准》实施的契机，来提升学校体育工作。

2、《学生体质健康标准》的推行要与实施《体育与健康》的新课程标准相结合起来，要将“健康第一”的指导思想落实到实处，要把精力集中到推进学生经常锻炼的环节上，防止和克服考什么，教什么，只抓“达标”，不管锻炼过程的本末倒臵的做法。

3、建议今后可以把《学生体质健康标准》各学年成绩作为体育教师工作考核和各班级评优评选的依据。

总之，在这次测试工作在全校师生的共同努力下，积极发动，精心组织，合理安排，已划上了圆满的句号，过程中虽然取得了一些成绩，但是也存在着不足，以后我校一定把学科教学和《学生体质健康标准》有机整合，始终把实施《标准》工作纳入全面落实素质教育的活动中，始终树立“健康第一”的思想，让我校的体育教学工作再上一个新的台阶。

杜甫川小学 2013、12

第五篇：学生体质健康测试工作总结

学生体质健康测试工作总结

贾戈小学

2010年12月

学生体质健康测试工作总结

为贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在2010年下旬对全校学生进行了体育项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下：

一、积极宣传，加强培训，提高工作质量

开学初，组织各年级体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，学校还把《标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。

二、组织测试，保障安全

1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布置和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。

2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重为各年级的必测项目，其他年级测试项目为：

一、二年级测试投沙包、立定跳远。

三、四年级为仰卧起坐、立定跳远。

五、六年级为肺活量、400米、仰卧起坐、跳绳。在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。对成绩不合格和请假学生进行补测工作。

3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是也有一小部分学生抱着好玩的心态。高年级学生对耐力项目（400米）的测试有偷懒的现象，导致400米成绩较低，但学生对跳绳感兴趣，成绩较好，总的成绩还是能够达到100%的及格率。

三、数据整理上报

在测试全部结束后，对数据进行整理、分析并上传，实事求是地向学生反馈，所有工作按时完成，测试数据真实、准确无误并及时完成数据的上报工作。

四、学生体质健康测试实施情况总结反思

这次体质健康测试，从分布任务到测试完成，时间紧，任务重，没有全体的力量是不可能在短期内对如此多的学生进行测试。同时积极发动，精心组织，合理安排是做好这项重要工作的保证。在这次测试过程中虽然取得了一些成绩，但也存在着不足，争取在以后的工作中克服不足，发扬长处，再上新高。

学生体质健康测试工作总结

贾戈小学

2009年12月

学生体质健康测试工作总结

《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。我校加强宣传，制定方案，对学生进行全面的体质健康检测，现以圆满结束，现将前期检测工作做如下总结。

一、全面起动测试工作。

⒈加强学习提高认识

按照上级文件规定要求，我们首先组织全校师生认真学习《标准》内容，利用教师会、校园广播、黑板报、等方式向师生解读《标准》，其次在《标准》贯彻执行过程中，教研组成员定期进行研究、讨论，进一步提高认识，确保科学地实施《标准》，促进学生身体素质得到提高、身心得到发展，培养学生对体育的兴趣。

在学习中我们认识到《学生体质健康标准》强调的是促进学生身体的正常生长和发展，促进形态技能的全面协调发展，促进学生身体健康的全面提高和学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼。淡化测试的甄选和选拔功能。《学生体质健康标准》是激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，不是为测试而测试。《标准》采用个体评价标准，能够清晰地看出学生个体差异和自身某些方面的不足。

二、认真组织测试

1、测试安排 测试是实施《标准》工作中比较重要和复杂的环节。我校有12个教学班共人,为了确保测试工作顺利有效地进行，不做重复烦琐的工作，为此学校根据方案实施，学校领导统一调控布置。对全校学生进行了分级分班测试,由体育教师对所任班级负总责，其他教师协调配合的原则，体育教师对测试数据进行录入、统计和结果上报，测试前由副组长负责对测试人员进行统一培训，如在测试遇到问题应及时反馈给领导小组解决，确保测试工作的顺利进行。

2、测试形式

在遵照上级文件精神，认真执行铜仁地区各年级测试项目的要求，不得擅自更改，严格执行运用《标准》规定的器材测试，保证学生体质测试数据科学、真实、有效。

三、数据的录入、整理、保存和上报

⒈数据的录入我们安排对计算机操作比较熟悉的几位老师进行，要求录入过程认真、仔细，不出偏差，不造假，反复校对，确保数据的真实性和可靠性。对测试的原始数据和统计资料进行了妥善保存，每个学生都建立了《标准登记卡》用以记录每学年的测试和评价结果，毕业后放入学生档案

⒉测试结束后我们根据测试结果和评分成绩，写了一份学生体质健康状况分析材料，内容包括现状分析、存在问题和今后工作建议等。

总之，在这次测试工作在全校师生的共同努力下，以划上了圆满的句号，过程中虽然取得了一些成绩，但是也存在着不足，以后我校一定把学科教学和《学生体质健康标准》有机整合，始终把实施《标准》工作纳入全面落实素质教育的活动中，始终树立“健康第一”的思想，让我校的体育教学工作再上一个新的台阶。