小学五年级校本教材《做一名文明小学生》

第一篇：小学五年级校本教材《做一名文明小学生》

小学五年级校本教材

五 年 级

目录

第一课 管好自己的零用钱------------------------2-4 第二课习惯对于一个人的影响是非常深远的--5-6 第三课 好习惯要培养，坏习惯要纠正-----------7-8 第四课 学校是我家 卫生靠大家-----------------9-10 第五课 诚信的故事--11-12 第六课 让校园形象礼仪常驻你我心中---------13-14 第七课 学会健体-----15-16 第八课 学会自我心里调节------------------------17-18 第九课 爱护眼睛与良好生活习惯---------------19-20 第十课 尊重他人的故事---------------------------21-22

第一课 管好自己的零用钱

如今，孩子的口袋里揣个十几块钱已不是什么新鲜事。生活条件好了，而且大多数家庭都是独生子女，家长给孩子零花钱，既是出于对孩子的疼爱，也是作为对孩子的一种鼓励。

但如何让学生正确支配这些零用钱？

从零花钱引导孩子的经济意识

小学五年级的学生乐乐在家里为妈妈做“钟点工”，每天负责洗碗，一天“工钱”2元。因为这个措施，从来不干家务的乐乐主动包揽了洗碗，妈妈认为在家里给孩子提供“打工”的机会，是为了培养她爱劳动的习惯，及早树立经济意识。据说乐乐的一些同学的零用钱也是这样赚来的。

乐乐的妈妈认为，从小培养孩子的经济意识、理财能力不能只是句空话，必须有点“现金”才能理财。乐乐妈妈说，平时给的零花钱当然能让孩子学着开支，但那毕竟是“白给”的，小孩子往往不懂得珍惜；可钱如果是作为奖励，意义就不同了，孩子经过了劳动知道这些钞票来之不易，相信他用起来就会更有计划有目的甚至更有自豪感。

我们对学生的零花钱情况做了调查，低年级的孩子得到的零用钱很少，而且孩子们基本上把钱积攒起来，有比较好的习惯。而中高年级的孩子基本都能得到父母给的零用钱。孩子每天的零用钱一般在2元钱左右，多的每天5元、10多元，甚至更高。一些孩子告诉记者，学校有两种孩子的零花钱特别多。一种是离异家庭的孩子，父母出于补偿的心理，特别关照孩子的物质生活，零花钱也给的特别多；二是家境比较富裕，父母工作比较忙，没有时间管孩子，于是多给钱让他们自己买东西。

零花钱衍生出攀比

然而，从孩子支配零花钱的情况及效果来看，却大大背离了家长的初衷。家长们都希望自己的孩子能把零花钱用在购买文具、课外书籍等方面，而事实上，大部分孩子还是把零花钱花在冷饮、小零食、玩具等方面。记者在一些学校附近观察发现，每到下课时间，学校周边的小店生意非常红火，零食、玩具等都成了“抢手货”。

目前，一些较富裕的家长，只要自己的孩子学习成绩好，什么都满足孩子。有些孩子身上经常带有几十甚至上百的“巨款”，自己养成大手大脚花钱的习惯不说，还刺激同班别的学生，无形中，就形成了孩子间相互攀比的心理。由于孩子的自我控制能力及辨别是非的能力低，孩子的零花钱也引发出诸多问题。学校周围的小商店，对孩子有太多的诱惑。孩子经常利用课闲时间购买玩具、零食，吃了零食就不好好吃饭了，不利于孩子的身体健康。另外，孩子用惯了零用钱，一旦家长不给时就很容易偷偷摸摸，养成不好的行为习惯。

虽然，给孩子适当的零花钱对于孩子的成长是有利的，但是，家长应该掌握一个度。给孩子多少零花钱，应考虑家庭的收支情况、孩子的年龄以及自我控制能力等因素。一些有远见的家长也作出了有益的尝试。比如，通过让孩子做家务活适当给点报酬，使孩子认识劳动与报酬的关系；给孩子制定用钱的计划，帮助孩子养成计划花钱的习惯，让他们从小培养理财意识等。但家长在让孩子接触金钱的同时，应该树立他们正确的金钱观，使孩子了解金钱与报酬的关系，体会挣钱的不易，不能盲目攀比。

实践与探索：

调查一下你班同学的零用钱的情况，说说是怎么花的？

第二课习惯对于一个人的影响是非常深远的

你也许听说过“林旺”的故事。

林旺是一只小象，它在很小的时候，就被放进了动物园，鼻子被一根链条拴在了木桩上。

有一次，林旺想挣脱铁链到猴山看看猴老弟，没想到用力过猛，铁链把鼻子挣得生疼。“哎呀，这条铁链太牢了！”林旺含泪舔着自己流血的鼻子，心想：“我这头小象是挣不开这条铁链的。”

半年后，林旺又想到大街上去转转，一挣链条，又把鼻子挣得生疼，它又想：“我这头小象是挣不开这条铁链的。”经过两次的失败，林旺再也不敢去挣那条铁链了。

日复一日，年复一年，林旺长成大象了。这时候的林旺完全可以挣脱铁链到外面潇洒走一回了，但是，经过前两次的失败，林旺已经习惯性地认为自己是不可能挣脱这条铁链的，它再也不想到外面去玩了。终于，林旺老死在象房里了，直到死，林旺也没有实现潇洒走世界的愿望。

可见，习惯决定了林旺的一生碌碌无为。英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

1998年，世界巨富比尔?盖茨和巴菲特应邀到华盛顿大学演讲，当学生们问“你们怎么变得比上帝还要富有”时，巴菲特的回答是：“非常简单，原因不在于智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于习惯、性格和心态。”比尔?盖茨听后也表示十分赞同。由此可见，很多成功人士都非常看重习惯的作用和影响。实践探究：

1、“林旺”的故事告诉我们什么道理？

2、说说好习惯的重要性。

第三课 好习惯要培养，坏习惯要纠正

培养好习惯用加法，克服坏习惯用减法。

例如，在培养孩子的读书习惯时，可结合孩子兴趣特点先选择故事书，由浅入深，由短到长。

不在一朝一夕，贵在长久坚持。一位细心的妈妈观察写作业的儿子，一会喝水，一会撒尿，不到一小时出来四五次。这位妈妈看在眼里却没有急于求成，而是在第二天孩子写作业前给孩子提了个建议：坐下前把该办的事办好，我看你写作业时出来三次完全可以。孩子在妈妈的鼓励下果真少出去一次；过几天妈妈又提议再减少一次，孩子又轻松做到了。家长的要求依次递减，直到孩子可以集中精力把作业写完，既帮孩子克服了不良习惯，更重要的是保护了孩子的自信心。

另一位家长的做法更有意思。他的孩子看书写字的习惯非常不好，经常是眼睛离书本非常近。他担心孩子会患上近视，非常苦恼。后来，他去咨询一位教育专家。教育专家问这位家长，孩子有什么特别的好恶。这时，他想起孩子对大葱的气味非常敏感。于是，教育专家指导家长把大葱的液汁涂在桌面上，并告诉这位家长，这样可以帮助孩子养成看书写字的好习惯。这位家长将信将疑，但还是按教育专家的意思去做了。果然，这个方法真的有效。原来，孩子在写字的时候，一旦头低得接近桌面，他的眼睛就受不了大葱的刺激而流泪，从而不得不抬起头。久而久之，孩子真的纠正了坏习惯。

这种方法是教育学上所说的“厌恶法”，这种厌恶法不仅可以纠正孩子在行为上的习惯，而且对纠正孩子某些心理上的坏习惯也有较好的作用。

当然，纠正孩子不良的习惯不仅需要行为的弱化，还需要大人们配合做一些思想工作，如心理辅导和正向诱导，各种方法共同参与、协调配合，坏习惯是可以消除的。实践探究：

你对培养好习惯用加法，克服坏习惯用减法是怎么样理解的？

第四课 学校是我家 卫生靠大家

学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。但由于同学们还存在许多不良的卫生习惯，经常给校园文明带来不良的影响。

1.乱扔乱丢。现在同学们吃早点带进校园的包装纸、塑料袋、饭盒不计其数，还有少数同学喜欢吃零食，也带进了包装袋或果皮等，虽然绝大多数同学注意了环境卫生，但也有极少数不自觉的同学随手乱扔乱丢。

2.乱涂乱画、乱踢乱踏。有的同学好动，总喜欢在教室内外的墙上留下乱涂乱画、乱踢乱踏后的痕迹，有的污迹漫延到一米多高，以楼道与楼梯较为严重；

3.随地吐痰。不少同学公共道德意识不强，无论在教室里，还是在校园内，随地吐痰，结果在走道、教室内地坪上经常出现令人作呕的痰迹；

4.垃圾乱倒。有些值日生同学在打扫教室卫生时，将垃圾不倒在垃圾箱内，而是倒在了不该倒的地方，甚至倒进果皮箱里。

因此，同学们养成良好的卫生习惯十分重要，同学们不仅自己要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同来把学校的卫生抓上去，人人养成良好的卫生习惯。

如何养成良好的卫生习惯呢？

①要养成不随地吐痰的习惯。确因感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶；

②要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为；

③要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒；

④捡拾地面上废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁；

⑤不把包装袋带进校园。每个人都保证做到不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。实践与探索：

结合我们身边的现象，开展小队活动，讨论行动方案。

第五课 诚信的故事

故事一：

早年，尼泊尔的喜马拉雅山南麓很少有外国人涉足。后来，许多日本人到这观光旅游，据说

这是源于一位少年的诚信。

一天，几位日本摄影师请当地一位少年代买啤酒，这位少年为之跑了３个多小时。第二天，那个少年又自告奋勇地再替他们买啤酒。这次摄影师们给了他很多钱，但直到第三天下午那个少年还没回来。于是，摄影师们议论纷纷，都认为那个少年把钱骗走了。第三天夜，那个少年却敲开了摄影师的门。原来，他只购得４瓶啤酒，尔后，他又翻了一座山，趟过一条河才购得另外６瓶，返回时摔坏了３瓶。他哭着拿着碎玻璃片，向摄影师交回零钱，在场的人无不动容。这个故事使许多外国人深受感动。后来，到这儿的游客就越来越多。故事二：

一个顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。“在我的账单上多写点零件，我回公司报销后，有你一份好处。”他对店主说。但店主拒绝了这样的要求。顾客纠缠说：“我的生意不算小，会常来的，你肯定能赚很多钱！”店主告诉他，这事无论如何也不会做。顾客气急败坏地嚷道：“谁都会这么干的，我看你是太傻了。”

店主火了，他要那个顾客马上离开，到别处谈这种生意，这时顾客露出微笑并满怀敬佩的握住店主的手：“我就是那家运输公司的老板，我一直在寻找一个固定的、信得过的维修店，你还让我到哪里去谈这笔生意呢？”

面对诱惑，不怦然心动，不为其所惑，虽平淡如行云，质朴如流水，却让人领略到一种山高海深。这是一种闪光的品格——诚信。实践与探索：

你从这二则故事中，说说有什么体会？

第六课 让校园形象礼仪常驻你我心中 世界球王贝利，开始踢球时，有一次上台自我介绍，由于衣服穿戴搭配不得体，人家骂他“黑货色搞不出什幺名堂，连最基本的形象也处理不好”，这句话给了他很大打击。但他毫不气

馁，一边刻苦训练，一边美化自己的形象，即使走在街上看到镜子也要把衣装整理一番。记得一位名人曾说：德行的实现是由行为构成的，而不是由文字。无数事例表明，走向事业辉煌、开创成功人生的关键是高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质和什么样的道德水准去接过人类文明的接力棒。

文明礼仪是人类社会最起码的道德规范,是一个人的思想境界,学识水平,道德素质,文化修养,交际能力的外在表现。俄国著名教育学家乌申斯基说：“良好的行为习惯是一种资本。”良好的礼仪习惯的形成，可以转化为一个人内在的性格、情操，形象礼仪不仅涉及个人的自身形象,而且事关学校社会乃至国家和民族的整体形象。

南开大学校长在镜子上写了一句箴言：“面必争，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜静。” 作为一个学生，我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对老师同学的一种尊重。

要养成良好的文明习惯，做文明的学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。

实践与探索：

说说文明礼仪的重要性以及我们应该怎么做？

第七课 学会健体

所谓“健体”，就是“使身体健康”。所谓“引导学生学会健体”，就是要启发、诱导和帮助学生，了解并能自觉认真地去做好那些能使身体健康的事。学生需要做的，能使身体健康的事很多，但从根本上讲，就是两个方面，一个是保，另一个是炼。保是保障健全充分的发育成长，排除外来不利因素的消极影响，把先天素质尽可能发挥好；炼是通过锻炼使体质、体能增强，以延长生命，升华生命。

对于这个直接影响人口质量的重大问题，我们好像一直都没有解决得很好，直到 21 世纪的今天，仍然是问题多多。《人民日报》 2002 年 9 月 27 日有一篇报道，明确提出：“体能下降，肥胖增多，肺活量小，近视严重，青少年健康状况有待改善。”文章说，由教育部体育卫生与艺术教育司所做的全国学生体质健康状况调研结果显示，我国中小学生在形态发育水平继续提高、营养状况改善明显、几种常见病患病率下降的同时，却存在着如下几方面的问题：一是体能素质持续下降；二是反映肺功能的肺活量继续呈下降趋势，在 7-18 岁年龄组学生中有 75% 的人肺活量下降；三是肥胖学生明显增多，肥胖已成为城市青少年重要的健康问题；四是近视眼的患病率仍居高不下。

报告同时分析了造成学生身体素质下降的主要原因是体育锻炼不足，包括时间和强度两个方面。独生子女怕苦怕累的思想使他们在参加体育锻炼、选择运动项目时避“重”就“轻”。调查显示，排在“你喜欢参加的体育活动”前 3 位的项目分别是球类、游泳和溜冰，而选择长跑锻炼的学生仅占 19 · 1%。升学压力和社会竞争所带来的睡眠不足和精神紧张也是影响健康不可忽视的原因。课业过重，长时间看电视、上网、玩游戏等是造成近视的重要原因。让孩子随着年龄增长逐步熟悉自己的身体，使其知道身体各部分的功能和特点。引导孩子学习保健常识。帮助学生了解《国民体质测定标准》的相关内容，力求能使其经常进行有针对性的锻炼和自觉测试。使学生锻炼的自觉，最好能逐步养成习惯。告诉并教会学生监测自己身体的异常状况，靠知识和体验建立自己的疾病预警系统，孩子牢记有病须及时治疗。

学生学会在应试教育、学习压力特别大的背景下，还能科学安排，坚持健康第一，不能只顾学习不要健康，以牺牲一辈子的健康和幸福去蛮干，这就必须有一颗平常心。因此只能让学生量力而行，在保证健康的前提下，争取学得尽可能好些。对那些特别肯学的学生，不但不能总往学习上鼓劲，还得要督促他休息和锻炼。

实践与探索：

说说学会健体的好处。

第八课 学会自我心里调节

在日常生活中，当你心理面临压力，冷静地处理心理压力也不是难事，那些在危机面前不惊不诧，保持冷静的人并非天生就有这份能耐，他们也都是在生活中逐渐学会的。

一、学会识别心理紧张的征兆。

心理紧张通常表现为身体和行为两方面的变化，具体反应因人而异。以下几条是一些常见的心理压力征兆，可以自我识别：没有食欲或食欲过盛，心跳过快，头痛或颈背部肌肉紧张，难以入睡或半夜醒来恶梦频频，不能深呼吸皮肤过敏或湿疹，吸烟或饮酒过量，注意力难以集中，为琐碎小事而与家人同事争吵。如果你有其中两条以上的征兆，就意味着你可能处于心理紧张状态了。

二、应付紧张状态的策略有以下几点：

1、找到控制压力反应的方法

我们生活中的压力可能并非来源于所陷入的生活困境，而是来源于我们对这些生活经历所采取的反应。你无法控制生活降临于你头上的打击，但你却能控制自己对待这一打击的态度。所以，在面临心理压力时，你一定要做到：不要让压力占据你的头脑。保持乐观是控制心理压力的关键，我们应将挫折视为鞭策我们前进的动力，不要养成消极的思考习惯，遇事要多往好处想。洞察你自己的心声。许多人对一些情形已形成条件反射，不加思索就做出反应。我们应多聆听自己的心声，给自己留一点时间，平心静气地想一想，努力在消极情绪中加入一些积极的思考。

2、尝试创造一种内心的平衡感

心理学家认为：保持冷静是防止心理失控的最佳方法。而每天早或晚进行20分钟的盘腿静坐或自我放松术，则能创造一种内心平衡感。这种屏除杂念的静坐冥想能降低血压，减少焦虑感。有一项研究表明，过度焦虑烦躁的人每天花10分钟静坐，集中注意数心跳，使自己心跳逐渐变缓慢。10个星期后，他们的心理紧张均有一定程度的减轻。此外，按摩对减轻压力感也非常有效。

3、懂得平衡你的生活

许多人抱怨说他们时间老是不够用，事情也老干不完。这种焦虑和受压感对许多人来说已成为他们生活的一部分。那些为工作或生活疲于奔命的人。并不懂得生活的真正含义。要平衡自己的生活应尝试换个角度想问题，抽空去想一想或回味一下那些令自己快乐的事情。当你为琐事而紧张不安，忧心忡忡是无济于事的，你应想个办法来解决这一问题。一个行之有效的方法是把一切都写下来。每天早起10分钟，把自己感受写满3页16开的纸，事后不要修改，也无需再重读。过一段时间当你把自己的烦恼都表达出来之后，你会发现自己的头脑清楚了，也能更好地处理这些问题了。这种自我交谈方法能帮助你解决好多问题。实践与探索：

同学们相互说说，你们遇到问题是怎么调节的？ 第九课 爱护眼睛与良好生活习惯

6月6日是全国爱眼日，一项全国学生视力检测结果表明，在15万余名小学生中，视力不良率达19.8％，近视率为14.9％。同时，我国学生的近视率逐年增长，大学生的近视率接近80％，我国已经成为近视大国。

眼睛是心灵的窗户，试问谁不想拥有一双健康明亮的眼睛？然而，事与愿违的是，越来越多的青少年为眼疾困扰，小小的年纪，一不小心就加入了近视一族。然而，待到戴上厚厚的近视眼镜，后悔为时已晚。不难知道，青少年近视率持续提高，学习压力大是一个原因，更多的是与其不良生活习惯有关。学习上，不少学生喜欢侧着身子看书、趴在桌子上写作业；看电视时，不注意距离，以为越近效果越好；不注意眼睛的劳逸结合，长时间面对电脑或专注于其它事物……这些不良生活习惯一旦为青少年忽视，长此以往，眼睛不好就成了不争事实。

眼睛是身体构造中敏感而脆弱的一部分，其重要性不言而喻，也为人们所重视，只是人们在重视之余，忽视了生活习惯而已。有的人为了保护眼睛，不惜花耗大量的财力来买什么

护眼膜、护眼霜、眼睛保护镜等等；有的还迷信什么明目药物，往往一个疗程就是几百上千元……但效果呢？谁也不能保证。我们唯一能够肯定的是，在日常生活中，如果不注意用眼，生活习惯不良好的话，则眼睛犯病或近视的可能性极大。有一年全国爱眼日的主题是“防盲进社区”，可见，由眼疾导致眼盲，已经成为一种社会现象。而据世界卫生组织“视觉2020行动”指出，80％的盲人是可以免盲的。既然如此，我们就要未雨绸缪，养成良好的用眼习惯，保住自己一双明亮的眼睛。实践与探索：

养成良好的用眼习惯，说说应该注意的问题。

第十课 尊重他人的故事 被挡驾之后

有一天刘少奇同志在中南海散步，不经意地走进了军事保卫区。哨兵出来制止，不让他进去。警卫员看到是一个新兵，边上前去说明情况，可少兵坚持说：“上面有命令，不让进。”少奇同志听了，立即上前对警卫员说；“人家执行命令是对的，我们走吧！”转身走了一段路，少奇同志又特别嘱咐警卫员说：“以后不要批评这个战士，人家忠于自己的职责，是个好战士。” 要有礼貌

一天夜里，周总理从外面回来，已经很累，司机想快点让总理回去休息，便加快速度准备超越前面一辆外宾汽车。总理发现后立即制止说：“同志，你怎么这样做呢，要有礼貌。我晚回去一会有什么关系，可是不能有大国沙文主义思想啊。”司机只好放慢速度，让外宾的车子走在前边。总理经常教育司机，要礼貌行车，不要因为他坐在车上，就随便违反交通规则。要少按喇叭，以免引起行人的紧张。如何打电话

在打电话时，如果尊重对方，礼貌热情，会给对方良好的印象。通话应选择恰当的时间，无紧急情况，一般，白天应在8点以后（假日在9点以后），夜间则在21 点以前，以免打扰他人休息。有午睡的季节，不应在中午打电话。一般通话时间以3～5分钟为宜，尽量提高通话效率，减少占用时间。

使用电话应做好充分的准备。通话以前，应对谈话内容与目的做到胸有成竹、有的放矢，避免词不达意、结结巴巴的通话；电话机旁应备有记事簿，以免需要记录时忙乱而耽搁对方的时间。

向外打电话时，应记准电话号码，以免打错。如果拨错号码，应礼貌地向对方道歉，不可随手挂机。拨通后，首先应说“你好！”然后迅速通报自己的单位，必要时还应报上自己的姓名；再告诉接电话的人你要找的是谁：“请麻烦您找一下××先生听电话，谢谢。”如对方答应找人后，应手持听筒静候，不要在此时离开或做其它的事。对方告诉你要找的人不在时，切不可当即挂断，而应当说“谢谢，打扰了！”或请对方帮助传达：“如果可以的话，能不能麻烦您转他……”等。若对方答应你的请求，应表示感谢；如果要找的人接电话，应先致以简短的礼貌的问候，而后进入正式谈话。

实践与探索：

说说生活中，应该如果尊重他人？

第二篇：做一名文明的小学生

做一名文明的小学生

作者：新余市暨阳学校五（4）班林婧指导老师：胡晚梅

当我带上红领巾那刻，我就知道我已经是一为少先队员了，所以我要做一个文明的小学生。

记得大年初一时，我和妈妈去广场是放风筝。妈妈走的太慢了，我就先跑去广场玩。在上楼梯时，一不小心踩到一个香蕉皮，差点摔一跤，真是虚惊一场啊！我想：是谁乱丢香蕉皮？真是不文明，想着便把香蕉皮丢进垃圾桶里。哪只前面又有很多垃圾浮现在我眼前，我心里很愤怒，真是的，是谁把清洁工美化的环境给破坏了？我顺着垃圾走去，没过一会儿，我就看到了破坏环境的“凶手”—— 一个七八岁的男孩正吃着许多零食，而包装袋却被他随手一丢。看到这儿，我急冲冲地向前跑去，来到他面前。那个男孩用惊讶的目光看着我，我气愤地说：“小朋友，这是不是你丢的？”小男孩点点头，我说：“你这样做是不对的，你看看，你丢的垃圾把清洁员阿姨的劳动全部破坏了，这样做好吗？”说着，我用手指向那些垃圾，男孩摇了摇头，脸也变得通红起来。“那你知道该怎么做吗？”我责问道。他似乎没懂我的意思，只是呆呆地看着我。于是我俯下身子，用手去捡垃圾，并丢进垃圾桶。小男孩也看懂了我的意思，他也跟着我一起捡垃圾。原来愤怒的心情瞬间变得开心快乐。我笑着对小男孩说：“小朋友，你要记住哦，保护环境，人人有责。还有，祝你新年快乐。”小男孩微笑地说：“谢谢姐姐，我会记住你的话，我也祝你新年快乐。”垃圾捡完了，我和那个男孩挥手告别完，妈妈就来了，于是，我的蝴蝶风筝飞起来了，飞的真高啊！如果我的文明也可以像风筝那样高，那样远该多好啊！我在心里默默地想。

我是一个少先队员，要做个文明学生。我要做好共产党的接班人，好好学习，天天向上，长大以后做对人们有益的事。

第三篇：小学生写字校本教材

正确的执笔方法

正确的写字姿势

正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

正确的坐姿

钢笔字教程

中国书法艺术主要有毛笔和硬笔书法两种，二者渊源甚深，互相推动，互为借鉴。单就硬笔书法艺术来说，早在三千七百年前，我们的祖先就使用属于硬笔的刀子和锥子，在甲骨上刻写了秀美的文字。特别是十九世纪美国人沃特曼发明钢笔，由于它方便适用而风靡世界。

不久，日本在一八八七年即出版了硬笔书法课本。一九六一年又成立了硬笔书法方面的团体，建立了硬笔书法大学等专门研究机构，为硬笔书法艺术的传播做出了贡献。

青少年朋友：“华夏”标志着中华民族文明古国，历史悠久，文化发达举世著称。今天，人人都在使用钢笔，遗憾的是在这世界著称的美誉之下，我们有的人不注重自己精神文明的修养，不重视代表着一个人每天的行动和语言——文字的书写，忽视写字的基本知识和方法。例如，中小学生多数人在写字时歪脖曲背，头部太低，不少同学拿笔不正确，缺乏对间架结构的正确掌握，养成不好的写字习惯。其中有的人写“王”象个“五”，写“话”象个“活”；写“发”象个“友”；写“无”象个“元”；写“对”象个“时”；写“口”划“○”。形形色色，五花八门。中小学生是这样，青年职工更为突出。有的甚至连自己的名字都写不好。

“知识本身是内涵的，写字是知识的外衣。”我们要认识到写字的优劣对自己的前途是有直接关系的。明确这一点，对怎样写好钢笔字树立信心，培养兴趣，是十分必要的。爱因斯担说过：“热爱是最好的老师。”对写字感兴趣了，拿起笔来就愉快，写起字来就自然。钢笔已成为世界通用的现代书写工具，所有工作人员，尤其学生，每天都得使用钢笔，其实用的广泛，不论是国内或国外，都远已超过毛笔，这是人人公认的。艺术追随时代，书法追随时代。在向四个现代化进军的征途中，象春风拂过广袤的原野，学习、交流硬笔书法的热潮已经来到我国亿万人民之中。德罗说得好：“精神的活跃，想象的浩瀚，心灵的勤奋，就是天才。”“有志者事竞成。”，“志不强者智不达。”愿每个青年朋友勤动笔，勤思考。热爱是你的动力，勤奋是你的成果，在你耕耘奋进的土地上，绝不会一无所获。

写字的姿势和执笔

（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。

（2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。

（3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。

（4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。

写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的。这和写好字的道理是一样的。

汉字毛笔的特点

首先，大家明白汉字由最先的象形字开始（如：­­-、-、-），后来发展到现在的方块字，加之它笔画粗细相间，曲直有度，点、横、竖、撇、捺具有形象性和古代我国人民为写好汉字而发明了适合与它的毛笔（笔头是软的），这使它一开始就有别于西洋人用鸡翎子做笔（笔头是硬的）写的线条型的拼音文字：不论是一个汉字还是很多汉字组成一篇，都具有美的特点。

因而写好汉字不但是文化语言交流的需要，而且也是继承祖国汉字书写文化艺术的需要。所以，同学们要相信自己一定能写好汉字，一定能光复和发扬祖国汉字书写文化遗产，不至于到我们这一代因使用计算机而失传了祖先的灿烂文化。我相信在座的大家，一定都有“我很想写出一手好看的毛笔字”的信心和决心作为四、五年级的学生，学写毛笔字，应该没有什么困难，你们可能已经通过语文教科书中的临摹、描红，大概对毛笔字书写有了一定的认识，但这与写好毛笔字还相差甚远，这还需要大家又持之以恒的精神，时时处处注意多写多练。常言说得好：“只要功夫深，铁棒磨秀针”。写好毛笔字就得有深功夫。

“汉字最大的特点就是方正，因此我们写起来也必须是端端整整。哲学家说过，一种文化往往代表一个民族，一个民族又有他特有的文化。所以，方正漂亮的一个个汉字，正如我们端正大方，顶天立地，潇洒而有风度中国人一样。我们每写好一个汉字，就应该认为我们完成了一幅具有艺术感染力的中国人的肖像画。

第一编、学写毛笔字 必备用品

毛笔、纸张（本子）、墨盒（砚台）、墨汁、字帖（学生用）。笔，为一般不掉毛、不分叉的羊毫笔；纸，可用草纸、草宣纸、学生用大楷本；墨盒（砚台），有铜墨盒或塑料墨盒都行，没有用类似墨盒的大口玻璃瓶也行；砚台有了更好，没有也行；墨，为华山牌墨汁（大瓶装）即可，贺兰山牌的也行；字帖可用学生打开字帖或者名人楷书字帖（其他字帖等有了一定书写基础后再准备）。

坐姿和握笔

姿势：一般有坐姿和站姿两种。我们这里主要介绍坐姿。坐姿要求头正、身直、臂开、足安。坐着写字的书桌椅子的高矮要合适，椅子要坐稳，头可稍向前倾,但不能左右歪斜。胸要挺起，腰脊要直，前胸可靠住桌边。两臂展开，右手按在桌上，但不可承受身体的重量；两腿自然分开，脚要放平。正确的书写姿势，不是短期能掌握的，必须随时注意，养成良好的书写习惯。

握笔：正确的执笔方法前人流传下来的很多，这里主要介绍大多数人主张采用的五指执笔法。即“拇指食指捏住笔，中指内钩四指顶；五指助帮扶四指，动作协调来动笔”。五指执笔法顾名是五个手指都要发挥作用的方法。五个手指的作用可用（掖）、押、钩、格、抵五个字来说明，掖：讲大拇指的作用，拇指前

端要稍斜而仰，紧贴笔的内侧，作用的方向是由内向外；押：讲食指的作用，用食指第一节指弯处从外向内和大指相对提住笔管，作用方向是由外向内；钩：讲中指的作用。中指第一关节弯曲如钩，钩在笔管的外侧，加强食指的力量。作用方向由外向内；格：讲无名指的作用。无名指背，用内格连处顶住笔管，作用方向主要是由右向左外；抵：讲小指的作用。即托在无名指的下面，起辅助作用。用这种方法执笔书写，每个手指各有其位，各尽其能，即有配合，又有轻、重、主、次的分工，挥笔自如。五个手指作用清楚了，在书写时，还要注意手指与手腕的灵活配合，符合手的生理结构，要求。另外，所执之笔能基本垂直于纸面，便是正确的执笔方法。掌握正确的执笔方法之后，还必须牢记指实、掌虚、掌竖、腕平，悬腕法等，从而确保执笔的灵便。除上述外，执笔还有松紧，高低问题。执笔的松紧及用力与否，对于初学者，只须了解写大字执笔要松些，放得开；写小字要稍紧，落笔比较准确，若均走极端，必然导致失误。应该时紧时松，似紧似松，经过较长时间的训练，最终达到“手随意行，笔与手会”，心手两意，翰逸神正的境界。另外，执笔的高低一般是根据书写字的大小而决定，写小楷字执笔要低，高、中、大楷字则执笔高一些。一般执笔离笔尖部约1.5——2.0寸左右为好。

“用笔法”简称“用笔”

用笔法是写字点画用笔的一般原则。用笔，广义的是指使用毛笔的方法。狭义的是指基本笔画的书写方法。用好毛笔的重要目的首先在于写好基本笔画，而要写好基本笔画又必须用好毛笔。要学好书法，用笔是关键。一般说来，笔锋着纸后，准备动笔之时为起笔，笔锋着纸后在纸上行走叫行笔；笔锋在笔画中运行到末端取回锋作收是收笔。笔法有方笔，圆笔两种，也可方、圆兼用。书写起来一般运用藏锋、露锋、逆锋、中锋、转锋、回锋、提、按、顿、驻、挫、转等不同的处理技巧，方可写出不同形态的笔画，只有掌握了笔法才能随心所欲进行书写（如魏碑——外方内圆；隶书——外圆内方），在进行书写时还应牢牢掌握中锋用笔的原则，极力追求笔力的效果。在熟练地掌握了中锋行笔以后，才可以练习和运用侧锋行笔。“永”字八法（以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法：点为侧，侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋；横为勒，逆锋落纸，缓去急回，不可顺锋平过；直笔为努，不宜过直，太挺直则木僵无力，而须直中见曲势；钩为趯（tì），驻锋提笔，使力集于笔尖；仰横为策，起笔同直划，得力在划末；长撇为掠。起笔同直划，出锋稍肥，力要送到；短撇为啄，落笔左出，快而峻利；捺笔为磔（zhe），逆锋轻落，折锋铺毫缓行，收锋重在含蓄。相传为隋代智永所传，一说为东晋王羲之或唐代张旭所创，因其为写楷书的基本法则，后人又有将八法引为书法的代称。

永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是[侧、勒、努、趯(ti)、策、掠、啄、磔(zhe)]八划，以诸宗元所著《中国书学浅说》一书中解说较为明了。

（1）点为侧<如鸟之翻然侧下>；（2）横为勒<如勒马之用缰>；（3）竖为弩<用力也>；

（4）钩为趯 <跳貌，与跃同>；（5）提为策<如策马之用鞭>；

（6）撇为掠<如用篦之掠发>；

（7）短撇为啄<如鸟之啄物>；

（8）捺为磔<磔音窄，裂牲为磔，笔锋开张也>。）自古以来，是初学写字的人必须了解的，因为如何用笔往往以“永”字的八笔为例。即：楷书的八种基本笔画——点、横、竖、钩、提、撇、折<短>、捺）。

第二编

基本笔画

点、横、竖、撇、捺、提、折、钩——

点有12种。即：左点、右点、撇点、上下点、竖两点、相背点、相对点、竖三点、横三点、横四点、聚四点、撇折点.其中，右点——起笔轻落，右下重按即收，要注意上部小，下部略尖，呈三角状；左点——逆锋入笔，向左下落笔稍行即頓笔回鋒，注意与右点的行笔方向和角度相比较； 撇点——逆锋入笔垂顿，随后向左下出锋，要短促有力；上下点——由两个右点组成，一上一下，处于同一垂线上，一般居字的左上部或下部；

竖两点——首点下俯，下点上挑，形断意连，启带右部；相背点——由撇点（仰点）和右点组成，上合下开，两脚平齐，呈左右相背之势；相对点——由右点和撇点组成，左低右略高，上开下合，两点呈相对之势；竖三点——又右点、撇点和挑点组成，三点呈弧形排列，各具形态，相互呼应；横三点——又两个右点和一个撇点组成，从左到右，向右上斜；横四点——由一左点和三右点组成，中间两点略小且略高，切忌四点无变化而一般高；聚四点——由右点、挑点、撇点和右点组成，呈辐射状聚向中心，书写时要先左后右；撇折点——先写短撇，撇端转笔向右下行笔，逐渐加重力度，底部顿笔回收。

横有7种。即：长横、短横、橫钩、横折、横折竖钩、横撇弯钩、横折弯钩： 其中，长横——逆锋起笔略顿，略向右上运笔，斜约5度左右，收笔时稍顿而回收；短横——逆锋入笔，向右行笔，末端回鋒收笔；橫钩——起笔做横划，横末顿笔，转笔向左下出钩，钩锋宜小不宜大，出钩干脆有力；横折——起笔做横划，转折处略顿，接着转换行笔方向，再折向下写竖，使折角成方折；横折竖钩——横略上斜，末端，折角顿笔，呈方形，至底部再顿笔向左上方迅速提笔出锋；横撇弯钩——逆锋入笔写横，横末顿笔向左下撇出，再接笔向右下写弯钩，钩锋起左；横折弯钩——逆锋入笔偏右上行，力量由重到轻，末端顿笔向下重行，写竖弯钩或背抛钩。

竖有12种。即：悬针竖、垂露竖、短竖、竖钩、竖弯、竖提、竖折、竖弯钩、竖横折钩、竖斜钩（斜竖钩）、卧钩、左弯钩：

悬针竖——起笔稍顿，均匀用力下行，提笔出锋，笔力送至笔端，呈针尖状。垂露竖——起笔行笔与悬针竖相同，收笔时注意顿笔回鋒，使笔端呈露珠状；短竖——逆锋起笔，稳稳下行，收笔即止，不做悬针和垂露处理；竖钩——逆锋起笔略顿，向下行笔，形直而挺，末端略顿后，左上挑出，钩锋宜小不宜大 ；竖弯——起笔作顿，由重到轻，向下行笔，再弯转向右行笔，末端回鋒收笔；竖提——逆锋起笔写竖，至末端，轻笔向右上提出，干脆有力，提锋起右；竖折——起笔写短竖，转折处略顿，转锋右行，行至末端收笔；竖弯钩——逆锋入笔下行，圆转向右，行至钩处，略顿出钩，形如“鹅”浮于水；竖横折钩——逆锋入笔向下写竖，再折笔向右写横，横末顿笔向下略偏左行笔，末端顿笔向左上出笔；

斜竖钩——顿笔向右下行，中部笔画略细，并带有一定弧度，下部折笔向右上出钩，出钩要含蓄有力；卧钩——轻轻入笔后，向右弧形行笔，由轻到重，末端顿笔向左出钩，出钩有力，弧度大小合适；左弯钩——起笔轻而下行重，略弓背，然后顿笔出钩，锋势与下笔呼应。

撇有6种。即斜撇、短撇、竖撇、横撇、撇折、撇折点：

斜撇——起笔重顿，由重至轻，向左下行笔，干净利落，舒展有力，末端出锋。行笔斜度要因字趋势。短撇——起笔重顿，转笔向左，快速出锋，形体宜平、宜短；竖撇——起笔作顿，由重至轻，向左下行笔，约至2／3处提笔出锋，力

至笔端；横撇——先写横，在横的末端稍顿，再向左下弧行写撇划，末端提笔出锋；撇折——先落笔写短撇，再折笔向右上斜行或提笔出锋，注意两笔划间夹角要适度；（撇折点——先写短撇，撇端转笔向右下行笔，逐渐加重力度，底部顿笔回收。）

捺有2种。即直捺、平捺：

直捺——轻轻落笔后，向右下行，力量逐渐加大，至捺脚处顿笔而平出；平捺——起笔轻落，平行写出一小颈，在向右下行笔，边行边按（边行边用压），使笔逐渐加粗，趋势平坦，至捺脚处顿笔出锋。提有2种。即直提、横折提

直提——即逆锋起笔做顿，然后迅速向右上提笔出锋，形稍短；横折提——先向右上斜写短横顿笔，末端折笔向下写竖顿笔，再提笔向右上快速出锋。

折有3种。即横折折撇、横折折折钩、撇折（见上面撇）横折折撇——短横略上，顿笔折向左下行，然后向右行笔，顿笔左下写弧撇，上紧下松，向右倾斜；横折折折钩——横略上斜，转笔左下行，接着折笔向右，顿笔呈方角，再左下方行笔至底部出钩。（撇折——先落笔写短撇，再折笔向右上斜行或提笔出锋，注意两笔划间夹角要适度）

钩有9种。即橫钩、横折竖钩、横撇弯钩、横折弯钩、竖弯钩、竖横折钩、竖斜钩（斜竖钩）、卧钩、左弯钩（见前面横、竖部）。

橫钩——起笔做横划，横末顿笔，转笔向左下出钩，钩锋宜小不宜大，出钩干脆有力；横折竖钩——横略上斜，末端，折角顿笔，呈方形，至底部再顿笔向左上方迅速提笔出锋；横撇弯钩——逆锋入笔写横，横末顿笔向左下撇出，再接笔向右下写弯钩，钩锋起左；横折弯钩——逆锋入笔偏右上行，力量由重到轻，末端顿笔向下重行，写竖弯钩或背抛钩。竖弯钩——逆锋入笔下行，圆转向右，行至钩处，略顿出钩，形如“鹅”浮于水；竖横折钩——逆锋入笔向下写竖，再折笔向右写横，横末顿笔向下略偏左行笔，末端顿笔向左上出笔；斜竖钩——顿笔向右下行，中部笔画略细，并带有一定弧度，下部折笔向右上出钩，出钩要含蓄有力；卧钩——轻轻入笔后，向右弧形行笔，由轻到重，末端顿笔向左出钩，出钩有力，弧度大小合适；左弯钩——起笔轻而下行重，略弓背，然后顿笔出钩，锋势与下笔呼应。

第三编

偏旁部首（笔顺）

书写顺序一般为：点横竖撇捺，组字全靠它。规律不能变，从头到脚下。左始右收尾，重心聚中间。由里到外边，封口成一家。部首有头底，偏旁带框架。头底壹拾柒，偏旁十八类。字框有五种，书写各有法。

八字底——撇点和右点，呈相背之势，笔画短而有力，底部齐平，呈扇形装（如：“典”字）；土字底——写法与“土字头”相同，注意短竖要居中，横有变化——组字时，底横一般要长，但上部宽时，底横略短让上（如：“圣”字）；日字底——写法略不同日字头，它先写短竖，后写横折竖，竖末上挑而带出钩，中横分匀上下，再短横封口（如：“春”字）；四点底——先写左点，后写三个右点，写法同前面讲的横四点（如：“点”字）；田字底——先写短竖，后写横折，末端出钩挑，然后写短横、短竖，最后短横封口（如：“亩”字）；石字底——先写横划，横的长短要视上部结构而定，同时短撇宜直，口不宜太大，形稍宽（如：“岩”字）；子字底——先写横撇，再起笔写竖弯钩，弯钩钩锋呼应横划（如：“字”字）；

走字底——（之绕）先写右点，再写横折折撇，上紧下松，最后写平捺，捺宜伸展，同时捺的角度要适度（如：“退”字）；建字底——横折折撇（是一波三折）是组合笔画，要上紧下松，上短下长宜直挺，最后写平捺（底捺宜长）（如：“延”字）。

三滴水（三点水）——先写两个右点，后写提点，三点呈弧形排列，相互要有所照应（如：“池”字）；口字旁——先写左边短竖，后写横折和横，上宽狭窄，形体较小（如：“吃”字）；日字旁——先写短竖，后写横折，再靠左竖中部写短横，最后封口写短横或短提，行窄长（如：“暖”字）；目字旁——先写左竖，后写横折，折角宜方，中间两短横紧靠左竖，第三横封口，横平竖直，间距均匀，整体窄长（如：“眼”字）；提土旁——先写短横，短横中部出头写短竖，短竖底部顿笔向左再右上提（出锋），形窄小靠上（如：“块”字）；单人旁——逆锋入笔写短撇，撇的中下部写短竖，竖应上轻下重，收笔用垂露（如：“优”字）；双人旁——头撇端，二撇长，下撇顶住上撇中部，短竖在第二撇中部起笔写垂露竖，其法与单人旁相同（如：“德”字）；言字旁——右点之下写短横，短横上斜，折笔向下写短竖，底部顿笔向右上提出（如：“诗”字）；示字旁——先写上点，后写横撇（横向右上斜，且左宽右窄），竖划对点（是垂露竖），撇竖中间写点划（稍靠上）（如：“祝”字）；广字旁——右点下俯写横画，点居横中，横手起笔写长撇，但撇宜放，又忌飘而无力（如：“庆”字）；尸字旁——先写横折、横，后从上横左端起笔写长（竖）撇，注意框廓不宜大（如：“尼”字）；户字旁——先写右点（以下同尸字旁，形宜扁），再写横折、横，然后从横左端起笔，写长撇（长撇宜伸展）（如：“房”字）；双耳旁（软耳朵旁）——先写横撇弯钩，再写悬针竖或垂露竖，一般左耳旁上横撇稍大，下弯钩稍小，用垂露竖，右耳旁则反之，即上横撇稍小，下弯钩稍大，用悬针竖（如：“陕”、“鄉”字）；单耳旁（硬耳朵旁，单刀耳）——横折钩连写，折角宜方，然后在横首写悬针竖划，整体行窄长（如：“却”字）；三撇旁——有三短撇组成，下一撇顶在上一撇中上部，撇间距均匀，形态各异（如：“衫”字）；土字旁——先写第一个短横，短横中部出头写短竖，然后写长横，其形较宽大（如：“吐”字）；反文旁——先写短直撇，在短直撇下端向右写短横，短横中部偏左起笔写长撇，最后写长捺（捺宜放、且舒展）（如：“致”字）；鸟字旁——先写短直撇，后写横折钩，点划居中，再写竖横折钩，宜宽畅，最后写长横（如：“鸡”字）。

王羲之论笔势曰：“调和笔墨，锋纤往来，疏密相符，铁点银钩，方圆周正。„„横則直，如孤舟之横江渚；竖则直，若春笋之抽寒谷。”羲之论书曰：“二字合为一体，并不易阔，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎疏。作字之体，须遵正法，字之形势，不得上宽下窄；不易密，密则如疴瘵（ke zhai）缠身；不易疏，疏则如溺水之禽；不宜长，长则如死蛇挂树；不易短，短则似踏死蛤蟆。此乃大忌，不可不慎。„„凡字处中画之法，皆不得倒其左右。横贵乎钎，竖贵乎粗，分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳，当须递相掩盖，不可孤露形影。”姜夔续书谱曰：“书以疏为风神，密为气老，如佳之四横，川之三直，鱼之四点，画之八画，必须下笔劲静，疏密停匀为佳。当疏不疏，反成寒乞，当密不密，必至凋疏。”蒋骥续书法论：“篇幅以章法为先，运实为虚，实处俱灵，以虚为实，断处俱续。观古人书字，外有笔有意有势有力，此章之妙也。„„若行间有高下疏密,须得参差掩映之迹。”

王羲之论笔势曰：“调和笔墨，锋纤往来，疏密相符，铁点银钩，方圆周正。„„

横則直，如孤舟之横江渚；竖则直，若春笋之抽寒谷。”羲之论书曰：“二字合为一体，并不易阔，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎疏。作字之体，须遵正法，字之形势，不得上宽下窄；不易密，密则如疴瘵（ke zhai）缠身；不易疏，疏则如溺水之禽；不宜长，长则如死蛇挂树；不易短，短则似踏死蛤蟆。此乃大忌，不可不慎。„„凡字处中画之法，皆不得倒其左右。横贵乎钎，竖贵乎粗，分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳，当须递相掩盖，不可孤露形影。”姜夔续书谱曰：“书以疏为风神，密为气老，如佳之四横，川之三直，鱼之四点，画之八画，必须下笔劲静，疏密停匀为佳。当疏不疏，反成寒乞，当密不密，必至凋疏。”蒋骥续书法论：“篇幅以章法为先，运实为虚，实处俱灵，以虚为实，断处俱续。观古人书字，外有笔有意有势有力，此章之妙也。„„若行间有高下疏密,须得参差掩映之迹。”

康有为广艺舟双楫：“学书有序，必先能执笔，固也。至于作书，先从结构入，横平竖直，先求体方，次讲向背往来伸缩之势，字妥帖矣。次讲分行布白之章，求之古碑，得各家结体草法，通其疏密远近之故，求之书法，得各家秘藏验方，知提顿方圆之用，浸淫之久，习作熟之，骨血气肉精神皆备，然后成体。体既成，然后可以言意态也。”

初学楷书，笔画要力戒急燥，务使心平气和。每写一字之前，都要认真读帖，认真琢磨，审视帖本笔画的形状、神态、起止、使转、运行、提按以及用笔的力度和速度，写成一字，又要认真对照字帖，发现差距，然后再去写第二遍、第三遍„„直到自己满意。

楷书颜体的基本笔画

（五）点

弯头点（之、於）

肾形点（玉、语）

垂压点（家、麻）

背翻点（乎、为）

斜勒点（平、立）

挑点（少、以）

短横代点（今、邸）

短竖代点（令、经）

撇点（父、并）

捺点（颇、鲁）

啄点（火、当）

第四篇：做一名文明城管

做一名文明城管

你是一个合法流氓，你身上带着中华人民共和国的国徽，头上顶着国家的信任，肩上扛着人民的期望。你出言不逊，态度不好，行为恶劣恶心，你每月收入好几千，你看看他们——小商小贩，天天风餐露宿却只能挣点血汗钱。你忍心么？以你高高在上的地位以你恶心的态度去处罚他们，甚至伸着你的脏手拿他们的东西？告诉你，我 鄙视你。

中国自古就是礼仪之邦，传承优良文化是现在每一个中国人的任务，先做人后做事。小商小贩固然不对可他们也是人啊他们也有尊严，他们也是迫于生活的压力啊。你难道不能一视同仁么，在上司面前你知道点头哈腰，在母亲面前你也能毕恭毕敬，你难道就不能像最美城管杨维勋那样文明执法么。

做一名文明城管并不难，教育和理解是关键，希望下次我看到的长治文明城市不仅环境好，城管你也要让我看到文明的一面，我相信社会不黑暗，还是好人多

第五篇：做文明小学生

倡议书

做文明小学生

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！自从踏进学校的校门，老师就一直教育我们要养成良好的文明习惯，做文明小学生。走进校园，环顾四周，美丽的校园温馨、洁净，我们的心情也变得更加愉快。自从学校播出学生校园规则后，同学们的言行发生了很大的变化，同学之间变得更友爱、更礼貌，很多不良习惯在慢慢消失。昨天，我们班开展了《你扔下的是垃圾，我捡起的是品质”你做到了吗》主题班会，经过同学们的大讨论，大家认识到一些不文明的现象在我们同学中还时有发生：经常会有同学乱扔废纸，乱丢包装袋；还有的同学在教室、厕所内追逐打闹、高声喧哗；这都是非常不文明的现象。为了我们从小养成良好的生活习惯，从自身做起，讲文明，讲礼貌，做一个品行优秀的人，为建设美好校园而做出我们自己的一份贡献。为此，我代表毕业班同学向全校同学发出倡议：

1、语言文明、礼貌待人，不说粗话、脏话，不打架、不骂人，讲普通话，用礼貌用语，态度和蔼，友爱同学、尊敬师长、孝敬父母。

2、举止文明，行走做到轻声慢步，不在教室内、厕所内追逐打逗，大声喧哗。出入校门要排队。

3、讲究卫生，保护环境，不随地吐痰，不乱扔废弃物，不毁坏花草树木。

4、严格遵守小学生行为规范和文明守则，不把三无食品带进校园。

5、爱护公物，遵守公德。不乱涂抹、乱刻乱画。

6、学生上学要注意衣着整洁，手脸干净，不留长发、长指甲到校，进入校园要自觉排队，靠右行。

7、学生要按时到校不迟到，不早退，因故不能上课，应由

家长提前向班主任请假。

8、上学前，应按课程表准备好当天的学习用品，不带零食或与学习无关的东西进入校园。

9、上学、放学路上要注意安全，自觉遵守交通规则，不乱穿马路，不在路上逗留，不围观上学路口无照经营的摊点，不在校门口吃和在路上边走边吃东西。上学路上和进入校园要使用文明语言和普通话。

10、进入校园，每个同学按照老师划定的卫生责任区按时清扫好卫生，且保持无垃圾。

11、预备铃响，学生要有秩序地迅速走进教室，应在课前准备好本节课的课本及学习用具，老师进入教室前，班长应维持好秩序，同时清点好班里人数，等待老师上课。

12、不准将易燃、易爆、管制刀具、弹弓、鞭炮、杂物和有毒物品带进校园。不准爬越攀登危险物和危险的地方，不准打架斗殴，扔杂物，不准投掷砖头、石块等。

13、不准在公路上追赶打闹；遵守交通规则，严防意外事故发生。放学时，要自觉排队，不拥挤。

14、放学后，所有同学一律离开学校，离校后不在路上逗留、闲逛、玩耍，不围观摊点，不进游戏厅。要时刻注意交通安全和不法人员的引诱，确保安全到家。到家后，在完成老师布置的家庭作业的同时做一些力所能及的家务事。

15、中午如有家长送饭，同学们要按照出来的先后顺序在学校大门右侧自觉排成二队。领取午饭。同学们，让我们行动起来，从现在做起，从自己做起，从身边的小事做起，我相信，文明无处不在，它可以表现出一个人的道德，它可以增进人与人之间的友谊，我们每个人没有办法选择外表的美和丑，但我们能选择文明！同学们，让我们行动起来，养成习惯，争做一个讲文明、懂礼貌、爱学习的好学生！(六年级全体学生)