有很多朋友说我从小性格较内向

第一篇：有很多朋友说我从小性格较内向

有很多朋友说我从小性格较内向,不太善于沟通，怎样变得能言善变起来呢？其实没有人天生就口才好、能言善辩的，具有好口才的人无一例外是通过后天的锻炼培养而达成的。从小就会表达的人，也是因为小时候他有一个很好的环境锻炼了他的口才。试想从这样的两个家庭环境出来的孩子，一个是父母鼓励孩子做自己想做的事，说自己想说的话这样开明的环境，一个家庭是父母对待孩子这个不允许，那个不可以的限制性成长环境，哪个孩子更加会说话。当然是开明的环境走出来的孩子更加会说话。有人把小时候的成长环境当成了先天的因素。因为小时候的环境对一个人的性格的养成起了很关键性的作用。但纵使这样，成年后的人通过积极地口才训练，也能变得能言善变起来。所以你有一千个理由去羡慕别人的好口才，你更有一万个理由去成为一个具备高超讲话能力的人。

一个总是三缄其言的木讷的孩子，到底怎样变得能言善变呢？ 首先认识到口才的重要性，决心下点功夫，对自己说我一定要变得能言善变起来。其次认真学习和掌握一些说话的技巧和表达方式，练习遣词造句的能力及合理使用谈话的资料等。最后是每天都抽出一段时间来按照口才培训课程的要求来锻炼口才，做到持之以恒。

怎样变得能言善变，敢于说

我们常常因为害怕被人取笑，在过于介意他人对自己的评估的心理压力下，使得无法轻松自在地表达自己的意见。任何人在正式的场合难免都会怯场，许多著名演员，在第一次面对摄影机时，紧张得几乎忘了台词，也是常有的事。名演员都是靠着平日严格的训练才能克服难关，从每次经验中累积自信。只要表现得从容、大方，谈吐自然就很得体，而如果能”不伤大雅地幽默一下”则效果更好了。参考演讲的幽默结尾

怎样变得能言善变，自信地说

只要有自信，你所说出来的话自然会显得有力而且够分量。只要我们勇于尝试，从尝试的结果中，找出成功或失败的关键，口才自然是越练越灵光。所谓口才不佳，只是为自己的不努力找借口罢了。经过多次的尝试与体验，就能学会谈话技巧，只要时常这样想：”这种方法不尽理想，是什么原因呢？”"还有其他更好的方法吗？”如此追根究底，累积各种经验。此外，阅读报刊、欣赏电影、倾听别人说话，都可以学习说话的技巧，从中提升你的表达能力。

怎样变得能言善变，坚持说

即使是令人钦佩的名嘴或演说家，也不是在任何场合说话都能赢得满堂彩。说话和其他的才能一样，要日积月累，不是一步登天。口才好的人也是在一次又一次的经验中借着观察听众，逐渐掌握技巧，不断提升自己的说话能力。说话是为了让他人能了解自己，借谈话来取得互信和互谅。如果你认为对方无法了解你的意思，就不去花时间和心力和他交谈，那么这就表示你并不了解说话的功能。

播音员、节目主持人、演员等，都是使用语言的行家，但他们大多认为自己从小并不善于言辞。既然如此，他们为什么能够靠嘴上功夫吃饭？原因很简单，正因为他们自认为口才不佳，于是加倍努力去提升自己的表达技巧。

怎样变得能言善变，得体地说

所谓口才好，并不表示一定要舌灿莲花、八面玲珑。许多人在非正式的场合与朋友共聚一堂时，总能说些幽默、逗趣的话，而大受欢迎。但这些人在参加一些正式会议时，却变得沉默寡言，凡事都以”是”、”不是”、”有可能”或”不知道”来作答。也就是说，他们无法在正式的场合说出得体的话。

怎样变得能言善变，善于总结的说

在企业界也是一样。例如，某项调查结果显示，业绩最优秀和最差的业务员，几乎都是个性内向者，而且大多是原本口才不佳的人。至于个性外向，能言善道的人，大部分都业绩平平。这是因为，个性内向的人通常会深入探求事物的来龙去脉，并热衷于研究原因，当他们完成一件事后，必定会检讨得失，找出导致失败的主因。而且，他们会不断做新的尝试，寻找构成成功的因素。若成功了，便证明此为”成功的关键”，他们就是这样累积成功的经验。事实上，当你和一流的业务员交谈时，你将会发现，对方看来很文静或很斯文，话说得不多，但你却始终有种被吸引、被了解的感觉。

怎样变得能言善变，礼貌地说

说话一般是从礼貌性的打招呼开始的。若认为打招呼只是形式而忽略了它，就无法开启主要的话题。因此，和别人初次见面，还是应该礼貌性地与对方交谈，再逐步深入主题，沟通才会更顺畅。初次踏入社会的人，无法建立良好人际关系的原因之一，就是忽略了礼貌性的应对进退。在用词方面，一般年轻人总喜欢说些朋友间常用的流行语，这些话都过于活泼而不够稳重。此外，与人谈话时，若漫不经心地以”嗯”、”哦”作答，会让长辈及上司对你产生反感。

怎样变得能言善变，了解了再说

任何人要被一个群体所接纳，就必须遵守该群体的规则。了解这些规则以后，就可以自由地使用语言，使说话成为一件愉快的事。谈话仅停留在公式化的寒暄上是不行的，必须向更高层次推进。当自己的想法或构想获得大家的认同，或在交谈中感觉自己更善于待人处世时，你就会发现会不会说话真的很重要，而且更是人际往来时的一项”利器”。

怎样变得能言善变，利用一切机会说

当我们参加某一个团体、组织，或出席聚会时，不要只袖手旁观，而要施展浑身解数，勤奋地进行口才练习。比如，主动协助他人处理一些工作，尤其是一些需要到处求人的工作。设法做各类活动的主持人，这样，就有机会接触那些口才好的人，可以向他们学习说话的技巧，自然而然，你也就可以担负一些发表言论的任务。只有刻苦勤奋、坚持不懈地努力练习，才会获得令人惊奇和瞩目的成功。因此，我们不应该放过任何一次当众练习讲话的机会。

在日常生活中，也可以寻找到讲话的机会。以山姆?李先生为例，他不但是广播、电视明星，而且还是在美国各地都很有影响力的演讲者。他在纽约任中学教员时，就喜欢与亲人、同事和学生就工作和生活中的一些事情发表意见，作简短的谈话。没想到这些谈话引起了听众热烈的反响。不久，他受邀为许多团体演说，后来，成了许多广播节目里的特约嘉宾。之后，山姆先生便改行向娱乐界发展，且成就非凡。练习的机会越多，改进的机会也就越多，到处都是练习谈话的题材和对象。只有不停地练习，你才能知道自己可以进步到何种程度。即使读遍所有的口才书，如果不寻找机会开口练习，依然不会有口才上的出色表现。

附录30天口才训练计划

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。目标实现时间：30天

一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。参考即兴演讲技巧

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。参考讲故事练口才 和讲故事的技巧

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

朋友，你还在为自己的笨嘴拙舌而烦恼吗？你还在因为自己口才不好而错失良机感到沮丧吗？你还在为自己站在众人面前语无伦次头脑空白而感到羞愧吗？你还在羡慕别人雄辩的口才吗？与其临渊羡鱼不如退而结网，拿起你的勇气，毅力，立刻行动，你将知道你是怎样变得能言善辩起来。

第二篇：形容性格的词语有很多

形容性格的词语有很多，今天我就来说说看哦。

诚实，可靠，有爱心，有主见，活泼，大方，儒雅，睿智，奸诈，有教养，随和，理性，和蔼，正派，精明，浪漫，多情，感情专一，优雅，温柔，体贴，儒雅，勤劳，勤快，有上进心，泼辣，聪慧，可爱，细心，有耐心，脾气暴躁，本分，老实，内秀，小心眼，善良，木讷，知性 时尚 小女人 率真 优雅 靠谱 安静 彪悍 贤惠，幽默，开朗，讲情义，粗犷，大气，腼腆，机智，勇敢，孤僻，虚伪，小气，滑头，做作，势力,粗鲁，文静，顽皮，仗义，讲信用，内向，马虎，外向，团结，搞小动作，有心计，懒惰，踏实，浮躁，能干，自负，狡猾，多疑，狡诈，倔强 神秘 宽容自我温柔 个性 小资情绪化，沉稳，无私，温和，热情，直率，俭朴，精力充沛，机敏，意志力强，古怪，精灵，任性，单纯，简单，干净，利索，忧郁，乐观，开朗，冷漠，成熟，理智，豪爽，软弱，胆小，阳光，好表现，乐天派，有征服欲，大男人主义，果断，勇敢，顽强，固执，执着，和气，有亲和力，健壮，坚强，阴险，讲孝道，小性，不苟言笑，光明正大，助人为乐，有向心力，多愁善感，刚愎自用，外柔内刚，善解人意，心直口快，感情丰富，不拘小节，爱憎分明，投机取巧，争强好斗，风流倜傥，吃苦耐劳，打抱不平，优柔寡断，老奸巨猾，善解人意，体贴入微，自私自利，足智多谋，精力充沛，能言善辩，夸夸其谈，斤斤计较，缺心少肺，吃苦耐劳，自高自大，落落大方，大大咧咧，不拘小节，油腔滑调，喜怒无常，不善言词，多才多艺，能歌善舞，顾全大局，虚心好学，自由散漫，好为人师，乐善好施，与世无争，性情刚烈，意气用事，爱憎分明，快人快语，任劳任怨，大公无私，伶牙俐齿，铁石心肠，知情达理，好吃懒做，刚直不阿，自以为是，沉默寡言，专横跋扈，自私爱虚荣，,刁钻,刻薄,等等。

第三篇：我有很多梦想……

我有很多梦想……

我有很多梦想，不管处境如何，我总是在幻想。

我喜欢的台球，被人们看成是堕落的追求，那一颗颗小小的圆球，滚动着我的热情。我想成为一个优秀的斯诺克选手，让我的热情燃烧成现实的太阳。可惜母亲的骂语总是萦绕在我的耳旁，她不知道我的梦想，也不了解我的快乐，是一直在圆弧上碰撞。

我喜欢的篮球，充满了男孩气魄的阳光。我要把我的梦想一次一次投进我的篮框。我的梦想，只是能得到痛快的释放。每一次在孤独的球场表演，每一滴汗水，是快乐了挥洒。我喜欢我被汗水打湿的发稍，还有蹦跳的活跃。当我老了，跳不动了，我依然能为我的子孙加油。

我喜欢的鲁迅，你是否也在灯下漫步，寻找着你的梦想？你的语言是割开民族血肉的匕首，我是否也能像你一样，将事情抽丝剥茧得如此酣畅？我这可怜的人！到现在还在坚持着不现实的梦想！我要多久才能看得清这世界的模样！

我喜欢的音乐，什么时候才能有我的旋律？我想成为一个明星，演戏，歌唱，把我的悲欢放在我的胸膛，靠一副破嗓子，是否能唱到自己掉泪？

我喜欢写字，一笔一划，一点一捺。我想成为一名书法家，泡一杯香茗，坐在葡萄架下的滕椅，摇晃着曲折或钢劲的笔划。也许三月的柳絮本是飞舞的，又或许那柳枝是刚健的，我不能把握这是飘逸或是遒劲，所以我迷糊了。

回到现实。

我的梦想，是有很多的钱，满足了我的生活以足够了。我不是圣人，更何况我不是一个好人。有钱当然是好的，没钱就什么都没有了。别和我谈感情，伤钱。

现实的梦想，当然是和每一个人都相处得很好。没有人讨厌我，爱我的人越多越好。但是，除非我是人民币。

好吧，最后的梦想，是我能考大学。不管是台球，或是篮球，或是作家，或是书法家，或是明星，都是我的幻想罢了。台球教会我绅士静心，篮球教我狂妄进取，写作教我安静投入，书法教我能屈能伸。我的梦想，仅仅只是梦里能实现的，否则，我还能拿着手机，塞着耳机，睡进大学么？

重庆市大足中学高二：张鹏

第四篇：形容性格的词语有很多

贬义词

奸诈，脾气暴躁，小心眼，粗犷，孤僻，虚伪，小气，滑头，做作，势力, 粗鲁，搞小动作，有心计，懒惰，浮躁，自负，狡猾，狡诈多疑，任性，冷漠，软弱，刚愎自用，外柔内刚，投机取巧，争强好斗，优柔寡断，老奸巨猾，自私自利，夸夸其谈，斤斤计较，缺心少肺，自高自大，油腔滑调，喜怒无常，自由散漫，意气用事，铁石心肠，好吃懒做，自以为是,专横跋扈,自私,爱虚荣,刁钻刻薄

褒义词

诚实，可靠，有爱心，有主见，活泼，大方，儒雅，睿智，有教养，理性，和蔼，正派，精明，浪漫，多情，感情专一，儒雅，勤快，有上进心，聪慧，可爱，细心，有耐心，本分，老实，内秀，善良，率真，靠谱，贤惠，开朗，讲情义，大气，机智，勇敢，文静，顽皮，仗义，讲信用，团结，踏实，宽容，温柔 沉稳，无私，温和，热情，直率，俭朴，精力充沛，机敏，意志力强，古怪，精灵，单纯，干净，利索，乐观，开朗，成熟，理智，豪爽，阳光，乐天派，果断，勇敢，顽强，执着，和气，有亲和力，健壮，坚强，讲孝道，光明正大，助人为乐，有向心力，外柔内刚，善解人意，心直口快，感情丰富，爱憎分明，风流倜傥，吃苦耐劳，打抱不平，体贴入微，足智多谋，精力充沛，能言善辩，吃苦耐劳，落落大方，顾全大局，虚心好学，乐善好施，爱憎分明，任劳任怨，大公无私，伶牙俐齿，知情达理，刚直不阿，多才多艺，能歌善舞，善解人意, 温柔体贴，安静随和，勤劳能干.中性词

木讷，知性 时尚 小女人 彪悍 粗犷腼腆，内向，外向，倔强 神秘 个性 小资 情绪化，精灵古怪，简单忧郁，胆小好表现，固执，小性子，不苟言笑，不拘小节，大大咧咧，不拘小节，不善言词，与世无争，性情刚烈，快人快语，大公无私，沉默寡言

第五篇：我认识的人有很多

我认识的人有很多，有同学、爸爸、妈妈、妹妹、弟弟„„

我最熟悉的要算妹妹了，她的脸蛋红扑扑的弯弯的柳燕眉下有一双炯炯有神的眼睛和樱桃似的小嘴巴说起话来甜蜜蜜的，大约五岁

有一次，妹妹拿起她的零花钱，对我说：“姐姐，我们去买东西好吗？”“可以啊。”我拉着她的手向前面的商店走去，在路上，她看见“希望工程”捐款的时候，她马上松开手，向那边走去，我只好紧追不舍，没办法，谁叫我是姐姐呢？我追到人群里，只见妹妹把钱放进捐款箱里，才走出人群。

我终于找到她了，我问：“你刚才干吗去了？”“姐姐，你经常教育我要帮助贫困的人吗？今天，我终于做到了！”妹妹对我说，我听了着话，我突然想到：这么小的女孩却把我的话牢牢记在心里，我本来就是她的姐姐，应该给她做榜样啊，现在却反了。不是吗？

我最熟悉的一个人

提起我最熟悉的一个人，当然是我的爸爸。

有一次，我们正在上课，突然，“哗啦啦„„”，天下起了大雨。“叮零零„„”，放学了。同学们都说“怎么回家呢!”老师说：“同学们不用着急，要沉着冷静，家长会来接你们的。”听了老师的话，大家都安静了下来。不一会儿，就接走了四五个同学。我心里想：我的爸爸怎么还不来呢？心里正想着，突然，我的同学说：“宿华栋，你爸爸接你来了。”我提起书包，满心欢喜的跑了出去。

回到家里，我看见爸爸手臂上有个伤口，就问爸爸是怎么弄得，爸爸说：“刚才在路上滑到了。”我真没有想到，爸爸为了接我竟弄出这么大的一块伤口。这块伤口虽然疼在爸爸的身上，但却象疼在我的心上一样。

这件事，留在我的记忆深处，怎么也忘不掉。

我熟悉的人很多，但我最熟悉的人是我的妈妈。

我的妈妈留着一头乌黑的短发，一双又细又长的眉毛下面有一双炯炯有神的大眼睛，高高的鼻子帮眼睛扛着一副又大又重的眼镜。妈妈不但在生活给我无微不至的照顾，而且在学习上不断地鼓励着我，帮助着我。

记得二年级一次数学单元考试，我只考了82分，拿到试卷的那一刻，心里想：“惨了，回家后妈妈看了分数一定会批评我。”我提心吊胆地回家了。回家后，妈妈问我试卷发了吗？我支支吾吾地说：“还„„还没有。”妈妈趁我上厕所的时候从书包搜出我的试卷，我想这下妈妈肯定会大发雷霆，谁知妈妈却很平静地对我说：“儿子，做人要诚实，不能撒谎，这次考得不理想，只要你再认真学习，妈妈相信你会取得好成绩的。”之后，妈妈找一些关于角的练习题让我练习，耐心地帮我讲解，经过练习之后，我更好地掌握了角的知识，并在期末考试取得了全班第一名。我知道这成绩离不开妈妈对我的教导及鼓励。

总之，妈妈为我付出了很多很多，是难以衡量的，我一定认真学习，长大以后好好孝敬妈妈。