惜福镇小学2012冬季长跑活动方案（合集）

第一篇：惜福镇小学2012冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动方案

2012年1 1月

一、指导思想

深入贯彻落实《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养中学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

“热爱祖国从体育锻炼开始”

三、参加范围 惜福镇小学全体师生

四、组织机构 组

长：孙键

副组长：付双红、付娜、孙珍青 组

员：班主任、体育教师、各任课教师

五、活动时间

2012年11月1至2012年3月31日。长跑活动时间五个月（含寒假）。

六、活动内容和措施 1、2012年11月1日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。

1）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班起跑顺序； 2）全体学生首次跑步。

2、冬季长跑，每天长跑距离为800-1000米。每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录。

4、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

七、人员安排及安全措施

班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组老师负责具体的长跑组织工作，班主任、任课教师负责长跑安全、队形及跑动距离。少先队负责宣传工作。

八、注意事项

1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（任课教师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

3、在跑步过程中，各班应按运动场顺时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。

九、总结与表彰

长跑活动结束时（2012年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。优秀教师评选条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

第二篇：惜福镇街道傅家埠小学冬季长跑活动方案

惜福镇街道傅家埠小学

“阳光体育，畅游山东”冬季长跑方案

傅家埠小学

2010.10

惜福镇街道傅家埠小学

“阳光体育，畅游山东”冬季长跑方案

一、指导思想和活动原则

（一）指导思想。为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，傅家埠小学决定自2010年10月至2011年3月开展以“阳光体育，畅游山东”为主题的冬季长跑系列活动，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，磨练学生的意志品质，培养学生体育锻炼的良好习惯和健康的生活方式。

（二）活动原则

1.冬季长跑与德育相结合。德育工作是长跑教学的重要一环，结合小学生身心发展和长跑教学的特点，进行思想品德教育，培养学生顽强的意志品质。通过长跑运动，要让学体验到不仅能增强体质，提高学生耐力和运动基础，更能培养学生坚韧不拔、积极进取、顽强拼搏的意志品质和精神状态，促进学生的学习和健康成长。

2.冬季长跑与学生的研究性学习相结合。以长跑活动为载体，通过设臵丰富的活动情境和环节，让学生在进行体育锻炼的同时，增进对山东各地经济、文化、自然景观等方面的了解，提高阳光体育运动的文化内涵，促进学生研究性学习的主动性和水平，加深学生热爱祖国的情感。

3.冬季长跑与学生的兴趣爱好相结合。为取得良好的 2 活动成效，活动的设计和安排必须从不同年级学生的不同特点出发，充分考虑学生的兴趣爱好，找准切入点，最大限度的调动学生的积极性和参与度。

二、组织形式

（一）研究性学习。通过创设情境和活动，组织学生开展研究性学习，增进对山东各地的经济、文化、自然景观等方面的了解，开阔眼界，增进学生对祖国深厚的感情。

（二）教育活动。开展丰富的教育活动，如音乐鉴赏、精品诵读、畅游征文、演讲比赛、手抄报展览等，吸引学生主动参与，开展德育工作。

（三）长跑活动。通过体育教师的科学组织和指导，达到锻炼学生体魄、强健意志的目的，并通过丰富的活动设臵展示锻炼成果。

（四）加强宣传。通过校园宣传栏、专题班队会、板报、课外活动等平台加强宣传，营造阳光体育，人人参与的浓厚氛围。

三、畅游祖国路线图

结合学生的长跑锻炼和活动主题，学校安排针对不同地域和省份的具体研究就性学习和相关活动，制定了畅游山东路线图，如图：

以黄河、长江沿线为主要区域，制定详细的活动计划，每月一个省份，通过丰富的拓展和研究活动，增进学生对沿途省份经济、人文、自然景观等方面最有代表性的知识的了解，增加阳光体育运动的文化内涵。

自2009年11月30日至2010年4月30日，每月畅游一个省份，具体安排如下：

第一周（11.30-12.6）青岛周 第二周（12.7-12.13）青岛周 第三周（12.14-12.20）青岛周 第四周（12.21-12.27）青岛周 第五周（12.28-1.3）上海周 第六周（1.4-1.10）上海周 第七周（1.11-1.17）上海周 第八周（1.18-1.24）上海周 第九周（1.25-1.31）厦门周 第十周（2.1-2.7）厦门周 第十一周（2.8-2.14）厦门周 第十二周（2.15-2.21）厦门周 第十三周（2.22-2.28）广州周 第十四周（3.1-3.7）广州周 第十五周（3.8-3.14）广州周 第十六周（3.15-3.21）广州周 第十七周（3.22-3.28）澳门周 第十八周（3.29-4.3）澳门周 第十九周（4.4-4.11）澳门周 第二十周（4.12-4.18）澳门周 第二十一周（4.19-4.25）台湾周 第二十二周（4.26-4.30）台湾周

四、实施步骤

学校共分为三个阶段组织冬季长跑活动。

（一）第一阶段

1.时间安排：2009年11月——2010年1月 2.主题：黄河颂。

3.内容：以黄河流域的省份为研究对象，开展活动。4．学校活动安排: ⑴ 启动仪式 ⑵“黄河颂”演讲比赛 ⑶“黄河颂”手抄报比赛 ⑷“黄河颂”图片展 ⑸阶段性总结

（二）第二阶段 1.时间安排：寒假期间 2.主题：迎新春

3.内容：开展好寒假期间的长跑活动 4．学校活动安排: ⑴印发“致家长的一封信“

⑵组织学生组成长跑小组，制定计划，坚持锻炼，做好记录。

⑶ 布臵研究主题，开展研究性学习，形成报告。⑷开学后进行展示评比。⑹活动总结

（三）第三阶段

1.时间安排：2010年1月——2010年4月 2.主题：长江之歌

3.内容：以长江流域的省份为研究对象，开展活动 4．学校活动安排: ⑴“长江之歌”演讲比赛 ⑵“长江之歌”征文比赛 ⑶“长江之歌”手抄报比赛

⑷“长江之歌”图片展 ⑸阶段性总结

五、活动周案例分析

以山东周为例，具体安排如下：

（一）广泛开展研究性学习1.确定专题（1）山东概况（2）历史名人（3）名胜古迹（4）自然景观（5）全运会（6）奥帆赛 2.分专题实施研究（1）分级部开展专题研究

（2）班级成立研究小组，形成研究报告（3）班主任负责指导

（4）通过班队会、宣传园地、板报等形式开展交流和展示

（二）认真组织教育宣传活动

1.学校通过宣传栏、板报等方式加强宣传引导和人氛围的营造。

2.通过音乐鉴赏、精品诵读、手抄报展览、畅游征文、演讲比赛、研究性报告展评等形式吸引学生积极参与，加强德育宣传。

（三）认真组织“齐鲁行”长跑活动

1.每三至四个班组成一个长跑方队，老师专门负责。第一方队：6.1

6.2

负责人：王建先

各班班主任 第二方队：5.1

5.2

负责人：娄晓玲

各班班主任 第三方队：4.1

4.2

负责人：邴启成各班班主任 第四方队：3.1

3.2

负责人：付洪先

各班班主任 第五方队：2.1

2.2

负责人：杨峰

各班班主任 第六方队：1.1

1.2

负责人：杨峰

各班班主任 所有任课教师在所教班级队伍后边跑操 林丽老师负责带领值勤学生进行跑操的检查。2.地方文化渲染 ⑴播放山东特色背景音乐 周一 沂蒙山小调 周二 洪湖水 浪打浪 周三 谁不说俺家乡好 周四 弹起我心爱的土琵琶 周五 沂蒙颂

⑵行进中山东文化介绍

各方队设计由山东特色的口号，配合长跑活动并逐个进行介绍自己的研究成果，安排如下：

周一 山东概况，如“一山一水一圣人” 周二 历史名人，如孔子 周三 地方戏曲，如柳腔 周四 名胜古迹，如泰山

周五 著名品牌，如青岛啤酒

活动要采取学生喜闻乐见的呈现方式，吸引学生参与研究，增长见识。

六、加强领导

傅家埠小学“阳光体育，畅游祖国”冬季长跑活动领导小组及责任分工。

组 长：刘秋香 校长 负责全面领导工作 副组长：王建先 娄晓玲 教导主任 负责具体领导工作 成 员：各班班主任

学校办公室负责信息上报和氛围营造。

教导处负责组织指导相关教育活动及档案的管理。少先队负责检查量化评比。总务处负责后勤保障。

体育教师负责分工组织长跑活动训练、指导和记录。班主任负责本班级活动的组织、指导和成果展示。

七、评价激励

1.由体育组和教导处负责对班级日常和比赛表现、精神风貌、文化学习成果进行具体量化评比，定期公布。

2.以班级为单位开展“长跑小健将”评比活动，由学校进行表彰奖励。

3.班级总成绩纳入学校量化考核体系，对表现优秀的班级和班主任进行表彰奖励。

2009年11月27日

第三篇：小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行。

三、参加对象

全校师生。

四、活动时间

2011年12月至2011年3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。

五、活动内容1、2011年12月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

八、组织领导

第四篇：小学冬季长跑活动方案

“喜迎十八大 实现新跨越”

市南区实验小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

本次活动我们将以“面向全体学生，人人参加体育锻炼”为宗旨，以“喜迎十八大 实现新跨越为主题” 实施全国学校课外文体活动工程为主要内容，增强广大学生的体质，提高健康水平，陶冶情操。全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国63周年，通过开展长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

喜迎十八大 实现新跨越

三、开展时间及参加对象

2012年11月19日 全校各年级学生

四、组织领导

1、领导小组

组 长：张俊华

副组长： 闫 杰 韩秀磊

组 员：全体体育教师 全体班主任

2、由各班班主任认真做好组织发动工作，由大队部做好各种宣传和评比工作，由体育教师做好技术指导工作，由艺术教师做好协助工作。使广大师生了解活动的目的、意义、时间、内容和要求，积极踊跃地参加到本次活动中，让学生“到阳光下，到操场上，到大自然中陶冶身心，锻炼身体”。

五、具体活动安排如下：

五、六年级：

年级

活动时间

活动内容

活动地点

周一

周二

周三

周四

周五

六

年

级

下午

3：50—4：00

长跑（8圈）

操场跑道

6.16.36.26.46.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

跳绳（短绳）

篮排球场

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

五

年

级

下午

3：20—3：30

长跑（8圈）

操场跑道

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

跳绳（短绳）

篮排球场

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

备

注

跳绳程序：

1、跳3分钟休息2分钟。

2、跳2分钟休息2分钟。

一至四年级：

（1）广播操开始前，进行身体素质练习（原地纵跳、原地高抬腿跑、立卧撑、），听从体育组的统一指挥进行练习。

（2）回家做跳绳和仰卧起坐，由家长负责监督。

年级

跳绳

仰卧起坐

一。二级部

100个

15个

三。四级部

200个

30个

六、评比办法：

（1）由大队部负责监督各班的出勤情况，与规范班级评比挂钩。

（2）由各班班主任负责进行班级内的评比工作，每周利用班队会的时间进行小结，并于学期末的“争星”评比相结合。

七、注意事项

（1）所有教师严格执行学校的活动方案，精心组织学生进行活动。

（2）各班服从体育组和大队部的统一指挥，对活动情况认真进行总结、评价。

（3）口号

五年级：快乐体育，快乐成长

六年级：我健康，我快乐；健康快乐一起来。

第五篇：小学冬季长跑活动方案

小学冬季长跑活动方案

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

一、指导思想

通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。

二、参加对象

以五、六年级学生为主（每天1000米），一至四年级学生减量执行。

三、活动安排

1、五、六年级学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。语数老师每天必须跟班。

2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由学生和家长双方签字。

3、住校生在每天的晨炼时间由寝室管理老师带领进行长跑，并做好记录。

四、活动具体分工与要求

校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；德育处配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，各班活动做到每天一检查，每周一公布；教导处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

五、注意事项

1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。

3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

201109