军人常见的心理问题[精选多篇]

第一篇：军人常见的心理问题

一、军人常见的心理问题

(一)适应问题

从老百姓到军人，从战士到班长、军官，青年军人经常要面对新的情况，扮演新的角色，执行新的任务，适应新的环境。在适应变化的过程中，往往会带来许多心理问题。包括新兵入营后的心理适应、服役期间角色变化的心理适应、日常行为习惯的心理适应、任务转化中的心理适应、军人对社会环境的心理适应、退役时的心理适应等问题。其中以新兵入营后一周到两个月之间，心理的不适应表现得最为集中和明显。

(二)自我意识问题

青年军人在自我发展中，既存在着自我认识、评价与实际情况之间的差距，同时又存在着理想自我与现实自我的差距。如何协调理想自我与现实自我的关系，以及如何正确看待自己，将是青年军人面临的一个非常重要的课题。青年军人自我意识问题主要表现为以下相互矛盾的倾向；过度的自我接受与过度的自我拒绝；过强的自尊心与过度的自卑感；自我中心与盲目从众；过分的独立意识与过分的逆反心理。其中，最有代表性的是自卑心理。

自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理和心理上的缺陷或其它原因所产生的对自己的能力或品质评价过低，担心失去他人尊重的心理状态。军人自卑主要表现在；(1)消极的自我评价，认为自己明显不如他人。(2)泛化，有的人由于身体引起的自卑，使他感到自己的言谈举止及社会交往能力均不如别人。(3)敏感性和掩饰性，具有自卑感的人往往对自己的不足和别人对自己的评价很敏感，常把别人与自己无关的言行看成是对自己的轻视。由于担心自己的缺陷被人知道，因而常加以掩饰或否认，或回避与别人交往，或有时表现出较强的虚荣心。

(三)人际关系问题

人类的适应，首先是人际关系的适应，人类的心理障碍主要也是由人际关系失调而引发的。良好的人际关系使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进心理健康，不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到损害。军人人际交往问题主要表现为：缺少知心朋友，与个别人难以交往，与他人交往平淡，社交恐惧，不想交往等。其中孤独心理和猜疑心理是人际关系中具有代表性的问题。

猜疑心理是一种由主观推测而产生的不信任的复杂情绪体验。猜疑心重的人往往整天疑心重重，无中生有，认为人人都不可信，人人都不可交。猜疑心理是军人交往中的一种消极心理，如有的军人在发展进步遇到挫折，愿望不能实现时，便疑心谁跟自己过不去。当受到领导批评时，总是疑心谁向领导打了小报告，疑心与自己竞争的入使绊子，疑心与自己有过结的人伺机报复等。甚至有人对自己稍微表现出一丝异常，就怀疑是对自已有成见。个人一旦掉进无端猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对战友失去信任，对自己心生疑窦，既损害正常的人际交往，又影响个人的身心健康。

孤独心理是因缺乏与人的交流而产生的孤单、寂寞的情绪体验。心理上的孤独并不等于一个人独处，真正的孤独，往往产生于那些虽有表面接触，但缺乏情感和思想交流的人。不管是置身于人群，还是独居一室，只要对周围的一切缺乏了解，不与身外的世界沟通，就会产生孤独感。严重的孤独会使人产生挫折感、狂躁感，令人心灰意冷，严重的还会厌世轻生。

(四)性心理问题

军人常见的性心理问题包括性意识困扰和性行为心理困扰等。常见的性意识困扰有常想到性问题、性幻想及性梦等表现。其中，“常想到性问题”是指在遇到有吸引力的异性时想到与对方有关的性意念、****表象、性感部位及体验到自身性冲动等，或是在阅读与性有关的书刊时，产生对性的臆想等；“性幻想”通常表现为在某特定因素诱导下，“自编”、“自导”、“自演”与异性交往内容有关的联想。性幻想可导致生理上的性兴奋、性器官充血；也可偶尔出现性高潮；“性梦”，是进入青春期以后在梦中出现与性内容有关的梦境，一般认为与性激素达到一定水平和睡眠中性器官受内外刺激及潜意识的性本能活动有关。性梦中可以伴有男性遗精、女性性兴奋等。以上三种情况是性冲动的间接发泄形式，属于正常的心理、生理现象。但由于认识的偏差，常常造成青年军人的性意识困扰，出现不同程度的心理冲突，表现有焦虑、厌恶及内心不安、恐惧、自责等。严重的可出现失眠、注意力不集中、情绪抑郁、不愿与人(尤其是异性)交往，并常陷入焦虑、矛盾、困惑和苦闷之中，从而影响其日常工作和生活，甚至干扰自我的正常发展。

性行为心理困扰。是指性行为活动在事发当时或事隔多年之后，对一部分人构成了心理困扰，并给其带来了不良的影响。比如，****就是青春期最常见的性自慰行为，也是构成青年心理困扰的重要方面之一。****算不上疾病，也不属于道德败坏。当然我们不提倡****，但要纠正社会上对****危害性的过分渲染，引导青年军人正确对待****。

二、军人常见心理问题的成因分析

(一)早期经验与家庭环境

军人心理健康水平与家庭环境和早期成长经验有密切关系。近些年大批独生子女开始走入军营，独生子女兵已占到40％以上。他们从小受到家庭和亲友方方面面的呵护，相对优越的成长条件，使他们接受过良好的教育，智力发展较快，显得更加聪明伶俐，更富有活力。他们对新事物的好奇心比较强，崇尚时代潮流，趋从社会时尚。但是，他们从小无忧无虑地生活，饭来张口，衣来伸手，享有“小太阳”的家庭中心地位，到部队后，家里还像放风筝一样手里牵着一根线，这样就大大延缓了他们的心理成熟期，在个性发展方面，存在着明显的心理缺陷。他们的自尊心、荣誉心比较强，但感情相对脆弱，遇到挫折和批评时承受力显得较差。一部分人养成了“唯我独尊”的性格特征，最怕面子上过不去。他们对表扬和批评特别敏感，一旦没评上先进或被领导批评，就情绪低落，甚至哭哭泣泣。他们的独立意向很强，但生活的自理能力比较差，脱离家庭的照顾，日常生活的料理要经过一个较长的适应过程。他们渴望交往，但由于从小缺乏生活伙伴，长期被家人过度宠爱，一些人养成了孤傲清高、任性、不够随和的个性品质。这些心理特点，往往成为妨碍他们进步和与人正常交往的重要原因。

国内外很多学者对心理障碍者早期家庭关系的调查研究表明，他们的父母与正常个体的父母相比，表现出较少的情感温暖，较多的拒绝态度，或者较多的过度保护或过度惩罚。因此，把握军人的心理健康状况，要注重早期经验和家庭环境的分析。

(二)生活事件

生活事件是指人们在日常生活中遇到的各种各样的引起心理压力的事件，如结婚、升学、亲人亡故等，大量的研究结果表明，即使是中等水平的应激事件，如果持续地发生，就会对个体的抵抗力形成累加效应，最终导致心理障碍。在军校中，影响学员心理健康生活事件涉及学习问题(考试失败或成绩不理想，学习和生活环境中干扰大，学习或自由支配时间过少)、人际关系问题(同学之间关系不融洽，个别队干部简单粗暴)以及军地差异(军地反差)问题。这就要求我们注重对学员进行学习目的、方法和人际关系方面指导，尽可能为学员创造比较宽松的学习环境。同时也应不断提高学员队干部的素质，密切队干部与学员的关系，避免和化解学员的心理障碍。

(三)特殊的人格特征

每个人都有自己独特的人格特征，它对人的心理健康有非常明显的影响。同样的心理致病因素作用于不同人格特征的人，可以出现非常不同的结果。例如强迫症，其相应的特殊人格称为强迫性人格，其具体表现是谨小慎微，求全求美，自我克制，优柔寡断，墨守成规，拘谨呆板，敏感多疑，心胸狭窄，事后容易后悔，责任心过重和苛求自己等。因此，培养健全的人格已成为预防心理障碍或精神病症的一项重要任务。

(四)应对方式

当我们面对生活事件的压力时，自然会采用一定的方法来应付、对待环境压力。人们在处理压力性事件时采用的应对方式是不同的，同一个人在不同情况下所用的应对方式也会有差异。应对方式可以分为四种：一是策略控制型。即个体通过发挥自己的主观能力，有计划、有策略地控制、处理事件，消除环境压力；二是随机处理型，即没有准备地、随着压力的出现而纯粹应付性地处理遇到的事件；三是回避型，即对压力事件总是采取逃避、回避的方式来对待；四是依赖寻求型，即在遇到压力性事件时，依靠家人、朋友来处理和应付。一般来讲，有策略和随机性地应付事件的方式是一种积极的认知和行为反应，是心理成熟的标志；而回避、依赖型的处理方式是对事件一种消极的认知和行为反应，是心理不成熟的表现。

(五)军人职业活动特点的影响

职业活动特点对军人心理健康的影响主要表现为：一是危险性大。军事行动充满了危险性。在战时，每个军人要冒着生命危险参加战斗；在平时，军人要执行急难险重等任务。危险因素的存在使军人产生不同程度的心理紧张和应激反应，甚至出现心理异常。二是时间紧迫。在执行特殊任务时，需要部队具有快速反应能力，要求每个军人产生强烈的时间紧迫感，从而导致心理紧张。三是负荷过度。强度训练，连续作战，爬山涉水，白刃格斗，身负重物，睡眠不足等，不仅使军人的体力负荷过重，而且他们的心理负荷也远远超出普通人的水平。四是情况不明。在战争条件下，敌我双方往往封锁消息，隐真示假，迷惑对方，这就容易使军人缺乏安全感，产生紧张、焦虑、不安的感受。五是职责压力。我军崇高的特殊使命，使军人肩负的责任更加重大；军队的严格组织纪律性，对军人有诸多的要求和约束，军人承受着较大的职责压力和心理压力。当工作任务的完成未能遂如人愿时，就会深感内疚和不安，其中少数军人还有可能出现异常心理。

三、军人心理问题的自我调适方法

(一)心理自动调适法

它是依靠“心理防御机制”进行心理调适的一种方法。心理防御机制有积极和消极之分。积极的心理防御机制在缓解心理挫折、减轻焦虑情绪、恢复心理平衡的同时，常常表现出一种自信、进取的倾向。具体表现在以下方面；(1)认同。指军人在遇到挫折而感到痛苦时，效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想、信仰、目标和言行更适应环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的经验。(2)替代。指军人在实现某一目标过程中遭受挫折后，用另一目标来代替的心理反应。主要表现为“升华”和“补偿”，前者如歌德在遭受恋爱挫折之后，把感情寄托在文学中，以自己的经历为题材创作《少年维特之烦恼》；后者是指个人因生理缺陷或生活受挫，转向事业上发奋努力。(3)幽默。用幽默的方式化解困境，维护自己的心理平衡。

(二)意义寻觅法

这是指军人树立正确的人生观和价值观，以积极向上的态度来面对和驾驭生活，努力寻找和发现健康的精神追求。精神追求可以统领所有的心智，使你关注未来的事情，忽略微小的心理波动，以良好的心态投入生活和工作之中。一些伟人，他们遇到的困难可谓不小，但在伟大的理想支配下，他们全身心投入事业，已经没有时间和精力来关注自己。精神追求还可以使人有勇气面对各种困难，包括肉体和心理痛苦。所谓“天将降大任于斯人也……必劳其筋骨，苦其心志”。对于有精神追求的人，痛苦和挫折只是磨练自己的试金石。

(三)认知调控法

当个人出现不适度、不恰当的情绪反应时，理智地分析和评价所处的情境，理清思路，冷静地作出应对的方法叫认知调控法。例如当人非常愤怒时，常会作出过激行为。如果此时能够告诫自己冷静分析一下动怒的原因和可能的解决办法，就会使过分的反应恢复平静，找到恰当的方式解决问题。

(四)活动调适法

活动调适法是指通过从事有趣的活动，以达到调节情绪，促进身心健康的一类方法。包括读书、写作、绘画、雕塑、体育运动、听音乐、歌唱、舞蹈、演戏、劳动等多种活动方式。活动调适寓心理治疗于娱乐之中，不仅易为人接受，而且易于操作，可以广泛地运用于一般性的心理不平衡和轻微的心理障碍。活动调适法的实质在于用活动的过程来充实空虚的生活，用活动中获得的愉悦来驱散不良的情绪。因此，应随时把握利用活动中所提供的有利机遇、信息去发现问题，改变错误的认知，调适不良的情绪，纠正不适应的行为，提高自信心。活动的种类要根据自身的文化程度、原先的个人爱好、兴趣和实际条件来选择。

(五)合理宣泄法

合理宣泄就是利用或创造某种条件、情境，以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来，以减轻或消除心理压力，稳定思想情绪。宣泄是一种释放，宣泄的过程也是人们进行心理的自我调整过程。军营是一种特殊的环境，由于多种因素使然，军人的心理压力往往比较大，有的人时常会出现一些消极情绪，对他们的合理宣泄甚至牢骚，应予以正确的认识和充分的理解。不能认为军人说了几句不中听的话就是冒犯领导，不能把抹眼泪与意志薄弱划等号。既要注意引导军人采取合理的方式使消极情绪得以排解，又要教育大家自觉遵守条令条例和部队的规定，不影响部队正常的训练、工作秩序。

宣泄的方式主要有以下几种：(1)倾诉。心里有什么问题和积怨，可以找同乡、战友、领导尽情地倾诉出来。倾诉对象一般是最亲近、最信赖、最理解自己的人，否则就不能无所顾忌地畅所欲言。在倾诉的过程中，可能因情绪激动、过度悲伤等因素，说话唠唠叨叨，辞不达意，说过头话，甚至发牢骚，对此要给予理解、同情和安慰，并适时予以正确引导。(2)书写。用写信、写文作诗或写日记等方式，使那些因各种原因而不能直接对人表露的情绪得到排解。(3)运动。有了消极情绪，闷坐在房子里可能“剪不断，理还乱”，到室外去打打球、跑跑步或爬爬山，呼吸一下新鲜空气，让怒气和痛苦随汗水一起流淌，心情就会开朗起来。

(六)身心放松法

紧张、严格、高强度的军事训练，相对封闭的军营生活，容易使一些人出现紧张、烦闷、焦虑、恐惧等情绪失调以及头痛失眠等生理状态。身心放松法是缓解和消除这些状态的一种有效方法。它是为达到肌肉和精神放松的目的所采取的一类行为疗法。简便易行的放松训练法主要有：

1、一般身心放松法。常用的身体放松的方法有做操、散步、游泳、洗热水澡；常用的精神放松的方法有听音乐、看漫画、静坐等。哪些人需要放松，何时需要放松，可以通过观察身体和精神状态来确定。从身体方面，可以观察饮食是否正常，睡眠是否充足，有无适当运动等；从精神方面，可以观察处事是否镇定，是否容易分心，是否心平气和等。

2、想象性放松。在指导军人做想象性放松之前，应先让他们放松地坐好、闭上双眼，然后给予言语性指导，进而由他们自行想象。常用的指示语是：“我静静地俯卧在海滩上，周围没有其他的人，我感受到了阳光温暖的照射，触到了身下海滩上的沙子，我全身感到无比的舒适，微风带来一丝丝海腥味，海涛声……”在给出上述指示语时，要注意语气、语调的运用，节奏要逐渐变慢，配合对方的呼吸。

3、精神放松练习法。就是通过引导把注意力集中在不同的感觉上，达到放松的目的。比如可以指导他们把注意力集中在视觉上：静心地看着一只笔、一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处；集中在听觉上：聆听轻松欢快的音乐，细细体味，或闭目倾听周围的声音；集中在触觉上：触摸自己的手指，按按掌心，敲敲关节，轻抚额头或面颊；集中在嗅觉上：找一朵鲜花，集中注意力，微微吸它散发的芳香，等等，也可指导他们闭上眼睛，试着将生活中的一切琐碎和不愉快的事情忘掉，着意去想象恬静美好的景物，如蓝蓝的海水，金色的沙滩，朵朵白云，高山流水等。

4、渐进性肌肉放松法。在对军人进行渐进性肌肉放松训练时，要注意选择不受干扰、温度适宜、光线柔和的房间或室外，让他们坐姿舒适。然后引导他们想象最令自己松驰和愉快的情景，并在一旁用言语指导和暗示。指导语是：“坐好，尽可能使自己舒适，并使你自己放松；现在，首先握紧右手拳头，并把右拳逐渐握紧，在你这样做时，你要体会紧张的感觉，继续握紧拳头，并体会右拳、右手和右臂的紧张；现在，放松，让你的右手指放松，看看你此时的感觉如何；现在，你自己试试全部再放松一遍；再来一遍，把右拳握起来，保持握紧，再次体会紧张感觉；现在，放松，把你的手指伸开，你再次注意体会其中的不同；现在，你左手重复这样做。”以上同样的方法用于放松左手与左臂，接着放松面部肌肉、颈、肩和上背部，然后胸、腹和下背部，再放松臂、股和小腿，最后身体完全放松。

5、深呼吸放松法。当在某些特殊的场合感到紧张，而此时已无时间和场地来慢慢练习上述的放松方法时，可以教给军人最简便的深呼吸放松法。这和日常生活中人们自我镇定的方法相似。具体做法是让他们站定，双肩下垂，闭上双眼，然后慢慢地做深呼吸。可配合他们的呼吸节奏给予如下指示语：“一呼……一吸……一呼……一吸”，或“深深地吸进来，慢慢地呼出去；深深地吸进来，慢慢地呼出去……”。这种方法军人掌握以后，也可自行练习。

第二篇：军人常见的心理问题

军人常见的心理问题

当今的军人生在和平年代，基本上远离了战火硝烟。随着社会经济的发展，人们在物质的方面的需求也已经得了基本的满足，对于大部分的军人而言，吃饱穿暖不成问题，然而艰苦紧张和封闭的军营生活,也会使官兵心理压力明显增大，难免会出现这样那样的心理问题。如何提高一个军人的素质现在应该着重从思想和心理方面入手，发现并且及时解决军人常见的心理问题，做好思想政治工作，是每个军种，军区的必不可少的任务。

1、与战友的人际关系不融洽

人都是群居的动物,就必然离不开正常的人际交往,一个被孤立或者愿意独处的人遇到不良的情绪往往找不到倾诉和帮助的对象，这样就容易产生这样那样的心理问题。特别是一些性格比较内向的军人一方面不愿意与人敞开心扉、推心置腹,喜欢自我沉思,久而久之,产生了孤独感，严重的会得抑郁症。另一方面他们又迫切希望在战友当中出类拔萃,显示自己的能力,实现自身的价值,二者往往产生激烈的冲突。内向的军人容易相处，但不会融洽。而一些性格外向的军人，往往不太懂得忍让和包容，这样就容易与战友起冲突。

2、不能正确的评价自己

部队也是一个竞争的集体，俗话说不想当将军的士兵不是好士兵。有些军人由于对自己估计过高,过分地相信自己的力量和能力,对工作中的困难预计不足,对自己的前途和未来设计得十分完美,但往往受现实环境的限制,不能如愿以偿,因而便产生了理想与现实自我之间的矛盾。也有一部分军人觉得自己学历低，出身贫贱，受能力的限制，觉得当兵就是混日子，混口饭吃，态度消极，造成工作上的不思进取。

3、不能安心于部队生活

有些官兵来自城市家庭,特别是比较富裕的家庭，到部队后感到部队环境差、工作条件差,原本向往的军营与现实的差距太大,一时间难以适应，心里还一直想着外面的花花世界。这就造成他们不能安心的训练和工作，甚至会当逃兵。如果他们独立生活能力又比较差,社会交往能力弱,依赖性强,吃苦精神差,情绪、情感不稳,遇到挫折时就会有悲观失望、痛不欲生等表现。

4、对性和恋爱的错误认知

大部分的军人都是中青年，正是个体生理发育成熟的阶段，也应该是开始恋爱的阶段。然而由于部队所具备的特殊的、封闭的、性别单一的环境，性和恋爱的问题往往不容易处理妥当。由于军人性生理的发育成熟，难免就会受性欲的困扰，这些困扰通常会使得军人显得躁动不安，如果比较严重的话，甚至会产生变态的，畸形的心理疾病。

第三篇：“青春期”常见心理问题

谁都知道催眠曲是用来哄小孩子睡觉的，催眠曲那套对成年人就失灵了。小孩子并不是缺少睡眠，之所以要催眠，是大人想让他（她）安静。

从青春期开始，男男女女们就开始由暗到明地积极吸纳“离经叛道”的东西，“离经叛道”指的是家长原来禁止和设障的东西。比如：文学书籍、爵士音乐、野外攀援等。这些东西在一般家长的概念里都是要禁止的，因为第一，它有危险；第二，它能使得孩子不再服管教，第三，它（或者）会耽误成绩。

这里提到一点，笔者不赞同教育制度下对青春期孩子成绩上的过度束缚，因为这个阶段成绩的提高已经不能单靠过去线性的积累了，而到了需要整理与消化的拓展阶段，与之相对应的，也应当是考核标准：成绩，要求的宽松化，而不是违背规律的相反做法。教育最终是为了人的发展，自然应该遵循人生理和心理发展规律的要求。

说得不客气一点，到青春期之后，家长对孩子的管教就带有一种“自私性”了。正是家长这种带有“自私性”的管教使得青年男女与家庭之间距离越来越大，甚至断裂。笔者把那些有“兴趣”特征的事物称作：“催梦”物。

为什么青春期之后，男男女女都开始接触“催梦”类型的东西了呢？因为他们开始把注意力集中在自我雕塑上。男子开始通过社会表现追求女子的青睐，女子开始通过自我形象美化接受男子目光的检阅，他们都在交流过程中都有满意感。

小孩子对“自我”的主动探索很少，他（她）们还是朦胧的。可是青年男女不同，他们不仅重视雕塑自我，而且还很在意周围世界对自己的认同和反馈，也就是一种以个性表现去“同化”于集体的力量。

很少有那样桀骜不驯、形象叛逆的青年，他们的心里从来都没有任何目的，只是为叛逆而叛逆。他们或者最后发展成为那样极端的典型，但是最初的时候一定是有一个“善意”的目的的，只是由于自我认识不够，表达能力不够，他们找不到支撑自己说服世界的理由罢了。

在这个时候，青春期的孩子们最需要的是家长的理解和辅导。家长们常见的错误却屡屡发生。主要表现在：

第一，漠视这种变化，从来不主动和孩子交流，也不鼓励孩子分享心理感受。其结果是使得许多貌似“坚强”的孩子逐渐变得自卑、不善交流、懦弱，和虚伪，堕落。

第二，否定这种变化，孩子一旦禁不住提出心理上的某些困惑，他们就立刻予以回绝甚至是“道德凌辱”，这样做的最大后果往往是孩子道德愧疚和心理无助，他们也就容易在解决不了的情况下出现极端的心理反应：像破罐子破摔、一了百了，“断裂”的冲动，和后悔交流的悔意等等。注意，所有这些都不是理性的结果，而是一定会有非理性的偏激，甚至造成追悔莫及的遗憾。

随着青春期孩子的成长，家长其实也需要经历心理的成熟。如果他们拒绝这种同步的成熟，就是懒惰不称职的家长，可能会使得教育努力功亏一篑。

“性心理”成熟包含着一种“道德感”的解体。在中国传统社会成年人的“家庭世界”里，舆论对道德的火力主要是集中于“性道德”上的，他们对“性洁净”的压制性舆论却显得过于极端，极易对青春期孩子萌动的“性心理”产生强大压力，这对于本来就对家长有依赖，又常常羞于吐露感情的孩子来说，无疑会雪上加霜。

“性心理”的成熟也使得青春期之后，青年逐步反感过去家长的教育，寻求异性的理解和认可，也就是自主地来探索爱情，偷尝爱情带来的激动和滋润，逐渐地忘掉和旧家庭的关系。如果这个步骤最后是成功的，也就是他们生活最终趋于新的和谐了，那么他们对家长的距离会在曾经一度远离之后再度靠近，这时候，他们多数都将带着自己相爱的人，要承担起将来养育整个家庭的重任了。

第四篇：中学生常见心理问题

中学生常见心理问题与解决策略

一、中学生心理健康状况

有人说：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”据有关心理咨询机构统计，青少年学生随着年龄的增长，心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。笔者认为，中学生心理问题主要表现在如下方面：

（一）心理承受能力弱。风险和挫折是人生中难免的事，敢冒风险和战胜挫折，这才是人生应有的品格。可是，由于青少年学生特有的天真幼稚，使他们对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，一旦遇上风险和挫折，心理堤防容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感甚至信念危机。

（二）自私狭隘，虚荣心强。在应试教育的指挥棒下学习，“两耳不闻窗外事，一心只读数理化”，造成学生思想认识上的封闭与狭隘。一些学生，缺乏包容开放意识，学习上生活上只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己，对强于自己的人，常常犯“红眼病”，当面冷嘲热讽，背后挖苦打击。对有小错或有负于自己的人，常常斤斤计较，甚至怀有报复心理。

（三）缺少意志、毅力。爱因斯坦说：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要，”现在，中学生独生子女多，有的从小过着“众星捧月”式的“小皇帝”“小公主”生活，有的读书学习缺乏毅力，善始而难以善终，遇到困难与失败，表现为意志软弱，缺少战胜困难和挫折的勇气和决心。

二、中学生心理健康教育存在的问题

目前，中学生心理健康教育存在的问题主要有两方面。

（一）认识问题。目前，中学生心理健康状况令人担忧。这种状况在许多教育工作者中，尤其是在许多教育工作领导者的思想认识中尚未引起足够的重视。有专研人员曾就中学生心理健康教育的意义和途径等问题，对两所完全中学的264名教师（其中16位校级领导）作问卷调查，结果发现不少学校的领导和教师，只把眼睛盯住学生的考试分数，盯住升学率，而很少甚至没有关心学生的内心世界和心理健康。在错误认识支配下，学校的本该用来对学生进行心理健康教育的“副课”，每周两节被简缩成一节，有的学校甚至干脆砍掉或者只填在课表上。总之，学校心理健康教育呈现出“荒漠化”状态。

（二）师资队伍建设问题。首先是缺乏足够的专职教师。大多数是“兼而不专”，这些“兼而不专”的教师，又往往是半路出家的--缺乏必要的专业知识，对学生进行心理健康教育，常常捉襟见肘，困难重重。其次，心理健康知识在广大教师中普及率低，面对中学生的心理问题，不少教师爱莫能助，束手无策。另外，教师队伍中，有些教师本身就存在着不同程度的心理问题，诸如脾气暴躁，情绪反复无常，缺乏宽容忍让意识等等，这种不良的个体心理品质，对学生这个群体（全班、全校）的心理健康有着不可低估的负面影响。

三、中学生心理健康教育的内容及对策

“心理健康教育是指有目的、有计划、有组织地对学生进行心理科学基础知识的传授、心理测查、咨询、治疗和训练，使受教育者增

进心理环境的内稳度和机体对环境的有效适应，以积极主动、平衡而灵活、正确而理智的心理状态去适应和协调当前及与时演进的客观环境，成为改造主观世界与客观世界的强者。”心理健康教育的内容包括普通心理学中的有关认识、情感、意志、需要、动机、兴趣、理想、人生观、性格、气质、能力的浅显知识，跨越青春期误区应注意的一些问题，心理卫生基础知识，社会人际交流及自我训练，自我调节方法等。由此，我们不难看出，如果我们将心理健康教育贯穿于整个中学阶段，那么，对中学生生理的成长、心理的成熟、健康人格的形成、个性的全面发展等都会起到积极的作用。当前，针对中学生心理健康教育问题，应该采取哪些对策呢？

第一、要转变教育观念，提高思想认识。心理健康教育不仅有利于培养学生良好的心理素质，而且有利于促进学生在智力、品德、身体诸方面的开发与养成，这一点早已被国内外先进的教育理论和教育实践所证明。不少国家在学校开办心理咨询机构、心理训练中心，普及心理健康知识，为心理患者提供治疗帮助。我国的北京、天津、上海、辽宁及广西的少数学校，也把心理健康教育这项工作开展得有声有色，其效果是显著的，但绝大多数地区尤其是较为闭塞的农村学校却仍是我行我素。究其原因，应试教育难逃其咎--追求高分、高升学率，“一切为了升学;已成为不少校长和教师办学的思想基础。当前，要加大素质教育的宣传力度，使所有校长和教师都懂得，心理健康教育对人一生的成就都有极大的影响。爱因斯坦早就说过：”只教人一种知识、技术是不行的，专门知识和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他一个和谐的人格。"要提高思想认识，树立全新的教育观、人才观，就要把学校心理健康教育提高到培养和造就社会主义事业建设者、接班人的战略高度来认识和看待，可以说，是否重视和开展学校心理健康教育，不仅能衡量一所学校的办学水平，也能反映一所学校校长和教师的眼光。

第二、采取各种有效措施，大力加强师资队伍建设。列宁说过：“学校教育教学质量最终取决于教师素质的水平。”针对学校心理健康教育中存在的问题，各级教育行政部门要有计划地在各级各类师范院校中培养高素质的专业教师，为学校心理健康教师提供师资保证。要千方百计向所有处于教育第一线广大教师普及心理健康常识，使他们不仅能自觉地依据中学生心理健康教育渗透到各科教学实践中去，从而维护学生的心理健康，还要通过校长培训及教师继续教育等方式，对校长和教师进行培训（特别要培训那些心理素质不高的教师），以提高他们的心理素质。教育心理学告诉我们，中学生的心理素质还处在建立、形成和发展之中，具有很大的模仿性、盲从性和易变性。正因为这样，教师的表率作用在教育实践中就有着十分重要的意义，应予以高度重视。教育家加里宁说过：“教师每天仿佛蹲在一面镜子里，外面有无数双精细、审视的孩子们的眼睛在时刻盯着你。”1983年，英国政府在其白皮书《教学质量》中，曾把“适宜的个性品质”列为鉴别合格教师的三条标准之首。国内越来越多的研究成果和教育实践也表明，一名教师达到一定的能力、知识水平和具备一定的教育

能力之后，其自身的个性心理品质就是影响学生成长（尤其是形成健康心理）的重要因素。

（三）开辟多种渠道，一把钥匙开一把锁，教师要随时随地观察学生的心理动态，对有心理疾病的学生，要对症下药，进行有针对性的个别谈话、指导及训练，也可采取随机交谈和开展心理咨询等方式进行。当然，学生动态的心理活动与本能的心理封闭，会使这项工作难上加难。这需要工作的艺术性，也需要教师有慈母之心和绣花之功，做到“随风潜人夜，润物细无声”。其次，要开展丰富多彩并且有益于学生身心健康的教育活动，这些活动在提高学生知识水平的同时，也会使学生进入特定的心理氛围，爱到感染。如针对中学生参与意识强、表现欲强的特点，可利用出板报、办校刊、开展知识竞赛以及各种表演等多种课外活动，使学生在有益的文化熏陶中提高文化素养，陶冶高尚情操，养成健康心理状态。须强调的是，开展这些教育活动，除了要讲针对性之外，更要讲经常性，任何教育活动对学生心理的影响，都不能指望“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。另外，校园环境和校园文化对学生心理的影响也是巨大的。

总之，学校要调动一切积极性，挖掘一切育人因素，采取多种渠道，把学校心理健康教育一点一滴地落到实处。联合国教科文组织曾提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理”。在党和政府高度重视素质教育的今天，我们一定要清醒地认识到，中学生心理健康教育是素质教育的重要环节，切不可等闲视之。

第五篇：大学生常见心理问题

大学生常见心理问题

大学生常见心理问题分类：

一·神经症

二·人格障碍

神经症:

主要由心理问题造成，是一种常见的功能性疾病。神经症和神经病都是心理方面的失常，神经症因自己知道自己异常表现而具有痛苦体验，会主动求医寻求帮助。

重性精神病无上述体验，拒绝寻求帮助。

一般来说有无自知力，是传统的精神病学中作为区别神经性精神障碍与非精神病性心理障碍的重要标准之一。另外人格障碍是没有自知力的。

焦虑症和抑郁症都是是一种常见的精神症。精神焦虑是焦虑症的核心。患焦虑症的人时常担心可能在未来会发生什么危险，过分忧虑，但是往往这些担心是没有必要的。

抑郁症的临床表现有：

1.情绪障碍

2.出现一些身体状况，食欲减退，体重减轻，早醒无法入睡等。

3.强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特的一种神经症性障碍。

特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使病人感到痛苦。病人体验到的观念和冲动来源于自我，但无法控制。(这里说明，强迫症很难治愈，比较有效的方法是:顺其自然，为所当为）

4.神经衰弱是常见的心理障碍。

特点是容易兴奋，迅速疲倦，常有躯体不适感和睡眠障碍。

人格障碍

人格障碍很难治，是精神疾病发生的因素之一。有人格障碍的人人格显著偏离正常，情绪不稳易激怒。。但意识状态无明显缺陷。一般没有妄想和幻想。这点可与精神病相鉴别。偏执性人格障碍表现为：

1.对人对事过度敏感，多疑，心胸狭隘，容易害羞，自尊心过强，人际关系往往反映过度。

2.经常怀疑别人要伤害自己。

3.遇到挫折易埋怨，怪罪他人，推诿客观。

4.易于争辩.反抗。

5.易于记仇。

6.易于委屈。

7.自卑或自我评价过高。

每个人在特定的阶段特定的环境都会有一些心理困扰，这是正常现象。但是不论遇到什么问题都不要消极偏执，以积极的心态去看待多与身边的人交流以帮助自己早日进入健康的心理状态，使自己有一个愉悦的心态。快乐学习快乐工作快乐生活。