如何认识浮躁焦虑等不良心态产生的背景及原因

第一篇：如何认识浮躁焦虑等不良心态产生的背景及原因

如何认识浮躁焦虑等不良心态产生的背景及原因

1.高科技和信息产业的发展导致人们浮躁心态。因为高科技枪挑一个快字，人们不能再像过去一样，一壶酒，几碟菜，海阔天空地聊天，神游。人们追求速度，效率和解决方法的捷径。在追求这些的同时，人们往往忽略了耐心和等待，甚至不惜代价地投机。最后，人与人之间的交流变少，变得越来越自我和独立，而造成了一定程度上人与人之间的不和谐因素，笼统归为浮躁的心态所致。

2.激烈的竞争与工作压力。如果说高科技只是一个间接原因，一个诱因。那压力与竞争便是浮躁的直接原因。竞争促使优化，优化意味着给个人更多的要求。人们不能坐以待毙，不能守株待兔，不能坐享其成，凡是都要靠自己的双手去争取，去获得。这是个很现实的问题。所以，冷漠也好，残酷也罢，都是浮躁的心态所导致的不良后果。

3.畸形的快餐文化。太多理财投资类书，太少净化心灵的读物。动不动畅销读物，排行榜，音乐小说。用新奇的标题，离奇的情节，夸张的形式，眩目的色彩夺取本已无太多抵抗力的人们。人们在物欲涌动的今天，人们对这些快餐文化变得束手无策，只能选择默默的接受。种类

概括起来，现在浮躁之风分为三类：对现有目标的专注度不够，对现有目标的耐心度不足以及现有的目标不切实际． 中国文化给人的感觉一直是沉稳、含蓄，就如太极拳般心平气和、不急不躁。其实，自古以来，中国人都在劝诫戒骄戒躁。《论语》说，“欲速则不达，见小利则大事不成。”还有“小不忍，则乱大谋”、“三思而后行”，等等。如今，中国经济正在高速发展，物质水平不断提高，人们的心态和处世态度本应该继承古人所倡导的沉稳，然而，不少人似乎少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成。莫非现代社会的快节奏和高压力，必然会助长浮躁之风吗？ 从社会学理论上看，社会风气会影响社会中的每一个个体。要打破某种社会风气，同样需要社会个体的点滴努力。浮躁是一种情绪，一种并不可取的生活态度。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的应急状态中，脾气会暴躁，神经会紧绷，长久下来，会被生活的急流所挟裹。凡成事者，要心存高远，更要脚踏实地，这个道理并不难懂。【怎样克服浮躁心理】

“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，其特点有： 1． 心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。

2． 焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。3． 盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。人为什么会产生浮躁的心理呢？ 1．从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。2．从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。那么怎样才能克服浮躁心理呢？ 1． 在攀比时要知己知彼 “有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。2． 要有务实精神 务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。3． 遇事善于思考 考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。

毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。【浅析国人产生浮躁心态之原因】 受几千年儒家思想的影响，国人一直把一个人的道德修养看的很重。但经历近几十年的大是大非后，尤其是在商品社会、市场经济的今天，一个人的道德修养是越来越不值钱了。而那些不讲道德，没有信用的人却都生活的人模人样，很吃的开。这就使受过传统教育的国人心里产生了疑惑，产生了浮躁情绪；大而公的平均主义的失败，也使国人产生了逆反心理，对那些假大空的精神、理想失出了信心，没有了理想与信念，有的只是一切向钱看的心态；体制的不完善，市场经济的不规范，法制的不健全，使越来越多的贪污腐败分子、官倒、不法的投机分子一夜暴富，使国人产生了仇富不平衡的心理；生活虽然富裕了，但高额的教育卫生费用，又使国人产生了对将来没有信心的情绪。这一切，都促使国人普遍产生了浮躁的心态。国人这种普遍存在的浮躁心态，也是国人其他不良心态的根源，是目前我们国家存在的最大国人心态问题。中国是个传统的农业国家，经历了几千年的封建社会，儒家思想影响了国人几千年（至今仍然影响着国人思维方式）。上世纪八十年代以前，虽然中国基本上是实行的是专制的人治社会，但是，因为封建思想与儒家思想，讲求的是仁义道德以及忠君思想，国人受此影响根深蒂固，因此他们对贫穷以及所有的不平等已经习以为常了，而当一个旧朝代的矛盾激化、国人产生浮躁情绪以后，国人就会以暴力的方式推翻一个朝代，国人的心态再次趋向平稳。因此，几千年来，国人的心态是以平稳为主的，很少产生浮躁情绪。封建思想与儒家思想不但是长期保持国人心态平稳的重要因素，对于我们国家民族几千年来虽然分分合合，但我们国家民族能一直保持下来贡献也是突出的。把这种封建与儒家思想结合在一起的中国传统文化，说成是几千年来中华民族的护身符，一点也不过分。中国的传统文化在保持中华民族稳定的历史意义是不可否定的。但是，在外来文化的冲击下，中国传统文化的弊端就很快显露出来。孙中山先生带来的自由、博爱、民主思想是比较先进的，但在与传统文化的对垒中却很快就失败了。追究失败原因，孙中山的弟子老蒋的腐朽无能虽然是失败的原因之一，但我私下以为这绝非主要原因。主要原因还是封建思想及儒家思想的强大击败了自由、博爱、民主的资本主义思想。强大的封建儒家传统文化，虽然阻止了资本主义思想的进攻，但在一种表面上更强大，更完美，更理想化的主义进攻下，我们的传统文化却失败了，这就足以看出中国传统文化存在缺乏理性，只有人性方面的不足。由于缺乏理性，中国传统文化没有接受比较务实，比较理性的自由、博爱、民主，却接受了虚无的、理想化的、超前的平均主义，这正是中国传统文化的悲哀所在。

在经历了几十年的理想化的主义后，现实使中国人清醒了。那些虚无的、理想化的、平均主义的东西是靠不住的，于是我们又回过头来重新走比较务实，比较理性的路子。但由于国人的性格是死要面子，我们仍然不承认过去几十年走的路是从根子上错了。虽然看上去这种做法是不符合实践是检验真理的唯一标准的真理，也不符合现实。但作为一个十四亿人口的大国，这种做法也是没有办法的办法。国家太大了，传统的东西太强大了，我们国家就像一列高速行驶的列车，有巨大的惯性，如果来个急刹车甚至急转弯都会有出轨颠覆的可能。在这种进退两难的情况下，一位睿智的世纪老人出现了，他想出了一个没有办法的办法，那就是我们走一条首先不否定我们的主义，但是我们实际上要走另一条主义，摸着石头过河看看再说的路子。人的精神与意识的能量是巨大的。一个人的没有了明确的精神意识领域也就是人生的目的，那产生浮躁情绪是必然的。有一个心理学家曾经做过一个试验来证明精神的强大作用：他把一个硬币放在受试者手掌上，让受试者闭上双眼，然后暗示该硬币是一枚逐渐加温烧红的硬币，试验结束后，大家发现受试者的手掌竟然出现了烧伤后的水疱。这就足以说明了精神的作用的强大性。文革时代发生的全国人民从上到下的狂热情绪，也从很大的程度上反映了这个问题。因此，虽然世纪老人那种摸着石头过河的办法看上去不错，撇开了敏感的主义问题，单纯的发展经济，使我们的日子一天比一天好过，国家的经济也开始腾飞了。但是，由于主义问题没有解决，指东打西，走了成功之路却不承认这条路的正确，证明错误的东西仍然死抱着不放，这就使国人无所适从。没有了信念，缺少了诚信，理想的破灭之后使国人更加没有了理想。这种混乱的意识形态与传统文化，自由民主的文化交错在一起，于是使国人没有了精神思想，有的只是变本加厉的金钱至上的意识形态，这就是国人心态浮躁的根本原因。国人心态浮躁的根本原因在于国人精神意识形态上出了问题，近十几年迅速拉大的贫富差别也是造成国人心态浮躁的原因之一。改革开放以来，中国经济发展迅速，“发展是硬道理”的方针政策也是不错的，在全国人民逐渐富裕起来的同时，在“让一部分人先富裕起来”政策引导下，尤其是在所有制体制不合理、不完善的情况下，一部分国人通过合法的或者不合法的手段真正的迅速富了起来，贫富差别急剧拉大，过去的平衡打破了，贫富之间的矛盾就产生了。虽然从经济学上讲，人均产值在超过一千美圆的时候，贫富差别的出现是正常的现象，但在我们国家，由于较大部分富人的原始资本积累是通过不正常的渠道而形成的，他们的成功，大多数是由于体制的不完善而通过贪污，官倒、不法的投机而一夜暴富的，这就更加增加了人们的仇富心理。看到过去被打入底层的地主、富农分子的子孙现在又成了富甲一方的名人（说老实话，这部分人大多数是靠真正的能力富起来的，遗传素质不不能否认）；看到过去的流氓地痞都成了气候；看到为数众多的贪官污吏过上了花天酒地的生活；看到那些没有道德，缺乏诚信之徒却活的扬眉吐气，好人没有好报的状况下，国人心理难以平衡了，浮躁的心理也就难免的产生了。国人缺少信念，贫富差别的拉大以及社会上很多不合理现象的出现，是国人产生浮躁心态的两大主要原因，媒体负面宣传的作用对国人产生浮躁心态的作用也是不能忽视的。影视作品里，我们看到的主人公大多数是在家住豪宅，出门坐宝马的成功人氏，却很少关注普通百姓的生活；在报纸刊物上，也是极力宣传捏造那些成功人氏的创业经历，把成功创业看作是一件比较容易的事情，好像我们的国家遍地是黄金，人人都能够成为富豪，而完全不顾大多数老百姓是永远成不了富豪这个事实；在新闻媒体的统计数字上，由于他们的极力扩大，更是让普通老百姓摸不着头脑了。什么国人人均存款超过几万，什么农民的年收入几千，什么大学生的平均年薪几万，博士生平均年薪十几万等等。更让人可笑的是，据统计数字表明，居然我们国家人均的性伙伴数字都是世界第一。媒体的这种对成功、对财富的扩大恶意宣传，致使那些本来安于现状的国民普遍产生了攀比心理。攀比的结果，使他们感到活的窝囊，活的苦恼，于是他们就一味在浮躁的心理下想挣扎，想奋斗。但奋斗的结果，又会有多少人能够真正的成功呢？ 总之，在一个经济发展的社会转型期，人们产生浮躁心理是难免的，但是，目前国人普遍存在着浮躁心态是与我们的意识形态混乱以及体制上的不完善分不开的，财富与金钱过快、过多的集中在少数人手里，媒体不正确的引导分不开的。最近政府讲求建立和谐社会的初衷相信也在这里。但是，如果意识形态没有改变，体制上没有改变，想在断时间内的改变国人这种浮躁的心态估计也难.随着社会快速的发展，年龄的不断增大，社交中的急功近利，恋爱中的见异思迁，学习中的投机取巧，生活中的狂热冒失，求职中的眼高手低等等，越来越多的大学生所承受的心理压力也越来越大，但是大部分学生不知道如何缓解自己的心理压力，在如此大的心理压力下，很多学生都开始出现焦虑浮躁的心理，而浮躁焦虑的心理在很大程度上影响了大学生的学习甚至生活，给大学生带来了很多的苦恼。

焦虑浮躁心理产生是有着几千年的历史背景的：

中国人一向很注重道德修养。但是在现在高速发展的物质社会，人们对道德修养越来越不看重。大多数人的眼里，金钱才是处于第一位置，为了金钱，很多人抛弃了道德，最终获取金钱。于是很多人心里产生了疑惑，产生了浮躁情绪；社会心态中的焦虑感突出，这种社会不平衡感的增强，使很多人产生焦虑。

认真分析一下，大学生产生焦虑浮躁主要有以下几个方面原因：

首先我认为最重要的原因是：大学生进入大学后，生活学习的环境发生了巨大的转变，不再是高中那样早5点起床开始早读，然后是一整天的课程，晚自习，一整天都被学习占得满满的。而大学就变得完全不同了，课程没有那么满，作业也没有那么多。突然间的巨大转变让他们不知所措，所以很多大学生就会放松下来，写作业不那么积极了，也不会再去买一些学习资料去做了，对待学习懈怠了下来。所以考试成绩也不再像高中时的那么理想，这样他们的心理就开始产生一些压力：大学连学习都搞不好了，怎么办呢？然而，反思后的他们还是不能全心思的投入学习，成绩一直不理想，他们就开始感到焦虑浮躁，越焦虑浮躁就越搞不好学习，这样就形成了一个恶性循环。在这巨大的心理压力下，大学生不知所措，开始感到迷惘，甚至丧失了信心，对人对事开始懈怠，始终振作不起来。

第二个很重要的原因来自于家庭的压力，父母在一天天年老，他们将来都是要靠我们来养活，他们对我们也报与了很高的期望。而我们也不想让父母感到失望，也想好好报答父母这些年所吃的苦受的累，让他们将来能过上好日子，但是在学校连最基本的学业都搞不好，还谈找到好工作？大学就这简单的四年，有些大学生总是感觉学到的东西太少了，而且学的也不深，所以心里就在暗想：大学就学这么点东西，将来去社会靠这么点东西怎么找工作，而且工作中需要的东西远比这个要复杂的多。所以焦虑浮躁的心理就开始在他们心中蔓延，他们一想到这些，心里就越着急，在着急担心的心理状态下怎么能搞好学业。

还有一个很重要的因素是大学生的性格和认知水平。有很多大学生意志力薄弱，缺乏自我克制能力，消极散漫，他们学习怕吃苦，做事急躁冒进，缺乏恒心，这是导致他们与大学主流文化与校园生活逐渐远离的主要原因。还有，青年大学生在对社会，人生，事业，爱情的认识上肯定存在不成熟不完善之处，有的人在争取学业与爱情成功时，很容易滋生求快，求急心理，而忽视条件的制约和大局利益，这种没有理性指导的蛮干，对事对人都没有多大好处，再者，认识的片面性加上急于求成的行为，极易诱发他们产生偏执，冲到，盲目性，编的头脑发热，心浮气躁。要克服焦虑浮躁的心理，我们就要树立恒心和耐心，不要急于求成。静下心来，踏踏实实做好大学期间应该做的事情。适当放松自己，抽出一点时间出去轻松一下，不要去人太多的地方，去空旷点的地方，适当发泄一下内心的紧张，让自然空旷的感觉洗涤自己烦躁的情绪也是很好的方法。总之，只要我们树立良好的心态，就能在大学期间收获充实的生活和快乐。

一、如何认识浮躁、焦虑等不良心态产生的背景及原因？

答：背景：受几千年历史的影响，中国人把道德修养看的很重。但经历近几十年的大是大非后，尤其是在商品社会、市场经济的今天，一个人的道德修养是越来越不值钱了。而那些不讲道德，没有信用的人却都生活得很好，很吃的开。这就使受过传统教育的国人心里产生了疑惑，产生了浮躁情绪；大而公的平均主义的失败，也使国人产生了逆反心理，对那些假大空的精神、理想失出了信心，没有了理想与信念，有的只是一切向钱看的心态；体制的不完善，市场经济的不规范，法制的不健全，使越来越多的贪污腐败分子、官倒、不法的投机分子一夜暴富，使国人产生了仇富不平衡的心理；生活虽然富裕了，但高额的教育卫生费用，又使国人产生了对将来没有信心的情绪。这一切，都促使国人普遍产生了浮躁的心态。国人这种普遍存在的浮躁心态，也是国人其他不良心态的根源，是目前我们国家存在的最大国人心态问题。社会心态中的焦虑感突出，弱势心里在社会各阶层滋生蔓延，不同社会阶层、群体都存在特定的压力感，社会不平衡感增强，而导致焦虑。

原因：心态浮躁的根本原因：

1、在于国人精神意识形态上出了问题，近十几年迅速拉大的贫富差别也是造成国人心态浮躁的原因之一。

2、缺少信念，贫富差别的拉大以及社会上很多不合理现象的出现，是国人产生浮躁心态的两大主要原因，二、你认为当代大学生该具备怎样的心态？

答：我认为当代大学生该具备的心态是：

1、成熟自信；

2、开放包容；

3、理性平和；

4、积极向上；

5、务实进取。

当代大学生应具备的心态

少年强则国强，此言不虚。因为作为大学生，既承担着即将踏入社会，接替中年人，推动社会发展的重任，又承担着作为表率，指引下一代推过前浪的重责。毋庸置疑，从某种意义上说，大学生即是转承的一代。然而作为户枢，也就不可避免的也将继承其脆弱的性质，最容易受到侵蚀，最容易因为承受过大的压力而弯折。因此，面对复杂的社会，大学生应该具有怎样的心态接纳世界，接纳自我，容纳他人，就成了一个不容避讳的话题。我认为作为一个二十多岁的年轻人，对待人生应该是积极的，严肃的，求索的，谦虚的。

有很多人会问人生是什么，人生漫长，该怎样度过的问题。对未来感到迷惑的人，大都是思考过未来，思考过归处的人思考着怎样生，怎样活。可以说，人生就是对理想的实践，实践的形式就是事业，而事业就是我们花一辈子去做好，做一辈子的事情。因此，选择做什么就成了关键。有些人目标明确，一往直前。但也有些人，不知所措，身不由己。限于所处的层次，很多事情大学生没有经历过，生活的圈子很小，感到选择的余地太小是很正常的。因此，作为大学生，选择什么其实不重要，重要的是经历过什么，体验过什么，获得了什么。只有多经历，多开阔视野，才能对自己的定位更加明确，才有更多的选择，才更容易选择。因此，对待我们憧憬的事业，我们应该抱有兼收并蓄，积极参与的心态。

对世界，对社会，对周围的人，都应该抱有一种谦虚、冷静、理性的态度，既不能漠不关心，也不可情绪化。

爱是什么？很多人并不能一下子回答出来。其实，爱就是目光相遇时那一刹的火花，并不明亮，却足以打动世世代代生活在这个星球上的人。我们都是追寻着这星星之火，走过短暂的一生的。人类也是借由这星星之火，一代一代的生存下去；这小小的火花，却承载着一整段宏大的历史，牵动着无数的悲欢离合，怎能不说是生命的奇迹呢。对于她，又怎能不抱着感激和爱去接纳呢。我们正是这火花的传承者，对我们的感情，决不能流于功利与轻薄，否则就是对生命的轻视与践踏。用爱去爱，用爱充满爱，用爱感激爱，感激我们的伴侣，感谢他们的陪伴。

也许你会一时失意，沉浸在悲伤怅惘之中；也许你会备受挫折，感到茫然无望。但是，想想五十年后，当我们闲坐家中，与孙子下一盘象棋，给孙女织一件毛衣，偶尔读一读报纸的时候，但年的落寞失意，也就不足为道了，又有谁还会记得呢。勇敢的前进，勇敢的追求，勇敢的生活，平和，接纳，谦虚；用爱去爱，用爱生活，用爱人生，这也许就是我们最该追求的了吧。

第二篇：如何认识浮躁、焦虑等不良心态产生的背景及原因？

如何认识浮躁、焦虑等不良心态产生的背景及原因？

当今社会普遍存在着一种浮躁、焦虑的不良心态，尤其是在青年人当中。下面我来分析一下这种不良心态产生的背景及原因。

第一是文化的断裂。辛亥革命结束了统治中国长达两千多年的封建专制，却无法根除两千年多来禁锢人们思想的封建意识：譬如体现在家庭与婚姻观念中的“父母之命，媒妁之言”“男尊女卑”、“不孝有三，无后为大”，这些残留的封建思想与现代开放社会的观念无法融合甚至产生冲突，导致许多国人尤其是从小接受现代新型教育的青年人陷入了一种“纠结”和“无所适从”的境地之中，导致了他们生活中遇到的很多困惑和烦恼，渐渐影响了他们的心情，从而发展成为一种浮躁焦虑的不良心态。

第二是当今中国发展的不平衡。改革开放浪潮席卷中国，却并没有让全国人都富起来。中国仍处于社会主义初级阶段，在未来很多年，地域发展不平衡和行业发展不平衡仍将存在。从国家全局角度看，是“一部分人先富起来”、“先富带动后富”。但中国是人口大国，从个人局部角度看，伴随着“先”“后”顺序就带来了竞争的问题，而在中国竞争的标准通常就是成绩。这让孩子从小就背着沉重的书包，背负着作业与考试的双重压力，这导致了很多年一直在讨论的高考体制的缺陷以及中式教育的不足，这也导致了毕业大学生经历十数载寒窗苦读后却因竞争激烈而无法就业的问题。小孩因学业压力失去童年的乐趣，产生浮躁焦虑的心态；大学生又何尝不面临着“对当下状况之不满，对未来生活之迷茫”的现状？压力的确带来了动力，但某种程度上说是一种盲目前进的动力，这让他们多了焦虑、浮躁，少了冷静、憧憬。

第三是高科技和信息产业的发展。科学技术，尤其是网络技术的发展，在给人们的生活提供便利的同时，也带来了不少的问题。许多青年人的自控能力不强，面对强大的网络诱惑难以克制自己，他们往往溺于享受和消遣这些新奇的事物。上网玩游戏就如同吸毒一般，他们明知会影响身心健康和学业前途，却难以克制内心一种强烈的需求欲望，网瘾。久而久之，他们耽搁了自己的学业，缺失了对自己的精神生活的关注和照看，而出现了对当下生活的浮躁和对未来生活的焦虑等等不良心态。归根结底，则是这些人缺乏对自我的约束和律省、对未来生活没有明晰的理想和目标、意志力不坚定导致的。

引起浮躁、焦虑的原因还有很多，这里就不一一列举了。事实上，浮躁、焦虑的不良心态是一种长期积累的内心的急躁与不安，带有国民性和普遍性。正如前面阐述的三个方面，都是特定时代背景下的产物。然而我们还是应该采取必要的积极手段来调整身心，一般来说，在意识到自己心态有些浮躁焦虑时，应该努力调整自己，静下心来认真思考，并进行适当的活动来舒缓身心。

第三篇：如何认识浮躁、焦虑等不良社会心态产生的背景及原因

如何认识浮躁、焦虑等不良心态产生的背景及原因？

By顾煌荣

纵观国际，中东依旧热点不断。伊拉克、阿富汗等问题重重，埃及和利比亚的政变，以及随后的叙利亚**无一不引起各方关注。自美国高调推出“重返亚太”战略以来，亚太地区出现了一系列热点问题。朝韩关系依旧紧张，多国岛屿主权归属问题浮出水面并有愈演愈烈之势。欧美国家任然徘徊在金融危机和欧债危机之中，复苏乏力。

在国内，改革开放以来，我国经济快速发展，经济总量跃升至世界第二，国际地位和国际影响也得到一定加强。人民生活水平大幅提高，进入小康社会。但是，在政治、经济、文化等领域内都存在着或多或少的问题，阻碍着中国社会的进一步发展。

在此背景下，今年来出现的浮躁、焦虑等不良心态就有了发展的理由，其产生原因大致可以归结为以下几点：

一．物质财富的快速积累带来了经济上的急切和浮躁。改革开放以来，中国社会出现了翻天覆地的变化。这使人们倍感欣喜的同时也催生出想要“更上一层楼”的急切心情。国家想着赶超欧美，地方想着招商引资，个人则紧盯着薪酬想着跳槽。整个社会都弥漫着一种“乐观”的奋进之风。试问，生活在这样的环境里，如何静得下心？

二．社会转型时期各种压力陡增，加剧浮躁、焦虑心态。目前，我国正处于社会转型的关键时期，各种规章，制度都还不完善，物质与精神发展脱节现象较为严重，由此带来的各种社会问题也在无形中转化为个人压力。以下是较为普遍的三种压力：

首先，是环境压力。过去由于片面强调经济发展，忽视了环境和生态保护，造成了严重的环境污染和生态破坏。随着生活水平的不断提高，越来越多的人将目光转向健康状况，而不太理想的环境状况使人们感到失望的同时更加忧虑和浮躁。

然后，是竞争压力。随着市场经济的深入发展，市场竞争也越来越渗入到个人的工作和生活中。人们不得不花费更多的时间、精力、情感、金钱在竞争上，并且时刻担忧各种生活和工作问题。而人一旦长期处于一种紧张和忙碌的环境中，一是身体疲乏，二便是更易产生浮躁、焦虑情绪。

最后，是人际关系的压力。通讯和交通工具的进步，使人与人之间的直接交流减少，亲情和友情等情感也随之逐渐淡漠。同时，利益合作和竞争关系在社会中也越来越普遍，使人际关系进一步走向功利化。人们的心灵需求不断增长的同时又常常压抑自己的情感。这种无形中形成的心灵压力也是产生浮躁、焦虑心态的原因之一。

三．弱势心态蔓延引发社会浮躁、焦虑心态的。弱势心态，包括竞争中的弱势化和制度障碍型的弱势化。因为在竞争中，永远有更优秀者存在，其他竞争者就处在相对弱势的地位。其产生弱势心态就不足为奇。目前，我国还存在许多结构性障碍，制度的不完善也加剧了社会不公。在强大的制度面前，个人或团体的力量就显得渺小得多。现在流行的仇官、仇富心态也与之有一定联系。在弱势心态的影响下，社会产生浮躁、焦虑心态便可以理解了。

有言曰：少年强则国强，少年智则国智。大学生作为具有较高素质的一大社会群体，即将走上社会成为国家建设的栋梁之才。大学生的心理状态不仅对其自身有重大影响，对国家和社会的现在及未来走势都具有重大影响。因此，大学生从我做起，养成良好的心态，对个人和国家都有重要作用。

2012年11月3日

第四篇：如何认识浮躁焦虑等不良心态产生的背景及原因

一、如何认识浮躁、焦虑等不良心态产生的背景及原因？

答：背景：受几千年历史的影响，中国人把道德修养看的很重。但经历近几十年的大是大非后，尤其是在商品社会、市场经济的今天，一个人的道德修养是越来越不值钱了。而那些不讲道德，没有信用的人却都生活得很好，很吃的开。这就使受过传统教育的国人心里产生了疑惑，产生了浮躁情绪；大而公的平均主义的失败，也使国人产生了逆反心理，对那些假大空的精神、理想失出了信心，没有了理想与信念，有的只是一切向钱看的心态；体制的不完善，市场经济的不规范，法制的不健全，使越来越多的贪污腐败分子、官倒、不法的投机分子一夜暴富，使国人产生了仇富不平衡的心理；生活虽然富裕了，但高额的教育卫生费用，又使国人产生了对将来没有信心的情绪。这一切，都促使国人普遍产生了浮躁的心态。国人这种普遍存在的浮躁心态，也是国人其他不良心态的根源，是目前我们国家存在的最大国人心态问题。社会心态中的焦虑感突出，弱势心里在社会各阶层滋生蔓延，不同社会阶层、群体都存在特定的压力感，社会不平衡感增强，而导致焦虑。

原因：心态浮躁的根本原因：

1、在于国人精神意识形态上出了问题，近十几年迅速拉大的贫富差别也是造成国人心态浮躁的原因之一。

2、缺少信念，贫富差别的拉大以及社会上很多不合理现象的出现，是国人产生浮躁心态的两大主要原因，二、你认为当代大学生该具备怎样的心态？ 答：我认为当代大学生该具备的心态是：

1、成熟自信；

2、开放包容；

3、理性平和；

4、积极向上；

5、务实进取。

背景：

1、高科技和信息产业的发展导致人们浮躁心态。2社会诚信缺失带来的心态变化，导致一些不良现象。

3、社会群体性怨恨在一定范围内存在。

4、社会历史、体制改革不到位、政策不完善。

原因：

1、激烈的竞争与工作压力。如果说高科技只是一个间接原因，一个诱因。那压力与竞争便是浮躁的直接原因。竞争促使优化，优化意味着给个人更多的要求。人们不能坐以待毙，不能守株待兔，不能坐享其成，凡事都要靠自己的双手去争取，去获得。这是个很现实的问题。所以，冷漠也好，残酷也罢，都是浮躁的心态所导致的不良后果。

2、不同阶层都存在一定的压迫感，个人工作、成就的压力，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。

3、缺少信念，贫富差别的拉大以及社会上很多不合理现象的出现。

4、畸形的快餐文化。太多理财投资类书，太少净化心灵的读物。

大学生浮躁，焦虑等不良心态的产生是一个普遍现象，焦虑、浮躁的时候要低头，低头是为了不碰头,不摔跟头.低头做人,低头处世,把自己的锋芒收敛起来,是为了避免生活中的麻烦,但低头超过了底线,连腰也弯下去,那就失去了做人的尊严.。

焦虑、浮躁，说明不成熟，成熟的种子都是头朝下，焦虑、浮躁的时候的时候千万别忘记,我们的身后还背着做人的,沉甸甸的尊严,这是我们最重要的东西.。遇到困难的时候，要切记不要浮躁，三思而后行，做事的时候多想想后果，现在我们当代大学生年轻气盛，易冲动易暴躁，年轻气盛是大学生的通病，浮躁已经在日常生活中处处可见，我们则要学会成熟，学会沉稳。

答： A.背景： 1.商品社会、市场经济的发展 2.社会诚信的缺失

3.不公平感增强

4.弱势心理的滋生蔓延，不同社会阶层、群体都存在特定的压力感，社会不平衡感增强，而导致焦虑

B.原因： 1.合法竞争中发生的弱势化，制度障碍型的弱势化，以及近十几年迅速拉大的贫富差距

2.对未来缺乏信心和希望，贫富差别的拉大以及社会上很多不合理现象的出现，是国人产生浮躁心态原因

第五篇：如何认识浮躁、焦虑等不良心态产生的背景及原因

浮躁产生的原因

1、高科技和信息产业的发展导致人们浮躁心态。因为高科技强调一个快字，人们不能再像过去一样，一壶酒，几碟菜，海阔天空地聊天，神游。人们追求速度，效率和解决方法的捷径。在追求这些的同时，人们往往忽略了耐心和等待，甚至不惜代价地投机。最后，人与人之间的交流变少，变得越来越自我和独立，而造成了一定程度上人与人之间的不和谐因素，笼统归为浮躁的心态所致。

2、激烈的竞争与工作压力。如果说高科技只是一个间接原因，一个诱因。那压力与竞争便是浮躁的直接原因。竞争促使优化，优化意味着给个人更多的要求。人们不能坐以待毙，不能守株待兔，不能坐享其成，凡事都要靠自己的双手去争取，去获得。这是个很现实的问题。所以，冷漠也好，残酷也罢，都是浮躁的心态所导致的不良后果。

3、畸形的快餐文化。太多理财投资类书，太少净化心灵的读物。动不动畅销读物，排行榜，音乐小说。用新奇的标题，离奇的情节，夸张的形式，眩目的色彩夺取本已无太多抵抗力的人们。人们在物欲涌动的今天，人们对这些快餐文化变得束手无策，只能选择默默的接受。

引发焦虑的原因

人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。焦虑伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、心悸、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻，等等。焦虑分类：

①状态性焦虑。由于某一种情境而引起的焦虑，情境改变时，焦虑随之消失。但有时某种情境很特殊，产生的焦虑十分强烈，有可能产生短暂的人格变化。

②特质性焦虑。由于一个人的人格特点与众不同，在相同的情境中，其情绪反应的频度和强度也与众不同。例如，在与陌生人相处的时候，有的人就会出现这种特质性焦虑。

焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显，焦虑症状很突出而其他症状不突出，焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围，以致影响正常的生活、学习、工作时，才可以认为患了焦虑症，又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有：

①生物学因素，如遗传影响与生理因素；

②心理因素，如认知、情绪等；

③社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。总之，在一个经济发展的社会转型期，人们产生浮躁心理是难免的，但是，目前国人普遍存在着浮躁心态是与我们的意识形态混乱以及体制上的不完善分不开的，财富与金钱过快、过多的集中在少数人手里，媒体不正确的引导分不开的。最近政府讲求建立和谐社会的初衷相信也在这里。但是，如果意识形态没有改变，体制上没有改变，想在的短时间内的改变国人这种浮躁的心态估计也难.