冬季跳绳和长跑运动会策划

第一篇：冬季跳绳和长跑运动会策划

杭州市某某学校冬季跳绳和长跑比赛策划书

一、比赛目的

为了推进素质教育，积极响应全国亿万学生阳光体育活动；增强我校学生体质，丰富校园文化；提高学生运动能力，培养学生运动兴趣，提高学生集体凝聚力和荣誉感。

二、比赛时间：元旦前，具体时间另定

三、比赛地点：学校足球场（1号）、篮球场（2号）

四、比赛项目和参赛人数（男女比例1:1）（1）单人跳绳：一分钟单人原地双脚摇跳 甲组：一年级，参赛人数14人/班 乙组：二年级，参赛人数14人/班

丙组：三年级+四年级，参赛人数14人/班 丁组：五年级+六年级，参赛人数10人/班

初中组：七年级+八年级+九年级，参赛人数10人/班（2）800米跑

第四组：五年级+六年级，参赛人数14人/班（3）1500米跑

初中组：七年级+八年级+九年级，参赛人数14人/班 五、三大项比赛规则

（1）单人跳绳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误，不计算。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。比赛每组取前10名，并按照名次累计积分10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。

（2）800米跑：参赛人数14人/班，男女比例1:1，男女各分两组（每组14人进行比赛）。一人一裁判一秒表进行盯人竞赛。比赛男女组各取前7名，并按照名次累计积分7、6、5、4、3、2、1（3）1500米跑：参赛人数14人/班，男女比例1:1，男女各分两组（每组14人进行比赛）。一人一裁判一秒表进行盯人竞赛。比赛男女组各取前7名，并按照名次累计积分7、6、5、4、3、2、1。

六、奖项设置

单项奖：单人跳绳项取前10名；800米和1500米项男女组各取前7名，颁发奖状、奖品并积分。

集体奖：每组均按照班级参赛队员所获积分总和计算，积分最高者颁发集体荣誉奖杯。

七、活动裁判、工作人员安排 裁判长： 副裁判长： 裁判员：教职工 计时员：教职工 计数员：教职工 检录员：教职工 计分员：教职工

领奖处工作人员：教职工

八、活动器材 秒表、旗帜医疗用品由学校统一安排。注：单人跳跳绳由比赛人员自备

九、活动要求

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、在跳绳和长跑比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

5、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

6、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

7、望各班接到通知后，积极行动起来，做好学生思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

8、请各班主任将报名表于12月14日下班前将电子报名表和纸质表上交到陈慧丽老师处，以便做比赛秩序册。备注

1：下列各种情况（各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者患有先天性疾病不允许参与体育锻炼者）建议不参加此次比赛。2：如有其他问题，请及时联系体育老师

策 划 者：体育组

协助部门：校团委少先队 2013年12月9日

第二篇：冬季长跑活动策划

山西师范大学现代文理学院 经济管理系大一2015年冬季长跑

策

划

书

2015

经济管理系学生会办公室

年12月5日

山西师范大学现代文理学院 山西师范大学现代文理学院 经济管理系大一2015年冬季长跑策划书

一、活动背景

为了增强学生的体质，以及更好地贯彻“健康第一”的指导思想,切实加强学校群体性学生体育工作,培养学生团结拼搏的团队精神,展现学生的风采,我校决定为大一举行冬季长跑比赛。

二、活动目的

1.丰富大学生校园文化生活；

2.增强大学生的集体荣誉感及集体协作观念； 3.提高大学生的竞争意识；

三、参加对象 各系大一新生

四、活动地点

山西师范大学现代文理学院大操场

五、活动内容

(一)活动前期：由各班宣传委员进行前期宣传工作，将活动宗旨和相关重要通知事宜通知于主干道。

(二)活动后期

1.办公室总结活动过程；

2.宣传部将通讯稿上传至官方微信；

六、具体要求(一)入场整齐、快速；

(二)队容整齐,学生精神振作；(三)举系旗的同学紧跟本系班级后；

七、注意事项

1.工作人员必须服从统一安排，履行好各自的义务。2.要注意安全。3.维护好现场秩序。

4.工作人员应该保持通讯设备畅通。

八、预计效果

每名同学都在积极的参与着这次冬季长跑，这次冬季长跑不仅增强了学生的体质，还可以丰富大学生的校园文化生活，使他们队大学的生活充满了信心。

山西师范大学现代文

理学院

经济管理系学生会办公

室

2015年12月5日

第三篇：冬季长跑运动会规程1

任固镇孟庄学校2011年冬季长跑运动会规程

为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发【2007】7号）提出的提高5年左右时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，落实《安阳市教育局、安阳市体育局、共青团安阳市委关于开展“安阳——北京”百万学生阳光体育象征性冬季长跑活动的通知》（安教体卫艺【2008】287号）和县教体局相关文件的精神和要求，我校决定开展2011年冬季长跑运动会。

一：指导思想

为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展学生阳光体育活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国62周年，提高冬季长跑活动，磨练广大学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生耐力素质水平，进一步掀起学校体育运动的新高潮。

二：活动主题

阳光体育与祖国同行

三：活动时间及地点

2011年12月9号下午

学校操场

四：具体事宜

每班选拔20名运动员参赛（其中男、女各10人）。11月30日上午报送组委会。

比赛分一、二年级组；

三、四年级组；

五、六年级组。

每组分男、女生比赛。

每组按名次录取前6名，颁发奖状和奖品。

团体奖：

本次运动会团体奖分为：优秀奖（本班取得名次的运动员按名次分别为本班加分，第一名加九分，第二名加八分，第三名加七分，依此类推，最后相加得分前三名的班级为优秀奖获奖班级）、文明班级奖三名、积极参与奖两名。颁发奖状及奖品。

五、安全责任

各班班主任为本班第一责任人。

各班班主任要对学生进行比赛中的安全教育。

请各班班主任认真宣传、积极备战！

第四篇：冬季长跑策划（写写帮整理）

2010年XX大学冬季长跑活动策划书

一、活动背景

1．主要执行对象：XX大学全体在校学生 2．组织部门：XX大学社团联合会组织部

3．活动开展原因：由于连续六年我国学生体质健康监测水平持续下降，并且连续

三年各地出现兵源不足现象，所以出于对青少年健身运动及对中国国防事业的重视，中央提出普及冬季长跑运动。我校认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，动员广大青年学生积极参加体育锻炼，在校园内开展冬季长跑。

4．社会影响：鼓励并积极促成青年学生在大学时代养成积极参加体育锻炼的良好习惯，并可以持久坚持。不仅如此，还可以以青年学生带动社会成员积极锻炼，提高对锻炼的重视程度，以致提高全民身体素质。

5．相关目的动机：提高青年学生的身体素质，为提高全民身体素质做铺垫。6．环境特征：优势：①有助于增强体质，②有助于锻炼不怕严寒的坚强意志

③由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。

④由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。⑤提高大脑皮质的兴奋性，增强丘脑下部体温调节中枢的工作能力，使身体能够灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。

⑥由于受到冷空气的刺激，身体的造血机能发生变化，血液中红血球、白血球、血红蛋白以及抵抗疾病的丙种球蛋白显著增多，对疾病的抵抗能力增强。

劣势：①冬季气温较低，学生较易形成惰性思想，不愿参加锻炼

②气温较低，学生长跑后容易伤风感冒 ③大学生空闲时间不一，不易组织 ④学生长期缺乏锻炼，突然增大运动量容易导致肌肉、韧带拉伤

计划：①所有学生以班级为单位，由班委及团组织成员组织学生在空闲时间进行长跑，建立严格的考勤制度及奖惩方法。节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。②体育课前由体育老师组织学生进行跑步练习。

二、活动目的、意义和目标

1．活动目的：提高青年学生对体育锻炼的重视程度，磨练青年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。

2．活动意义：可以提高全民对体育锻炼的意识，间接地带动全民健身，提高全民素质。

3．活动目标：每天长跑距离基数为1000米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。

三、资源需要

已有资源：场地（学校操场、篮球场），体育老师 需要资源：考勤记录表，必备药物

四、活动开展

人员的组织配置：社联成员分组，各组任务分别为：①活动前期及进行中对全校学

生宣传冬季长跑的好处②统计全校各班安排长跑时间③协调各班

之间的长跑时间，将同一时间进行长跑的人数控制在可控范围之内。④抽查各班的出勤情况及活动表现

活动对象：XX大学全体在校学生

相应权责：1.对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，以及每天因身体原因不能参加的学生，各班班委及社联成员要填好特殊学生登记表，进行见习。如若因瞒报强行进行锻炼而导致的发病等一系列状况，一切由学生本人负责。

2．对于不听从指挥未做准备活动或跑步期间因打逗而造成的肌肉、韧带拉伤及其它伤害，一切由学生本人负责。

3．因场地原因暂停活动期间，若出现学生在场地活动而导致一系列伤害，一切由学生本人负责。

时间：2010年11月至2011年3月 地点：XX大学

特殊情况应对方案：雪天、场地有积雪及4级以上风力时，由社联成员通知各班负

责人活动暂停，开始时间另行通知。

五、活动负责人及主要参与者：

组织者：XX大学社团联合会 参与者：XX大学全体在校学生

第五篇：稳坪完小开展冬季长跑运动会

稳坪完小开展冬季长跑运动会

12月12日，稳坪完小举行小学生冬季长跑运动会。按照要求三至六年级每班男、女生各5人参加。分中年级男生组、女生组、高年级男生组、女生组四组。设立个人奖、集体奖，以“友谊第一，比赛第二”的精神进行比赛。

比赛场面你追我赶，十分激烈。增强了学生的自信心，增加了学生的集体主义精神。（稳坪完小：杨乾超）