春天吃姜的好处

第一篇：春天吃姜的好处

春天吃姜的好处

中医养生讲究天人合一，顺应“春夏养阳，秋冬养阴”的季节特点，春天适量吃姜，不仅上不了火，反而能帮助体内阳气生长。

生姜中的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、血管运动中枢均有兴奋作用。在饮食中加一些姜，可提神醒脑，疏风散寒，防止脾胃受寒及感冒。、如何让春天吃姜不上火？生姜性热，有人认为生姜去皮不上火，其实这是错误的观念。生姜皮性凉，姜肉性温，所以最好一起使用；同时，生姜只要和其他食物一起吃，并且适量，就会上火；此外，最好是早上吃生姜而不是晚上。

生姜有温中止呕，解表散寒等保健养生功能。春季天气多变，一遇到鼻噻，流清鼻涕，头痛发烧，肚子痛等症状，煲一锅姜糖水，对风寒感冒等疾病有很好的疗效。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，早上适宜吃姜，因为人在清晨之时，胃中之气有待升发。春天吃姜有助于健脾暖胃。

无论男女，30岁以后大都会有身体疲劳和体温偏低的倾向，带来的副作用就是腰酸肩痛，血液循环不良及人体代谢低下等不良症状。对此专家建议，不妨多吃姜。

春天吃姜有什么好处？能有效地促进人体新陈代谢，提高体温；能清洁血液，扩张血管，改善血液循环；能提高免疫力，降低胆固醇，增强消化吸收。总的来说，吃姜可有效改善人体疲劳和体温低下的现象。

第二篇：吃在春天优美散文

一场春雨过后，各种野菜从泥土里钻出来，各种嫩芽儿和各种花骨朵儿从树枝上冒出来，为我们的餐桌增添了丰富的绿色食品。

春天里，在我们洪泽的土地上长出许多的荠菜和韭菜，春卷就成了我们洪泽人在春天里常吃的一道菜。

春卷皮既可以自己做，又可以上街买现成的，里面的馅儿不是荠菜配上肉泥就是韭菜配上肉泥，只要把馅儿用春卷皮卷起来，再用面糊稍作固定，然后把它们一个个放进油锅里炸，待出现微黄时捞出，吃到嘴里外脆内香，让人回味无穷。

随着菜园里的青菜和大蒜一天天长高，农人们会采些回家，再割上一块咸肉，或来个直接烧，或来个咸肉菜饭，无论哪种都是美味无比，路人闻了都会垂涎欲滴。

清明之前，湖、河、沟中的水清得能看见底，人们纷纷提起篮子，卷起裤腿下去捞一些田螺和河蚌上来，来一个韭菜炒田螺肉，再来一个河蚌烧腊肉，鲜美无比，一点也不亚于大饭店里的山珍海味。

洪泽湖鱼多，洪泽人在鱼刚要煮好的时候，放进一些香菜，那香味扑鼻而来，更是锦上添花。

菠菜、茼蒿、芦蒿、野芹、菊花脑、枸杞头、豌豆头、香椿芽等有的可以炒，有的可以凉拌，各有风味。

随着气温一天天升高，沉睡了一个冬天的洋槐树上长出了一片片绿叶，紧接着，在这些绿叶中又挂下来一串串淡白色的小花，这就是槐花，槐花的清香弥漫整个村庄和洪泽湖大堤，引来了许多采花粉的蜜蜂和前来观赏的人们，顺便捋下一些带回去，来个槐花炒鸡蛋，黄白相间，美味爽口。

在那青黄不接，物质匮乏，吃不饱的年代，各种野菜都是人们用来度命的，而现在人们吃野菜既吃出健康，又吃出营养，更吃出了对过去艰苦岁月的回忆。

近年来，随着洪泽小康县的建成，人们的生活水平越来越高，乡村游越来越红火，土菜馆越来越多，农民朋友们根据市场需求，野菜的种植面积越来越大。春天里，游人纷至沓来，成了城乡间一道独特的风景。

吃在春天，吃出的是健康，品出的是春天的味道，承载的是民俗文化！

第三篇：2021霜降后的吃茄子好处

霜降，二十四节气中的第18个节气，每年公历10月22日至24日视太阳到达黄经210度为霜降。那我们知道有哪些吗?下面是小编整理的2021吃霜降后的茄子好处_霜降采来的桑叶处理，仅供参考，希望能够帮助到大家。

2021吃霜降后的茄子好处

保护心血管、降血压

茄子当中富含维生素P，它有软化血管的作用，可以增强血管弹性，降低毛细血管通透性，可以防止毛细血管破裂。

降低胆固醇

茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常。巴西科学家用肥胖兔子做试验，结果食用茄子汁一组的兔子比没有食用茄子汁的兔子的体内胆固醇含量下降10%。

因此，高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜、坏血病等患者，常食茄子大有裨益。

抗肿瘤

茄子是可以一直消化道肿瘤增殖的。它当中富含龙葵碱，小鼠H22腹水型癌细胞抑制率为87.4%，是有抗癌作用的。

有资料显示，位于地中海沿岸的希腊与克利特岛，当地居民常年大量食用茄科蔬菜(包括茄子，西红柿和辣椒)，那里心脏病与癌症的发病率明显低于欧美其他国家。

增加消化

自古以来，我国民间已体会到茄子有宽肠通便的功效。现代医学则证明食用茄子，能增加乙酰胆碱的释放，造成消化液的分泌增加和消化运动的增强。

抗衰老

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

其他作用

茄子还可以阻止吸收脂肪，对于肥胖的人来说是很适合的蔬菜。而且，茄子和红薯对皮肤有美白的作用。

另有研究证明，茄子具有提高人体对各种疾病的抵抗力和抗衰老功能。茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。

霜降晴天好还是阴天好

关于霜降晴天好还是阴天好这个问题，各个地区都有相关的谚语说明。

云南地区：霜降晴天，冬不冷

在霜降当天如果是大晴天，那在冬季的时候就很有可能会是暖冬，天气不会太冷。其实，在很多地方都有着通过霜降当天是否有雨来预测冬季的冷暖的，比如在广州有着“霜降无雨，暖到立冬”的说法。

广西地区：霜降有雨，开春雨水多，霜降无雨，冬春旱

在霜降当天如果下雨了，那来年的春天雨水比较多。而霜降当天如果没有下雨，那在冬季和春季雨水都比较少，很有可能会出现旱情。而在江西也有类似的农谚：霜降晴，风雪少;霜降雨，风雪多。

湖南地区：霜降下雨连阴雨，霜降不下一冬干

在霜降当天降雨了，接下来一段时间的雨水都比较多，很有可能会出现连阴雨的天气。反之，如果霜降当天晴空万里没有下雨，那这个冬季的雨雪比较少，极有可能会出现旱情。

霜降无雨，暖到立冬

其实大家这么总结是有原因的，下雨其实是冷空气和暖空气遇到一起，然后形成雨滴。这冷空气大多数都来自北方，暖空气大多来自南方，当两股气流相遇没有形成雨滴，也就是说冷空气的温度还不够低，那么霜降到立冬这段时间自然就不会很冷了。

霜降采来的桑叶咋处理

霜降以后，选择比较晴朗的天气，现在的天气预报可以预报一周的，你可以多关注，最近几天晴好，便于晾晒桑叶。一次尽量多采一点，晾晒也值得。

第一种方法：最卫生的方法，是蒸熟以后晾晒

把采来的桑叶洗干净，控水。锅内放水，放上篦子，把桑叶放到篦子上。大火烧水。

锅内冒气3分钟，桑叶就熟了，可以打开锅盖，去除桑叶，放到框子里，或者其他面积大的容器里，拿到室外太阳下暴晒，或者阴凉处摊开，晾干储存就可以了。

第二种方法，热水烫一烫，后晒干

同样把桑叶洗净，控干净水，把桑叶放到盆子里，可以一次少放点桑叶，因为开水的温度有限。

把热水浇到桑叶上，桑叶会马上蔫下去，变得翠绿。可以稍微一停，就把桑叶捞出来，控赶紧水，铺到太阳下暴晒，或者阴凉处摊开，晾干就可以保存了。

第三种方法：生桑叶直接晾干

采来的桑叶，用清水洗洗，控干水，直接拿到太阳下晒干就可以了，或者阴凉处摊开，晾干保存起来，泡茶喝就好了。

第四篇：春天孩子多吃五大食物好处多(组图)

春天孩子多吃五大食物好处多(组图)2011年02月24日 09:08 来源：凤凰网亲子论坛 作者：佚名

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春季到了，虽然没有冬季那么寒冷，但是由于天气的不稳定所以春季也是诸多疾病的高发季节，春天孩子吃什么食物好?专家建议，春季宝宝多吃这些食物有助增强抵抗力。

芹菜（图片来源：资料图）

第一种食物：芹菜

芹菜鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。

芥菜（图片来源：资料图）

第二种食物：芥菜

荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。

春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

油菜（图片来源：资料图）

第三种食物：油菜

油菜特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

蜂蜜水（图片来源：资料图）

第四种食物：蜂蜜水

中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒的功效，天天给宝宝喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。

第五种食物：菠菜

菠菜春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠。宝宝常吃菠菜，不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。

春天宝宝饮食小贴士

可爱宝宝（图片来源：资料图）

充足供应钙

含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等，再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤，这些汤中不仅含钙量丰富，而且有助于身体对钙的吸收。

多补充维生素C

补充维生素C的方式有两种：一是服用维生素C片，二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果，如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等。

多吃含自然糖分的食物

春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10～11时，下午3～5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、柿饼、葡萄干、果脯等，可喂些蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

多吃富含植物脂肪食物

脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供孩子活动使用。提供植物脂肪的途径：一是菜中或主食中多加些植物油，但油炸食品不宜多吃，二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子、瓜子、黄豆等。

第五篇：年终总结姜

****汽车4S店售后服务部年终总结

****年在***董事长的决策下，在***总经理及***副总经理的带领下，**公司正式进军轿车行业，于****年*月成功申请代理“**汽车**4S店”，****年*月成功申请A级站。预示着**公司正进入高速发展阶段，****年势必书写辉煌。

结合****年售后维修总体运行情况来看，售后服务部基本实现了**汽车总公司要求的标准服务流程。本着**公司“用户至上，质量第一”。为了更好地完成工作，总结经验，扬长避短现对售后服务部工作总结如下：

一、****售后部的主要工作及完成情况：

****年售后部总产值：**万余元。毛利：**万余元，平均单车营业额：***元。****年共进厂***辆，其中强保**辆，保修索赔**辆，事故维修*辆。

二、不足之处：

售后服务部成立时间较短，新成员较多，制度执行不够完善，现场实践经验较为欠缺，我们必须坚持加强现场实践的力度，在实践中培养增强各种业务水平，同时要争取工作的主动性，提高责任心、专业心，加强工作效率、提高工作质量。

要树立真正的“主人翁”思想，心往一处想，劲往一处使，积极主动共同服务于公司的各项工作中。为公司更好的发展，为更好地服务**汽车用户贡献自己的微薄之力。

三、****年售后服务部的工作计划：

确定并重点服务忠诚客户，随着辖区保有量的增加，将服务做细、做精，提高客户满意度，减少客户流失特别是忠诚客户的流失显得尤为重要。为确保我公司更好、更快、更强的发展，现将售后维修服务部工作展开计划如下：

（一）、客户管理细化：

1、根据客户回厂次数、客户的品质作为客户的忠诚度的评价指标，找出我们的忠诚客户，作为我们的重点维护对象，制做会员卡及制定会员打折等优惠项目;

2、通过对流失客户回访及分析，找出客户流失的内在原因及改进措施;

3、对于我们的忠诚客户在公司举办的各种活动时优先通知，让会员卡客户感受到特殊待遇，增加客户对专营店的依赖感和归属感。

（二）、续保率和预约率：

入厂台次的增加导致维修高峰期时客户等待时间长和车间超负荷工作，需通过预约工作合理调配，减少客户等待时间。加强信息员的管理及培训。

（三）、资源共享、良性竞争：

在客户、索赔、备件方面同其他店进行资源共享，促进良性竞争，减少客户的流失及资源浪费;形成备件、技术互动的信息平台，提高整体的战斗力;

（四）、人员培训：

随着车用新技术不断应用，更新换代周期缩短及客户期望值的提高，人员素质及战斗力须相应提高一个台阶，对培训工作提出了更高的要求。为此做出如下工作计划：

1、加大培训工作的频次，分为定期和不定期的培训考核;

2、注重理论与实际工作相结合的培训，对接待注重产品基本知识和实践操作相结合，特别是实际接待能力的考核。维修技师注重操作技能和常规故障排除能力的培训，提高员工的整体战斗力。

（五）、增加维修人员：

随着保有量增加和回厂频次的增加，在加强管理提高工作效率考核人均产值的同时，适当增加维修人员数量。

（六）、团队建设：

1、目标和表现形式：以公平、公正、公开为原则，坚持只有团队利益最大化，才能确保个人利益最大化，售后维修部组织培训及考核，营造学习氛围，提升员工服务理念及个人技能，进行职业道德、服务理念、“主人翁”意识培训，塑造员工服务的工作态度，注重细节问题的发掘，促使员工主动提高自身素质。

2、实施手段及措施：采用将所有培训及考核资料纳入员工个人档案、团队意识直接与员工个人收入挂钩、团队意识强者优先考虑外出培训、职称晋升、福利等优惠。

总的来讲，新的一年是富有挑战的一年。为努力实现公司产值目标，售后服务部已经做好了迎接挑战的准备，也有信心把服务做得更好!****售后

服务部：***

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