2012国内十佳运动员（共五则范文）

第一篇：2012国内十佳运动员

2012十佳运动员

孙杨（男、游泳）

自由泳的世界纪录和４００米自由泳的奥运纪录，成为伦敦奥运会男子４００米、１５００米自由泳双料冠军，实现了中国男子游泳奥运金牌的“零突破”。在１１月８日的第３１届亚奥理事会代表大会“亚洲之星”体育颁奖晚会上，孙杨被授予“亚奥理事会体育明星奖”。

徐莉佳（女、帆船）

２５岁，在伦敦奥运会上夺得女子激光雷迪尔级帆船冠军，这是中国乃至亚洲的首枚帆船奥运金牌，是中国选手在欧美优势体育项目上取得的又一重大突破。在随后的奥运会闭幕式上，徐莉佳成为中国代表团旗手。１１月，她荣膺国际帆联年度最佳女运动员。

林丹（男、羽毛球）

２９岁，是奥运史上第一位连续两届获得羽毛球男单金牌的运动员。他在２０１２年还成为全英公开赛自１９７７年以来第一位五夺男单冠军的选手。

叶诗文（女、游泳）

１６岁，在伦敦奥运会上打破女子４００米个人混合泳的世界纪录和２００米个人混合泳的奥运纪录，夺得双料冠军。年末，她又在世界短池游泳锦标赛上加冕，从而成为集奥运会、长池世锦赛、短池世锦赛冠军和世界纪录保持者于一身的“全满贯”选手。在１１月８日第３１届亚奥理事会代表大会“亚洲之星”体育颁奖晚会上，叶诗文被授予“亚奥理事会体育明星奖”。

切阳什姐（女、田径）

２２岁，在伦敦奥运会女子２０公里竞走比赛中，作为中国奥运史上首位藏族选手，她以１小时２５分１６秒的成绩拼下一块铜牌，成为中国第一位藏族奥运奖牌得主。这一成绩同时打破了亚洲纪录。

邹凯（男，体操）

２４岁，在伦敦奥运会上和队友携手获得男子团体冠军，并成功蝉联男子自由体操冠军。加上在北京奥运会上夺得的３枚金牌，他以总共５枚金牌成为中国奥运史上夺得金牌最多的选手。

雷声（男、击剑）

２８岁，在伦敦奥运会上，世界排名第九的雷声在落后两剑的情况下连中四击，以１５：１３击败埃及历史“第一剑”阿波尔卡西姆，赢得中国男子花剑个人首枚奥运金牌。

张继科（男、乒乓球）

２４岁，他在８月２日赢得了伦敦奥运会乒乓球男单冠军，从而在１４个月内，接连夺得世乒赛、世界杯和奥运会三项桂冠，创下世界男乒历史上成就大满贯的最快纪录

冯珊珊（女、高尔夫）

２３岁，６月在美国举行的世界女子职业高尔夫球四大满贯赛之一的ＬＰＧＡ锦标赛上夺得她职业生涯首个大满贯赛冠军。这是中国高尔夫球协会注册球手首次获得四大满贯赛的桂冠。此外，她今年还夺得迪拜女子大师赛等另外五项冠军，成为世界高尔夫球坛上一颗亮眼的新星。

熊朝忠（男、拳击）

３０岁，在１１月２４日击败墨西哥拳王、素有“魔鬼”之称的哈·马丁内斯，夺得世界拳击理事会（ＷＢＣ）迷你轻量级世界拳王金腰带，成为中国首位世界职业拳王。

第二篇：2021年中国十佳运动员、国际十佳运动员

2021年中国十佳运动员

1、马龙（男，33岁，乒乓球）

马龙在东京奥运会夺得乒乓球男单冠军，成为奥运会乒乓球史上男单卫冕第一人，并成为乒坛史上拥有世界冠军头衔最多的选手（26冠）。

2、陈雨菲（女，23岁，羽毛球）

东京奥运会羽毛球女单决赛，陈雨菲苦战三局战胜戴资颖，为国羽摘得第五块奥运女单金牌。全运会中，陈雨菲再度展现强大实力，卫冕女单冠军。

3、吕小军（男，37岁，举重）

第三次参加奥运会的吕小军，夺得东京奥运会男子举重81公斤级金牌，这也是他的第二枚奥运金牌，并成为举重史上年龄最大的奥运冠军、中国夺得奥运奖牌最多的举重运动员。

4、巩立姣（女，32岁，田径）

东京奥运会上，巩立姣以20米58的成绩获得女子铅球冠军，夺得中国奥运历史上的首枚田赛项目金牌。9月，巩立姣又在全运会女子铅球项目上实现四连冠。

5、汪顺（男，27岁，游泳）

东京奥运会上，汪顺在男子200米混合泳斩获金牌。在全运会赛场，他报名六个项目全部夺金，并且在200米、400米个人混合泳上实现三连冠，全运总金牌数已达到15枚。

6、张雨霏（女，23岁，游泳）

东京奥运会上，张雨霏在女子200米蝶泳以打破奥运纪录的表现夺金。随后，她在女子4X200米自由泳接力项目再夺一金，打破世界纪录，并收获女子100米蝶泳与4X100米混合泳接力银牌。全运会上，张雨霏又斩获4金1银。

7、苏炳添（男，32岁，田径）

苏炳添在东京奥运会上以9秒83的成绩打破亚洲纪录，成为首个闯入奥运会男子百米决赛的中国人，并带领中国男子4X100米接力队获得第四名。全运会中，苏炳添以9秒95的成绩收获男子“飞人大战”冠军，这也是他第十次闯入10秒大关。

8、杨倩（女，21岁，射击）

杨倩在东京奥运会女子10米气步枪决赛中为中国军团拿下东京奥运会首金，之后她搭档杨皓然再夺10米气步枪混合团体赛金牌，成为中国第一位“00后”奥运双金得主。

9、谷爱凌（女，18岁，自由式滑雪）

3月，谷爱凌在自由式滑雪世锦赛上获得2金1铜。12月，她伤愈复出，在大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中夺冠，并创造了女子选手在自由式滑雪比赛中完成前空翻两周加转体四周动作的历史。

10、施廷懋（女，30岁，跳水）

施廷懋在东京奥运会上包揽女子3米板单人和双人两枚金牌，连续第二届奥运会包揽双金，创造了自2011年参加世界大赛以来，游泳世锦赛、跳水世界杯和奥运会冠军全包揽的大满贯全胜战绩。

2021年国际十佳运动员

莱奥·梅西（阿根廷，男，34岁，足球）

在2021年金球奖颁奖典礼上，梅西创纪录地第七次获得这一奖项。34岁的梅西在今年夏天率领阿根廷队夺得美洲杯冠军，他本人也获得该届赛事的最佳球员和金靴奖。俱乐部层面，梅西虽然上赛季在巴塞罗那仅仅收获一座国王杯，但是个人数据依然十分亮眼，以30粒进球获得西甲金靴奖。

诺瓦克·焦科维奇（塞尔维亚，男，34岁，网球）

焦科维奇今年先后夺得澳网、法网、温网男单冠军，追平了费德勒和纳达尔保持的公开赛时代20个大满贯单打冠军纪录，还创造了男子网坛排名世界第一周数新纪录。

马克斯·维斯塔潘（荷兰，男，24岁，赛车）

在本赛季世界一级方程式锦标赛（F1）中，车手总冠军的悬念保留到最后的收官大战，最终红牛车手维斯塔潘在阿布扎比站的最后一圈实现逆转，拿下职业生涯首个F1车手总冠军。值得注意的是，维斯塔潘也是F1历史上首位来自荷兰的车手总冠军。

罗伯特·莱万多夫斯基（波兰，男，33岁，足球）

莱万多夫斯基在德甲2020-2021赛季为拜仁慕尼黑打进41个球，超过盖德·穆勒在1971-1972赛季创下的40个进球纪录，他为拜仁连续九次成功卫冕德甲冠军发挥了关键作用，并摘得欧洲金靴奖，他还获得《法国足球》杂志颁发的2021年最佳前锋奖。

伊莱恩·汤普森（牙买加，女，29岁，短跑）

在东京奥运会上，汤普森包揽女子100米、200米以及4×100米接力金牌。8月22日的钻石联赛尤金站，汤普森在100米比赛中跑出10秒54的个人最好成绩，距离世界纪录只差0.05秒。汤普森今年还当选世界田联最佳女运动员。

马龙（中国，男，33岁，乒乓球）

马龙在东京奥运会夺得乒乓球男单冠军，成为奥运会乒乓球史上男单卫冕第一人，并成为乒坛史上拥有世界冠军头衔最多的选手。

凯莱布·德雷塞尔（美国，男，25岁，游泳）

德雷塞尔在东京奥运会上一共斩获5枚金牌，他在50米和100米自由泳以及100米蝶泳等个人赛中赢得金牌，此外还在4x100米自由泳和4x100米混合泳接力比赛中获得金牌。截至2021年8月，他保持着9项国际泳联世界纪录。

卡斯滕·沃霍尔姆（挪威，男，25岁，跨栏）

沃霍尔姆在7月的钻石联赛奥斯陆站，以46秒70夺冠，打破尘封29年的男子400米栏世界纪录。在东京奥运会赛场，沃霍尔姆不仅轻松夺冠，还以45秒94的惊人成绩再次打破世界纪录。一年两破世界纪录的沃霍尔姆当选世界田联最佳男运动员。

安赛龙（丹麦，男，27岁，羽毛球）

东京奥运会上，安赛龙获得羽毛球男子单打冠军，成为继拉尔森和马林后第三位夺得奥运会羽毛球金牌的欧洲球手。12月，安赛龙又夺得世界羽联总决赛男单冠军。

拉蒙特·雅各布（意大利，男，27岁，短跑）

东京奥运会的男子百米飞人大战中，意大利选手雅各布以9秒80的成绩将金牌收入囊中，同时刷新了该项目的欧洲纪录，他是自1992年巴塞罗那奥运会以来首位在田径男子百米战中夺冠的欧洲选手。

第三篇：运动员

致运动员

不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐。你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。

致3000米运动员

漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

致裁判员老师

广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说：“这是应该的”。但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，就不会有那么多成功的喜悦，也不会有那么多凯旋而归。您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，才会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。

至跳高运动员

如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念。

致运动员

生活中，我们每天都在尝试，尝试中，我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，假如你成功了，这就是下一次尝试的动力；假如你失败了，就总结经验，吸取教训，继续努力。无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利，无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。努力吧，运动员！

致1500米运动员

运动员那矫健的身姿，在1500米跑道上飞翔着，加油、加油、再加油……一滴滴的汗水、一丝丝的希望，人生能有几次搏，千百双眼睛在鼓励着你们，努力拼搏吧，胜利就在眼前！

致运动员

环形的跑道，一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗。无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼、跳跃，我们为你骄傲!

致长跑运动员

我知道 这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道 这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道 你是今天的明星，我衷心 为你祝福！为你喝彩！致百米运动员

起跑线上,你们一字排开,健美的肌肉蕴含着爆发力量，坚定的目光中充满了自信，枪响了，你们开始了并不长的征程。笔直的跑道上有你们稳健的足迹，不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影。加油吧，掌声将为你响起，加油吧，胜利和鲜花终将属于你们。

致100米运动员

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

致3000米运动员

走过荒山野岭高峡低谷，我们在沿途燃起篝火，一站一站的路被抛在身后，我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿，远方那颗童话树躲在何处，努力吧，奋斗吧！远方有我们的理想，有我们的希望！

致运动员

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们的拼搏身影，面对漫漫的征途，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧。我为你们呐喊，加油!加油!致1500米运动员

你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福；你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊。人们的注视，那是人们对你的希望，祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中！

致接力赛

小小接力棒，连着你和我，牵着你的情，动着我的心。这是团结的象征，把握今天，创造辉煌的明天！

致接力赛

小小接力棒，棒棒有力量，传出了友谊，传出了默契，传出了期望。每一次接力棒的交接，无不凝积着大家的希冀，那是充满团结的力量之棒！甩开鹰是的双臂，迈开闪电似的双腿，加油吧！

致铅球运动员

铅球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。铅球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。

致长跑运动员

人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

致长跑运动员

磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,听!呼啸的风在为你喝彩,看!猎猎的彩旗在为你加油,为了到达终点时那一刻的辉煌!致长跑运动员

也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。长长的跑道上，抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。

400米运动员

面对的，依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

致长跑运动员

望着你赛场上愈渐沉重的步伐,曾用来鼓励你的豪言壮语，于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释 ——无怨无悔

致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你们最帮。勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

致跳高者

在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过。

真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩。致跳高运动员

左手遮不住汗水,右手遮不住太阳,满场的眼睛,是满场的渴望。跨出的脚踩在云层，飞跃的心儿在沸腾，轻捷如燕，威猛如鹰，欢乐扬起了臂膀，沉浸在反复轮回的场面中，汗水淌过，泪水泡过，在太阳下发出光芒。4*100米接力

接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。4*100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

致4*400米接力

四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿！致接力运动员

这是一根普同的木棒 红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。它握在你们--我们的接力运动员的手中。冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。今天我们握它在赛场上飞奔，明天我们将与它共同踏上奥运征程。致4*400米运动员

那激烈的场面，令每一个人心动。你们拼尽每一份力，把手中的胜利传给下一个人；我们用力加油，把心中的希望传给你们。你撞线了，我们欢呼了。不仅仅为了胜利，更重要的是，我们懂得了一种珍贵的精神，那就是--团结。运动者赞

没有虎一样的强壮，却有夸父追日般的执着；没有豹一样的速度，却有愚公移山般的坚定；没有鹰一样的迅捷，却有泰山崩于前的沉着。怀有必胜的信念，一次又一次向自我发出挑战。胜不骄，败不馁，直面一切困难与挫折。年青的岁月，我们追求卓越；年青的我们，拥抱成功；年青的赛场，洒下泪与汗……为你喝彩，心中的英雄。

致成功者

你的努力，使辉煌不再成为空中楼阁。你的奋斗，使胜利不再闪烁漂泊。再如茵的草地上，你的英姿被我们熟记。回想那成功的一幕，是如何的生机勃勃。没有什么能够取代，我心中的成功者。致百米运动员

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步 致100米运动员

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

致短跑运动员

踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

致大会裁判员

同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。你用精密的仪表，和细致的耐心，记录着运动员的辉煌。我为你们自豪，辛苦了，敬爱的老师！赞一千五百米运动员

你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。四百米心路历程

头一百米：心急如焚，落后就要挨打。次一百米：心神不定，我是不是该安静的走开?再一百米：心理斗争，生存还死亡。末一百米：心有余而力不足，想说“冲刺”不容易。

致啦啦队

几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮助，带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，几束鲜花，阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。谢谢你，我们的啦啦队。

致3000米运动员

在三的后面加三个零，就成了完美的三千米。第一个零，描述着运动员的毅力，像那不知疲倦的英雄，奔跑永无止境；第二个零，象征着对极限的挑战，这是一般人无法超越的极限，却又是你最美的时刻；第三个零，飞扬着一种追求完美的精神。或许你并不擅长奔跑，但你却乐于追逐这种精神，背负着三个零的运动员们，祝你们好运！

致百米运动员

快如离弦之箭；疾似撒疆野马；你们的速度让我们惊叹；你们的精神让我们钦佩； 流汗千日，只为今日一搏；疾踏百步，只为终点一触；胜利再向你微笑；成功向你招手；加油啊！健儿们！

赞800米运动员：

在赤色的长廊上，有两圈弧长，在绿色场地上，有你的明亮，画出两圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜。迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲！你的表演场，让你自由徜徉！你的起飞场，舒展你的翅膀！

致200米运动员

200米，有一个人生的起点 200米，有一个人生的弯道；200米，有一段人生的冲刺 200米，有一个辉煌的胜利；200米，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利；200米，只弯过一个转折 却折出多少汗水；冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手。致200米运动员

夏日的操场，竟是如此美丽，美丽地几乎令人绝望。你蹲在起跑线上，每一块肌肉都固执得顶起，像一尊雕像，慢慢地，慢慢地，你抬起了头，坚毅的目光中透出了贪婪，汗湿的发丝终于飞了起来，冲吧冲吧，化作勇敢的苍鹰，去寻找我心中的太阳。

致长跑运动员

磨炼的是非凡的毅力, 较量的是超常的体力, 拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途, 听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油, 加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!5000米赞歌

你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中；你象一颗金星，闪烁在宇宙之中；你象一匹骏马，驰骋在战场之中；你像一头猎豹，疾驰在草原之中；你象一艘快艇，飞奔在海洋之中，胜利的果实等你摘取希望的高峰等待你去攀登。赞三千米运动员

迎接你的，是三千米跑道.等待你的，是漫漫征途.勇敢的冲吧，勇士们.不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己.勇敢的冲吧。三千米算不得什么,付出的汗水就要得到回报.胜利的泪水就要顺颊而下 赞一千五百米运动员

你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

写给运动员

泥泞的路走过无数 累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿 身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好 摔倒了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途

第四篇：足球论文5 试论青少年足球运动员心理训练国内研究现状

试论青少年足球运动员心理训练国内研究现状

摘要：青少年的心理训练已经开始引起人们的关注。但是目前的研究重点大体集中在赛前心理的调整方法，选材系统中的心理指标的研究，守门员的心理训练，罚点球的心理训练以及对焦虑的研究上。这显示出我们在以下几个方面还有大量的工作要做，如建立系统的青少年足球运动员的心理训练体系；准确把握青少年的心理发展规律进行阶段性的针对训练；加强对青少年一般智力水平的训练；将心理训练融入技、战术训练中；力争将心理发展水平的测量标准统一化；加强对赛后心理恢复的重视；增强青少年足球队的团队凝聚力；创建有利于青少年足球运动员的心理健康发展的大环境和对其心理进行针诊断和辅导的体系。

关键词：心理训练；表象训练；最佳竞技状态；焦虑；团队凝聚力

足球运动以其巨大的魅力吸引着无数的人投身其中。它同样也深受亿万青少年的喜爱，现代足球竞技水平迅猛提高的现状，使得青少年足球训练已成为各国交相竞争的战略重点。许多国家都深刻地认识到：唯有抓好青少年足球训练的基础工程，竞争才有雄厚的基础；唯有青少年足球人才的优势，才有资格去胜任当代高水平的角逐。对足球水平相对落后的我国来说，对青少年足球训练更应该重视。而现代足球训练已由“体力为主型”转化为“体力—心智结合型”，心理训练已经成为与技、战术并行的重要内容。因此抓好青少年的心理训练至关重要。本文综述了近年来的有关方面的研究得出了以下几个方面的内容：

1对心理训练的意义的认识

当代足球运动的迅猛发展使人们认识到比赛的胜负除了技、战术的原因外，更主要的还依赖于运动员临场心理素质水平的发挥。国外心理学家认为现在生理的潜能已经接近极限，因此最大的潜力就是加强心理素质的训练和培养。对于生理和心理处在时刻变化中的青少年更是如此。它有助于青少年个性心理特征的形成和发展；有利于迅速、完善地掌握运动技能和技术。有的研究，甚至从心理神经肌肉理论、符号学习理论、生理心理信息加工理论、三重编码理论对心理训练的效果进行了解释。可见因此，现在对心理训练，大家都比较重视，对它的意义有一致的认同。

2对心理训练的含义和内容的认识

近年来大家都看到了心理训练的意义，但是对心理训练的定义的理解有所不同。2002年出版的《现代足球》中，把心理训练定义为“心理训练是一种有意识、有目的的改善、提高和完善专项运动员必须具备的各种心理素质、心理品质和个性心理特征的全面而系统的教育过程”，这种解释是比较全面的，当然还有一些解释更加注重对比赛的影响作用，如“运用一定的方法、手段，对运动员的心理施加一定的影响，在比赛中使运动员学会调节和控制自己的心理状态”。

对心理训练的内容的认识。一般而言，大多数的观点是心理训练分为一般心理训练和准备比赛心理训练两种。前者旨在专项训练中改善运动员的心理过程，挖掘心理潜能，完善个性心理特征，掌握并熟练心理自我调节控制的策略和机能。包括提高和完善运动员的运动心理能力（肌肉运动感觉的绝对感受性和差别感受性，视野、时空知觉、动作反应速度、动作准确性、注意特性、运动记忆、运动表象和念动能力、运动思维、感觉的自我监控能力等）；提高运动员的一般智力水平；改善运动员的个性心理特征（性格、气质、兴趣、动机等）；发展和提高足球运动专项所需要的心理素质（专门化的知觉、观察能力、技术和战术的记忆、分析、判断的能力、感觉运动思维的敏捷和灵活性、顽强的意志力和情绪的稳定性）。后者是以完成比赛为目的，激发运动员参加比赛的动机，提高运动员合理和灵活地运用自己的身体能力和技、战术意识，并运用心理自我控制调节的技术和手段，形成良好的心理状态和竞技状态，以争取优异的比赛成绩。包括做好充分的赛前的心理准备，形成赛前最佳心理状态；克服和控制几种不良的赛前心理状态（盲目自信、过度兴奋、精神紧张、淡漠状态、恐惧、想赢怕输等）；提高运动员对比赛情绪的自我调控和控制能力，以良好的心理转台参加比赛。一般心理训练和准备比赛的心理训练是互为条件、互相依赖的。前者是后者的基础，后者是前者的进一步深化。

3青少年心理训练目前的研究重点

从1994年到2004年的期刊文献中，我们可以看到在七千多篇的有关心理训练的文章中，研究青少年足球运动员心理训练的文章不到十篇，可见目前而言，人们对这方面的关注还不是很充分。目前的青少年的心理训练研究的重点是以下几个方面。

3.1对赛前心理的调整方法的研究。这方面，有许多的文章都谈到了。虽然对于青少年的赛前心理的调整的方法没有针对性的研究。但是他们都可以作为一般的方法来参考。有的研究是从赛前的四种心理状态来论述的，对于过分激动状态、赛前淡漠状态、赛前盲目自信状态这三种与最佳战斗状态有差异的状态，可从以下来进行心理调节：明确比赛任务，建立适宜的比赛目标；激发良好的比赛动机；增强运动员取胜的信心；调整运动员的情绪；进行赛中行动和思维程序的表象演示，熟悉战术实施要求，分析可能遇到的困难及对策。而有的文章是针对赛前的不良的心理状态而言的，如有的文章就指出，焦虑，自信心不足，无端改变训练计划，失去控制力是影响赛前最佳竞技心理状态的主要因素，并进行了简单的论述。还有的只是简单的列举了许多的赛前的心理调节的方法，如放松训练法，按摩放松法，内心演练法，呼吸调整法，握手放松法，自我暗示法，注意转移法，催眠放松法，模拟训练法，生物反馈法，音乐放松法，信息控制训练法等等。从这可以看出，对于赛前心理的调节，确实研究很多，但是对其效果如何，则没有办法进行验证。

3.2对青少年足球运动员选材指标中心理指标的研究。我们可喜地看到在青少年足球运动员的选材指标中有了心理指标的内容。如有的研究从形态、机能、素质、技术、心理几个方面来研究运动员选材，在心理方面主要有这样六个指标：感觉水平距离、神经系统灵敏度、时间知觉、操作思维、选择—反应—动作、意志力。经多因素分析表明，选择—反应—动作与其它的六个非心理指标成为对足球训练成绩有很大影响的因素。

3.3对青少年足球运动员焦虑的研究。当前，对足球运动员的焦虑的研究开始成为一个热点。Lazarus指出“焦虑是面对不确定的、持续的威胁时的情绪反应”，现在很多的理论认为它对青少年运动员的影响简单的以倒U理论似乎难以解释清楚，于是有人提出了多维焦虑理论。它由三维结构构成，即强度维度、方向性维度和频率维度。对焦虑的测量和评价应该在这样的一个立体的焦虑理论中进行。这个理论的形成不仅说明焦虑概念的复杂性，而且也为运动训练中对焦虑的控制提供了科学的依据，但是对焦虑强度、方向性和频率这三者之间的相互关系目前还没有研究。目前对它的研究大多数是采取问卷调查的方式进行。

3.4对青少年罚点球的影响因素及心理素质训练的研究。罚点球似乎能更加检验一个足球运动员的心理质，有研究认为，罚点球的心理训练包括，形成良好的心理定向，保持稳定的情绪和良好的意志品质，运用好正确的罚点球技术等。有的文章专门通过测试表明，心理因素是影响罚球准确性的重要原因之一。因此，全队应该在平时将心理训练贯彻到平时的技、战术训练中。

3.5对青少年足球守门员心理训练的必要性。如有人研究了国内优秀u-17少年足球守门员接扑球技术运用与存在问题，指出守门员心理稳定性不够，应加强意志与心理素质的引导和培养。另外还有守门员出现失误的原因分析，也指明心理的稳定性是一大原因。但是对守门员的心理训练的方法的探讨目前几乎没有针对性的办法。

4青少年足球运动员心理训练研究中存在的问题及建议

4.1青少年缺乏系统性的心理训练。从目前的研究看，大多数集中在对一些具体的阶段的心理状态的调整，如赛前的调整比赛中的心理自控等等。而对于系统化的心理训练的研究几乎没有。这与系统化的身体训练以及技、战术训练形成了鲜明的对比。因此，我们应该从青少年的实际出发制定系统化的心理训练体系，特别是对青少年足球运动员的个性心理品质的培养，应该切实落实在各阶段的青少年训练中，这样才能为准备比赛时的心理训练打下坚实的基础，那种临时抱佛脚的做法是治标不治本的，而且也是起不到实际作用的。

4.2对青少年足球运动员各阶段心理阶段的特点掌握不准。我们的很多的关于心理训练的研究大部分是从成年足球运动员的角度讲得。对于青少年来讲不一定合适，而且处在不同的年龄阶段的青少年的心理特点是不一样的，这就需要因时制宜，具体情况具体对待。而现在几乎没有研究这方面的文章。2002年出版的《现代足球》中提到青少年足球运动员各年龄段训练的具体任务时指出虽然从7岁开始就进行集体主义教育与比赛作风的训练，从13岁才开始进行心理训练，14岁加强心理训练，18岁提高赛前、赛中的心理稳定性。但是我们究竟应该如何根据不同年龄的特点进行训练在本书中与其它的研究中没有提到。而且根据国内外近期研究资料表明；在个体悉尼发展过程中，还有三个关键性的年龄阶段。这三个阶段是二、三岁，六、七岁和十一、二岁左右。这三个阶段是青少年的身心由量变到质变的关键期。对于后两个阶段的相应的足球运动员的心理训练似乎更加重要，而这方面的研究更是几乎没有。

4.3对如何提高运动员的一般智力水平研究的欠缺。我们知道，一般智力水平是运动员一般心理训练的重要内容，并且特殊能力（如高水平的运动竞技能力）是在一般能力基础上发展起来的，即在智力基础上发展起来的。目前，关于青少年足球运动员一般智力水平的调查研究很少，这是我们以后应该努力的方向之一。

4.4缺乏对心理训练如何融入技、战术训练的研究。心理训练应该是与身体训练，特别是技、战术训练相互促进的，而不应该是孤立起作用的。因此，如何将心理训练融入青少年的技、战术训练，使其促进技、战术的发展以求达到更高的技、战术水平，这是摆在我们面前的一个难题。

4.5对青少年足球运动员赛后心理恢复的研究不够。青少年足球运动员由于其自身心理发展的不平衡和不成熟，对于比赛成功，特别是比赛失败不能够保持一颗平常心。在失败时往往会将问题想得比较偏激而产生灰心丧气，烦闷，冷漠甚至想退出的想法和行为，如果我们不重视队赛后心理恢复的研究就有可能使许多优秀的有潜力的青少年运动员退出比赛。

4.6缺乏对青少年足球运动员心理水平测量的统一指标。很多的研究集中在优秀足球运动员身体素质，技术的综合评定标准上，但是对于心理的评价标准几乎没有人来做，所以使得我们在选拔优秀运动员的时候缺少一条重要的标准，而大多采用依靠经验的做法，这显然是不适当的。因此我们应该致力于这方面的研究。

4.7缺乏对青少年足球运动员团队凝聚力的研究。作为一项典型的需要团队合作的运动项目，团队凝聚力对于取得足球比赛胜利是非常重要的。从格式塔的观点来看，团结的整体强于各零散部分的总和。而对于测试足球队（特别是青少年足球队）凝聚力，以及探索凝聚力的决定因素及如何发展和增强团队的凝聚力这些方面我们做的还很少。

此外，在创造有利于发展青少年足球运动员的心理的环境方面，在建立青少年足球运动员心理诊断与心理辅导体系方面仍然有大量的工作等着我们来做。

第五篇：温州市第三中学第55届校园田径运动会十佳运动员名单

温州市第三中学第55届校园田径运动会十佳运动员名单

温州市第三中学第55届校园田径运动会

十佳运动员名单

初中部

九年级（1）班 张丹七年级（9）班 朱瑞雪 七年级（7）班 王赟飞七年级（2）班 朱浩盛 七年级（7）班 陈可欣八年级（3）班 王苇佳 八年级（6）班 徐峥嵘九年级（2）班 金锦煌 八年级（6）班 朱卓窈九年级（5）班 林迎雪

高中部

高二（4）班 张诗雯高三（1）班 林伊凡 高二（4）班 谢杰高二（7）班 吴宗亮 高三（6）班 陈炜轩高三（5）班 沈婷婷 高二（6）班 孙浩展高二（3）班 郑潘雯 高三（6）班 吴娜高三（4）班 陈壮