运动会项目设置及规则介绍

第一篇：运动会项目设置及规则介绍

附件四

2016年信产公司第八届职工运动会

项目设置及裁判规则说明

一）、短跑100M（个人 男子/女子）

规则：提前检录，检录三次未到者作弃权处理。运动员按秩序册上号码先后上跑道。

犯规：发生一次抢跑后，第二次发生抢跑者做犯规处理。跑错道、影响他人比赛者取消比赛成绩。胜出：比赛中所用时间最短者。裁判：夏巧妙、王昱+体育系老师

二）、4*100米（团体接力 男子/女子）

规则：每个参赛团队各出一支接力队，由4名选手参赛，每人跑100米。

犯规：

1、抢跑二次的参赛队做犯规处理。

2、影响他人跑步的取消比赛成绩。

胜出：完成接力，人随棒一起过终点，跑完规定距离所用时间最短者。

裁判：李璐君、周忠文+体育系老师

三）、足球点球（团体）

规则：各代表队组织两支队伍参加比赛，每支队伍由四位球员组成，包含一位守门员。一场比赛，两队轮流

踢，各踢三轮，进球数较多的一队，晋级下一轮。

1）如两队在踢满3次前，一队的进球数已超出另一队踢满3次球数，则无需再踢。

2）如两队均已踢满3次，双方进球数相同或均未进球，则按轮流的顺序再加赛一轮，直到一队较另一队多进一球时为止。注意事项：

1）在踢点球过程中，场上守门员受伤不能继续比赛时，可由其他队员进行替换。

2）每次应由不同的队员踢点球，直至双方队员均踢过一次后，方可踢第二次。

3）除守门员受伤不能继续比赛外，一场比赛中，不可临时更换守门员，场次 队伍示意图： 1 A1 vs A22 B1 vs B2 3 C1 vs C24 D1 vs D2 5 场次1胜者vs场次2胜者 6 场次3胜者vs场次4胜者 7 场次5败者vs场次6败者 三、四名决赛 8 场次5胜者vs场次6胜者 决赛

胜出：比赛顺序抽签决定，两两比赛，胜者晋级下一轮，成绩取前三名。

主裁判：陈伟明、沈子吟

四）、传球达意（团体）

规则：每队10名队员(5男5女）站成一列，第一名队员双手举起篮球于胸前，听到开始口令从胯下传球，后一名队员胯下接球，头顶传球，以此类推，传到最后一位，则抱球冲回排头从跨下接力传递下去。十人轮完，耗时最少者获胜。

犯规：途中若球掉地，在掉点重新开始，必须遵循从胯下接球，头顶传球，人人传递接力。抛接、跑动、越人传球均视为犯规。主裁判：康建敏、叶 枫

五）、飞镖比赛（混合）

规则：每人6支飞镖，在规定线外进行投掷，飞镖计分使用十分靶。

犯规：任何脚越过规定线者，该次投掷成绩无效，投掷过程中不允许与他人有身体接触。胜出：取6支飞镖总分数最高者胜出。主裁判：王 涵、徐永加

六）、呲牙咧嘴大比拼（团体）

规则：每个队5人，3男2女，根据指压板跑道上的任务进行比赛（单脚跳15米、跳绳20个、背人跑1

5米），完成时间短的队伍获胜

犯规：越过障碍物，没有完成指定动作的算为犯规 主裁判：陈 燕、陈育萌

七）、60M相扑跑（个人 男子/女子）

规则：提前检录，穿上相扑的充气衣,检录三次未到者作弃权处理。运动员按秩序册上号码先后上跑道。犯规：发生一次抢跑后，第二次发生抢跑者做犯规处理。跑错道、影响他人比赛者取消比赛成绩。胜出：比赛中所用时间最短者。裁判：张伟琦、杨豹+体育系老师

八）、齐心协力（团体）

规则：3男2女为一组，双脚均固定在两根木条上，5人2足齐心协力向前行。犯规：脚离开木板前进均判做犯规。胜出：比赛中所用时间最短者。主裁判：赵 卉、邢 睿

九）、男子1500米（个人）

规则：站立式起跑，抢跑三次者取消参赛资格。

胜出： 时间最短者

裁判：蒋颖琪、张卫东+体育系老师

十）、50M迎面接力（团体）

规则：每队由20人组成，其中至少包括4名女生，分成两组列于50米跑道两端，每组10名，进行迎面接力，接棒者需要完成交接棒后再起跑。

犯规：总人数超出或女生人数不足算犯规，干扰其他队伍比赛者算犯规，取消比赛资格。胜出：用时最短者胜出。主裁判：石洁飞+体育老师

十一）、男子三级跳（个人）

规则：运动员从起跳线起要三步入坑，最后跃入坑内。每人试跳三次，跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。犯规：如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线，或者碰到了沙坑最近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。胜出：最远的一次有效成绩

主裁判：唐子立

十二）、女子立定跳远（个人）

规则：

1、不穿钉鞋（胶钉鞋），两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳。2、动作完成后向跳跃前方任一侧走出场地。3 每人试跳三次，丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离。胜出： 最远的一次有效成绩 主裁判：鲍金凤

十三）、跳高（个人 男/ 女）

规则：1）运动员起跳，可以选择任何形式越过横杆，但身体任何一部位不能碰下衡杆。运动员均从已设定的起始高度开始第一跳，越过横杆后可以3厘米为单位提升高度。高度量取方法从地面到横杆最低部分的最高点处的距离。

2）运动员可以自行选择起跳或过杆。同一个高度有三次试跳机会，成功越过则可以继续下一个高度，并记录成功越过的最高高度作为最终成绩。犯规：从杆下过人

淘汰：如果三次试跳起始高度失败视为无成绩，被淘汰。

胜出： 最高一次有效成绩 主裁判：沈玲学、王少春

十四）、拔河比赛（团体）

规则：每队由20人组成，其中至少包括4名女生，两两捉对厮杀，单轮比赛采用三局两胜制，前两局中需交换场地，若需要进行第三局比赛，双方抽签选择场地；比赛分预决赛，由预赛胜者进行决赛。犯规：总人数超出或女生人数不足算犯规，取消资格。胜出：将对方拔河绳上标志线拉过中线为胜出。主裁判：体育老师

十五）、信产大长腿（团体）

规则：每个参赛团队派出10名队员，不限男女。相邻队员脚与脚相互接触，10名队员以一字马队形展开，相邻队员脚部接触，连成一线 犯规：队员与队员间脚不接触

胜出：3分钟内，哪个队脚连线最长即胜出 主裁判：杨帆、章晓珍

第二篇：工会趣味运动会项目设置

工会趣味运动会项目设置

1、托球跑

项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好

2、双腿夹球走

项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

3、摸石过河

项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

4、定点投篮

项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。

5、一分钟跳绳

项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。

6、踢毽子（小鸡毛毽）

项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。

7、金豆搬家

项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米；比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球；2分钟内以夹球的多少计算成绩。

第三篇：小学运动会各年级项目设置

一、二年级项目包括： 1、60米、100米、200米、60米计算、50米小小搬运工、60米夹球跳（4人）以上项目男、女各1人，不可兼项。

2、掷垒球、小小神射手

此两项男、女各2人，不可兼项。3、4*50米接力男、女各一队，可兼项。

4、一分钟定时跳每班一队4人，男女不限，可兼项。三、四年级项目包括： 1、60米、100米、200米、400米、100米计算、50米小小搬运工、60米夹球跳（4人）

以上项目男、女各1人，不可兼项。

2、掷垒球、小小神射手（三年）、过障碍射门（四年）此两项男、女各2人，不可兼项。3、4*100米接力男、女各一队，可兼项。

4、一分钟定时跳每班一队4人，男女不限，可兼项。5、4*100米异混接力每班一队4人，男生2人、女生2人，可兼项。五、六年级项目包括： 1、60米、100米、200米、400米、800、100米计算、50米小小搬运工、60米夹球跳（4人）

以上项目男、女各1人，不可兼项。

2、掷垒球、过障碍射门

此两项男、女各2人，不可兼项。3、4*100米接力男、女各一队，可兼项。

4、一分钟定时跳每班一队4人，男女不限，可兼项。5、4*100米异混接力每班一队4人，男生2人、女生2人，可兼项。项目解读： 1、400米以内（含400米）的项目，（包括接力、游戏项目）比赛中不许串道。2、800米起跑时不能压道，过弯道后可以压道。（有提示）3、50米小小搬运工：距起点10米处放置3个皮球，运动员出发后，把三个球分别运到前面的三个圆圈内，然后跑到终点。（如果球没有放到指定圈内，没有成绩。外力因素除外。）4、60/100米计算：在途中放置题卡，运动员答题后跑到终点。（答题错误没有成绩。）5、60米夹球跳接力：4人参加，参赛者把软排球夹在腿间，必须跳跃前行（如球掉落，马上捡起，从球掉落处继续比赛。），接力时必须在接力区内完成交接。

6、掷垒球：每人3次机会，以最远成绩为参赛队员的最终成绩。

7、小小神射手：即足球射门比赛。参赛队员每人5球，放在指定点上进行射门比赛，以进球数作为获胜条件。（如果成绩相同看谁用的时间短），没有进球，没有成绩。

8、过障碍射门：带球穿越5个标志杆（必须4个空隙都要穿过），后在标志线前进行射门，必须射进，否则没有成绩（可额外给一次射门的机会）。按完成的时间判定成绩。

9、一分钟定时跳：即在一分钟内看你跳绳的个数。（途中坏了可以继续跳）最终算4人的总成绩。比赛使用中考专用跳绳，人为原因造成计数有误，参赛选手个人负责。如是器械原因可向大会仲裁委员会提出仲裁。

第四篇：趣味运动会项目介绍

项目：螃蟹运球

两名同学背靠背，胳膊勾在一起，组成一只螃蟹，球放在两个人背的中间，将球从起点运到终点。

项目：袋鼠跳

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的队伍获胜。项目：趣味保龄球

将 10 个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始 后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后 持球队员采用地滚球的方式，以击倒饮料瓶的多少来 计分。每人均有三次击瓶的机会，并将三次成绩加总 多者胜出。成绩重复者可进行决赛。

3、其它要求：保龄球须接触地面击球瓶，砸向球瓶即为 犯规。项目：女子踩气球

游戏方法：将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。项目：男子抢板凳

预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。项目：滚雪球

比赛方法：1)每队10人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。项目：三人四足接力赛

每班选18人（12男6女）参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。项目：袋鼠夹球跳接力赛

比赛方法：每队由3名队员组成，每个队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点（25米），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

项目：托球接力赛

游戏方法：每班选12-20人参加（男女各10人），两地相距30米。手持羽毛球拍托球跑：第1人双手持羽毛球拍托球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球传给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。项目：沙包投准

距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（10人）的8队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包统计数最多的班级为胜。游戏规则：

1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

第五篇：项目设置及规则

附件1

项目设置及规则

1、夹乒乓球

比赛规则：4人参赛，男女不限，5个容器，容器间隔3米，参赛者依次将乒乓球夹入下一个容器。只能使用筷子接触乒乓球，不能使用其他方法搬运乒乓球，一次夹一只，其他部位接触乒乓球或使乒乓球落在容器外均判无效。比赛时间1分钟，计算最末一个容器中乒乓球的数量，多者获胜，数量相同看第四个容器，以此类推。

2、摸石头过河

比赛规则：每队4人，2男2女，比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块砖头上，手拿第3块砖头。裁判发令后，队员依次将砖头踩在脚下交替向前行进，赛程为6米。前一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的砖头上后该队接力队员方可出发。比赛中，队员落地一次加3秒，最终以最后一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的砖头上为计时停止，用时少参赛队名次列前。

3、企鹅漫步

比赛规则：按规定的距离进行接力赛，每队4人，男女不限，参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须原地重新开始，用时短的队排名靠前。

4、定点投篮

比赛规则：每队4人，2男2女，站在篮球罚球线上，每人投篮10次，计算每队投中总数，按多少排序。投篮总数目相同的情况下以次优、再次优判定名次，若全相等选出一人以5次罚球一轮决定名次。

5、30米持球迎面接力

比赛规则：每队6人，3男3女，队员双手持排球于胸前迎面跑接力，球从哪里掉下就从哪里捡起继续比赛，以先完成比赛的队获胜。

6、踢毽子

比赛规则：每队4人，比赛在直径2米的圈内，每人比赛时间一分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。7.拔河

比赛规则：每队15人，10男5女，三局两胜。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败。

拔河比赛随机抽签，三场比赛后负方即为三等奖；胜方三队再抽签，抽到一号直接进入决赛，二号和三号半决赛，负方二等奖，胜方和一号决赛，胜方一等奖，负方二等奖。

8.三人绑腿跑

比赛规则：每队3人，游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。9.夹球跑接力

比赛规则：每队 10 人，两人一组，相背而立，中间夹一排球，侧向移动往返接力，距离为 20 米。移动中出现球掉落，须捡球后在球掉处开始继续比赛。以接力完成时间少者为胜。