论文：浅谈国标舞的中段力量

第一篇：论文：浅谈国标舞的中段力量

2010—2011学年上学期 《体育舞蹈》论文

题目：《浅谈国标舞的中段力量》

院系：ⅹⅹⅹ

姓名：黄黄

学号：ⅹⅹⅹ

任课教师：体育部？ⅹⅹⅹ

二零一零年ⅹ月

浅谈国标舞的中段力量

【摘 要】随着社会的发展和人们闲暇的变化，体育舞蹈在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，并且它以生动活泼，轻松愉快，老少皆宜且具有时代感和时尚性的特点，深受人们的青睐。体育舞蹈既有观赏价值，又有参与可能，被称为是一种“真正的艺术”。体育舞蹈包含的各分支舞蹈具有各自不同的风格，展示出各种各样的美。在摩登舞中，华尔兹、维也纳华尔兹，它的音乐舒缓流畅，舞姿雍容华贵，动作典雅大方，舞步委婉流畅，周旋翩跟，起伏宕荡。狐步舞，音乐徐缓流畅，柔和飘逸，舞姿平稳大方，温柔从容，悠闲惬意。快步舞，音乐逍遥，节奏明快，故舞姿显得轻松欢快，舞步灵活动人。而探戈，它的音乐则华丽、雄壮，带有停顿、附点，强调切分音，舞姿则刚劲，深沉，舞步抑扬顿挫鲜明，动作节奏爽快流畅。一般选手跳摩登舞的时候，都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其义。在本文中谈谈关于国标舞的中段力量相关理解。【关键词】体育舞蹈 国标舞 中段力量

以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部的力量来带动身体，腰部没有起到主要动力作用。只是当步子迈开的时候，才利用腰部力量来帮助推动身体，腰部只是起着一种助动 作用，未能起到主要的作用。跳拉丁舞时，其动作也是如此，身体的移动只是依靠腿部力量，不是由腰脊来带领，同时腰胯的扭动是直着脚的的摆动力量。综观上述情况，摩登舞与拉丁舞两者的动作的力量，都是腰不离腿，腰的力量如推车一样，不能起到带领下肢的作用，这显然不是舞蹈中所要求的中段力量，只有身体的力量全部来自中腰，才称得上中段力量。世界优秀的职业选手，由于能够利用丹田内气和腰腹力，把下肢半提吊起来，尽量减少与地面的摩擦力，籍着呼吸的运用，做到蓄而后发，在松腰松胯的情况下，由身体带动下肢移动，腰胯是起着主要的动力作用。迈步与动作时，虽然足部着地，但重心脚毫不用力；腰部发出的力量并非来自腿部，而是腰脊带动的弹性，并且，以此来带动身体和四肢，这才算得上真正的中段力量。

不单是舞蹈需要中段力量，很多运动也同样需要中段力量，只是表现形式不一样。如篮 球的跑篮时在空中的左右盘旋，体操、跳水和杂技的空中翻腾，民族舞和芭蕾舞的大跳，所有这些动作，都是来自中段腰腹力量，只不过做动作时，双腿离开了地面而已。

一、摩登舞正确手架的基本条件

任何运动都离开不了几何力学原理，缺乏了合理的力学，做不出准确的动作来．舞步的运行，两足的交替是一个直角三角形，到另一个直角三角形的互相交替，只不过两腿膝盖不一定垂直而已．跳摩登舞的时候，除了身体竖直之外，“架”的摆正被视为首要条件；任何步型和动作都离不开“手架”，离开了固定“手架”的舞蹈就不是摩登舞的范畴，所以，学习舞步之前就得学好摆“架子”。

我们摆“手架”时，不仅要注意它的外型，而且，要注意它的内涵。一位老一辈的世 界冠军在黑池（UK）讲学中，要我们不光是注意外形，还要注意它的力学结构，只有掌 握其结构的内在特征，在运动时，我们才能把身体各部控制得稳妥，否则，“手架”容易 产生或多或少的不同情度的变形。说到“手架”的力学结构，可以分成A、B、C三组六 个三角形。

A.1.头顶至左右手的手肘是“上边”等边三角形。

2.中腰至左右手的手肘是“下边”等边三角形。

B.3.左肘至头顶及大椎是“左上”对称直角三角形。

4.右肘至头顶及大椎是“右上”对称直角三角形。

C.5.左肘至大椎及中腰是“左下” 对称直角三角形。

6.右肘至大椎及中腰是“右下” 对称直角三角形。

运动时，保持外表的几何图形固然重要，但是，维持内在的力学结构更是必不可少；有了内外的结合，才可以使外形美观大方，又可以维持力量的均衡和姿态的稳定。如果改变了力学结构，就会破坏了协调性，就会力不从心。

手架的稳定，没有肌肉的力量的支持是不成的，但在移动步法中，先靠肌肉的支持，会做成不同程度的僵硬，因此，必须

熔入意念，使内气运行贯通全身，这样，就不会因为身体某部肌肉“固定”，而影响了其它肌肉的工作。用意念的方法，在头顶通过脊椎的连结，把两肘轻轻吊起，就像上海的浦东大桥的钢索，由于，头顶有一种意念的反作用力，头颈就能自然直竖，不会僵硬，同时，“手架”的手臂又能紧中得到适当的放松，另外，两手肘通过脊椎的连结，可使中腰往上拉起，不至于为了把身体拉长腰部往上挺，做成腰部紧张，这样，在互相连结下，就能一气贯通。

迈步与动作，又须注意由腰脊发力，只是腿部带动身体移动，就会或多或少破坏了平衡，虽然手架的外表不一定会产生变形，但身体的重心就不能垂直，左右就不能对称，最 明显的表现是肘下这一对三角形产生了变形，所以，发力时要注意身体中正不偏，力由脊 发，这样，才能确保力学结构的完整性和合理性。

二、漫谈升降技巧

正确的升降动作能增加辛辣度与表现力，因而更具竞争优势。认真研究升降的舞步技术，开发此项技巧要素完全的艺术潜能，将能使您从中得到最大的收益。

到底什么是[升降)(rise&fall)技巧，我个人比较喜欢用[放Lowering)来形容标准舞技巧中控制良好的下降动作，它是较具艺术性的舞蹈技巧要素之一。透过技巧来表现升降，能够增强体态、(表现力)与优雅，并将它本身的特色加诸於舞蹈上。升降技巧后来因为不同目的而逐渐发展出几种变化。每种摆荡身体的舞蹈，基本的升降型态与特色的表达也都各不相同。3／4拍的华尔兹是以一小节音乐所做的摆荡弧形(swing-arc)动作为基础，与钟摆动作所产生的轮廓线类似。

如果没有使用旋转(或线条动作)，则基本的升降动作就是摆荡弧形动作。4／4拍狐步舞的典型美感也可透过升降动作来提升，它是以统一的波浪式动作为基础，是狐步舞的特色，即舞步有两拍在波顶，两拍在波谷。动作的轻盈感是基本重点，后退时一定要避免鞋跟重重地在地板上做出拖曳的动作。

快步舞也是4／4拍的舞蹈，舞步基础大部分为狐步舞式的升降，但有些基础动作如四 分之一转(Quarter Turn)、前进追步(Progressive Chasse)与锁步(Lock Step)，则是以 华尔滋式的舞步为基础，即在第一拍结束时开始上升，持续至第二与第三拍，到第四拍时 保持在第三拍的高度。

必须注意的重点是，上述舞步的第四拍，在上升动作最大时，必须是『完成』结束步(Clo sing Step)或锁步(Locking Step)之后的那一拍。

如何能在最正确时刻使升降动作达到最大高度?受过此 种训练的舞者，将最能吸引有 经验的评审注意。不幸地是，大部分舞者都太早下降，即在结束步或锁步出来后立刻开始 做下降步。再者，很多舞者似乎都无法控制下降步，因此看起来就像『往下掉』一样。探戈没有上升，不管是在技术上或过去的历史中都一样!舞者的身体必须像其它舞蹈一样延伸，但是膝盖必须更明确地放松。探戈舞在此方面与其它标准舞不同的特殊原因，就是因为它是以足跟领导

常步(Walk)的原则为基础，其身体重量必须集中在每一次迈步时的双脚之间，因此没 有身体摆动的动作，而升降的基本原则却是必须以摆动为基础，所以不管是一般舞蹈运动(DanceSport)或阿根廷式的探戈舞，都是平式(flat)的舞蹈，迈出每一步时，双脚都必须 施压於地板上。升降技术的文字描述：许多书上对升降技术定义都不同。在A1eX Moore的书上，它说升降是“身体向上伸展及腿部肌肉提起”。

最新出版的《英国皇家园丁荟萃协会(ISTD)标准舞技巧》对升降的定义为:利用脚、腿 与身体所做出的上升与下降动作，此定义中多加了“脚”一项。国际园丁荟萃协会(1DTA)舞蹈技巧书中则说得更详细：“上升是由腿部肌肉提起、膝盖伸直及身体向上伸展而提升 高度，通常脚跟会随著上升动作而提起或离开地面：下降是支撑的那脚从脚趾到脚跟的放 低，而且在做下一步时膝盖会接着放松。”此处多加了一项要素，即“膝盖的运用”。膝盖的动作绝对是非常必要的要素，特别是在华尔兹中。在Henry Jacques的书中，它将升降分成三段来解释：(a)身体与腿部正确的举止与肌肉的紧绷(b)膝盖的运用(c)脚的运用。

他在为NATD所备制的技巧书中，用了一整页来说明升降技术，并用了将近三页来解释升降各种不同的应用方式。再者，他还在其中加入详细的膝盖动作分解说明图示。范例：华尔滋右旋转步(Waltz Natural Turn)，男士的动作： 1．弯曲右膝，重量置於右脚上。

2．膝盖稍微弯曲，重量置於两脚间。将重量转至左脚上，右脚靠近左脚时，透过上升渐渐 伸直膝盖

(弯曲右膝，重量置於右脚上，当左脚预备向后移做出下一步时，右脚跟放低)。4．弯曲左膝，重量置於左脚上。5．膝盖稍微弯曲，重量置於两脚

6．将重量转至右脚上，左脚靠近右脚时，透过上升渐渐伸直膝盖

(弯曲左膝，重量置於左脚上，当右脚预备向后移做出下一步时，左脚跟放低)。

这就是训练良好的舞者应该做到的动作，虽然在运用上述各种细节於每一步时可能不 会意识到，但园丁荟萃或教练应该完全认知此项技术细节。另一方面，我在伪科学式、冗 长又令人费解的文章中，也看过大量对升降动作的分析。其中有一种迂回的解释，将华尔 滋基本的小节动作分成六个半拍(l-and-2-and-3-and)。华尔滋并不像伦巴舞那么容易按照 韵律节奏来分析，因此按节拍来分析华尔滋真是愚蠢的做法!对一般非专业的用途，以口 令动作(word-picture)来解释华尔滋的升降就简单多了，它就类似钟摆摆动的升降弧线一 般。以花园秋千或马戏团高空秋千来说明可能容易理解，每一次的前后摆荡就像华尔滋音 乐每小节的节拍。

当您听到喜欢的华尔滋音乐时，心里可能会“看到”身体随著音乐在高空秋千上摆荡。这就是英式华尔滋升降弧线的基础，随著音乐每小节，身体就会做出像花园秋千或高空 秋千的动作。摇摆的节奏！在心里将花园秋千或高空秋千摆荡的速度特色画成一幅图画，将您听到华尔滋时身体与腿的摆荡描绘出来。在摆荡到最高点时有一瞬间的暂停，然后再 开始下降的动作，刚开始是慢慢的，在到达摆荡最低点前累积速度，之后在脚部动作渐渐 静止并结束前再逐渐减缓腿部速度。停留的些微片刻是一种愉悦的感觉，它是完美制造华 尔滋摆动的基本要素。不幸地是，今日有许多舞者使用的华尔滋编舞，倾向於抗拒正确的 秋千动作。他们做出太多的切分音、追步与锁步等等，在三拍子的小节中做出四步，因此 舞蹈中秋千摆荡的特色几乎丧失。但有好的教练与练习，即使是切分音也能够做出秋千摆 荡的特色。维也纳华尔滋右旋与左旋摆荡动作的升降特色，与“英国”华尔滋相似。最重 要的一点就是维也纳华尔滋的摆荡动作比较“浅”。脚的提起保持在最小的幅度，实际上 在旋转第六步时，男土是以“平的”姿势将脚带到结束位置。为详细说明此点，此种舞蹈 中的升降几乎完全是透过膝盖的动作来表现。

摘要：探戈是标准舞中最特别、没有上升动作的舞蹈，最初之所以会被纳入标准舞的 比赛舞蹈之一，我认为那是因为二十世纪初当它刚出现时，只有标准舞比赛而尚未有拉丁 美洲舞比赛的缘故。在其它舞蹈中·正确的升降动作能增加辛辣度与表现力，因而更具竞 争优势：认真研究升降的舞步技术。开发此项技巧要素完全的艺术潜能·将能使您从中得 到最大的收益。----摘自《舞蹈家》59期三、四大技巧

四大技巧在国标舞的现代舞特别是华尔兹中得到 全面和充分的体现。

(l)反身动作

左脚前进时，右肩和右胯前送；右脚前进时，左肩和左胯前送；左脚后退时，右肩和 右胯后让；右脚后退时，左肩和左胯后让：这样使身体和舞步形成反向配合，这就叫反身 动作。反身动作主要用在左转或右转的第一步，既便于 男女腰胯相贴地侧身转体，又增加 了舞姿的优美。

(2)升降动作

各种舞步，都有身体上升和下降的变化，只是升降程度和要求不一。一般地说，起步 身体必稍降，并步身体必稍升。起步时屈膝，并步后提踵，则有明显的升降变化。拿升降 技巧得到充分体现的华尔兹来说，第一拍出步时屈膝降体，第二拍运步时平中有升，第三 拍并步时提踵体，当升至最高处后又下降，这样形成一条有如波浪起伏的曲线。显示出华 尔兹的轻盈和飘逸。(3)摆荡动作

摆荡动作是指舞者身体在前进和后退时好像荡秋千一样地摆荡：起步前进时，如同秋千前荡，有自下而 上地荡起来的感觉；移步后退时，如同秋千后摆，有自上而下地荡回来的感觉。

(4)倾斜动作

倾斜动作是指舞者在左右横步和左转右转第一步中的身体左右倾斜。舞者大步横移时，总是腰胯连同脚步横移，然后腰跨以上部分为保持重心平稳而逐渐跟上去，这样就形成一个符合物理规律的自然倾斜动作。舞者进左脚左转或退左脚右转时，身体顺势左倾，进右脚右转或退右脚左转时，身体顺势右倾，这也是合乎自然的倾斜动作。但要注意，舞者此时的身体有如钟摆的倾斜，脊椎始终直而不弯，不能将左右倾斜错误地理解为左腰或右腰的故意下弯。

参考文献:

[1]李春文.体育舞蹈教程[M].沈阳辽宁人民出版社，2000.[2]刘光红.体育舞蹈读本[M].人民体育出版社，2006，（12）.[3]沃尔特.菜尔德（著），张路德,何大明（译）.国际标准交谊舞[M].郑州：河南科学出版社，2001.[4]吕德•韦尔梅著，北京舞蹈学院译.国际标准舞教材（1）拉丁舞[M].卡斯特尔•韦拉格出版公司，1991.

第二篇：国标舞感想

国标舞观后感国际标准交谊舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。所以，出现了要求相对低一些的交谊舞，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。尽管如此，交谊舞依然有自己的要求，这样，才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

在我们大学的选修课程《舞蹈鉴赏》里面观看了各式各样的舞蹈，给我留下最深刻印象的就是国标舞，先说一下摩登舞又译“现代舞”。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。而拉丁舞的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。在观看的时候，那种视觉冲击真的是无与伦比，男士展现出那种屹立不倒的气势，女士则柔情似水的依靠着男士，在世界级选手上更是表现得淋漓尽致。我们观看的是《2007中国国际标准舞艺术表演赛》，它是全国首次以艺术表演为主题的国标舞比赛，吸引了全国各地20多支专业艺术院校国标舞团队，共有80个参赛作品，近500名选手参赛。在昨晚的颁奖晚会上，共颁出包括双人舞组、队列舞组、群舞组、优秀表演组、创作组、基本技术风范组、基本技术组7个组别41个奖项。其中，三个重量级的奖项——双人舞组金奖、队列舞组金奖、群舞组金奖分别被《霸王别姬》、《十面埋伏》、《VS》夺得，《再说一次我爱你》、《心魔》、《恋》等8个参赛作品获得优秀表演奖，而《思乡》、《逐梦》等5个作品则获得基本技术奖。专家们对此次大赛给予了高度的评价。大赛艺术顾问、中国文联名誉委员、中国舞协名誉主席贾作光认为，这些表演不光是讲究范式，更突破传统，向艺术进军，是对舞蹈水平的有力提升。大赛组委会副主任、中国舞协党组书记、常务副主席冯双白认为，本次大赛显示了近年来的创作收获和创作思想。年轻的编导们思想大胆，敢于涉及各类生活题材，给大家留下了深刻的印象。

在我看来，国标舞是一种艺术，一种心灵的体现，它代表着一个人的风度，两个人的默契，跳的每一步都是那么的准确，那么的有气势，给人一种严肃而又唯美的感觉，是交谊的最好方式，舞动自己，展现自己，用选手们最精湛的表演征服了我们观众的眼球，他们用自己最擅长的方式来，展现自己对舞蹈的感悟，对生活的看法，对观众的尊重，赢得了无数的欢呼与喝彩！这也是我们作为观众，给所有演出者辛勤付出，不断地练习的最好馈赠，无论他们有没有得奖，赛程中有没有发生错误，专家们对他们的做出的点评如何，这些都是无关要紧的，他们能到达这个舞台，他们就是骄傲的，在我们心中都是最棒的。白淑湘这样认为，只有激活创造力才能够有新的发展，本次大赛就是对中青年选手创作的一次集中提升。编导者是一个舞蹈的灵魂，一定要进一步增加文化内涵，了解、感受和创造真正的艺术美，并把握好编舞、服装和音乐等综合因素，才能够求得更大发展。此外，她直言：“学习外国的艺术精品不要盲目跟风，而要将其精华融入我们自己的文化精神和本民族的舞蹈精髓中才行”。冯双白则希望“大家能够提高艺术素养，创作出更多真正意义上的创新作品”。所以，希望所有的舞者都能坚定自己的信念，为自己的梦想努力奋斗，勇往直前，永不言败。

第三篇：国标舞文化国标舞历史

国标舞文化国标舞历史

时间:2006-02-08 16:

来源：

国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。

经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了'英国皇家舞蹈教师协会'。这个组织将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准，公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”（简称“国标舞”），为世界各国所遵循，英国的黑池甚至成了“国标舞”的圣地。目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，欲将舞蹈运动纳入体育运动项目。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”(International Dance Sport Federation)于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年将成为正式比赛项目。

国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。但是也不尽然，这些舞都有各种不同的起源。

罗马语系（法语，西班牙语，葡萄牙语和罗马尼亚语）起源于古老的拉丁语，遍及大多数美洲地区，从而形成了一种文化。有三种舞来自这个地方，一个来自西班牙或法国，另一个来自美国，促成了现在这套国际标准舞---拉丁舞。提及拉丁舞这个术语，这里是拉丁和美洲的缩写，而不是指地理上的拉美地区。来自拉美地区的这三种舞是由本土，欧洲和黑人舞蹈熔合而成的。在初期，欧洲的征服者们从西非的各地进口黑人到美洲的大部分地区，主要原因是他们很难劝服本土的人为他们而工作。这些黑人如此之多，以至于到了1553年时，数量已超过了墨西哥的欧洲人，总督命令西班牙的查尔斯禁止黑人的进一步流入。舞蹈在所有的三种文化中有着举足轻重的作用：欧洲人，黑人和本土人在1569年，墨西哥的总督下令埋葬阿乏台克人的日历，因为黑人主要的娱乐已经变成舞蹈，并在那里流行起来。接着，总督颁布法令，跳舞只能在星期天和节日的下午2：00到6：00钟。

到了17世纪至18世纪，三种文化的逐渐融合导致了一种新的文化产生克立奥耳语。由于欧洲舞蹈传入拉丁美洲，他们逐渐接受了这种文化。在古巴，随着切分音节奏的流行，对面舞变成了哈巴聂拉舞（一种类似于探戈的舞蹈）。后来，随着与酒吧音乐节奏的融合，切分音变得越来越强变成了 “son”的缩写。1795年这种节奏就已在巴西使用，其中有一首歌（情歌）在19世纪之际之时在欧洲变得很流行。复杂的切分音节奏，现在已经成为所有拉丁舞的特征。

----1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈阶人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎和喜爱。

----1950年，英国“黑池”，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。

----1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，拉丁舞也有五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。摩登舞和拉丁舞风格迥异。

----摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。

----拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍钢强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。

国标舞在国内的发展情况

国际标准交谊舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心，并且有良好的社交功能。由于她实质上代表一个国家或地区的文化和经济水平，世界各国各地区竟相提倡，风行日盛，我国自一九八六年正式引进后，随着这几年的大力推广，发展迅速。

1986年，文化部宣布成立了中国国际标准舞学会，并举办了第一届全国国际标准舞会演，由此每一年举办一届，(广东选手已连续获8届职业最高级别摩登舞冠军)十多年的风风雨雨，一代人的辛勤耕耘，如今，国标舞事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项，从1998年开始，国标舞将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章.在政府的关心和指导下，全国各省市(包括一些中小城市)都成立了国际标准舞协会，跳国标舞，学国标舞的人越来越多。北京电视台播放的国际标准交谊舞教学节目收视率很高，有关人员保守地估计，北京就有80万至100万人喜欢跳交谊舞，而且跳舞的人越来越年轻化。近年来，广州、北京、上海、郑州、南京、哈尔滨、武汉、重庆、宁波、深圳、南昌等地国标舞事业发展迅猛.

第四篇：中段工作计划

前黄中心幼儿园2017—2018中班年段工作计划

新学期的到来，迎来了孩子们又重新回到幼儿园学习、生活和游戏。幼儿从小班到中班，不仅个头长高了，各方面的能力也有了不同水平的提高。针对本年段幼儿实际情况及部分幼儿存在的不足之处，我们将继续注重幼儿良好的行为习惯、生活习惯、学习习惯的培养，现将本学期年段工作制定如下：

一、年段分析

本学期有三个中班，7名教师、3名保育员老师，三个班88名幼儿，幼儿都是从小班升入中班的旧生偏多，能遵守一日常规，讲文明，懂礼貌，常规良好。年级组内教师年轻朝气，队伍稳定。

二、工作重点

以园务计划、教研计划、保育保健计划为导向，围绕我园的特色教育，以整合的理念去组织幼儿的一日活动，结合本班的实际情况，从培养最基本的游戏常规、生活习惯、学习习惯入手，努力把幼儿培养成“活泼开朗、乐于交往、友好相处、礼貌谦让、自助学习的好孩子。”

（一）根据<<纲要>>精神,做好保教工作。

1.制定并认真执行合理、严谨的班级一日生活活动常规。

根据幼儿年龄特点，修订适合本班的一日生活活动常规，培养幼儿遵守集体生活中的行为规则;懂得爱护玩具，特别是爱护图书，不撕折图书;能安静倾听老师和同伴的讲话，懂得发言要先举手，积极主动发言，不打断别人的讲话，不插嘴;与同伴友好相处，不争抢玩具、不说粗话，不随便翻拿别人的东西;知道保持地面和墙壁的整洁，在成人提醒下保持手脸的干净和衣服整洁，不跪坐地板等。

2.以尊重幼儿为前提，通过多种途径培养幼儿自信心和提高幼儿生活自理能力。

在日常工作中，从每一个细节和具体活动中体现对幼儿的尊重。如孩子们一入园，就对他们点头微笑、抚摸或拥抱，蹲下来和孩子们交谈，让孩子们感到老师的关爱，为他们创设安全和自由的心理环境。多给幼儿积极的肯定和期望，通过开展语言活动，才艺表现活动等让幼儿来挖掘幼儿的潜能，同时注重孩子的个别差异，在活动中注意材料投放的层次性和多样性，给每个幼儿创造成功的机会与条件培养幼儿大方活泼开朗的性格。指导幼儿收拾餐具、折叠整理被盖,以便提高幼儿生活自理能力。

3.根据本班幼儿的实际水平和兴趣，制定主题，开展形式多样的教学活动。

以园课题为核心，选择合适的多媒体教学网络资源，根据确立相应教育内容、要求及形式.在教学活动中，有目的、有计划引导幼儿积极参与、主动学习，引导他们学习用多种感官去感知事物，鼓励他们动手操作，学会发现问题和独立解决问题。

4.加强早操训练及体育锻炼，增加活动器械，提高早操质量，开展丰富多彩的户外体育活动。

针对个别差异，幼儿发展能力的不同及本班幼儿的动作发展特点，采取多种多样的方式，以竞赛的形式对幼儿的各方面的薄弱点进行加强训练。在期初，编出一套适合幼儿年龄的轻器械操，并鼓励幼儿大胆愉快地认真做操。保证充足的户外活动时间，增强幼儿的体质。

5.根据本班的特点，设置本班活动区，增添区域活动材料，家长帮忙制作玩具。

加强幼儿良好品德行为习惯的培养，培养他们爱家人、爱集体、爱祖国的情感，知道遵守规则，形成初步的社会公德意识，做个“五小”公民。加强幼儿良好品德行为习惯的培养，培养他们爱家人、爱集体、爱祖国的情感，知道遵守规则，形成初步的社会公德意识，做个“五小”公民。

（二）加强教研,提高教师业务素质。

1.从转变观念入手，以教研为手段，开展多元化的培训，建立多层次、多形式的、开放的培训模式，积极探索课堂教学方法的改革，教师角色总转变，努力使教学形式由传授式向开放式转变，由知识的传授向能力的培养转变。努力建构积极、有效的师幼互动式的活动形式。

2.大胆进行幼儿园教育课程改革。由原来统一的标准化的课程，改革为多元化、灵活性的园本课程，各班设立了符合幼儿年龄特点的、适应幼儿发展需要的主题，且围绕主题设立了教育目标。并鼓励幼儿与教师一起参与活动内容与方式等的讨论、设计，进行各种活动。如：区角活动、三大创游等。

3.每一到两周一次年段例会，以“学以致用”为原则，做到有计划、有记载、重落实。努力创建丰富的幼儿生活环境。儿童是在与环境的相互作用下发展成长的。我们要继续利用一切可以利用的环境因素，来引发幼儿的自主学习。在创设环境时，要把人文化、个性化的理念溶入到环境布置之中。本学年，教师继续努力为幼儿创设良好的主题环境和游戏环境，重视角色游戏、区域活动在儿童主动发展中的作用。特别在角色游戏的组织方面，要根据教学的需要，把区域活动与角色游戏活动有机、合理地结合起来。使它们形成互动，互为补充，发挥各自的最佳效应。同时加强对游戏过程的指导，促进儿童的交往能力、处理解决问题的能力、创造能力等的提高。

4.教师严格要求自己，做到为人师表。坚持把“爱的教育奉献给每一个孩子”为工作宗旨，坚持轻声说话，严禁体罚和变相体罚现象的出现。

（三）密切家园联系,做好家长工作。

1.定期召开家长会以及利用入园，离园的时间，与家长交谈，及时让家长了解幼儿在园的学习情况和存在的不足之处，并与家长共同讨论，研究出有效的教育方法教育幼儿。

2.对幼儿进行全面电访。

3.运用家校QQ群等互联平台，随时与家长取得联系，个别交换意见，互通情况信息。

4.以家长园地形式向家长介绍幼儿园和班级活动安排和教育计划，宣传家教科学知识、指导方法，介绍家教经验等。

5.结合节日开展家园同乐以及家长开放日，早操观摩等活动，创造机会让家长参与幼儿园的各项活动，鼓励家长与幼儿自制玩具，发动家长与幼儿，老师共同布置主墙饰等，促进家园互动，增进幼儿与家长及教师的情感交流。

（四）卫生保健工作 安全卫生保健工作是幼儿园工作的重中之重，这项工作开展得不好，所有的活动开展都只能成为一句空话。因此，本学期我们将继续保持上学期的工作态度，认真搞好这项工作，为孩子提供一个安全、健康的学习生活环境，重点包括日常的清洁卫生、玩具餐具消毒、对孩子进行个人卫生教育养成良好的卫生习惯、督促家长做好床上用品的清洗和消毒、配合园医对孩子进行体检等等。另外还有一个重点就是防止幼儿意外事故的发生，培养幼儿的自我保护意识，教育孩子同伴之间要团结友爱。

三、具体工作安排 九月份：

1.各班整理活动室、设置区角。

2.各班级开展“庆祝教师”活动（9月10日）

3.召开期初家长会、家委会。4.年段备课，编早操，幼儿学习新操。

5.开展庆祝“中秋节”相关活动（10月4日 农历：八月十五）6.开展“庆国庆”活动（10月1日）7.开展岗位练兵（期初环境评比）

十月份:

1.组织幼儿进行秋游活动

2.开展有关“重阳节”的活动（10月9日 农历：九月初九）

3.开展岗位练兵（区域材料评比）。

十一月：

1.开展家长开放日活动。2.开展岗位练兵活动（早操评比）

3.开展关于“全国交通安全日”的教育活动（12月2日）

十二月份: 1.开展“世界足球日”的教育活动（12月9日）2.开展岗位练兵活动（游戏材料评比）

3.开展有关“冬至”（12月22日 农历：十一月初五）

元月份： 1.“庆元旦”开展亲子运动会

2.开展幼儿以“我爱我家”为主题的年段绘画比赛。幼儿发展水平综合评价。3.各班做好幼儿离园工作。4.各类工作材料收集归档。5.各班做好财产的清还工作。

2017年9月

第五篇：中段总结

中段工作总结

中年级组共有教师21人，班主任6人，分三，四两个年级。全组教师在富娟校长带领下全面深入贯彻以不断更新教育理念，大力推进教育现代化，全面实施素质教育，夯实教育基础。凸显学校发展内涵，提高师生综合素质，继续深化教育改革，优化内部管理，追求品质教育，提升学校品位，创建品牌学校的指导思想，在学校领导的指挥下，全组教师齐心协力、同舟共济、较好地完成了本学期的各项工作；为发扬成绩，克服不足，坚持“在反思中总结；在总结中调整，在调整中进步”的原则，现总结如下：

一、以常规教育为基础，培养学生良好的行为习惯 教育以德为首。德育工作是搞好其它工作的重要基础。年级组的老师高度重视德育工作，积极创建健康、和谐、向上的良好年级风气、班级风气。以“养成教育”作为德育工作的切入点，以此带动教育、教学工作的全面开展。

1、抓好学生的安全工作

安全工作是学校的重中之重，提高学生的安全意识和自护意识是工作重点。本组班主任带领学生参加了学校组织的各项安全教育活动。学生参观“消防队”进行了社会实践活动，受到了对水、火、电等安全和人身安全教育；学生还进行了校园逃生演练活动，聆听了逃生有关的讲解和指导措施。平日对学生反复进行安全说教，增强安全意识，防止安全事故和人身伤害事故的发生。

2、重视学生的学习方法的培养

我组教师十分重视培养学生的学习方法，各学科有针对性展开工作。对学生的薄弱环节制订措施、进行辅导。特别在学生能认真上课听课、积极动脑、认真完成作业等项目下功夫。对一些后进生进行细心教育，还通过家校联系，提高教育能量。

3、抓好学生的一日常规

学生如果一旦养成了良好的行为习惯，将对他们终身受益。开学初，我们中年级的每一位任课教师就对学生加强各方面的行为习惯、学习习惯的培养。从学生的坐、立、行到学生的文明用语、礼貌举止教育；从学生的值日工作到班级的就餐工作；从学生的读书、写字姿势到学生做作业的习惯等，从各方面着手、从细微之处抓起，努力使全年级学生养成良好的行为习惯。我们每一位教师充分利用学生在校时间，加强学生的思想教育，从一个个故事中、事例中让学生明白做人的道理，从小学会关心他人，关心集体。

4、卫生工作落实到位

我们认真开展对学生的个人清洁卫生教育，要求学生做到每周最少洗澡一次、修剪指甲、换洗校服；重视学生的卫生行为习惯的培养。要求学生见到校园里有纸屑要随手捡起，做到不乱扔垃圾等。我组所有老师认真贯彻学校环保工作精神，把加强环保工作与德育工作结合起来对学生进行教育。为增强孩子们的环保意识，在老师的带领下，孩子们能主动捡起操场上的垃圾。

5、做好与家长的沟通工作

本学期我们年级通过多种形式加大了校信通的宣传力度，提升了各班校信通的开通率，做好了与家长的沟通工作，充分发挥了校信通的功效。有时效性的短信受到了家长的好评。同时我们利用课余时间与家长进行电话联系，让家长及时了解小学生在学校表现和学校对他们的常规要求，让家长积极配合学校共同抓好学生的养成教育。由于老师工作做得细，做得好，所以赢得到了家长的支持与配合和好评。

8、每周例会,抓有实效

每周一的例会已经成了中段组班主任必参加的会议。年级组班主任会准时参加，听取领导传达本星期的重要工作。班主任老师会总结本周教育教学情况，找出存在的不足，制定下周的工作重点，采取相应的措施使之抓有实效。例如:训练学生养成良好的遵守纪律的习惯，就从学生的课堂坐姿、早操的站姿开始进行训练。训练学生养成良好的学习习惯，可以使课堂教学活动更加顺利。

本学期的工作相当多，有成绩的取得，也有不足的存在，针对中年级所暴露出来的弊端，争取下一学期重点抓常规管理中的卫生保洁，课堂纪律，抓学生的行为习惯和学习习惯，使低年级形成文明向上，团结进取的风气。总之，在这个温馨和谐的大家庭里，我们中年级组每位老师都感到了生活的快乐和工作的乐趣，希望我们中年级团队的所有老师在今后的教育教学工作中继续——蓄积能量，点燃学生学习的激情；积累知识，唤醒学生沉睡的智慧；修行品质，启发学生践行真善美；倾尽心血，滋润学生如花的生命；精彩教学，留给学生思维的空间；超越自我，引导学生放眼大世界。