夏令营训练内容

第一篇：夏令营训练内容

1.军事夏令营的训练内容

第一部分：开训导语；

军事夏令营训练目的；通过研讨会核心原理的体验，关键的领导力的分享，让学员亲自体验到本阶段的主题是关于学员自身的，来洞察学员自己的领导力。采用理论基础以及简单轻松的体验来理解本主题。

第二部分：关于研讨会守则以及“聆听”、“信任”主题；

军事夏令营训练目的：通过对守则的学习、对聆听的练习、对信任的练习以及分小组活动，让学员自己来发现企业规章制度不容易贯彻执行、员工执行力差、团队没有士气等一系列企业问题的关键所在。让学员会有效沟通、并亲身体验你在团队以及周围的人际关系处理中如何去运用‘信任’。

第三部分：关于“选择”、“责任”主题；

军事夏令营训练目的：通过2—3个体验式活动，看到领导者在团队中，负责心态是怎样的，以及学会如何从受害者、被逼迫的心态中去调试自己的心态，从而为人生负责任。通过二人练习令学员体验到在生活与工作中自己的思考模式中的盲点----总是将自己的责任用很多看似合理的借口逃避，从而自我练习迁善心态达成目标的有效思考模式创造更丰富的成果。

第四部分：关于“承诺”主题；

军事夏令营训练目的：通过练习，令学员去体验、感受在自己的人生经历中，因为不守承诺，给自己带来了什么样的影响及后果

第五部分：关于“共赢”主题；

军事夏令营训练目的：通过“红黑游戏”来发现在过去的工作、生活中学员面对人际关系的困惑、矛盾，发现自我在有意无意中设置了人际关系的屏障。从而使学员领悟以共赢的思考立场打开生命的更多可能性。

第六部分：关于“欣赏”、“关怀”、“以人为本”主题；

军事夏令营训练目的：通过清洗人生中的负面情绪，负面影响，让学员从人生经历中体验到领导力是与生俱来的能力，感觉怎样运用这与生俱来的领导力，去欣赏、创造一个成功的人际关系、团队，以及成功的人生。

第七部分：关于“活在当下”主题；

军事夏令营训练目的：通过练习，让学员去体验和感受怎样去解决现实中的矛盾问题，围绕活在当下的主题，来解决面对生活、事业上的压力，如何调整。

第八部分：关于“减压训练”主题；

军事夏令营训练目的：这么多年你所经受的打击、压力、挫折、失败等一切不公平。导师带学员走一段不寻常的旅程，从中摆脱出来

第九部分：关于“凝聚力”主题：

军事夏令营训练目的：瞬间使团队产生凝聚力，感恩领导、感恩父母、从而尽职尽责、履行义务、承担100%的责任。

第十部分：关于“珍惜”主题；

军事夏令营训练目的：体验茫茫人海中失去的痛苦，生活如此不容易，那种艰辛、困难。从而快乐生活珍惜拥有。

第十一部分：关于“觉醒”的主题；

军事夏令营训练目的：打醒所有学员不要在看了、在等了、努力做好每一件事，不要等到真正的破产、下岗才后悔，未雨绸缪。

备注:以上内容导师可根据现场学员投入的状态随时进行调整 2.军事夏令营的收获

1、释放压力，教孩子树立正确人生观，提升自立、自我调控能力，建立积极、乐观的健康心态；

2、创设交往环境，引导学习建立人际关系技巧，学会与人良好沟通、友善相处的能力；

3、开发潜能，让孩子正确客观了解自我、认知自我、评价自我，增强孩子的自信心，教孩子实效性的思考模式；

4、培养训练孩子的逆商，让孩子能够积极面对挫折、逆境、不公平，并教会孩子灵活运用思维转换模式；

5、全面提升孩子的观察力、洞察力、分析力、学习力、应变力、创新思维能力；

6、通过活动，教会孩子与人合作、团队协作精神，让孩子热爱生活，关心他人，富有责任感，理解父母、师长，富有爱心；

7、通过活动，让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

文章来源：中国网瘾心理研究中心（免费咨询青少年问题，就上心理100）

第二篇：夏令营训练内容

一、军事拓展训练营目的

★.克服懒惰，养成良好生活自理习惯。按时起床、洗衣服、叠军被等； ★.培养自控，戒除不良习惯、磨练毅力和战胜困难等军人意志训练； ★.培养自立，培养学员不怕吃苦和军人自信自强的刚硬作风；

★.学习武术，增强体质和自我防卫能力，有效减肥（军体拳、少林拳等）； ★.应急反应，消防逃生演练、自救保护、紧急集合、生存训练等； ★.行为教育，组织军事拓展游戏，锻炼营员团队协作能力； ★.文明礼仪，尊敬师长，爱护同学，学习军纪，服从组织； ★.感恩教育，架起父母与子女心灵沟通的桥梁，学会感恩；

★亲子活动.增进亲子感情，促进亲子间的交流，最终促进孩子健康和谐的发展。

二、活动主题及内容

（一）军事训练科目

1、单兵队列训练；

2、野外生存探险；

3、高炮实弹体验；

4、行军拉练野炊；

5、阅兵式、分列式；

6、唱军歌，观国防教育片；

7、体验军事武器装备

（二）自救防卫训练科目

1、户外突发事件自保与自卫；

2、地震自救保护；

3、骨折、止血自救；

4、暴雨洪水袭击自救；

5、高楼火灾逃生；

6、反绑架训练。

（三）行为习惯养成训练内容

1、个人着装及仪表；

2、室内卫生及物品摆放；

3、文明美德操；

4、给爸妈的一封信之感恩教育；

5、才艺比拼--篝火晚会。

（四）体能训练科目

1、匍匐前进；

2、少林罗汉拳；

3、军体拳；

4、球类运动

5、青少年防身术。

（五）军事拓展游戏

1、信任背投；

2、多人同步；

3、捆绑行动；

4、孤岛求救；

5、齐心协力；

7、生死电网；

8、红蓝军对抗；

9、勇闯地雷阵。

（六）心理辅导项目（精锐营与特训营）： 一.、生活心理辅导： 1.我的青春我规划 2.我的目标我管理 3.我的挫折我面对 4.我的性格我认识 5.我的情绪我做主

二、情感心理辅导： 1.我的花季 我的雨季 2.走过相互吸引的季节 3.我的网络 我控制

三、人际关系心理辅导 1.寻找快乐伙伴 2.走过亲子连心桥 3.善待师生关系

1、凡年满8--20周岁，身体健康的少年均可报名，每期限招150人。

2、在军营内现场报名交费，办理入营手续。

活动安全：

在军营里有战士24小时执勤巡逻，助教24小时陪护，外出活动时3人为一组，设组长，9人为一个班，设一名教官和助教老师；任何时候不能单独行动(包括上厕所)，保证孩子时时刻刻在老师的可控范围内。健康安全：

A、轻微生病者（发烧、感冒等）马上由随营军医在军医室治疗，老师24小时看护，并向家长汇报。每天有一至二次的对营员体温检测。

B、如果孩子病情稍严重或受伤时，我们会在第一时间送去当地的大型医院就疹，并通知家长。生活及要求：

每天洗浴；每天换洗内衣裤、袜子；外套三天洗一次；床单每周洗一次，被套十天洗一次（集体组织，自己动手，辅导员指导）。

每层楼道中间有公共洗漱区域，队员们可以洗衣服、洗澡；每个房间配备一名助教老师，负责营员安全及良好生活习惯的培养；房间卫生由助教老师统一安排队员们清理，楼道卫生由每个寝室共同分担，并定时检查宿舍卫生进行评比

奖励:根据营员在整个夏令营中的表现，分别设置：优秀营员、训练标兵、学雷锋标兵。获奖同学颁发荣誉证书，赠送纪念品，并在闭幕式上表彰留念。

注意事项： 营地保障及活动奖项 请自带换洗衣服、洗漱用品、凉鞋、笔和笔记本、一些零用钱等；严禁携带贵重物

品。

第三篇：夏令营内容(训练—拓展培训（推荐）

“游河南、爱故乡”少先队体验教育夏令营（本地训练篇）

——明阳天下拓展培训 少先队多元智能成长营（3日版）

活动关键词：多元智能

八十年代，美国著名发展心理学家、哈佛大学教授霍华德·加德纳博士提出多元智能理论，二十多年来该理论已经广泛应用于欧美国家和亚洲许多国家的幼儿教育上，并且获得了极大的成功。

显而易见的，青少年学习的关键在于让他们有趣地学习。多元智能理论所提出的方法是提供孩子们各种不同的管道来学习，使他们对学习产生兴奋感，同时可以创造对终身学习的渴望。更重要的是，多元智能强调人格教育，包括了教导学生如何成为在生活中的各个层面建立共识、有效地领导及工作的团队成员。

本次少先队多元智能成长营选址在郑州市人民警察培训学校，充分利用基地现有设施，同时加入针对广大中小学生的阳光历奇个人成长课程，致力培养能够引领时代和创造新时代的社会主义新一代接班人。

活动对象：河南省各地市各校二至六年级少先队员 活动时间：2010年暑假期间 活动地点：郑州市人民警察培训学校 活动安排： 第一天 我爱历奇派

水果派、蛋黄派、野兽派、花间派„„在这里，我们有自己的历奇派！像传说中拯救地球的勇者们一样，我们组成独一无二的“历奇十五人众”！

上午：历奇十五人众（小组初建、个人定位）08:00 启程奔赴郑州市人民警察培训学校； 09：30 驻扎营地，分班编队，分班，授旗；

10：00 开营仪式，15人为一小队，伙伴们组建最佳小组，竞选队长等。;11：30 宿舍为单位制定小组契约：未来的三天两夜里，以怎样的心态来迎接挑战？ 总结:主人与天使。

目标：打破组员初期的沉闷，增加组员互动，感受团队力量，增强集体荣誉。

12：00饭前一首歌，统一中餐。

下午：历奇初体验（沟通技巧、协调能力）14：30人山人海、隔空取物、火线抢水。目标：团队协作精神，增强互助、互利意识。18：00饭前一首歌，统一晚餐。晚上：花团锦簇欢乐夜 19：30《花团锦簇欢乐夜》夜间寻宝活动。21：30洗漱休息。

第二天 小小哥白尼

尼古拉·哥白尼是波兰伟大的天文学家,他在中学时就制造了一具按日影以定时刻的日冕。今天，我们将爆发出更大的创造力!上午：科学·探索（趣味科学、动手能力）06：20活力早安，体验环岛晨间活动。07：00饭前一首歌，统一早餐。

08：00逃生知识讲座训练及演习（消防、水电、地震等逃生技巧及防护等），打绳结、包扎急救；

“智慧天下”机器人拼装大赛，发挥团队的力量和个人的才智，亲手拼装动力机器人。12：00饭前一首歌，统一中餐。下午：罗马炮架(动手能力,协作能力)14：30风靡全球的罗马炮架对抗赛!飞出50米高的水火箭，就诞生在你的手中！17：00统一洗衣服。

目标：时间管理，沟通技巧，公众演说技巧，创意思维。18：00饭前一首歌，统一晚餐。晚上：月光嘉年华

19：00 和伙伴共同分享全天活动。

20：00月光嘉年华晚会，让我们一起记得这段难忘的回忆。

第三天 爱丽丝梦游仙境

在茂密的“森林”里，潺潺的“溪水”边，按照指令完成各项任务，看哪组最终寻到神秘的奥芝国„“绿野仙踪”寻宝游戏是对3天训练活动的终极考验！上午：绿野仙踪（生存能力，协作能力）06：20活力早安，体验环岛晨间活动。07：00饭前一首歌，统一早餐。

08：00 绿野仙踪“寻宝”游戏：梦想自己的房子也飞起来，伴随稻草人，机器人和狮子，寻找神秘的奥芝国。目标：学习能力、社交能力、应变能力和表达能力，敢于挑战自我。

12：00饭前一首歌，统一中餐。下午：回家（个案评估、自我测试）

14：30闭营，撰写个人体验报告&小组分享总结，集体签名，合影留念。

目标：个案诊断，自我定位，互动交流，以保障所学到和感悟到的和知识应用日常生活中。15：00集体返郑，迈向成功的英雄之路，结束难忘而充实的三天两夜集体生活，返回温馨的家！

温馨提示：

1、自备洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、香皂、拖鞋等），水杯，晕车的同学请带上晕车片；

2、建议不携带：MP3、GAMEBOY、手机等贵重物品，过多零食，金钱；严禁携带水果刀、打火机等危险物品；

3、所有参加活动的同学都可免费获得合影一张。活动费用: 郑州起始价428元/人（包含往返交通、场地使用、保险、活动组织、食宿、营服等全部费用）

发团日期:6月25日、28日，7月1日、4日、7日、10日、13日、16日、19日、22日、25日、28日，8月1日、4日、7日。

少先队未来领袖集训营（3日版）

活动关键词：领袖素质

在一针对家庭项目测验中，当被问及是否了解领袖素质时，近半数的孩子站在了“不了解，但觉得自己具有一定素质”一方。同步的一项调查也证实，有超半数的家长期望孩子成为“未来领袖”。

当代教育的使命和责任已经要求培养未来领袖，作为时代领袖的家长们，我们的孩子是否会成为“未来的领袖”？

本期活动针对少先队员的当前特点，着重培养队员们应对未来挑战所应具备的领袖特质、时代使命感；同时针对近一年来流行的全球性的经济危机和甲型流感传播，特别设计以培养抗挫力和独立生存能力、积极心态为主题的系列活动，培养合格和优秀社会主义新一代接班人。

我们不能保证集训营走出来的孩子各个都会成为未来领袖，我们看重和所要塑造的是“未来领袖”所应具备的心理特质：远大的理想、坚定的信念、勇于创造力、乐于沟通等等。

这是举办本次少先队未来领袖集训营的初衷。活动对象：河南省各地市各校二至六年级少先队员 活动时间：2010年暑假期间 活动地点：郑州市人民警察培训学校 活动安排：

第一天、小领袖的寻找

引言：每个时代都有每个时代的“领袖”，没有哪个孩子是天生的“领袖”，可我们又相信，每个孩子与生俱来地具备着“领袖”的特质，今天的 “红领巾”，必将是明天的“领袖”！

07：50 指定地点集合，签名报到，编入指定编制，其中5人为一班，10人为一排，40人为一连，100人为一团。

08：00乘坐大巴集体奔赴营区，车上将在带队辅导员的引导下由红领巾们自发组织互相认识的“破冰”游戏，通过游戏打破陌生的隔阂，营造团队氛围。

09：30 抵达营区，安排宿舍。

10：00 举行开营仪式，由当地营区首长致欢迎词，所有营员集体致宣誓词：“为了共产主义事业，时刻准备着！”

10：30“小主人与小天使” 活动，让营员体验为别人默默付出爱心和收到别人为自己付出爱心的感受。

11：00组建战斗小队，并创作队名、队呼、队歌，根据个人特点以小队为单位选取队长、政委及其他相应职务。

11：40领袖素质拓展课程：人山人海。

11：50学唱军歌《团结就是力量》，大合影。12：00饭前一首歌，统一晚餐。

14：00领袖素质拓展课程：把信送给加西亚

美西战争爆发后，美国必须立即跟西班牙的反抗军首领加西亚取得联系。加西亚在古巴丛林的山里——没有人知道确切的地点，所以无法带信给他。然而，美国总统必须尽快地获得他的合作。怎么办呢？

有人对总统说：“有一个名叫罗文的人，有办法找到加西亚，也只有他才找得到。”他们把罗文找来，交给他一封写给加西亚的信。关于那个名叫罗文的人，如何拿了信，把它装进一个油纸袋里，封好，吊在胸口，3个星期之后，徒步走过一个危机四伏的国家，把那封信交给加西亚——这些细节都不是我们想说明的。我们要强调的重点是：美国总统把一封写给加西亚的信交给罗文，而罗文接过信之后，并没有问他在什么样的人、他在哪里之类的问题，“送信”变成了一种具有象征意义的东西，变成了一种忠于职守，一种承诺，一种敬业、服从和荣誉的象征。

活动描述：整个过程由不同游戏版块组成，每个游戏版块的目的随着送信的发展而设定。把信送给加西亚A：

安全宣导：关于整个活动中所需要注意的安全细节； 把信送给加西亚B：

寻信版块：送信首先要经历考验，波折和找到埋藏信件的地方„„

把信送给加西亚C：

护信版块：保护信件不被掠夺„„ 把信送给加西亚D：

庆功封赏版块：最后的较量，嘉奖获胜小组，颁发小领袖勋章。

18：00饭前一首歌，统一晚餐，分享在下午的送信过程中遇到的障碍和自己是如何解决的。

19：30 “花团锦簇欢乐夜”夜间寻宝活动。

21：30 洗漱休息。第二天、小领袖的塑造

“小领袖的塑造”一种全新的体验式学习方式，通过陌生的环境和挑战性的经历，帮助孩子对自己、对伙伴重新认识和定位，让队员们在特定的环境中去思考、去发现、去领悟！

06：30起床，整理内务，出晨操。07：00饭前一首歌，统一早餐。08：00解决问题和决策课程（Problem Solving & Decision Making courses）

珠行万里（沟通技巧，领袖的作用）

埋怨棍（团队协作精神，增强互助、互利意识）

罗马炮架对抗赛（学习能力、社交能力、应变能力和表达能力）

12：00饭前一首歌，统一中餐。

14：00 个人成长课程（Personal development courses）

撕纸圈（个人成长分析）；

理想离我们有多远（自信心，自信心、面对困难和挫折的能力和信心）

智取核废料（信心、时间管理、沟通技巧、公众演说技巧、创意思维）17：00统一洗衣服。

18：00饭前一首歌，统一晚餐。晚上：月光嘉年华 19：00月光嘉年华晚会； 21：30洗漱休息。第三天：再走长征路 引言：有一首歌里写道：“苦不苦,想想红军两万五.累不累,想想雷锋董存瑞”，新时代的接班人不仅应该具备多方面的才能和素质，更应该具有不怕艰难的信心和决心。今天的“红领巾再走长征路”将是对我们的一个集体考验！06：30 起床，整理内务，出晨操。

07：00饭前一首歌，统一早餐。08：00 学习使用指南针和地图。

09：00 领袖素质拓展课程：红领巾再走长征路

从1934年开始到1936年结束的长征，是人类历史上的奇迹。在整整两年的时间里面，红军辗转十四省，突破几十万敌军的包围封锁，唱响战略转移的凯歌，是人类近现代战争史上，凡人谱写的英雄史诗。

“长征精神”作为真正值得我们矢志不忘的记忆，已经融汇在我们中华民族的集体意识之中，通过我们的基因遗传代代相延。让作为下一代接班人的我们，一起去寻找和回味当年的那些记忆！

活动描述：“红领巾再走长征路”属于大型定向体验式活动，在这个活动中让孩子们懂得团结的力量，智慧的力量，让孩子在趣味定向寻宝懂得合作的快乐，寻找的趣味。12：00 返回基地，统一中餐。

14：00闭营，撰写个人体验报告&小组分享总结，集体签名、合影留念，迈向成功的小领袖之路！

温馨提示：

2、自备洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、香皂、拖鞋等），水杯，晕车的同学请带上晕车片；

2、建议不携带：MP3、GAMEBOY、手机等贵重物品，过多零食，金钱；严禁携带水果刀、打火机等危险物品；

3、所有参加活动的同学都可免费获得合影一张。活动费用: 郑州起始价428元/人（包含往返交通、场地使用、保险、活动组织、食宿、营服等全部费用）

发团日期:6月25日、28日，7月1日、4日、7日、10日、13日、16日、19日、22日、25日、28日，8月1日、4日、7日。

本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处

第四篇：2011夏令营易拉宝内容

您希望孩子不再依赖、娇气、胆怯吗？

您希望孩子不再粗心大意、丢三落四吗？

您希望孩子从小就懂得感恩、付出与承担责任吗？

您希望提高孩子的英语口语能力以致增强他们学习英语的兴趣吗？

您希望提高孩子的单词拼读能力以致增加他们学习英语的自信吗？ 那么，就请让您的孩子加入港安教育“酷玩京城”英语游学“酷玩京城”英语达人招募令

体验价:3380

活动时间:7月18日-7月24日

截止报名:7月6日

我们能帮孩子们做到：

1、学会自我管理: 在外教和辅导老师的引导下，学会自强自立，养成良好的生活习惯，实现自我管理；

2、树立正确人生观：通过名师的感恩励志演说，树立正确的人生观和奋发向上的人生态度。

3、英语口语突破训练：原来学英语也能如此充满激情，如此简单有趣！

4、圆梦北大、清华：领略中国最高学府风采，确立人生目标，圆孩子们清华北大之梦。

5、领略首都风采：尽情领略长城的雄伟，天安门的庄严，故宫的壮丽和鸟巢水立方的新颖奇特。

第五篇：注意力专项训练夏令营

2012注意力好习惯系列军事夏令营 注意力专项训练营

注意力是最重要的基本学习能力，注意力集中的孩子，学习轻松成绩优秀；注意力不集中的孩子，学习累成绩差。有许多小学生初中生好动、上课坐不住、小动作多、容易分心走神发呆、不能专心听课、做作业拖拉磨蹭动作慢、做事丢三落

四、情绪冲动任性不守纪律等都是注意力不集中的表现。注意力不集中的问题只有通过专门的训练得到改善。

注意力专项训练，运用心理学、行为学原理，采用飞行员宇航员注意力高度集中训练方法，从注意指向性、注意集中度、听觉注意力、视觉注意力到综合注意力进行系统全面的训练，有效提升学员的注意力，从根本上提升学习能力和学习效率。

【课程特色】

训练专业：全国最专业最权威最有效的注意力专项训练营，专门解决注意力不集中问题，专门训练提升注意力提高学习能力。

形式有趣：寓教于乐，讲练结合、全程互助、游戏化训练、挑战式PK。

多重收获：在训练注意力的过程中，全程结合心理励志教育、综合情商教育、记忆力训练、思维力训练，参加注意力专项训练营，在提升注意力的同时，还能提升注意力、思维力和自信心、上进心、责任心、独立生活能力团队协作力。

【招生对象】：小学生、初中生（按年级段分班）

【开营时间】：第一期：7月8—14日第二期：7月15—21日第三期：7月22—28日

第四期：7月29—8月4日第五期：8月5—11日第六期：8月12—18日第七期：8月19—25日

【营地】：杭州市郊武警总队训练基地

【费用】：3800元（含住宿费、伙食费、培训费、资料费、军训费、服装费、保险费）报名地址：杭州市益乐路25号嘉文商务大厦5楼

电话：0571-880702******301585023727

网址：/11862892

地址：杭州市益乐路25号嘉文商务大厦5楼电话：0571—***8网址：