北大、清华学生学习方法精华,学霸炼成记!（精选5篇）

第一篇：北大、清华学生学习方法精华,学霸炼成记!

北大、清华学生学习方法精华，学霸炼成记！

没有不想成功没有不想取得好成绩的孩子，很多时候你只是缺少好的学习方法。科学的学习方法可以让你的学习事半功倍，下面就让我们一起来看看那些清华北大学子们的科学学习方法提炼。

考入清华、北大五百名学习的方法，无外乎具备以下五大法宝：

都有一个错题本； 都有一个好题本； 新课之前一定先预习； 先复习后做作业；

做作业要计时（限时训练）。学习三要素

1.规范的学习行为；2.良好的学习习惯；3.有效的学习方法。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：

1.计划管理；2.预习管理；3.听课管理；4.复习管理；5.作业管理；6.错题管理；7.难题管理；8.考试管理

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重 要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容 顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理—争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。―建立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。—读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理—重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重 要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50％—60％左右，而预习后懂的则能在80％—90％左右。当堂没听懂的 知识当堂问懂、研究懂。―建立听课笔记本

四、复习管理—讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本。

5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。此法用于预习和复习。

五、作业管理—要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学……

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题管理—常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题；第二部分是错因；第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习？盖住原题自己用脑子想。——此法比较适用于理科。

七、难题管理—会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系；二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

八、考试管理—抓重点

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。—考前拿出专门时间做错题难题本上的题。看过了“学霸”们提炼出来的学习方法，大家是否深有感悟？学习方法很重要，这不无道理。每个人的学习方式都可以被称为一种学习方法，每个孩子在学习方面都会有诸多不同，像理解能力、应用能力等等，因人而异。我们不妨从中挑选出最适合自己的学习方法，兼顾学习兴趣，现在就开始实践起来，坚持下去，相信成绩一定会取得长足的进步！

第二篇：考上清华、北大的学生学习方法

归纳了考入清华，北大五百名学习的方法 我听完周教授的讲课后，做了完整的记录，整理后，发到博客上，希望有孩子正在上学的家长好好看看。

如果你把这些都用在孩子身上后,孩子还给你的一定是硕果累累的金秋!周教授讲述的提升学生素质,提高孩子的能力,目标直接指向考分......一定要认真的看完,只要掌握了这套学习方法,孩子的成绩一定会有很大的提升,这个不用质疑的.归纳了考入清华，北大五百名学习的方法，无外乎具备以下法宝。都有一个错题本

都有一个好题本

新课下来一定先预习

先复习后做作业

做作业要计时

只有改造了孩子的学习过程，才有好的学习结果

三要素

1，规范的学习行为；

2，良好的学习习惯；

3，有效的学习方法。

八环节

1，计划管理

2，预习管理

3，听课管理

4，复习管理

5，作业管理

6，错题管理

7，难题管理

8，考试管理

要抓住这八个环节，一定考上清华,北大！

1,计划管理，是学习时间上的通盘的计划，要遵照计划运行.2,预习管理，听课为什么累，老师讲课可以不完全劳累的听，初中老师传达的二十分钟有效，高中也不超过三十五分钟，剩下的时间是孩子休息的，所以一定要有效预习。凡是高考状元，成绩好的、名校的都是预习的，预习的听课轻松了，自信了，学习知识是温故而知新，预习就是要获得不懂的地方，也就算听课的时候特别要注意的地方，预习是找到思维的断点，重点，听课有侧重了，懂的地方听课的时候就可以不听，闭着眼睛就可以了，不懂的地方就警醒了，以后做作业的时间也就缩短了，凡是增加了预习行为的，排名莫不上去。学习成绩衡量指标是位次，要提升位次必须预习，不看总分，要看位次，几个月的时间就足以改变了，预习是头等重要的。预习要有三个要素，读、写、练，就是阅读，书写，练习，三要素，两三分钟读一遍教材，记录不懂的地方，预习的目的是要形成问题，第二天听课就会校正到不懂的地方来，不懂的要写在预习本上，老师讲的时候就要迅速记录下来，写就是要把这些写下来，有效预习最后就是练，不要做多，做一道就够了，会做了就说明懂了，不需要重复，经过这样的过程，预习就变得有效了。这是三个层次，要逐渐的形成，用一个预习管理表监督孩子，预习了划

勾，没预习的划×，要强化孩子，每门新课的预习，五到八分钟就够了，时间不用长，不要弄疲倦了，记录下来，预习能力提高后，水平也提高了。

3、听课管理，听课是主业，跟老师，抓重点，当堂懂，跟老师思路走，预习才能跟上老师的思路，预习了才能真正的跟上老师的思路，跟上思路了才能抓重点，首先是抓公共重点，所有学生都要掌握的重点就是公共重点，但重要的是要抓住自己个性化的重点，每个人的知识点是不一样的，各有各的需求，自己缺什么就抓什么重点，一定要有个性化，要听懂个性化的重点，当堂消化掉。据统计不预习的当堂懂的只有百分之五十，预习的达到百分之八十到九十，这就是指标，预习太重要了。另外很多孩子有爱屋及乌的思想，喜欢的老师就学得好，不喜欢的老师就学不好，这时候要沟通，不要拿自己的前途开玩笑，孩子是学知识的，不是找明星老师的。

4、复习管理，核心是想，查，说，就是回想，查阅，复述。回想是在脑子里放电影，回想的过程就是“闭目养神”放电影，回想今天老师讲的内容课程是什么，这是最好的复习方法，四十五分钟的课程完了后，要及时的回想知识，能想起来的部分，就会终身不忘，想不起来的就是要注意或者重头再学了，这叫查漏补缺，漏在哪里，缺在哪里，学生不知道，老师也不知道，但回想就能把这些补上了。回想是联合国教科文组织公认的最好的复习方法，比如闭上眼说，苹果，毛主席，飞机，睁开眼后，毛主席呈现画像，苹果是苹果的样子，飞机也是这样，人类的大脑在记忆的时候是以图片的方式出现的，大脑的储存方式是以图片的方式记忆的，所以回想，知识都是用图片来记忆的，圆周率记忆打破记录者也是图片记忆的结果，周婷婷就是这样的，编成故事就记忆下来了，一定要注意大脑记忆的秘诀，是图片的记忆哦！。复习不是翻开书走马观花，要找到自己不会的地方，增强记忆。说，也就是复述，找一个影子或者镜子来对着自己复述，记忆力好使了，表达能力提高了，写作能力提高了，成绩就上去了，上去就下不来了，学习就简单轻松了，闭着眼睛说说就出成绩了。

5、作业管理，孩子回家要写作业，要记录学习的时间，要限时学习，否则就是超量，不要超过规定的时间，提高学习效率，方法要对，老师的知识吸收得怎么样就看作业时间了，初三，高三的考试是淘汰式考试，所以要平时训练有素，每次越快越好，快而又准，学生要坐得住，家长别打扰，学习专心，别打岔。限时要记录开始的时间，结束的时间，至少要四十五分钟别动地方，多数学到半夜是因为学习效率太低，没预习，听不懂，翻资料，问别人，抄答案，写答案，花费时间长的原因还是不懂。假如开始的时候孩子学习时间超长，要坐在孩子的半边，不说话，开始允许失败，以后时间越来越短，效率越来越高，作业之前不复习不作业这很重要，不计时不做作业，不检查不做作业，不小结不作业，作业完了要告诉自己得到什么，有什么经验。

6、7、错题和难题管理，有了错题，难题本就会很好的归纳和总结，考试之前复习就会有目的性了，有了这部分题握在手里就是高分握在手里了，错题管理本，用横隔本，从上往下五部分，1、原题目；

2、错因；

3、正确的举一反三更进一步查找原因；

4、题型点归纳题型有统计的功能，5、复习的次数，每隔一段时间要复习一下。现在老师发现一个难题，有的孩子做作业的时候，每次作业都对，但考试都错，问题的原因是电话的问题，互相通晓答案，不动脑子。超过时间不会做了别盲目问别人，要会管理错题，盲点，不放弃错题，难题。

8、考试管理，丢分统计表要把考试管理起来，什么题型上有问题，要起这样的作业，哪些是审题，哪些是运算出了错误，还是预习头等的重要，用纸把错题抄下来，每隔二十天，让孩子再做，尤其是考试之前，找出考点。

孩子学习不好是心态，学习能力两个问题，心态是调整，学习能力就靠前面说的这些，当把这些告诉孩子的时候，孩子还给你的一定是硕果累累的金秋，

第三篇：清华学霸学习计划表

清华学霸学习计划表

计划是实现目标的蓝图

目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。

促使自己实行计划

学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。

有利于学习习惯的形成

按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。

如何制定计划要考虑全面

学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不

需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

安排好学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。第周计划周一周二周三周四周五周六周日6：00—6：40

6：0—8：00

第一节 第二节

11：25—13：30 第三节

第四节 第五节

第六节

20：55—22：30

22：30—23：00

23：00—01：00

计划完成情况

学习情况

社会工作

体育锻炼

生活状态

修养品行

一天总结

第四篇：清华学霸1

单科最低95“清华学霸”怎样炼成：控制自己

一张“最牛学习计划表”，让清华大学(招生办)的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。

在A4大小的纸上，密密麻麻地写着周一至周日各个时间段的学习生活安排：“复习大物”、“听CNN”、“完成作业”、“预习代数”等。被同学随手拍下并发布在人人网上后，几天的点击量和转发量过万。有网友不禁发问：排得这么满，她们洗澡的时间在哪里？

一段在网络上疯传的姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频，更使她们被封为“清华学霸”。在视频中，马冬晗的自我介绍让网友纷纷惊呼“太牛了”：三年学分成绩名列专业第一名，单科最低成绩95分，还成为精仪系历史上首任学生会女主席……

面对外界的议论，妹妹马冬昕说：“计划表只是工具而已，它能帮助我合理地安排时间，但并不是绝对有效。”姐姐马冬晗在一旁补充：“其实实施计划才是关键。要认真地学，带着兴趣学，才能享受学懂的．．．．．．．．

过程。”

不上补习班的优秀学生

对于姐妹俩在大学里取得的成绩，马冬晗和马冬昕的父母表示并不诧异。“因为这两个孩子所具有的品格和毅力让她们有能力做到这些。”姐妹俩的母亲说，“她们从小就很有毅力，只要定下了目标，就会坚定不移地去努力。”

马冬晗和马冬昕从小学一年级开始就坚持写日记，从不间断。最开始只写简单的几句话，到初中时，每一篇日记都是一篇独立的文章，就算春节时在前往奶奶家的火车上，也没有落下过。

初三的时候，两人还决定每天背一篇美文，这个习惯也一直坚持下来，即使是第二天要参加竞赛，头天晚上也仍然会背诵。

2011年清华百年校庆活动时，马冬晗给父母写了一封3页纸的信。在信里，她这样写道：“为什么我能在那么多考生中脱颖而出，考上全国最好的学校？后来我总结了两个理由：一是有良好的学习习惯；二是有坚韧不拔、奋勇拼搏的精神。我想，这不是生来就有的，很多是靠着爸爸妈妈潜移默化的影响。” 有人好奇，她们的父母是怎么教育出这么优秀的孩子？

姐妹俩的父母曾经都是大学老师，后来一直在教育系统工作，对她们的教育也很有一套心得。在马冬昕的印象中，“从小到大，爸爸妈妈只让我们跟着老师的节奏走就好，既不要求我们上补习班，也不会给我们施加学习上的压力。”

“补习班会让孩子产生依赖，只有踏踏实实地自己学，所有问题都自己解决，才能培养独立学习的能力。”母亲告诉中国青年报记者。除了学习习惯，父母也很重视孩子品德上的教育。“学习只是一种能力，优秀的品格对孩子来说才是最重要的。”

由于父母不支持她们上补习班，姐妹俩在上课时听得特别认真，不懂就问，生怕遗漏了知识点。久而久之，她们培养了自主学习的良好习惯，一直都是班里的优秀学生。

因“迷茫”而制定计划表

“2008年，携手圆梦清华园。”这是刚进入高中时姐妹俩的约定，3年后，她们分别在物理竞赛和化学竞赛中取得了优异成绩，双双保送清华，姐姐马冬晗就读精仪系，妹妹马冬昕就读化学系。

作为清华大学有史以来第一对被保送入学的双胞胎姐妹，2011年年底，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第1名和并列第2名的成绩获得清华本科生“特等奖学金”这是清华授予本科生的最高荣誉，每年只有5名本科生能够获此殊荣。

然而，马冬晗坦言，和大多数新生一样，刚进入大学的她也曾经历过学习上的迷茫期，她对自己的评价是“适应能力差”。

大一时的机械制图和微积分课程曾经困扰了她很久，“空间想象力很差，常常望着一黑板的板书不知所云。”马冬晗说：“那时就只好赶紧把笔记都一字不落地抄下来，即使上课听不懂也要紧跟着老师。” 大一上学期，马冬晗在全年级150人中考了第26名，一向“总是希望最好”的她受到了打击，为此感到压力很大，便不断探索好的学习方法。这时，妹妹马冬昕的学习法宝“周计划表”启发了她。

“周计划表”是马冬昕在《社会工作概论》课上学来的方法，老师建议大家通过计划表来平衡学习与社会工作的关系。

“计划永远赶不上变化，一定要学会调整。”马冬昕说，她至今还记得老师上课时强调的话，“一方面不要被计划牵着鼻子走，另一方面不要让生活中的变化太多。”

有了计划表，姐妹俩把一周的时间合理分配下来，每天都要总结“计划完成情况”、“学习情况”、“社会工作”、“体育锻炼”、“生活状态”、“修养品行”等。表上还时常出现“高效、专注”、“积极、平和”、“多思、少言、必行”等自我激励的话语。

重新找到学习方法的马冬晗充满了斗志，“有压力就有动力，既然这学期做不好，那下学期一定要做好。”

每天早晨6点30分，姐妹俩就一起起床学习，晚上自习到10点30分教室关门，才收拾东西回宿舍休息。

这样一天天坚持下来，到了大二时，姐妹俩就完全跟上了老师的节奏，真正把进度把握在了自己手中，成绩跃居专业第一。

“大家都把„周计划表‟说得那么夸张，其实它对于我就像备忘录一样，只是工具而已。关键是一颗想要安排好时间的心。”对于马冬晗而言，计划表帮助自己提高了学习效率，才使得她适应了大学生活的节奏。

每当有学弟学妹请教关于制定计划表的方法时，马冬昕就会说：“制定的计划一定要可行，每天完成一项就是对自己的鼓励，那种看上去就完成不了的计划只会造成打击。”

时至今日，姐妹俩一直保持着制作“周计划表”的习惯。

并不是只会读书的“书呆子”

顶着“学霸”的名头，马冬晗和马冬昕并不是只会读书的“书呆子”，本科期间，她们俩都在班委会、学生会、团委等组织承担了一定的社会工作。姐姐马冬晗是精仪系学生会历史上第一位女主席，妹妹马冬昕还当选了北京市海淀区第十五届人大代表。

这些工作并没有影响她们的学习。马冬晗认为，学习不好会有很多种原因，但社会工作绝对不会成为理由。“当了学生会主席反而让我更有动力去学习，人在一定的压力下能更好地发挥潜能，正所谓„井无压力不出油，人无压力轻飘飘‟。生活中不可能每天只处理一件事情，我们要学会均衡地分配时间。”

马冬昕也说：“好好学习的同时，也为集体出一份力，带领大家为一件事而共同努力，是个很快乐的过程。”

得益于合理的时间安排，姐妹俩还在课余加入了清华大学国旗仪仗队。每周一早上，她们都要5点30分起床，整理军容，准备出旗；每周日下午有3个小时的训练，最简单的军姿也要夹4张扑克牌保持身体笔直，正步踢腿一踢就是半个小时，每次训练完，“衬衣都能拧出水来”。

“辛苦但不痛苦”，姐妹俩很喜欢这个温暖有爱的集体：“我们来到这里不光是为了锻炼，更多的是为了奉献。我们心里只有一个目标，那就是升好旗！”

马冬晗和马冬昕一直把体育运动作为休闲娱乐的方式。学校和院系组织的中长跑、乒乓球、排球、羽毛球等比赛中不乏她们的身影。

乒乓球算得上马冬晗和马冬昕的又一个“传说”。高中之前，她们俩从没摸过乒乓球，一次在电视上观看世界乒乓球锦标赛，就被乒乓球吸引住了，高中学习最繁忙的时间，她们却经常打乒乓球。上大学时，由于在各自的系队中都表现出色，2011年9月，姐妹俩入选了清华大学乒乓球队。然而，刚进校队时，她们也几乎场场被虐、满地捡球。“当时我们下定决心，一定要学好乒乓球！”对于她们而言，一旦下定决心，便会全力以赴。经过每周高强度的训练和课外的主动加练，如今她们的球技突飞猛进。

谈到如何平衡好学习和生活时，马冬晗说：“我不一定比别人聪明，但我比较会控制自己。人要培养意志力，学会管得住自己。正所谓„业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随

个人鉴定：

我来自辽宁省大连市，现就读于清华大学精密仪器与机械学系机械工程及自动化专业。2008年，我因在第24届全国中学生物理竞赛全国总决赛中获得银牌，被保送进入清华大学精仪系。从进入清华园起，我的目标就是要“又红又专，全面发展”，做最优秀的自己，三年来，我不断努力，在德智体几个方面全面发展，取得了很好的成绩，下面我从几个方面总结一下自己三年来的成长与收获。

（1）思想上积极进步，被评为北京市三好学生、校优秀共产党员

我是高中入党的，进入大学后，我思想要求进步，在各方面，按照党员标准严格要求自己：积极参加理论学习，在精仪系“党的理论知识”竞赛中获得一等奖；积极参加支部建设，曾任党支部组织委员，支部被评为“清华大学先进党支部”；积极参加社会活动，在国庆60周年群众游行中表现出色，被评为优秀队员，并作为学生代表接受了中央电视台的采访；积极参加实践活动，三年共参加七次实践，受教育、长才干、作贡献；我还加入了清华大学学生国旗仪仗队，无论学习和社工多么繁忙也坚持训练和出旗，和队友们一起圆满完成了多项国旗礼宾任务。

我还积极团结同学，处处起党员模范带头作用，以自己的行动影响周围同学，因此，在同学中有着很高的威信。我入选清华大学“饮水思源，服务社会”优秀学生培养计划八期，并在2009~2010学被评为北京市三好学生、清华大学本科生优秀共产党员。

（2）学习上勤奋刻苦，三年学分绩名列专业第一

学习是学生的天职，在学习上，我给自己定下三个原则：

①计划做，则认真履行。每周我都会做详细的计划表，合理安排学习时间，并认真履行，绝不拖沓，这直接保证了我的自习时间，为课程学习打下了良好的基础。

②正在做，则聚精会神。因为高年级的社工和活动会占去较多的课余时间，我非常重视效率，三年来的每一节课都提前做好预习，坐在第一排认真听讲，课间积极答疑。这个好习惯，让我在大三做系学生会主席的同时，也丝毫没有耽误学习。

③值得做，则全力以赴。我认为，学习上决不可有丝毫的敷衍，因此对待每一次作业、论文、课题研究，都以极端认真的态度去对待，长此以往对我的学术能力有很大的提升。

坚持着这三个原则，我养成了勤奋严谨、踏实求学的作风，获得了三年学分绩专业排名第一的优异成绩，其中11门课程排名第1，2门课程获得满分，40%的课程分数在95分以上，60%的课程排名位列课程班级前10。在第六届清华大学新生机械创意大赛中，我们组设计的作品《智能书箱》获得一等奖。此外，我还获得第26届全国部分地区大学生物理竞赛（非物理类A组）一等奖，校理论力学竞赛三等奖等。

（3）工作上倾情投入，曾任精仪系学生会主席，获清华大学优秀学生干部

服务同学是我的责任和义务。因此从大一开始，我就积极承担社会工作，如班委、实践支队长、系学生会组长、校学生会副部长等，以一颗热忱服务同学的心去倾情投入，同时也提高了自己的责任感、沟通能力和组织能力。我的工作能力得到了同学们的认可，我获得了“清华大学优秀学生干部”称号；同时，在2011年5月，我以近乎全票当选为精仪系第36届学生会主席，也是精仪系学生会历史上第一位女生主席。

在做学生会主席的一年里，我以“对外提升精仪系影响力，对内加强精仪人自豪感”为目标，成功地组织了学生节、马杯、一二九歌唱比赛等传统的文体活动，还根据同学们的实际需要，为新生发放免费系衫、设计出精仪吉祥物“手表娃娃”、制作《百年校庆行动指南》宣传册等等，真正做到了“来自同学，代表同学，服务同学”。

这学期，我又担任了精仪系团委副书记、一字班新生导引项目助理的工作，在新的岗位上继续为同学服务。

（4）文体活动积极参与，综合素质全面提高

我自幼爱好文学，高中期间就和双胞胎妹妹马冬昕一起出版了习作集《又是一年春风》。来到清华之后，在繁重的课程学习之余，我依然保持着对文学艺术的爱好，写作多篇诗歌发表在清华刊物上，在各种演讲比赛中获得佳绩，多次担任学生节晚会的主持人、表演诗朗诵，还参加拍摄清华学生原创电影《清青年华》等等。

响应清华“为祖国健康工作五十年”的号召，我积极参加体育锻炼，强健体魄，锤炼心智。我参加过马杯多项体育比赛，还担任过女排、乒乓球两个系队的队长，认真带队训练，参加比赛。在2011年清华大学乒乓球单项赛中我获得女子单打并列第三名的好成绩，并入选校乒乓球队。

丰富的经历为大学生活增添几许优美与光亮，也使我的综合素质得到全面提高。

（5）光学所推直博，科技报国梦想启航

在国庆60周年游行的时候，我和清华的同学们一起走在长安街上，高喊着：“科技发展，强我中华！”那时我就立下志愿，将来投身科研，用所学的知识报效祖国。

大四伊始，经过全面、冷静、客观的思考和分析，我选择了去精仪系光电工程研究所曾理江教授的实验室读直博。光学所严谨的学术态度、浓厚的科研氛围深深地吸引着我，在这里我找寻到了通往梦想的方向。虽然作为机械专业的学生，跨专业需要补大量的课程，但是我心甘情愿，渴望通过努力，早一点接触工作环境，早一点进入科研状态，在学术上有所成就。

最后想说的是，我今天所取得的每一个成绩都离不开我的班集体。我所在的精81班是一个温馨团结、积极进取的集体，曾获得2008~2009学、2009~2010学、2010~2011学校甲级团支部，2008~2009学、2009~2010学校优良学风班，2008~2009学校优秀党课小组，2009~2010学校先进党支部，2008~2009学校先进班集体等诸多荣誉。在集体中，同学们互相关心，互相帮助，每个同学都得到了最大程度的成长。精81永远是我最引以为傲的集体。

大学三年来，践行着“自强不息，厚德载物”的校训，追求着“又红又专，全面发展”的目标，在学校、院系老师的指导和鼓励下，在同学们的关心和帮助下，凭着坚忍不拔、奋斗不息的精神，我在学习、社工、文体各个方面不断奋斗，取得了一定的成绩。但是，成绩都已经过去了，今后我将更加努力地学习和工作，力争在新的环境中不断进步，迈上新的台阶。

第五篇：清华学霸谈成功路

清华学霸谈成功路：没有异于常人的学习方法

编者按

各种“学霸”的传说盛行“江湖”。惊叹于他们“神一样的存在”，更激发我们一探“学霸是如何炼成的”。之所以成为“学霸”，自有不可忽视的天赋、基因使然，但，除此之外，他们还有许多“过人”之处。这里，我们走近红极网络的著名“学霸”，一起探究“学霸”为什么能成为“学霸”，我们能向他们学到什么？

“我没有异于常人的学习方法，可选的作业和项目，就尽量都去完成。提供的参考书目，尽量都去读。如果有可能的话，就再多读几本。”

在清华园南北贯通的主干道—学堂路上，从郁郁葱葱到秋叶飘零，一年四季道路两旁耸立的白杨树下不时更换着各种海报：或“学术新秀”或“特奖学生”或“科技创新”，吴佳俊就是这海报中的普通一员，但他又是网上“传说”的那般非比寻常。

两篇论文已发表于计算机视觉顶级会议CVPR并被邀请为论文审稿人；与麻省理工学院、普林斯顿大学、微软亚洲研究院等多名世界级教授合作；“清华大学(微博)特等奖学金”“国家奖学金”“微软亚研院优秀成果奖”等重量级奖项数不胜数；以近满分的成绩连续三年第一；利用经济学双学位开展与计算机交叉的激励机制在肾脏交换网络中的运用；热爱社会实践和公益，从甘肃农村到瑞士、日本、中国香港都有他的足迹……

从计算机到交叉学科，从科学研究到社会工作，这位清华大学交叉信息院计算机科学实验班的大四本科生，简历在网上曝光后，关于他“学霸”“神一样存在”的“神话”风起云涌。

“其实我真的很普通，就和园子里的很多同学一样。”初见吴佳俊，这位面庞清秀、鼻梁高挺的92年小伙子就迫不及待地告诉记者，这也是和他接触中听到最多的一句。当被问及网上的各种“传说”时，并不过多关注社交网站的他只是羞涩一笑。

1月初，刚从美国交流归来的吴佳俊仍然像往常一样，骑着略微陈旧的自行车穿梭于清华园：听讲座、做实验、改论文。

没有异于常人的学习方法

2010年9月，年仅18岁的吴佳俊通过全国信息学奥林匹克竞赛从上海华东师范大学第二附属中学保送至清华大学。

和吴佳俊一起经历过高中竞赛的蒋林浩时常回忆起他们的“战友”岁月：“当时我们学校专门指导信息学竞赛的老师离职了，新换的老师还不熟悉，大家几乎只能自学。佳俊就把大家召集起来一起学习、经常请高年级同学做指导，发起„互相出题和讲解‟的活动。最后我们寝室四个人三个都考来了清华。”

入校后，校内二次招生选拔使成绩优异的他进入了有着中国计算机人才“摇篮”之称的清华计算机科学实验班。

在清华园，这个班级还有一个亲切的称呼—“姚班”，它由世界著名计算机科学家、计算机科学最高奖“图灵奖”得主姚期智院士创办。然而，在这个通过层层筛选汇集的30余人的精英班级里，吴佳俊的开始并不顺利：“大一上学期的几门考试成绩都不理想，一些基础课程如《计算机入门》等比较复杂，学起来有点吃力。”

吴佳俊又重拾起高中的学习方法，经常找班里的同学一起琢磨课业上的难题。“那时他经常忙到很晚，除了学习，还要花几个小时处理社团的事，有时候我们都睡了，他才回到宿舍。第二天起来，他已经离开了，几乎是„晚二朝七‟的节奏。”吴佳俊的室友杜超总会忍不住琢磨：“你究竟是如何在尽量少的睡眠下又保证不困的呢？”吴佳俊笑着回答：“人一天睡5个小时就够了，多了就是浪费时间。”

“其实，我也没有异于常人的学习方法，可能就是比要求的多做一点点，可选的作业和项目，就尽量都去完成；提供的参考书目，尽量都去读。如果有可能的话，就再多读几本。”在吴佳俊看来，课业学习的重要性不仅在于具体的知识点，更在于培养思维能力以及在科研工作中的运用。

“科研之路漫漫，吾愿上下求索”

进入大二，吴佳俊开始了在“姚班”的科研探索之路。那年暑假，他申请到了微软亚洲研究院实习的机会，就此打开了一片新的视野。

也正是这年起，吴佳俊开始了和加州大学圣地亚哥分校教授两年多的合作。这段宝贵的经历使他领略到处于计算机科学和认知科学交汇处的计算机视觉领域的魅力：是否可以从静态的图片中去识别其他物体的动作。如仅从一张梅西踢足球的静态照片而不是整个视频就可获取动态信息？如何将这些方法更好地应用在物体识别和图像分割上？这些都成了他关注的重点。

此后，上课之余，他把大量时间“泡”在研究上，为了方便，实验室的沙发随便一蜷就是一晚。“过去几年，熬夜测试算法对他而言，几乎是家常便饭。甚至在特奖答辩结束当晚，他还马不停蹄地连续奋战两晚，完成了几篇论文的最后修改工作。”杜超说。

“佳俊是一个非常负责任的人。我们合作的时候我在清华而他在美国的实验室交流，我们只能通过Skype等方式交换意见。虽有12小时的时差，但我每一次有问题找他，几乎都能在网上第一时间联系到。他除了负责自己的，也不忘适时提醒其他人的工作。”吴佳俊的科研合作伙伴，和他同在“姚班”的汪一宁说。

正是对这些领域的专注，吴佳俊已有两篇论文，即《基于多示例学习的物体聚类》和《互联网图片的中层概念学习》，刊发在计算机视觉领域的顶级会议—IEEE CVPR(国际计算机视觉与模式识别会议)，一个在领域内得到极高认可，甚至被许多世界一流大学作为博士毕业标准的论文会议。

吴佳俊的研究成果很快得到学术界的认可，随后他先后接受了麻省理工、加州大学圣地亚哥分校和普林斯顿的实验室访问邀请。这期间，他又以第一作者的身份向CVPR 2014提交了三篇论文，包含交互图像分割、大数据动作识别等主题。

谈及科研，他用了最朴素的两个字—“坚持”来概括：“无论我们想在哪一行取得一些成绩，都需要一个漫长的积累过程。在这个过程中，我们可能遇到种种困难与挫折，我们想要放弃或退缩，但只有克服这些困难，才能迈上新的高度。”

同行的人比到达的地方更重要

“我很幸运自己能在„姚班‟和清华这样一个宽松的环境中成长，当你看到这样一群有抱负的青年聚集在一起跃跃欲试的时候，是很难不热血沸腾的。”这是2013年10月，吴佳俊在清华大学特等奖学生答辩时讲到的一句话。

在吴佳俊眼中，自己所在第一集体“姚班”确实有这样的魔力：从清华到王府井怎么走路程最短？男女生如何选择约会对象成功率最高？在课堂上“悬赏”必胜客出题，90%的同学都能在激励下25分钟内解出。这就是“姚班”首席教授姚期智先生亲自上课时的情景。

正如姚期智先生所言：“一批优秀同龄人共同营造的竞争氛围，是一个能够发现兴趣、激发潜力的模式环境。”姚先生曾不止一次地表示“清华这些学生完全不比世界其他国家一流大学培养出来的学生差，毕业生在国外已经获得相当大的名声。只要找到适合他们的方式，让他们由内而发对学术研究工作产生热情，这才是促成创新性学术成果的原动力。”

四年的大学时光，吴佳俊不仅专注于学业和科研，还将大量的精力放在自己的第二集体—清华大学“思源计划”，投身公益活动和社会实践。

在这个每年从全校选拔36人的新生队伍里，他们秉承“饮水思源服务社会”的理念，每年暑假走西部，赴基地，做调研。

回首三年的“思源”生活，吴佳俊在总结中写道：“武威支教中，黄羊川镇土坯房中学生的求学环境给了我很大的触动；成都的高新企业考察让我看到国内既有广阔天地和蒸蒸日上的事业，又有热情的伙伴，我们绝没有退缩的理由。”

学习工作之余，宿舍也是吴佳俊和伙伴们“打”成一片的地方：一起说三国杀、侃大山、互相推荐交流好书……

科技让生活更美好

如今已经大四的吴佳俊已向多所顶尖大学的计算机科学博士项目提交了申请，在谈及未来时，吴佳俊腼腆一笑：“我想把做学问当成一生的理想。”

这个理想的形成，很大程度上要归功于他的“偶像”—姚期智先生。2004年，这个在美国生活30余年的科学家离开其任教的普林斯顿，回到清华园。针对国内基础学科教学，融合国际先进方法，为清华学生专门制定了二十几门全英文专业课程覆盖计算机科学前沿领域，并亲自执教其中的6门。

大学四年，姚先生每一次用平淡话语回首往事和学生交流时，他那“虽千万人吾往矣”的理想主义风骨都潜移默化地影响着吴佳俊：

“上大学的目的是什么？我觉得最重要的是能发现这个世界，更重要的是发现你自己，了解自己的兴趣、能力在哪里。”

“理想的事情是你找到一件事情你又有相当的能力，然后你又很有兴趣。如果一个人能满足这两点要求，并趁年轻努力工作，这个人就相当幸福了。”

“我所学的东西能有机会在我出生的中国生根，有条件在该领域为中国培养出世界级的研究人员来，我觉得这是一件非常有意义的事情。”

…………

“我其实就是想在计算机科学研究这条道路上一直走下去。希望能把这门在生活领域的改变带给普通人，让他们感知到科技带给生活的美好和幸福。”这些愿景，吴佳俊相信会是一个长期积累的过程，不需要着急，“我们常说要为祖国健康工作五十年。花五十年的时间来实现这些愿望，希望时间足够。”

链接

那些被追捧的学霸们

“门萨女神”张安琪

张安琪，复旦大学材料科学系大四学生。21岁的她不仅是5篇SCI论文的第一作者、新东方最年轻的托福老师，还是国际顶级智商俱乐部—门萨俱乐部的会员，数次担任门萨入会测试主考官。从大二起，她便成为国家认证翻译、中国译协会员。

“学霸姐妹花”马冬晗、马冬昕

马冬晗，清华大学精仪系81班2008级本科生，她是精仪系学生会近年来第一位女主席。马冬昕，清华大学化学系89班2008级本科生，曾任清华大学学生会副主席。双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕被网友称为“清华学霸”。姐妹俩在清华大学本科生特等奖学金公开答辩会的出色表现引发关注。

“学神”薛道路

薛道路，中国矿业大学(招生办)信息与电气工程学院电气工程与自动化专业的大三学生。大二起，在期末考试期间，薛道路自备讲义、自己出题，义务给同学们补课。同学们一致表示：“他划的重点肯定是重点，他说期末考啥一定就考啥。信道哥，不挂科！”他被同学们称为“学神”。

“情侣学霸”董宇阳、孙维维

“比赛终于结束了，最开心的不是得到了什么牌子什么名次，而是和你并肩站在了最后的领奖台上。”董宇阳、孙维维因双双获第45届国际化学奥赛金奖，并分别被保送至清华北大而被网友称为“情侣学霸”。

“土豪学霸”陈天翔

陈天翔，复旦大学历史系研二学生，热爱读书的他在学校宿舍藏书达8000册，2010年，他向学校申请了一间寝室来“装”书，并逐渐将其发展成一个私人图书馆供全校学生借阅。

(本报记者晋浩天整理)

评论

我们为什么欣赏学霸

多年以前，我曾采访过几位在当年高考(微博)中成绩最好的高中毕业生。当时，他们被称为“高考状元”。他们大多思想活跃，待人礼貌，反应机敏，而且有体育、艺术方面的爱好。他们的老师介绍说，这些学生以及与他们平常交流最多、也是竞争最激烈的同学，形成了一个团体，不管怎样考、考什么，成绩最好者总是出自这个团体。今天，这个团体中的每个人都可以称为“学霸”。

古今中外，对学霸的欣赏几乎是一致的。宋朝的司马光，“于学无所不通”，他写给帝王将相的教科书《资治通鉴》，被朱熹赞为“伟哉，书乎！自汉以来未始有也。”美国作家艾萨克森在《乔布斯传》首，不惜引用莎士比亚的名句“啊！光芒万丈的缪斯女神，你登上了无比辉煌的幻想的天堂！”以示对这位“富有创造力的企业家”的赞美。如果说“世事洞明皆学问”，那么每一个行业就都有“学霸”，都有出类拔萃者脱颖而出。我们津津乐道科比、梅西、纳达尔在球场上的表演，为李安、汤姆·汉克斯、冯小刚鼓掌喝彩，阅读比尔盖茨、宗庆后的传记、报道，因为他们都是所属领域的佼佼者。所以，我们也欣赏学霸—那些在课堂上、考试中以及面对书本和一切习题时具有“最强大脑”的人。

1971年，美国耐克公司成立。此后7年，耐克像其他体育用品公司一样，用明星运动员的战绩神话来宣传自己的产品，但收效甚微。直到他们开始关注默默无闻的跑步者的故事，在广告中着力描写运动员单调平凡的训练生活，才最终打开了市场的大门。训练生活才是运动员的真实生活，才能最真切地反映运动员的精神世界，也最能赢得别人的尊重。学霸又何尝不是如此？我曾亲见头发花白的文字工作者青灯古卷孜孜以求的专注，也见过中国乒乓球运动员近一个小时“搓短球”的枯燥。黄仁宇先生自述，为了做一部书的准备工作，他历时两年半阅读《明实录》，“全书133册，又无索引可资利用”，其苦可知。去年以来，大众媒体所见“汉字听写大会”“最强大脑”等节目，展示出众多学霸的夺目风采，但他们不为人见的刻苦用心、超乎常人的执着努力和面对挫折时的坚持从容，又有多少人能够体会领略？学霸之可贵，正在于此。

有些人曾以“未见得成功”质疑学霸，甚至以“高分低能”否定学霸，此说大有漏洞，不值一驳。以阶段论，学霸如同运动员拿了金牌、农民收获了庄稼、商人签下一单生意一样，当然是成功了。从长远看，谁能断言自己永远拿金牌、年年获丰收呢？学霸未来的路与我们普通人一样，长远且未知，这也正是我们愿意与学霸同行的原因之一。至于“高分低能”，至少我未曾见。西方人说，上帝给他关上一扇门，还要为他打开一扇窗。每个人都有自己的长处和短处，门窗之别，人人都难例外。据说篮球场上大名鼎鼎的迈克尔·乔丹却不会游泳，苛求学霸“出得厅堂下得厨房”，恐怕是我们自己心理上有问题吧？(小 文)