清华学霸[小编推荐]

第一篇：清华学霸[小编推荐]

“清华学霸”是怎样炼成的“我不一定比别人聪明，但我比较会控制自己”“清华学霸”是怎样炼成的实习生 饶懿 本报记者 陈竹 《 中国青年报 》（2013年02月18日12 版）

一张“最牛学习计划表”，让清华大学的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。在A4大小的纸上，密密麻麻地写着周一至周日各个时间段的学习生活安排：“复习大物”、“听CNN”、“完成作业”、“预习代数”等。被同学随手拍下并发布在人人网上后，几天的点击量和转发量过万。有网友不禁发问：排得这么满，她们洗澡的时间在哪里？一段在网络上疯传的姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频，更使她们被封为“清华学霸”。在视频中，马冬晗的自我介绍让网友纷纷惊呼“太牛了”：三年学分成绩名列专业第一名，单科最低成绩95分，还成为精仪系历史上首任学生会女主席„„面对外界的议论，妹妹马冬昕说：“计划表只是工具而已，它能帮助我合理地安排时间，但并不是绝对有效。”姐姐马冬晗在一旁补充：“其实实施计划才是关键。要认真地学，带着兴趣学，才能享受学懂的过程。”不上补习班的优秀学生对于姐妹俩在大学里取得的成绩，马冬晗和马冬昕的父母表示并不诧异。“因为这两个孩子所具有的品格和毅力让她们有能力做到这些。”姐妹俩的母亲说，“她们从小就很有毅力，只要定下了目标，就会坚定不移地去努力。”马冬晗和马冬昕从小学一年级开始就坚持写日记，从不间断。最开始只写简单的几句话，到初中时，每一篇日记都是一篇独立的文章，就算春节时在前往奶奶家的火车上，也没有落下过。初三的时候，两人还决定每天背一篇美文，这个习惯也一直坚持下来，即使是第二天要参加竞赛，头天晚上也仍然会背诵。2011年清华百年校庆活动时，马冬晗给父母写了一封3页纸的信。在信里，她这样写道：“为什么我能在那么多考生中脱颖而出，考上全国最好的学校？后来我总结了两个理由：一是有良好的学习习惯；二是有坚韧不拔、奋勇拼搏的精神。我想，这不是生来就有的，很多是靠着爸爸妈妈潜移默化的影响。”有人好奇，她们的父母是怎么教育出这么优秀的孩子？姐妹俩的父母曾经都是大学老师，后来一直在教育系统工作，对她们的教育也很有一套心得。在马冬昕的印象中，“从小到大，爸爸妈妈只让我们跟着老师的节奏走就好，既不要求我们上补习班，也不会给我们施加学习上的压力。”“补习班会让孩子产生依赖，只有踏踏实实地自己学，所有问题都自己解决，才能培养独立学习的能力。”母亲告诉中国青年报记者。除了学习习惯，父母也很重视孩子品德上的教育。“学习只是一种能力，优秀的品格对孩子来说才是最重要的。”由于父母不支持她们上补习班，姐妹俩在上课时听得特别认真，不懂就问，生怕遗漏了知识点。久而久之，她们培养了自主学习的良好习惯，一直都是班里的优秀学生。因“迷茫”而制定计划表“2008年，携手圆梦清华园。”这是刚进入高中时姐妹俩的约定，3年后，她们分别在物理竞赛和化学竞赛中取得了优异成绩，双双保送清华，姐姐马冬晗就读精仪系，妹妹马冬昕就读化学系。作为清华大学有史以来第一对被保送入学的双胞胎姐妹，2011年年底，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第1名和并列第2名的成绩获得清华本科生“特等奖学金”——这是清华授予本科生的最高荣誉，每年只有5名本科生能够获此殊荣。然而，马冬晗坦言，和大多数新生一样，刚进入大学的她也曾经历过学习上的迷茫期，她对自己的评价是“适应能力差”。大一时的机械制图和微积分课程曾经困扰了她很久，“空间想象力很差，常常望着一黑板的板书不知所云。”马冬晗说：“那时就只好赶紧把笔记都一字不落地抄下来，即使上课听不懂也要紧跟着老师。”大一上学期，马冬晗在全年级150人中考了第26名，一向“总是希望最好”的她受到了打击，为此感到压力很大，便不断探索好的学习方法。这时，妹妹马冬昕的学习法宝——“周计划表”启发了她。“周计划表”是马冬昕在《社会工作概论》课上学来的方法，老师建议大家通过计划表来平衡学习与社会工作的关系。“计划永远赶不上变化，一定要学会调整。”马冬昕说，她至今还记得老师上课时强调的话，“一方面不要被计划牵着鼻子走，另一方面不要让生活中的变化太多。”有了计划表，姐妹俩把一周的时间合理分配下来，每天都要总结“计划完成情况”、“学习情况”、“社会工作”、“体育锻炼”、“生活状态”、“修养品行”等。表上还时常出现 “高效、专注”、“积极、平和”、“多思、少言、必行”等自我激励的话语。重新找到学习方法的马冬晗充满了斗志，“有压力就有动力，既然这学期做不好，那下学期一定要做好。”每天早晨6点30分，姐妹俩就一起起床学习，晚上自习到10点30分教室关门，才收拾东西回宿舍休息。这样一天天坚持下来，到了大二时，姐妹俩就完全跟上了老师的节奏，真正把进度把握在了自己手中，成绩跃居专业第一。“大家都把‘周计划表’说得那么夸张，其实它对于我就像备忘录一样，只是工具而已。关键是一颗想要安排好时间的心。”对于马冬晗而言，计划表帮助自己提高了学习效率，才使得她适应了大学生活的节奏。每当有学弟学妹请教关于制定计划表的方法时，马冬昕就会说：“制定的计划一定要可行，每天完成一项就是对自己的鼓励，那种看上去就完成不了的计划只会造成打

击。”时至今日，姐妹俩一直保持着制作“周计划表”的习惯。并不是只会读书的“书呆子”顶着“学霸”的名头，马冬晗和马冬昕并不是只会读书的“书呆子”，本科期间，她们俩都在班委会、学生会、团委等组织承担了一定的社会工作。姐姐马冬晗是精仪系学生会历史上第一位女主席，妹妹马冬昕还当选了北京市海淀区第十五届人大代表。这些工作并没有影响她们的学习。马冬晗认为，学习不好会有很多种原因，但社会工作绝对不会成为理由。“当了学生会主席反而让我更有动力去学习，人在一定的压力下能更好地发挥潜能，正所谓‘井无压力不出油，人无压力轻飘飘’。生活中不可能每天只处理一件事情，我们要学会均衡地分配时间。”马冬昕也说：“好好学习的同时，也为集体出一份力，带领大家为一件事而共同努力，是个很快乐的过程。”得益于合理的时间安排，姐妹俩还在课余加入了清华大学国旗仪仗队。每周一早上，她们都要5点30分起床，整理军容，准备出旗；每周日下午有3个小时的训练，最简单的军姿也要夹4张扑克牌保持身体笔直，正步踢腿一踢就是半个小时，每次训练完，“衬衣都能拧出水来”。“辛苦但不痛苦”，姐妹俩很喜欢这个温暖有爱的集体：“我们来到这里不光是为了锻炼，更多的是为了奉献。我们心里只有一个目标，那就是升好旗！”马冬晗和马冬昕一直把体育运动作为休闲娱乐的方式。学校和院系组织的中长跑、乒乓球、排球、羽毛球等比赛中不乏她们的身影。乒乓球算得上马冬晗和马冬昕的又一个“传说”。高中之前，她们俩从没摸过乒乓球，一次在电视上观看世界乒乓球锦标赛，就被乒乓球吸引住了，高中学习最繁忙的时间，她们却经常打乒乓球。上大学时，由于在各自的系队中都表现出色，2011年9月，姐妹俩入选了清华大学乒乓球队。然而，刚进校队时，她们也几乎场场被虐、满地捡球。“当时我们下定决心，一定要学好乒乓球！”对于她们而

言，一旦下定决心，便会全力以赴。经过每周高强度的训练和课外的主动加练，如今她们的球技突飞猛进。

第二篇：清华学霸1

单科最低95“清华学霸”怎样炼成：控制自己

一张“最牛学习计划表”，让清华大学(招生办)的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。

在A4大小的纸上，密密麻麻地写着周一至周日各个时间段的学习生活安排：“复习大物”、“听CNN”、“完成作业”、“预习代数”等。被同学随手拍下并发布在人人网上后，几天的点击量和转发量过万。有网友不禁发问：排得这么满，她们洗澡的时间在哪里？

一段在网络上疯传的姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频，更使她们被封为“清华学霸”。在视频中，马冬晗的自我介绍让网友纷纷惊呼“太牛了”：三年学分成绩名列专业第一名，单科最低成绩95分，还成为精仪系历史上首任学生会女主席……

面对外界的议论，妹妹马冬昕说：“计划表只是工具而已，它能帮助我合理地安排时间，但并不是绝对有效。”姐姐马冬晗在一旁补充：“其实实施计划才是关键。要认真地学，带着兴趣学，才能享受学懂的．．．．．．．．

过程。”

不上补习班的优秀学生

对于姐妹俩在大学里取得的成绩，马冬晗和马冬昕的父母表示并不诧异。“因为这两个孩子所具有的品格和毅力让她们有能力做到这些。”姐妹俩的母亲说，“她们从小就很有毅力，只要定下了目标，就会坚定不移地去努力。”

马冬晗和马冬昕从小学一年级开始就坚持写日记，从不间断。最开始只写简单的几句话，到初中时，每一篇日记都是一篇独立的文章，就算春节时在前往奶奶家的火车上，也没有落下过。

初三的时候，两人还决定每天背一篇美文，这个习惯也一直坚持下来，即使是第二天要参加竞赛，头天晚上也仍然会背诵。

2011年清华百年校庆活动时，马冬晗给父母写了一封3页纸的信。在信里，她这样写道：“为什么我能在那么多考生中脱颖而出，考上全国最好的学校？后来我总结了两个理由：一是有良好的学习习惯；二是有坚韧不拔、奋勇拼搏的精神。我想，这不是生来就有的，很多是靠着爸爸妈妈潜移默化的影响。” 有人好奇，她们的父母是怎么教育出这么优秀的孩子？

姐妹俩的父母曾经都是大学老师，后来一直在教育系统工作，对她们的教育也很有一套心得。在马冬昕的印象中，“从小到大，爸爸妈妈只让我们跟着老师的节奏走就好，既不要求我们上补习班，也不会给我们施加学习上的压力。”

“补习班会让孩子产生依赖，只有踏踏实实地自己学，所有问题都自己解决，才能培养独立学习的能力。”母亲告诉中国青年报记者。除了学习习惯，父母也很重视孩子品德上的教育。“学习只是一种能力，优秀的品格对孩子来说才是最重要的。”

由于父母不支持她们上补习班，姐妹俩在上课时听得特别认真，不懂就问，生怕遗漏了知识点。久而久之，她们培养了自主学习的良好习惯，一直都是班里的优秀学生。

因“迷茫”而制定计划表

“2008年，携手圆梦清华园。”这是刚进入高中时姐妹俩的约定，3年后，她们分别在物理竞赛和化学竞赛中取得了优异成绩，双双保送清华，姐姐马冬晗就读精仪系，妹妹马冬昕就读化学系。

作为清华大学有史以来第一对被保送入学的双胞胎姐妹，2011年年底，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第1名和并列第2名的成绩获得清华本科生“特等奖学金”这是清华授予本科生的最高荣誉，每年只有5名本科生能够获此殊荣。

然而，马冬晗坦言，和大多数新生一样，刚进入大学的她也曾经历过学习上的迷茫期，她对自己的评价是“适应能力差”。

大一时的机械制图和微积分课程曾经困扰了她很久，“空间想象力很差，常常望着一黑板的板书不知所云。”马冬晗说：“那时就只好赶紧把笔记都一字不落地抄下来，即使上课听不懂也要紧跟着老师。” 大一上学期，马冬晗在全年级150人中考了第26名，一向“总是希望最好”的她受到了打击，为此感到压力很大，便不断探索好的学习方法。这时，妹妹马冬昕的学习法宝“周计划表”启发了她。

“周计划表”是马冬昕在《社会工作概论》课上学来的方法，老师建议大家通过计划表来平衡学习与社会工作的关系。

“计划永远赶不上变化，一定要学会调整。”马冬昕说，她至今还记得老师上课时强调的话，“一方面不要被计划牵着鼻子走，另一方面不要让生活中的变化太多。”

有了计划表，姐妹俩把一周的时间合理分配下来，每天都要总结“计划完成情况”、“学习情况”、“社会工作”、“体育锻炼”、“生活状态”、“修养品行”等。表上还时常出现“高效、专注”、“积极、平和”、“多思、少言、必行”等自我激励的话语。

重新找到学习方法的马冬晗充满了斗志，“有压力就有动力，既然这学期做不好，那下学期一定要做好。”

每天早晨6点30分，姐妹俩就一起起床学习，晚上自习到10点30分教室关门，才收拾东西回宿舍休息。

这样一天天坚持下来，到了大二时，姐妹俩就完全跟上了老师的节奏，真正把进度把握在了自己手中，成绩跃居专业第一。

“大家都把„周计划表‟说得那么夸张，其实它对于我就像备忘录一样，只是工具而已。关键是一颗想要安排好时间的心。”对于马冬晗而言，计划表帮助自己提高了学习效率，才使得她适应了大学生活的节奏。

每当有学弟学妹请教关于制定计划表的方法时，马冬昕就会说：“制定的计划一定要可行，每天完成一项就是对自己的鼓励，那种看上去就完成不了的计划只会造成打击。”

时至今日，姐妹俩一直保持着制作“周计划表”的习惯。

并不是只会读书的“书呆子”

顶着“学霸”的名头，马冬晗和马冬昕并不是只会读书的“书呆子”，本科期间，她们俩都在班委会、学生会、团委等组织承担了一定的社会工作。姐姐马冬晗是精仪系学生会历史上第一位女主席，妹妹马冬昕还当选了北京市海淀区第十五届人大代表。

这些工作并没有影响她们的学习。马冬晗认为，学习不好会有很多种原因，但社会工作绝对不会成为理由。“当了学生会主席反而让我更有动力去学习，人在一定的压力下能更好地发挥潜能，正所谓„井无压力不出油，人无压力轻飘飘‟。生活中不可能每天只处理一件事情，我们要学会均衡地分配时间。”

马冬昕也说：“好好学习的同时，也为集体出一份力，带领大家为一件事而共同努力，是个很快乐的过程。”

得益于合理的时间安排，姐妹俩还在课余加入了清华大学国旗仪仗队。每周一早上，她们都要5点30分起床，整理军容，准备出旗；每周日下午有3个小时的训练，最简单的军姿也要夹4张扑克牌保持身体笔直，正步踢腿一踢就是半个小时，每次训练完，“衬衣都能拧出水来”。

“辛苦但不痛苦”，姐妹俩很喜欢这个温暖有爱的集体：“我们来到这里不光是为了锻炼，更多的是为了奉献。我们心里只有一个目标，那就是升好旗！”

马冬晗和马冬昕一直把体育运动作为休闲娱乐的方式。学校和院系组织的中长跑、乒乓球、排球、羽毛球等比赛中不乏她们的身影。

乒乓球算得上马冬晗和马冬昕的又一个“传说”。高中之前，她们俩从没摸过乒乓球，一次在电视上观看世界乒乓球锦标赛，就被乒乓球吸引住了，高中学习最繁忙的时间，她们却经常打乒乓球。上大学时，由于在各自的系队中都表现出色，2011年9月，姐妹俩入选了清华大学乒乓球队。然而，刚进校队时，她们也几乎场场被虐、满地捡球。“当时我们下定决心，一定要学好乒乓球！”对于她们而言，一旦下定决心，便会全力以赴。经过每周高强度的训练和课外的主动加练，如今她们的球技突飞猛进。

谈到如何平衡好学习和生活时，马冬晗说：“我不一定比别人聪明，但我比较会控制自己。人要培养意志力，学会管得住自己。正所谓„业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随

个人鉴定：

我来自辽宁省大连市，现就读于清华大学精密仪器与机械学系机械工程及自动化专业。2008年，我因在第24届全国中学生物理竞赛全国总决赛中获得银牌，被保送进入清华大学精仪系。从进入清华园起，我的目标就是要“又红又专，全面发展”，做最优秀的自己，三年来，我不断努力，在德智体几个方面全面发展，取得了很好的成绩，下面我从几个方面总结一下自己三年来的成长与收获。

（1）思想上积极进步，被评为北京市三好学生、校优秀共产党员

我是高中入党的，进入大学后，我思想要求进步，在各方面，按照党员标准严格要求自己：积极参加理论学习，在精仪系“党的理论知识”竞赛中获得一等奖；积极参加支部建设，曾任党支部组织委员，支部被评为“清华大学先进党支部”；积极参加社会活动，在国庆60周年群众游行中表现出色，被评为优秀队员，并作为学生代表接受了中央电视台的采访；积极参加实践活动，三年共参加七次实践，受教育、长才干、作贡献；我还加入了清华大学学生国旗仪仗队，无论学习和社工多么繁忙也坚持训练和出旗，和队友们一起圆满完成了多项国旗礼宾任务。

我还积极团结同学，处处起党员模范带头作用，以自己的行动影响周围同学，因此，在同学中有着很高的威信。我入选清华大学“饮水思源，服务社会”优秀学生培养计划八期，并在2009~2010学被评为北京市三好学生、清华大学本科生优秀共产党员。

（2）学习上勤奋刻苦，三年学分绩名列专业第一

学习是学生的天职，在学习上，我给自己定下三个原则：

①计划做，则认真履行。每周我都会做详细的计划表，合理安排学习时间，并认真履行，绝不拖沓，这直接保证了我的自习时间，为课程学习打下了良好的基础。

②正在做，则聚精会神。因为高年级的社工和活动会占去较多的课余时间，我非常重视效率，三年来的每一节课都提前做好预习，坐在第一排认真听讲，课间积极答疑。这个好习惯，让我在大三做系学生会主席的同时，也丝毫没有耽误学习。

③值得做，则全力以赴。我认为，学习上决不可有丝毫的敷衍，因此对待每一次作业、论文、课题研究，都以极端认真的态度去对待，长此以往对我的学术能力有很大的提升。

坚持着这三个原则，我养成了勤奋严谨、踏实求学的作风，获得了三年学分绩专业排名第一的优异成绩，其中11门课程排名第1，2门课程获得满分，40%的课程分数在95分以上，60%的课程排名位列课程班级前10。在第六届清华大学新生机械创意大赛中，我们组设计的作品《智能书箱》获得一等奖。此外，我还获得第26届全国部分地区大学生物理竞赛（非物理类A组）一等奖，校理论力学竞赛三等奖等。

（3）工作上倾情投入，曾任精仪系学生会主席，获清华大学优秀学生干部

服务同学是我的责任和义务。因此从大一开始，我就积极承担社会工作，如班委、实践支队长、系学生会组长、校学生会副部长等，以一颗热忱服务同学的心去倾情投入，同时也提高了自己的责任感、沟通能力和组织能力。我的工作能力得到了同学们的认可，我获得了“清华大学优秀学生干部”称号；同时，在2011年5月，我以近乎全票当选为精仪系第36届学生会主席，也是精仪系学生会历史上第一位女生主席。

在做学生会主席的一年里，我以“对外提升精仪系影响力，对内加强精仪人自豪感”为目标，成功地组织了学生节、马杯、一二九歌唱比赛等传统的文体活动，还根据同学们的实际需要，为新生发放免费系衫、设计出精仪吉祥物“手表娃娃”、制作《百年校庆行动指南》宣传册等等，真正做到了“来自同学，代表同学，服务同学”。

这学期，我又担任了精仪系团委副书记、一字班新生导引项目助理的工作，在新的岗位上继续为同学服务。

（4）文体活动积极参与，综合素质全面提高

我自幼爱好文学，高中期间就和双胞胎妹妹马冬昕一起出版了习作集《又是一年春风》。来到清华之后，在繁重的课程学习之余，我依然保持着对文学艺术的爱好，写作多篇诗歌发表在清华刊物上，在各种演讲比赛中获得佳绩，多次担任学生节晚会的主持人、表演诗朗诵，还参加拍摄清华学生原创电影《清青年华》等等。

响应清华“为祖国健康工作五十年”的号召，我积极参加体育锻炼，强健体魄，锤炼心智。我参加过马杯多项体育比赛，还担任过女排、乒乓球两个系队的队长，认真带队训练，参加比赛。在2011年清华大学乒乓球单项赛中我获得女子单打并列第三名的好成绩，并入选校乒乓球队。

丰富的经历为大学生活增添几许优美与光亮，也使我的综合素质得到全面提高。

（5）光学所推直博，科技报国梦想启航

在国庆60周年游行的时候，我和清华的同学们一起走在长安街上，高喊着：“科技发展，强我中华！”那时我就立下志愿，将来投身科研，用所学的知识报效祖国。

大四伊始，经过全面、冷静、客观的思考和分析，我选择了去精仪系光电工程研究所曾理江教授的实验室读直博。光学所严谨的学术态度、浓厚的科研氛围深深地吸引着我，在这里我找寻到了通往梦想的方向。虽然作为机械专业的学生，跨专业需要补大量的课程，但是我心甘情愿，渴望通过努力，早一点接触工作环境，早一点进入科研状态，在学术上有所成就。

最后想说的是，我今天所取得的每一个成绩都离不开我的班集体。我所在的精81班是一个温馨团结、积极进取的集体，曾获得2008~2009学、2009~2010学、2010~2011学校甲级团支部，2008~2009学、2009~2010学校优良学风班，2008~2009学校优秀党课小组，2009~2010学校先进党支部，2008~2009学校先进班集体等诸多荣誉。在集体中，同学们互相关心，互相帮助，每个同学都得到了最大程度的成长。精81永远是我最引以为傲的集体。

大学三年来，践行着“自强不息，厚德载物”的校训，追求着“又红又专，全面发展”的目标，在学校、院系老师的指导和鼓励下，在同学们的关心和帮助下，凭着坚忍不拔、奋斗不息的精神，我在学习、社工、文体各个方面不断奋斗，取得了一定的成绩。但是，成绩都已经过去了，今后我将更加努力地学习和工作，力争在新的环境中不断进步，迈上新的台阶。

第三篇：清华学霸学习计划表

清华学霸学习计划表

计划是实现目标的蓝图

目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。

促使自己实行计划

学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。

有利于学习习惯的形成

按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。

如何制定计划要考虑全面

学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不

需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

安排好学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。第周计划周一周二周三周四周五周六周日6：00—6：40

6：0—8：00

第一节 第二节

11：25—13：30 第三节

第四节 第五节

第六节

20：55—22：30

22：30—23：00

23：00—01：00

计划完成情况

学习情况

社会工作

体育锻炼

生活状态

修养品行

一天总结

第四篇：清华学霸谈成功路

清华学霸谈成功路：没有异于常人的学习方法

编者按

各种“学霸”的传说盛行“江湖”。惊叹于他们“神一样的存在”，更激发我们一探“学霸是如何炼成的”。之所以成为“学霸”，自有不可忽视的天赋、基因使然，但，除此之外，他们还有许多“过人”之处。这里，我们走近红极网络的著名“学霸”，一起探究“学霸”为什么能成为“学霸”，我们能向他们学到什么？

“我没有异于常人的学习方法，可选的作业和项目，就尽量都去完成。提供的参考书目，尽量都去读。如果有可能的话，就再多读几本。”

在清华园南北贯通的主干道—学堂路上，从郁郁葱葱到秋叶飘零，一年四季道路两旁耸立的白杨树下不时更换着各种海报：或“学术新秀”或“特奖学生”或“科技创新”，吴佳俊就是这海报中的普通一员，但他又是网上“传说”的那般非比寻常。

两篇论文已发表于计算机视觉顶级会议CVPR并被邀请为论文审稿人；与麻省理工学院、普林斯顿大学、微软亚洲研究院等多名世界级教授合作；“清华大学(微博)特等奖学金”“国家奖学金”“微软亚研院优秀成果奖”等重量级奖项数不胜数；以近满分的成绩连续三年第一；利用经济学双学位开展与计算机交叉的激励机制在肾脏交换网络中的运用；热爱社会实践和公益，从甘肃农村到瑞士、日本、中国香港都有他的足迹……

从计算机到交叉学科，从科学研究到社会工作，这位清华大学交叉信息院计算机科学实验班的大四本科生，简历在网上曝光后，关于他“学霸”“神一样存在”的“神话”风起云涌。

“其实我真的很普通，就和园子里的很多同学一样。”初见吴佳俊，这位面庞清秀、鼻梁高挺的92年小伙子就迫不及待地告诉记者，这也是和他接触中听到最多的一句。当被问及网上的各种“传说”时，并不过多关注社交网站的他只是羞涩一笑。

1月初，刚从美国交流归来的吴佳俊仍然像往常一样，骑着略微陈旧的自行车穿梭于清华园：听讲座、做实验、改论文。

没有异于常人的学习方法

2010年9月，年仅18岁的吴佳俊通过全国信息学奥林匹克竞赛从上海华东师范大学第二附属中学保送至清华大学。

和吴佳俊一起经历过高中竞赛的蒋林浩时常回忆起他们的“战友”岁月：“当时我们学校专门指导信息学竞赛的老师离职了，新换的老师还不熟悉，大家几乎只能自学。佳俊就把大家召集起来一起学习、经常请高年级同学做指导，发起„互相出题和讲解‟的活动。最后我们寝室四个人三个都考来了清华。”

入校后，校内二次招生选拔使成绩优异的他进入了有着中国计算机人才“摇篮”之称的清华计算机科学实验班。

在清华园，这个班级还有一个亲切的称呼—“姚班”，它由世界著名计算机科学家、计算机科学最高奖“图灵奖”得主姚期智院士创办。然而，在这个通过层层筛选汇集的30余人的精英班级里，吴佳俊的开始并不顺利：“大一上学期的几门考试成绩都不理想，一些基础课程如《计算机入门》等比较复杂，学起来有点吃力。”

吴佳俊又重拾起高中的学习方法，经常找班里的同学一起琢磨课业上的难题。“那时他经常忙到很晚，除了学习，还要花几个小时处理社团的事，有时候我们都睡了，他才回到宿舍。第二天起来，他已经离开了，几乎是„晚二朝七‟的节奏。”吴佳俊的室友杜超总会忍不住琢磨：“你究竟是如何在尽量少的睡眠下又保证不困的呢？”吴佳俊笑着回答：“人一天睡5个小时就够了，多了就是浪费时间。”

“其实，我也没有异于常人的学习方法，可能就是比要求的多做一点点，可选的作业和项目，就尽量都去完成；提供的参考书目，尽量都去读。如果有可能的话，就再多读几本。”在吴佳俊看来，课业学习的重要性不仅在于具体的知识点，更在于培养思维能力以及在科研工作中的运用。

“科研之路漫漫，吾愿上下求索”

进入大二，吴佳俊开始了在“姚班”的科研探索之路。那年暑假，他申请到了微软亚洲研究院实习的机会，就此打开了一片新的视野。

也正是这年起，吴佳俊开始了和加州大学圣地亚哥分校教授两年多的合作。这段宝贵的经历使他领略到处于计算机科学和认知科学交汇处的计算机视觉领域的魅力：是否可以从静态的图片中去识别其他物体的动作。如仅从一张梅西踢足球的静态照片而不是整个视频就可获取动态信息？如何将这些方法更好地应用在物体识别和图像分割上？这些都成了他关注的重点。

此后，上课之余，他把大量时间“泡”在研究上，为了方便，实验室的沙发随便一蜷就是一晚。“过去几年，熬夜测试算法对他而言，几乎是家常便饭。甚至在特奖答辩结束当晚，他还马不停蹄地连续奋战两晚，完成了几篇论文的最后修改工作。”杜超说。

“佳俊是一个非常负责任的人。我们合作的时候我在清华而他在美国的实验室交流，我们只能通过Skype等方式交换意见。虽有12小时的时差，但我每一次有问题找他，几乎都能在网上第一时间联系到。他除了负责自己的，也不忘适时提醒其他人的工作。”吴佳俊的科研合作伙伴，和他同在“姚班”的汪一宁说。

正是对这些领域的专注，吴佳俊已有两篇论文，即《基于多示例学习的物体聚类》和《互联网图片的中层概念学习》，刊发在计算机视觉领域的顶级会议—IEEE CVPR(国际计算机视觉与模式识别会议)，一个在领域内得到极高认可，甚至被许多世界一流大学作为博士毕业标准的论文会议。

吴佳俊的研究成果很快得到学术界的认可，随后他先后接受了麻省理工、加州大学圣地亚哥分校和普林斯顿的实验室访问邀请。这期间，他又以第一作者的身份向CVPR 2014提交了三篇论文，包含交互图像分割、大数据动作识别等主题。

谈及科研，他用了最朴素的两个字—“坚持”来概括：“无论我们想在哪一行取得一些成绩，都需要一个漫长的积累过程。在这个过程中，我们可能遇到种种困难与挫折，我们想要放弃或退缩，但只有克服这些困难，才能迈上新的高度。”

同行的人比到达的地方更重要

“我很幸运自己能在„姚班‟和清华这样一个宽松的环境中成长，当你看到这样一群有抱负的青年聚集在一起跃跃欲试的时候，是很难不热血沸腾的。”这是2013年10月，吴佳俊在清华大学特等奖学生答辩时讲到的一句话。

在吴佳俊眼中，自己所在第一集体“姚班”确实有这样的魔力：从清华到王府井怎么走路程最短？男女生如何选择约会对象成功率最高？在课堂上“悬赏”必胜客出题，90%的同学都能在激励下25分钟内解出。这就是“姚班”首席教授姚期智先生亲自上课时的情景。

正如姚期智先生所言：“一批优秀同龄人共同营造的竞争氛围，是一个能够发现兴趣、激发潜力的模式环境。”姚先生曾不止一次地表示“清华这些学生完全不比世界其他国家一流大学培养出来的学生差，毕业生在国外已经获得相当大的名声。只要找到适合他们的方式，让他们由内而发对学术研究工作产生热情，这才是促成创新性学术成果的原动力。”

四年的大学时光，吴佳俊不仅专注于学业和科研，还将大量的精力放在自己的第二集体—清华大学“思源计划”，投身公益活动和社会实践。

在这个每年从全校选拔36人的新生队伍里，他们秉承“饮水思源服务社会”的理念，每年暑假走西部，赴基地，做调研。

回首三年的“思源”生活，吴佳俊在总结中写道：“武威支教中，黄羊川镇土坯房中学生的求学环境给了我很大的触动；成都的高新企业考察让我看到国内既有广阔天地和蒸蒸日上的事业，又有热情的伙伴，我们绝没有退缩的理由。”

学习工作之余，宿舍也是吴佳俊和伙伴们“打”成一片的地方：一起说三国杀、侃大山、互相推荐交流好书……

科技让生活更美好

如今已经大四的吴佳俊已向多所顶尖大学的计算机科学博士项目提交了申请，在谈及未来时，吴佳俊腼腆一笑：“我想把做学问当成一生的理想。”

这个理想的形成，很大程度上要归功于他的“偶像”—姚期智先生。2004年，这个在美国生活30余年的科学家离开其任教的普林斯顿，回到清华园。针对国内基础学科教学，融合国际先进方法，为清华学生专门制定了二十几门全英文专业课程覆盖计算机科学前沿领域，并亲自执教其中的6门。

大学四年，姚先生每一次用平淡话语回首往事和学生交流时，他那“虽千万人吾往矣”的理想主义风骨都潜移默化地影响着吴佳俊：

“上大学的目的是什么？我觉得最重要的是能发现这个世界，更重要的是发现你自己，了解自己的兴趣、能力在哪里。”

“理想的事情是你找到一件事情你又有相当的能力，然后你又很有兴趣。如果一个人能满足这两点要求，并趁年轻努力工作，这个人就相当幸福了。”

“我所学的东西能有机会在我出生的中国生根，有条件在该领域为中国培养出世界级的研究人员来，我觉得这是一件非常有意义的事情。”

…………

“我其实就是想在计算机科学研究这条道路上一直走下去。希望能把这门在生活领域的改变带给普通人，让他们感知到科技带给生活的美好和幸福。”这些愿景，吴佳俊相信会是一个长期积累的过程，不需要着急，“我们常说要为祖国健康工作五十年。花五十年的时间来实现这些愿望，希望时间足够。”

链接

那些被追捧的学霸们

“门萨女神”张安琪

张安琪，复旦大学材料科学系大四学生。21岁的她不仅是5篇SCI论文的第一作者、新东方最年轻的托福老师，还是国际顶级智商俱乐部—门萨俱乐部的会员，数次担任门萨入会测试主考官。从大二起，她便成为国家认证翻译、中国译协会员。

“学霸姐妹花”马冬晗、马冬昕

马冬晗，清华大学精仪系81班2008级本科生，她是精仪系学生会近年来第一位女主席。马冬昕，清华大学化学系89班2008级本科生，曾任清华大学学生会副主席。双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕被网友称为“清华学霸”。姐妹俩在清华大学本科生特等奖学金公开答辩会的出色表现引发关注。

“学神”薛道路

薛道路，中国矿业大学(招生办)信息与电气工程学院电气工程与自动化专业的大三学生。大二起，在期末考试期间，薛道路自备讲义、自己出题，义务给同学们补课。同学们一致表示：“他划的重点肯定是重点，他说期末考啥一定就考啥。信道哥，不挂科！”他被同学们称为“学神”。

“情侣学霸”董宇阳、孙维维

“比赛终于结束了，最开心的不是得到了什么牌子什么名次，而是和你并肩站在了最后的领奖台上。”董宇阳、孙维维因双双获第45届国际化学奥赛金奖，并分别被保送至清华北大而被网友称为“情侣学霸”。

“土豪学霸”陈天翔

陈天翔，复旦大学历史系研二学生，热爱读书的他在学校宿舍藏书达8000册，2010年，他向学校申请了一间寝室来“装”书，并逐渐将其发展成一个私人图书馆供全校学生借阅。

(本报记者晋浩天整理)

评论

我们为什么欣赏学霸

多年以前，我曾采访过几位在当年高考(微博)中成绩最好的高中毕业生。当时，他们被称为“高考状元”。他们大多思想活跃，待人礼貌，反应机敏，而且有体育、艺术方面的爱好。他们的老师介绍说，这些学生以及与他们平常交流最多、也是竞争最激烈的同学，形成了一个团体，不管怎样考、考什么，成绩最好者总是出自这个团体。今天，这个团体中的每个人都可以称为“学霸”。

古今中外，对学霸的欣赏几乎是一致的。宋朝的司马光，“于学无所不通”，他写给帝王将相的教科书《资治通鉴》，被朱熹赞为“伟哉，书乎！自汉以来未始有也。”美国作家艾萨克森在《乔布斯传》首，不惜引用莎士比亚的名句“啊！光芒万丈的缪斯女神，你登上了无比辉煌的幻想的天堂！”以示对这位“富有创造力的企业家”的赞美。如果说“世事洞明皆学问”，那么每一个行业就都有“学霸”，都有出类拔萃者脱颖而出。我们津津乐道科比、梅西、纳达尔在球场上的表演，为李安、汤姆·汉克斯、冯小刚鼓掌喝彩，阅读比尔盖茨、宗庆后的传记、报道，因为他们都是所属领域的佼佼者。所以，我们也欣赏学霸—那些在课堂上、考试中以及面对书本和一切习题时具有“最强大脑”的人。

1971年，美国耐克公司成立。此后7年，耐克像其他体育用品公司一样，用明星运动员的战绩神话来宣传自己的产品，但收效甚微。直到他们开始关注默默无闻的跑步者的故事，在广告中着力描写运动员单调平凡的训练生活，才最终打开了市场的大门。训练生活才是运动员的真实生活，才能最真切地反映运动员的精神世界，也最能赢得别人的尊重。学霸又何尝不是如此？我曾亲见头发花白的文字工作者青灯古卷孜孜以求的专注，也见过中国乒乓球运动员近一个小时“搓短球”的枯燥。黄仁宇先生自述，为了做一部书的准备工作，他历时两年半阅读《明实录》，“全书133册，又无索引可资利用”，其苦可知。去年以来，大众媒体所见“汉字听写大会”“最强大脑”等节目，展示出众多学霸的夺目风采，但他们不为人见的刻苦用心、超乎常人的执着努力和面对挫折时的坚持从容，又有多少人能够体会领略？学霸之可贵，正在于此。

有些人曾以“未见得成功”质疑学霸，甚至以“高分低能”否定学霸，此说大有漏洞，不值一驳。以阶段论，学霸如同运动员拿了金牌、农民收获了庄稼、商人签下一单生意一样，当然是成功了。从长远看，谁能断言自己永远拿金牌、年年获丰收呢？学霸未来的路与我们普通人一样，长远且未知，这也正是我们愿意与学霸同行的原因之一。至于“高分低能”，至少我未曾见。西方人说，上帝给他关上一扇门，还要为他打开一扇窗。每个人都有自己的长处和短处，门窗之别，人人都难例外。据说篮球场上大名鼎鼎的迈克尔·乔丹却不会游泳，苛求学霸“出得厅堂下得厨房”，恐怕是我们自己心理上有问题吧？(小 文)

第五篇：清华学霸给高中生的一封信

清华学霸给学弟学妹的一封信

(河南永城高中,清华大四学子陈博，给学弟学妹的一封信)亲爱的师弟师妹们：

现在我在清华的教室里给你们写这封信是非常荣幸的，但愿我的信能给现在的你们的高中生活和学习提供一些经验和教训。

我在高一的时候有这样一种困惑：我的目标是考上好大学，但是我要考好大学是为了什么？我们为什么一定要走求学这条路？好多家长的答案是 “为了光宗耀祖”。好多老师的答案时：“为了你们将来的前途。”作家郑渊洁说：“我小学毕业一样当作家。”比尔.盖茨说：“大学退学也能成为世界首富。”在经过了三年清华的磨练，我现在的答案是：“求学的这条路是我们通向成功的捷径。”

这里我举几个例子证明这个观点：我在清华的一个师兄刘自鸿，他通过自己一年的钻研，在去年全国大学生挑战杯上获得特等奖第一名，他的专利“人体生物传感芯片”被一家企业以三百万元买走。看看吧，一名大四的本科生已经身价百万了，这样的例子在清华很多。

“科学技术是第一生产力”，再给大家举一个例子：我们都玩过的那种红光激光笔，我前几天在市场上看到最低的一款售价时三元人民币。我们系心细光电子所做的一个项目“绿光半导体激光笔”，现在美国买一支是二百美元，事实上成本就是十元人民币，但是我们做来了，别人没有，我们就可以决定一切。我查阅了一下<福布斯财富>杂志，中国大陆35岁以下的白手起家的亿万富豪100%都是靠科学技术起家的。说到这里，文科生可能不高兴了，都是靠理工科的科技，我们文科生怎么办啊？别急，我这里还有一个例子：这位同学是清华经管学院朱镕基教授的博士生——文科生，现在是招商银行的副行长，今年只有29岁，他因为在一个月的时间那解决了河北一个城市建行的呆账坏账，被朱镕基院长破格提拔。他获得重用所依靠的就是他出色的专业知识和专业技能捷径，他用几年的时间达到了其他人可能要几十年甚至终生都难以企及的高度。

因为一流的大学会给你全面的专业知识，会教会你快速学习知识的方法，会给你一个个观察世界的广阔视角。这就是我所说的“求学这条路时我们通向成功的捷径”。所以，你在学习上面耗费再多的精力和心血也不过分。我们现在应该明白自己今天的努力是为了什么了，我们也应该坚定信念来争取考上一流的大学。现在我们的问题是要考什么样的好大学？现在好多同学可能心里没有什么概念，你们的成绩的确也可以考上大学，但是不同大学之间的差距我们必须心里有数。名牌大学的学风，师资力量及科研经费是一般大学无法比拟的。我们的成绩有高有低，可能前几名的同学想的目标是重点，靠后的同学可能在想河南大学郑州大学也不错。我的观点是，你们至少要把目标定位在复旦或者是上海交大一级的水平上。

不要怀疑自己的能力，举我自己的例子，我在高一入学的时候曾经排在年级1400多名，后来有一次还到过2000名。但是我从来都认为我将来一定会走进清华，并且向这个目标不懈的努力。我现在很多的大学同学很多都有我这样的经历。信念是一种非常奇妙的东西，但你从骨子里认定你是清华的水平，你生来就是要上清华的，你自己的行动上就会处处表现出清华的素质。现在我想大家对自己的未来都应该心中有数了，那么我们应该做些什么呢？我在高中遇到的几个问题及解决办法，这里我总结出我在高中时代遇到的几个很烦的问题，当时怎么也想不明白。在这里和大家分享，希望同学们少走一些弯路。

（一）偏科问题

我在高中时最不喜欢政治,历史,地理，因为这几科高考不考，并且可能我一辈子也用不上。可能也有同学讨厌物理，化学和数学吧？还有的同学只喜欢某一科，不去好好学其它的主科。但是“白痴”教育部为什么要让我们学这些我们一辈子都可能用不着的东西呢？这么说不夸张，我在高中时学的最好的就是化学和生物，但是我在清华学了三年电子我们完全没有用到这两科，有理由相信我这辈子都不会再配平一个化学方程式了，用好多人的话说，这两科就是高考的敲门砖。我当时弄不明白我们为什么要学习这些课程，相信我们在座的好多人也不明白吧。

我再举一个例子，我在大一时有一门必修课，特别难懂的问题，而且就上了一个月，那学期之后我们也没有接触过相关内容。我们好多同学非常不满，我们的系主任为了平息怒气给我们讲了一个故事。他曾经带过一个大四的本科生做毕业设计（16周），他给这个学生的课题是一台新型计算机的编写应用程序。这台计算机结构既不是冯-诺依曼体系也不是哈佛体系。它用到的计算机语言完全不合常规。第一周老师先给这位同学一本相关的书让他弄懂。经过一周的努力，弄明白了。第二周到第八周都是这样。第九周到第十五周开始编程。最后一周写论文。这位同学顺利完成任务毕业的时候，导师问他：“你这次毕业设计用到了大学四年的哪门课程啊？微积分？”“没有。”“线性代数？”“没有。”“C语言。”“没有。”“微机原理。”“也没有。”.....顶多用到了英语，因为编程是用英语编的。那你大学四年都干了些什么？你所学的所有课程都没用啊。”这位同学傻了。但老师又问：“如果你是一个刚高中刚毕业的学生，你能十六周完成这个课题吗？”“显然不可能。”“这就对了，你大学四年学到的是学习知识的能力，四年前我给你的每一本书你都要学一学期，但是你现在一个星期就完全吃透了。”

这个故事给了我很多启发，我们现在学习的知识可能以后永远都永不到，但是你在学习各种不同的科目时总结的各种各样的学习方法，思维视角都会伴随你一生。在你遇到新问题的时候，你可以利用以前的经验很快总结出解决新问题的方法。所以我现在负责任的告诉大家：千万不要偏科，任何科目对你都是至关重要的。

（二）永远不要说你已经尽力了

有的同学觉得自己已经很努力了，可是就是没有办法把成绩提高一点。他自己安慰自己：我已经尽力了。我记得电影“勇闯夺命岛”有这样一句台词：“永远不要说我已经尽力了，只有胜利者才能赢得赞美皇后的芳心。”我个人觉得人的潜力是无限的。我的体育成绩特别差，1000米更是一直比别人差的远，从来都是不及格。相信好多同学也对这项体育达标深恶痛绝。到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们体育好是清华的传统，我们每年要测三千米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办？谁来清华都不想拿不到毕业证吧。我的同学大部分和我一样体育很差。于是每天晚上十点半，我们的自习教室关门后，清华操场上人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习。练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的也在15分钟之内跑完了。想起高中我向体育考试抱怨：“我已经尽力了，1000就是不及格。”现在觉得很搞笑。清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非 常大。当你觉得自己已经尽力的时候，往往再坚持一下就会突破自己的极限，唤醒自己的潜力。

思维科学研究表明，人的大脑可以把全世界图书馆藏书的信息都装进去，然而人类思维至今才仅仅开发出百分之七到八。所以在这里我希望同学们一定要努力努力再努力，永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。

（三）怎么学好高中课程

接着上一个问题，永远不要说自己已经尽力了。那么我们应该怎么努力呢？我在高中听过不少关于学习的方法。但是知道大二我才真正明白怎样才能把知识学好。大二时我们上一门课叫“模拟电子线路”，特别难。我们的老师---高文焕院士告诉我们一句话：“学习模拟电子线路和学习其它学科有一个共同的窍门，八个字：题海战术！题海战术！我当时非常费解，从小到大老师都说要讲方法，不要死做题，怎么老师这么说呢？一个山东省的理科状元高考得了713分（750满分），我问他，你到底时怎么学成这么牛的？他说：“我高中时只要是市场上能买到的习题集我都做过。如果大家觉得省状元离我们太远的话，我再举一个河南省高考第76名的例子，看看他是怎么样做题的。他的智商绝对不会比在座的各位高的，因为他在清华电子系学习非常吃力，他说他高考6个主课的题典他至少做了五遍。所以我觉得高文焕院士还是对的，题海战术绝对是学好高中课程的好方法。我自己也有体会，比如我高三时英语的短文改错总做不好。于是一个周末，我连续做了50篇短文改错，之后的英语考试短文改错几乎没错过。大家可能觉得大学生做题少了，我不知道其它大学的情况，但我可以豪不夸张地说，我在清华做的题肯定比我高三的时候做的多。现在同学们一定会说，想题海战术容易啊，但是哪有时间啊？这就引出我下面的问题。

（四）怎么挤时间

下面我告诉大家我在清华了解到的一个湖北同学的高中是怎样度过的：他在一个县城的重点高中，他们学校全体学生住校，每年春节放假三天，其余每个月放假半天。一年一共是九天假。我想我们中学还不敢这么变态，但是那些湖北省的学生真的是比我们少浪费了太多的时间了，这也导致了他们的基础比我们要好得多，也导致了清华宁可在湖北扩招30人也不在河南扩招一个。

回想我们高中，我现在非常后悔，如果我能像那些南方的同学那么抓紧时间，我高考绝对会拿省状元。师弟师妹，我们已经不是小孩子了，我们身上责任很重，如果我们还是把好多时间都用来娱乐和休息，当我们进入大学，走向社会的时候，就会感到那些南方省市来的人对你的巨大压力。那我们怎么挤时间呢？

首先，我个人觉得高中我们的走路速度太慢。大家有说有笑踱着步子慢慢走，大家如果到了清华就可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。我们没必要把时间浪费在这些没有意义的事情上。你很快从校门走到教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占据绝对的优势。

其次，我们的课间十分钟也非常宝贵。这一点我到了高二才意识到，充分利用课间十分钟，我们一天就可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一百道题。

再有我们最好别看电视了。我在高中的时候喜欢看电视，当时主要是因为面子，看了体育比赛，晚间新闻去和别人侃，看了电视剧去和别人吹。整天装出一副不太用功但成绩不错的样子，归根结底还是希望别人说自己聪明。我现在的观点是被人说“他聪明 但就是不学习”的人是很愚蠢的人。不管你是否真的是智力超群，但是如果我们把太多的精力用在那些与自己前途无关的事情上，就是对自己的最大的不负责任。我现在在清华的好多同学都是高中期间没看过一眼电视---包括春节晚会，有的同学甚至从初中开始都没看过电视。现在在学校，我们每个宿舍都有电视，但我们宿舍的电视几乎就没开过。期终考试之后都没人看一场欧洲杯。人家考试后没有轻松休息，所有的人都是准备下学期的课程，准备托福GRE考试，或者是学一些实用的技术。所以你们不要总想着轻松，要不断充实自己以在竞争中占据优势地位。不要把清华的学子都想象成智力超群，大多数学生的智商不会比在座的各位高到哪里去，他们比你们多的东西我觉得是对待自己未来的态度。清华学生身上有一种令人敬畏的精神力量。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十清华的自习教室里也会人满为患。用一位美国教授的话说：“Students of Qinghua，No Saturday。No Sunday。No Holiday。（清华的学生，没有星期六，没有星期天，没有节假日。）就是这种精神铸就了清华的神话，不这样就很难考上清华。有的同学可能会说：你说的很对，但是我们很难坚持下去，最多三分钟热血，之后就不想努力了。好的，我们下面就讨论怎样让自己的血一直热下去。

（五）给自己找压力

我和清华大学精密仪器系的教授许纪敏先生有一次聊天的时候说：“我觉得电子系的学生压力太大了。”许教授说：“清华的人才怎么培养出来的！是压出来的！”不错，巨大的压力才会有巨大的动力。有的同学说：“高中学生的压力已经太大了。我现在觉得，我们当时在高中时的压力太小了。说实话，清华的学生有的也不是那么喜欢学习的，比如我就有点厌学。但是清华的要求极为严格，四年之间只要一科不及格就取消推研资格，三科不及格就退学了。所以清华有的系的淘汰率是30%，太可怕了。所以我们都要疯狂的学习。比我们恶心的还有美国的MIT，我大一的辅导员现在MIT读书，他给我发的Emai说他上学的第一节课，教授向他们宣布考核要求：上我的课，最后的成绩是一个A，两个B，一半C，一半D。就是说有一半的人将会不及格。MIT的淘汰率比清华还高，这也是MIT的学生只要拿到毕业证就会被各大跨国公司高薪聘请的原因。

我再给大家举几个例子，可以说明在巨大的压力之下人可以做多么不可思议的事情。大二的时候，我们有一个夏季小学期共两周。第一周周一上午，我们在一间教室上了两个小时的课，学习计算机的VHDL语言。下课老师要求我们在周五之前编出一个主频30M的opu来。所有的人都疯了，因为上午根本就不知道他在说什么。后来我们知道，在其它大学的电子系这门课要学一个学期的。但是老师说的很清楚了，做不出来就不及格。于是大家就疯狂的跑到图书馆借书，回去废寝忘食的看，第一天看不懂，第二天稍有点明白，第三天白天编了几个简单的程序，晚上开始正式编程，编到三点，周四编了二天加一个通宵，周五早上八点通过了验收。大家都松了一口气。但是接着第二周周一早上，老师告诉我们周三下午交一个超声波测距仪。又是疯狂的两个通宵，周三下午把超声波测试仪交上去了。我们根本不知道这么短的时间可以做这么多的事。

再举个例子，我们大一的英语课前，要我们背5000个单词。没有办法，以后每天早上我五点起床，背单词到七点再去上课，最后还是能背下来的。所以在巨大的压力之下我们的确可以发挥出巨大的潜力。

在这里我给各位一个建议，就是尽可能的给自己找一些压力，比如说规定自己一个星期内必须做500道题，考试不得140分以上就算自己不及格。大家不要觉得这些很过 分，如果各位真的发誓要考上一流的大学，我觉得这是我们必须做的，并且现在的南方高中生就是这么干的。

（六）情感问题

在高中阶段我们必须面对的就是情感问题：相信班主任和校长也不至一次和大家提过这件事，三令五申不准谈恋爱。

我个人觉得，我们在高中阶段的这种情感是非常美好的。我高中时候就非常喜欢和漂亮的女生坐同桌，也喜欢打篮球时听全班女生尖叫。在体育课打篮球的时候如果边上有女生观看，我肯定会拼命做出几个漂亮的动作。如果老师把那些我比较喜欢的女生调到我的座位附近，我肯定会非常注意个人形象，说话也不会那么粗鲁了，那种感觉还是甜蜜的。主要是学习压力不容分心，还有我觉得高中时候谈恋爱太麻烦了，给大家说说我高中时那些谈恋爱学生的处境吧---首先你得偷偷摸摸的，不能被老师和家长知道了。但是一定会被发现的。接着是一次又一次的被找去谈话。最后尽顾着烦了，什么甜蜜的感觉都没了。就算是考上了大学，天南地北的也各奔东西了。所以我说费尽心力的找个女朋友还不如安心的好好学习。于是清华就有了“本科僧，研究僧”的说法，正是这些过着苦行僧生活的学生使得清华的学风在世界上有口皆碑。

我们这个年龄阶段多学一点安身立命的本领比寻求那些短暂的甜蜜要有意义的多。我给大家的建议是，我们不妨做三年高中僧，千万不要到了最后才发现自己浪费了太多的时间和经历而自责和苦恼。

（七）不要抱怨老师不好

当我们某一科的成绩不理想的时候，不要抱怨我们的老师。我可以毫不夸张的说，咱们的高中老师都是非常不错的，至少都是非常负责和敬业的。我和大家说说我在清华的经历大家就明白了。清华的学生做研究都是大牛，但是几乎没有老师好好给本科生上课。有一次上微机原理课，老师说：“这是电子工程人员必备的软件。”然后转身就走了。没办法，我们回去在图书馆熬了三天终于把这个软件学会了。还有一次数学课，老师让我们用MATLAB画一个三维的图形，同学们都说没学过---这好像是数学系的一门必修课，老师只说了一句：没学过？回去学啊！我们又是在图书馆耗了好几天，基本弄明白了。我们现在用的好多计算机工具，老师们都默认为我们已经完全掌握了，没有人教你怎么办，你不会倒是不正常的了。所以，我们的同学当你觉得有哪一科学得不太好，一定不要抱怨老师，自己的努力才是成功的基石。当你总是抱怨客观条件的时候，成功也离你越来越远了。

（八）锻炼出一个好身体

你们如果真的要为自己的理想拼命的话，我告诉大家我们必须锻炼好身体。清华的口号是“为祖国健康工作五十年”。清华的体育课之所以要求那么高，那么严格，就是逼着大家好好锻炼身体。清华的体育传统的确非常好，我们刚上大学的时候身体的确非常差，学习很容易累。现在，我们班今年有20个人报名参加北京国际马拉松（全国报名的大学生只有5000人，清华就有3000人）。一是为了体验一下；二是对自己的耐力很有信心。

我的建议是：我们每天的课间操一定要用力做。跑步一定要坚持认真跑。体育锻炼一定不能忽视。我推荐大家多练习长跑，最好我们每天跑个1000米。相信吧，等你们到了一流大学需要熬夜做研究的时候，你们将会发现自己高中打下的身体健康根基是多么重要。

（九）一些学习的小技巧

前面我已经说过了，我们学习的最终技巧就是多做题。现在我再给大家讲一些学习方面的小经验，都是我从大学的同学那里获得的，都很容易，但很难持之以恒。比如英语，大家可以利用这个假期把高中单词都背下来，这个假期不够可以多用几个假期。这对于我们并不难，只要大家用心。还是那句话，相信自己的能力。现在清华也有好多学生两个月准备GRE就考了满分，两个月20000个单词也背下来了。巨大的单词量对于我们高考英语有巨大的好处。大家不要怀疑自己的能力，清华15食堂的小师傅农民工张立勇利用业余时间学英语：托福考了630分（满分670分），清华高材生考600分都不容易。我吃饭的时候经常和他聊几句，他就是每天挤出能挤出的任何时间来学习英语。他的英语基础教育和在座的各位根本没法比---农民工几乎没有受过正规的教育，但他现在已经被北大录取了。看看这,你们可能觉得我把好多的地方说的太夸张了，根本做不到。而我说，只要你们心里有不考名牌誓不罢休的信念，我相信，以你们的智商，绝对具有冲击超一流名牌的实力。现在很多中西部地区的高中学生还是按照原先的方式学习英语，但只要你们从现在开始向南方和北上广的高中学习，最后高考的时候，你们将会相对于其他考生有着巨大的优势。我希望一两年之后，你们当中能有更多的人考入北大和清华。如果你们坚持住，像我说的这样做了，而你身边的人却没有，最后你的成绩一定会突飞猛进。

最后两句话与大家共勉：

第一句，是朱镕基教授在给清华的学生讲话的时候对大家的要求：为人为学，追求完美。你们的成绩没有任何问题，但是我们的目标是名牌大学，这就要求你们不能在细节上出问题，不该丢的分数绝对不要丢。追求完美就是要求我们即使100分得了99分也要认真仔细研究自己存在的问题。因为高考的一分之差就可能断送你的梦想。

第二句，就是清华的校训：自强不息，厚德载物。我希望在座的同学们不要在任何困难面前退缩。即使是一时的失意，也绝对不能磨灭自己应得的激情。同时我们也要把自己的心态摆正，一定要尊敬自己的老师和竞争对手。

无论过去的你们成绩如何，你们高中还有一两年的时间，足够了！拼命吧!师弟师妹们。命运握在你们自己的手中，抓紧时间从现在开始!这三种错误让一半高中生与高分无缘，你犯了几个？

高中生在考试中出现的错误，大致有三类：

1、“遗憾之错”

题目明明会做，反而做错了；审题出现失误，看错关键字句等造成的“审题之错”；计算出现差错造成的“计算之错”；在草稿纸上作对了，往试卷上一抄就写错了、漏掉了ABCD错位了的“抄写之错”；还有最终答案正确但由于答题不规范，该有的格式没有，该有的步骤没有，该有的叙述没有。出现这类问题是我们同学们在考试后最后悔最感到遗憾的事情，我将他称为“遗憾之错”。

2、“模糊之错”

由于我们的平时功夫没下到，记忆的不准确，理解的不够透彻，应用得不自如；当然在回答时就会不严密、不完整；常常是第一遍作对了，一改反而改错了，或第一遍作错了，后来又改对了；或是平时作过的题目，考试时怎么也想不起来，作到一半作不下去了等等。

3、“不会做之错”

不会，根本没有答，要么就是胡乱写，胡乱蒙的，答错当然不可避免，当然也可能连猜带蒙蒙对了，抄别人抄对的，这是无思路、不理解，更谈不上应用的错误。

这三种错误，在每个同学身上或多或少都出现过，我们针对这三种情形，要采取三种策略——消除遗憾；纠正模糊；力争突破。应对犯错的三种策略:

一、对于那些让我们考后感到后悔的考试技术失误，如“审题之错”，想想是否出在急于求成？

可采取“一慢一快”战术，即审题要慢、答题要快。用逐字逐句进行阅读，对题意理解透彻后再出手答题。而对“计算错误”，想一想是否我们在草稿纸书写太乱，字迹潦草造成的，那我就建议你将草稿纸分格分块来使用，这样也便于回头查找。并有效避免发生“抄写之错”。而对于“表述之错”，我们就要在平时的作业中严格按老师要求的规定来答题，按评分标准写出必要的步骤，并严格按着题目要求回答问题。

二、对于“模糊之错”主要是自己记忆不牢、理解不深、思路不清、运用不活造成的。

是功夫不到家，基础不牢的表现，所以，我们在考后要根据自己暴露的弱点，做有针对性的强化训练，以此来夯实基础。在头脑中建立各部分内容的知识网络；全面、准确地把握概念，在理解的基础上加强记忆；通过多种题型，多角度、多方位地去理解问题的实质；通过一定题量的积累，达到概念清晰明确，运用自如、举一反三的水平。

三、在考试中，准有一些题目比较新，我们没见过，或平时练少了，能力不够做不出，面对这样的题目，我们需冷静分析，理智对待。

如何分析？下面的分析方法，对学生来说受益匪浅！四大分析方法:

1、知识上的查漏补缺

所谓查漏补缺，就是找到学习上的薄弱环节，及时采取有效措施进行补充完善，让知识的吸收全面化、系统化、有效化。在试卷分析过程中，通过正确答案和错误答案的对比，学生要重点找到掌握不牢的知识点，而巩固这些知识点，除了复习好课本上的基础知识外，还要做好对知识的精细加工，做到举一反三。有效巩固薄弱知识，可以通过多种方式。比如，英语学科可以制作单词卡片，然后将考试中拼错的单词写在卡片上，随身携带，随时复习，提高记忆效率。还可以建立各个学科的“错题本”，尤其是较弱的学科。

2、注重学习方法和习惯的调整

考试不仅仅是考查学生对知识的掌握情况，也在检验学生学习方法的优劣和与应试能力的强弱。学生在考试中往往集中暴露粗心、做题方法不对、不会审题、检查不细等方面的不足，弥补这些不足对后面的学习至关重要。老师要引导学生端正考试的态度，不能只关注分数，重要的是帮助学生找到适合自己的高效学习法，养成良好的思维习惯，逐步培养自己的应试能力。

告诉学生要把考试当成检验自己各方面能力的一次机遇。比如，学生平时学习不够踏实认真，容易浮躁，考试时看到自己会做的题目就沾沾自喜，容易掉以轻心，最终失分。这个问题反映出学生学习习惯与态度不好，要想有针对性地解决，需要在平时注意培养良好的习惯。

一个优秀的学生要具备以下良好的学习习惯：预习与复习；勤于思考与全神贯注；积极融入课堂学习，并做好笔记；多动脑，勤动手；大胆发言，敢于质疑，敢于表达自己见解；独立完成作业并经常反思。而培养这些好习惯，有以下几个步骤：

◆逐渐培养自己对各个学科的兴趣； ◆心里要清楚什么是好习惯；

◆坚持不懈地强化训练，让自己由被动到主动再到自动；

3、分析自己的付出和收获是否成正比

一般来说，只要平时学习努力，做到考前认真复习，都会取得理想的成绩，但是也有例外：有的同学分数不低，但很有可能是靠投机取巧或吃老本得到的分数；有的同学学习明显比前期努力了，但还是没有考好，这时要鼓励学生不要灰心，而要继续努力，慢慢储备知识，做到厚积薄发。

老师要告诉学生们：学习如同长跑，贵在持之以恒。长跑是耐力的比拼，开始跑在前头的，未必能笑到最后，一开始落在后边的，最终不一定是失败者。

4、正确对比，增强学习的信心和勇气

最简单的是纵向比较，就是拿本次考试的成绩与上次考试的成绩对照，看是否比上次有进步。不仅从总成绩上比，更要比到细处，具体到每科，细化到每科的知识点。如语文考试，上一次“基础知识与运用”失分较多，这次通过努力失分减少了，这就是一种进步。另一种是横向比较，即拿自己的成绩跟班、年级各档次分数线比。举例来说，语文、数学满分150，而自己语文考110分，数学考98分，哪一科考得好？不好判断，因为没有参照物。这时可以把各档次分数线作为参照，通过对比，帮助学生找到相对处弱势的学科，及时补救，预防偏科。