北大清华高考状元10大解码

第一篇：北大清华高考状元10大解码

北大清华高考状元10大“基因”解码

原创2016-09-21Darren高中英语

高考状元，一直都是童鞋们学习上膜拜的偶像。想学，但总感觉很遥远，无从下手，今天独家专刊《考试状元》就通过专人座谈、电话约访、资料查阅、样本收集等方式，对这些典型“学霸”的10大“基因”进行了探究、分析和解码，希望童鞋们能了解状元、学习状元、并最终成为状元。

1.就是这么狂——“一定要进中国最好的大学”

你高考的目标是啥？一本？二本？还是随便都行。状元们首先都有一个“狂”的目标和信念。高一时，来京参加全国中学生模拟联合国大会的刘康一领略到中国最高学府的精神和气质，她暗下决心，“一定要考进中国最好的大学接受最好的教育”。在目标和信念的激励下，她执着付出、永不妥协，高中所有寒暑假学习都排的满满的，最终以全国保送生文科第一名进入清华大学。

2.别总是愁眉苦脸，学习其实很嗨皮

你是不是一进教室就满脸愁云？一上课就想打瞌睡？一到模拟考就手足无措？山西理科状元王菲芃说，“要把学习当成快乐的事”。状元们把“学习—考试”当成对自己的测试，而不是别人对自己的检查，把整个学习过程看作是一个“自我斗争”的过程——与性格弱点做斗争、与不良习惯做斗争、与学科短板做斗争、与重难易错知识点做斗争、与考试粗心大意做斗争，并从斗争中收获挑战、成长和胜利的喜悦。

3.你真的会用“错题本”吗？

你用错题本，用尽了功夫，却始终在二本三本线上下浮动；状元们用错题本，却轻松拿个700分，考入清华北大。同样是“错题本”，为啥在不同人手中竟有如此大的反差？这中间的区别究竟在哪里？采访中，编者发现，这些北大清华状元手中都有三件宝：一为错题本；二为真题本；三为《考试状元》杂志。《考试状元》通过大量篇幅、用详尽的笔墨对历年高考状元进行独家专访，并对他们取得高分的秘诀进行了全面剖析，看了《考试状元》，学习历年高考状元，后来的“状元们”才把独家武功秘籍“错题本”用到实处，并最终赢得清华北大的门票。

4.瘸腿了，该怎么办？

一条腿瘸了，相信你肯定不会不管不问；但一两个瘸腿学科，你却有可能置若罔闻。也许你很想补上短板、提高弱科，但却茫茫然不知所措。状元们就是不一样：针对弱势学科，他们不坐等、不观望、不犹疑，立即采取有效对策。北京东城理科状元刁旭昊高中弱科是语文，尤其议论文写不好。针对短板，他制定计划，坚持练习，每次写完，直接找老师批改和探讨，让老师指出思路的错误和存在的问题。一段时间训练后，他已能够准确提炼出精当论点，也能旁征博引来论证观点，干瘪的文章也变得丰满了。

5.谁都有失落郁闷时，他们总有办法应对

不想学了，想破罐破摔了，想骂娘了，想把试卷揉成一团扔了……高三紧张、快节奏、苦逼的奋战岁月里，谁都有失落郁闷的时候，状元们也不例外。但他们总有各自的“独门秘籍”，助自己尽快走出情绪低谷期。北京石景山区文科状元肖潇书包里总有一个装着“糖果”的小盒子，心情阴郁时，吃一颗小糖果，尝尝“甜”的滋味，顿时心情大好；压力大的时候，肖潇也会偷偷地跳跳暴走舞蹈，唱一唱“个性改编歌曲”，发泄一下。

6.平时多读文学书，考试下笔如有神

你是不是总是绞尽脑汁、搜肠刮肚、生搬硬套也憋不出来考场上的作文？你甚至有考场作文比生孩子都难产的感慨？调查发现：不论文科状元，还是理科状元，对阅读都有浓厚兴趣，课余读书广泛。余秋雨的《文化苦旅》《山居笔记》《千年一叹》、周国平哲学思辨类作品、史铁生励志作品、马尔克斯《百年孤独》《迷宫中的将军》、三好网独家特刊《考试状元》（尤其是里面的文化沙龙）等，都是广东理科状元洪冬玲喜欢阅读的文学作品。

7.“状元”路上不只有考试和学习，更有武术和围棋

一边是考入清华北大的好成绩，一边是丰富多彩的课外兴趣，两者可否兼得？甘肃理科状元王晴宜高中时就是校学生会主席，一边是紧张忙碌的学生会工作，一边还把省理科状元拿到手。她的同学胡明源也是甘肃省理科状元（并列），课余时间喜欢下围棋（业余四段），也喜欢练武术。

8.他们始终坚持“好习惯”

好习惯，才能成就好人生。状元们在自己学习和生活中，始终坚持自己的好习惯：把握好个人节奏和老师节奏；不闭门造车，不脱离老师进度；每次考试完整理好错题本；早睡早起；抓住零碎时间；和爸妈和谐相处等等。

9.好成绩离不开好老师

超过6成的高考状元都来自“超级中学”，可见好成绩离不开好老师的教育和指导。成都高考文理科状元黎芸、黄可钊来自同校同班，他们的班主任“胜哥”刘胜老师，曾把全班54个同学的名字分别用“藏头诗”的形式，写在祝福激励的贺卡里，送给每一个同学。好老师，不仅传授给学生知识、经验和方法，更能传递给学生激情、梦想和力量。

10.开明、幸福、和谐的家庭更容易出“状元”

和状元深入交谈后，《考试状元》深深感到：一个幸福、开明、和谐的家庭更容易出“状元”。这样的家庭中，爸妈充分相信尊重孩子的选择和想法；爸爸和儿子、妈妈和女儿是朋友、姐妹、闺蜜的关系；家庭的交流沟通非常顺畅；父母绝不给孩子压力，不释放任何负能量的情绪。

第二篇：北大清华高考状元10大“基因”解码

北大清华高考状元10大“基因”解码

1.就是这么狂——“一定要进中国最好的大学”

你高考的目标是啥？一本？二本？还是随便都行。状元们首先都有一个“狂”的目标和信念。高一时，来京参加全国中学生模拟联合国大会的刘康一领略到中国最高学府的精神和气质，她暗下决心，“一定要考进中国最好的大学接受最好的教育”。在目标和信念的激励下，她执着付出、永不妥协，高中所有寒暑假学习都排的满满的，最终以全国保送生文科第一名进入清华大学。

2.别总是愁眉苦脸，学习其实很嗨皮

你是不是一进教室就满脸愁云？一上课就想打瞌睡？一到模拟考就手足无措？山西理科状元王菲芃说，“要把学习当成快乐的事”。状元们把“学习—考试”当成对自己的测试，而不是别人对自己的检查，把整个学习过程看作是一个“自我斗争”的过程——与性格弱点做斗争、与不良习惯做斗争、与学科短板做斗争、与重难易错知识点做斗争、与考试粗心大意做斗争，并从斗争中收获挑战、成长和胜利的喜悦。

3.你真的会用“错题本”吗？

你用错题本，用尽了功夫，却始终在二本三本线上下浮动；状元们用错题本，却轻松拿个700分，考入清华北大。同样是“错题本”，为啥在不同人手中竟有如此大的反差？这中间的区别究竟在哪里？采访中，编者发现，这些北大清华状元手中都有三件宝：一为错题本；二为真题本；三为《考试状元》杂志。《考试状元》通过大量篇幅、用详尽的笔墨对历年高考状元进行独家专访，并对他们取得高分的秘诀进行了全面剖析，看了《考试状元》，学习历年高考状元，后来的“状元们”才把独家武功秘籍“错题本”用到实处，并最终赢得清华北大的门票。4.瘸腿了，该怎么办？

一条腿瘸了，相信你肯定不会不管不问；但一两个瘸腿学科，你却有可能置若罔闻。也许你很想补上短板、提高弱科，但却茫茫然不知所措。状元们就是不一样：针对弱势学科，他们不坐等、不观望、不犹疑，立即采取有效对策。北京东城理科状元刁旭昊高中弱科是语文，尤其议论文写不好。针对短板，他制定计划，坚持练习，每次写完，直接找老师批改和探讨，让老师指出思路的错误和存在的问题。一段时间训练后，他已能够准确提炼出精当论点，也能旁征博引来论证观点，干瘪的文章也变得丰满了。

5.谁都有失落郁闷时，他们总有办法应对

不想学了，想破罐破摔了，想骂娘了，想把试卷揉成一团扔了„„高三紧张、快节奏、苦逼的奋战岁月里，谁都有失落郁闷的时候，状元们也不例外。但他们总有各自的“独门秘籍”，助自己尽快走出情绪低谷期。北京石景山区文科状元肖潇书包里总有一个装着“糖果”的小盒子，心情阴郁时，吃一颗小糖果，尝尝“甜”的滋味，顿时心情大好；压力大的时候，肖潇也会偷偷地跳跳暴走舞蹈，唱一唱“个性改编歌曲”，发泄一下。6.平时多读文学书，考试下笔如有神

你是不是总是绞尽脑汁、搜肠刮肚、生搬硬套也憋不出来考场上的作文？你甚至有考场作文比生孩子都难产的感慨？调查发现：不论文科状元，还是理科状元，对阅读都有浓厚兴趣，课余读书广泛。余秋雨的《文化苦旅》《山居笔记》《千年一叹》、周国平哲学思辨类作品、史铁生励志作品、马尔克斯《百年孤独》《迷宫中的将军》、三好网独家特刊《考试状元》（尤其是里面的文化沙龙）等，都是广东理科状元洪冬玲喜欢阅读的文学作品。7.“状元”路上不只有考试和学习，更有武术和围棋

一边是考入清华北大的好成绩，一边是丰富多彩的课外兴趣，两者可否兼得？甘肃理科状元王晴宜高中时就是校学生会主席，一边是紧张忙碌的学生会工作，一边还把省理科状元拿到手。

8.他们始终坚持“好习惯”

好习惯，才能成就好人生。状元们在自己学习和生活中，始终坚持自己的好习惯：把握好个人节奏和老师节奏；不闭门造车，不脱离老师进度；每次考试完整理好错题本；早睡早起；抓住零碎时间；和爸妈和谐相处等等。9.好成绩离不开好老师：超过6成的高考状元都来自“超级中学”，可见好成绩离不开好老师的教育和指导。好老师，不仅传授给学生知识、经验和方法，更能传递给学生激情、梦想和力量。

10.开明、幸福、和谐的家庭更容易出“状元”

和状元深入交谈后，《考试状元》深深感到：一个幸福、开明、和谐的家庭更容易出“状元”。这样的家庭中，爸妈充分相信尊重孩子的选择和想法；爸爸和儿子、妈妈和女儿是朋友、姐妹、闺蜜的关系；家庭的交流沟通非常顺畅；父母绝不给孩子压力，不释放任何负能量的情绪。考试后这么分析试卷，成绩会一次比一次高！

考试的功能有两种：检验和选拔。除了中考、高考、竞赛类考试以外，其余几乎都是检验学生对知识的掌握情况，从中发现问题，帮助学生查漏补缺、调整学习方法。所以，考后试卷分析其实是考试的一部分，或者说，与分数的获得相比，考后试卷分析才是真正收获的手段。

一、分析策略

所谓考后试卷分析，是指考试后订正试卷中出现的错误，分析考试的收获以及考试暴露出的问题，然后归类，逐一进行对照并制订出自我提高的措施与方法。所以，试卷分析要讲究以下四个策略：

1、从逐题分析到整体分析

从每一道错题入手，分析错误的知识原因、能力原因、解题习惯原因等。分析思路是：①这道题考查的知识点是什么? ② 知识点的内容是什么? ③ 这道题是怎样运用这一知识点解决问题的? ④ 这道题的解题过程是什么? ⑤ 这道题还有其他的解法吗?在此基础上，学生就可以进行整体分析，拿出一个总体结论了。

通常情况下，学生考试丢分的原因大体有三种，即知识不清、问题情景不清和表述不清。所谓“知识不清”，就是在考试之前没有把知识学清楚，丢分发生在考试之前，与考试发挥没有关系。所谓“问题情景不清”，就是审题不清，没有把问题看明白，或是不能把问题看明白。这是一个审题能力、审题习惯问题。

所谓“表述不清”，指的是虽然知识具备、审题清楚，问题能够解决，但表述凌乱、词不达意。上述问题逐步由低级发展到高级。研究这三者所造成的丢分比例，用数字说话，也就能够得到整体结论，找到整体方向了。

2、从数字分析到性质分析

要点有三：① 统计各科因各种原因的丢分数值。如计算失误失分、审题不清失分、考虑不周失分、公式记错失分、概念不清失分等。

② 找出最不该丢的5～10分。这些分数是最有希望获得的，找出来很有必要。在后续学习中，努力找回这些分数可望可即。如果真正做到这些，那么不同学科累计在一起，总分提高也就很可观了。

③ 任何一处失分，有可能是偶然性失分，也有可能是必然性失分，学生要学会透过现象看本质，找到失分的真正原因。

3、从口头分析到书面分析

在学习过程中，反思十分必要。所谓反思，就是自己和自己对话。这样的对话可能是潜意识的，可能是口头表达，最好书面表达。从潜意识的存在到口头表达是一次进步，从口头表达到书面表达又是一次进步。书面表达是考后试卷分析的最高级形式。所以，建议学生在考试后写出书面的试卷分析。这个分析是反观自己的一面镜子，是以后进步的重要阶梯。

4、从归因分析到对策分析

以上分析，都属现象分析，在此基础上，学生就可以进行归因分析和对策分析。三种分析逐层递进：现象分析回答了“什么样”，归因分析回答“为什么”，对策分析回答“怎么办”。对此，学生要首先做到心中有数，下面将做详细探讨。二、九字诀

马上写

首先，学生把做错的题重新抄一遍，然后请教老师或同学，详细写出正确过程和答案，主观性试题还应根据老师讲解的解题思路补充齐全。

及时析 及时写出对试卷的分析内容，包含以下两步：① 综合评价，即哪些题目做得比较好，哪些题目存在失误?②在纠正错题的基础上，对错题进行归类，找准原因，对症下药。

错误原因一般有三种情况：一是对教材中的观点、原理理解有误，或理解不广、不深、不透;二是对某些题型的解题思路、技巧未能掌握，或不能灵活地加以运用;三是表现在答题时的非智力因素方面，如遇到复杂些的论述题，便产生恐惧心理等，从而造成失误。

如果是第一种原因，学生应针对题目所涉及的有关知识要点及原理内容认真地加以复习巩固，真正弄懂弄通，如果是第二种原因，学生应要求自己务必掌握住某一题型的答题要领。

无论是哪一类题型，都有答题思路和方法，但关键是对某一特定试题具体作答的“个性”和“特殊性”，只有细心体会，才会有所感悟和提高。如果是第三种原因，学生应在平时训练中有意识地培养和锻炼自己的良好应试心理素质，努力克服不良心态，在答题时做到从容不迫、沉着冷静。

经常翻

试卷自我分析写完后，和试卷粘贴在一起，要注意保存。积累多了，可以装订成册。千万不要束之高阁，要经常翻阅复习，以达到巩固知识，加强理解，培养能力，掌握规律的目的。

我是这样把三个儿子送入斯坦福的

为人父母，都希望儿女成才。我希望我的经验能帮助年轻家长教育子女，让他们充满信心地追求梦想——陈美龄

序言

二〇一五年，我的三儿子被斯坦福大学录取，正式入学了。

“斯坦福？是那所超越了哈佛，美国竞争度最高、录取率最低的大学吗？”“把家里的三兄弟全都送进了斯坦福，真厉害！”“怎么做到的？秘诀是什么呢？”诸如此类的疑问向我集中而来。

这不是可以简单解释清楚的。水滴石穿，并非一二日之事。美国的大学不会以笔试作为统一入学测验。绝不会像日本一样，出现依靠笔试成绩打出“逆转本垒打”的状况。在美国大学中，最重视的是申请书和论文内容，并非入学考试本身。而且，除了会看在大部分英语圈国家应用的大学升学适应性测验（即SAT或ACT）成绩，还会考查该学生初中到高中四年间的成绩。外语能力，沟通交流能力，领导力，社会贡献度，未来潜力，毕业时负责教师的评价，以及获奖情况等等方面，也将一并作为选拔参考。

成绩要优秀，那是当然的。除此以外，至今完成了什么样的事情，今后是否有达成什么目标的可能性，这两点很关键。也就是说，大学通过统览一个孩子的整个人生，决定其是否可以入学。

因此，想要把自家孩子送进一流大学的家长们，在平时就要注意充实孩子的生活，最大限度拓展可能性，必须把孩子培养成一名不仅学习优秀，又有能力和个性魅力的人。否则，不管怎样都无法考入顶级大学。说真的，其难度之大超乎想象。

陈美龄，年纪稍长一些的应该也知道。当年她与邓丽君、翁美玲齐名，都长相甜美，嗓音动人。

我在日本的母校是上智大学。在上智大学的心理学院社会儿童心理学系待了两年后，转至加拿大多伦多大学继续修学分，直到毕业。这两所大学都是很棒的学校。但仅从世界排名来比较的话，和斯坦福大学这样的世界名门之间，差距可就非常大了。

对于曾经的我来说，斯坦福也只是一个遥不可及的向往。而在****年，某次因缘际会使一切发生了改变。事情的开端，得从我生完第一胎，带着大儿子返回职场所引发的“Agnes带子争论”说起。

“Agnes争论”（陈美龄30岁结婚，婚后就有了第一个孩子。她当时也一样在工作，但在念书时候了解到，孩子的最佳发育时间是在前3岁，所以不愿意离开孩子，因为还要喂奶，她每次工作的时候，都把儿子带在身边，这在当时的日本社会引发巨大争论。陈美龄的英文名字叫Agnes），作为一场围绕女性的争论，从一九八七年起整整持续了两年，成为了当时的社会性话题。

这件事被刊载在美国《时代》周刊杂志上，引起了斯坦福大学教育经济学者迈拉·斯特罗伯（Myra H.Strober）博士的注意。“请务必和我见个面。”他通过我们共同的朋友，向我发出了邀请。配合讲座日程往美国后，我顺道拜访了斯坦福大学，与斯特罗伯博士会面。

对于那时所见的斯坦福，我一见钟情。

但我当时已经有孩子了，是否真的要留学，非常迷茫。丈夫眼见我苦恼的样子，在背后给予了支持鼓励。而我自己，也涌现出了“想要学习掌握更多知识！”的意愿。为了入学考试，我写了论文，还通过了进入研究生院必需的考试（GRE）。****年，正式进入斯坦福大学进修教育学博士课程。

我就是这样开始一边带孩子一边留学的。与之前预想的一样，大学向我展现了宏伟梦想的蓝图。之后过了五年。一九九四年，我完成了毕业论文，在斯坦福大学被授予教育学博士称号（Ph.D），顺利毕业。这期间二儿子出生，我成了两个孩子的母亲。

斯坦福大学里有一块区域，事实上就是如今美国IT技术革新的圣地——硅谷的发祥地。如今的硅谷，林立着谷歌、雅虎、脸书和苹果等主导信息社会的公司。街道上全是年轻创业家，将要创造下一个时代的一流精英们聚集于此。我一直坚信，能够在这样的环境中学习，我的儿子一定能成为走遍世界都有用武之地的人。

在日本，当然也有很多优秀的大学。但是，如斯坦福大学一样的美国一流大学，无论人才还是财力都更有优势。儿子们如果能在那样良好的环境中，与最高水平的人们并肩学习，由此得到的收获不可估量。若是只在日本学习，也许根本无法着眼于世界。想要让孩子们多了解这个世界真正的广阔和精彩，这种想法特别强烈。

真的可以把他们送进美国一流大学吗？孩子尚且年幼时，我没有任何把握。但在我头脑深处，一直都有想把孩子们培养成世界性人才的观念，也抱有一种“不想落后于时代”的危机感。为此，作为父母不想有任何后悔，决定每天都要做好所有力所能及的事情。

从那以后，大部分时间我都尽量与孩子们一同度过。其间，运用了我在多伦多大学掌握的儿童心理学技巧，以及在斯坦福大学教育学系做研究的教育理论。然后再补充上我自己的理解和来自我父母的教诲，创造出了“Agnes式教育法”。这既是每天的挑战，也是一种乐趣。

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当收到三儿子合格的消息时，我简直欣喜若狂。哭了！笑了！高呼庆祝！还和周围的人拥抱在一起。真的感觉如同发生了奇迹一般。不断地无数次在心里默念“感谢！感恩！”“努力有了价值！所有的一切都得到了回报！”

那份喜悦，不仅仅是因为合格录取这件事本身。无论出身于多有名的大学，都无法保证今后的人生。这个世界，决不能小看。

美国最难考的斯坦福大学认可了我的儿子们。能够通过其严格的入学选拔标准，也就说明我的儿子们付出了努力并有所成长。我只是为这一点而开心。是一种作为家长的自豪感。

“三个人都进了斯坦福？不可思议啊！”“有进行过什么特别的教育吗？”当被问到这样的问题，我只是回应：“不不，很普通啦。”

因为我从来没和别人比较过，所以不知道自己教育孩子的方法是不是很特别。而且育儿这件事，根据孩子和家庭情况不同，最适宜的方法当然也不一样。因此我不清楚我的教育法是否适合所有人。甚至可以说，我的方法很特殊，并不普遍适用。

但即便如此，仍然有许多人向我表示想要了解一下“Agnes式教育法”。既然这样，就算是为了孙子也好，不如就把自己的育儿方法中大大小小的“招数”，以及亲自实践过的教育法都写下来好了。

这本书里所写的我个人的育儿、教育法，并不是为了使孩子考取世界一流大学的所需技能。倒不如应该说是以培养世界通用、活跃于全球舞台的年轻人为目标而撰写的参考书吧。我认为，未来的教育，如果不与国际标准接轨，那么孩子们别说在世界舞台了，就连在日本也无法大显身手。

教育

---------教育，是父母能给孩子的最好的礼物。

---------

我一直自认是个“教育妈妈”。

为什么我会变成“教育妈妈”呢？我想这和我的成长背景有很大关系。

我父亲生于香港。鸦片战争以后，香港沦为英国殖民地。第二次世界大战时被日本占领，战后又再次为英国统治，直到一九九七年回归中国。我母亲则生于中国内地。国共内战开始，内地实行共产主义。中华人民共和国成立后又经历了文化大革命，直到施行改革开放政策为止，一直都纷争不断。

我的父母就在这样严峻的社会形势下，被迫过着不安稳的生活。到昨天为止还有价值的存款，由于政府更替，成了毫无用处的一堆破纸。这种事情遭遇了好几次。白手起家的生意也好，拥有的土地、名誉也好，政权一变，价值观立刻转向，所有东西一夜之间都没了。

生活在那种状态下的父亲，有几句话经常挂在嘴边：“钱财、名誉如流水。一旦出事立刻会被夺走。但是，知识一旦记入脑子，就不会被人夺去，它会成为你一生的宝物。所以在你能学习的时候要珍惜机会，好好学习。”

无论生活有多艰苦，父母都拼命工作，把家里六个孩子都送进了学校读书。对于教育，我父亲始终抱着一个坚定不移的信念：“孩子们身上拥有着美好的未来。但有一个前提——好好接受教育。”

之前我一度辞去偶像工作到加拿大留学，也是因为父亲的这句话说服了我。当时实在太忙，连大学都上不了，朋友都交不上。眼见我如此糟糕的生活状态，父亲提出建议，希望我去留学。

我在多伦多大学学习了两年时间。正是这段时光使我的人生发生了巨变。不光是学习，关于唱歌的意义、自我身份认同等方面，都有了非常深入的思考。之后，我在斯坦福大学获得博士称号。从此，人生又迈入了更广阔的天地。

“能学习的时候要珍惜机会，好好学习！”

父亲的这句叮嘱有多重要，至今我在感谢的同时，也时常琢磨吟味。父母能给孩子最大的礼物，就是教育。我曾在心里发过誓，有自己的孩子后，一定要赌上一生，给孩子最好的教育。

我对自己“教育妈妈”的身份很有自信。也许有人会说，“老是这样喊‘学习、学习’，孩子怪可怜的。”但是在我看来，“教育”并不等同于“学习”。“教育”这个词，具有非常丰富的意义。因此，我对自己是“教育妈妈”这件事一点都不觉得羞耻。

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话说回来，教育要从何时开始呢？

我认为得从怀孕期开始。虽然没做过什么特别的胎教，但我怀孕时就想着要好好照顾身体，生个健康的宝宝，这算是育儿的起点吧。接着在怀孕九个月的时候，考虑如何配合家里的生活模式制订育儿计划，与丈夫商量关于教育计划和目标的问题。

婴幼儿期，是教育中最重要的时期。俗话说“三岁看大，从小看老”，据说孩子大脑发育百分之八十的过程，到三岁为止就已完成。到这一阶段形成的性格和个性，很大程度上将影响孩子今后的人生。许多心理学家和教育学家普遍认为，对婴幼儿期的教育进行投资，得到的收获最大。

学龄前的孩子要贴身照看，尽可能多待在一起，给他满满的母爱。这样的想法我在怀孕时就有了。之后会带着孩子回到职场工作，背后也是出于这一考虑。

如果婴幼儿期的教育顺利的话，等孩子上学后，抚育起来就轻松多了。孩子的教育，不仅仅是学习能力的培养，而是身心两方面综合人格形成的过程。

我在育儿方面一个比较大的目标，就是希望孩子们处于最好的环境中，身边围绕着优秀的老师和朋友，接受着许多刺激，从而能够自发地学习。为此，自认把能做的都做到位了。结果我们家三个儿子全都实现梦想，考上了斯坦福大学。

夫妇间关于教育方针应达成一致

---------Arrive at a consensus with your spouse as how to educate your children---------

关于孩子的教育方针，夫妻间必须达成一致。怀孕以后，夫妻俩马上进行商讨比较好。

在我们家，丈夫对我表态，“即使我们之间有各种意见，关于教育方面，最后还是由你决定吧。”虽然他经常说“是因为我不及你那么关心教育啦”，但现在回过头想想，他总能在关键时刻提出非常棒的意见。从结果上来看，似乎大部分也是采纳了丈夫提出的。

修完斯坦福大学的博士课程，我回到日本一边写博士论文，一边慢慢恢复工作。那年是一九九二年，正要决定我家大儿子读哪所小学。我一直有在关注东京都内某家著名的私立小学。这所学校可以自动升学晋级至大学，只要能入学，作为家长也就安枕无忧了。当时从“前辈”妈妈那里，获取了不少关于考试的建议等。

但是某日，丈夫参加完这所小学的说明会回来，突然对我说：“孩子他妈，我们还是放弃考试吧。”原来在说明会上，老师说了一段话：“由于应征者人数众多，请确保面试那天孩子绝对不能感冒。那是影响一辈子的日子，作为家长的责任，请把健康的孩子带过来哦。”

丈夫很是愤慨，“孩子感冒不是常事嘛。说这种话，证明他们不会为孩子考虑。那种地方不去也罢。”听他说完我才顿悟，想把孩子送进名校，也许只是父母的虚荣心作祟罢了。我为追随“世界名牌”而随波逐流的自己感到羞愧难当。

另外还有一家中意的国际学校，我觉得把孩子送进这里上学也挺好。可是呢，那所国际学校在当时没有得到文科省认证。也就是说，孩子即便在那儿毕业，也无法保证是否能进入日本国内的大学。即便如此，我们夫妇俩还是一起去了说明会。

“面试当天，如果孩子感冒的话，请立刻通知我们，学校会另行安排面试日期。校方想看到孩子最佳的状态，所以请一定不要勉强自己的孩子。”这次，从老师那里听到了这样的话。那一瞬间，我和丈夫互看一眼，同时点了点头，决定“就选这里了”。我们都觉得，能从孩子的角度考虑事情的学校比较好。这所学校就是“西町国际学校”。

孩子进入西町国际学校之后，我嘱咐丈夫，希望他尽量参加所有的学校活动。而且，我有什么困难、迷惑，一定会和丈夫商量着解决。

在育儿、孩子教育上需要花费大量精力，夫妻间的通力合作必不可少。大儿子提出想去美国念高中的时候也好，决定选择斯坦福大学的时候也好，丈夫都给予了我和孩子们恰当的忠告。让孩子进什么样的学校读书，这是件可以左右孩子一辈子的大事情。为此，必须预见未来，做出明智的选择。

有的朋友会说“我家那位才不会这么帮忙呢”。但我想说的是，世界上没有不疼爱自己孩子的父亲。即便两人意见不合，花些时间，慢慢地多交流沟通，这很重要。教育方针和升学相关的问题，夫妻之间要经常商讨、达成共识，这是最最基本的。

好比谚语“孟母三迁”，为了改善孩子的教育环境，有时候必须得有不得不搬家的觉悟。需要做重要决断的时候，夫妻俩最终都要商量好，这是最为重要的。

教育的全部责任在于家长

---------The responsibility of educating the child rests with the parents---------

人格形成这么重要的工作，不能扔给学校就不管了。---------

我始终确信“教育的全部责任在于家长”。学校和老师只是重要的伙伴，孩子的教育，基本上所有的责任都应该由家长承担。

小学、初中教的是读写、算术，高中、大学教的是在社会上必需的专业知识。但是，老师的生活方式和对事物的看法，并不一定全部正确。其中，也有一些不希望孩子学习的部分。

这是我去参加二儿子的小学参观日发生的事。某位老师以“人类都是卑鄙的”为题，让学生们讲一讲平时在家，觉得家里人或自己卑鄙的一些事例。

当下我非常吃惊，但还是决定静观其变。轮到我家二儿子，他说道：“我觉得人类并不卑鄙。如果身边有这样的人，我会和他好好交谈，帮助他改正。”而老师听完之后竟说：“你好像没有完全理解这个主题的意思。不管怎样你也努力做发表了，大家拍手鼓励吧。”听他的意思，似乎认定我儿子说的观点是错的。其他学生们演讲的内容，也净是在拼命挑别人的错一样。

事后，我去找了那位老师，将自己的想法告诉他。“我并不认为人类都是卑鄙的„„”他解释道：“不不，我认为明白自己卑鄙的小孩，更能原谅他人。所以说，让孩子记住自己也是卑鄙之人比较好。”反正那位老师就是坚持自己的观点是正确的，丝毫不肯让步。我回家后，重新和二儿子谈了一谈：“没这回事哦。你也好妈妈也好，都不卑鄙。”“我就说是吧。”二儿子这才露出放心的表情。

有些老师的观点确实会像这样有失偏颇。在国际学校里，有歧视亚洲人的老师，也有只认规章制度，以自己的权威使学生服从的老师。而避免孩子受这些观点影响，就是家长的责任了。

曾经有一年，有位无论如何也和我家孩子合不来的老师做了班主任。那时候，我安慰孩子：“尽可能多看到老师好的地方，把注意力放在学习上。如果实在对这位老师喜欢不起来，也就这一年嘛。”并且，为了不让孩子成绩因为老师的好恶有所下滑，我也更加谨慎地参与孩子的学校生活。

在人格形成的重要时期，孩子们大部分时间都是在学校里度过。在这样一个狭小的世界里，被拿来和其他孩子比较，通过学业成绩和体育表现来评测价值。真是残酷的环境啊。有的孩子能够顺利融入学校生活，乐在其中；有的孩子却在学校被彻底“击垮”。家长要非常清楚其中存在这样的风险。无论孩子被放在什么样的环境中，都有责任让他们相信自我并拓展自己的潜力。

对孩子教育承担责任的，绝对不是学校和老师。“孩子教育的全部责任，由家长承担。”首先，必须得有这个觉悟。

被爱，才会信任他人。

---------Shower your children with love, it will help them bloom---------

人类在成长过程中感受到爱，才会信任他人。相信别人，也就会相信自己。为此，特别是在婴幼儿期，我给儿子们几乎倾注了所有的爱。

处于婴幼儿期的小孩，总是由固定的人来照顾、疼爱的话，会让他们信任别人。肚子饿了就会有吃的，哭了就会有人安慰，累了就会有人来抱。如此循环，孩子就能够安心成长。而这个人选，妈妈、爸爸都行。就算是托儿所老师或者奶奶也可以。

而相反地，据说孩子如果在这段时期没有被重视，没有接收到足够的爱意，沟通交流能力就会变差，容易不信任他人。

关于如何表达爱意，我一直以来最重视肌肤之亲。我家三个儿子，都是母乳喂养到一岁零八个月为止。还是小婴儿的时候，经常抱抱、背背，使他们感受母亲的体温和气味，让他们安心。直到孩子自己提出来想独自睡觉，我都保持着和他们同睡一张床的习惯。

同时，我也有意识地表达出更纯粹、直接的母爱。孩子小的时候，我会做这样的动作。紧紧抱着，说一句“下亲亲雨（kiss rain）咯”，从额头一路亲到脚底。孩子就算不怎么喜欢，也会咯哧咯哧开心地笑起来。

每天工作完回到家，我一定会把孩子们叫到一起，紧紧拥抱他们，“serotonin 1, serotonin, serotonin”地唱着我自己改换了歌词的歌曲，对他们说“快给妈妈幸福吧”。没错，serotonin就是幸福的荷尔蒙。和最喜欢的人待在一起，头脑中会分泌出这一物质，是一种可以让人开心的激素。

我觉得，我的儿子们从小就开始明白自己是“妈妈幸福的源泉”。

“只要宝贝在我身边，妈妈就是最幸福的哦。”我从不害羞把这句话说出口。

当然了，像“好喜欢好喜欢”、“I love you”这样的话每天也都挂在嘴边。通电话的时候，最后我一定会和儿子们说“I love you”，而他们肯定会回一句“I love you too”。

由于我们家夫妻俩都要工作，因此得通力配合，努力不让儿子们觉得寂寞。像我的情况，工作时间又长又不规律，能和儿子们在一起的时间很有限。所以能节约的时候，我就尽可能多腾出哪怕一点点空闲。工作之外的时间，全都和儿子们一同度过。

买东西的话，花时间出门去超市购物太浪费，我就利用可以把物品送到家里的消费合作社服务。买衣服的话，等孩子们入睡后通过网购购买。就算是去美容院，也只是剪个头发的程度，连吹头都不弄了。

有了孩子之后，基本上就没再和朋友悠闲地喝过下午茶，或和丈夫出去过过二人世界。说得极端一些，连好好上个厕所、泡个澡、听听自己喜欢的音乐这样的空闲都没有。我如饥似渴地渴望和儿子们待在一起。

能与孩子们一同度过的时间，只是人生一瞬而已。等他们开始去上幼儿园、上学，一天之中只有几小时能待在一起。等变成初中生、高中生，在一起的时间还要少。正因为此，我才认为在身体和大脑急速成长的婴幼儿期，尽可能多分一些时间给孩子是非常重要的。

当然，想要倾注充分的爱，并不光是长时间待在一起就OK了。如果只有一点点时间，那就提高时间的“浓度”吧。比如说，因为工作原因，和孩子接触的时间只有一小时甚至短短半小时，也别担心！这段时间里好好开心地和孩子做些肌肤之亲，玩一玩，聊一聊。如果能让孩子从心底感受到“和妈妈在一起最开心！”那么时间或长或短根本不是问题。孩子们都很敏感，如果你全心全意地和他们交往，作为父母的这份爱意一定能充分传递到孩子那里。

现在，我的大儿子会说“我小的时候，完全不觉得寂寞哦”；二儿子会说“我知道妈妈爸爸为我们努力付出了许多”；三儿子也跟我说“我从来没有怀疑过自己是否被爱着”。虽然那时候忘我地工作、育儿，身体真的有些吃不消；但另一方面，与孩子们接触交流，对我来说也是消解压力的最佳方式。而且，父母的努力，这份无私的爱，我始终确信一定能让孩子们感受到。

有人说，被爱意环绕成长起来的人，在主动爱人时也不会有丝毫犹豫。我觉得这不仅限于爱“人”。对被爱着长大的人来说，蓝蓝天空、清新空气、太阳、彩虹、星星，还有自己生活的街道也好社会也好，都能在其中感受爱。在自己周围能体会到爱的人，就是幸福多多的人。

人生中多些感动，寂寞的时间也就少了。

人类的强大不单单是力量上。心中存有多少爱意，这个人就能变多坚强。之后就可以百折不挠地克服困难，踏踏实实地走好自己的人生路。

正因为如此我才觉得，不害羞地直接表达爱意很重要，爱的表现方式越夸张越好。让孩子“在爱中成长”，这在任何时代都是真理。

第三篇：北大清华高考状元交流

北大清华高考状元交流

懦弱的人在遇到挫折时只会逃避。（北大清华高考状元交流）

一.课本是最好的老师。在高中阶段，特别高三复习阶段，要注重基础，反复研读课本，巩固基础知识。每看一遍课本，都会有许多新的想法和收获。

二.要养成良好的学习习惯。为了深刻地理解课本，要注重课前的预习，课堂上认真听讲，课后及时总结。良好的学习习惯是高效率掌握知识的保障。

三.要多与代课老师交流。谨记老师的教导，代课老师有丰富的教学经验，也清楚地知道学生的薄弱点。有句话这样说：学生只参加一次高考，老师却经历了许多次高考。我们有什么理由不听老师的呢？ 四.要保持良好的学习状态，自信踏实，刻苦努力，以饱满的精神迎接新一天的挑战。

一、学习习惯。

一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。首先，上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要当堂理解，并且紧跟老师的思路，避免开小差。有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神，也便于老师监督。特别要提一下，有些老师讲课有时会出现“离题”的状况，同学们一是可以提醒老师，二还可以将刚才老师讲的东西巩固一遍，充分利用课堂时间。

其次，要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习，甚至只是浏览过课本内容，上课时思路就会更活跃，也有助于理解课堂内容，加深记忆。还可以记下不懂的地方，上课时着重注意。所谓“温故而知新”，复习自然也是必不可少。在高

一、高二时，同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复习功课。但如果每天将学到的内容巩固一遍，效果也是十分显著的，通常只需要大致将重点知识记一遍即可。

再者，要与老师交流，勤学好问。记得刚上高中时，看到有同学下课了拿着书去问老师难题，还觉得好生奇怪。然而到高年级以后，自己也成天“缠”住老师不放，并由此受益匪浅。尽管遇到难题可以问同学，但向老师提问时，老师会将一些类似的知识串联起来，提高学生的跨越理解能力。因此，请大胆地向老师提问吧！我们的口号是：“不让难题过夜！” 最后，重视笔记。许多科目都需要记笔记，而笔记的记法也不尽相同。例如我们的历史书上空隙很多，就不用专门的笔记本，而是直接写在书上；英语要记的新单词较多，所以要准备特殊的笔记本。而记笔记也是一门学问，看到清晰有条理的笔记，心情也会好很多，也可以提高学习效率，既缓解眼部疲劳，又有醒目清楚的效果。（北大清华高考状元交流）

二、学习心态

首先，把学习当作快乐的事情。虽然做到这一点很难，但是每个学生都不应该从心里厌恶或放弃学习，如果那样，就等于放弃了自己。在这一条里，老师起很大的作用。怎样变枯燥为生动，怎样引起学生的兴趣，怎样让学生喜欢，都是很重要的。只有师生配合默契，才能够变学习为快乐的事情。

其次，把学习当作痛苦的事情。毫无疑问，高中学习是痛苦的。正是因为痛苦，才要求学生们必须有坚强的意志力与不屈的精神。你可以把学习当作轻松的事情，没有太大的负担，但是你必须清楚地认识到，学习是很真实的：你付出多少，便会收回多少。高中生就要吃得下这个苦，并且学会苦中求乐。

最后，把学习当作自己的事情。你为什么要上学？面对这个问题，有多少人可以毫不犹豫地说出一个答案，有多少人曾认真思考过？一百个人可能有一百个答案。但是我的答案是：越努力，越幸运。此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。

人生要活得精彩，要有理想；为了实现我的理想，我必须有足够的知识和金钱；为了得到足够的知识和金钱，我要提高自己的能力；为了提高自己的能力，我要上学，我要读书。我要实现我的理想！上学并不仅仅是“混日子”“理所当然”那么简单，受教育是人生的一个重要阶段，可以改变一个人的命运与道路。因此，请自己仔细思考我为什么要上学？

三、自我激励人要懂得自己掌握自己的命运，自己要相信自己的能力，并且永远积极乐观地面对生活。学习和生活一样，有时看起来似乎没有出路，但是你只要向前走几步，试一下，才发现别有洞天。举一个真实的例子：我以前数学一直偏科，直到一诊前一个月还考91分。但是我从来没有放弃，一如既往地做数学，老师也没有放弃我，仍然耐心地为我解答难题，后来我生平第一次数学考了140以上，而高考更是考了150。换在三年前，我是做梦也不敢想的，但是我做到了，并以此为傲。可见只要有恒心与毅力，就一定会有回报。

四、目标理想人生要有一个为之奋斗的目标，在高中学习时，也要有近期目标、中远期目标和最终目标。你要知道下一步该怎么走，才会最充分地利用好宝贵的时间。树立远大的理想，一经确认，便奋不顾身地向它前进，为它奋斗，这可以成为支撑你学习的精神支柱。以上浅谈了几点，尽管不是太详细，但的确是三年高中亲身所得，希望与渴望进步的人们一起分享。高中对一个人的一生都起着很重要的作用，此时不拼，更待何时？

我在学习各学科时的具体做法：（北大清华高考状元交流）语文：

1.早自习：朗读背诵课本上的重要篇目，学有余力的同学可以充分利用好语文读本，既紧密结合课本，又可以拓展知识面。早上的朗读很重要，对于学习文言文来说，可以增强语感，提高理解能力，而且朗读美丽的文章，本身也是一种美的享受与熏陶。早自习时，我就经常拿着一本古诗集，看着窗外绿绿的树叶，或是云飘的天空，时而朗读，时而背诵，也是调整心情的一个好办法。

2.课堂上：紧跟老师思路，掌握学习语文的各种技巧，可以在考试中运用自如。学习语文需要同学们端正态度，不要以为是中国人语文都不会差到哪里去。上课的时间的确是重要的，老师的讲解会节约不少自己摸索的时间，我认为，高中语文教学的目的是让学生们掌握并能正确运用自己的母语，而不是培养几个文学怪才或天才，要重视基础。

3.课外：在日常学习中，语文不会占到课外的太多时间。但是，同学们应该有意识地多看书看报，拓宽眼界，增强理解能力，尤其要充分利用好双休日与长假的时间。学习时准备一个摘抄本是必不可少的，把自己心灵有触动的字句摘抄下来，时时朗诵记忆，有助于提高自己的作文的水平。数学：

1.课堂上：专心听讲是第一位。不知道同学们有没有这个感觉：数学书上那些例题，我一看就懂，老师还不是都照着书讲下来，还不如我自己看。事实证明，自以为是的确是不好的习惯。同样的例题，自己看懂与听老师讲懂是完全不同的两种效果。因此，数学课上专心听讲是绝对的第一位。

2.课外：数学是一个很重要的学科，也是以练习为主的学科。建议同学们在课外多投入些时间做题，并且要从心里重视数学。还应该准备一个错题本，老老实实地将每次错过的题抄在上面，并写上正确的解题思路，变不懂为精通。

3.特别提醒：请数学稍差的同学一定不要放弃这门学科，哪怕到最后一学期，也不能放弃。只要按照老师说的去做，只要塌实地付出了，就一定会有奇迹出现。永远不要放弃拼搏，因为奇迹只发生在相信奇迹存在的人身上。英语：

1.早自习：朗读课文，并背诵其中的重要段落，以增强语感。我不提倡早自习背单词，这很破坏语感，也容易让人的英语水平停留在一个较低的层次上。但是如果一定要记单词，就遗憾比失败更可怕。

学习的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。（北大清华高考状元交流）

背笔记，背例句，背短语。尽量记长一点的东西。

2.课堂上：尽量多说英语，尽量多记一些东西，尽量弄懂每一句话的意思。个人认为英语课不是很累，但绝对不可以抱着玩的心态。即使老师在讲相对枯燥的语法，也必须打起精神，强迫自己听懂。每一分钟，都必须有收获，不然就是浪费青春。

3.课外：多用英语，多听英语，多看英语。课外的英语阅读与听力可以当作消遣，英语歌曲是一个不错的助手。多听英语歌可以提升听力，并增强理解能力，同时记忆短语。关于英语阅读材料的选择，我个人不太推崇《疯狂英语》，一是因为太贵，二是因为华而不实。平常看点《英语广场》《英语沙龙》之类的就够了，浅显，便宜，更深层次的可以试试《英语文摘》*文综：这里就只很笼统地说一下：不要以为文综就是死记硬背。背诵固然是绝对的重要，但是要背那么多本书，也必须有整体把握与串联的能力。这些老师都会有详细的方法，自己也要摸索适合自己的方法。笔记整洁会省不少工夫。因为我是文科生，所以不敢贸然地谈论理科的学习方法，但是都必须有毅力、良好的心态与诚实的付出、合适的技巧学数学，在扎实掌握好基本功的同时，学数学的最大秘诀就是把高考题当习题做。他把历年来的高考题汇总到一起，再跟自己平常的学习进度结合起来。“我从高二时就开始做高考题，老师讲到哪儿，我就把高考题中所有相关的题目做一遍。长时间做高考题，挺有感觉的，收获不小。”

对于学习理综朱凯也有窍门。他觉得理综的三门科目中比较重要的科目是物理。“做物理最重要的就是要戒骄戒躁，拿到题目要先分析到位，千万别着急上手。”朱凯说。他认为，解物理题切勿着急得结论，其实最重要的还是解题过程，这样才能体现学习思路。“我的观点就是要把所有相关的方程都清楚地写出来，这样才不会冤枉地丢分。”

我只谈谈化学化学是一门含有很大文科性质的学科，要求理解记忆的东西很多。要学好化学，必须把这一关过好。

在中学化学中，主要的内容还是以某一种元素或某一族元素为主，学习它们的物理性质，特别是化学性质。每一种元素都是与众不同的，所以学习单种元素的时候，对于元素表现出来的所有性质都要一一掌握。例如学习铁元素的过程中，就应该掌握铁的物理性质和化学性质等重要内容。而学习某一族元素的时候，首先应对这一族元素的代表元素及其化合物的物理性质、化学性质、用途和制法等进行学习，然后从个别到一般逐步地展现这一族元素的性质及变化规律。（北大清华高考状元交流）

这样掌握的知识全面牢固，在以后用到的时候就可信手拈来，而不用找课本，化学是研究物质化学性质的学问，所以贯穿于化学始终的是化学反应，所以说学好了化学反应也就学好了化学。对于基础比较差的同学先掌握化学反应方程式的书写就可以提高很大一截。

第四篇：北大清华高考状元学习经验

北大清华高考状元学习经验

学习方法，很简单又很难。（北大清华高考状元学习经验）第一，专注，必须要心无旁骛，非常非常专注，不能为外界干扰。

第二：把除去吃饭睡觉之外的任何时间，都用在学习上。至于说劳逸结合，根本没必要。这是中国高考的现状，也是考生必须要面对的现实。你要相信，一个人的抗压潜力是无穷的。

第三，谦虚好问，不懂就问。只有解决不懂的问题，才会进步。题型就那么多，你会的题目，做一万遍也不会进步。

第四，打好基础。基础不牢固，对于难题、大型综合题的理解，永远都不会透彻。尤其是越到后面，越困顿迷茫。

第五，要准备几条警示语，时刻提醒自己。我高中时候有这么几条，至今熟记，非常常见：细节决定成败，规范造就成功。好好体会这句话。（北大清华高考状元学习经验）

其次：远离诱惑，耐住寂寞，守住宁静。即便是现在网络发达，但是依然要坚守内心的宁静，只有内心宁静，才能专注。或许听起来很非人，但这是高考现状决定的。

再次：自我暗示，三省吾身。所谓三省吾身，于高中生而言，不是指修养反思，而是要不断地问自己，最近哪些学会了，哪些还不会，会的标记出来，不会的也要标记出来。最好是每天早上和晚上睡觉之前，都要反思一下，记下来，后面复习的时候，以此为参考，提高效率，直击要害。第六，要有强大的自信，训练自己的考试霸气感。考试的时候，不要犹犹豫豫，要高度集中，快速答题，舍我其谁，高度自信。在答题的同时，快速暗示和回忆自己需要注意的一切细节，比如读题陷阱，比如答题规范，等等。反复训练，就会提高神速。

这样长期下来，会形成这样一种感觉，只要看到一道题目，一边答题，大脑一边飞速转动，以前的知识点和错误都历历在目，回答题目，行云流水。

总之，最重要的，还是要高度专注，高度集中，这样思维、记忆都会效率最大化，绝对可以事半功倍。（北大清华高考状元学习经验）一些感触，谈不上方法。

第五篇：北大清华高考状元学习经验

北大清华状元学习经验

没有不想成功没有不想取得好成绩的孩子，很多时候你只是缺少好的学习方法。科学的学习方法可以让你的学习事半功倍，下面就让我们一起来看看那些清华北大学子们的科学学习方法提炼。（北大清华高考状元学习经验）

学习三要素

1.规范的学习行为；2.良好的学习习惯；3.有效的学习方法。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：

1.计划管理；2.预习管理；3.听课管理；4.复习管理；5.作业管理；6.错题管理；7.难题管理；8.考试管理

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重 要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容 顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理—争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。―建立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。—读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

听课管理—重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型„„更重 要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50％—60％左右，而预习后懂的则能在80％—90％左右。当堂没听懂的 知识当堂问懂、研究懂。―建立听课笔记本

复习管理—讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。（北大清华高考状元学习经验）

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本。

5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。此法用于预习和复习。作业管理—要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学„„

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题；第二部分是错因；第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系；二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

八、考试管理—抓重点

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读„„项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高（北大清华高考状元学习经验）

看过了“学霸”们提炼出来的学习方法，大家是否深有感悟？学习方法很重要，这不无道理。每个人的学习方式都可以被称为一种学习方法，每个孩子在学习方面都会有诸多不同，像理解能力、应用能力等等，因人而异。我们不妨从中挑选出最适合自己的学习方法，兼顾学习兴趣，现在就开始实践起来，坚持下去，相信成绩一定会取得长足的进步！