清华北大学子高效率学习的七个习惯（合集）

第一篇：清华北大学子高效率学习的七个习惯

清华、北大学子高效率学习的七个习惯

拥有高效学习的七个习惯，将使您获得成功学习的秘诀，更使您拥有一个人生旅程的新起点。

习惯1：主动积极——态度决定一切

积极主动的习惯代表着立即采取行动，从自我做起。从现在做起，同时还代表着你必须为自己负责。

★积极主动的动力。“一览众山小，只缘在顶峰!”志当存高远，终极目标与阶段目标相结合。一个人有了学习的理想追求，也就有了一个良好的心态。

★积极主动的方向；致力于我们有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没有控制力或控制力很小的事情，如课堂上精神专注于听课本身，精力集中于最大限度获取知识，而不是老师的授课方式。当然可以与老师交流．以引起老师的注意。

★积极主动的保障：真正对自己的未来负责，而不是某个老师、家人或朋友。当然很多情况下，自己、家长、老师的目标是一致的，但必须永远从自我徽起．时时关注自我的内在变化。

★积极主动的自我审视： 积极主动的言语表现

试试看有没有其他可能性；我可以进择不同的作风；我可以控制自己的情绪；我可以想出有效的表选方式；我能选择恰当的回应；我选择„„；我情愿„„；我打算„„

从自我出发，永不言弃．总在探索，能认识“失败是成功之母” 消极被动的言语表现

我对„„已无能为力。我就是这样一个人。„··使我怒不可遏。他们不会接受„„。我被迫„„。我不能„„。我必须„„。如果„„

总有借口，“外界”所迫，外因决定自我．经不起困难挫折习惯2：以终为始——事半功倍的黄金起点

所有学习活动都经过两次创造，即先在心中构想，然后付诸实现。第一次创造是心智层面的，第二次创造是实际行动方面的。大到人生进程．小到解题过程，先明确自己的追求或目标，然后进行规划或设计，都会使你事半而功倍。

★有自己的学习理想，有自己的人生规划，她能带给你“虽千万人。吾往矣”的信心。

★准确的角色定位，它能使你明确“生活的重心”——每日求取新知，这会使你清楚地掌握全局，明确处事原则，不再被“琐务”“琐人”牵着鼻子走． ★有自己的日常学习计划，在执行过程中根据自身实际，不断调整，但永不言弃，找到最适合自己的科学的学习计划，并坚定地执行下去。

★积极主动的审视自己： 以终为始的表现

先预习，总是带着问题和自己的想法上课。上课前总能准备好一切，并能专注于老师的“开头”，最快的进入学习状态。听课时经常将自己的思路与老师讲的进行对比。作业前总是先复习一下老师的讲解内容。解题时总是先构思再解答。一天做什么都有一个明确的计划，有条不紊。今天下午计划去打球，要保持好的身体更好地学习。

以始为终的表现

反正老师上课讲，没必要预习。多玩一分钟，上课再说。认真听课记下老师讲的东西。抓紧时间做作业，完成作业就自由了。考试时间紧张，看到题就解答。还用什么计划啊，老师都给安排好了。打球去，好朋友邀我拖不去吗? 就事论事。得过且过。没有自己的原则． 凡事预则立，不预则废。

习惯3：要事第一———实现高效学习的永恒法则

面对日益繁重的课业负担，日益激烈的竞争压力，什么是第一要事?我们必须作出选择!第一要事是那些我们自己认为最有价值做的事情。时刻把它们放在第一位．以免被感觉、情绪或冲动所左右。要集中精力于当急的要事，就得排除次要事务上的牵绊，要有说“不”的勇气，它将把你推向正确的方向，帮助你实现自己的计划和目标。

★要事的自我判断：

对你理想的实现量有价值的事情；对你的学习量有帮助的事情； 老师交给的学习任务；自己近远期学习规划的制定。

★切记：最紧急的事并不一定是“要事”

一个亲朋好友的邀请。一个急促的电话· 一个再不看就没有机会的“大片”，★积极主动的自我审视 要事第—的表现

学习前总有自己稳定的学习计划。关注同学、老师讲的学习方法，并积极汲取尝试。先学习教材，再看其他辅导参考资料。课后总是先复习再做题。课堂学习是重要的。没有明显的偏科现象。学习时没有什么可影响到他们。学习时知道什么是重点并总能抓住。有自己的错题本、学习笔记。为使自己的学习效益量大化而决定行动。抓不住要事的表现

一天下来，制定的计划总完不成，执行不下去。感觉学习方法总是别人的好，但不适合自己。教材太简单了，不如做几个难题过瘾。先做完作业再说吧。课堂上老师讲的课本上都有，还不如自学呢。某学科太枯燥了，学着没劲。自习课上，老师一进来他总是能感觉到。总是被教材上的图片、资料所吸引。认为题目做得越多，成绩肯定越好。

被眼前的事情所困，找不到实现自己的理想的关键．习惯4：双赢思维——千金难买三人行

“读书使人头脑充实，讨论使人明辨是非!”。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，合作学习、讨论学习是我们重要的学习方式，“互相激励，互动启发”是学习过程中最重要的。

★善于独立作战．还要善于联合作战

合作学习，可以开阔眼界，增长见识，活跃思维，启迪灵感。由于各人的知识结构不同，知识水平参差不齐．各有所长，可以各抒己见·便于取长补短·各有差距，可以互帮互学，有利于共同进步。同时合作学习也逐渐成为老师课堂上常用的教学形式，因此利用好合作学习，实现共赢是很重要的·

★合作学习的常用方法

个人请教法： “三人行必有我师”，要善于请教，做到“请教不怕脸红”，“尊师不怕批评”，“敢于质疑权威”。

讨论学习法：这是合作学习中最基本也是最有效的方法，首先，一个人的思路较窄，几个人一起讨论，可以集恩广义t使人一而再，再而三地考虑同一问题，从不同角度理解和解决同一问题，自然会收获多多。其次，讨论中的争论或辩论，会使双方的大脑处于高度兴奋状态，一切能够为自己观点服务的知识全部调动起来，不断使自己的知识得以重组、活化、升级。再次，通过对比、竞争，更品激发自己的学习兴趣，提高自己记忆的主动性。

交谈学习法：有意识地通过和周圈的同伴、甚至家长交谈，以此巩固已学知识并获取新知识。用自己的话把学到的知识讲出来本身就是对所学知识的“精细化”加工。更利于你的记忆和理解。

★积极主动的审视自己 拥有共赢思维的表现

虚心地、完整地倾听同伴的发言。集中精力于讨论的问题，并作了准备。每次讨论都敢于亮出自己的观点，即使是不恰当的观点。边听边记大家的观点和思路要点。课下经常与同学或者师交流自己的观点，讨论问题。课下经常与同学一起背诵。一个背，一个监督。合作不成功时总是第一个站出来承担责任，反思自己。发现有同伴没有发言时，总是提示和建议。经常提出一些个人创造性见解，使讨论的问题总能深化。专注于合作本身能享受到大家一起成功的乐趣，同时自己也得到了最大限度的发展。

不善于合作的表现

听成绩不如自己的同学发言简直是浪费时间。经常跑题，提出一些自己感兴趣的事情。怕老师和同学笑话，最好等等再说。讨论吗，关键是参与就行。课下就是休息的时间。学习方面最好是独立自主，我自己就能搞定。合作时我尽了重大努力．别人不合作我也没办法。总是一个人滔滔不绝的讲，要好好表现啊。有了好的想法不说，怕别人学了去。

认识不到合作的重要性，只专注于自己。习惯5：知彼知己——合谐发展的保障

．

学习的实质是一种合作交流，老师与学生的合作交流、同学与同学的合作交流、教材与师生的合作交流、考官与考生的合作交流、考生与评卷人的合作交流，要想在合作与交流中占得至高点，必须要做到知彼知己。

★知彼是有效交流的前提：

当我们理解他人时，我们的交流将更加有效。我们不再通过我们自己的观念看待事物，不再将个人意识和经验强加于他人。

★知己使交流效益最大化；

寻求理解，需要勇气和技巧。你需要勇气来表达真实的感情，愿意接受各种想法。你需要技巧来以别人做参照物，清晰而明确地表达你的观点。

★积极主动地审视自己 知彼知己的表现

清晰自己的长处和短赴，并积极扬长避短。知道同伴的长处或短处，并积极借鉴和反思。o能与家长和老师融洽相处。总能与同伴一起合作把学习上的难题解决。总能把作业、答卷做得清晰，条理。能心平气和地接受老师的批评。通过与家长、老师或同学一起交流，总能解决一些生活学习中的问题。同伴与你一起感觉收获很多。有意识地加强自己的薄弱学科。

时刻清醒地评价自我和他人，大家共处能得到很多收获。只关注自己或只关注他人的表现

成绩好时，得意志形，成绩差时，低迷不振。只与“志同道舍”的同学在一起。总是嫌老师和家长“婆婆妈妈”的。总认为合作讨论解决不了问题。反正不是高考，而且题目都会，作业或答卷潦潦草草，应付了事。老师的批评经常针对我。让自己的家长和老师知道了自己的“心事”不好。你的同伴与你在一起只感觉很好玩。倒霉极了，没碰到一位名师，这个学科完了。

把优点或缺点过分放大，不能站在别人角度来审视自我。习惯6：统合综效——创造奇迹的选择

“红木虽然根部系统很浅，但紧密地长在一起。他们的根互相交错从而防止主干在狂风到来时倒塌。”

“利人利己者把生活看作是一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。”

“两个互相合作的人有潜力使独自工作的结果成倍地提高。”

这就是统合综效，两个创造性合作学习并相互依赖的人将会学到更多的知识，比他们单独学习的总和还要多。当他们珍视双方差异，乐于接受新的可能性，实行双赢思维，并建立信任，他们便得到了统合综效的好处。创造出自己意想不到的成绩！

习惯7：不断反思——高效学习不竭的源泉

“锯用久了会变钝，锯齿不再能锯断木头．刃不能有效地锯东西。”

“学习本身并不能带来面对未来时的安全感，只有具备良好的思考，学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。”

我们的知识需要不断更新，我们的学习方式、方法需要不断更新，我们的理想与目标、计划也要不断更新，从而能够更有效地发挥作用。换句话来说，我们需要在过程中不断反思和改善自身。不断更新的关键在于在四个方面定期而持久地更新：身体的、社会的、情感的和心智的。有规律锻炼身心将使我们能接受更大的挑战，静思内省将使直觉变得越来越敏感，前面几个习惯中的。积极主动审视自我”就是突出了这一宗旨。当人们平衡并在这四方面加以更新时，我们就加强了所有习惯的有效性．通过这样做。我们就会成长、变化、提高。

第二篇：清华北大学子学习经验交流会发言稿

清华北大学子学习经验交流会发言

稿

清华北大学子学习经验交流会发言稿

——肖雄

尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：

大家上午好！今天很高兴能在这里向吉水的学弟学妹们分享我高中三年的学习经历。看着在座的同学们，我不禁想起几个月前，我们也如同你们，在为高考而奋斗拼搏着。我们每个人都曾不断探寻学习的捷径，抑或是秘诀。但正如我的班主任老焦同志所言：学习是没有捷径可走的。在不断的学习路上，我们愈来愈发现，高考的路使用卷子铺成 的，这句被公然张贴于吉中的雷人标语，似乎在一个比较残酷的层面上，一定程度地揭示了现实。

所以今天，同学们不必把我们四个人所说的话奉为圭臬。我们的经验，仅仅是参考，而真正适合自己的方法，还需同学们自己去探寻与摸索。

对于我所学的理科来说，我认为很重要的一点是感性与理性的结合。对于任何一道数理化题，呈现在我们面前的都是一堆文字。所谓审题，便是一个感性认识的阶段，自己先在脑中大致构想，形成一个初步的轮廓；而所谓做题，则是一个理性思考的工程，做题中你可能需要思考很多东西，例如适用范围、条件的作用等。想做好一道理科题，严谨的思维必摆于首位。出题者往往利用大多数同学的思维漏洞来设置陷阱，如果想当然，就必然掉入出题者的全套之中。我们考完后，往往会有这样的感觉，觉得这道题不该错，那道题太粗心，这便是不严谨带来的后果。

感性需要丰富的想象，这想象不是漫无边际天方夜谭，而是基于事实和所学内容有根据的猜想，这便需要同学们以本为本，将课本弄熟。理性需要严谨的思维，细节决定成败，这便要求同学们认真思索，小心谨慎。我们数学老师将其归纳为：大胆猜想，小心求证。

我以我的惨痛经历，给大家归纳了几个相当容易犯错的地方：未考虑范围、漏写单位、有效数字的保留、同分异构体是否除本身、物理不根据题中数据或者条件而盲目脑补、平衡中的绝热与恒温、自交与自由交配、平方后忘记开方、立体几何搞错正余弦等等等等。以上每个方面我都至少错了三遍。我将这几个一而再再而三的犯错点记了下来，努力形成条件反射，改变惯性思维，效果颇佳。

另外，还有一些易混淆的概念和冷僻的知识点，同学们也须特别注意。基本定义同样非常重要，而许多同学却硬生生地将它们忽视掉。数学中，二面角

与两平面的夹角、二项式系数与系数、线性规划中的可行解与最优解、二分法究竟是什么东东？物理中的三个宇宙速度、四种基本力、好多种射线，化学中的同位素、同分异构体、同素异形体、同系物等等等等。你是否因为他们而感到晕头转向？如果你已经晕了的话，你要做的不是睡觉，而是赶快地拿起课本，只有及时地将模糊的东西搞清楚，才能在学习之路上走得更加坦然。

很多同学有做错题本的习惯，我觉得这个习惯很不错。但并非所有错题都需要记录下来，这样不仅浪费时间，效果也不是很好，要有针对性地将有归纳性的、有方法代表性、有重做再错性的错题记下来。错题本需要定期重做和研究。找出错误原因和题目陷阱，提炼出一般方法，这样才能发挥错题本的真正功效。一般方法对于大部分的题都很有效，一种方法可以解决一类题目，从而达到触类旁通的效果。

接下来，我想说说最让我头疼的理

综。理综一直是很多理科同学的困扰。曾记得，第一次考理综只得了170,然后接连的三次200将我打入低谷。就在此时，老焦给我们指明了一条道路：刷题！初刷理综时，要保持一定的频率，最好每天一套；自测成绩稳定时，便可以降低频率，如一周两套。这时刷理综就不是为了练速度，而是为了接触新题，因为高考毕竟都是新题。孰能生速，亦能生巧。做题达到一定量，才会有质的提升！

学校到高二时会开设数理化生各科竞赛课程，同学们可根据自己的实际情况和兴趣，积极参加学校组织的学科竞赛。但目的并非获奖，而是在备战竞赛的过程中获得自我的提升。在为竞赛而劳碌的日子里，你可以见识高于高考层次的题，从而你在应对高考题时能够更加游刃有余。同时，在与竞赛题的搏斗过程中，你的意志和合作意识都能得到加强。

对于临近高考的高三同学，压力自

然是非常巨大的。同学们更需要放松心态，自我调节，合理安排时间，制定复习计划，找到自我薄弱点，进行强化。争取做到有条不紊，查漏补缺，有的放矢，重点攻坚！

我相信，同学们一定能在高考中取得最令自己满意的成绩，创造更大的辉煌，为我们的母校，为我们美丽的家乡——吉水争光！

我的发言结束了，谢谢大家！

第三篇：七个习惯

读《高效能人士的七个习惯》有感

这段时间一直在看《高效能人士的七个习惯》。看过之后，感慨颇深，特和大家一起分享一 下。

“

谁也无法说服他人改变，我们每个人都守着一扇只能从内开起的改变之门，不论动之以情或说

之以理，我们都不能替别人开门

”。

我觉得这句话说得很有道理。

很多东西都只是一些外界条件，也就是我们常讲的客观因素。

本书就七个习惯进行一一地阐述，并举了一些具体的事例进行分析。

他们就像一位经验丰富的导师或是长者，为我们指点迷津，分析事情的来龙去脉。

他们只起到旁

敲侧击的作用，而真正起到作用的，还是我们自己，即主观因素。

只有我们自己从内心真正接受

了，从思想上改变了。我们才会开启内心的那一扇门。就像我看过这本书后，我觉得很多话能让

我产生共鸣，似乎有种似曾相识的感觉。那时，我就会停下来反省自己。

我想这也算得上是从内

心开启的一些改变和收获吧。

“

要改变现状，就得改变自己；

要改变自己，先得改变我们看待外界的观点。

”

作者在书中讲到：

他的儿子在学校，成绩惨不忍睹，交往不成熟，运动场上不灵活。他和妻子都想帮儿子。他们把

自己的行动借助

“

帮助、关心

”的名义，强加到儿子的身上，可收到的效果是有限的。究其原因，是因为他们在内心深处，的确觉得

“

儿子不如人

”

。有了这么一种意识，他们再怎么表现，也会显

得言不由衷。因为他们没有改变看待外界的观点。对于这一点，我想讲一下我的父亲。

他是一个

朴实的农民，但他很少说我们比别人差或者说我们不行，他会列出我们的优点，然后说： “

这些

事情你都做得很好，相信那些对于你来说是暂时的困难，一定能够解决，也一定会做得更好！”

我不敢说我的父亲有多么成功，可是，他让我们充满自信，并且用自己的实际行动去证明自己的能力。在这一点上，我想说他是成功的。

还记得两年前的冬天，看湖南卫视的冰灾赈灾义演活动，感动得我热泪盈眶。看到自己的家乡

此刻遭受冰灾侵袭后的现状，我的心真的好痛。

还有那些为了他人而牺牲自己的平民英雄们，更

是让大家几度泪湿眼眶。

看到这么多热心人士为我的家乡捐赠巨额款项时，我心里的那个想法特

别强烈：

“

要改变现状，就得改变自己，要想帮助自己的家乡，就得先让自己变得更强！

”

在七个习惯的阐述中，养成积极主动的习惯真的很重要，“

被动就要挨打

”——

这句话想必大家

都耳熟能详。结合目前的形式和社会现状来讲，养成这样的习惯，更为重要。现实是残酷的，很

多机会，你若不主动，就有可能失之交臂。在一个新的环境里，你若是不主动和他人打招呼，不

主动虚心地向前辈请教。很多时候，你都会吃个闭门羹，甚至会有一种被孤立的感觉。

保持高傲的态度，是永远也融合不进去的。它只能是你生活中、事业上的一个绊脚石，阻碍着你的发展。

积极主动的人是不会受天气影响自己的心情的。

积极主动的人，心中自有一番天地。

我很欣赏这

么一段话：

“

也许我们不能移动大山，但是我们可以运作自我；也许我们不能左右天气，但是我 们可以把握心情；也许我们不能选择容颜，但是我们可以展露笑容；也许我们不能号令他人，但

是我们可以指挥自己；

也许我们不能预知将来，但是我们可以利用现在；

也许我们不能样样如意，但可以事事尽心。

”

养成积极主动的习惯，会让我们收获很多，无论是对学习还是工作，亦或是

做人、做事。

《高效能人士的七个习惯》确实是一本值得一读的好书，在读完这本书前三个习惯后，我最大的收获是认识到要提高自己分析和解决问题的能力。

如何思考，如何行动，如何受用，在生活当

中要不断地自我完善。更为重要的是认识了自己的不足。对自己生活、学习、工作、关系都有很

大的提高。

一个高效能人士，积极主动是必须的。仅仅靠

“

动力

”

是远远不够的。在人的一生中，做任何事

情最主要的是认清方向，不要盲目的投机取巧。

在生活当中我们会遇到许多不顺心的事，为什么

总是一再的抱怨。

可是成功人士为什么从不怨天尤人了，因为他们能够以一种积极、乐观态度看

待所发生的不幸。以终为始说明在做任何事之前，都要先认清方向。有效地掌握重点，把最重要的事放在第一位。行动之前要思考，凡是要有计划，知道哪个最自己重要，哪个是次要，以最有

章法的节奏完成它。

可以把一天的工作用文档的方式计划出来，当一天工作完后，可以检查当天的工作是否做完整，是否做到很好，如有不足的地方，进行更进一步的修改。时间的安排，事务的处理，是很重要的。

俗话说思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。习惯是养成的，命运是

掌握在自己手上的。

一个人无法改变自己的思想，就永远无法改变现实，也永远不可能取得进步。

在完全读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高

自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。

“

积极主动

”的态度，“

以终为始

”的愿景，“

要

事

114”的把握，“

双赢思维

”的互赖，“

知彼解己

”的沟通，“

统合综效

”的合作，“

不断更新

”的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。

《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成，既讲到了个人要全力以

赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现

“

个人成功

”，也讲到了要通过建立共

赢、换位沟通、集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新更是涵盖了前六个习惯，督促我们从身心开始完善。

在今后的工作中，我将会通过不断的努力和探索，通过培养这七个习惯，我相信我可以循序渐

进地获得不断的进步，逐渐成长为一位真正高效能的工作人员，为公司为社会创造更大的价

值。

这本书带给我的感受远远不只这些，只是这些是让我体会最深刻的。它给我们的学习、生活、工

作都带来了无法估量的作用。它是一座通向成功的桥梁，是一本值得每个人都应该去看的书籍！

第四篇：2014年清华北大学子报告会邀请函

2014年清华北大学子报告会邀请函

作者：办公室 文章来源：本站原创 点击数： 3355 更新时间：2014-7-23 6:24:03喜登金榜传捷报，低进优出写传奇。2014年高考，衡水二中又创奇迹，多项数据再居全省巅峰，续写“低进优出”新辉煌。更令人感到振奋人心的是，在与全省其他名校相比生源明显处于劣势的情况下，我校李梦恬、梁子健等17名学子考入清华、北大，人数位列全省第三，更有数千名学生喜登全国著名高校录取金榜。

为了让在校学生树立学习的榜样、增强进取的动力、掌握科学的方法，为了让广大学生家长和社会各界人士了解优秀学子成功的心路历程、近距离感受斗志昂扬的二中状态、从一个侧面探寻衡水二中短时间快速崛起的成长轨迹，我校特举办“2014年清华北大学子报告会”，届时将邀请今年考入清华、北大的优秀毕业生来校为同学们作精彩报告，畅谈学习经验和体会，用他们的奋斗历程鼓励在读的学弟学妹，为他们的成长指路引航。相信这场精彩报告也将给各位家长诸多启迪，为您尽早把自己的孩子培养成栋梁之才提供良好借鉴。为此，我们诚挚地邀请各位学生家长届时莅临，同时我们也欢迎关注、支持二中发展的各界热心人士莅临指导！

报告会时间：7月25日上午8：00（请于7：50之前入场）

报告会地点：衡水市第二中学东校区操场

衡水市第二中学

2014年7月23日

第五篇：清华北大学子学习方法总结[最终版]

清华北大学子学习方法总结

一定要认真的看完，只要掌握了这套学习方法，你的学习成绩一定会有很大的提升。考入清华、北大五百名学子学习的方法提炼，无外乎具备以下五大法宝：都有一个错题本；都有一个好题本；新课之前一定先预习；先复习后做作业；做作业要计时（限时训练）。

1计划管理——有规律

1.长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2.挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

2预习管理――争主动

1.读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。

2.写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。――读写同步走。

3.练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

3听课管理――重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型„„更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50％――60％左右，而预习后懂的则能在80％――90％左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

4复习管理――讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1.想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2.查：回想是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3.看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4.写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本。

5.说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

5作业管理―要自律

1.不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学„„

2.不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3.遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4.不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5.不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6.独立作业忌抄袭。

6错题管理――常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题；第二部分是错因；第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习？盖住原题自己用脑子想。此法比较适用于理科。

7难题管理——会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系；二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

8考试管理――抓重点

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读„„项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。――考前拿出专门时间做错题难题本上的题。