大学体育选项课[精选多篇]

第一篇：大学体育选项课

一、判断题

1、经教育部、民政部批准，中国大学生体育协会舞龙舞狮分会成立于 2004 年。（）、中国大学生舞龙舞狮锦标赛每两年举行一次。（）、中国大学生舞龙舞狮比赛有锦标赛、单项赛、邀请赛、挑战赛、教学比赛。（）、首届中国大学生舞龙舞狮锦标赛于 2004 年 12 月举行。（）、龙文化在中国乃至世界传统文化中，是延续时间最长、生命力最强的文化现象之一。（）、中国人是熊猫的传人。（）、龙是全球华人维系大团结，宣扬中华民族传统文化的“精神纽带”。（）、龙是一种看得见，摸得着的神性动物。（9、龙的“九似”学是汉代王充提出来的。（10、最早出土的龙形堆塑距今大约 8000 年。11、龙是古代人们祈福平安，保佑来年风调雨顺、五谷丰登的神灵之物。12、舞龙又称“龙舞”、“玩龙灯”、“龙灯会”13、舞龙种类繁多，按材质分有布龙、人龙、草龙。14、舞龙运动具有历史性、传统性、群众性、观赏性。15、舞龙运动具有教育功能、民族凝聚功能、文化传承功能、健身功能、经济产业功能。（）、舞龙比赛场地边线周围至少要有 2 米无障碍区。17、龙头的重量不得少于 2 公斤。（）、龙珠球体和龙身直径为 0.33~0.35 米。（19、舞龙基本技术分为徒手动作和持器械单个动作、组合动作。20、龙珠与龙头通常保持 2 米左右距离。（二、选择题、经教育部、民政部批准，中国大学生体育协会舞龙舞狮分会成立于（A ． 2003 年 3 月 B.2004 年 3 月 C.2005 2、中国大学生舞龙舞狮锦标赛每（）年举行一次。A ． 1 年 B.2 年 C.3 年、首任中国大学生体育协会舞龙舞狮分会主席单位是：A.北京体育大学 B.上海体育学院 C.中南大学4、第一届中国大学生舞龙舞狮锦标赛在（）举行。A.中南大学 B.上海体育学院 C.北京体育大学5、象征中华民族图腾的标志是：（）

A.熊猫 B.龙 C.凤凰、最早提出龙的“九似”说学者是：（）A.王充 B.郭若虚 C.王符、关于龙的“九似”学提法正确的是：（A.头似牛 B.角似鹿、C.耳似兔、据考古文献记载，距今最早的龙形堆塑出土于：A.辽宁阜新 B.河南濮阳 C.山东沂蒙、最早出土的龙形堆塑距今大约（）年。A.8000 年 B.7000 年 C.6000 年、舞龙盛行于：（））

（））

（）

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（）

（））年。

月

（）

（）））（。（））年）A.汉代 B.宋代 C.清代、夜光龙属以下哪种类型：（）

A.按材质分类 B.按表演效果分类 C.按颜色分类、舞龙比赛场地为正方形，边长不能少于（）米。

A.18 米 B.19 米 C.20 米、龙头的重量不得少于（）公斤：

A.2 公斤 B.3 公斤 C.4 公斤、龙头杆高（含龙头）不得少于（）米。

A.1.6 米 B.1.7 米 C.1.8 米、龙珠杆高（含珠）不得少于（A.1.6 米 B.1.7 米 C.1.8 米16、龙身杆高（含龙身）不得少于（A.1.6 米 B.1.7 米 C.1.8 米17、舞龙时，龙珠和龙头通常保持（A.1 米 B.2 米 C.3 米、舞龙 B 级难度动作分值为（A.0.1 分.B.0.2 分 C.0.3 19、原地 8 字快舞龙属： A.A 级度动作动作 B.B 级难度动作20、扯旗舞龙属：（）

A.A 级度动作动作 B.B 级难度动作

一、判断题、舞龙比赛中，龙体出现不合理的打结，每次扣2、舞龙、舞狮比赛中，器材落地或损坏，每次扣3、舞龙比赛，规定套路的动作顺序、方向、行动路线不得改变。4、龙狮比赛，各运动员必须按规程规定办理报名手续，填写报名表，自选套路登记表，舞龙创新动作难度登记申报表。（）、舞龙舞狮比赛，教练员可对场上运动员进行提示、指导。6、舞龙舞狮比赛，超过规定时间7、龙狮比赛顺序，赛前由组委会的人员代替抽签。8、原地 8 字舞龙动作为 B 级难度动作。9、上肩高塔造型自传一周为 C 10、舞龙比赛竞赛项目可分为规定套路、自选套路、传统套路、技能舞龙。11、舞龙比赛分预赛、决赛，按成绩高低排定名次。12、舞龙比赛时，第一位运动员踏入赛场，开表计时，如在赛场内静止造型候场，也是一样。13、舞龙最初是作为祭祀祖先、祈求甘雨的一种仪式，后来逐渐成为一种文娱活动。到了唐宋时代，舞龙已是逢年过节时常见的表现形式。14、舞龙运动不能有效地促进人体心肺功能。15、舞龙头能有效地发展肌肉的力量。16、舞龙尾能够有效地提高灵敏性与速度。17、荷花龙运动强度大，不适合女性运动。18、常见的舞龙有人龙、布龙、板凳龙、夜光龙、焰火龙、草龙、纸龙、段龙、扁担龙、醉龙等近百种之多。（）、舞龙已由传统的表演形式发展成为以健身功能为主导的体育运动。）米。）米。）米左右距离。）分。）

C.C 级难度动作

C.C 级难度动作

0.1 分（）

0.2 分。（）

（（）10 分钟，运动队不参加比赛，即视为弃权。（）

（）

（）

（）

（）

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分（）

（）

级难度动作。（）

（）

（）20、舞龙是一种中等强度的有氧运动项目。（）、舞龙属于无氧项目。（）、大学生舞龙锦标赛每四年一届。（）、舞龙比赛每队上场 16 人。（）、舞龙由龙珠、龙头、龙节（7 把）、龙尾组成。（）、舞龙场地为边长 20 米 正方形。（）、舞龙比赛的龙身全长不少于 20 米。（）、舞龙比赛采用 10 分制，由 5 — 9 名裁判员评分。（）、5 — 9 名裁判员评分取中间值为参赛队的应得分。（）、5 — 9 名裁判员评分取中间30、裁判长根据规则再在该队应得分中扣除出界、重做、套路时间和难度不足等失误所致的分数后，所剩分值即为该队最后得分。（）31、舞龙比赛赛后公示分数，得分高者名次列前。32、奥运五环龙又称五人龙（套路。（）

33、五人龙可分为单龙、双龙、五龙动作与套路，可进行形式多样表演与竞赛。34、奥运五环龙的比赛时间是35、舞龙伴奏可选用鼓乐、吹打乐等多种形式，也可使用民族音乐带伴奏。36、舞龙比赛具体评分依据《国际舞龙舞狮竞赛规则裁判法》37、舞龙动作按它的动作形态特征可分为：（）

38、舞龙按动作的易难分为：39、舞龙的 C 级难度动作每个动作分值为40、舞龙创新难度动作的创编必须符合舞龙运动的本质属性和运动规律；必须是具备一定专项素质、技能才能完成的舞龙动作，必须是正式比赛中从未出现过的动作。41、舞龙自选套路中同一难度动作重复出现，出现几次，累计相加。42、舞龙自选套路中简单的连接过渡动作不计难度分值。43、舞龙自选套路的评分标准中编排的分值为44、舞龙自选套路的评分标准中动作创新、动作难度分值为45、舞龙自选套路登记表是比赛时检查核实动作顺序、数量和统计套路难度总分的依据。

二、选择题、运动员中龙尾佩戴的号码为（A、10 B、9 C、1 D、2、舞龙属于()运动？

A、体能主导类 B、技能类、表现性3、舞龙作为中华民族（）的象征。A、团结 B、丰收 C、富贵4、火龙、草龙是否属于舞龙？（A、是 B、否、舞龙属于（）的运动？A、长时间有氧 B、短时间无氧6、舞龙是一种（）强度的有氧运动项目？A、小 B、中 C、大、舞龙比赛每支参赛队人员限定为（3 — 5

把 1 珠）8 — 9 分钟。A、B、）号？0

D、权力））人。（）

“全国百校龙狮进课堂（）

（2002 8 字舞龙、游龙动作、穿腾动作、翻滚动作、组图造型动作。C、D 级难度动作。（）0.3 分。（）

（）（（）

分。（）

0.4 分。（计划而创编的）

个有效分的平均值为参赛队的应得分。（）

，是中南大学为实施”推广（）

（））版本执行。（）

专项））

（A、10 B、12 C、14 D16 8、舞龙比赛每队上场（）人。

A、16 B、14 C、12 D10、舞龙比赛每支参赛队人员设领队（）人、教练（）人、运动员（）人（包括替换队员兼鼓乐手 4 人）。

A、1，1，14 B、1，1，12 C、1，1，10 D1，1，16、裁判长根据规则再在该队应得分中扣除（）等失误所致的分数后，所剩分值即为该队最后得分。

A、出界、重做 B、出界、重做、套路时间和难度不足 C、套路时间和难度不足 D 出界、重做、套路时间、舞龙比赛什么时候公示分数，得分高者名次列前。

A、当场 B、赛后、奥运五环龙是以（）人组成奥运五环图案暂命名。A、3 B、5 C、9、五人龙可分为单龙（）人、双龙（A、9、18、45 B、5、10 14、奥运五环龙的比赛时间是（）分钟。A、不少于 5 分钟 B、8 — 9 分钟15、第二届中国大学生舞龙舞狮锦标赛在（A、北京 B、长沙 C、株洲炎陵 16、运动员须在赛前（）分钟参加检录。A、10 B、15 C、20 D30、超过规定时间（）分钟，运动队不参加比赛即视为弃权。A、10 B、15 C、20 D30、舞龙动作按它的动作形态特征可分为：A、8 字舞龙、游龙动作 B、8 动作、穿腾动作、翻滚动作、组图造型动作19、套头舞龙是属于（）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作20、快舞龙磨转舞龙是属于（）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作21、K 式舞龙是属于（）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作22、单侧起伏小圆场是属于（）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作23、快速跑斜圆场是属于（）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作24、龙头站肩平盘起伏（两周以上）是属于（A、A 级难度动作 B、B 级难度动作25、首尾穿肚是属于（）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作26、龙脱衣是属于（）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作27、连续穿越腾越行进（4 次以上）是属于（A、A 级难度动作 B、B 级难度动作28、龙翻身是属于（）级难度动作。）人、五龙（）人动作与套路，可进行形式多样表演与竞赛。25 C、6、12、C、10 — 15 分钟）举行。

C、翻滚动作、组图造型动作

C、C 级难度动作

C、C 级难度动作

C、C 级难度动作

C、C 级难度动作

C、C 级难度动作）级难度动作。C、C 级难度动作

C、C 级难度动作

C、C 级难度动作）级难度动作。C、C 级难度动作

D8 字舞龙、游龙、字舞龙、穿腾动作

A、A 级难度动作 B、B 级难度动作 C、C 级难度动作、大立圆螺旋行进（3 次以上）是属于（）级难度动作。

A、A 级难度动作 B、B 级难度动作 C、C 级难度动作、快速连续斜盘跳龙（3 次以上）是属于（）级难度动作。

A、A 级难度动作 B、B 级难度动作 C、C 级难度动作

31、组字造型是属于（）级难度动作。

A、A 级难度动作 B、B 级难度动作 C、C 级难度动作

32、首尾盘柱是属于（）级难度动作。

A、A 级难度动作 B、B 级难度动作 C、C 级难度动作

33、大横 8 字花慢行进（成型A、A 级难度动作34、舞龙规定套路的动作规格分值为（A、6 B、7 C 35、舞龙自选套路的动作难度总分分值为（A、6 B、7 C 4 B、B 级难度动作 8 D、9

D、9）级难度动作。C、C 级难度动作）分。）分。

次以上）是属于（、、

第二篇：大学体育篮球运动选项课说课稿

大学体育篮球运动选项课说课

一、指导思想

贯彻新课程基本理念，根据学生的知识结构、技能水平和认知能力，确立以“健康第一”、终身教育为指导思想。学生在大学期间学好篮球技术，围绕篮球运动的基本技术，遵循以技能学习为主，素质练习为辅的原则，通过多种形式的学练活动，培养学生学习能力，增强团结协作意识，使其在大学之后的生活中还能继续从事篮球运动，为学生终身体育奠定基础。

二、教材分析

篮球运动深受众多大学生的喜爱，是高校开展最为普遍的运动项目之一。篮球运动的教学对发展普及篮球运动、增强学生体质有着重要作用。大学体育篮球运动选项课总共34学时，每周一课两学时，其中包括理论学习、技术学习和基本战术学习三个部分。本次课是第四周的复习新授课，主要内容为：

一、篮球

1.复习行进间传接球与行进间运球 2.学习行进间单手肩上低手投篮

二、素质练习：折返跑、俯卧撑

选自高校教材《篮球运动》第六章第二节第二部分，是在学习了行进间运球和行进间传接球的基础上编排的，通过本节课的学习，既可以对行进间运球和行进间传接球进一步巩固和深化，又可以为后面学习持球突破打下基础。行进间单手肩上低手投篮是篮球比赛中最常用的进攻手段之一，其具有稳定性高、速度快、伸展距离远等优点，对提高技术水平、增强实战能力具有重要意义。

行进间单手肩上低手投篮对学生协调性有着较高的要求，需要不断练习才能掌握动作技能进而升华动作技巧。而素质练习通过折返跑、俯卧撑两个具体项目，对增强学生速度和上肢力量素质及促进篮球技术水平的提高有着重要作用。

三、教学重点、难点

重点：蹬地与起跳的协调 难点：接球跨步的时机掌控

四、学情分析 本课授课对象为大学二年级选项篮球运动的学生，由来自不同专业的40名男生组成，年龄在21~23岁之间，身体发育成熟，心肺功能较好。而篮球运动选项课是学生个体根据自己的兴趣爱好通过教务网络选课的形式确立运动项目，所以其具有较强的求知欲，对篮球运动的学习有着浓厚的兴趣。并且本班全部由男生组成，男生个性张扬，善于表现，课堂气氛活跃，形式多样的教学方法和学生积极主动参与的学习方式，能够激发教学主体的学习动力，促进学生个性发展。而根据篮球运动技术的特点和要求分析，学生有一定的篮球运动基础，模仿能力较强，能够按照老师的要求完成学习和相关练习，但课堂独立思考能力和主动练习意识不强，篮球基本技术不规范，团队配合意识和竞争意识不高，协调性较差，灵敏、力量素质还有待提高。所以在教学过程中要有针对性的进行相关学习和练习，运动量以中等偏大为宜。

五、教学目标

认知目标：初步掌握所学的行进间单手肩上低手投篮的动作要领，领会各个动作之间协调配合的原理，形成较为系统的技术理论。

技能目标：熟练掌握行进间运球和行进间传接球；掌握行进间单手肩上投篮的基本动作技能，提高学生对篮球技术的分析能力，力争使80%以上的同学能规范做出所学动作。

情感目标：激发学生学习兴趣，增强学生求知欲望，培养学生团队协作意识。

六、教学策略

基于以上教材分析，结合大学体育课学生的实际情况，提出以下相关教法与学法：

1.教 法（教师主要采用）

①

提问法 ② 讲解与示范法 ③ 比赛法 ④ 对比纠错法 2.学 法（学生练习采用）

① 模仿法 ② 练习法 ③ 主动思考

在整个过程中充分调动学生求知欲，激发学生的探究心理，使教学过程真正成为学生的学习过程，充分体现教师的主导作用和学生的主体积极性。

七、教学过程

1.激趣导入（15分钟）

① 课堂常规

（1）整队集合、师生问好、检查服装、清点人数。（2）宣布课的内容和目标。（3）安排见习生。（4）提出安全要求。② 绕场慢跑两圈

③ 新颖的篮球操（4*8拍）

教法：（1）教师讲解，示范。（2）学生跟着教师口令练习。

2.技能学习（60分钟）

① 复习行进间运球（15分钟）

教法：（1）复习行进间运球方法，并提问。（2）练习行进间直线高、低运球。（3）练习行进间曲线运球。（4）练习行进间弧线运球。（5）教师纠错。

② 复习行进间传接球（10分钟）

教法：（1）复习行进间传球方法，并提问。（2）练习原地双手胸前传接球。（3）练习行进间双手胸前传接球，教师纠错。（4）行进间双手胸前传接球比赛。

③ 学习行进间投篮（35分钟）

（1）讲解行进间投篮的分类（2）无球行进间单手肩上低手投篮

教法：A.教师讲解技术动作要领并完整示范。B.学生模仿无球行进间单手肩上低手投篮动作练习。C.单个动作分解教学。D.个别同学展示动作，老师点评。

（3）原地持球行进间单手肩上低手投篮

教法：A.教师讲解技术动作要领并完整示范。B.学生模仿原地行进间单手肩上低手投篮动作练习。C.个别同学展示动作，老师点评。（4）行进间单手肩上低手投篮

教法：A.教师讲解技术动作要领并完整示范。B.学生模仿行进间单手肩上低手投篮动作练习。C.三个动作串连练习。D.个别同学展示动作，老师点评。

3.育体强身（10分钟）

① 折返跑

教法：教师讲解相关要领及方法，学生练习。② 俯卧撑2*20 4.恢复身心（5分钟）

① 放松练习

（1）抖动双腿肌肉（2）自我放松 ②

小结

（1）总结本次课，对表现好的同学进行表扬，对存在的不足进行指正，并鼓励学生认真学习锻炼。（2）安排课外作业。（3）整理器材。（4）宣布下课。

八、教学效果预计

本课教学需要篮球场1块，篮球40个。通过对行进间单手肩上低手投篮的教学，进一步增加学生对篮球基本技术的掌握程度，力争使80%以上学生能够掌握行进间单手肩上低手投篮的技术动作，通过折返跑与俯卧撑练习，发展学生上肢力量与速度灵敏，预计课的练习密度达55%左右，运动强度中等偏大，学生的身体素质得到一定提高。

以上是我对《行进间单手肩上低手投篮》这节教材的认识和对教学过程的设计。对课堂的设计，我始终从实际情况出发，贯彻以教师主导学生主体的思想，遵循教学原则和学生心理、生理的特点，学生的认知规律以及动作技能形成规律，预计会顺利达到本节课制定的教学目标，学生能够在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

第三篇：大学体育《排球》选项课程说课稿

大学体育《排球》选项课程说课稿

【摘要】大学体育课程是通过合理的体育教育和科学的体育健身，达到增强体质、增进健康和提高素养为主要目标的公共必修课程。【关键词】排球

各位专家，大家好！我叫马丙奎。我的说课内容是大学体育《排球》选项课程。下面我从课程介绍、教学内容、教学方法与手段、教学条件、教学效果、课程特色、存在问题与建设思路等七个方面介绍本课程的整体设计情况。

一、课程介绍

大学体育课程是通过合理的体育教育和科学的体育健身，达到增强体质、增进健康和提高素养为主要目标的公共必修课程。我校专科段和五年一贯制学生，均开设大学体育课程。课程由普修课、选项课（定项选修）两部分组成。近几年来，在系领导和全系教职工的不断努力下，我校大学体育课程在2008年被评为江苏省高校精品课程，是江苏省普通高校体育类专科组唯一的精品课程，也是我校为数不多的省级精品课程之一。排球选项课程是大学体育课程的重要组成部分之一。排球选项课程主要是针对我校普通系科大二学生和五年一贯制的四年级学生开设的体育课程，对学生进行排球相关知识和技术、战术的介绍与传授。通过排球选项课程教学，希望能够帮助学生了解排球运动发展状况，了解排球比赛规则和裁判法，掌握排球的垫球技术、发球技术、接发球技术，了解或初步掌握传球、扣球技术和拦网技术；通过排球选项课程的学习，不仅帮助学生掌握一些常用的排球技战术，同时还培养学生吃苦耐劳的习惯、形成“终身体育”意识和培养学生团结协作的“团队精神”，树立人人为我，我为人人的思想，提高学生的社会适应能力，同时培养学生欣赏排球比赛的能力、提高学生审美能力、陶冶学生情操，为将来更好地学习、工作、生活奠定良好的基础。

二、教学内容

排球选项课程教学内容的选取主要是根据大学体育课程发展要求，结合我校学生的实际情况和体育场地设施条件等方面因素。排球选项课程教学内容主要包括排球理论知识，排球的基本技术、基本战术等方面。排球理论主要介绍排球运动概述，排球规则和裁判法等方面知识，排球的基本技术主要包括垫球、发球、接发球、传球、扣球、拦网等方面内容，排球的基本战术主要是介绍“中一二”进攻战术和“心跟进”防守战术。排球选项课程的学时是每学期30学时（15周），1个学分，两学期共60学时，共计2个学分。其中有8学时的理论课程，46学时的实践课程，6学时的课程考核；其中，理论课程和实践课程的比例为1:5.75。（见下表）

时 数 分 配 表

分 类项 目时 数合 计百分比理论部分排球理论排球运动概述2813.3排球技、战术分析2排球规则及裁判法4实践部分排球技战术准备姿势与移动24270传球4垫球8发球8扣球4拦网2战术配合6教学比赛、裁判实习8身体素质跳绳246.7毽子800/1000米立定跳远2实心球50米考核部分课程考核素质考核2610技战术考核4合 计 6060100 ?

排球选项课程的教学重点是垫球、发球、传球、排球规则与裁判法等方面。难点是传球技术、排球规则与裁判法和排球技术在实践中的运用。排球的传球技术要求非常高，难度大，学生在较短的实践、较短的练习过程中很难掌握好传球技术，针对这种情况，我们采取：

（一）提前进行教学介绍，帮助其提前了解传球技术动作要领，（二）在教学比赛中尝试传球技术的运用，培养其多运用传球技术的意识。排球规则与裁判法内容多而细，很难在较短的学时内掌握全部内容，针对这种情况，我们采取理论与实践相结合的办法，在课堂上多进行教学比赛练习，边打比赛边讲规则，这样学生就更容易理解和记忆，学习效果较好。排球技术在实践中的运用环节一直是教学难点，几个连贯性技术动作的运用难度比单一的技术动作难度要大的多，为此我们尝试加强几个技术动作的串联练习，将几个单一的技术动作编排成组合进行练习。

排球选项课程考核主要采取多元化、综合性的考核方式。排球选项课程的考核内容主要包括排球理论考核（排球技战术理论知识、排球规则与裁判法）、排球技战术考核（垫球、发球、传球、扣球、比赛）、平时成绩考核（出勤情况、课堂表现、学习态度、进步程度等方面）、身体素质考核（立定跳远、50米、实心球、跳绳、踢毽子、800/1000米）。排球选项课程理论考核采取课后查阅资料，开放式的考核，对排球技战术和身体素质的考核采取课堂现场考核、现场打分的方式，平时成绩考核成绩是结合运动成绩进行综合考虑。排球选项课程考核内容和比例：

排球理论：10% 排球技能：60% 身体素质：10%平时成绩：20% 排球选项课程考核要求和标准：

第一学期考试

排球理论（10分）：作业形式

排球技能（60分）1．垫球（30分）：两人一组相距2.5米，以垫球次数评分

成绩 50 45 40 35 30 得分 30 27 24 21 18 2．发球（30分）：男生正面上手发球，女生正、侧面下手发球，以技评、过网次数评分（发10球）

中10—8球 得30——24分，中 7—6 球 得23——18分，中 5—0 球 得17——11分。

身体素质（10分）：跳绳、踢毽子、800/1000米三项任性一项。平时成绩（20分）：参考出勤、学习态度、课堂表现与进步幅度等

第二学期考试

排球理论（10分）：作业形式

排球技能（60分）：

1．传球（30分）：两人一组相距2.5米，以传球次数评分

成绩 30 27 24 21 18 得分 30 27 24 21 18

2．扣球（30分）：4号位，教师抛球，学生扣球 以技评、过网次数评分（扣5球）

中 5 球 得30—27分，中 4 球 得26——24分，中 3 球 得23——18分。

中2—0球 得17——11分。

身体素质（10分）：立定跳远、抛实心球、50米

平时成绩（20分）：参考出勤、学习态度、课堂表现与进步幅度等

三、教学手段与方法

为了进一步提高教学效果，帮助学生较好地掌握排球技术和理论知识。我们运用了一些适合排球教学的教学方法。例如：示范讲解法、案例分析法、教学比赛法、分组教学法等教学方法。

示范讲解法是体育技能教学最常用的教学方法之一。在排球的垫球、发球、传球、扣球等技术技能的教学过程中，经常运用示范讲解教学方法。示范讲解法能够较好地帮助学生理解老师的教学内容，把握教学内容的关键。教师根据教学内容和学生的实际情况可以采取完整示范教学或分解示范教学的方法。

案例分析法适合在讲授排球规则等理论内容的时候运用。空洞的理论教学往往造成学生学习兴趣不高、对教学内容的理解记忆不深刻、课堂气氛不活跃等现象。通过多媒体（ppt）进行案例分析，能够很好地提高学生的学习兴趣，增加学生对教学内容的理解程度、活跃课堂气氛、提高教学效果。在讲授排球内容时，可以通过某个特定的案例进行分析，在分析的过程中了解排球规则的相关知识，这样将有利于学生更好地掌握相应的排球规则知识。

教学比赛法常常运用于学生在掌握一些基本技术技能的基础上，为了进一步巩固和提高学生技术技能的运用而采取的一种教学方法。将具体的技术技能运用到实际比赛过程中，进而促进学生更好地掌握和理解某些技术技能。

分组教学法特别是异质分组教学法常常运用于排球技术技能教学过程中，异质分组教学法是利用教学中学生间所存在的个体差异来开展教学，以小组互助为基本教学形式，兼顾因材施教和集体教育两方面的要求，充分体现个别化教育，充分发挥每一个学生的潜能，培养学生合作、交流、竞争等现代意识，形成健康的心理、良好的情感态度和社会适应能力。

在教学理论知识教学过程中，充分运用课件教学。在案例分析过程中，充分利用网络资源运用视频教学，提高教学的直观性，便于学生理解掌握理论知识。

四、教学条件

排球选项课程的选用教材以我系全体教师参与编写的《体育与健康教程》（北京体育大学出版社2007.6），是自编教材。该教材在准确把握我校体育发展方向与要求的基础上，充分考虑我校学生实际情况而制定和编写的，对于我校体育教学教育较高的实用性。《体育与健康教程》较好地体育教学大纲的科学性、思想性和实践性，充分考虑到学生的接受能力。结合《球类运动----排球》（高等教育出版社2005.7）教材进行部分内容的选取。

排球选项课程教学场所主要是在我校排球场，目前有6片室外塑胶排球场地和2片室内排球场。

排球选项课程教师：目前就马丙奎一人承担我校大学体育排球选项课程的教学任务。

马丙奎简介：男，讲师，硕士，排球专业，排球国家一级裁判员，沙滩排球国家一级裁判员，连云港市排球协会委员。从2004年以来一直担任我校大学体育排球选项课教学任务，在我校大学体育精品课程建设中，主要承担大学体育专科段的教学大纲修改和整理，大学一年级教学大纲的制定与修改、二年级排球选项课教学大纲的制定与修改以及大学体育课程教学大纲的整体整理工作。在省级刊物发表论文七篇，主持校级课题一项（结题），是关于排球教学方面；参与市级课题一项（结题），排名第三位；参与省级课题两项（在研），09年、10年有二篇排球方面的论文在第25届、26届江苏省普通高校体育科学论文报告会上都获得二等奖；2008年和我系李红老师两人共同带队参加市排球比赛，获得女子组第二名，2009—2010学第二学期被评为优秀班主任。

五、教学效果

多年来，排球教学一直受到同行与学生的好评。通过排球选项课教学，学生的排球运动技能和综合素质都有了较大的提高，在2008年的连云港市排球比赛中获得第二名的好成绩，其中大部分队员是参加排球选项课程学习的学生。在我校每年一届的学生排球赛中取得前几名好成绩的队伍中，排球选项课的学生占很大的比例。学生对排球选项课程的教学评价一直都较高，每次学生测评分数都很高。学生的团结协作能力、社会适应能力和沟通能力有明显增强。排球对学生的影响力明显增强，通过排球选项课程的学习，许多学生由原来对排球不喜欢或者无所谓转变成喜欢、甚至非常喜欢。

六、课程特色

排球选项课程教学一直坚持“育人为本、健康第一”的宗旨，秉承不断创新、开拓进取的传统，做到“抓中间，顾两头”。在排球教学过程中，整个教学过程安排以大部分学生运动水平为主，同时也要兼顾少数运动水平较高和运动水平较差的学生。同时，排球选项课程教学的内容和要求时刻关注学生的发展变化。

多年来，排球选项课程一直有一个习惯，就是在每届排球选项课程即将结束之前，都会要求学生写出选择排球课程的感受以及对排球课程教学的想法和希望，特别是有哪些地方需要改进和提高的地方，这已经成为排球选项课程的传统。

七、存在问题与建设思路

1、学生裁判实践锻炼的机会有待增加

学生对于排球规则与裁判法理论知识有一定程度的理解和掌握，实际运用的机会和时机并不多，仅仅局限于课堂教学比赛。在正规比赛上锻炼的机会很少，以后要增加学生实践锻炼的机会，可以尝试在每年一度的我校学生排球赛事进行锻炼。

2、学生课后学习排球的渠道有待拓宽

目前，在网络技术非常发达的今天，应该增加学生学习技术技能和排球规则与裁判法等知识的渠道，将排球教学内容的相关视频和资料挂在系科网站上，或者建立排球选项课程网上教学的网站或空间，便于学生的学习。

第四篇：大学体育《排球》选项课程说课稿

各位评委，大家好！我是马亚萌。我说课的内容是大学体育《排球》选项课程。下面我从课程介绍、教学内容、教学方法与手段、教学条件、教学效果、课程特色、存在问题与建设思路等七个方面介绍本课程的整体设计情况。

一、课程介绍

大学体育课程是通过合理的体育教育和科学的体育健身，达到增强体质、增进健康和提高素养为主要目标的公共必修课程。我校专科段和五年一贯制学生，均开设大学体育课程。课程由普修课、选项课（定项选修）两部分组成。近几年来，在系领导和全系教职工的不断努力下，我校大学体育课程在2008年被评为江苏省高校精品课程，是江苏省普通高校体育类专科组唯一的精品课程，也是我校为数不多的省级精品课程之一。排球选项课程是大学体育课程的重要组成部分之一。排球选项课程主要是针对我校普通系科大二学生和五年一贯制的四年级学生开设的体育课程，对学生进行排球相关知识和技术、战术的介绍与传授。通过排球选项课程教学，希望能够帮助学生了解排球运动发展状况，了解排球比赛规则和裁判法，掌握排球的垫球技术、发球技术、接发球技术，了解或初步掌握传球、扣球技术和拦网技术；通过排球选项课程的学习，不仅帮助学生掌握一些常用的排球技战术，同时还培养学生吃苦耐劳的习惯、形成“终身体育”意识和培养学生团结协作的“团队精神”，树立人人为我，我为人人的思想，提高学生的社会适应能力，同时培养学生欣赏排球比赛的能力、提高学生审美能力、陶冶学生情操，为将来更好地学习、工作、生活奠定良好的基础。

二、教学内容

排球选项课程教学内容的选取主要是根据大学体育课程发展要求，结合我校学生的实际情况和体育场地设施条件等方面因素。排球选项课程教学内容主要包括排球理论知识，排球的基本技术、基本战术等方面。排球理论主要介绍排球运动概述，排球规则和裁判法等方面知识，排球的基本技术主要包括垫球、发球、接发球、传球、扣球、拦网等方面内容，排球的基本战术主要是介绍“中一二”进攻战术和“心跟进”防守战术。排球选项课程的学时是每学期30学时（15周），1个学分，两学期共60学时，共计2个学分。其中有8学时的理论课程，46学时的实践课程，6学时的课程考核；其中，理论课程和实践课程的比例为1:5.75。

排球选项课程的教学重点是垫球、发球、传球、排球规则与裁判法等方面。难点是传球技术、排球规则与裁判法和排球技术在实践中的运用。排球的传球技术要求非常高，难度大，学生在较短的实践、较短的练习过程中很难掌握好传球技术，针对这种情况，我们采取：

（一）提前进行教学介绍，帮助其提前了解传球技术动作要领，（二）在教学比赛中尝试传球技术的运用，培养其多运用传球技术的意识。排球规则与裁判法内容多而细，很难在较短的学时内掌握全部内容，针对这种情况，我们采取理论与实践相结合的办法，在课堂上多进行教学比赛练习，边打比赛边讲规则，这样学生就更容易理解和记忆，学习效果较好。排球技术在实践中的运用环节一直是教学难点，几个连贯性技术动作的运用难度比单一的技术动作难度要大的多，为此我们尝试加强几个技术动作的串联练习，将几个单一的技术动作编排成组合进行练习。

排球选项课程考核主要采取多元化、综合性的考核方式。排球选项课程的考核内容主要包括排球理论考核（排球技战术理论知识、排球规则与裁判法）、排球技战术考核（垫球、发球、传球、扣球、比赛）、平时成绩考核（出勤情况、课堂表现、学习态度、进步程度等方面）、身体素质考核（立定跳远、50米、实心球、跳绳、踢毽子、800/1000米）。排球选项课程理论考核采取课后查阅资料，开放式的考核，对排球技战术和身体素质的考核采取课堂现场考核、现场打分的方式，平时成绩考核成绩是结合运动成绩进行综合考虑。

三、教学手段与方法

为了进一步提高教学效果，帮助学生较好地掌握排球技术和理论知识。我们运用了一些适合排球教学的教学方法。例如：示范讲解法、案例分析法、教学比赛法、分组教学法等教学方法。

示范讲解法是体育技能教学最常用的教学方法之一。在排球的垫球、发球、传球、扣球等技术技能的教学过程中，经常运用示范讲解教学方法。示范讲解法能够较好地帮助学生理解老师的教学内容，把握教学内容的关键。教师根据教学内容和学生的实际情况可以采取完整示范教学或分解示范教学的方法。

案例分析法适合在讲授排球规则等理论内容的时候运用。空洞的理论教学往往造成学生学习兴趣不高、对教学内容的理解记忆不深刻、课堂气氛不活跃等现象。通过多媒体（ppt）进行案例分析，能够很好地提高学生的学习兴趣，增加学生对教学内容的理解程度、活跃课堂气氛、提高教学效果。在讲授排球内容时，可以通过某个特定的案例进行分析，在分析的过程中了解排球规则的相关知识，这样将有利于学生更好地掌握相应的排球规则知识。

教学比赛法常常运用于学生在掌握一些基本技术技能的基础上，为了进一步巩固和提高学生技术技能的运用而采取的一种教学方法。将具体的技术技能运用到实际比赛过程中，进而促进学生更好地掌握和理解某些技术技能。

分组教学法特别是异质分组教学法常常运用于排球技术技能教学过程中，异质分组教学法是利用教学中学生间所存在的个体差异来开展教学，以小组互助为基本教学形式，兼顾因材施教和集体教育两方面的要求，充分体现个别化教育，充分发挥每一个学生的潜能，培养学生合作、交流、竞争等现代意识，形成健康的心理、良好的情感态度和社会适应能力。

在教学理论知识教学过程中，充分运用课件教学。在案例分析过程中，充分利用网络资源运用视频教学，提高教学的直观性，便于学生理解掌握理论知识。

四、教学条件

排球选项课程的选用教材以我系全体教师参与编写的《体育与健康教程》（北京体育大学出版社2007.6），是自编教材。该教材在准确把握我校体育发展方向与要求的基础上，充分考虑我校学生实际情况而制定和编写的，对于我校体育教学教育较高的实用性。《体育与健康教程》较好地体育教学大纲的科学性、思想性和实践性，充分考虑到学生的接受能力。结合《球类运动----排球》（高等教育出版社2005.7）教材进行部分内容的选取。

排球选项课程教学场所主要是在我校排球场，目前有6片室外塑胶排球场地和2片室内排球场。

五、教学效果

多年来，排球教学一直受到同行与学生的好评。通过排球选项课教学，学生的排球运动技能和综合素质都有了较大的提高，在2008年的连云港市排球比赛中获得第二名的好成绩，其中大部分队员是参加排球选项课程学习的学生。在我校每年一届的学生排球赛中取得前几名好成绩的队伍中，排球选项课的学生占很大的比例。学生对排球选项课程的教学评价一直都较高，每次学生测评分数都很高。学生的团结协作能力、社会适应能力和沟通能力有明显增强。排球对学生的影响力明显增强，通过排球选项课程的学习，许多学生由原来对排球不喜欢或者无所谓转变成喜欢、甚至非常喜欢。

六、课程特色

排球选项课程教学一直坚持“育人为本、健康第一”的宗旨，秉承不断创新、开拓进取的传统，做到“抓中间，顾两头”。在排球教学过程中，整个教学过程安排以大部分学生运动水平为主，同时也要兼顾少数运动水平较高和运动水平较差的学生。同时，排球选项课程教学的内容和要求时刻关注学生的发展变化。

多年来，排球选项课程一直有一个习惯，就是在每届排球选项课程即将结束之前，都会要求学生写出选择排球课程的感受以及对排球课程教学的想法和希望，特别是有哪些地方需要改进和提高的地方，这已经成为排球选项课程的传统。

第五篇：中考体育选项课教案

中考体育选项课教案

篮球运球上篮、仰卧起坐教学设计

一、指导思想

本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计上以“培养学生创新精神，发展个性掌握基本技能”为本，本着务实、探索、创新的思路。着眼于改善学生的学习方式，注重学生自身的实践体悟和自主探索。使学生在身、心等方面得到发展和满足。另外注意培养学生的观察、合作、吃苦、耐劳等优良品质，更好的发展学生个性。

二、教材分析

按照水平四的教学要求，结合深圳市体育中考情况，来安排教学内容，通过本次课的学习，发展学生的身体素质和提高基本技能。培养男生的篮球控球能力以及上篮感觉，规范女生的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。

三、学情分析

初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强等特点选择教法、学法。根据男生前面已学习并初步具备了行进间单手投篮动作的基础上，本次课先让学生观察老师运球低手上篮的技术以及高运球篮下投篮技术，再让学生根据自己的观察进行练习，在练习中发现问题，然后统一解决问题，再让学生根据自己的特点进行投篮练习，充分发挥自己的技术特点巩固提高上篮的准确性和稳定性。

女生之前的体育课已经学习了仰卧起坐，大部分同学可以在一分钟内完成仰卧起坐四十次，但动作不够规范。本次课旨在规范女生的动作，提高动作质量。

四、教学目标

1、认知目标：加深了解中考体育项目的考试方法。

2、技能目标：培养男生的篮球控球能力以及上篮感觉，规范女生 的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。

3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对体育的兴

趣，培养学生不怕苦、不怕累、遵守纪律和比赛规则、奋发向上的品质。

五、教学重难点

1、重点：男生篮球高运球，女生仰卧起坐双手交叉报头；

2、难点：男生上篮命中率，女生仰卧举腿动作。

六、场地器材

篮球场、篮球4个、小体操垫10个、秒表、哨子

七、预计负荷

1、练习密度：50％--60％；

2、平均心率：135次/分—145次/分。

八、教学流程