《大学生人生发展与素养》观后感

第一篇：《大学生人生发展与素养》观后感

《大学生人生发展与素养》观后感

观看了中国海洋大学的王萍老师所讲的后，我的感触很多，这种对大学生有很大的教育意义，我认为比专业知识更为重要，因为这是针对人才素质的需求及青年学生现实中的人生困惑本程以提升人生素养为目标,选取大学生在成长过程中遇到的寻求理想、叩问生命、道德诉求、法律思维、情商培养、压力管理、健全人格等专题，里面用古人的例子告诉我们不要放弃，理想是一个人重要的部分，遇事顺其自然还要争其自然，它对我们的一生都有非常重要的作用，是我们人生目标。

第一讲主要讲理想的重要性，一个人如果失去了理想和信仰，人生对他来说就会失去意义，甚至变为乏味的苦役，梦里走了许多路，醒来还是在床上，这句话提醒我们要有理想，坚持实现梦想，不要一味的放弃接受不了一点的挫折，要坚信目标总有一天会实现，如果选择放弃自己的目标，将会永远的失败，我也有理想，理想也有很多要实现的也很多，目前为止我从未想过要放弃，因为我知道这些理想是我的生活动力，我不会因为理想实现了，就这样的下去，我还会相处新的理想继续作为我前进的动力。

第二篇：大学生职业规划与人生素养

（大学生）1:精神成人的内涵：

旨在让一个大学生在本科期间初具“独立精神、自动思考”的潜质。精神成人是大学生成才的关键。大学的“大”：大气、大师、大生。

2：大学生的心理特点：

智力发展成熟、自我意识增强、情感日益丰富、性意识进一步发展。

3：大学生心理健康的标准：

智力正常充分发挥、情绪健康-情绪稳定和心理愉快、意志健全-凡事预则立不预则废、人格完整-言必行，行必果、自我评价正确-吾日三省吾身、人际关系和谐、适应能力强、心理行为符合年龄特征。

4：生命的特点：

独一无二性、不可逆转性、不可侵犯性。

5：生命的价值追求：

（三个爱来概括：对自己，对他人，对社会的爱）--分别阐述

（理想）6：理想的特征及其对大学生的成长意义：

特：现实可能性、差异性、实践性、超越性。

意义：是人生的奋斗目标、是人生前进的动力、是人生的精神支柱。

（道德）7：道德的功能及其对大学生成长的意义：

功：道德具有促进自身来易产生的经济基础形成、巩固和发展的作用。道德具有调节人际关系和稳定社会的作用。道德具有教育和认识功能。

意义：道德品质是大学生成长的前提；是大学生素质的重要内容；是大学生事业成功的保证。（学习）8：学习的重要意义：

大学生通过学习了解人类文明、认识社会；正确认识自我，形成自我概念；掌握知识技能，提高能力，提升综合素质；是大学生精神生活的重要组成部分。

9传统学习的弊病：

被动多，主动少；应试多，运用少；盲从多，质疑少；求同多，求异少；继承多，创新少。（人际交往）10：大学生恋爱的特点：

恋爱行为公开化；目的多样化；年纪低龄化；观念开放化；关系脆弱化。

11:善于交往对大学生成才的意义：

交往是一种语言、行为和情感的交流活动。善于交往确保了大学生身心健康发展；促进了大学生优良品质的行成；满足科大学生成长成才的需要。

（诚信）12：诚信的内涵、现实价值和对大学生成才的意义：

内涵：是一种道德规范（伦理层面）；是现代经济规律之一（经济）；是一条法律原则（法律）；是一种制度伦理（社会）。

价值：在个体生活中的价值；在市场经济发展中的价值：市场经济赖以生存和发展的基本道德标准-诚信；在巩固人际关系和建设良好社会风气中的价值。

意义：是大学生立身之本的为人之道；是大学生的基本要求；是大学生实现人生价值的基石；是大学生赢得社会信任的基本前提。

（职业）13：三个规划

一、职业准备期的学习规划；

二、就业规划：知识准备：基础知识，专业知识，大容量的新知识储备；能力准备，信息准备。

三、择业规划:明确自己的人生观、价值观；审视自己的性格；了解社会的需要。

第三篇：大学生人生发展和素养构建学习心得

观看了中国海洋大学的王萍老师所讲的四节课后，我的感触很多，这种课对大学生有很大的教育意义，我认为比专业知识更为重要，因为这是针对人才素质的需求及青年学生现实中的人生困惑，以社会主义核心价值体系为主线，引导青年学生加强自身素养的一门同时课程。这个课程共有四讲，主题分别是“让理想照进现实”、“活出意义来”、“何谓情商”、“压力管理策略”。

第一讲主要讲理想的重要性，一个人如果失去了理想和信仰，人生对他来说就会失去意义，甚至变为乏味的苦役。没有理想的人，他的人生就是一部灰字典，活是对他来说是没有意义的，没有方向的。这也是大学生中比较典型的问题。我们刚进大学时候是怀揣着很大的期望而来的，但是上了大学之后才发现大学也不过如此，长时间的这种想法会使我们的想要有一番作为的雄心壮志消磨的所剩无几，就像是王老师所说的“特困生”和“留学生”。因此对于大学生来说，找到自己的理想是至关重要的，正如美国民族精神之父爱默生所说的：“一个心想着目标前进的人，全世界都会给他让路。”有了理想，有了目标，人生就有了方向，就不会迷路。

第二讲中，王老师使用了奥地利作家维克多.弗兰克尔写的一本书《活出意义来》为标题，通过介绍这本书的主要内容，来向我们讲述意义对人的重要性的。认识寻求意义的动物，找不到生存的意义，人就像一个行尸走肉，在精神上别判死刑。弗兰克尔在书中讲了一段话：“一个人一旦了解了他的地位无可替代，自然容易尽最大心力为自己的存在负起最大的责任。他只要知道自己有责任为某件尚待完成的工作或某个殷盼她早归的人而擅自珍重，必定无法抛弃生命。”我们每个人都是独特的，与世界的联系都是具体的，不同的，因此，每个人的生存的意义都是不一样的，在找寻意义的过程中需要认真、达观、务实的品质，不敷衍，不苟且，认真面对机遇和挑战，“是非审之于己，毁誉听之于人”，全力以赴，在平淡中发现亮点。

第三讲标题为“何谓情商”，我们都知道智商是代表人的智力水平，智商高的人是令人羡慕的，但是智商高不等于成功，一个人能否成功还有另一个决定因素，那就是情商。从这节课中，我知道了情商包括五个方面的内容，自我觉察力、情绪管理能力、自我激励能力、体察他人情绪能力以及人际关系处理能力，这五个方面是一个人情商高低的评判标准，虽然很好理解，但是真正做到是很难的，这需要我们在平常生活当中多注意自己的言行，培养自己的情商，要有自知之明，可以很好地管理自己的情绪，控制自己，鼓励自己，调节自己的情绪，同时也要善于体察他人的情绪，也就是善解人意，能够很好地处理自己与他人的关系。这样我们才能够算得上是一个情商高的人。我们大学生要想成功，情商的修炼和培养是很重要的一项。

第四讲中讲到了“压力”，压力是一把双刃剑，有好的一面，也有不好的一面，因此，压力的控制也是我们需要学习的重要的方面。俗话说：“人无压力，不能奋进；井无压力，不能出油。”力不从心时才会有压力。压力要适度，没有压力就会让人不思进取，得过且过，但是压力太大会让人产生绝望的心理，很多大学生就是因为压力太大才会选择自杀。通过这一节课，我明白了该如何保持适度的压力，这对我们意义重大。

王萍老师主讲的这四节课使我受益匪浅，这对于我的大学生活以及以后的人生都有积极地意义，理想、意义、情商、压力这四个话题使我们每个大学生都需要思考的人生课题，因此不光要学习专业知识，更重要的是关于人生发展与素养构建的思考，这样我们才能更好地学习，更好地发展自己，提高自己，完善自己，从而在事业上获得成功。

第四篇：大学生职业素养与职业准备

大学生职业素养与职业准备

作者brainpower 来源brainpower 发布时间2009-07-29 11:16:53.03 点击1684次

为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升。

1、制订合理的专业学习计划

专业学习计划的内容。通常个人的专业学习计划应当包括以下三方面的内容：明确的专业学习目标。也就是学生通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到的目标。

进程表。即学习时间和学习进度安排表，包括二个层次．一是总体学习时间和学习进度安排表，即大学四年如何安排专业学习进程：一般地，大学专业学习进程指导原则是第一年打基础，即学习从事多种职业能力通用的课程和继续学习必需的课程。二是学期进程表，把一个学期的全部时间分成三个部分：学习时间、复习时间、考试时间。分别在三个时间段内制订不同的学习进程表。三是课程进度表，是学生在每门课程中投入的时间和精力的体现。

完成计划的方法和措施。主要指学习方式，学习方式的选择需要考虑许多因素：学习基础、学习能力、学习习惯、学科性质、学校能够提供的支持服务、学生能够保证的学习时间等，还要遵循学习心理活动特点和学习规律以及个人的生理规律等。

2、科学合理的专业学习计划要求

⑴全面合理。计划中除了有专业学习时间外，还应有学习其他知识的时间和进行社会工作、为集体服务的时间；有保证休息、娱乐、睡眠的时间。

⑵长时间短安排。在一个较长的时间内，究竟干些什么，应当有个大致计划。比如，一个学期、一个学年应当有个长计划。

⑶重点突出。学习时间是有限的，而学习的内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般。

⑷脚踏实地。一是知识能力的实际，每个阶段，在计划中要接受消化多少知识?要培养哪些能力?二是指常规学习时间与自由学习时间各有多少?三是“债务”实际，对自己在学习上的“欠债”情况心中有数。四是教学进度的实际，掌握教师教学进度，就可以妥善安排时间，不至于使自己的计划受到“冲击”。

⑸适时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。检查的内容应包括：计划中规定的任务是否完成，是否按计划去做了，学习效果如何，没有完成计划的原因是什么。通过检查后，再修订专业学习计划，改变不科学、不合理的地方。

⑹一定的灵活性。计划变成现实，还需要经过一段时间，在这个过程中会遇到许多新问题、新情况，所以计划不要太满、太死、太紧。要留出机动时间，使计划有一定机动性、灵活性。

3、能力的自我培养

大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：

⑴积累知识

知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。离开知识的积累，能力就成了“无源之水”，而知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

⑵勤于实践

善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些社会实践活动；既要认真参加社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。

⑶发展兴趣

兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。

⑷超越自我作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。

4、身心素质培养

身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。大学生心理素质提升的主要途径有：

⑴科学用脑，①勤于用脑。大脑用得越勤快，脑功能越发达。讲究最佳用脑时间。研究发现，人的最佳用脑时间存在着很大的差异性，就一天而言，有早晨学习效率最高的百灵鸟型，有黑夜学习效率最高的猫头鹰型，也有最佳学习时间不明显的混合型。

②劳逸结合。从事脑力劳动的时候，大脑皮层兴奋区的代谢过程就逐步加强，血流量和耗氧量也增加，从而使脑的工作能力逐步提高。如果长时间用大脑，消耗的过程逐步越过恢复过程，就会产生疲劳。疲劳如果持续下去，不仅会使学习和工作效率降低，还会引起神经衰弱等疾病。

③多种活动交替进行。人的脑细胞有专门的分工，各司其职。经常轮换脑细胞的兴奋与抑制，可以减轻疲劳，提高效率。

④培养良好的生活习惯。节奏性是人脑的基本规律之一，大脑皮层的兴奋与抑制有节奏地交替进行，大脑才能发挥较大效能。要使大脑兴奋与抑制有节奏，就要养成良好的生活习惯。

⑵正确认识并悦纳自己

良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。

⑶自觉控制和调节情绪

疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心，就必须经常保持乐观的情绪，在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的情绪活动，自觉地控制和调节情绪。

⑷提高克服挫折的能力

正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折．要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。

第五篇：素养大赛观后感

我们离名师有多远

—— “七彩语文”杯第五届全国小学语文教师素养大赛观摩汇报

11月7日—11月10日，我们一行四人有幸来到“六朝古都”南京，观摩由教育部基础教育课程教材发展中心主办的“七彩语文”杯第五届全国小学语文教师素养大赛。

大赛设5个比赛项目，分别是朗读展示、书写展示（15分，现场抽题。）、才艺表演（5分，选手提前自备。）、课堂教学展示（50分，提前一天抽取课题。）和知识素养现场答题（15分，现场作答）。五轮比赛透射出每一位选手丰厚的文化底蕴、精湛的教学艺术以及乐观、积极、阳光的生活态度。坐在台下，作为一名观摩者，我们看着、听着、思考着，唯恐稍有遗漏。

一、朗读展示：

朗读内容选自现行小学语文各版本教材，赛前十分钟抽签选定篇目，时间短，难以把握文章的感情基调并同时找到至高点，对参赛选手存在一定的考验。本轮比赛，湖南刘霞辉老师在朗读《蒲公英的梦》时语音甜美、语气童真；林娟娟老师对《鞋匠的儿子》感情基调把握非常到位，深情、投入；湖北郑磊老师的《三袋麦子》，男中音底气足、台风很大气、很有央视主持人的感觉，现场人气很高；获得朗读前三甲。

朗读展示结束后，由中央人民广播电台著名播音员、中国广播电视学会主持人节目研究委员会副会长佟雅坤作了如下点评：

1、有不少的朗读听起来很流畅，可是分数却低。文章有结构、层次、起承转合，有的老师缺少句子的组合、连贯，影响了听的效果。

2、声调要有变化，要给学生情景再现的想象空间。

3、朗读要有节奏变化，要读出来意思，一个意思到下一个意思要分清，不能哪一个字都不放过，要把意思组织好，不能为了表达感情把每个字音圆圆溜溜的摆出来，听着费劲；不是摆字，而是说事。

4、朗读和朗诵不同。要克服尖团音。

（点评后，应主持人和大家的要求，佟老师为大家朗诵了李清照的词《声声慢》）收获：朗读是我们语文老师的必备基本功，我们应该多读好书，注意自身修养的沉积和丰厚，这样才能准确把握文章的内涵，准确地运用自己的声音将文字化为有声的形象、情感和韵味，做到“低吟而体其味，诵读而达其情”，真切动情地读出自己的感受，读出文本表达的特色，读出文本的价值。

二、书写展示：

书写展示：现场抽题、现场展示，高低立现，考验了各位选手的粉笔字写字功底及心理素质。选手们在三分钟内书写四个成语，四条成语是：“程门立雪 ”、“一心求道”、“春风化雨”、“孺子可教”。伴着悠扬的乐声，参赛选手在3分钟之内淋漓尽致地展现出了自己扎实的粉笔字功底。他们沉着镇定，全神贯注，尽情挥洒手中的粉笔，一蹴而就。他们书写时笔法灵动，有起有落，字形优美舒展、工整有致，吸引了台下的观众凝神翘首。

国家语文课程标准研制组核心成员、华中师范大学教授雷实老先生指出，教师日常要从笔画、结构、章法上等多加练习，教师不仅要写好硬笔字，还要多练习毛笔字，从内涵上丰厚自己，提升教师的个人素养。的确，一手漂亮的粉笔字就是一个老师，尤其是语文老师的底气，是语文教师的骄傲，也是学生的福气。我们每一个语文老师上课时都要有意识地规范自己的板书，日积月累，才能精益求精。

三、才艺表演：

才艺表演是全方位展示彰显参赛教师个人风采的环节。激情的朗诵、灵动的舞姿、动听的歌声、精妙的书法、悠扬的钢琴声将每一位听课教师带近一个个多彩的生命。他们的展示不仅形式多样、表演精彩非凡，还紧密结合语文教育。现场掌声不断，惊叹不止。

来自湖北的郑磊老师表演了配乐朗诵《中国军魂》，讲述“亮剑”李云龙的故事。他一身戎装，举手投足间就已打动全场观众；他的朗诵激扬顿挫，慷慨悲壮，观摩代表们为他轻轻打起了拍子，不少人眼含泪花，仿佛与他一起回到了那战火纷飞、激情燃烧的岁月。

来自广东的秦娟老师，则以创意十足的才艺表演赢得一致肯定。她的书画舞表演《千里婵娟》取材于苏轼词作《水调歌头》：悠扬的古乐声中，她饱蘸水墨，婉转挥毫，寥寥数笔就在黑板上勾勒出圆月、柳枝、祥云的图画，而圆月中的留白处恰是一位女子舞动水袖的翩然影像。画毕，泼洒银粉于墨迹上，画面顿时更加栩栩如生，月中的人影也呼之欲出，现场顿时赞叹连连，掌声阵阵。

陕西王林波是手掌画配一首自己创作的小诗，与前面选手的热闹不同，他让整个会场顿时安静了下来。完成第一幅画面，当那只可爱的窝牛出现时，整个会场响起了热烈的掌声。所有的画面完成后，掌声再次响起。主持人说：都说刘谦的手可以创造奇迹，今天，4号选手的手也让我们看到了奇迹。

15号选手刘霞辉童话剧表演《鸭妈妈找蛋》。她表演得非常有意思，鸡妈妈、鸭妈妈、鸡妹妹、狐狸、老牛的语言、神情、动作都被演绎得惟妙惟肖，引得全场一片笑声。由此可见，要想成为一名优秀的语文教师，不仅要有较高的专业素养，还要学有所长，个人魅力同样会使学生亲其师而信其道。

四、课堂展示：

课堂教学展示是本次大赛最精彩的环节，三十分钟，三十个孩子，每一位参赛教师都展示了自己的教育特色和教学风格。

北京张聪老师上的《最后一头战象》有许多亮点。入课环节，张老师先出示本单元的学习要求，然后告诉孩子，这也是本节课的学习目标，让孩子们带着目标一读课文。学生解决了生字新词，读顺了难读的句子后，张老师提出默读（二读课文）的要求，噶嗦的感情隐藏在哪些关键字词中呢？请你默读课文，画出相关语句。多读读，用心体会。三读课文，你触摸到了噶嗦什么样的情感？最后课堂小结，梳理本节课学习内容，后快速浏览嘎羧归去这个情节，让学生用一个词概括，“噶嗦一日为战士，终身为战象。下节课，我们去感受噶嗦归去的悲壮。”真可谓凤尾结束。这一课教学获得最高分。

点评：老师的思维独特，符合孩子的特点。他把思维、情感、课本、讲课联系在一起了，这样的课就是最具艺术的课！

陕西王林波老师在教学《老人与海鸥》一课时，师生围绕老人喂海鸥和海鸥送别老人，进行识字，理解词语，读通、感悟句子，引导学生理解作者用词准确贴切的地方，通过对比的方法多次指导学生说话，把学到的知识用自己的的话表达出来„„整堂课上得干净，不拖泥带水，几乎找不到老师的一句多余的话，特别是学生学习的主体地位得到充分的体现，让孩子充分的展示，老师找到了自己的位置---配角。

课后点评更让我们受益匪浅。王老师在课上要求学生说出第二件事时，有学生说是海鸥为老人举行的葬礼时，老师听后没做评价，似乎是否定了学生的说法，和自己预设的“送别”一词有别，而把“海鸥送别老人”板书黑板上，佟教授隐隐批评了当下不少老师上课太受教案框框约束，只要学生说的那个词、那个句子和要表达的意思差不多，有的还是很准确的回答，就用学生说的，就要加以鼓励。这也使我想起了去年 在我校执教公开课时让学生上黑板板书的情景，充分地信任学生，尊重学生永远没错。

6号山东选手任敬执教苏教版四年级上册《麋鹿》，是说明文。教学流程大致是：猜谜语揭题学生板书课题并讨论“麋鹿”俩字书写注意什么，让学生猜课文会写什么，带着要求初读课文，交流不理解的词语，读难读的句子，指导写字，课文从哪几个方面写麋鹿的，让7个学生接读课文，引导弄清作者用了哪些说明方法。听完后，我们感觉整堂课四平八稳，老师牵着学生走的感觉很浓，路子很老套，我们似乎也喜欢这样上。通过对比，感觉跟学生的距离较远。最后得分也比较低。

9号选手安徽尤静执教三年级上册《赵州桥》，也是一篇说明文。

老师开口第一句话就拉近了与学生的距离，“我知道咱们南京有不少的桥，你知道有哪些桥？”揭示课题，认读词语后，出示文中最后一句话，“赵州桥表现了劳动人民的智慧和才干,是我国宝贵的历史遗产。”让学生从文中找出来，有不懂的词吗？生提出：“遗产”，学生解答，老师提出“为什么说赵州桥是历史遗产，从哪里看出来它是遗产？”学生读相关部分。还有不懂的词吗？生“才干”，“赵州桥的哪些方面体现了劳动人民的智慧和才干?”美观、坚固、横跨在三十七米多宽的水面上，其实都是指？——雄伟，哪里讲的是赵州桥的雄伟呢？然后精读课文：用心读一读，精心想一想，哪有疑问，待会儿就提出来。“没有桥墩为什么能站得住？” 师：赵州桥什么样的，我们来读读。学生读第二自然段：师：你觉得赵州桥的这种设计，你最佩服的是哪里？

通过对比不难看出，尤老师充分地相信学生，以学定教教，顺学而导，放得开，拢得起，且收放自如。每个环节都是在学生学习交流的基础上自然而然产生的，过渡非常的自然。最后她的得分也很高排第4名。一等奖第一名。

五、知识素养现场答题：（共15分，8分客观题，7分主观题）。

答题所甄选题目博古通今，涉猎广泛，内容涵盖小学语文教师专业要求应掌握和运用的知识技能，难度相当大，客观题目全部答对者为数不多。

六、学生给予的启示

上课的学生都是：南京外国语学校仙林分校的学生 这些孩子的表现让我们震惊：

习惯好：坐姿、站姿、读书姿势、写字姿势，正确端正。

会读书：上课前几分钟，孩子才见到课文，孩子很会抓问题，且都能抓住要害。知识面广、有礼貌、举止大方、优雅得体、出入有序、校服漂亮、精神面貌好

孩子的表现，绝不是临阵磨枪，而是长期的教育与训练而形成的内在素养雨外在形象的完美展现。

七、关于读书 课件 当今的教育教学是具有开放性和创造性的，作为语文老师我们要努力使自己成为一个“杂家”，多读书，广涉猎，博观而约取，厚积而薄发，相信我们学校的老师成为名师指日可待。