第一篇：跆拳道理论问答
跆拳道理论问答
1、跆拳道精神？
答：礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈。
2、你为什么学习跆拳道？
答：改善和增强体质、提高防身与自卫的能力、帮助与保护家人和朋友、磨练意志，培养高品格的修养。
3、跆拳道的意义？ 答：“跆”指腿和脚的技术体系；“拳”指手和胳膊的技术体系；“道”指精神修炼和人生的正确道路。
4、跆拳道对礼仪的要求是什么？
答：讲究以礼仪开始以礼仪结束，礼仪贯穿始终。
5、用英韩文拼写跆拳道 答：taekwondo、（TKD）
6、跆拳道的起源？
答：朝鲜半岛（或韩国）。
7、WTF的全称是什么？ 答：世界跆拳道联盟。
8、国际上公认的段位证书是由哪颁发的？ 答：韩国国际院颁发的段位证书。
9、中国境内唯一合法承认跆拳道发证机构是哪？
答：中国跆拳道协会,除中国跆拳道协会以外任何组织和个人不得颁发段位和级位证书。
10、跆拳道创始人？ 答：崔洪熙。
11、跆拳道有几种基本腿法和基本拳法？分别是？
答：有七腿一拳，分别是前踢、横踢、后踢、侧踢、下劈、前旋踢、后旋踢、直拳。
12、跆拳道有多少规定品势？
答：目前常用有17个（8个级位9个段位）。
13、太极一章（或级位品势）的演武路线是一个什么字？ 答：王字。
14、请说出太极一章至八章每个品势有多少个动作？（或抽查）
答：一章二章18个，三章、四章、五章20个，六章19个，七章25个，八章27个。
15、跆拳道分为几级几品几段？ 答：九级四品九段。
16、请说出每个级别的色带颜色（或抽查)？
答：十级白色，九级白黄色，八级黄色，七级黄绿色，六级绿色，五级绿蓝色，四级蓝色，三级蓝红色，二级红色，一级红黑色。
17、色带的意义(抽查）
答：白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响
跆拳道分为级位和段位，级位中分了九级、段位中分了九段，这就是跆拳道九九归一的思想。
跆拳道有关裁判规则知识
1、跆拳道裁判韩语口令（抽查）
答：蓝方：Chen,红方：Hong，立正：Cha Liao，敬礼：Ge Ni,准备：Zhun Bei 开始：Qi Za，分开:Ge Liao，暂停：Xi Gan,警告：Jing Gao,扣分：Ge Mu Zhen，计时：Xi Gan,继续：Ge Sou,结束：Ge Ma.2、比赛护具有几种颜色？分别是？
答：有2种，分别是青方（蓝色)，红方（红色）。
3、发声的意义？
答：加强抗击打，有助于发力，做到精神集中，防止受伤，释放精神压力。
4、跆拳道大概把人的身体分为几个部分？分别是什么？ 答：分为三个部分，分别是下身，上身，头部。
5、中国第一个奥运冠军是谁？ 答：陈中
6、竞技比赛中有效的得分部位是哪里？ 答：头部（两耳以前包括两耳）、躯干有护具包裹的部位（不包括后背正中脊椎部位）。
7、比赛中裁判判罚犯规行为有几种？分别是？ 答：两种，分别是警告和扣分。，8、请最少说出两种在竞技比赛中的犯规行为？ 答：接触行为，消极行为，攻击行为，不当行为。
9、说出跆拳道比赛的消极行为？（抽查）
答：故意跃出警戒线、转身背向对手逃避进攻、故意倒地、伪装受伤、跃出边界线、故意拖延比赛时间。
10、竞技比赛中的护具有哪几部分组成？
答：护头，护胸，护臂，护裆，护腿，护齿。
11、竞技比赛和品势比赛中的场地是多大？ 答：竞技：8*8平方米，品势：12*12平方米。
12、跆拳道的基本口语一至十的念法？
答：
一、Ha Na，二Du er，三Seit，四Neit，五Ta Sun，六Yo Sun，七I Gop，八Yo Der，九A Hop，十Yo er。
第二篇：跆拳道理论
=跆拳道理论：A.B.C 选择题： 起源与发展
1.跆拳道起源于哪里?
A.朝鲜
B.韩国
C.朝鲜半岛 2.古代跆拳道又叫什么?
A.花郎道
B.跆跟
C.手搏 3.不是曾经跆拳道名称的有?
A.唐手道
B.跆跟
C.手搏
4.国际跆拳道联盟首任主席是谁?
A.崔泓熙
B.高句丽
C.李云龙 5.中国跆拳道运动开始时间?
A.1992.10.7
B.1995.5.5
C.1994.9.4 6.中国跆拳道协会第一任主席是谁?
A.唐家璇
B.魏纪中
C.魏忠行 7.第一届全国跆拳道锦标赛在哪举行?
A.北京
B.广州
C.上海 8.我国第一个跆拳道世界冠军是谁?
A.贺璐敏
B.陈中
C.王朔 9.中国跆拳道运动第一枚奥运金牌是谁? A.贺璐敏
B.陈中
C.王朔
10.下列不是跆拳道内容是?
A.品势修炼
B.搏击格斗
C.打木板
11.世界跆拳道联盟何时被正式接纳为国际体育联盟的会员？A1973年B1974年C1975年 12.哪一年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟？A1984年B1980年C 1988年 13.跆拳道在第几届亚运会上成为正式比赛项目？A第9届B第10届C 第11届 14.跆拳道成为哪一年奥运会上的正式比赛项目？A2000年B1996年C1992年
15.跆拳道的“道”的含义是？
A.道理
B.道路
C.方法、精神
跆拳道基本技术：
1、跆拳道最强调的是？
A.腿法
B.气势
C.礼节
2、跆拳道分为多少等级？
A.十级
B.九级
C.十九个等级
3、道带由低到高颜色顺序是？
A.白黄绿蓝红黑B.白红绿蓝黄黑 C.白绿黄红蓝黑
4、跆拳道练习时发声的作用是？ A.壮胆
B.气合C.助力
5、跆拳道拳的技术有几种？
A.2
B.4
C.1
6、下列不属跆拳道技术类别的是？A进攻技术B防守技术C后退技术
7、下列属跆拳道竞赛中被限制使用的技术？A用拳击打对手头部B用脚底击打对手头面部C用脚跟击打对手
8、跆拳道练习的场所叫做？A.教室B.道馆
C道场
9、跆拳道练习时必须要做的是？
A.赤脚 B.着道服 C.唱国歌10、11、跆拳道最高级别叫什么？A.十九级B.九段 C十级 跆拳道允许使用的拳法是什么？A直拳B正拳C摆拳
12、跆拳道正拳的动作要求是什么？A用食指部分击打B用食指和中指部分击打C用食指和大拇指部分击打
13、不是跆拳道实战姿势作用的是？A.减少被攻击面积B.有利进攻和防守 C.减少体力消耗
14、不是跆拳道实战姿势的要领是？A两臂所放位置固定B两臂所放位置不固定C移动时调整身体重心
15、不是跆拳道上步练习要点有哪些？A双脚移动离地面10公分B拧腰转髋C两臂在体侧自然上下移动
16、不是跆拳道前踢的关键点有？A右腿直腿摆动B上体前倾C尽量向前送髋17、18、19、不是前踢动作要送髋作用的是？a.加长攻击距离b.提高进攻点高度c.动作舒展 双人前踢练习时靶面应该？a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝左 不是跆拳道横踢腿法的是？A前腿横踢B后腿横踢C边腿横踢 20、不是前踢和横踢主要区别的是？a.转不转髋b.品势动作和实战动作c.脚的部位不同
21、横踢应该怎样给靶？a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝上
22、跆拳道初练后踢时最容易出现的错误是什么？A头、肩和上体随身体转动B转身与后蹬同时进行C右腿“擦”着左腿起腿
23、后踢技术准确完成的关键不是？a.前脚转动到位b.转身提膝c.用力后蹬24、25、仰
26、髋
27、起
28、跆拳道双飞踢“坐臀部”的原因是什么？A动作不熟B腿部力量不够C向前伸髋不够29、30、跆拳道旋风踢动作要点？A掌握身体重心B掌握旋转速度C掌握旋转角度
跆拳道进攻前勾摆踢时关键注意什么？A动作隐蔽B前移重心C 展髋侧向鞭打 跆拳道双飞踢的动作规格主要是什么？A右架站立B空中连续两个横踢C重心飞跆拳道反击后踢击打面部时的关键不是？A充分伸髋B后蹬充分 C 重心前趴 跆拳道下劈最容易出现的错误是？A起腿高度不够B重心后压过多C上体过于后跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么？A跳起幅度要大B快起快落C向前送
31、跆拳道前冲拳如何击打出力量？A用前臂击打B腰部发力C手臂屈伸有弹性
32、跆拳道不是防守技术有？A利用手臂的格挡阻截对方进攻B用进攻化解对方进攻C通过脚步移动使对方进攻落空
33、跆拳道在向上格挡时正确动作是？A向上格挡同时没有向外横拨B上架后立即反击 C 上架时手臂和头部在一个垂直面上
34、击打木板属跆拳道哪个部分组成内容？A品势修炼B搏击格斗C功力检验
35、跆拳道敬礼姿势错误的是？A面向对方并步直体站立B上体前屈30度C头部前屈45度
36、不是现代跆拳道特点的有？A礼始礼终B以柔制刚C强调气势
37、不是跆拳道气合的作用是什么？A使机体迅速进入兴奋状态B增加击打力量C 干扰对方
38、跆拳道不是劈腿技术的是？A外摆劈腿B内摆劈腿C里合腿
39、跆拳道向上格挡的作用是？A防守对方的横踢进攻B防守对方的前横踢进攻C防
守对方的劈腿进攻 40、41、42、43、44、45、跆拳道向（左右）斜下格挡对什么进攻防守无效?A横踢B劈腿C 前横踢 太极共几章？
a.6
b.8
c.10 太极一章共几种动作？a.3
b.c.6 跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？a.压腿 b.遛腿
c.瑜伽
发展跆拳道耐力最常用的方法有？
a.800米跑 b.高密度踢靶
c.实战 发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有？
a.俯卧撑 b.仰卧举腿
c.俯卧翘头
基本战术理论
1、后踢技术使用时机一般是什么时候？ a.对手前扑进攻时b.直接进攻c.打击头部
2、双人练习给靶时要注意什么？a.给靶难度适中 b.高难度给靶
c.低难度给靶
3、跆拳道最常用常用步法有？A前跳步接后跳步B上步接后跳步C上步接侧移步
4、跆拳道垫步技术最常与什么技术结合？a.前横踢
b.前劈腿
c.前摆踢
5、跆拳道中不可与后撤步结合的技术有？A后踢B后横踢C前横踢
6、跆拳道中后旋踢没有击打上对手最合适应该怎样做？A快速转身快速起腿B快速向前跃出C另一条腿后踢
7、不是跆拳道进攻前腿高双飞踢击打面部时关键点？A重点要放在前腿B后腿转髋要大于90度C不要过于强调两腿都能击打上对手
8、不是跆拳道反击前腿高双飞踢击打面部时关键是？A重点要放在后腿B后腿转髋大于90度C后腿转髋小于90度
9、跆拳道侧踢一般不会攻击对手哪个部位？A两肋部B头面部C胸腹部
10、跆拳道进攻后前腿勾摆踢组合技术效果最不好的是？A前横踢进攻+后腿勾摆踢进攻B后横踢进攻+后腿勾摆踢进攻C后下劈进攻+后腿勾摆踢进攻11、12、13、力
14、跆拳道前腿侧踢的优点有哪些？A起腿速度快B力量重，击打有力C接触对手时间长
15、太极套路里演武路线按照什么路线编排？a.九宫 b.形意 c.八卦
16、跆拳道套路动作名称没有？
a.太极 b.八卦
c.高丽 竞赛裁判法
1、跆拳道场地多大？a.10*10
b.12*12
c.14*14
2、场地边缘红色区域叫什么？
a.端线区 b.边线区
c.警戒区
3、场裁左手边为哪方运动员？
a.青方 b.红方
c.随便
4、运动员上场护具（除护身）应穿在道服的？ a.外面 b.里面
c.随便
5、跆拳道比赛方法一般不采用？a.单败淘汰 b.循环
c.双循环
6、跆拳道比赛每局多少时间？a.3分钟 b.2分钟
c.1分钟
7、运动员上场必须同谁一起？a.教练 b.队医 c.队友
8、比赛开始前什么时候点名？a.3分钟 b.2分钟
c.1分钟
9、比赛开始几分钟不到以弃权论？a.3分钟 b.2分钟
c.1分钟10、11、12、部
13、不是有效得分部位是？a.躯干 b.四肢
c.面部
不是比赛得分要素是？a.使用允许技术 b.接触到目标 c.击中有效得分部位 那个情况不计分？a.攻击后故意倒地 b.摆踢将对方击倒
c.故意用拳攻击对方头不是判罚警告的犯规行为有？a.抓住对手 b.比赛中教练员离开规定位置
c.攻击跆拳道的旋风踢主要在何时使用？A近距离时B中远距离时C远距离时 跆拳道格挡防守有几种方法？A1
B2
C3 跆拳道的手臂格挡防守技术手臂如何发力？A截击发力B阻挡发力C截击旋转发倒地对手
14、不是判罚扣分的犯规行为？a.重击对手面部 b.抱摔对手
c.故意倒地15、16、17、18、19、不是判罚警告的犯规行为有？a.推对手 b.故意越出警戒线
c.故意拖延比赛时间 警告几次扣一分？a.2次
b.1次
c.3次
三局累计扣分多少判犯规败？a.3分
b.2分
c.6分
不是比赛获胜方式有？a.ko胜、优势胜 b.得分胜、弃权胜 c.失格胜、犯规败 什么情况下不判击倒？a.被攻击后身体任一部份着地；丧失比赛意识能力b.后撤时绊倒c.主裁判定受强烈击打不能继续比赛 20、判定运动员击倒后第一步是？a.读秒 b.暂停比赛
c.宣布胜负21、22、23、24、25、不是读秒的要求是？a.边读边打手势 b.必须读到十
c.必须读到8
比赛时中断时首先应怎样处理？a.暂停比赛
b.计时1分钟
c.恢复比赛 跆拳道比赛场上裁判员组成没有？a.主裁判 b.副裁判
c.裁判长 比赛结果由谁宣判？a.主裁判
b.副裁判
c.裁判长
跆拳道比赛时运动员座位毛巾的作用？
a.擦汗
b.投降
c.清洁地面 是非题：
Χ √ 起源与发展
1.跆拳道技术于与中国文化无关。Χ 2.跆拳道套路里高丽是朝鲜的意思。Χ
跆拳道基本技术：
1.准备姿势时双臂必须下垂防守身体两侧。Χ 2.前踢时必须先提膝。√
3.准备活动时不要太热身，练着练着就热了。Χ 4.横踢时用脚尖触靶。Χ
5.前踢给靶时要靶头对着练习者。Χ 6.横踢给靶时靶面略内倾。√ 7.下劈腿时要用脚跟触靶。Χ 8.下劈给靶时要低一点好踢。Χ 9.前腿横踢时髋关节转动幅度小。√ 10.转身后踢时动作重点在后踢上。Χ 11.转身后踢时身体转动快一些好。Χ
基本战术理论
1.跆拳道是运动技术与修炼精神的结合体。√ 2.初学跆拳道可以参加实战比赛。Χ 3.4.5.6.跆拳道道服只有白色。Χ
所有道带长度都是一样的。Χ 护具的大小号码是1号最大。Χ
练习时用具的交递没有专门的要求。Χ
7.双人练习时搭档之间都要发声鼓励。√
8.训练完毕必须整理好护具，用靶，才可以离开。√ 9.前腿进攻时常用进步。Χ 10.摆踢时多用后腿。Χ
11.实战时前腿进攻没有后退进攻好。Χ 12.实战时时间短，所以体力是次要的。Χ 13.以左右相同的实战势相对叫开式站位。Χ 14.以左右不同的实战式相对叫闭式站位。Χ 15.护身穿得越大越好，保护的越全面。Χ
16.攻防练习时发声的作用是告诉对方我准备好了。√ 17.连续进攻练习时给靶要配合练习者步法。Χ 18.太极套路是从太极拳演化来的。Χ 19.太极一章是太极拳的一节。Χ
20.太极一至八章暗含八卦的意思。√ 21.太极一章每个动作都要发声发力。Χ
竞赛裁判法
1.跆拳道不可以用手击打对手头部。√ 2.比赛时护具脱落应该向裁判示意。√ 3.穿护具实战时护臂可带在外面。Χ 4.5.6.7.跆拳道比赛时运动员随便从场地两边上场。Χ 比赛双方称为蓝方，红方。Χ
跆拳道比赛时不同级别运动员不得同场比赛。√ 赛前称量体重不合格升到高级别组。√
8.赛前一小时称量体重，不合格不得参加该级别比赛。Χ 9.比赛中运动员不得举手示意得分，庆祝。Χ 10.比赛过程中运动员不得示意中断比赛。√ 11.主裁判有权以优势判定一方获胜。√ 12.警告三次即可以判定一方犯规败。Χ
13.被击倒后运动员示意可以继续时，裁判可以不读秒。Χ 14.运动员被击到头部，倒地，另一方运动员得3分。√
15.运动员上场时护具不齐时，主裁判要令其补齐，入场后警告其一次。√ 16.比赛时一方不慎倒地时另一方运动员可以乘胜追击。Χ
第三篇：跆拳道知识问答
将子女送到跆拳道馆的父母期望越高担心也越多，尤其对跆拳道的运动技能对提高学习能力有没有帮助，跆拳道对孩子的性格及体力发展过程有没有帮助，都迫切想了解。
我们将这些家长们的疑问综合整理后，提供有关跆拳道教育的最基本的知识，以消除家长们的疑虑。提问1：修炼跆拳道有什么好处？
第一：可以通过游戏或身体活动体验到成就感与满足感。这将成为儿童积极认识这个世界的契机，且能够以热情积极的态度面对新的挑战。
第二：游戏活动可以消除孩子的不满，不安及来自家长及老师对学习要求的压力，舒缓情绪。
第三：在没有父母的帮助下独自解决在运动过程中遇到的所有困难，会培养孩子的独立性。
第四：小的时候运动技能优秀的孩子在同龄人当中可发挥领导力。在这样的角色中如果能充足从社会得到认可的需求，就会拥有自信。
第五：通过集体竞赛或游戏掌握社会适应能力及尊重规则等社会道德性。包括美国在内的发达国家也越来越提高以小学体育活动为中心的人性及态度教育的比重。学习好并不代表就有竞争力。运动不仅可以使人体的大小肌肉发达，对于开发创造力，教科学习能力的提高也有帮助，还可提高集中力
提问2： 在跆拳道馆主要进行什么样的教育？
考虑到成长发育期儿童的年龄，体格条件，运动技能，运动神经的发达等阶段，通过有体系的教育课程逐步锻炼筋力，持久力，爆发力，柔韧性，协调力等运动技能，使他们拥有更好地体力，并结合学校的体操，跳绳，赛跑，控球，呼啦圈等，还可起到作为大众体育的教育角色。
提问3：想让孩子学跆拳道，但对学习会不会有影响？
根究“跆拳道修炼对儿童情绪起到的影响”这篇研究论文，参与问卷调查的修炼跆拳道的孩子的家长中，占50.8%的家长表示跆拳道修炼对提高学习成绩有帮助。尤其表示跆拳道修炼对人性教育帮助大，通过持续修炼跆拳道，可以得到情绪的稳定（63.7%）和自立性（82.3%）,对学校功课起到很大的帮助。提问4： 在运动的过程中会不会受伤？
听说在修炼跆拳道时经常发生骨折等受伤现象，这没关系吗？修炼跆拳道后骨密度会比那些不练习跆拳道的孩子更高且均匀的发达，还可持续地给予骨骼的成长板适当的压力，以促进骨骼的厚度与长度的生长，可使骨骼变得更加强壮。想反如果极度限制孩子的身体活动，骨骼的直径及密度会减少。因此对骨骼的生长发育完全没有必要担心。
家长所担心的骨折等情况大部分发生在儿童对安全的不注意时的事故，而不是发生在运动过程中。在运动时通过将安全放在重点的教育课程，即使身体对抗的对练教育中也都是以连续腿法，约束对练，踢脚靶等运动进行教育，因此不必要过于担心。在运动的过程中发生骨折的现象极其少见，道馆也通过事前充分的准备运动及安全教育尽全力不发生受伤现象。
提问5：听说练习跆拳道不长个？
有些下压的运动确实会不长个儿，但象跆拳道这样的伸展运动无论对肌肉还是韧带、关节都起到舒展的作用，对生长反而有帮助。如果练习跆拳道真的不长个儿，它不可能有今天这样广泛的普及。根据研究所博士学位论文及首尔大学医大教授们提供的有关跆拳道教育效果，修炼跆拳道的群体相比不修炼跆拳道的群体身高要高出0.96cm，且骨密度也高出14.1%。修炼跆拳道不长个只是一个极其个别的偶然，在生长发育期进行适当的运动会成为一个儿童茁长成长的契机。
提问6：
我的孩子现在六岁，练习跆拳道会不会太小？
利用大肌肉的身体动作中90%在12岁时得到完成，利用肌肉的精细的身体操作能力也在12岁左右时完成80%。敏捷性、适应力、协调性等在6～7岁时完成60%。从发育生态学上来将，在幼儿期相比其他任何时期，神经系统及大脑的发达都要快，到了4岁时，大脑重量将达到成人脑重量的90%。如果在这个时期运动能力得不到充分发达，升学后将影响学习成绩。因为运动技能的发育不仅仅是单纯的身体动作，它与视觉发达及神经组织也有密切关系。道馆会充分考虑到孩子的年龄及体力后进行训练，因此家长可以放心将孩子送到道馆。
提问7：
目前正在练习跆拳道的孩子有没有什么性格上的变化？
在“跆拳道对忍耐力形成的影响”的论文中，调查了修炼跆拳道10月以上的100名小学生，回答忍耐力得到提高的有70名，占70%，修炼一年以上的修炼生中回答勇气得到提高的占90%。修炼10个月以上的修炼生中回答协同心、责任感、统率能力、自立心、正义感、诚实等方面得到改变的占85％以上。
提问8： 听说练习了跆拳道以后性格变得比周围的孩子更加散漫？
学习跆拳道以后在最初的4～5个月会感觉孩子比以前更散漫。因为儿童好奇心强，总想把自己学到的跆拳道动作在朋友，家人面前显示一下，这个现象在成人身上也同样会出现，如刚学保龄球或滑雪时，总想练习练习动作一样。但是这个现象可以通过冥想音乐和精神教育课程得到克服，能够很自然的强化孩子的集中能力。提问9：
女孩子学了跆拳道以后怎么样？
女孩子修炼跆拳道的修炼动机大部分是因为家长想让子女锻炼身心，这个原因占半数以上，大多数是因为想让孩子学习一下自我保护能力既护身术。再就是希望孩子在情绪方面更加坚强。据统计女孩子练习了跆拳道以后理解能力得到提高的占52.9%，发表力得到提高的占65.3%，性格变得更加开朗，自信，忍耐，对学校生活有很大的帮助。对情绪方面也起到了安定的作用，注意力更加集中，使性子的次数也越来越少，整体上对女孩子的情绪方面产生很大的影响。
提问10： 我的孩子缺乏自信，喜欢自己一个人玩，不能合群，练了跆拳道以后会不会有改善？
游戏或身体活动会使孩子得到成就感与满足感。这将成为儿童积极肯定地认识这个世界的契机，同时会培养他们挑战新事物时的热情积极地态度。走、跑、扔等基本动作得不到适当的发展，相比同龄的孩子不能够很好的发挥身体机能时会变成消沉、心理萎缩、消极、不合群的内向的孩子。通过学习跆拳道提高基础体力，学习保护自己的护身能力，在身体上不但有安全感，心理上也会随之得到安定。这会让孩子在同龄人群中成为领头人，通过自信及成就感，满足感，会形成积极的自我认识，性格也会变得外向。
提问11：
孩子来跆拳道馆已经几个月了，但还是没有自信且消极，看起来怎么一点改善也没有？
刚开始运动就有立竿见影的效果很少见。跆拳道一般到了红带或品带时才会有180度的改变。如果像军队一样进行严格、呆板的训练，表面上看起来也许会刚强，但弄不好会使孩子失去创造力。因此认为不要操之过急，要循序渐进的、自然地进行教育更加妥当。所有的教育都一样，不要将教育的目的放在短期的效果，要看的更加长远。只有具备好基础和秩序，将来才会有更大的发展。很多跆拳道指导者与家长都说，孩子在升品考试合格以后会发生明显的变化。希望家长们要有耐心，对于孩子的教育给予持续的协助。提问12： 运动机能的迟缓发育对学习技能有没有影响？
有学者通过研究论文发表：朗读困难的孩子一般都存在运动技能发展迟缓的现象，对于这些孩子进行运动技能矫正后朗读能力都得到了提高。运动技能实际上与大脑，脊柱刺激，视觉，神经组织的发展有密切的函数关系。提问13： 我的孩子为什么一时半刻都不老实？
幼儿期的肌肉3-4岁时得到持续性的发展，到了5~6岁时占体重的75%。肌肉组织的成长在5~6岁的时候最初产生，7~11,12岁肌肉筋得到持续性的成长。肌肉发展方面的专家们称尤其到了3，4年级的时候肌肉的长度与大小都有很大的增加。因此这个时期的孩子一时半刻都不老实，不够沉着，都可以说是这个原因造成的。
提问14：我孩子的跆拳道动作为什么无力且没有节奏感？
对于6~7岁的儿童不要给予过多的期望。重复单纯的跆拳道动作只会锻炼肌肉的伸张肌，收缩肌不会发展。如果这样到了成人以后在球类运动如足球，篮球，排球等项目中就会不如别人。小时候要综合地培养走、跑、跳跃、滚能运动能力，这不但对孩子的兴趣维持和诱发动机有效，还可以使控制能力、平衡能力、敏捷性、爆发力等基础体力得到综合型的提高.提问15： 通过跆拳道的自信是如何形成的？
运动技能优秀的孩子因为身体能够维持稳定的状态，通过跆拳道精神及体操、击破等更容易找到心灵的安定感。以这种心理安定感为基础，在同龄孩子当中能够具有优势，能始终担当领导的角色。领导角色大部分来自于自信感，在孩子们的世界里领导的角色也会同时带来心理上的自信感和成就感及满足感。充满自信的孩子也会以积极肯定的视角看待这个世界。通过跆拳道，让您的孩子也找回自信如何？以修炼生为对象进行调查的结果，修炼生当中有许多孩子在学校担任班长或副班长等职务，这可以认为是通过运动形成的活泼的性格显示出来的自信及领导力起到的作用。提问 16： 我的孩子太胖，练了跆拳道以后能不能减肥？
壮和肥胖是不同的，看起来瘦的孩子也有可能是肥胖，这是因为肥胖是根据体内脂肪来判断的。据医生们讲子女肥胖５０％的责任在于父母。道馆将进行对您子女的身体发育有益的教育，只要不放弃能坚持下来，一定会对均衡的生长发育有帮助。
提问17：孩子的学习成绩下降了，虽然可惜但看来要终止练习跆拳道了。
不要将您的子女与其他孩子进行比较。不要操之过急或中途放弃，而应该给予持续的关心与激励，帮助您的孩子达成目标。在身体活动或游戏的过程中具有失败经验的孩子容易自卑，做任何事情有容易放弃的倾向。如果经常发生这种事情，会变得畏畏缩缩，凡事变得消极。如果经常发生中途放弃的事情，即使长大成人后也会变成不能坚持到底中途放弃，逃避责任的人。既然开始了跆拳道，最起码要坚持到中级课程既２品以上。坚持到２品的这段修炼期间，您会看到在精神上和身体上得到改变的子女。３品是高级课程，将会学到更加专业的技术。通过成为选手和表演团，武术技术的基础课程，及丰富的体育课程，可以选择适合自己的项目，在伙伴当中成为组长或领导，培养领导力。４品以后可以直接指导后辈修炼学生，培养指导者的资质。各道馆还使用适合年龄段的少儿助理师范等名称。到了１８岁，四品会自动更新为四段，通过助理师范及实习师范等课程，到了２２岁学习国技院跆拳道指导者课程及师范教育后，通过理论及实战考试，合格后就可以取得师范资格证。提问18：想成为指导者，需要经过什么样的过程？
取得上述１７项师范资格证的人，如果有一定期间执教经历或毕业于大学专业课程的人可以应试国家体育指导者课程考试，取得国家职业资格。
１．生活体育指导者资格－师范，馆长、道馆、综合体育馆、健身房、学校兴趣小组的指导。
２．竞技体育指导者资格－各种专业队教练，在道馆专门培养选手（竞技）成为师范馆长。可执教学 校、企业、部队及地方、国家专业队。
提问19： 跆拳道未来的升学，就业及保障有哪些？
可以进修跆拳道相关学科，就业范围有师范、教师、教授、讲师、教练、警卫、武警、职业军人、跆拳道组织任职、海外就业，也可以在国内开设相关行业的道馆，综合体育馆、健身房、警卫公司、体育咨询公司、企划公司、海外交流团体的建立等。
跆拳道不仅仅是体育运动，我们一直在这样做...1.白色带教育内容无忍不胜：不会忍耐的人是不能获得胜利的。无仁不胜：没有仁义的人是不能获得胜利的。修炼者冥想时间：跆拳道精神具有比刀更强，比火更火热，不随风动摇，出淤泥而不染的伟大的魂。2.黄色带教育内容武人正义：学武之人追求正义。跆人必胜：跆拳道人一定能胜利。修炼者冥想时间：跆拳道精神具有比刀更强，比火更火热，不随风动摇，出淤泥而不染的伟大的魂。我以自己是真正的跆拳道人而自豪，我承诺为了成为真正的跆拳道人，一定遵守跆拳魂五戒。3.绿色带教育内容欲胜人者，必先自胜：想战胜别人，首先要战胜自己。
修炼者冥想时间：跆拳道精神具有比刀更强，比火更火热，不随风动摇，出淤泥而不染的伟大的魂。我以自己是真正的跆拳道人而自豪，我承诺为了成为真正的跆拳道人，一定遵守跆拳魂五戒。
第一：跆拳道人始终要有礼貌。
第二：跆拳道人做任何事情都要率先垂范。
第三：跆拳道人一定要战胜自我。
第四：跆拳道人对于自己该做的事情要主动去做。
第五：跆拳道人要决对服从于作为师者的馆长与师范。
4.蓝色带教育内容胜人者力,自胜者强：战胜别人的人有力量，战胜自己的人才是强者。5.红色带教育内容精神一到，何事不成：只要将精神集中在一处，没有什么事情做不到。
修炼者冥想时间：跆拳道是一项具有礼始礼终、率先垂范的精神及千锤百炼的态度，七颠八起的霸气与百折不屈、初志一贯精神的运动。
6.黑色带教育内容礼始礼终：以礼开始，以礼结束。
率先垂范：带头做好表率的精神。
千锤百炼：经历无数次艰苦斗争的锻炼和考验的精神。
七颠八起：要有摔倒七次，第八次还能站起来的霸气。
百折不屈：受到无数挫折都不屈服、动摇的精神。
初志一贯： 把最初的理念贯彻到底的精神。
7.一品（段）修炼指南修炼者冥想时间：跆拳道是一项具有礼始礼终、率先垂范的精神及千锤百炼的态度，七颠八起的霸气与百折不屈、初志一贯精神的运动。
礼始礼终：以礼开始，以礼结束。
率先垂范：带头做好表率的精神。
千锤百炼：经历无数次艰苦斗争的锻炼和考验的精神。
七颠八起：要有摔倒七次，第八次还能站起来的霸气。
百折不屈：受到无数挫折都不屈服、动摇的精神。
初志一贯： 把最初的理念贯彻到底的精神。
大器晚成：能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。
志铁心镜：将意志锻炼得比铁更坚定，将心境磨练得如镜子般透明。
知行合一： 不仅要认识（“知”），尤其应当实践。
8.二品（段）修炼指南修炼者冥想时间：跆拳道是一项具有礼始礼终、率先垂范的精神及千锤百炼的态度，七颠八起的霸气与百折不屈、初志一贯精神的运动。
日日新又日新：不断革新，每天都有新的感悟并行动的意思。
绳锯木断，水滴石穿： 用绳子锯木头,时间长了,木头也会断, 水滴滴在石头上,时间长了,石头也会被击穿,用来形容长年累月执着的去做一件事情,终究会成功
切磋琢磨： 学习或研究问题时彼此商讨，互相吸取长处，改正缺点。
全力以赴： 把全部力量都投入进去。
外柔内刚： 外表柔和而内心刚正。
仁者无敌： 有仁爱之心的人是没有敌人的。
非道勿行：不是正确的就不要去做。
一切为心造： 一切的物境，均由人的心念所感得。
有备无患： 事先有准备，就可以避免祸患。
事必归正： 不管什么事，最后都要归结到正路上来。
9.三品（段）修炼指南：修炼者冥想时间：跆拳道是一项具有礼始礼终、率先垂范的精神及千锤百炼的态度，七颠八起的霸气与百折不屈、初志一贯精神的运动。
尽人事，待天命： 尽心尽力去做事，能不能成功就要看上天了。
修身齐家治国平天下
知己知彼百战百胜
10.四品（段）修炼指南修炼者冥想时间：跆拳道是一项具有礼始礼终、率先垂范的精神及千锤百炼的态度，七颠八起的霸气与百折不屈、初志一贯精神的运动。
粉身碎骨：全力以赴的意思。
青出于蓝：弟子比老师强的意思。
结草报恩：死后成为魂灵也不忘报恩的意思。
第四篇：跆拳道理论题库
填空
1跆拳道的获胜方式共分为___、___、___、___、___、___ 击倒胜#主裁判终止比赛胜#比分优势胜#弃权胜#失去资格胜#主裁判罚犯规胜 2跆拳道比赛过程中场上主裁判的任务___、___、___ 倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行### 3跆拳道比赛过程中主裁判应从___、___、___、___、___、___ 这六个方面进行判罚。倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行### 4跆拳道比赛过程中边裁判的计分原则___、___、___、___ 倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行### 5跆拳道技术包括___、___、___三种形式 进攻#防守#防守反击## 6跆拳道比赛中判罚的四种形为___、___、___、___ 接触行为#消极行为#攻击行为#不当行为## 7跆拳道比赛中场上共有___名裁判，主裁判___名，边裁判___名。5#1#4## 8跆拳道比赛场地分为2个区域，分别是___、___。警界区#比赛区#### 9跆拳道比赛场地有2条线，分别是___线、___ 线 警界#限制#### 10跆拳道运动员在比赛中必须穿___、___、___、___、___ 护头#护身#护裆#护腿#护臂# 11跆拳道比赛共分___局每局___分钟，中间休息___分钟。3 3 1 12跆拳道的得分部位，分别是___和___ 头 躯干 1966年（ITF）国际跆拳道联盟___任主席 崔泓熙 1973年（WTF）世界跆拳道联盟___任主席 金云龙 ___年WTF世界跆联被接受为国际体联的会员 1975 16 ___年国际奥委会正式承认WTF 1980 17韩国汉城（首尔）举办的第一次跆拳道世锦赛是在___年 第一次跆拳道亚锦赛____年 1973 1974 ____年跆拳道被为第十届亚运会正式比赛项目 1986 19 跆拳道运动员，要以礼
以礼
始
终 1994年9月跆拳道被正式列为___年奥运会的正式比赛项目 2000 21 ___年___月___日 中国跆拳道小组正式成立，代表跆拳道在中国的开始 1992 10 7 22___年___月在北京___举行的第一界全国锦标赛 1995 5 北体 1995年8月中国跆协正式成立,___任主席 魏纪中 1998年5月17日___为中国取得了亚洲第一枚金牌，地点在___，赛式是___ 贺璐敏#越南#十三届亚锦赛### 24 1999年6月7日在加拿大___世锦赛上，我国女子55公斤级___获得了我国历史上的第一枚金牌
埃特蒙多#王塑#### 25 1996年6月在澳大利亚___亚锦赛上,我国选手___取得了铜牌 墨尔本#门风伟### 26 ________年跆拳道领导人终于将朝鲜的自卫术称为跆拳道 1955 27 ________的本质就是对方失去防守和防守能力差的瞬间 战机
28跆拳道战术，是根据比赛双方的具体情况，为战胜对手而采取的_____和______.计策 方法 技术是战术的_______,战术是技术的________.基础 灵魂
30竞技跆拳道是按照不同性别，级别，佩戴相应的护具，在一定的空间和时间内，在___________ 跆拳道竞赛规则
31比赛的种类分为_______和_________ 个人赛 团体赛 单选 试题内容 足球运动起源于
中国 美国 日本 英国 A 2 足球规则共有
1章2章3章17章 D 说明:最多六个选项,如果没有那么多选项就输入空格.一定要输入空格 3 跆拳道套路共有套 8套20套25套28套 C 4 跆拳道是一种拳脚并用的一种对抗性项目，其腿法占 % 所以素称为“脚的艺术”。50%60%70%80% C 5 跆拳道的前身是“花郎道” 它起源于 年前的朝鲜民族武术 1400年1500年1600年1700年 B 6 跆拳道的场地是米见方.8*8米10*10米12*12米14*14米 C 7 跆拳道比赛前双方运动员之间的距离为米 1米2米1.5米1.2米 A 8 跆拳道比赛前双方运动员与场上主裁的距离为米 1米2米1.5米1.2米 C 9 跆拳道比赛中运动员可不可以穿袜子 可以 不可以 没有要求 B 10 跆拳道比赛中红方用高横踢重击青方头部，主裁立即向青方数点后，青方还能继续比赛，问红方运动员这次得几分 2分3分2+1分1分 C 11 跆拳道比赛前运动员检查是否穿戴小饰品及不复合的现象。例如运动员“手”“脚”指甲过长是否应立即在比赛前剪掉 是 不是 不做要求 A 12 在跆拳道比赛中运动员可不可以叫停 可以 不可以 会罚分的 A 13 中国跆拳道运动员在世界比赛中夺得大满惯的是__________ 陈中 罗威 吴静钰A 14 中国台北队在2004年雅典奥运会中夺得 _________枚跆拳道金牌。1 2 3 4 B 15 跆拳道运动在世界范围内共有______个国际性组织 1 2 3 4 B 跆拳道比赛顶分制要求达到_______分后，比赛结束。7 8 11 12 D 17 三局比赛后，双方出现平局，比赛要再加赛______局，并采用突然死亡法。1 2 3 4 A 18 击倒胜又叫_______ 胜。K.O RSC BREAK BOX A 19 运动员在称重时允许误差不超过本级别_____KG 0.1
0.2
0.3
0.4 A 20
主裁判员位置，距离比赛中心点向第三边界线方向_______米处 1 1.5 2 2.5 B 使用允许的技术，准确，有力的击中躯干中部得______分。1 2 3 4 A 22 两次警告扣____分，警告次数为奇数时，最后一次不计。1 2 3 4 A 23 犯规累计扣分达到______分者，判其犯规败。-1-2-3-4 D 24 中国跆协主办的全国性竞赛至少有______个队参加。1 2 3 4 D 25 任何运动员在一次赛事中只允许参加_____个级别的比赛。1 2 3 4 A 26 该名男子运动员体重55KG，应参加_______KG级的比赛 54 58 62 67 B 27
该名女子运动员体重55KG，应参加_______KG级的比赛 47 51 55 59 C 多选题 足球规则共有
1章 2章3章17章 B C 2 跆拳道比赛获胜的方式分为
击倒胜 主裁终止比赛胜 比分优势胜 弃权胜
失去资格胜 主裁判罚犯规胜 A B C D E F 3 跆拳道主裁判应以下哪几种进行判罚 A#B#C#D#E#F 有意无意 有利无利 有先有后 有主有次 有轻有重 黑白分明 4 在跆拳道比赛中运动员有哪几种犯规行为A#B#C#D 接触行为 消极行为 攻击行为 不当行为 在跆拳道比赛接触行为应给予警告的A#B#C 抓对手 抱对手 推对手 摔对手 在跆拳道比赛中消极行为应给予扣分的A#B 故意跃出线之线 用手击打对方头部 伪装受伤
故意倒地 7 在跆拳道比赛中攻击行为应给予警告的A#C 用膝顶对手 攻击倒地的对手 故意击打对方进攻来的腿 用言语攻击对方 8 在跆拳道比赛中不当行为应给予警告的是A#B#C 教练员或运动员示意得分 教练员或运动员不文明与不当行为 在比赛过程中离开了不能离开的位置
教练员或运动员不文明不当不君子的极其过分的行为 9 跆拳道运动员在比赛中必须佩带A#B#C#D#E 护头 护臂 护裆
护腿 护身 ITF跆拳道手法包括A#B#C#D 拳 掌 腕 肘 竞技跆拳道腿法包括A#B#C#D 横踢 双飞踢 后旋踢 旋风踢 新罗建立的花郎制度，其宗旨有A#B#C#D#E 事君以忠 视亲以孝 交友以信 临战无退 杀身有择 13 跆拳道古称包括A#B#C 跆跟 手搏 托肩 散打 实战式根据重心的高度可分为A#B#C 低重心 中重心 高重心 远重心近重心 15 步法的作用有哪些A#B#D 连接技术 维持身体平衡 击打对手 抢占有利位置 16 假动作包括以下哪几种A#B#C#D#E#F 手臂假动作 身法假动作 步法假动作 表情假动作 声音假动作 综合假动作 17 假动作的作用 A#B#C#D#E 侦查对手情况
控制对手，节省体力
为主动进攻创造条件 扰乱对手进攻节奏 为反击创造条件 等待消极 跆拳道发声的作用 A#B#C#D 刺激人体的兴奋性
提高注意力 增强胆量和信心 增大打击力量 19 跆拳道比赛中的距离形式包括A#B#C#D 远距离近距离 中距离 贴靠 消极逃跑 躲避 20 战机的特点包括A#B#C#D#E#F 普遍性 多样性 随机性 易逝性 隐蔽性 预见性 21 跆拳道比赛的节奏可分为A#B 动作节奏
攻防节奏
消极节奏
扰乱节奏 22 跆拳道训练的原则A#B#C#D 一般训练与专项训练相结合 不间断性原则 周期性原则 合理安排运动服和的原则 23 跆拳道训练方法A#B#C#D 重复训练法 变换训练法 间歇训练法 综合训练法 单独训练法 24 跆拳道的训练内容包括A#B#C#D#E 身体训练 技术训练 战术训练 心理训练 智力训练 25 全国跆拳道男子竞赛级别正确的有B#D#F 51Kg 54kg 55kg 58kg 60kg 62kg 26 全国跆拳道女子竞赛级别正确的有 B#C#D 45kg 47kg 51kg 55kg 60KG 61KG 27 跆拳道比赛中运动必须佩戴的护具有C#D 脚套 手套 护身 护裆 护齿 参加全国青年锦标赛，允许的年龄包括B#D 12 14 16 18 20 29 跆拳道得分部位有 B#D 手臂假动作 躯干中部 髋关节以下 头部正面 判断题
1足球运动起源于中国
对
2跆拳道是利用拳脚进行搏击的对抗性项目。
对
3品式又称型，主要以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排将一定数量的动作编排起来的。
对
4锁骨以下，髋关节以上，护具所保护的腹部与两肋是跆拳道比赛中可击打的躯干部位。对 5正确技术击打到正确的部位上并产生了一定的效果，这样在比赛中可以得分。对 6在跆拳道比赛中，判罚共分为警告与扣分两种。对 7在跆拳道竞赛中所有犯规行为都由主裁来判罚。
对
8在跆拳道竞赛中，警告两次扣一分，当警告次数为基数时最后一次不计。
对 9在跆拳道竞赛中，警告达到8次，（含8次）扣四分时，主裁应判对方胜。
对 10在跆拳道竞赛中，共有一名主裁，三名边裁。错 11竞技跆拳道比赛中，可以用拳击打对方头部。错
12竞技跆拳道比赛中，运动员可以穿跆拳道专用服。错
13竞技跆拳道比赛，双方运动员可以佩戴项链、耳环、发等一些饰品。错 14参赛队员的教练在场上指导时必须穿运动服及运动鞋。对
15跆拳道比赛中为了保护运动员，如果有一方队员已完全越出警戒线时应立即喊“分开”。对
16奥运会跆拳道比赛共设男女10个级别 错
17跆拳道比赛可以吃被国际奥委会禁用的药品 错
18在跆拳道比赛进行中，教练员可以随意的离开教练员作座位 错 19比赛开始后一分钟仍未到场者，按自动弃权论对 20跆拳道比赛为五局三胜制 错
21根据顶分制，在跆拳道比赛中，当一方运动员比分先达到12分（含扣分）比赛结束，比分多者 对
22抽签方式包括电脑抽签和人工抽签两种 对
23称重一次完成，第一次称重不合格时，在规定的时间内有一次补称得机会对 24在跆拳道比赛时，任何犯规行为都是由场边的边裁判员进行判罚 错 25在跆拳道比赛时，主裁判员可以不穿协会统一定制的裁判服装 错 26跆拳道的英文译为TAIKWONDO 错 1866年跆拳道领导人终于将朝鲜的自卫术称为跆拳道 错
28在2000年悉尼和2004年雅典奥运会中，中国和中国台北共获得5枚金牌 对 29在历届奥运会跆拳道比赛中，男女各设有4个级别 对
第五篇：跆拳道理论考试
跆拳道
礼仪
廉耻
忍耐克己
百折不屈
以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。
黑带九段李奎珩礼仪 韩国跆拳道九大流派
正道馆 / 李龙雨
青涛馆 / 严云奎
正德馆 / 洪镇宗
智道馆 / 李承琓
松武馆 / 李永变
彰武馆 / 金顺培
讲德院 / 李今洪
吾道馆 / 玄钟明
韩武馆 / 李教允
现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟(International Taekwondo Federation，简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation，简称“WTF”)体系。
腰带颜色的象征意义
白 带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。黄白带（最近增加）：白、黄带之间
黄 带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
跆拳道腰带黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿 带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝 带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红 带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑 带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
黑带的象征
黑带象征着成熟，吸收了大量的经验。
跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为两分钟，局间休息一分钟。
每年的4月11日为国际跆拳道联盟ITF的“跆拳道日”，以此纪念崔泓熙将军于1955年4月11日命名跆拳道。ITF跆拳道腿法：前踢，抡踢，下踢，侧踢，挂踢，反抡踢，腾空180腿法，腾空360腿法
2008年9月4日，在韩国首尔开幕的首届世界跆拳道品势锦标赛上，世跆联主席赵正源宣布当日为“世界跆拳道日”将每年的9月4日设立为世界跆拳道日，1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF(The World Taekwondo Federation)接纳为正式会员。
2010年10-26日武汉姑娘伢勇夺跆拳道世界铜牌
我国跆拳道奥运冠军
第27届奥林匹克运动会
陈中 跆拳道 女子67公斤以上级
第28届奥林匹克运动会
罗微 跆拳道 女子67公斤级冠军
陈中 跆拳道 女子67公斤以上级冠军
第29届奥林匹克运动会
吴静钰 跆拳道 女子49公斤级冠军
1959年大韩跆手道
1965年大韩跆拳道
1988年韩国汉城首次亮相 1980年国际奥委会正式承认“跆联” ITF 国际跆拳组 1966 9月4日设立为世界跆拳道日 4月11日为国际跆拳道联盟ITF的“跆拳道日”
以腿法为组 脚法70% 十级九段三品 截踢不是前踢
跆拳道精神：礼仪廉耻 忍耐克己 百折不屈
跆拳道精神基础：始于礼，忠于礼 跆拳道是全面的运动 护肩没有 台上的是主裁 副裁是计分 监督官：检查护具 起源朝鲜 警告2次扣一分 警告4次两分 间隔：节奏
得分是否有效以裁判喊分为主 受伤1分钟治理 腿法不是脚法 仲裁：比赛结束20分钟内给出申请书
散手型 防守反击型 技巧型 演练 特技 品试 场地12*12(比赛场地10*10，还有2米警戒线)套路24套 号码在手臂 具备的素质 技巧和控制力，上半身45 头低30 发声同时 没有含胸 四部 成人 中学 小学 女子部>=14周岁 委员制 5人制 团体赛：无限制 五人制
中国8个级别 奥运会4个 l1枚金牌 陈中：拿了第一枚奥运金牌 2000年悉尼
白 带 10级
白黄带 9级
黄 带 8级
黄绿带 7级
绿 带 6级
绿蓝带 5级
蓝 带 4级
蓝红带 3级
红 带 2级
红加两条黑带 1级
黑 带 1段～9段
双重犯规处罚严重 用手抱人：警告
1995年5月我国正式举办了第一届全国跆拳道锦标赛
1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF(The World Taekwondo
Federation)接纳为正式会员。
点击咨询 