每天锻炼一小时致家长一封信

第一篇：每天锻炼一小时致家长一封信

关于贯彻落实教育部“每天一小时校园体育活动”

致全体家长的一封信

尊敬的家长朋友：

让孩子拥有阳光的心态、强健的体魄一直是我们共同的迫求。几年来，阳光体育运动的开展让我们欣喜地看到这项活动确实对增强孩子的体质体能发挥了重要的作用。我校学生的肥胖率和近视率正呈现明显的下降趋势，学生速度和力量得到提高，学生注意力更为持久，校园呈现了健康和谐、积极向上的精神风貌。为了扩大阳光体育运动成果，真正使“每天锻炼一小时，健康工作五十年．幸福生活一辈子”成为学生的终身追求，学校根据上级文件精神，进一步在校园内落实每天一小时体育活动，亟待您的大力支持。

一、鼓励孩子积极参加每天一小时校园体育活动。校园体育活动包括“三课”：体育课（1—2年级每周4课时，3—6年级每周3课时）、每天上午第一节课后30分钟的大课间活动和每日下午放学后半小时课外体育运动，敬请各位家长督促孩子穿好适宜运动的服装（鞋），教育孩子自带水壶，引导科学补充水分，鼓励孩子积极参加活动。

二、由于增加了体育锻炼时间，作息时间从3月23日（星期一）起更改，各家长应严格按照规定时间来接送孩子。（附作息时间表）

上 午 下 午 开门：7：00 开门：1：20 预备：7:30 预备：13:50 早读7：40-7：50 第一节：2：00-2：40 第一节：8:00--8:40 第二节：2：50-3：35 课间操：8：40-9：10 第三节：3:45--4:25 第二节：9:10--9:55 课外体育活动：4：25-4：55 第三节：10：05-10：50 放学：5：00 放学：10：55（注：小学一、二年级星期二到星期五下午4：05分放学，望各位家长准时到指定地点接送。）

尊敬的家长，阳光体育运动有您的积极参与，一定会赋予孩子强身健体的饱满热情和积极态度，参与督促和鼓励是您给予孩子最好的礼物。让我们共同努力，实现让孩子快乐运动，强健体魄，幸福一生的承诺。

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《关于贯彻落实教育部“每天一小时校园体育活动”致全体家长的一封信》

回执

小学：

我已认真阅读坂东镇中心小学《关于贯彻落实教育部“每天一小时校园体育活动”致全体家长的一封信》，将严格按照学校规定，切实履行监护人职责，保证孩子的身心健康和平安健康成长。

年 班 学生姓名： 家长签字：

2015年 月 日

第二篇：每天锻炼一小时家长开放日

一、活动目的：

“每天锻炼一小时”家长开放日方案

1、为了加强学校、家长、老师的沟通，让家长走进校园、走进课堂，让家长了解学校的发展状况，学生的学习状况，身体锻炼情况，传达我校教学观、教育观、管理观，从而更好的配合学校，共同关注孩子的健康成长。

2、立足学校、放眼社会，充分发挥学校的辐射作用，宣传学校办学思路和教学理念，协调好学校与家庭教育的关系，调动家长参与学校，参与班级的积极性，吸纳家长的合理化建议，进一步完善学校管理。为实现“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子”的健康目标，根据市教育局《2013年学校开放日活动方案》及相关会议精神，现将有关事宜安排如下：

二、活动时间：，确定每周周四下午在全校开展家长开放日。

三、具体安排：

每周四，学校体育教研组会根据各年级的情况，合理安排不同的活动项目，学生积极参与，家长在放日时，可到班级签到处签到，监督和指导各班学生的活动情况，并给出合理的建议，有效的协助在校学生的体质锻炼。

监督成员：体育教研组的全体成员。

监督电话：60880516。

2013．10

第三篇：每天锻炼一小时心得

每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子 俗话说“身体是革命的本钱”有了好的身体，才能更好的做事。体育锻炼对身体生理健康、心理健康、社会适应能力的影响，使人们建立正确发展的健康观。随着生活水平的提高，思想观念转变，人们愈来愈注重生活生命的质量，那么健康就是人们不懈追求的起码目标，它是高质量生活的根本保证和基本内涵。我们现代人正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来，健康就是前提，健康就是保证，健康就是重要的组成部分。在现代文明的生活方式之中，健康备受关注，被提到一个前所未有的高度，对健康的认识也发生了较大的改观，它的概念、本质、内容、形式被注入新鲜的血液，体现了它的与时俱进，体现了人们对生命的本质认识。健康第一的思想已转化为行为，终身体育已成为人们的基本思想，同时健康也是素质教育的功能目标之一。1.现代健康的新理念“机体功能活动正常”就是健康，这是对健康的一种认识。尽管这一健康概念较客观地反映了健康在生理学方面的本质，但是它只是注意到人的生物属性，忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，因此，这是不全面的。较确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。

在健康的三要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。身体健康首先应身体机能正常，各器官系统功能协调配合，代谢良好。较高水平的生理健康表现为体能良好，体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力，它源于身体的能量物质储备器官，体育锻炼是提高体能的关键途径，增进健康的有效方式。

世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万.注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

所以说生命在于运动，就让我们运动起来，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子。

08级环境艺术设计周流莉

200821130213

第四篇：每天锻炼一小时实施方案

邢家中心学校每天锻炼一小时活动实施方案

一、指导思想

为认真贯彻教育部“全国亿万阳光体育运动”计划，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，为学生参加体育锻炼创造有利条件，丰富学生课余生活，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。中心校特制定如下实施方案：

二、组织机构

1.领导小组

组长：郑智

副组长：崔玲霞李修村黄树平荆延刚

2.工作小组

组长：张连民宗 宁高 娜

成员：全体级部主任、班主任、体育教师

三、活动原则

1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的课外体育活动累计每人每天在校参加阳光体育活动在60分钟左右。

3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

四、工作责任

1、学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。

2、制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育教师的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。

3、体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强自身学习，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。

4、校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。

5、学校分管领导、体育教研组、体育教师、班主任要各司其责，履职到位；各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。

五、活动措施

1、开足开齐体育课，提高课堂教学质量

完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定，小学1—3年级每周4节体育课；小学4-5和初中每周3节体育课。要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教学计划和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。体育教师要按照教案，有组织的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。要按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。

2、保质保量上好课间操

课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真组织实施。

（1）、时间安排

每天上午第二节课后，学校统一安排课间操时间，活动时间为30分钟之间，除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好记录。

（2）、活动内容及形式

课间操内容以国家广播体操和武术健身操为主。在做国家广播体操和武术健身操的基础上，要加入学校特色体育活动，内容可根据季节的变化而进行相应的调整。

（3）、课间操以全校集中统一的方式组织开展。可采用国家广播体操和武术健身操交替进行的方式。

（4）、活动组织

①、课间操要体现全员参与意识。学校的广大教师也要积极参与进去，为学生做表率，起到模范带头作用。要建立教师出勤考核制度，做好记录。

②、课间操要保证质量。各学校要对课间操实行考评制度，要把课间操质量纳入到班级的评比当中，定期进行检查评比。

3、广泛组织开展大课间活动

在没有体育课的当天，班级必须安排补足每天一小时的体育活动时间，并将大课间活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证大课间活动时间。

（1）、时间安排

每天下午由学校对当天没有体育课的班级自行安排大课间体育活动。

（2）、活动内容及形式

①、活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应

季节变化为基本要求。活动设计要与音乐、美术、游戏结合起来，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。

②、活动形式上，采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。要切实保证活动过程的安全，搞好学校各部门之间的沟通和协调。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。

（3）、活动组织

①、要切实保证活动安全进行，安全是健康的前提，多活动准备工作及退场等环节中，可能涉及的安全方面的工作考虑到，处理好，责任落实到人。

②、搞好学校各级部及班主任的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。

③、在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。

④、大课间体育活动不要搞形式化。要体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，从而达到提高身体素质、增强身心健康的目的。

4、当天没有在操场上或是因为天气原因不能在操场上活动的学生由班主任或体育老师组织开展室内体育活动。

六、活动保障

1、体育组在每学期第一周同各班主任协商，共同制定出本学期各年级的活动计划，上报政教处。

2、做好宣传动员工作，重视“每天一小时校园体育活动”，保证学生每天的锻炼时间，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师按要求下到各个班，做好表率作用，组织引导好学生参加好活动，参加情况记入考核中。

4、在每年学校组织一次校园体育活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时校园体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；凡是不认真组织学生积极参加每天一小时校园体育活动的班主任，不得评为先进班主任；凡不积极参加每天一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。

邢家中心学校

2011年9月28日

第五篇：每天锻炼一小时实施方案

XX小学每天锻炼一小时实施方案

一、指导思想：

近年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。我们学校为了青少年学生的健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。下面就是我校如何贯彻落实《教育部关于落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》工作计划。

二、活动目标：

1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3.与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校教育计划。

4.通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

三、领导小组：

成立开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理。

组 长：XXX 副组长：XXX 成 员：各班班主任

四、活动时间的安排： 活动时间：

8：00-8：25，广播操和晨跑

9：55-10：05 眼保健操 14：30-14：40眼保健操

五、活动内容安排和要求：

1.上午9:30—10:00（课间操）主要以小学生广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。2.下午16:00—16:30（体育活动）

一年级：游戏、跳短绳、跑步

二年级：游戏、跑步、呼啦圈

三年级：跳长绳、跑步、游戏

四年级：乒乓球、羽毛球、篮球、游戏

五年级：乒乓球、羽毛球、篮球、游戏

六年级：篮球、跳绳、做游戏、拔河

要求：

1.集队下楼，遵守次序，听从调遣。

2.保证学生上足体育课。每周上3节体育课，严格按照国家课改新标准要求执行。

3.上好眼操和课间操。在体育教师的帮助下指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。

4.配合学校“大课间”文体活动，按班级活动区域活动，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。主动到学校器材室借用体育运动的器材，鼓励学生自备体育运动用品。

5.在班级内组建体育特长活动小组：呼啦圈小组，跳绳小组，乒乓球队，篮球队等。

六、活动措施：

1.确保活动时间。确保学校“两操两课”时间，促进学生身心健康发展。确保一、二年级每班每周有4节体育课、三至六年级每班每周有3节体育课、每天做广播操1遍、每天做2次眼保健操。确保我校“一小时活动”健康开展。

2.确保活动质量。一课一活动是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织、有内容、有指导，将责任落实到具体人员。学校将加强管理、提高质量；学校将加强体育课教学和大课间体育活动的管理，提高教学和活动质量。充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。

3.确保活动安全，加强安全教育。所有体育教师和活动课指导老师要对学生进行安全教育，同时对体育器材要定期进行检查，发现问题要及时汇报，确保学生在活动中的人身安全。值得、制定应急措施和防范措施。在体育组和卫生室的共同配合下避免和防止意外事故的发生。

落实中小学生每天一小时体育活动的问题，关系着全国青少年学生的身心健康，而青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家未来的大事，我们决不能掉以轻心。促进广大学生身心健康和谐发展是教育事业发展的必然要求，也是全社会对我们的殷切期望。让我们坚定不移地贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，认真落实学生每天一小时体育活动，为培养体魄强健的社会主义建设者和接班人做出我们应有的贡献！