心理学说课稿

心理学说课稿

记忆力的开发

心理健康教育说课稿

资兴市立中学何耀明

老师们：大家好！

今天我说的是高中心理健康教育课，题目是《记忆力的开发》。

一、说教材

（一）教材说明：“记忆力的开发”是根据高中生学习内容多，学习任务重，学习压力大，而设计的关于学习方法的心理健康教育活动课。学好本课不仅可以使学生了解记忆的概念，记忆的规律，还可以让学生掌握记忆的一些方法，从而增强学生的记忆力，提高学生的学习效率。

（二）学习目标及教学重点、难点：

学习目标：1、使学生了解记忆的概念，记忆的规律。

2、通过活动与训练，让学生掌握记忆的一些方法。

3、结合学生情况，选用一些记忆方法，提高学生的记忆力。

教学重点：掌握三条记忆规律和两种记忆方法。

教学难点：结合学生自身情况，运用记忆规律改进记忆方法。

（三）教具准备：多媒体

二、说教法和学法：从学生实际出发，我准备了一个记忆力小测试，让学生了解自己的记忆力情况，运用多媒体课件出示艾宾浩斯遗忘曲线图、三组英语词组和一组词组材料，让学生通过讨论、练习等方式，揭示记忆的三大规律，使学生懂得记忆力是有规律可循的。新课标提出要创造自然生成的课堂效果，师生共成长。在学生了解了谐音记忆法和联想记忆法后，我让学生利用自己的经验进行记忆训练，提高学生的学习兴趣，使学生在训练中掌握了这两种记忆方法。

三、说课堂教学程序：本着教重启发、学重思维感知的教学原则，做到突出重点，分散难点；完成教学目标，优化教学过程。本课我打算安排了解自己的记忆力情况、记忆力是有规律可循的和记忆方法训练三个教学环节。

（一）了解自己的记忆力情况

在导入课题后我用多媒体出示三行数字材料，让学生任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。

上面的数字是：

63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、41

76、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46

58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51

学生写完后进行记忆自测结果评价，然后启发同学讨论，理解什么是记忆力。最后老师归纳：记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力。记忆包括3个环节：识记、保持、回忆。

（二）记忆力是有规律可循的。

（1）为了揭示记忆的规律，我先用多媒体出示艾宾浩斯遗忘曲线图，请同学讲解，老师补充、举例，引出记忆规律一：记忆过程中遗忘先快后慢。针对这一规律让学生找出记忆对策：学过的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。

（2）再用多媒体出示三组英语词组：

TH ELI TTL EB OY SI TSD OWN

HE WA NTS TO STU DY ENG LNSH

Please tell me all about that

先让学生读一分钟，再请4个同学在黑板上默写，并请默写得好的同学谈经验，引出记忆规律二：有意义的材料更容易记。针对这一规律让学生找出记忆对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋予意义联想归类等记忆。

(3)最后用多媒体出示词组材料一分钟。

莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树先让全班同学默写，另请4位同学在黑板上写然后启发同学们观察中间7个词，与前后7个词出现的情况，引出记忆规律三：中间的材料较难记。针对这一规律让学生找出记忆对策：①把重要的材料放在最前面或最后面记。②把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。

（三）、记忆方法训练

（1）谐音记忆法。

我们可以把枯燥乏味的数字变成有意义的语言，利用谐音进行记忆。

如把99790989谐音为“舅舅吃酒，拎酒拜舅”，3.14159谐音为“山巅一寺一壶酒”，出示两组数字让学生用谐音法记：8875576 83836264

（2）联想记忆法：

在日常生活中司空见惯的事物容易遗忘，而奇特的事物就容易记住。世界上有很多事物是风马牛不相及的，如果用奇特的超乎寻常的联想就能容易地记住。

如：气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、椰树8个词，奇特联想为：我被气球吊上了天空，骑在一颗飞来的导弹上，导弹射出一个苹果，掉在小狗头上，小狗受惊后像一道闪电似地奔跑，窜过街道，冲到椰树上,晕倒了。

用联想法记忆历史年代

淝水之战发生于公元383年，通过淝可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两个耳朵。这样一想就记牢了。

（3）浓缩法

“丝绸之路”：长安、河西走廊、新疆、安息、西亚、大秦

‘长河新，安西大’

《辛丑条约》：钱、禁、兵、馆

（4）口诀法

形容词作定语排序：冠词数量和性质，大小长短与形状，颜色质量用途紧跟上“美小圆旧黄，法国木书房”

另还有归类法、自编提纲法、比较法图解法

四．小结

今天我们讲了记忆的规律和方法，同时介绍了一些提高记忆效果的方法。希望同学们可以找到最适合自己的方式

板书设计

记忆规律：

一：记忆过程中遗忘先快后慢。（及时复习）

二：有意义的材料更容易记。（理解记忆）

三：中间的材料较难记。（分段循环记忆）

记忆方法；

一、谐音法

一、联想法

二、浓缩法

三、口诀法

《做情绪的主人》心理健康教育说课稿

各位老师大家好！我今天说课的内容是《做情绪的主人》，我将从教学分析、教学内容、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程、教学心得等六个方面进行说课。

一 教学分析 心理课内容分析

情绪是由现实事物引起的，是人对现实事物的态度的体验。在分析中，我看到现代中学生时常面对学习与考试的压力，青春期的困惑，人际交往的烦恼，还有自我成长，人格培养过程中的障碍等。无论是挫折还是失败，这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪，影响学生的学习，严重的还会阻碍健康人格的发展。可见，一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。因此，科学的情绪情感教育就显得尤为重要。2 教学对象分析

本节课依据高中生的心理特点而设计。高中生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明显增强，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。因此加强对学生的心理健康教育，让学生认识情绪的本质，学会如何处理各种负面情绪显得很有必要。

二 教学目标 知识目标

了解有关情绪的知识，认识产生情绪波动的原因，认清情绪波动带来的正负面影响。通过自我教育和教师的点拨，引导学生克服不良情绪的影响，树立积极向上的良好心态。2 教育目标

教会学生在了解自己的情绪特点的同时学会承认并正视自己的情绪和情感。3 能力目标

认识各种情绪对身心健康的影响，并学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。三 教学重难点 重点：（1）正确认识情绪

（2）排除不良情绪的方法 难点：结合自身情绪体验，寻求适合自己的控制、调适情绪的方法。

四 教法、学法分析

本课设计的基本内容就是在教学过程中以多媒体为辅助教学工具，利用学生的心理特点，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，强调师生互动。教师及时引导，学生主动参与并主动积极探索，找到解决问题的办法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。

具体方案有故事法、讨论法、游戏法。

五 教学过程设计 教学时间：1课时 2 课前准备

（1）学生准备：预习资料 实践调查（2）教师准备：多媒体课件 3 教学过程

为了达到教学目标，我设计具体的教学过程如下：

（1）本课设计为五个板块，分别为：①故事引入；②游戏激趣，探索感悟；③知识点；④情绪聊吧；⑤锦囊妙计；⑥教师总结。

（2）过程

① 故事引入（5分钟）

为了引入主题，教师通过讲故事的形式来引导学生，向学生说明情绪的阴情由我们自己决定，心态的好坏靠自己把握。

【故事内容以贴近学生生活的为宜，让学生产生共鸣，从而达到吸引学生的目的】 ② 游戏激趣，探索感悟（5分钟）

给学生词条：恐惧、欢喜、痛苦、愤怒、眉开眼笑、垂头丧气、狂喜、厌恶等。学生每一个组选两名代表，每人表演一个词条，其他同学猜测表演的含义。

【通过表演及自己的体验明白人的情绪具有丰富多样的特点。教师引导学生通过游戏的体会情绪的不同表现形式】 ③ 知识点（10分钟）

通过解释情绪的定义、讲解情绪的分类，区分不良情绪的理论知识，让学生初步对情绪进行正确的认识，说明不是所有的消极情绪都是不良情绪，积极情绪也有对人产生危害的时候，并举例说明。

【知识点的讲授更有利于学生全面、客观的认识情绪，从而使其产生控制情绪的主观意愿】

④ 情绪聊吧（10分钟）

教师以聊天的形式听学生的讲述在以往生活中使自己情绪不好的经历，并引导进一步学生分析，如当学生产生激怒的情绪时，引导学生思考以下问题：1）为什么发怒2）发怒的后果3）如何控制自己激怒的情绪。

【这一环节的目的是通过上述阶段的学习，让学生学会在面对不良情绪时，能找到解决问题的有效途径】

⑤ 锦囊妙计（5分钟）

为学生提供一些不良情绪的自我调适法。比如转移注意力、做放松训练、换角度考虑问题等方法。

【做情绪的主人的关键是要学会自我调适，这一环节的重点是要引导学生学会在实际生活中运用这些方法，做好自我调适。】

⑥教师总结（5分钟）

1）结合教学目标和重点、难点，布置作业：思考了解自己的情绪是否还有其他方法；情绪与人的关系，以及对人的影响有哪些；我该怎样培养良好的情绪。

2）教师结束语：情绪是人心理能量的调节器，它可以发动人的行为，确定人的行为方向，对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用积极情绪的正确作用。让我们都做自己情绪的主人，让自己的情绪永远有个快乐老家，让自己的心理世界更多地呈现出一片晴空。

六 教学心得

本节课落实了重点、难点，也较好地完成了已定的教学目标。但在教学内容设计中，由于受课时限制，还留下一些遗憾。如我国自古就有“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”的说法，而在本节课的教学中，并没有讲清楚不良情绪给学生心理健康和学习上带来了哪些危害，这样就可能会让学生不能深刻理解为什么要调适不良情绪。

各位评委，我的说课到此结束，不足之处还恳请各位专家评委批评指正，谢谢！