社区帮助青少年脱离网瘾小组计划书

第一篇：社区帮助青少年脱离网瘾小组计划书

社区青少年网瘾问题服务项目计划书

一．服务立项

（一）项目名称：社区青少年社会工作服务

（二）服务对象：社区青少年

（三）服务时间：2015年7月--2015年12月

二．项目背景

（一）问题与需求评估

随着互联网在中国的发展，网络虚拟社会逐渐成为人们的一种娱乐方式。在我国网络虚拟社会的使用群体中，青少年是最主要的群体，由此也衍生出一个问题——青少年网络成瘾问题。由于青少年并不能很清晰的分辨出现实社会和虚拟社会的区别，因此，他们很容易就陷入到虚拟的网络社会中，甚至无法自拔，这对青少年的健康成长是非常不利的。因此，探讨解决青少年的网瘾问题是非常必要且紧迫的。

（二）介入理念与理论

1、社区青少年教育服务

针对青少年网瘾首先对他们进行耐心教育与指导，引导他们认识到网瘾带来的危害，帮助他们对网瘾有正确的看法。

2、社区青少年心理援助

青少年网瘾导致的问题主要表现在认知偏差、情绪困扰、人格障碍、人际交往障碍等。需要我们帮助他们形成正确的社会认知和自我认知；对他们进行有效的情绪辅导；对已经出现人格障碍的青少年，及时进行矫正；帮助他们建立良好的人际关系。为社区青少年提供和谐的生活环境。

3、社区青少年行为矫正

有些网瘾青少年容易表现出来一些行为问题，比如带有攻击行为，一旦阻止他们上网，他们可能表现出不耐烦，暴躁，从而伤害周围人。三．项目目标

（一）整体目标：让小组成员正确认识网络的作用，戒掉网瘾从而养成合理利用网络的习惯，从虚拟的网络世界中走出来，在现实生活中实现社会化，树立正确的人生观和价值观，最终健康快乐的成长。

（二）具体目标：

1、通过小组活动增强组员的自控能力，让他们学会给自己制定明确的计划，学会管理自己充裕的业余时间；

2、让组员充分意识到网络的两面性，尤其是网络游戏的危害性，正确认识网络的作用，养成合理的用网习惯，逐渐摆脱沉迷网络的坏习惯。

3、让组员在小组活动中学会一些社交技巧，从而能够更好地适应社会，从虚拟的网络世界中走出来，建立自己的人际关系网。四．活动安排

（一）招募阶段

1、在社区办公处张贴海报。

2、散发宣传单。

3、社区工作人员在当值时告知参加。

4、我们在和工作人员一起调查时亲自邀请参加。

5、根据小组性质进行筛选组员。

（二）小组开展阶段

项目节数

目标

内容

第一节

缘来有你

1.相互认识。

2.介绍小组目标，形成小组规范。3.签订小组契约。

1.暖身游戏：名字接龙。2.介绍小组说明。

3.通过圆桌会议，订立小组组员都认可的小组规范。

第二节

不再迷“网”

1.认识网瘾危害。

2.增强自我意识，提高自控力。

1.现身说法：观看网络成瘾危害的录像。2.头脑风暴法：讨论解除网瘾的“金点子”。

第三节

无网生活

1.采取系统脱敏强化法转移对网络的依赖心理。2.培养团队精神，学会与人交流。

1.开展室外活动。2.素质拓展训练： 信任背摔。

第四节

网外的精彩

1.发掘优势：培养孩子健康的兴趣爱好，减少对网络的依赖。2.增强孩子自我管理的能力。

1.发掘并培养每个孩子的特长、兴趣和爱好：举办丰富多彩的比赛、竞赛（如乒乓球、篮球、绘画、书法、唱歌等等）。2.自我约束训练：小型军训。

第五节

珍重再见

1.巩固小组成果。2.处理离别情绪。1.回顾小组历程。2.小组成员发表感言。3.成员之间互相鼓励。4.总结。

五．所需资源

1、宣传海报

2、督导一位

3、礼品

4、宣传单

5、电脑

六．活动分工 七．预算 支出项目 数量 金额 海报 2 80 车费 6 240 水 待定 100 宣传单 若干 40 礼品 若干 100 活动材料 若干 100 总计

660

八、监督与评估

（一）评估内容

1.项目策划评估，由社工小组督导对项目策划的可行性进行评估； 2.过程评估：评估社区网瘾青少年的生活态度和心理变化情况；

3.成效评估：评估服务的效果、服务对象改变情况、满意度，评估服务指标完成情况，评估项目人力、资金投入情况等。

（二）评估方法

1.项目策划评估：采取征求民政部门和居民意见等方法进行；

2.过程评估：观察社工的活动记录与服务对象每次的活动评语，或是通过现场的观察进行评估；

3.成效评估：督导对项目指标完成情况，人力、资金投入情况进行审核，通过直接采访或者问卷调查了解服务对象对服务满意度等

九、预测遇到的问题及应对方法 遇到的问题及困难 解决方法

项目策划不合理 通过小组讨论和听取居委会的意见对服务项目进行修改 资金不足 1）与居委会协商； 2）拉赞助

无法完成预期目标 1）找出无法完成的原因；

2）与居委会协商调整方案或者延长服务时间 青少年拒绝参与 做好宣传和思想工作

组员与组员产生冲突 工作者及时调节，做出批评，加强思想教育

第二篇：怎样才能帮助青少年戒掉网瘾呢

怎样才能帮助青少年戒掉网瘾呢？

戒除网瘾，关键是尽可能地参与丰富多彩的社会生活，培养他们广泛、健康、积极的兴趣和爱好，让他们的注意力从网络中移开，让他们用多样的兴趣和爱好淡忘网瘾、替代网瘾。减少他们的上网机会。孩子本人戒除网瘾的方法可以这样：

一、定下目标，写好决心书，多复印几张，贴在经常可以看得到的地方，时刻提醒自己。

二、每次网瘾来了，就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么，这样就能发现自己的理由很不充分，甚至没有必要。长此以往，就会改变心理依赖。

三、多参加运动，转移注意力。网瘾来时，就去踢足球或打篮球，这样不仅可以淡化网瘾，还能强身健体。除此之外，我还要告诫网迷朋友，一定要持之以恒，不要半途而废，要相信自己一定可以做到。

四、要认清网瘾的危害。要多关注自己的家境，了解父母的工作、生活状况，体会父母、老师对自己的期望，认清沉迷于网络游戏、网络聊天等对自己健康成长的不良影响。

五、要有坚强的意志。克服网瘾的关键，是要时时提醒自己决不能再进入网吧或在家玩游戏。多参加一些有益于身心健康的活动，让美丽的大自然把我们的生命变得富有活力，让亲情、友爱使我们感受到生活的可贵，让工作和劳动的成就使我们幸福、快乐。如果我们能感受到这些，就不会沉迷虚拟的网络世界。父母、老师可以这样：

一、应该以一个朋友的身份去接近孩子。产生网瘾的不少都是对学习丧失信心的孩子，家长和老师不能给他们贴上失败的标签，要在感情上对他们多加关怀，真正了解他们的心思，及时给予鼓励，帮助他们找回失去的信心和上进的勇气。

二、孩子迷恋上网，目前比较有效的方法当数专业的心理疗法，比如通过家庭疗法，尝试改善家庭环境和氛围，使孩子感到家的温暖和关爱；

三、通过行为训练，培养孩子的意志和自控力；通过对生活的重新规划，让孩子找到生活、学习的乐趣；

四、通过优化人际关系，帮助孩子结交朋友，相互支持，相互影响；通过不断鼓励，消除之前不当管教给孩子带来的阴影，使其重树自信，开始新生活。

五、问下他为什么要打机！这是从他的角度来问的，听他怎样说。

六、再试试这招，让他来设立任务，完成后就可以玩，最好任务小、多，挤占玩游戏时间，现在他对游戏是依赖性强，他一定很想玩游戏，如果不让他玩一定反抗很大。

七、我有个学生成功戒掉的方法关键就是——在有想玩游戏的想法时立刻用那些小多任务来压制这种欲望，总之就是不要让他轻易达到玩游戏的想法，一会儿后玩游戏这种方法就会被暂时忘记，他完成一个任务后继续做下一个任务，不断重复这个过程，总之他产生挫败感，一段时间后他的玩游戏想法就会淡很多。

如何戒掉游戏瘾啊？？？

对一个上瘾的人来说，戒掉几乎是不可能的。因为好玩的游戏多，而且总会出新产品，所以也不会腻。一个游戏是要精心策划才来的。大多数人心里都知道玩游戏上瘾是不好的，但还是忍不住去玩。如果他只是没事玩玩，那就算了。也可能他玩过之后就丢了的，也算了。凡事让着点。最重要的是让他有责任心，并让他发现生活中有东西比游戏更重要更有乐趣。

1。你多带他出去走走玩玩，探亲访友购物参观之类，让他在外面玩的开心。找机会支他出去做事。

2。在家的时候，可以用电影，电视或烹饪，裁缝，美容等事情吸引他的注意力。3。给他在现实中多找朋友，多给他联系一些同学死党什么的。如果你放心的话，让他们出去疯几次。

4。了解他玩的游戏，这样你才有资格和他讨论。5。你也常可以找些朋友来你家玩，看他一个人还怎么玩得起劲。

5．和他多几次话，多表扬下他，比点信心他，转移注意力，培养其他兴趣。6．如果能保证让他去不了网吧，可以把电脑配臵弄得很差。7．家长，老师多沟通，耐心点。怎么戒掉游戏－之重度游戏上瘾者

1、重试游戏者一般不会意识到自己错在哪里，他已经进入到一个虚拟的世界，已经不属于地球了。所以如果你看到这篇文章，说明你有孩子、朋友、家人有重度游戏上瘾者。所以你要先试着理解外星人的一些行为举止，试着去体会外星人类的思想和情感。这一步你必须要做的。

2、当你理解了一个外星人的行业和举止之后，你就会理解，为什么重度游戏上瘾者不愿意和你交流，不愿意听从你的良言美计了。那么你做的从现在开始，带着你的重度游戏上瘾者从外星离开，带着离开外星可以分为2种情况：

a、成功卧底、让其愿意和你交流、信任你和你一起离开。办法是：你也和他一起玩游戏，一起去体验，一起交流，一起打怪。当你们深入的交流的时候，你可以在游戏内和他提起现实的一些事情，比如明天我们一起去哪地方吃饭吧，那里的大龙虾真够劲，还送游戏点卡，我有会员卡才能享受的待遇哦。等等。试着从游戏中把他引出来。分散其游戏的聚焦点。

b、突然杀入，让其措不及防，一下从游戏掉线，让其愤怒，在现实中和你PK，前提你要找到一个帮手或有能力制服这货。让其突然与游戏世界隔离，让其焦点聚焦在你这里，转移聚焦点。频繁操作。每次PK不要少于30分钟，从语言战斗到肢体战斗，要有势均力敌的感觉，不要全面强力压倒性战斗，那样游戏上瘾者不会跟你聚焦，也不会和你交流。要知道戒掉游戏是要从交流开始的。打架也是身体交流的一部分。

3、对付重试游戏上瘾者，要摧毁其意志和城堡。直接摧毁其电脑、网线，把他从原来睡觉吃住的地方换到另外一个陌生的地方，每天换地方，让其游戏意志崩溃、瓦解。不要让其适应一个地方，就是让其吃惊、担心、不适应。此方法要远离有网吧、家庭等环境。可以强制带到旅店、工业区、人烟稀少的地方、恐怖小屋、大型庙会、人群集聚的各种车站、地铁等环境。目的是摧毁其游戏意志。让其对游戏彻底没有信心。

4、强制外力，打掉其本能的游戏反应。重试游戏者，一般本能的反应就是游戏，一吃完饭，一睁开眼就是游戏。那么你就在其一睁眼、一吃完饭就进入状态。狂打、猛打，打得其忘记游戏的本能反应。如遇离家出走者，可以建造特殊环境，在特殊环境里吃住，然后猛打。让其有正常人的本能反应，知道疼痛、恐惧、恶心等不良反应。打也要有方式方法，比如一吃饭就搞些大便过多，让其恶心的行为。比如一睁就往头脸上招呼，边打边叫这是生活对你的惩罚。让其对现实生活产生意识，忘记游戏。如何戒除网络成瘾症

心理学研究表明--网瘾能消除！瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有：

上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。

强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。

现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的“甜头”是强化物，上网操作和“甜头”强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了“网瘾”操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。

有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。

代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

第三篇：帮助学生戒除网瘾小组工作总结

一、小组基本资料

1、小组的类型：成长性小组

2、小组的对象：***县第四中学学生，迷恋上网、疏于学习，同质性较高，通过老师推荐学生自愿方式加入小组

3、小组的原理：

小组成员都是沉迷网络的初中生，他们的共同点是热衷于网络游戏、对学习失去兴趣、上课注意力无法集中、缺乏自信、生活空虚等，目前的状况显然已对他们的身心健康、学习成绩、人际交往、性格形成和家庭关系等造成了严重危害。

青少年处于生理上的成长期和心理上的叛逆期，处处以自我为中心但又极易受到外界因素的影响，对新鲜事物具有强烈的好奇心但又缺乏客观正确的判断。但青少年的成长不是个人作用的结果，它受到家庭、学校、社会等多种环境因素的影响。

运用发展性模式的工作方法，强调个人具有成长的可能性和潜能，重视小组成员之间的互动，寻求解决问题的办法，帮助组员获得成长。运用心理剧的方法帮助组员自我理解、情绪宣泄和体谅他人，并接受有关角色的回馈。采用现实疗法，让组员自己制定目标，然后自我监督、自我管理和自己负责的办法，让组员有机会经历成功的满足，并逐步肯定自我的存在价值。并且充分利用社区、学校和家庭的资源和力量。

4、小组的目标：

初级目标：帮助组员降低帮助组员降低对网络的依赖，找到更多的兴趣爱好及解决部分存在问题。

中级目标：帮助组员全面认识自己、接纳自己、增强自信心；协助其处理好与同学、朋友、家庭、学校的关系；协助其处理好学习与娱乐休闲等各方面的关系；

综合能力得到一定程度的提升。

终极目标：协助组员找到解决类似问题的方法，发展其应对今后生活的能力，从而最终达到身心的健康成长和自我的实现。

5、小组名称：“放飞梦想”成长小组

6、小组主题：

整体活动主题：帮助组员脱离网瘾、促进组员健康成长

每次活动主题：（1）相聚一堂——让组员互相认识，制定个人目标和小组公约；

（2）认识自我——让组员回顾上网历程，发现自身优点，肯定自我；

（3）提升自我——让组员了解自身价值，分析网络利弊、体谅他人；

（4）快乐分别——让组员分享收获、互赠祝福，激励成长；

7、小组规模：14人，都是男生

8、小组形式：开放式，组员可根据自身意愿选择加入或离开

9、小组时间安排：

活动时间：2011年5月7日至2011年5月28日

活动次数4次，每星期一次，每次90分钟

具体活动时间：星期三18：40至20：1010、小组空间安排：***县第四中学会议室

11、小组公约：（见附件）

二、小组活动情况

1、小组领导

由于这次的活动的组织者是两个人，所以我们采取了交替领导模式。交替领导可以更好的发挥我们俩的效用，可以彼此互补同时互相学习。对于小组来说，成员可以得到两位领导者的回馈和反映，而我们肯定有些不同，从而可以增加小组的内在动力；活动中不是领导者的即可成为活动的观察者和协助者，这对于小组的顺利开展非常有利。并且我们之间互相尊重、互相信任，采取的理论方法基本一致，并且事先都会有较好的沟通，所以很顺利。

技巧方面：

我们都适当的运用了积极倾听、反映、澄清总结、微型演讲、鼓励支持和自我流露等基本技巧，并且也运用了一些特殊的小组促进和干预技巧，都取得了较好效果；

不过由于人数较多，出现了现场秩序难以控制的情况；也由于缺乏经验，时间的掌控上有些不足；并且对小组的期望过高，希望帮助所有的人，当有人要离组时，领导者情绪没有能够得到迅速的调整。

2、沟通方式

沟通是人际互动的基本形式，是小组活动的基本内容，组员之间的信息交流和交往，社工与组员间信任关系的建立，组员的活动等，都是依靠沟通来完成的。

开放式沟通是小组的最佳沟通模式，不过由于我们这个的组员是初中生，理解能力和表达能力都不太好，再加上大多组员性格内向，所以前两次活动沟通都主要以链状沟通模式为主；有些组员态度上不配合，不愿意参与沟通也是沟通出现障碍的一个方面。

由于我们始终坚持接纳、同理心、开放、专注等方法态度，且较好的运用了尊重案主自决原则、不批评的态度、平等协商的态度等沟通技巧，故工作者与组员的沟通较顺利。

3、小组气氛

第一次小组活动时，虽然组员间互相不太熟悉，但由于他们同质性较好，对小组活动也抱有较高期望，所以气氛很好。游戏开展也很顺利，达到了第一期应有的效果。但第二期的气氛有些混乱，由于组员间一句不经意的脏话和嘲笑导致出现了小组冲突，对小组的凝聚力有了一定的破坏性。我们回来后分析总结，决定在第三次活动前去找组员谈话，为活动的开展做准备，果然第三次的活动有了较好的氛围，并且少了几个特别调皮学生的参与，工作开展更加顺利。最后一期的离组情绪处理较好，整期都是在一个轻松愉快的环境中度过的。

4、次小组

原本我们想通过初一和初二隔着坐的方式来阻止次小组的产生，这样做起到了一点作用，但在小组中期，次小组仍然出现了，因为组员间开始熟悉，他们的同质性又非常高，甚至就有同学开始和周围的人讨论起了网络游戏。我们为了把次小组融进小组中但又不影响气氛，故而采用了眼神多和次小组中成员交流、请他们发言、找机会把他们分开等方式。他们也注意到了自己行为的不好影响，在后一期的活动中，次小组便没有再出现。

5、小组规范

在第一次小组活动中，我们便根据组员意愿，采用组员一一发言的形式，制定出了小组规范（即小组公约），公约的制定和下发对部分组员起到了一定的约束作用。但是也有组员仍然不能履行自己制定的规定。公约中是有奖惩措施的，但是由于考虑惩罚组员可能会打击他参与的积极性，故实质上没有进行过一次真正的惩罚。

6、个别特点

虽说小组成员的同质性较高，但是每个人也有其独特性。像王萌，在小组中态度非常认真、听话懂事，但老师反映他在班级里表现很不好；熊伟在第二次活动结束时表示下次不来了，但是询问后知道原来是那天他心情不好；高勇最开始说不愿意参加小组，但是后来还是来了，并且每次参加活动都非常认真等等，每个组员都具有特殊性，工作者需细心观察。

三、小组工作评估

1、目标达成度

初级目标基本达成，大多数组员在这四次活动期间都找到了生活和学习的目标，并且在小组活动第一期中他们自己制定了个人目标，据了解，大多数组员最后都实现了他们自己制定的目标，这些都表明了他们的进步；中级目标部分达成，可以很明显的看出，有些组员比参加小组前更加开朗自信了，有的组员去上网的次数和时间明显减少了，有的组员对自己也有了全面的认识，通过我们的活动他们也开始去体谅父母和老师的苦心，但是仍有个别学生只是在小组里表现好，现实生活中改变较小。由于这次活动时间太短，再加上我们经验确实不足，终极目标的达成情况不是很理想，可能那需要长期的工作及多方面努力。

2、程序设计

第一期互相认识，第二期认识自我，第三期提升自我，第四期快乐分别；这样的设计是完全符合专业小组工作活动程序的。只不过由于时间关系，每期的压力会比较大。

每期的设计都会有两个主题活动，一个和网络直接相关，一个间接相关，紧紧围绕活动目标开展；为了避免活动枯燥乏味，在活动过程中适当的穿插了一些游戏，或者是热身、或是活跃气氛，但都对小组的顺利进行增添了不少色彩；并且适当的给组员留下作业，不仅可以提醒组员，也可以丰富他们一星期的生活；还给了他们“给家长的建议”的资料，希望和家长一起来帮助他们；在活动开展期间，还邀请了万载县网吧管理员参与，他们非常关心这下一代的成长，同学们也从他们那充分感受到了社会对他们的关怀。

不过由于组员都不太主动发言，所以设计的很多自由讨论或发言的环节，很容易变成提问，这样就会容易让组员产生厌烦感；游戏环节的设计有些过于幼稚、有些又太深入，不一定都适合这个年龄层。第二期的活动项目安排过多，导致只好临时忍痛删除，且影响效果，这些都是值得我们注意的。

3、工作员的技巧

工作员个人表现从容大方、真诚热心；虽然组员数量较多，但工作员时刻注意了每个组员的反映；工作员充分运用角色扮演、自我坦露、双椅技术等专业技巧，并都起到了很好的效果；工作员也从案主的环境入手，做了大量工作，而不仅是停留在案主本身。不过我们在时间的把握上做得不是很好，偶尔会出现时间不够的状况；对于离组情况的处理做得不是很好；当组员出现沉默状况时，处理方式有待加强。

四、经验教训

不到一个月的小组工作结束了，时间虽短，但收获很多。以往在课堂上所学知识能在现实生活中发挥作用，是一件让人很开心的事情。但是理论与现实之间毕竟还是有差距，理论上成立的事物在现实中操作起来可能会异常的复杂。

首先，去学校招募组员必须先和领导协商。校领导第一次见我们说的便是没有教委的批准，不准我们和任何老师或同学接触，这些问题我们以前可能很少考虑。

其次，必须充分考虑小组成员的能力，由于在学校的实践都只是同学之间的模拟，所以不存在理解能力问题，但是对于初中生来说，他们的表达能力、理解能力以及知识面都很有限，所以设计方案时，必须深入浅出。

再次，由于我们做的是网瘾小组，可我们对

第四篇：青少年网瘾调查报告

青少年网瘾调查报告

宁杰

目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13．2％，而根据网络调查的结果，这一比例还要更高，达到16．6％。以往研究显示，我国青少年中约有10％－15％的网民上网成瘾，除了现有的数量庞大的青少年网瘾群体外，调查结果显示，在非网瘾群体中，另有约13％的青少年存在网瘾倾向。

一、网络成瘾的定义与症状。

“网络成瘾综合症”（Internet Addiction Disorder，简称IAD），于1994年由纽约的一位精神医生Goldberg提出，临床上是指由于患者对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。其症状可发展为食欲不振、头昏眼花、情绪低落、精力难以集中等，严重的可导致神经紊乱，免疫功能降低，引发心血管疾病、抑郁症及眼睛方面的疾病等。

二、青少年网络成瘾现象的类型。

青少年网络成瘾现象大体上分为6种类型：

1、网络游戏成瘾。根据对青少年上网目的的调查数据，玩游戏成为青少年上网的首选目的，所占比例高达40%以上。

2、网络交友成瘾。通过OICQ等聊天工具、网站聊天室进行人际交流，沉迷于网络聊天交友而不能自拔，将网络上的朋友看得比现实生活中的亲人和朋友更重要，追求浪漫故事，包括“网恋”。

3、网络色情成瘾。指沉湎于网络上的色情内容，包括色情文字、图片、电影和色情聊天等。

4、网上信息收集成瘾。总是不能自制地在网上搜索或下载过多的对现实生活没有多大意义的资料或数据。15、计算机成瘾。对计算机知识特别感兴趣，沉溺于电脑程序，对那些新鲜的软件有强烈的兴趣，迷恋网络技术包括黑客技术，热衷于自建和发布个人网页或网站等。

6、其他强迫行为。如，不可抑制地参与网上讨论、BBS发表文章、购物、拍卖等活动。

程度不同、类型不同的青少年网络成瘾者的症状是不一样的，其身心所受的影响也是大不相同的。实际上网络成瘾者多是以上几个类型的混合体。

三、青少年网络成瘾的原因。

1、家庭方面的原因。目前我国家庭多以独生子女为主，青少年在成长过程中普遍缺乏交流和互通的渠道，而较重的学业负担也大大压缩了他们的社交时间，在有的家庭中，父母因离异或忙碌而缺乏与孩子的交流，或因对孩子期望值过高而令孩子精神负担过重，孩子只好上网寻求精神放松和情感交流。另外，不少家长对网络知之甚微，错误地认为孩子上网比看电视有益，因而不限制孩子上网。

2、学校方面的原因。我国的基础教育仍属于典型的应试教育，在沉重的学习负担下，学生们容易产生厌学情绪，特别是在学业竞争中失利的学生，为了摆脱现实的困扰，有意躲入网络的虚拟世界当中。同时，学校的教学目的较为单一，对青少年网瘾问题不够重视，仅靠强制性的管理措施进行压制，缺乏有效的疏导手段，也是导致该问题愈演愈烈的一个重要因素。

3、社会方面的原因。有关数据显示，目前我国网络游戏产值每年都以近50％的高速增长，呈膨胀型发展状态。游戏制造商千方百计吸引玩家成瘾，频繁更新游戏场景界面。有些网吧唯利是图，缺乏职业道德和社会责任感，对未成年

人长时间上网、玩网络游戏或浏览色情暴力网站大开绿灯。在市场上，盗版游戏众多，价格低廉，也为孩子降低了购买门槛。另外，我国社会正处在转型期，缺乏完善的社会保护和救助机制，不能对网瘾青少年进行及时有效的救助，也是致使该问题不断恶化的原因之一。

4、青少年自身的原因。青少年由于心智尚未成熟，社会经验缺乏，不具备足够的识别和自制能力等原因，面对良莠混杂的虚拟网络世界，极易沉迷其中而不能自拔，特别是男性青少年，由于更富有好奇心和冒险精神，思维活跃而自制力较差，更容易利用网络宣泄负面情绪，甚至导致网络犯罪等更加严重的后果。

四、青少年网络成瘾的危害性。

1、角色的混乱。

青少年网络成瘾者，过度地沉溺于网络中虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成角色的混乱。尤其当青少年在现实社会中与人交往受到挫折时，转向虚拟的网络社会寻求安慰，消极地逃避现实，这对青少年的自我人格塑造是极其不利的。

2、道德感的弱化。

在网络空间，青少年网络成瘾者由于不必与其他人面对面地打交道，从而缺少现实社会中以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少“慎独”的道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵自己的欲望。

3、人格的异化。

网络上90%的信息是英文，网络文化实际上仍受西方文化主导。西方国家利用网络大力宣扬其政治制度和文化思

想，以及网上大量的黄色、暴力等信息滥泛，青少年网络成瘾者沉迷其中，是首当其冲的受害者，不利于树立健康的人生观、价值观。同时，青少年长久沉迷于网络，容易对真实生活中的人和事缺少兴趣，情感淡漠，和亲人、朋友之间的交往减少，将自己封闭起来。青少年在网络上无拘无束的行为习性，容易导致自我约束力的下降，如将这种习性带入现实世界，容易产生冲突，导致违规甚至犯罪行为。

4、学习的挫折。

据华东某高校对237名退学试读和留级学生调查，有80%的学生是因为迷恋网络而导致成绩下降。北京某高校曾发生过两个专业90多名学生中竟有超过1/6的学生因沉迷于网络而导致考试不及格，最终退学的事件。美国宾州某大学调查表明，58%的青年学生因为花在网上时间太多而影响学习。迹象表明，青少年网络成瘾者多因迷恋网络而无心学习，学业不佳，这已形成恶性循环。

5、健康的损害。

对于处于身体发育的关键阶段的青少年而言，一旦沉溺于网络世界，长时间面对电脑，日常的生活规律完全被打破，饮食不正常，体重下降，睡眠减少，身体易变得越来越虚弱，更严重者容易导致猝死。

五、青少年网瘾问题的对策。

防范网瘾是一项综合性的社会工程，需要多方形成合力，共同治理青少年网瘾问题。

1、家庭方面。家长首先要提高对网络的认识，学习网络知识，与孩子协商上网和共同上网，要适时提醒孩子上网有度，用自己对网络的态度引导孩子正确使用网络。针对青少年情感缺失问题，一方面应帮助孩子建立朋友圈，多为其

提供社交机会，引导其多参加娱乐或交际活动，帮助孩子培养新的兴趣，另一方面要多与孩子进行情感交流，多抽时间陪伴孩子，满足其精神需求。

2、学校方面。要在学习之余为青少年组织丰富多彩的课余活动，如组织学生参与到学校管理，组织各种比赛（如体育、绘画、歌唱等），成立各种社团，如文学社、心理健康教育协会、志愿者服务协会等，引导学生参与积极的校园交往，减少网络对学生的吸引力。同时要转变价值导向，为学生提供能够充分发挥自身专长的平台，并通过多种形式对其进行肯定。学校还要积极引导学生正确使用网络，通过各种途径宣传科学使用网络的知识，预防不健康的内容。

3、社会方面。要大力推广“网络游戏防沉迷系统”，进一步强化对网络行业的监管，从技术、管理、法规等方面规范网吧、网站、网络游戏制造商等的从业行为；要在青少年中广泛开展网络文明教育活动，引导广大青少年认清沉迷网络的危害，增强自我保护能力；要利用互联网、影视、广播、报刊等媒体，普及青少年安全文明上网知识，向家长和教师讲解青少年安全文明上网、远离网瘾的主要做法，不断提高监护能力和辅导水平；动员社会力量特别是青少年研究和心理矫正机构，对青少年网络成瘾问题进行深入研究，对沉迷网络的青少年进行封闭性训练和矫治；组织招募教师、社工、专家学者等关心青少年健康成长的社区志愿者，围绕网瘾青少年建立志愿者“一助一”长效工作制度；加强12355青少年服务台和青少年自我保护教育网站的建设，为青少年远离网瘾问题提供咨询和各种现实的帮助。

第五篇：青少年网瘾

青少年网瘾

一、网瘾的含义

“网络成瘾”(internet addiction，简称 IA)指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。

二、热点链接

根据中国互联网信息研究中心最新发布的中国互联网调查报告显示，目前的中国互联网上网人数已经达到了9000万人，其中18岁以下的未成年人有1650万人，占19%。如此惊人的数字，实在让人震惊，具调查其中网络成瘾的患者达到250万人。

当今世界网络化的信息技术正以迅雷不及掩耳之势，给人们的工作、学习和生活带来便利。上网，已成为人们的时尚，成为人们学习、生活中一个必不可少的组成部分。对新事物十分敏感的青少年正以巨大的热情置身于网络之中，成为网络的主力军，他们在丰富多彩的网络世界中交友、娱乐和学习，伴随着网络的发展而成长，不论是网络本身所具有的特性，还是它给人们提供的丰富内容和参与平台，都对青少年的思维方式、行为习惯、心理发展、价值观念等各方面产生巨大的影响，同时也人们带来了新的问题和新的疾病-----网络成瘾。

基于网络成瘾备受关注的现状，它很有可能成为2010年国家公务员考试申论命题热点之一，这里京佳老师给出备考“网瘾”的相关背景知识及原因、对策，供广大有志于国家公务员考试的考生参考，希望有所帮助。

三、现状

1.网瘾青少年约占青少年网民总数的10%-16%，约13%青少年存在网瘾倾向;

2.男性网瘾比例高于女性;

3.未成年人网瘾比例较高;

4.中学生和职高学生网瘾现象严重。

四、危害

长期沉溺与网络对青少年的身心学习危害极大：

1.对心理的危害长时间进行网上交友聊天、网络游戏，浏览不健康的色情、暴力等内容，使得未成年人沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活，造成心理焦虑、脾气暴躁、性格扭曲，对其它一切事物失去兴趣;而家长严管时就极易使孩子走向另一个极端，造成亲子关系破裂和犯罪现象的发生。

2.对身体的危害绝大多数上网者，都是全神贯注，长期盯住屏幕，眼睛得不到休息，眼球离屏幕越来越近，导致视力急剧下降;身体长时间坐在屏幕前而得不到活动，尤其是长时间沉湎于极端紧张和刺激的超级游戏中，导致废寝忘食，夜不归宿，进而四肢无力，精神恍惚，直至身体被彻底拖垮。

3.对学习的危害上网的目的一是为了学习电脑、网络和获得知识、信息，二是为了娱乐、释放学习压力，本来对学习是很有益的，但是，由于网上的内容很容易吸引未成年人，而他们的自制力差，一旦着迷，很容易上瘾而不能自拔，占用学习时间，进而对学习不感兴趣，荒废学业。

五、原因分析

1.身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观原因，具体表现为：自控能力欠缺，认知能力有限，自我意识强烈;

2.可能身处的不利环境是导致易上网成瘾的客观原因，具体表现为：社会环境、家庭环境、教育环境;

3.在文化层面来上，传统的文化传播方式难以适应青少年的要求;

4.从社会角度来看，政府监管力度不够，缺乏相应的法律法规，教育部门的疏漏、社会关怀和家庭教育的不足。

六、应对措施

天下大势，堵不如疏。面对无穷无尽的互联网这个“天下大势”，我们应有积极举措，以求变“网瘾少年”为“网创人才”。人类最伟大的成就，往往都来自于着魔般的兴趣和“沉迷”，如果引导得当，激发得力，网络、网吧都有可能激发孩子们的学习热情和创造精神。

1.加强教育职能。学校应充分发挥校园网的教育作用，在开设网络课程的同时，要对学生进行法制教育、网德教育、责任意识教育和自我保护意识的教育。教师要关注学生的网上生活，教育学生学会选择信息，提高自控能力。加强思想教育，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，健全青少年的鉴别能力、自控能力，最终帮助其完善人格，从而从根本上解决治本的问题。

2.加强家庭教育，关心青少年的心理健康;

3.加强学校、城镇社区、农村集镇等的青少年工作，大力开展青少年文化活动，吸引青少年对健康、科学、积极的社会生活和文化活动的兴趣。

4.完善网络法律制度，使网络犯罪明确化;加强对网吧进行整治，打击取缔地下网吧，同时要查处色情网站，加强对网络的信息监控和信息过滤，使游戏室规范化。

5.加强对网络行业的监管和整治，政府应利用法律手段使游戏软件开发企业加强行业自律，开发优秀健康的游戏，利用技术手段限制上网时间等。