2012年福建高考“五状元”的学习之道

第一篇：2012年福建高考“五状元”的学习之道

2012年福建高考“五状元”的学习之道

吴灈杭(左)

泉州五中 福建省理科原始分及投档分最高分，高考成绩691分+10分其中语文129分，数学138分，英语142分，理综282分

“错题本”是她的法宝

高考结束后，吴灈杭决定不对答案，给自己“放假”，好好休息、好好玩。昨日下午，跟同学在KTV唱歌的吴灈杭，接到妈妈的报喜电话，知道自己考了691分后，对自己的成绩还算满意。此时的小吴，还没有意识到自己就是今年的福建省理科状元。“其他同学的实力也很强，我能成为全省最高分，只是比他们多了一点运气。”

【经验分享】她的错题本都是浓缩的知识

“主要是试卷不难、运气好，还有就是自己是一个比较听话的学生，信任老师，尽量按照老师要求的去做。”昨日下午，谈及自己平时学习的经验，吴灈杭谦虚地说。小吴告诉记者，高中阶段她几乎没买别的课外练习，就只做老师发的试卷，比较有针对性。只要是老师发的试卷，不管是难的还是简单的，她都“不挑食”。

数学与理综一向都是吴灈杭的强项，她有一套自己的学习方法。错题本是小吴的一个法宝，但她的错题本与其他同学的错题本又有所不同，并不是把每道错题都记下，而是挑选一些新颖题型的解题方法与知识点，“这些解题方法与知识点，是我自己比较薄弱的。当然也有一些平时解错的题，但我都只会将自己解错的那个步骤与知识点记下，尽量浓缩，毕竟高三时间有限，如果每道错题都记下，一是浪费时间，二是复习时也没那么多工夫去看，有点得不偿失。”

【师长评价】教育不需施压重在言传身教

“这次高考，我算是轻装上阵，家里没给任何压力。”吴灈杭说，她爸爸是一名大学老师，平时对她最大的干预就是不准她熬夜，要求她每天在11点半之前睡觉。

对于女儿的“抱怨”，吴爸爸笑着说，吴灈杭在学习上习惯很好，一直让他很省心。对于自己的“育女心经”，吴爸爸说，为了让女儿养成良好的学习习惯，他在女儿读小学阶段，从没有在家看过一次电视，“在她面前，我都在看书，言传身教嘛，我们做出表率，女儿小的时候就能形成良好的学习习惯，到初中、高中，我们就不用再操心她的学习了。”

张翔雁

泉州五中 福建省文科原始分及投档分最高分，高考成绩667分+10分其中语文120分，数学147分，英语139分，文综261分

这个文科状元爱上网比象棋

得知自己是省高考文科最高分，张翔雁第一反应是“吓了一跳”。因为语文考完后，张翔雁感觉自己作文没写好，分数一定不会高，所以知道答案后，她也没有去估分。直到昨天中午查分，她也只是觉得667分这个成绩还可以，在全省15名以内，应该能够报考比较好的大学了。

直到电话接二连三打进，北大、清华的老师“追”到高中，各路媒体纷至沓来时，张翔雁才意识到，自己真的是名副其实的最高分。

【经验分享】学习要懂抓重点有的放矢

在班主任眼里，张翔雁的这个“省最高分”在情理之中。3年前，她就是泉州中考投档分状元，高中阶段，她所在的班级一直是年段里成绩比较突出的。据统计，全班仅有个位数的同学没上本一线，而张翔雁自己的成绩在班上也一直名列前茅。

“考得好是实力，拿到最高分是运气。”张翔雁告诉记者，她没有特别的学习方法与技巧，主要是听老师的话，跟着老师的步骤学习、复习。“老师比我们有经验，方法多，虽然这些方法是因人而异的，我们多去尝试一下，总能找到适合自己的。”

张翔雁认为，不一定要每天学习到多晚，重要的是懂得抓重点，才能有的放矢。“比如数学要注重练习，平时训练中，碰到太难的题目，先跳过去，最后再解决它们。”张翔雁说，很多老师建议做“错题集”，她自己也有一本，把做错的题目都记在上面，经常总结，这一招效果还不错;而英语听力部分一定要全神贯注听，阅读题解答时，有时间的话可以多看几遍。

【师长评价】除了学习好她还是象棋高手

这次女儿取得省文科最高分，张翔雁的爸爸特别开心。对于女儿的学习，张爸爸表示，高中之前对她比较严，“基础很重要，基础打好了，以后的学习就比较轻松。”进入泉州五中后，张爸爸就对女儿放松了许多，“她平时读书比较自觉，基本不用我们操心。”

除了学习成绩突出，张翔雁的棋艺也不错。据了解，她从小学开始学习中国象棋，曾获得全省初中学生象棋比赛一等奖。平时有空，她还会在网络上与人较量。

今年暑假，张翔雁的计划是继续做自己喜欢的事情——看书，然后再学点什么。而面对众多名牌大学抛出的橄榄枝，张翔雁表示，自己比较喜欢的专业是经济类，但具体志愿还要慎重考虑。“可能会先去参加港大的面试，综合比较之后再做选择。”

曾楚元

厦门外国语学校 福建省理科原始分及投档分最高分，高考成绩691分+10分其中语文125分，数学135分，英语147分，理综284分

估与不估，分数都在那

“估与不估，分数都在那里。”高考结束后，同学们都忙着估分时，曾楚元很淡定地拒绝了“曾妈”的估分要求。昨日下午，厦门外国语学校高三(12)班的曾楚元，证明了“分数都在那里”。“曾妈”徐老师，是厦门外国语学校高三文科班的数学老师。谈及儿子拿了省理科最高分，她开心地说“这是运气”。

【经验分享】遇到难题与老师妈妈沟通

曾楚元的妈妈徐老师，外号“曾妈”，正是因为对于曾楚元的管教，而被学生们冠上的。她说，“儿子从小到大，考试好或坏，都没有奖励或惩罚，对他也比较宽松，尊重他的兴趣。”

平时，曾妈就不给曾楚元压力，以沟通为主，遇到难题，曾楚元也会第一时间与父母沟通。曾妈说，成绩出炉前两天自己担心得睡不好觉。因为曾楚元此前已获得清华大学自主招生的名额，可在线下60分录取，查到成绩时，曾妈放心了些。

获知这个消息时，曾楚元还远在北京参加清华大学的夏令营。曾楚元正与清华大学的学长交流，听到成绩后倒是很平静，直到得知自己是状元时，才变得兴奋。

昨晚，曾楚元已经提前飞回厦门。电话中，他不时夹杂着时下流行的网络语句，“看完数学分，我当场就„跪了‟，这比我预估的好太多了。”曾楚元笑着说，自己只是把数学、理综对了答案，对完发现有好几道题目与答案有差别。

【师长评价】淡定、冷静善于与老师交流

阳光、随和、带点个性，这是曾楚元给自己的定位。曾楚元文艺双全，对台球、街舞、爵士都比较有兴趣，还是学校文艺部副部长，而专长则是话剧表演，学校组织的英语话剧《雷雨》表演中，曾楚元扮演的男主角周朴园更是深入人心。

外语能力优秀的曾楚元，还连续两届被9·8投洽会组委会邀请为志愿者。仅是一名高中生的他，是志愿者中年纪最小的，这对曾楚元来说是个很大的挑战，他笑着说，在队伍中，自己是个打杂的。如今，曾楚元说，自己已经确定要到清华大学就读，专业也是自己喜欢的经管系。

英语147分、语文125分、数学135分、理综284分，曾楚元的成绩比较平均，这对其班主任周老师来说一点也不意外。淡定、冷静，是周老师对曾楚元的评价，周老师说，曾楚元每周都会找时间与其交流，他自己也能够把一些压力、负面情绪及时排解掉。

陈思恒 厦门外国语学校 福建省理科原始分最高分及投档分最高分，高考成绩691分+10分其中语文118分，数学137分，英语144分，理综292分

这个理科状元是个斯文的提琴手

厦门外国语学校另一位状元是高三(13)班的陈思恒。陈思恒说，高考成绩跟自己预估的分数差不多，“语文、数学偏低，英语差不多，理综偏高。”据了解，小陈此次理综分数292分，也是有了大突破，此前的考试，他的理综都在280分左右。

【经验分享】多练习做题保持手感

理综考出292的高分，陈思恒说自己没有特别的技巧，只是跟着老师的安排走，多练习做题，保持一定的手感。

“每周末会去散步、逛街，但是在学习的时候都会集中注意力，用心学习。”谈及学习技巧，陈思恒如此说道，即使到了考前一周，陈思恒说自己并没有做什么改变，都是按照学校专门给高三生制定的放松活动在做，“兔子舞、纸飞机等，考前一周的每天下午，都是跟着老师在走，唯一改变的是以前宿舍有夜聊的习惯，但随着考试临近，便取消了。”

对于高三作业量大，陈思恒说自己做作业只当做巩固课堂上的知识，且自己不会贪图作业做得很快，掌握得不好的东西，也可以慢慢研究。“作业方面不会开夜车，事后再补做便行，实在补不完，也就算了。”

据介绍，外表斯文有礼的陈思恒，其实还是高中管弦乐团的低音提琴手，去年6月，他还与乐团一起到英国、荷兰交流访问。陈思恒说，志愿目前暂定清华，但专业仍在考虑，还要与家里一起商量。陈思恒说，父母在学习上都是放手让自己探索。

刘泰然

福州一中 福建省理科原始分及投档分最高分，高考成绩691分+10分，其中语文124分、数学139分、英语140分、理综288分！

查到成绩时，刘泰然还是小小惊喜了一下，估分时，他只给自己估了680分。

记者联系到刘泰然时，他还不知道自己是全省理科原始分状元。面对记者的恭喜，小刘有些不太适应，小声问记者：“我这个成绩在全省排多少名？”当时，记者对他的名次也还在确认当中，不能完全确定，对此，小刘泰然地说，其实排多少名都没有关系。

【经验分享】每做一道题目都要真正弄懂

刘泰然初中是在延安中学就读的，中考时以延安中学第四名的成绩考入福州一中，在一中的三年里，他的成绩一直比较好，在年段里能排到前十左右，发挥好的时候也有冲到年段前三。

小刘最擅长的是英语与数学，他是班里的数学课代表。不过这次高考，小刘的数学发挥得不太好，因为不细心，扣了几分。

谈到自己的学习经验，刘泰然总结了三条学习心得：首先是课堂的45分钟要用好，“一定要认真听，把老师所讲的知识点、重点、难点都吸收进去”。其次是做题不在多，而在于总结、思考，把做过的题都真正弄懂。小刘说，他平时做的题并不多，但每做一题，都认真地弄懂，不留一点不懂的死角。第三，心态认真，不管是对待平时的学习，还是对待每一场考试，都要全力以赴。

【师长评价】他比很多女孩都心细

1米82的个头，爱好打篮球、网球，还是一名游泳健将„„在学习之外，刘泰然给人的印象是非常爱运动，一次年段里的游泳团体赛，他所在的班级拿到了第一名的好成绩，刘泰然是其中的主力队员。

“泰然的学习成绩一直很好，班里的第一名几乎都是他包了，他心思非常缜密，比很多女孩子都心细。”从高二开始担任刘泰然班主任兼数学老师的刘老师，给予刘泰然很高的评价。据介绍，刘泰然的英语也特别强，平时英语考试除作文之外，前面的题经常能拿满分。

“孩子的学习一直没让我们操心过，他自己能安排得很清楚。”刘泰然的父亲在银行工作，母亲在一家咨询机构工作。刘父昨日告诉记者，孩子最大的特点就是学习很自觉，自主学习能力很强。

刘父告诉记者，目前，志愿填报还没有完全考虑好，可能会在香港大学、清华大学、北京大学中选一所，但最终会尊重泰然自己的选择。刘泰然告诉记者，父亲所从事的金融行业，或是电子信息技术，都是他感兴趣的专业领域。

第二篇：高考五状元谈经验、送祝福_201261417122352

高考“五状元”谈经验、送祝福

再过几天就要期终考试了，最后冲刺的日子，需要注意些什么呢？五名这两年来江苏的高考“状元”，聊聊他们的学习经验，希望能助你成功！

殷其昊

毕业学校：江苏省新海高级中学(连云港)目前就读学校：清华大学

进入清华时间：2010年

成绩：清华大学的自主招生测试他笔试成绩全国第一。2010年获得清华大学降60分的优惠，当年全国只有两人获此殊荣！

祝福：学弟学妹们好好发挥，祝你们考出理想中的成绩。

提醒：目前高考数学只囊括四种数学思想，如函数与方程、数形结合等，了解了蕴含的数学思想，题目再怎么变都不难。

朱静文

毕业学校：南师附中目前就读学校：同济大学

进入同济大学时间：2010年

成绩：2010年参加艺术类考试，不含附加分381分，艺术类全省排名第一。

祝福：不要退缩，不要担心，发挥自己最真实的一面，向前看。

提醒：保持比较厚道心态，现在做成什么样就是什么样了，无需焦虑，放轻松投入到考试中去，不要有太多的负担和包袱。现在题目不要做太多了，但要注意查漏补缺，没有解决的问题必须解决，错题本再回顾一下，再梳理一遍。

虞凡

毕业学校：南师附中目前就读学校：清华大学

进入清华大学时间：2011年

成绩：2011年南京市理科状元。虞凡考出了410分的高分，位列南京市第一。很特别的是，她高考结束后感觉很不好，数学遇到难题还卡壳了，最后两个大题的第二问都没做出来，但稳定的心态让她赢在最后。

祝福：得之泰然，失之淡然，争其必然，顺其自然吧。相信自己的付出一定会有回报，也许在高考，也许在以后，努力就一定能收获属于自己的那份圆满！

提醒：最后几天可以扫除自己某些知识盲点，将在复习过程中觉得有点模糊、似懂非懂的知识点彻底搞明白。给自己适量的限时训练，保持好的题感，提早习惯考试节奏。

谢雯

毕业学校：南师附中目前就读学校：北京大学

进入北京大学时间：2011年

成绩：2011年南京市文科状元。从小文静乖巧的她一鸣惊人，考出总分402分，选测双A+的好成绩。她的秘诀就是在课堂上非常善于听进老师说的话，对自己的优缺点善于总结。

祝福：去证明吧，勇士们！加油！

提醒：一定要保持注意力完全集中，排除一切干扰。最后几天看看平时整理出来的重点、难点。语文可以背背可能要默写的基础知识，再看看杂文，找找感觉。数学要看公式、方法，还有以前做过的题。英语学科要背背还不太熟的单词，看看作文的结构、写作方法，听听录音，或是英文歌。晚上尽量保持充足的睡眠，如果实在睡不着也没关系，很多人都睡不着，第二天喝茶或咖啡，或嚼口香糖都有很好的提神效果，不要太焦虑。

王闻箫

毕业学校：扬州邗江中学目前就读学校：东南大学

进入东南大学时间：2011年

成绩：在东南大学2011年少年生招生中，出生于1996年1月29日的扬州邗江中学高二（2）班15岁女孩王闻箫以理科考分370分的成绩中选，成为江苏唯一被录取的少年大学生。因为学有余力，她从小学开始经常跳级，总能很快跟上高一年级的进度，并逐渐领跑。

祝福：祝高三的同学们，就算没有超常发挥，也至少正常发挥，考上自己理想的高校。

提醒： 最后几天可以主攻数学，但语文和英语也要多花一点时间。语文要背一些古文和诗词，英语要背单词。理科每天都看一些试卷和题目。

第三篇：【高考作文】福建高考满分作文(五)

【高考作文】福建高考满分作文_我于咖啡中看见

2008福建高考优秀作文《我于咖啡中看见》

让我们记住共同走过的岁月，记住爱，记住时光。题记

独自坐在空荡荡的天际下，于滚滚的开水中我闻得一阵卡布其诺的香气。我爱极了咖啡，这又苦又甜滋味的品尝，恍若一段长远的人生旅途。

故人对我说，要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。话语在我轻轻搅拌中传入耳中。

自出生以来，犹如这一壶白开水，单纯无味。渐渐地，冲泡于这咖啡色的粉末中变得有滋有味，在慢慢地品尝中，我们学习生活。而一路走到今天，我们都不容易。叶芝说，这世上眼泪太多，你不会懂得。这个倔强爱着一个女权主义者，无疾而终的人，像极了我们对未来固执的单恋，在袅袅香气中，我们反思昨天，期待明天。

务实的生活，在于一个有价值的人生，要有像咖啡般细细碾碎的每一个颗粒般的经历，在涅槃中灼烧溶解，偶尔细细品尝，然后冷暖自知。

我知道这个世界上时时刻刻都有比我们意想中伟大得多或者悲哀得多的事情发生，关于爱或者恨。自汶川大地震以来，我的心一直沉浸在低谷，生与死，不过是一瞬间的事。这样的苦痛，有如凹凸有致的碑铭镌刻在生命线上。让你抿着嘴，皱起眉头，这样苦味的咖啡，惟有自知。

史铁生说，孩子，这是你的罪孽，亦是你的福祉。

哭泣与劫后余生的庆幸，交杂着，融于这咖啡中。你看，生命对我们的吝啬，总是让我们失望；生命却又是慷慨的，总在我们失望后给予我们拯救。

我想，因了这生命的慷慨，我们必须尊严地活下去，就如同生命本身，尊重我们的存在。

我凝视这白瓷杯中的咖啡，又想起这位终生在爱与死之间作茧自缚的天才维吉妮亚.伍尔芙。她的灵魂有着深刻的思想与错乱。我恍惚看见在春光明媚的苏格兰乡下，矢车菊香气的阳光铺满整个房屋，鹅毛笔与厚质纸张的摩擦，桌旁的咖啡轻袅地散发热气，她正写着《奥兰多》。

我的嘴角轻轻扬起，这个天才一生传奇，终在疾病中死去。在她品完咖啡的苦与甜之后，剩下的也不过是一只空杯子。这一生，死后也带不走任何东西。

在这片狭小的天地里，我经历的，不过是寻常的人生；看见的，不过是平凡的世界。其实生活没有那么多的故事上演，只是有爱，就是我们生活的全部意义所在。这咖啡的苦与甜是综合的品味，咽一口，自己体会。

生命中的一瞬间的爱，竟赚取了我们的一生，对庞大的悲哀甘之如饴。是苦是甜，能品尝这一世，终无悔！

天空中不知什么时候飞起了风筝，寂寞的鸟儿围着它盘旋。我伸出手遮挡夕阳刺入眼睛的光线，仿若明暗相间的幻象。想起这一路跌跌撞撞，忍不住眼泪灼热地流淌下来。仰头喝下最后一口咖啡，生活的余香留于齿间。

伍尔芙微笑着说，让我们记住共同走过的岁月，记住爱，记住时光。

【高考作文】福建高考满分作文_一蓑烟草任江平

2008福建高考作文《一蓑烟草任江平》

时间的流驶，淡涤旧迹，仅留下微漠的平淡与悲哀。濮水之边，你翩然而去，仅留下楚使的瞠目与叹息。

或喜甜甘之味，或爱亦苦亦甜的刺激，谁人如你庄子，淡泊一切，与道合而为一，只偏执着那淡淡的清白。

当一种美，美得让人无所适从，也只好手之舞之，足之蹈之；当一种平淡，淡得让人无从品味，也只好叹之惜之，赞之赏之。你甘于淡泊，乐于平淡，自得于平淡，只愿在梦中化蝶而逍遥，只愿随那盘旋而上的鹏者浮游于天地，不愿累于国事，不愿牵绊于尘世，你就如同那甘之如饴的淡淡而香的矿泉之水，给人以绝境逢生，给人以平静致远，给人以超脱外物，我想要触及你的衣襟，却在指尖碰触了清而澈，凉而柔的泉水，原是这般滋味。

无奈我摆脱不了那甜的诱惑，忘却不了那或苦或甜的香醇，只好在我无路可走之时，望见你那平静如水的双眸，澄澈至极，悠悠远远，望断天涯路。

我以为你是孤独的，你却告诉我君子之交淡如水的友谊，惠子的离去并未换来你的嗥啕此类，原来你早已看透了生死，望穿了红尘。何必赞美你的平淡，我早已词穷。

念往昔，繁华竞逐。你依旧逍遥游于世外，参透之自然的无穷。世界不过是你的主观产物，甚至你了解了河鱼之乐，蝶舞之愉，螳螂之负，摇曳而去，穿梭于泥潭之中，何必在乎那权势之争，谁言非要承受那生命不能承受之重。

氤氲之间，明月可掇，你在清风夜唳之中独自守望那明月，以至于在人们高枕无忧之时那皓白之月不会迷失只闪你这颗平淡的心相追逐。世人笑你疯癫，你淡漠的眼神却摄人无语，恍然大悟你淡淡的泉水般的哲理如此深邃，你却早已悠然飘远。

对你唯有惊鸿一瞥，却窥见了一种平淡致远的处世态度，淡罢，淡罢，绝不为万物所主宰，我独逍遥于濯浊之外，蝉蜕去拖累，只愿抱明月而长终。江边一蓑烟草，一片缟素。

教我如何追寻你的步伐，那美至于无所适从的精髓；教我如何触及你的衣襟，那平淡而超然的态度。

这便是你吧，淡淡如泉水，你偏执的追逐，泉边那飘扬的一片缟素，是为你而起的缥缈之歌。

第四篇：高考英语状元及英语尖子学习经验谈

高考英语状元及英语尖子学习经验谈

众所周知，我市2007年高考再创辉煌，重点、本科及大专上线人数都比去年大幅增加。英语学科全市平均分为81.9分，最高为142分。全市140分以上共两人，130分以上共108人，120分以上793人。

2007年是新课程实施的首届高考，我市全体高三英语教师积极探索新高考的复习备考，为我市高考大丰收做出了应有的贡献。为了未雨绸缪，及早为2008年高考提供经验和做法，我们陆续选编2007年高考英语单科状元和单科尖子的学习经验介绍以及任课老师的指导方法，供各校师生参考。

东莞市教育局教研室高中英语学科

2007年7月3日

高考英语单科状元谈英语学习 东莞实验中学 卢穗茵

高考英语成绩：142 任课老师：甘 灵

1.兴趣。

其实学英语最重要的一点还是要有兴趣。是兴趣，使我对苦学英语甘之如饴。2.笔记。

我很喜欢做英语笔记，每次做英语笔记时我都感觉很平静。尤其是在烦乱的高三，有时候做作业做得很烦，我都会找出英语笔记出来平静自己。我习惯上课时在课本上大略记下老师讲的重点，课后自己再重新整理一遍在笔记本上。整理笔记等于是整理自己今天学到的知识，可以找出自己还未完全弄懂的，还可以加强记忆。三年来我整理的英语笔记有八本厚厚的本子。平时有某个知识点记不清，我都能大概记得在哪一本笔记的哪页，马上翻出来看。3.错题集。

我做题不算多，但我很珍惜自己的错题，一定会设法弄懂。我有一本厚厚的错题集，记录错题时喜欢用黑笔抄题，用红笔写正确答案和相关知识，用蓝笔归纳错的原因，一目了然。考前我会很认真地翻错题集，尤其是看蓝笔的归纳。4.勤于发问。

我很喜欢问老师问题，经常缠着老师问。问上课听不懂的，问练习碰上的问题，问平时看到但弄不懂的语法，或者拿自己的作文去问老师意见。总之，我不能忍受心里存有一丝疑问。假若昨天想问老师但没问成，我会觉得浑身不对劲。5.多练习。

我喜欢把学英语融入生活，在生活中培养语感。我喜欢看书虫系列的英语小说，图书馆的书虫专柜我差不多全看过。我也喜欢看明珠台的英文节目，尤其是“Apprentice”（飞黄腾达），学到很多英语昵语。我还很喜欢用英语写日记和写信，也试过用英语写信给英语老师。有时候我会用英语自言自语，自己跟自己用英语交谈，这是一个很好玩的方法。以上的方法都有利于加强自己的语感。6.考前的英语学习。

考前我会每天保持一定的练习量，但不多，旨在保持自己做题的感觉。因为我的完形填空和语法填空比较弱，所以考前一段时间，我坚持今天做完形和语法各一篇，明天写一篇小作文和一篇大作文的文段归纳，这样一天天交替进行练习。还有，听力练习是每天都要坚持的。考前的复习很关键，我一般看自己的错题集和作文集。所谓作文集，是我把作文通用的关联词和词组，还有典型好句等总结成的一本。考前要坚持每天看作文，方法是先看自己以前写的作文，然后对照着看范文。早读要读范文，争取多背几篇典型好文章。7.考试习惯。

关于听力，首先是提前浏览听力题，自己猜测一下答案，然后是听时手中的笔要动，记录一些关键词。做阅读时我会先快速浏览文章，画出文章中反复出现的关键词，然后读题目时也要画关键词，再回到文章的答案区间画出答案提示。我写小作文习惯要起稿，因为要保证五句话包含所有点，还要保证用词造句的正确，所以我习惯快速起稿，润色，抄正。大作文不同，不可能起稿，但我还是习惯第一段文章归纳要起稿，因为归纳要简洁而全面，所以我觉得归纳段是有必要修改的。写作文要注意用词造句的准确性，不熟悉的用法不要用，生僻词不要用，过于复杂的句型不要用。总之，写作文要写自己能保证正确的词组句型，要简洁，在此基础上再适当写些可以作“亮点”的好词组和好句型。最后，作文卷面要保持整洁，字母间隔要适当，字体要优美。任课老师感言：

卢穗茵同学学习非常主动，不会满足于老师布置的作业。她的作文总是全班最好的之一，书写规范、漂亮、美观。老师主要做了以下几点：

1.每次考试后都会及时地发现问题，并指出来。

2.每次的作文一般都会面批面评，启发她自己找出更好的表达方式。久而久之，她的作文越来越优秀。

英语学习心得

东莞中学 黄晓菲

高考英语成绩：140 任课老师：廖焕红

学习英语，我认为既要跟随老师的进度，又要寻找对自己最有效的学习方法。

高三之前，我一般把精力放在课本学习和大量的课外阅读上，籍此增长见闻，提高对英语的兴趣，产生要学好这门学科的强烈愿望。

进入高三的学习，找到适合自己的方法显得尤其重要。首先，大量的习题是必不可少的，平时要广泛地涉猎，各种题都要练，并且限时完成，重在保持语感和答题的兴奋度。而在每次的大考之后，我会总结自己的弱点进行一定量的强化训练。印象最深刻的是一模后，我要重点突破任务型写作，我坚持每两天写一篇习作，然后自己对照范文修改，学习地道的表达方法和训练英语思维，结果我的作文就在不知不觉中有了提高。

做题固然重要，但仍然要抽一些时间阅读，此时的阅读主要是英语周报上篇幅较短的文章，同样有帮助。在考前准备和考试心态方面，我在考前会减少做题量，重新看一遍基本知识，如不规则动词，星期，月份的拼写等等。考试时要迅速集中精神，进入状态，有些看不懂的不要纠缠，相信第一印象，一鼓作气完成所有题目，我这样做以后，保证自己掌握好时间，而且后来发现，很多第一印象都是正确的，这得益于平时培养起来的语感。

总之，始终相信自己，不要放弃。任课老师感言：

英语科高三备课组秉承东莞中学“高效、多元，共享智慧”的教学理念，并将这个理念具体落实到教学工作中去。追求团结合作，充分发挥备课组的功能，积极开展与兄弟学校进行教学交流活动，密切与市教研室及有关方面的联系，及时了解教学情况，调整教学措施，制定教学的对策，把握教学的方向。

在2007年高考中，高三七班同学取得骄人的英语成绩，最高分为140分，130分以上共有11人，平均125.6分。在日常的教学中，本人强调听说读写的综合培养，主要做到如下几方面：

1.增强课外英语阅读量，反复强调阅读的重要性，培养学生读书看报的习惯，让他们享受阅读过程，并注意语言知识的积累。

2.把写作提到教学工作重点上来，教导良好的写作习惯和方法，对习作科学评讲，及时批改（有时是面改），建立学生习作档案袋，引导他们对自己的写作过程加以回顾和反思。

3.从抓背诵范文入手，让学生领悟写作技巧，加深对词汇和固定结构的理解及记忆，培养语感。

4.重视师生交流，做到真正关心爱护学生，课后常沟通，了解他们的学习生活情况，及时地、有针对性地为他们提供指导，关注方方面面问题的解决，营造平等、和谐的学习氛围。

学生黄晓菲能在高考中取得140分的好成绩，与她浓厚的学习兴趣、过硬的基础知识、适合自己的学习方法、师生间的积极交流以及永不言弃的信念有着密切关系，衷心祝愿她在以后的学习生涯中事事如意，实现人生理想！

我的英语学习经验 东莞市光明中学 梁方兴

任课老师：易文辉 高考英语单科成绩：139 英语的学习首先要基础过关，才能谈得上能力提高。说到基础，很多人想到的是单词，其实不然，英语的语言基础应该包括handwriting, pronunciation, spelling, vocabulary, grammar。

以下是我的一些tips: Tip1：写一手标准得体的英文，推荐使用斜体行书，这种字体比较常见给人舒服流畅之感，而且行书写得快，对本人的心情有好处。

Tip2：发音是大多数考生不注意的也是薄弱的环节。大家认为高考题目不对语音进行测试，那就没有必要学习。其实发音准确就是听力准确，很多单词发音相近，如果读都读成一样，又怎能听出区别？ Tip3：spelling最重要的是拼写规则，大多数的单词都可以根据发音和拼写规则直接拼写出来，在下面讲单词时再介绍。

Tip4：单词是个纸老虎，有技巧地背绝对不是很多人想象的那么难，我的词汇量现已过５０００。我背单词的步骤如下: Step1背发音 Step2 背拼写 Step3 背基本义项

Step4 背其他义项以及词组：例如：account这个单词，我就把它拆成 a cc ount 三部分，而这三部分都是常见的字母或者字母组合，发音和拼写很简单，很好记了。记它的义项时先记住它有记帐的意思，那么会计，说明，等其它义项就可以根据这个来记啦。

Tip5：和法语，德语比较，英语的语法是相当简单的。没什么太多技巧，先学，然后在语法的单项选择题中熟练，最后背下来应用。

以上的items我都是在高三之前就结束了，因为这些都是基础。掌握基础就可以话很少的时间来进行考能训练。

我的英语学习体会 东华高级中学314班 陈婉莹

高考英语单科成绩：138 分 任课老师：彭 蔚

英语学习是一个积累的过程。它不可能通过突击达到“立竿见影”的效果而需要长期的不断努力。我认为在学习过程中“语感”是十分重要的。有时候未必能解释得十分明确但凭着这样一种感觉总能找到正确的结果。而培养这种感觉就需要日积月累。多接触一些英文原版的书、音像制品等或者多翻翻教材，背一些经典的范文，充分利用手边的材料为自己营造一个良好的英文学习氛围，用地道的英语培养自己的英语思维方式。先“混个眼熟”，这样在遇到一些模棱两可的练习如有些完型填空、语法填空的时候可以凭直觉猜出答案；而有意识地记一些句型、词语则在会写作中受益非浅。当然，尽管大量的输入很必要，但也需要大量的练习去巩固、提升。明智的复习方法，该本着增强实力，有针对性地进行。单词不够，应该集中几天把全部单词啃下来；语法不行，不妨抱一些精炼而权威的语法书仔细嘴嚼；阅读不好，最需要细嚼慢咽，分析作者采用句子的特点、语法结构，甚至可以由此品味出许多对作文有益的东西。教师感言：

我认为专项训练是提高学生能力的关键，后期备考中限时训练是提高成绩的法宝，是高三备考不可缺少的环节。其中最行之有效的方法当属限时阅读和限时写作。学生在限时阅读时，精力集中，思维积极，理解效果好，可以提高阅读速度，提高解题技巧和熟练程度。限时阅读后，老师要及时讲评，并引导学生要尽量根据上下文推测词义，帮助学生分析长句、难句，并介绍一些文化背景知识，还要指导学生从字里行间来进行判断、推理、归纳、分析。写作专项在课堂限时进行后，可选一两个学生的作品当堂投影展示，然后师生共同从文章结构、语言流畅性、书法等几方面进行评审打分。这样当堂做，当堂改，学生印象深，效果好。东华英语科组简介：

东华高级中学英语科组是一支具有较强的教学和科研能力的优秀教师群体，伴随着学校的发展，英语科教师在东华这片校园辛勤耕耘，以“多信息、高密度、快节奏” 的教学模式来寻求高效率的英语教学。“善吸收，讲奉献，资源共享，研究创新”是英语教师们的一致的共识。在多年的集体备课中，大家形成了“一课一说”，“一课一评”，“一单元一人主讲”，“一种课型一种研究模式”的“五个一”活动。在这个人人善研究、个个讲奉献的集体中，新教师能在最短的时间内与整体同步并脱颖而出，有经验的教师不断研究自己个性化的课堂。近六年来，我校两次摘取东莞市英语状元的桂冠, 2006年张吉胜同学以900分的英语单科成绩创下东莞历史奇迹，实现了东华英语科组高考三连冠的目标。

2007年新高考我校英语又大面积丰收：优秀人数（120分以上）175人，130分以上的考生共26人，在全市排第三。彭蔚老师所带的学生陈婉莹、甘显冰老师所带的学生香宜彤英语单科成绩138分。314政治班英语平均高达125.34分,315物理班平均高达124.39分,全校平均达95.6分，超市平均分13.7分。

第五篇：5位状元的高考学习经验（范文模版）

学霸说

他们是这样考上的北大，5位状元的高考学习经验

北大学子经验谈：高考中的心理调节

作者简介:薛敏，福建文科考生 07级 高考分数：648;光华管理学院。

高考中心理因素对成绩的影响不能小视，心态健康才能在考试中发挥出正常水平。压力过大容易导致发挥失常而使12年寒窗付诸东流。对所有高考同学来说，缓解压力最有效的方法是保持良好的心态，增强自信。

第一，要增强学习的实力。每个同学的信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上，才能充分调动同学的积极性，保证考试中充分发挥自己的潜力。高考前，查漏补缺，建立知识的体系和网络，抓紧抓好课堂45分钟，掌握高考的要求，来强化自己的学习实力，这都有助于强化高考的信心。

第二，不打疲劳战术。不少同学喜欢挑灯夜战。结果搞得筋疲力尽。有些同学上午第二节课就无精打采，甚至趴在桌子上睡觉。疲劳战术使他们陷入心情烦躁的状态之中，从而影响高考的信心。要学会打效率战，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。第三，要学会运用木桶原理。每个同学相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。同学要强化优势学科，从而增强自己的信心，并*它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。

第四，高考目标适当。同学可根据自己摸底考试的成绩（正常发挥的条件下）来确定自己高考的期待值。同学把高考目标定位过高，就会增加考试焦虑，降低信心，同学若把考试目标定位过低，影响潜能的发挥。

第五，积极进行自我暗示。暗示能改变自己的信心。积极暗示能提高人的信心，消极暗示能降低人的信心。同学在高考前应尽量避免消极暗示的影响。同学要根据自己的情况，运用积极暗示强化信心，例如，在考试前与考试中默念：“我一定能高考成功！”“我有实力”，“我能行”。最后一点，就是走路挺胸抬头。人的姿势与步伐是和人内心体验有密切关系的。人在充满信心时，挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力。同学经常挺胸抬头，走路步伐有力，速度稍快，有助于增强信心。

同学们应当消除来自各方面心理压力造成的精神负担，轻松面对高考。这些压力来自于认为基础知识不扎实，成绩不稳，学习内容多、时间紧，来自于家庭、社会的压力，怕考不好无路可退，怕对不起父母和老师，怕被人瞧不起以及来自于自我担心临场发挥不好。

实际上，经历过高考以后我们会发现，当初自己的担心绝大多数都是没有必要的。我们自己的能力远远在自己的想象之上，相反，越是患得患失，就越容易在最后败下阵来。有时，抛掉一切不必要的想法，离胜利相反是最近的。

北大学子经验谈：高考中的心理调节

作者简介：董明璐，2007年毕业于安徽省巢湖市第一中学，高考以总分672（理科）考入北京大学经济学院，其中数学146，语文121，英语138，理综267。

终身难忘的07年夏天，我收到了北京大学的录取通知书，成为了百万考生中的一名幸运儿，之前所有的辛苦，承受的压力都被满足和喜悦代替，因为我享受到了付出后收获的果实。我想，这里面有运气的因素，但更重要的是我有目标，并付之于行动和尽一切努力。现在，我的经历中有些或许可以成为成功的经历，有些或许是错误和失败的教训，总之，对新一届的考生可能会有帮助，所以我愿意将它们与大家分享。

进入高中阶段，随着知识范围的扩大，学习内容的加深，学习方法也较初中有很大改动。在适应高中的学习，必须有科学的学习方法。高考不仅仅是智力竞赛，更是身体、心理状态、意志、体力以及各种能力的大比拼。而且学习方法因人而异，不能听信一家之言，所以我只想在这个问题上简单的说两点。

首先兴趣和信心很重要，每个人都要对自己有个大致的判断，根据自己的实际情况制定不同的主攻方向，扬长避短。就我个人来讲，就非常重视中低难度题，在这类题基本百分之百拿下的情况下，对难题采取循序渐进的方式，在较长的时间的锻炼下提高实力。对于“思维稍缓慢的同学”，也大可不必忧心忡忡，这类同学成绩不够理想，多数是因为“自以为笨”、没有兴趣或方法不当等等原因。我建议，这些同学首先要建立信心，主抓自己感兴趣或擅长的科目，然后以一点带一面，从易至难。最好不要把目标先定的太高，一步步提升。

其次，我觉得学习中会提问题也是很重要的。对于不会做的题，我首先会自己思考，把自己的思路写下来，哪怕求不出答案，甚至导出矛盾。直到实在无法解决，才去问老师同学。把思路写下来有助于缩短向老师说清问题的时间，同时易于让老师指出谬误，可以说这样做一题胜过做百题。对概念的理解不清的地方，我觉得更有提问的必要。由于自己对新知识理解还不透彻，很可能引出与旧知识矛盾的地方，经过思考不能解决就应该去问老师，而不用担心“我的问题会不会很没水平啊”，老师都是喜欢勤思考、善提问的学生的。除了学习方法以外，我觉得科学用脑和锻炼身体也是十分重要的。不要长时间地做一门作业、看一门资料后，几项任务交*进行往往会有更高的效率。学习再紧张也不能忽略了身体健康，磨刀不误砍柴工嘛，记得临考前一周我们班一个同学因为身体不适还住进了医院，虽然最后没耽误考试，但这样的经历也一定是大家不愿拥有的，所以常常抽出点时间锻炼身体、放松身心还是很有必要的。

最后再谈谈心理调节问题。要保持内松外紧的精神状态，我每天完成的作业量相当大，在这之后，我还会阅读大量书籍如诗歌鉴赏等等，实际上这丛“外”面看起来是相当紧绷的，但是我却能保持轻松心态，我会把做作业当作是扩大知识面或练字，把读诗写作当作是提高文化修养，而且用心欣赏文学作品，这样虽然紧张，可精神是充实愉快的。对于考试，我不主张考前"临时抱佛脚”，应轻松复习，减少压力，多看概念多思考，少做习题。考试还要有一颗平常心，要自信、冷静、细心、沉着。

不管怎样，高考毕竟不是生活的全部，姑且把它当作一次普通的考试，也许这样反而会有更满意的结果，衷心希望每个同学将来回味这段经历时都会觉得它是快乐、紧张、刺激、充实并令人终生难忘的。

小忆高考复习法：目标·细节·条理

作者简介:杨菁，北大光华管理学院07级，2007全国高考福建文科考生，高考总分630。

想起来自己离高考已经很远了。高考的感觉也记不太清了。只是感觉每天都有一个值得自己去奋斗的目标，原本应该非常枯燥的生活却也增添了不少激情。有时候也感觉自己生活得很幸福，那时的学习也算不上什么痛苦的事，只是让自己的学习循着一定的路径和方法，在回家的路上也能幸福享受着街边的风景。学习没有捷径，但是有好的方法的

在我看来，总给自己定一点一点的小目标，一个一个去实现，慢慢累积，会发现自己所跨越的已经是个蛮大的目标的距离。比如，每次小小的测验，小小的活动，这都是能让你慢慢进步的阶梯。当然在内心深处，也给自己画一个梦，可以很美很美。你的小目标的实现，也证明着你在向心中的大目标迈进，梦也能成真。我就实现了。

这是一个较虚的方法。其实在平常的学习中，也能总结出一些小方法，而细节常是决定成败的关键。

比如，老师常常讲起的错题本。你可以将自己的错题集结起来，并对其进行分类，并做好分类标记。比如计算失误的分一类，完全看不懂的分一类，半懂半不懂的分一类，知识点运用错误的又分一类，等等。针对各个学科也可以把不同的知识点拿来划分，就很明显知道自己错在哪了。这样复习起来就有针对性，而且能知道自己面临的问题，心里有底。而且要拿捏好分寸，该彻底搞懂的就得彻底弄会，该放弃的就要放掉。这不仅能节省时间，也能保持你大脑能清醒地运转。

还有一点，要学会摘抄。厚书读薄的要领中有一条，就是剪、切、撕。可以把自己剪下的进行进一步归类。比如数学中出现过的黑体字的公式等。总之，还有很多小方法可以慢慢发觉的。可以从平常看的书中也能发现。

除了一些方法，本人认为最重要的是要有条理。一切的一切就是要让一切能有条不紊的进行。不仅学得有条理，而且考试时答的也要有条理。

首推要有合理的学习计划。高考复习的内容多，时间紧，这就要求每个人必须有时间帐，根据自身实际制定科学合理的学习计划。制定计划应该在老师的总体复习计划的基础上，根据自己的基本情况，制定自己相应的复习计划，这样自己的计划和老师的计划协调起来，才能够提高学习效率。同时也要紧跟老师步伐，课上和课后的内容相照应，这样学起来效率也能提高了。以前我的同学中，有些人没跟老师的进度，最后自己都学得有些乱，但最后高考反而没发挥出水平。这让我越发看中这点。

其次是认真按照备考的基本环节认真学习。“预习、听讲、复习、作业、考试、总结” 是学习和备考的六个基本环节。尽管这六个环节是老掉牙的东西，但是，它是最适用的方法。而且，这些环节中无论离开哪个环节都是对自己不利的。

还有一点要提醒大家，别让自己的神经太紧绷，懂得适当放松自己也是个关键点。比如可以适当参加些活动，也可以听听歌，散散步之类的。有时候我会看一些韩国的综艺节目，在爆笑中释放了自己的压力。反正一切要把握好一个度。粗略想了下就是这些。希望能对大家有些启发。

浅谈高考复习方略

作者简介：李晨晨，现就读于北京大学经济学院，2007年全国高考山东省第八名。

高考是我们国家为选拔人才而设立的一项考试制度，是大多数考生通向理想大学的唯一之路，因此如何应对高考成为大家普遍关注的话题，而在我看来，面对高考，首先我们必须有清醒的认识，要制定正确的复习方略，我这里提出的复习方略是从共性出发制定的，考生要结合自己的实际情况，有针对性地确定适合自己的复习方法，最终达到提高复习效果的目的。

一、正确定位高考，知道高考要考什么

所谓“知己知彼，百战不殆”，要想在高考战场上取得佳绩，首先必须要对高考考试内容有准确的理解和把握，这些国家的考试说明有明确的解释，那便是我们高考复习的指向标，我们必须对其仔细研读，除了老师要有准确的把握之外，考生也要对高考的考察要求了然于胸，以便有的放矢的制定复习计划。

二、高考注重基础知识的考查，同时考察考生知识的灵活运用能力

高考的目的是选拔人才，而要达到这一要求，高考的考题一般会比较平和，很少有一些偏题、怪题，重点还是课本上老师反复强调的基本知识点，同时，高考不仅要考查知识点、重点知识点，高考更重视考查知识点之间的连接点。每一个学科的知识都有它自己的学科知识体系、学科知识框架和学科知识网络。每一个学科的知识都有它内部的联系和规律。高考总复习的过程就是考生生在教师指导下，自我编织学科的体系、框架和网络的过程。编织学科体系、网络的过程就好像编织渔网的过程，考生用一根根尼龙丝（知识点）按照一定的尺寸（知识之间的规律）编织一个大渔网，用渔网打渔的过程就是运用已有知识解决新问题的过程。有了学科知识网络，高考答题时就是登录上网，寻找答案和下载的过程。

三、抓住中低档题，提高复习信心，提高得分率

《考试说明》中关于难、中、易试题的比例有严格的说明，其中占比例最大的还是中低档题，真正拉开学生档次的也是中低档题，而不是有些考生所认为的高档题。高考中最可怕的不是有些难题做不出来，而是会做的题不得分，因此平时的复习过程中，一个要打牢基础，另外就是要提高自己做题的成功率，保证会做的题不失分，坚决杜绝粗心大意。尤其是在高考复习的最后阶段，更不能做太多的难题、怪题，否则一是会扰乱你的思维，二是会打击你的自信心，做好平和的中低档题，应付高考还是不在话下的。

四、知识掌握很重要，心态调整更重要

在这里，我把心态的调整放在比复习知识更重要的位置上，完全是自己经历过高三，经历过高考的切实体会。高三一年，每个人都在进步，大家之间的差距不是越拉越大，而是越拉越小，尤其是高手之间的竞争，有时候比的不是谁的知识学的更多，而是谁的心态放的更稳，因为大家经过一年的复习，对知识的掌握基本可以用炉火纯青来形容，在这一点上大家是站在同一起跑线的，而心态好就可以发挥自己真实的水平，甚至超常发挥，心态不好则难以展现自己真正的实力，毕竟高考只有一次机会，即时你真的实力超群，但一次的失误也足以让你抱憾终生。心态的调整是纵观整个高考复习过程的，在这一过程中，不要给自己太多的压力，不要制定过高的目标，更不要为一次测验的失利而心灰意冷，用最轻松但不放松的心态去面对高考，你一定能度过这一关的考验。

以上所谈只是我自己的想法，我自己的体会，并不是取得好成绩的不二法门。我一直信封这样一句话，适合自己的才是最好的，学习方法也是这样，别人的经验在你身上也许并不管用，那些高考战场上的成功者，他们的经验也都是*自己在实践中不断摸索和总结的，而不是照搬别人的，只希望以上拙见能为大家提供一点参考，若真能对大家有所帮助，则是我的荣幸了。最后祝愿高考的所有考生能在高考中成其所愿。

北大学子经验谈：文科学习中的“一动三静”

作者简介：李竟然，2007年全国高考浙江省文科第二名，现就读北京大学光华管理学院。

文科学习的基本方法，与理科学习是相似但又不同的。文科的学习方法可以用“一动三静”来概括。

“一动”指的是文科数学的学习，数学是令许多文科生头疼的问题。勤思考，多提问是最重要的，学习数学方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更为重要。总之,数学考的是思维,你要肯于动脑,并且进行适当的记忆,这样有助于使你的思维更全面,更有条理。

“三静”则指的是“看书、记忆、梳理”，这就是文科学习方法不同与理科之处。与理科学习中的例题学习不同，文科学习注重的是知识结构的整体把握，光做几道题而想学好文科是不现实的，只有梳理好所有的知识，做到“不变应万变”，才能在考场上游刃有余。

“看书”。文科学习的第一个步骤就是看书，高考无论题目怎么变，永远不会超出书本的范围，书本永远都是第一位的。材料会涉及很广，但是知识点仍然局限于书本上，就是说你只要把课本吃透了，就可以很顺利的下手了。当然，这是从应试角度来讲。文科的东西多知道一点对什么都有用的。

“记忆”。按考纲要求，注意知识融会贯通。关注大背景，设题多为小切口，课本只是解题的工具，只要抓住知识体系，不必拘泥于课本语言把所有的知识点分成几个模块，然后在模块中再去细化，把它分成几部分，光记那些小部分，然后小部分合起来就是大部分。将知识要点化分为几大版块，分类记忆。比如说历史，可以把它分成几个部分，比如中国近代史就可以分成抗争史、探索史、侵略史，还有近代化，一共四个部分。有了大致轮廓就可进行逐步深入的整理。

再比如说政治。大家都知道，政治应该分成政治、哲学和经济学这三部分。比如政治上热点专题部分，讲到“和谐社会”这个问题，你必然要从政治、哲学、经济学角度去考察。在三个角度中，每个角度都要去整理出“是什么”、“为什么”、“怎么办”等小分类。什么是和谐社会？为什么要建设和谐社会？怎么去建设和谐社会？以此类推，逐步细化。就是通过模块，一块一块逐步细化，再复杂的知识点都可以这样细化。我觉得这样记起来思路就非常地清晰，就能化难为易。

“梳理” 有了基础之后就是整理，要让自己对这门学科形成一个完整的知识结构体系。一遍，两遍书看下来，很多知识点都是散的，必须把它们串起来做题时才 能够做到融会贯通。比如你每看完一章，你就把书 合起来，这一章的结构是什么，都有那些知识点，它在书中起什么作用；看完一本书，你再将全书的结构回忆一遍，看看这本书你到底掌握了多少。教材不是乱编的，先讲什么，后讲什么，为什么这一块内容要放在一章中讲或分成两章讲，都很有讲究。所以一定要按顺序走。

做到了以上几点，相信大家都会有一个提高。