第一篇：拓展训练主持词
“磨砺青春，遇见更好的自己”
---八年级野外励志课程总结表彰会
暖场（播放幻灯片）
沸腾的热心流淌过你的青春，每一次历练都让生命庄严地再出发。
尊敬的各位老师，亲爱的战友们：大家下午好！花蕾不经风雨捶，怎能竟相放？
柳条不经寒冬炼，怎能抽新芽？
雏鹰不经生死劫，怎能展翅飞？
经大海磨砺的卵石才美丽光滑。
经火洗礼的泥巴才更有坚强的体魄。
10月19日至21日，我们建业外国语中学190名师生来到美丽的龙卧岩基地度过了三天的励志课程。这是一次挑战自我的突破，这是一次心灵深处的洗礼，这里上演了师生情深的感动，这更是一场影响人生的思索。此刻，让我们回眸精彩瞬间，盘点成长！
“磨砺意志，超越自我”。我宣布：建业外国语中学八年级“磨砺青春，遇见更好的自己”野外励志课程总结表彰会现在开始。
A有这样一群人，团队展示中，他们摇旗呐喊 信任背摔中，他们是精神领袖 急速60秒，他们分工协调 他们是最优秀的团队领袖。
我宣布，被评为“最具领导力奖”的同学是
B 团队中，有人触犯了规则，他们陪同接受规则的惩罚； 挑战胜利墙，他们甘当人梯，当仁不让 同学需要帮助，他们首当其冲，嘘寒问暖
他们不计个人得失，把队友所急、所想放在第一位，荣获了大家赞赏，也收获了最具责任担当的殊荣，他们是
C这是一次心灵深处的洗礼 这是一个挑战自己的突破
在这次励志课程中，勇于拼搏，发掘潜能，被评为“最佳突破奖”的是
D挫折前，不言败；困难前，不服输。勇立潮头，坚定的信念和毅力奏响了“勇敢者的凯歌”。荣获本次课程“挑战自我先进个人”的是
F别开生面联欢会，不拘一格展风采。昨天晚上，安静的龙卧岩成了欢乐的海洋。经过短暂紧张的准备，我们很荣幸地欣赏了一场别开生面的联欢会。同学们把两天来训练团队里结下的深厚友谊，建立的无比信任、难忘的青春体验化作嘹亮的歌声、动感的舞蹈、即兴的小品在临时的舞台上华丽上演着。不拘一格，精彩纷呈，把建业学子良好的精神风貌、突出的文艺素养，永远留在了这里！下面，我宣布，荣获本次课程“最具青春风采奖”的同学是
E 爱因斯坦说，一个人的价值，要看他贡献了什么，而不是他取得了什么。在我们的训练中，他们贡献才智、贡献力量、贡献爱，让我们在挑战自我的训练中时刻感受到团队的温度，他们是我们的奉献明星。获得本次课程“最具奉献奖”的同学是
大海的伟岸在于吸纳百川，宇宙的浩瀚在于包容繁星，团队的力量始于众志成城。在团队间的相互支持和协助下，所有人都在挑战自我，超越自我，圆满出色地完成一个个任务。让我们把热烈的掌声送给团队中的每一个人！
如果说我们用灿烂的笑脸、青春的朝气、嘹亮的歌声装点了龙卧岩，实现了自我的蜕变和成长，那么八年级的各位导师无疑是这次历程中的见证人。他们全程跟踪，奔走在各个训练场地，点滴记录我们每一刻的欢笑、泪水、惶恐、自豪，小小的镜头里装满了我们体验的精彩瞬间！
夜深人静，他们仍在欢欣畅谈，盘点成长； 休息间隙，她们不忘导师职责，关怀备至。
点滴关怀诠释爱，跟踪记录情满怀。让我们用热烈的掌声感谢我们亲爱的老师们。请张主任上台接受我们全体同学的敬意，并领取“最美好老师奖”。
结束语：
三天刻苦的训练结束了，在教官、师生的共同努力下，八年级野外砺志团队圆满完成全部训练内容，在大山的怀抱里，我们经历了磨砺与成长，彰显了个性与团队，感受了信任与团结。庄严的开营仪式，思维碰撞的七巧板，考验智慧的雷区挑战、攀爬胜利墙.......别样的课程不仅让每一位成员青春的脸上增添了坚毅、执着和笃定，更有那高昂的热情、自信的心态、超越自我的勇气也已深深烙印在青春记忆中。
镌刻成浓墨重彩的一笔，浓缩成刻骨铭心的体验，幻化为成长路上战无不胜的信念，勇敢地面对每一个挑战，克服每一次困难！
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，让我们共同祝愿：磨砺的青春更精彩！
第二篇：拓展训练篝火晚会主持词
拓展训练篝火晚会主持词(精选多篇)
篝火晚会主持词
一、开场词：
女：尊敬的各位领导，男：亲爱的战友们，合：大家晚上好!
女：今夜星空浩瀚，男：今夜灯火辉煌，女：今夜我们相约在美丽的状元湖畔，男：迎来了圆梦袜业客户联谊篝火联欢晚会活动。
女：团结、拼博、男：奉献、开拓、女：务实、进取，合：我们圆梦袜业工作者锐意改革、大胆创新，为浙中城市建设、经济
发展贡献着自己的力量。
女：让我们在这熊熊的篝火中尽情燃烧我们的热情，男：让我们在这欢乐的歌舞中架起友谊永恒的桥梁，合：让欢乐与歌声伴着火苗一起跳动!
女：现在我宣布：圆梦袜业客户联谊篝火联欢晚会合：现在开始!
二、结束词：
女：金黄璀璨，枫叶如丹，这是丰收的色彩;男：欢歌笑语，扬花秀穗，这是丰收的声音。女：丰收的酒总是令人沉醉，男：丰收的夜总是令人欢悦。
女：在领导的热情支持下和各位后备干部的积极配合下，男：圆梦袜业客户联谊篝火晚会圆满成功。女：今夜无眠，当欢乐穿越时空，ji荡豪情无限;男：今夜有约，当梦想挽起明天，拥抱生活的灿烂。
女：让熊熊的篝火点燃你心中的热情，男：让状元湖的美丽带给您温馨惬
意。
合：圆梦袜业客户联谊篝火联欢晚会到此结束!
女：让我们期待下一次的相聚!
合：祝大家身体健康，生活愉快!祝朋友们天天快乐!
台词2
女：尊敬的领导、男：亲爱的女士们、先生们：
合：大家晚上好！
男：圆梦袜业公司迎来了一年一度的厂商洽谈会。
女：今晚我们迎来了200多位英雄，男：200多位豪杰。
男：看，老板们个个意气风发，女：个个豪情满怀。
男：您的到来我们由衷的高兴，女：您的到来我们倍感荣幸。
男：我们为了共同的事业而相聚，女：我们为了同一个目标而奋斗。
男：圆梦就是我们的家，女：我们为圆梦而骄傲。
合：今晚我们为圆梦齐声喝彩，今晚我们为圆梦纵情高歌。
介绍企业文化
男：大展鸿图又一年，女：与时俱进创辉煌。
男：在晚会即将结束之即，我谨代表圆梦袜业x总及全体员工向您表示衷心地祝愿： 女：愿您事业辉煌、男：家庭幸福、女：让我们手挽手、心连心，男：同呼吸、共命运，合：将我们共同的事业推向前进。合：最后祝愿圆梦的明天会更好！
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不是歌就是舞蹈，不是主持人书面化的台词就是呆板的报幕，全场下来除了伸着脖子看就没别的事情，如果节目
精彩还倒好说，如果粗制滥造自己还得一晚上坐在那里简直就是受罪！联欢晚会、迎新晚会、新春年会……大会小会，歌舞升平，却都千篇一律，这样的晚会看着还有什么意思！如何把林林总总的各式晚会活动办成大家都满意的一次活动，基于此万普体验式培训机构采用全新理念，会根据您的需求，量身定制科学的行程，合理的内容，力争为你打造一场完美的狂欢夜。
万普黄山特色篝火晚会打破常规，为您呈上不同凡响的声色享受！
晚会时间：90分钟
晚会内容：自编的歌舞、亲密的友人、同事、朋友加上特殊的氛围，还有什么不能让你忘掉疲惫和烦恼，快快加入这欢乐的海洋吧！专业户外音响、主持、dj、领队、民俗表演人员。晚会流程：
点火仪式 司仪宣布晚会开始 开场歌舞 民俗表演 互动舞蹈 团队才艺展示 个人才艺展示 团队游戏 个人露
天卡拉ok 难忘今宵
安全事项：
所有女性不得穿丝袜，所有人员禁止佩戴隐形眼镜。；
不可以玩火，非负责人员不可以随意添木材等燃料，不要将垃圾、会爆炸的物品投到火中；
要遵守公共秩序，不可以互相推撞，要注意安全，服从现场工作人员指挥、安排；参加篝火晚会时，请积极参与节目互动和游戏，没有特别重要的事情不要随意离开晚会现场，若有事要离开必须跟有关负责人说明。
晚会特色：
a)互动体验：你是观众，你也是演员，看着别人在台上一展歌喉，也请你做好随时大展身手的准备，舞台需要你的加入，一切因为有你而更加精彩！
b)即兴表演：没有事先的排练，所有节目在一分钟之前还是未知，拿出你的智慧和勇气，亮出你的歌喉和身段，每个节目都是独一无二的首创，每次亮
相都是次动人心弦的惊喜！c)自娱自乐：你的舞台你做主，不只是主持人出题，你也可以亮出创意，想怎么玩就怎么玩，整蛊、煽情、搞怪，只要你想的出来，就尽情地把它折腾出来！
d)人人参与：轮番上阵的个团队比拼，自然需要每一位队员的热情参与，每个人都是观众，每个人都是演员，每个人都是导演！
e)精心准备：更可根据团队特点进行专业晚会策划，针对需求设定不同主题，如感恩晚会、生日晚会、祈福晚会……量身定做的主题和节目，最大程度契合活动方需求。
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民俗歌舞才艺表演欣赏、兔子舞、偷天陷进、杯水传情、竹杆舞、反串大联盟、拉歌赛、快乐传递、集体舞、交
谊舞、恰恰舞、歌曲接龙、超级明星、心有灵犀、洗衣舞、互动游戏、小花絮、快乐冲击波、缤纷团队秀、新型时装秀、超级模仿秀、大西瓜小西瓜、卡拉ok自由唱、击鼓传花、经典情歌对唱、特殊才艺展示等等众多节目更多游戏候选中。为什么选择万普？万普的优势在哪里？
省心、省力： 你只需尽情享受欢乐，所有道具器材流程全程为你合理策划安排。
依托多年行业经验，整合行业各种资源，紧扣客户核心需求，提供丰富的选择，科学优化服务流程，全力打造“最high”的户外篝火晚会活动，力争使学员在体验活动中感悟团队，收获快乐，传播积极健康的人生态度！
享受我们优势会务资源服务，包括：训练旅游行程策划、团队协议价、代定会议室，协议酒店，租车等增值服务。
来日，纵使千万首歌飘于我路上，都比不上今晚的歌声美丽。来日，纵使千万颗晚星亮过今晚月亮，都比不上今宵篝火灿烂。将身心置于这山清水秀间，纵是神仙也不换！！
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一、开场词：
女：尊敬的各位领导，男：亲爱的战友们，合：大家晚上好!
女：今夜星空浩瀚，男：今夜灯火辉煌，女：今夜我们相约在美丽的镜泊湖畔，男：迎来了牡丹江市房屋征收工作经验交流大会暨篝火联欢晚会活动。
女：团结、拼博、男：奉献、开拓、女：务实、进取，合：我们房屋征收工作者锐意改革、大胆创新，为牡丹江城市建设、经
济发展贡献着自己的力量。
女：让我们在这熊熊的篝火中尽情燃烧我们的热情，男：让我们在这欢乐的歌舞中架起友谊永恒的桥梁，合：让欢乐与歌声伴着火苗一起跳动!
女：现在我宣布：牡丹江市房屋征收工作经验交流大会暨篝火联欢晚会
合：现在开始!
二、秘书长致辞：
女：首先，让我们以热烈的掌声欢迎牡丹江市政府副秘书长、市房屋征收办主任、全市重点项目房屋征收集中推进常务副总指挥
孙德志同志致开幕辞!
男：孙秘书长的讲话真是太精彩了，给我们下一步工作提出了要求，指明了方向。我们一定不付领导的重托，努力工作，使征收工作更上一层楼!
女：让我们再一次用热烈的掌声对孙秘书长表示感谢!
三、联欢过程：
女：晚风传雅韵，男：喜气漫湖畔。
女：山含情、水含笑，湖上风景多娇;
男：轻风吹、明月高，今夜热情燃烧。
女：首先请大家欣赏第七推进组带来的节目：小合唱——《打靶归来》。
男：下面请欣赏第四推进组的同志们为大家表演诗朗诵诗朗诵《 》。
女：接下来请第七推进组的 为大家表演女声独唱《芦花》，掌声有请!
男：同志们的歌声点燃了我们心中的火种，第三推进组的同志要为我们为今天的篝火联欢晚会再点上一把火，有请第三推进组表演《三句半》。
女：走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去。
男：回首旅途，胜利的笑容正在蔓延。
女：20xx，征收人用优异的成绩回
报社会。
男：20xx，征收人以饱满的热情迎接晨曦。
女：新的一天，如歌如梦。
男：新的期待，如诗如画。
女：看，星光灿烂，那是未来绚丽的色彩。
男：听，金钟朗朗，那是明天动人的旋律。
女：今天，就在此时，让我们尽情享受缘分带给我们的欢乐。
男：今天，就在此地，让我们充分回味成绩带给我们的喜悦。
女：来吧，朋友们，让我们携起手来。
合：欢度美好时光。
男：请欣赏第四推进组表演《红歌联唱》。
女：请欣赏第二推进组带来的歌伴舞《自由飞翔》。
男：接下来请第一推进组为大家表演小合唱《战友之歌》。
让我们以热烈的掌声表示欢迎!
女：谢谢各位动听的歌声。
男：谢谢，真是催人泪下，感人至深，女：歌曲的魅力就在于此。
男：接下来该谁表演了。
女：你看呀，他们来了!
男：一组同志走上台，女：也要表演三句半，男：幽默搞笑大联欢，女：请看!
男：请欣赏第一推进组为大家表演《三句半》，女：掌声有请!
男：哎，咱们后备干部表演的三句半还真是有声有色。
女：这我可得给你夸一夸了，咱们征收办的干部可是个个多才多艺，能说会唱。
男：说的确实不错，就是不知道唱得是不是比说得还好听。
女：你还挺心急的，别急别急，下
面的节目更精彩，接下来请第一推进组的 为我们表演独唱《向天再借五百年》，掌声有请!
男：有请!
男：谢谢一组的《向天再借五百年》，唱得真是慷慨激昂，响彻心扉!
女：没错。对了，还有一首歌你还记得吗?
男：您说说看。
女：里面有句话是这样说的：“一条条巨龙翻山越岭，为雪域高原送来安康。”
男：噢!这个我知道，是的韩红的《天路》。莫非我们接下来的节目跟《天路》有关?
女：没错。接下来呢我们一起去感受第六推进组带来的舞蹈《天路》。
男：掌声欢迎!
女：真是轻歌曼舞，回味无穷啊!
男：我看出来了，咱们征收办真是“江山代有才人出，各领风骚数分钟”啊。
女：不错，确实是好戏连台，精彩
不断。
男：那接下来咱们就再为大家奉献两首好听的歌曲
女：首先掌声有请第四组 为大家演唱《父亲》。
男：接下来，让我们以热烈的掌声欢迎第三推进组的 为大家表演独唱《透过开满鲜花的月亮》。
女：咱们今天的现场气氛就像那燃烧的篝火一样，都已经点着了。那么接下来，再给大家放一把火，有请第五推进组的 为大家表演独唱《火苗》，快快有请!
女：带着金秋的喜悦和热情，男：带着大地的深情与厚爱.女：带着星光的璀璨和梦幻，男：带着成功的骄傲与自豪。
男：在市委、市政府的亲切关怀和高度重视下，女：在全市126名后备干部的共同努力下，男：征收工作必将获得空前的成
功，取得了丰硕的成果。
女：请欣赏第二推进组为大家表演小品：《征收现场》。
男：各位领导、亲爱的朋友们，今天的篝火联欢会上，我们房屋征收工作者踏着时代的节拍，激扬着青春的风采。
女：我们一路欢歌，一路笑语，走进收获，走进希望，每个人的心中都迸发出青春的激情。
男：让我们乘风破浪、扬帆远航，书写牡丹江城市建设更加美好灿烂的诗篇。
女：请欣赏第五推进组的配乐诗朗诵——《我们是光荣的房屋征收工作者》。
女：祖国像一株参天巨树，根深叶茂、威武挺拔。
男：我们是大树上的绿叶和红花，装点着母亲的强大。
女：迎着晨露和晚霞，我们伸展自己的枝桠;
男：在母亲的怀抱中，我们幸福的
抽穗、结荚。
女：我们是祖国最忠诚的儿女，男：我和我的祖国一刻也分不开!
女：请听第六组推进组为大家表演小合唱《我和我的祖国》。
大家用热烈的掌声表示欢迎!
四、结束词：
女：金黄璀璨，枫叶如丹，这是丰收的色彩;
男：欢歌笑语，扬花秀穗，这是丰收的声音。
女：丰收的酒总是令人沉醉，男：丰收的夜总是令人欢悦。
女：在领导的热情支持下和各位后备干部的积极配合下，男：牡丹江市房屋征收工作经验交流大会暨篝火联欢晚会活圆满成功。
女：今夜无眠，当欢乐穿越时空，激荡豪情无限;
男：今夜有约，当梦想挽起明天，拥抱生活的灿烂。
女：让熊熊的篝火点燃你心中的热
情，男：让镜泊湖的美丽带给您温馨惬意。
合：牡丹江市房屋征收工作经验交流大会暨篝火联欢晚会到此结束!
女：让我们期待下一次的相聚!
合：祝大家身体健康，生活愉快!祝朋友们天天快乐!
男：走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去，女：回首旅途，胜利的笑容正在延续。
男：明艳的篝火，在这里熊熊燃起，女：今晚的米亚罗，红枫飘舞，激情洋溢„„
男：尊敬的各位领导 女：各位同仁、朋友们：
男：大家 合：晚上好!
男：“燃烧激情、舞动米亚罗”——2014年**公司篝火晚会现在正式开始，我是今晚晚会的主持人**。
女：我是**
男：首先，让我们以热烈的掌声欢迎**公司总经理**先生为大家致辞。
男：*总的讲话真是太精彩了，给我们下一步工作提出了要求，指明了方向。
女：我们一定不负重托，努力工作。
男：让我们再一次用掌声对*总表示感谢!
1.男生合唱《咱们工人有力量》
女：下面，请大家欣赏今晚的第一个节目 男：男生合唱：《咱们工人有力量》，演唱者：工程部的**等
2.晚会开场暖场舞——锅庄
男：今晚的晚会设置了一个专门的节目评审团，会对每一个节目进行评比打分，到晚会结束时会拿出一个最终评比结果。最终选出一等奖1名，二等奖*名，三等奖*名。奖金是：一等奖*元，二等奖*元，三等奖*元。请大家拿出自己的绝活儿，发挥出自己最好的水平。女：那大家可要尽力，好好表演啊。
女：俗话说：你方唱罢我登场。
男：朋友们，今晚你们是这里的主人，现在该你们表演了。女：有请大家起立，站到篝火旁边，互相牵手围成一个圆，男：让我们面带微笑，轻抬双腿，跟着明快的节奏，跳一曲欢乐的锅庄。
女：今夜，星光璀璨，明月如辉。
男：来吧，朋友们，让我们携起手来，挥动双臂，架起友谊的桥梁，女：团结、同心，为未来而奋斗努力。
男：今晚，让我们一起舞蹈，一起欢呼，敞开胸怀，放松心情，欢度这美好时光。
女：希望大家玩得开心、玩得尽兴，这就是我们最大的心愿。
男：好，谢谢朋友们，请大家回到自己的座位上去。
3.游戏——记名字
女：下面，是游戏时间。
男：都说，新的血液象征新的希望，公司里总少不了有新人出现，而长江后浪推前浪，正是由这些人前仆后继的为公司做出贡献，公司才能得到新的发展。
女：那么今天，我们让这些新员工做一次现场记忆力考试。我们分为两组进行，首先请念到名字的两组成员进场，第一组请：****进场。
女：请大家按分组左右站好，排成一排。我先讲讲游戏规则：这个游戏分两个步骤，第一个步骤是小组测验，第二个步骤是定点考试，这个游戏的要点是记住名字，现在进行小组测验：请上来的每一个人，依次做自我介绍，每人说出自己名字并加一项内容，如爱好，第一个人说“我叫xxx，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的xxx旁边的喜欢吃醋的yyy”，第三个人就必须说“我叫xxx”及前面两个人的名字，直到最后一个说完。明白了吗?那么好，游戏开始。
女：好，现在一、二小组测验完毕，现在考试开始，请点到名的组员说出指定员工的名字。
女：这个游戏结束，请两组新员工回到自己的座位上去。
4.女声合唱《月满西楼》
男：红藕香残玉簟秋„„花自飘零水自流。在这流年逝水的日子，有时总让人有着却上心头的淡淡相思淡淡愁。请欣赏，歌曲《月满西楼》，演唱者：来自**。
5.抽奖——三等奖
女：下面，是大家期待已久的抽奖环节。
男：有请**上场，抽出今晚的第一个奖项，三等奖3名，每个获奖者将得到奖金100元。
女：获奖者已抽出来了，他们是：***、***、***。请获奖者上台。
男：感谢**。
男：有请颁奖嘉宾：**，为三等奖获奖者颁奖，有请。
女：让我们再一次用掌声为获奖者
表示祝贺，以及对颁奖嘉宾表示感谢。
6.小品《雕塑》
女：随着城市日新月异的发展，城市里的雕塑也越来越多，在我们身边就发生了这么一个关于雕塑的故事。
男：下面，有请**为我们带来小品：《雕塑》，请大家欣赏。
7.游戏——心灵相通
女：默契是一种感应，是两个生命互相撞击时闪烁出的瑰丽火花，默契是内心深处一种最好的约定，不必用言语传递就能够表达心意。朋友之间的默契展示了外在和内心的会意，是对人类美好情感的一种诠释。
男：下面让我们一起来做个游戏——看看哪一对最默契。我们将从现场请出12个人，每3个人一组，自由组合，无论获胜与否，均可获得小礼品一份，请大家踊跃举手参加。
女：我先来讲讲游戏规则：3个人一组，一人比划两人猜，比划的人不准发出声音，只能用肢体或口型进行提示，而猜的人背对题板猜词语，2分钟之内，答对词语最多的小组获胜，这组成员都可以获得奖品一份。而没有获胜的人员都可以获得小礼品一份。那么现在，游戏开始，第一组„„进场。
男：游戏结束，请大家回到座位上去。
8.合唱《感恩的心》
女：感恩，是人间最美好而最亲切的话语，其实感恩，就是一句最简单而最普通的谢谢，却能使你我之间，相处得更温馨快乐。
男：下面，请欣赏**为大家献上一首合唱：《感恩的心》。
9.合唱《最炫民族风》
男：龙凤呈祥阳春锦绣，鲲鹏展翅华夏腾飞。漫长岁月和丰厚文化的积淀，造就了中国辽阔大地上56个兄弟民族的大融合。
女：下面，请欣赏行政部的同仁们为大家带来合唱：《最炫民族风》。
10.游戏——击鼓传花
男：在欣赏完如此活力四射的歌曲后，我们来活动一下筋骨，玩一个简单的小游戏——击鼓传花。
女：游戏的规则是：现场击鼓，开始传花，鼓声停，花落到谁处，谁就表演一个节目，那么他前一名人员可以作为协助者带领大家一起唱首歌或者让人协助共同表演一个小节目。
男：所有参加表演的人员将获得小礼品一份。现在游戏准备，开始。
11.合唱《阳光总在风雨后》
男：阳光总在风雨后，乌云上面有晴空。在人生的道路上，我们总会经历挫折和失败，只要我们不断努力，终会有成功的一天。
女：合唱《阳光总在风雨后》，带给大家，演唱者：**。
12.合唱《明天会更好》
女：把昨天的记忆留给风雨，把今天的奋斗当成荣誉。心灵涤荡着岁月的讴歌，随着歌声我们展望明天，一同举杯祝愿。我们相信，**的明天会更好。
男：请欣赏，**的同仁们，《明天会更好》献给大家。
13.抽奖——二等奖
女：又到激动人心抽奖的时间了。
男：下面，有请抽奖嘉宾，设计部的**上场，为今晚抽出二等奖*名，每个获奖者将得到**元现金。
女：好，获奖者的名单出来了，我来公布一下：首先抽出来的是***，下一个是***，恭喜这两名获奖者，请到台上来，感谢**。男：现在有请**，为获奖者颁奖。
女：请大家再次以掌声送给获奖者和颁奖嘉宾。
14.《采红菱》
女：节目继续。清清的池塘里，碧波荡漾。弯弯的小船上，歌声嘹亮。
男：请欣赏行政部的**为大家送上一首《采红菱》。
15.《新贵妃醉酒》 女：“爱恨就在一瞬间，举杯对月情似天。爱恨两茫茫，问君何时恋?”多么缠绵凄美的爱情
~ 26 ~
故事。而当中国古典元素遇到流行时尚曲风时，又会将这故事如何演绎呢? 男：掌声有请**送上一曲，《新贵妃醉酒》。
16.合唱《我和草原有个约会》
男：每个人对草原都有不同的向往，每一个人和草原都有个约会。女：下面，有请**为大家合唱一曲《我和草原有个约会》。
17.游戏——萝卜蹲
男：悠扬的歌曲总是带给我们无限的遐想。现在，我们一起来互动一下，玩个游戏。先请18个人上台来。
女：好，我来讲讲游戏规则：我们邀请到的18个人，分成6组，每一组代表一种蔬菜，如罗卜、白菜、青菜。。萝卜蹲 萝卜蹲 萝卜蹲完白菜蹲 白菜蹲 白菜蹲 白菜蹲完青菜蹲。。继续，每组为一个整体，组员中任何一人出错，则该组淘汰，由主持人实施惩罚，最后一组则获胜开始游戏之前，男：大家懂了吗?好，游戏就开始了。女：游戏结束，请大家回到座位上
~ 27 ~
去。
18.情景剧《堵车》——公司管理人员
男：城市里车影随行，每天遇到堵车实在是件很烦心的事情，有这么一群人，他们真够烦心的，看看他们是怎么做的?
女：有请公司管理人员为大家送上一个情景剧《堵车》。
19.男生合唱《江南》**版《山城》
女：长江上游有个鸟语花香的城市，四周群山环绕，两江交汇，它就是被称为“山城”的**。
下面，有请来自**的崽儿们为大家送上这首江南**版——《山城》。
20.女生独唱《浏阳河》
女：有一个身影，永远鲜活在我们的心窝，有一段旋律，永远回荡在我们的祖国。想起毛泽东我们会永远高歌浏阳河。
男：掌声有请**为我们带来这首《浏阳河》。
~ 28 ~
21.抽奖——一等奖
男：接下来，到了最激动万分的时刻，有请**女士为今晚抽出一等奖1名，获奖者将得到奖金**元。
女：有请**上台。
女：这位获奖者是***。恭喜***，请上台来。感谢**女士。
男：下面，我们再次请上公司总经理**先生，为一等奖获得者颁奖。
女：感谢**!
22.节目评选
女：节目表演完了吧?
男：嗯。接下来，有请评审团将今晚节目的最终评比结果送到台上来。
男：感谢评审团的所有评委们。
女：我来公布一下。一等奖是：***，二等奖是：***，三等奖是：***。恭喜获奖者，并请获奖者上台来。
男：下面，有请**、**上台，为获奖者颁发奖金。女：让我们再一次用掌声送给获奖者，以及颁奖嘉宾。
男：至此，今晚的抽奖和节目评选
~ 29 ~
结果全部出来了。
女：随着节目评选活动的落幕，今晚的篝火晚会也走近尾声。
男：一曲歌唱出心中挚爱，一段舞跳出热血豪迈。
女：执着、梦想、追求、团结、我们共同燃心为香，巅峰领跃!
男：朋友们，今天的晚会到此结束。
女：祝愿大家生活幸福，身体健康，万事如意，天天开心。
男：朋友们，合：晚安
综合实践教育基地是一片新兴的沃土。在那里孩子们会受到在家、在学校里永远也受不到的教育。当孩子们即将离开那里的时候，当篝火点燃的那一刻，孩子们难抑心中的激动，泪如雨下……
：尊敬的各位领导
：各位老师，各位教官
：亲爱的同学们
：大家晚上好!
~ 30 ~
：我是**小学的音乐教师***
：我是**小学五年一班的***
：我是**小学五年二班的***
：今天晚上我们**小学的节目就有我们三个人共同主持。哎，二位，基地四天的生活感受如何?
：……
：你呢?
：……
：看来，这次特殊的学习经历还是给大家留下了很深的印象。我相信，这次经历一定会成为你们记忆中的永恒!明天我们就要告别这里，告别这留下了你们汗水和泪水的地方，重新投入到紧张的学习生活中去。今晚，你们要将全部的感激，全部的憧憬尽情表达!我不知道你们为今晚准备了哪些节目?
：我先说!我们准备的节目十分精彩!因为我们的节目都是同学们自己编排的。
：有什么了不起的!老师，我们班的节目也是同学们自己编排的，就连道
~ 31 ~
具都是同学们自己准备的!
：这一点我可以作证，你们的节目从创意到编排我都没参与，这次的节目反映的完全是你们自己的智慧。我想这也许可以成为我们今晚整场晚会的一个亮点吧!哎，你们都说自己班级的节目不错，不妨我们来一场pk赛，你们说怎么样?
：好!我们班一定赢!
：好了，别争了!咱们请现场的领导和教官以及其他两所学校的学生来当评委，你们喜欢哪个班级的节目就使劲鼓掌，我们以掌声的热烈程度来判断输赢好吗?你们谁先来呢?
：我们先来!我们先来!
：好好好……这样吧，我看到五年二班的同学们已经准备好了，就让他们先来吧!你们表演的第一个节目叫什么名字?
：这几天，对我们每个同学来说，天天都是好日子。因为我们在这几天里学到了在学校里几年也学不到的东西。
~ 32 ~
所以，为了让这几天成为我们永远的纪念日，我班全体同学集体创编了一个节目，特别有气势，也特别好看，名叫《好日子》。请欣赏。
：怎么样，不错吧!
：是不错，不过跟我班的节目相比还差那么一点点。
：什么?吹吧你!
：好了好了，别吵了!那你们班拿什么节目与他们pk呀?
：我班也带来一个舞蹈，而且也是同学们自己改编的。这些日子里，教官在我们的心里留下了很深的印象，许多同学都说，将来一定要成为一名光荣的解放军战士!请看我们的舞蹈《梦想》!
：嗯，从现场的掌声中我知道大家对这两个节目都很喜欢。从这两个舞蹈中我们也不难看出，你们的基本功都还不错，下了不少功夫吧?
：还好。我们班的同学对舞蹈都十分热爱，平日里他们都自发地练习基本功。
~ 33 ~
：是的。每天练练功都已经成为同学们日常生活中不可缺少的一部分了。
：怪不得呢!除了舞蹈你们还准备了什么节目呢?
：我们班的***同学不仅学习好，快板还说得呱呱叫呢!
：是吗!那我们可得听听!
：下面请欣赏***同学为大家带来的快板《礼赞》。
：***，你的快板打得真不错。有没有想到要将基地的学习经历编成快板呢?老师给你留个作业，回去后参照你们的日记，将这几天的学习体会改编成快板词，在我校的总结会上你再表演给大家看，好吗?祝愿你学习越来越好，快板越打越棒!
：她们班同学的快板说得呱呱叫，我们班同学的故事讲得那叫顶呱呱!我们班***同学连续两届艺术节都获得了全市讲故事比赛一等奖呢!
：哟!那今天晚上她一定要露一手了，我都等不及了!
~ 34 ~
：看，她来了!
：唉?***呢?你怎么这身打扮呢?
：你看我像谁?
：看不出来……
：大家说我像谁?
：大家都看不出来，你还是快点告诉大家吧!
：诸葛亮!
：啊?!不会吧!大家说像吗?诸葛亮是男生，你……
：你们说的那是过去的诸葛亮，我演的是现代的诸葛亮!接下来我将和我的同学们共同为大家献上我们自编的课本剧《草船借箭》，掌声先支持一下!
：时代不同了，诸葛亮都变成女的了――看来我是老了!
：***哪，你看他们班级的表演多有创意呀，你们班再不拿出绝活可就要被比下去了!
：我……这样吧，我把我们班二胡高手***请上来，让她为我们献上一曲怎么样?
~ 35 ~
：好吧，拉一首什么曲子呢?
：她们借了那么多的箭，大丰收了，我们就给大家来上一首《喜唱丰收》吧!
：拉得还真不错!听说***的二胡已经过九级了，今年就要考十级是吗?
：是的。怎么样，服了吧!
：说什么呢!别夸夸你就得意忘形了!我们班的同学表演能力是一流的，对不对呀?听到了吗，多响亮的回答呀!
：光声音响亮没用啊，你们得拿节目出来呀!
：有啊!下面请大家欣赏小品《免费电话》。
：唉呦，笑死我了!他们班的同学模仿能力太强了，真的，掌声和笑声说明了一切!
：这算什么!听完我班的两位同学给大家带来的歌曲《隐形的翅膀》后您再夸也不迟啊!
：哎，你别说，唱得还真不错，有一点明星的风范。你听听这全场合唱的盛况真是……太感动了!***啊，你们班
~ 36 ~
赶紧出节目啊!
：您别着急，下面由我们班的***和**为您带来一个双簧，名字叫《练兵》，咱们来听听。
：老师，你在看什么呢?
：她上厕所去了，我想问问她用不用我给送点纸!她们班同学太有才了，把你们在基地训练的经历都编进节目里去了，太有才了，真的!
：老师，我们班的同学更有才!
：是吗?那你们班下面要表演什么节目?
：下面由我们班**和***为大家带来相声《反正话》，请欣赏。
：几天的基地生活，对我们每一个同学来说，都仿佛获得了重生。
：噢?为什么这么说呢?
：以前，我们就好像是温室中的花朵，每天在阳光下、在雨露中健康地成长，从未经历过风雨，从未在霜雪中锤炼过。这几天，尽管没有霜雪和风雨，但酷暑的骄阳也着实让我们尝到了一点
~ 37 ~
苦头。但是我们把这当成是对我们意志的考验，我们挺过来了!我们成功了!
：是埃人常说七月骄阳，但今年的热浪来得格外早，大家着实吃了不少苦头。就像你说的，如果连这点困难都不能克服的话，我们将来怎能去建设祖国，去为祖国的明天做贡献呢?不知你们是否听过凤凰涅磐的故事。我想，如果你们都能像凤凰一样浴火重生的话，那么，你们的苦就没有白受!
：同学们，让我们一起跳起《生日快乐》，庆贺我们的重生吧!
：老师，节目进行到这已接近尾声了，您能告诉我们哪个班级获胜了吗?
：这需要问问我们的评委们。同意他们班获胜的掌声响起来!同意她们班获胜的掌声响起来!平心而论，你们的节目都不错，因为你们表达的是自己几天来对基地生活的真实感受，表达的是你们对教官和基地工作人员的感激之情，表达的是你们对以后美好生活的向往，同时表现的是你们集体的智慧。所以，~ 38 ~
你们都是最棒的!
：老师，我们表演晚了，是不是该您上场了?大家的掌声热烈一点!
：好吧，下面我就代表我们***学校的全体教师为大家送上《美丽的草原我的家》。其实我是想说“美丽的**我的家”，我相信通过这次训练，你们的翅膀一定会磨练得更坚强，将来一定会为我们家乡的建设做出更大的贡献!
：同学们，你们离家已经整整四天了。这四天里，我相信你们的家里一定有一个人吃不好睡不好，甚至以泪洗面。这个人就是你们的妈妈!因为这是你们有生以来独自离家时间最长的一次。但是，明天你们就会回到温暖的家，去拥抱你们那可亲可爱的妈妈。然而，你们是否想到你们的教官――他们同样是妈妈的心头肉，同样是妈妈的心肝宝贝，可是为了我们今天幸福安宁的生活，他们毅然将自己投入到部队这个大熔炉里，想想看，他们的妈妈心里会是什么样的感受?我们的教官心里会是什么样
~ 39 ~ 的感受?下面我想和现场的所有教官合唱一首《母亲》，把这首歌送给我们心中最可爱的人，送给他们伟大的母亲，送给全天下所有的母亲，愿他们永远健康，快乐，幸福，平安!
：今夜星空浩瀚，：今夜灯火辉煌，：今夜我们相聚在这片特殊的土地上;
：今夜星光灿烂，：今夜花好月圆，：让我们尽情地唱吧、跳吧，珍惜今天，：把握明天，：共创未来!。
：尊敬的各位领导，：各位老师，各位教官，：亲爱的同学们，：**小学的演出到此结束，：祝愿大家工作顺利、学习进步、：身体健康、万事如意!
~ 40 ~
：再会!
~ 41 ~
第三篇：拓展训练
增强凝聚力 实现新跨越
拓展训练（Outward bound）当今最流行的团体活动，又被赋予 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”等深层次的内涵。之前就早有耳闻，但总是以观众的身份听个新鲜，如今终于有机会去亲身体验“拓展训练”的魅力所在！
6月8日下午由李院长，陈主任带队，郏县人民医院第五批为期两天半的拓展训练开始了，医院给我们安排了丰富多彩的活动，不仅有体能训练、团队活动、还给我们安排了篝火晚会以及相关课程分享，磨练了我们的意志，也使大家在青山绿水之间充分发挥想象力和创造力，培养了健康的心理素质、积极的工作态度和紧密的团队精神。
结合拓展训练的内容我有以下几个方面的体会：
1．资源的合理分配、统筹安排与明确分工是团队成功的基础
一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法。在团队项目进行过程中，需要决策者们的统筹安排，做到周密细致，有条不紊。在拓展培训中，实行分组活动，强调的就是团队的领导和统筹安排。在训练开始之前，要求各小队在短短半个小时内选出队长，制定积极向上、富有特色的队徽、队歌、队训。第一步，队长人选的确定就是要统一领导。领导是决策事务，影响事务发展的人，他要和团队成员一起努力，从而实现团队的目标。第二步，制定队徽、队歌、队训则要求大家集思广益。领导者在进行工作时应该在团队成员中征询建议，让所有成员各抒己见，畅所欲言，每一位成员都有向组织献计献策的权利，并且希望领导者能够采纳。第三步，执行具体任务前，要完善方案。在处理具体工作之前要有一个比较明确的计划或者方案，只有这样，才能在实际工作中条理清晰，事半功倍。第四步分工明确，认真实施。在我们实际工作中要懂得发挥每个人的专长，各司其职，以提高成员的工作效率。
2．可行的计划和有效的组织协调是团队成功的保障
优秀的团队在确定了统一的领导和目标之后，可行性计划的制定和有效的组织协调则是团队成功与否的重要保障。在进行“德克萨斯扑克”和“水上活动”项目中，这一目的得到了充分的体现。“德克萨斯扑克”要求13名队员要将随机放在地上的十三张扑克牌，由1至13依次翻开，用时最少的队伍获胜，输了接受“奖励”。第一局由于我队沟通不够，每个队员分工也不明确，导致出现重翻、错翻，对出现的意外情况计划不够，处置不得当，让队友不知所措，浪费了宝贵的时间。第二局我队总结经验教训，明确每个人的分工、任务，指定人员负责沟通，大家各司其职，通力合作，很快就完成了任务。“水上活动”要求全体队员要在10分钟内依次通过设置在水面上的障碍物，超过规定时间要接受“奖励”。这个游戏对大家的体能是个很大考验，紧迫的时间、具有难度的穿越，无疑要求大家在紧急状态下，采取正确的措施以保证每个队员能顺利脱离险境。这就要求整个团队必须有计划、有组织、有安排地“穿越障碍”，谁先穿越，谁后穿越，要有一个次序和计划，并且实时地作出调整，才能保证任务的完成。
3．自信和他信是团队成功的关键
对一个优秀的团队而言，成员之间的信任是团队成功的支柱，团队成员之间的合作必须从完全的信任开始，并且要一直以之为核心。没有成员之间的信任，就没有一个成功的团队。而信任是双向的，要想取得别人的信任，首先要先信任自己，因为信任首先来源于对自己的了解以及对自己判断的信心。信任的双向性，一方面要求坚定自己的信念，另一方面要求理解并尊重别人的意见及其衡量的标准，简而言之，信任就是自信和他信的良好结合。“信任背摔”项目把自信和他信体现地淋漓尽致。其内容是参训者双手被绑，站在约2米高的台子上，背对台下的队友们，按一定的姿势以背部向下的方式自然倒下，其他队员在台面下，沿背摔者倒下的方向分成两排站立，手臂平举接住倒下的队友。对背摔者来说，将自己的安全完全交给他人，首先要求必须有高度的自信心，相信自己的判断力，然后必须高度的信任台下的队友，同时台下的伙伴们内心也要有高度的责任感，必须尽全力接住摔下的同伴。在“你准备好了吗”和“我信任你们”的一问一答中，自信和他信得到完美的体现。团队的凝聚力得以充分的体现。
如果把医院比做人，领导就是大脑，负责思考医院的发展方向和发展战略；而中层领导就是脊梁，去协助大脑传达和执行命令到四肢——基层。可以说，主任、护士长就是领导的“替身”，就是身体的“脊梁”。作为中层领导者，如果周围同事能从中层身上感受到坚定的力量，感受到那份自信所散发出来的气息，大家必然会信任中层。反之，如果中层被挫折所左右，连正常的能力都发挥不出来，那么执行过程的“腰”就软了，更无从谈如何信任他人和让他人信任。信任是团队成功的关键，是增强团队凝聚力的基础。团队的凝聚力不是个人能力和水平的简单总和，而是一种有效的融合和互补，也是自我找到归属感的途径。没有完美的个人，只有完美的团队，对于一个集体，团结就是力量。只要大家心往一处想，劲往一处使，什么困难都可以迎刃而解。
4．健康的心理素质是幸福人生，快乐工作的源泉
随着时代的发展，社会分工越来越细，各行各业的竞争日益加剧，导致大家处于高度紧张及疲劳当中，并且随着年龄增长愈发觉得力不从心，而拓展训练这种“体验+引导+感悟”的授课形式很好的缓解了心理压力，能深刻认识自己的“短板”，看清楚自身存在的问题。我们先后参观“文帝孝母”纪念室和“党员活动中心”，聆听了有关老师的“幸福人生”以及“坎坷人生路，学会感恩”等课程，使我们收获颇丰，大家纷纷发言，表达自己的观点。大家一直认为在今后的生活中要感恩自己的父母，感恩自己的同事，感恩自己的领导，感谢那些帮助过我们，使我们成长的人、事、物。在工作中要廉洁、无私；要有奉献精神；要急病人之所急，想病人之所想，全心全意为病人服务。只有懂得感恩、奉献的人才是这个社会的脊梁，才能快乐的工作，幸福的人生！
拓展训虽然练结束了，但是，它给了我一次终生难忘的经历，给了我一笔宝贵的精神财富！让我明白了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，理解了如何才能做到团结协作、互相激励，挑战自我，也让我学会了换位思考，让我懂得，人要时刻用一颗感恩的心去生活和工作，现在我终于明白了院领导的良苦用心！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！愿医院的明天更加美好！
重症医学科：孔远远
第四篇：拓展训练（范文）
拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
??拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
??拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
训练通常有以下四个环节：
??
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
??
2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
??
3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
??
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
??拓展训练的显著特点有：
??
1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
??
2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
??
3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
??
4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
??
5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
??
6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
野外拓展的魅力来自于：
自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。
挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。
心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。
参训个人将会有如下收益：
*体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。
*学习到基本的野外探险技术和生存技巧。
*认识自身潜能，增强自身信心。
*克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
*调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。
*认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
*改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。
1、高空项目（4项）
跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥
2、水上项目（5项）
建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑
3、陆地项目（25项）
毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.4、破冰项目(11项))
生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递
高空项目详细介绍
1、项目名称：跳出真我
实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等
项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。）
项目意义：
1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。
2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、勇于把握机遇。
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2、项目名称： 巨人梯
设施要求： 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等
项目简介： 给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩
项目意义：
1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。
2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标。
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3、项目名称：天使之手
设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等
项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。
项目意义：
1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力
2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
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4、项目名称：断桥
设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽
项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步
项目意义：
1.极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.2.如何正确的看待目标和困难；
3.体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；
4.换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒；
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水上项目详细介绍
1、项目名称：抢滩登陆
设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘
项目简介：团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。
目的意义：
1、培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。
2、目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。
3、培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心
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2、项目名称：建桥过河
设施要求：
项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。
目的意义：
1、团队合作，时间管理，计划性
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3、项目名称：水上过桥抽板
设施要求：
项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端
目的意义：
1、团队合作分工、信任
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4、项目名称：水上独木桥
设施要求：
项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥
目的意义：
1、平衡感、团队的支持与鼓励
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5、项目名称：涉水爆破
设施要求：
项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破
目的意义：
1、计划，分工，沟通与合作。相关图片：
陆地项目详细介绍（22项）
毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。
1、项目名称：毕业墙
设施要求：
项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙
目的意义：
1、计划，分工，沟通与合作。
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2、项目名称：蜘蛛网
设施要求：
项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网
目的意义：
1、计划性，明确的分工，信任与合作。
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3、项目名称：大脚板
设施要求：
项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点
目的意义：
1、平衡感、沟通与协调。
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4、项目名称：过河抽板
设施要求：
项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点
目的意义：
1、团队责任及执行力。
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5、项目名称：泰山绳
设施要求：
项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域
目的意义：
1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
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6、项目名称：生化危机
设施要求：
项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域
目的意义：
1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
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7、项目名称：拆炸弹
设施要求：
项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除
目的意义：
1、团队协调与分工
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8、项目名称：孤岛生存
设施要求：
项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛 目的意义：
1、角色互换，相互理解
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9、项目名称：信任倒
设施要求：
项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
目的意义：
1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。
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10、项目名称：生死电网
设施要求：
项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面
目的意义：
1、计划性，信任与合作。
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11、项目名称：同心石
设施要求：
项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间
目的意义：
1、打破思维定式，团队协作。
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12、项目名称：怪兽过河
设施要求：
项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。
目的意义：
1、打破常规思维，领导与配合。
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13、项目名称：珠行万里
设施要求：
项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点
目的意义：
1、目标设定，沟通与协作。
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14、项目名称：解 手 链
设施要求：
项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开
目的意义：
1、沟通的重要性，协作。
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15、项目名称：地雷阵
设施要求：
项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点
目的意义：
1、目标设定，沟通与协作。
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16、项目名称：盲人摸号
设施要求：
项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好
目的意义：
1、计划的重要性及沟通能力。相关图片：
17、项目名称：漫步人生路
设施要求：
项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。
目的意义：
1、计划信任与支持。
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18、项目名称：传真机
设施要求：
项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至
前面的队友。
目的意义：
1、默契配合及计划性。
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19、项目名称：塞车
设施要求：
项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。
目的意义：
1、体验团队的合作精神。
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20、项目名称：机器人
设施要求：
项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。
目的意义：
1、领导与沟通，执行力。
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21、项目名称：牧羊
设施要求：
项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点
目的意义：
1、体现沟通和领导的重要性
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22、项目名称：信任靠
设施要求：
项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来
目的意义：
1、培养人与人之间的信任与合作关系
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23、项目名称：梅花桩
设施要求：
项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点
目的意义：
1、领导与执行、沟通与配合相关图片：
24、项目名称：胜利大逃亡
设施要求：
项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生
目的意义：
1、体现分工计划、领导的重要性
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25、项目名称：基地寻宝 设施要求：
项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点
目的意义：
1、领导力、协调力、分工与合作
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注意事项：
一、学员需带物品：
1.适合于户外活动的休闲服、运动鞋,切勿穿皮鞋或凉鞋；
2.毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防晒用品
3.自备相机;
二、学员的纪律和安全
1.培训过程中请不要带手机，女学员请不要佩戴首饰；
2.学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品；
3.在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动；
4.在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须通过主办方组织者同意；
5.不允许携带儿童或家属。若携带儿童，教学部有权取消该学员的培训资格；
6.禁止摄像。
三、健康状况
学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、女士怀孕和急性传染病且处于病发期，请承办单位及时告知承办方；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
第五篇：拓展训练
破冰之旅游戏中展现自己，娱乐时了解他人。
——素质拓展训练
策
划
书
自动化学院职业发展协会主办
一、活动主题
增进相互间的了解提升团队合作能力
挖掘个人综合潜能提升社团的凝聚力
二、活动背景
1．大家刚加入社团，相互间的交流了解严重不足，虽然在同一个社团，但大家就像陌生人一样。但在今后的工作学习生活中，我们必须要互相了解，彼此之间相互合作才能将活动办好，才能发展壮大社团。
2．当今大学生的综合素质比较低，尤其体现在团队合作方面。有很大一部分人发扬个人主义，以自己的观点去看待问题。可是在就业竞争形势极其严峻的当今世界，用人单位需要的是具有团队合作素质的高端人才而不是搞个人主义的人。
3．大学虽和高中年代有了很大的不同，每一个大学生在大学里都有充分的机会去锻炼，但是并不是每个人都在去感受真正的大学，很大一部分人的大学是在网游中度过的，这样的大学是残缺的，是不完美的。这种情况的出现也带来了其它的很多负面影响，诸如身体处于虚弱状态、考试不及格等等。
4．大学里有形如职协的众多学生组织，每个组织都在完善着我们的大学。可是每次活动，组织的每个成员之间的默契能有多少呢？也许只有一点点。故需要去磨合组织的每一个成员，提高学生骨干的综合素质。
三、活动目的1、给大家一个互相交流的平台，增加彼此之间的了解；
2、拓宽户外活动知识面，增强体质；
3、让每个参与者都能感受到团队合作的氛围，树立团队意识；
4、提升综合素质，对以后的职业生涯道路有一定的帮助。
四、活动时间、地点
2010年11月21日（周日）
二运
五、活动人群
自动化学院职业发展协会全体社员
六、活动流程
前期准备：由办公室申请活动场地；
由活动部负责场地的布置、购买游戏的道具等。
所需物品：活动道具、奖品等
现场活动：本次活动由四个小活动组成，活动时由职协成员担任裁判。（具体细节人员配置以及现场活动准备工作等内部会议再订）
活动开始前要做好每个小活动的人员的安排问题，维持好活动秩序； 活动过程中如遇问题需协调解决，本协会各成员做好示范工作；
活动结束后要做好现场的清理工作；
具体游戏细节见附录。
七、经费预算
此次活动的经费开支主要是游戏道具和奖品，具体开支等买道具后在定，经费可向范主任报销。
附录：游戏
1． 一块和五毛
条件：一名裁判
规则：游戏中男生为一块，女生为五毛。游戏开始时，大家围成一个圈，开始游戏后，围绕圈慢跑。当裁判喊出一个钱数的时候（如三块五、六块等）游戏中的人就要在最短的时间内组成一个小团队，组成钱数，组错的团队受罚。
2．夹气球接力跑
条件：气球、椅子
规则：各部（4个部门）两人一组进行搭配，利用背靠背夹住一只气球在起点往终点跑，来回接力，其中所夹气球既不能落地，也不能被夹破，更不能用手碰，否则就不算成绩，需从起点重新开始跑。同时，最后一组的人员要负责把气球放到凳子上，然后坐爆。比赛以到达终点及坐爆气球的时间来排列名次。
3．瞎子背瘸子
条件：纱布（能蒙住眼睛）、椅子、气球等其他东西可当障碍的物体
规则：两人一组，一人当“瞎子”，用纱布蒙住眼睛，另一人当“瘸子”。“瞎子”被“瘸
子”，“瘸子”为“瞎子”指路，绕过障碍，到达终点。最先到达者为胜。其中路设置可摆放椅子，须绕行；气球，须踩破；其他东西，须拾起给“瘸子”。
4．耳语传真（或改为看动作猜成语）
条件：裁判一名
规则：各部为单位，分四组，分别对队列头部的人耳语一句话，不让其他人听见，要求
照此往下传，由列尾者报出结果。看四组哪个队伍的保真度高。
5．顶气球比赛
条件：气球、椅子
规则：分两组对抗。游戏开始时先把椅子在场地中间放好，然后双方排开用头顶球，哪
方先落地为输，双方轮流发球。（三局两胜）
6．抢椅子
条件：椅子、音乐奖励：巧克力
规则：场地上放有若干椅子（依当时的情况而定），邀请多1人（比椅子数多1）。放音
乐，几个人伴着音乐围绕着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一把椅子，其余人继续前动作„„最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。
*本游戏不设罚，胜利者可得奖品（如巧克力），每个人都玩，多玩几次。
7．踩椅挪队
条件：椅子
规则：放两把椅子，两人同时上椅后将旁边的椅子挪到另一边，再踩到挪的椅子上，再
挪椅子依次下去，到另一边后，又由人接力，最终到终点的为赢家。（可以考虑以部门为单位，分四组，输的惩罚）
8．两人三足接力跑
条件：纱布
规则：以部门为单位，分四组。将两人相邻的两只脚捆在一起，站在规定的位置，哨响
后开始跑，另一边有人接力。先到的为胜。
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