珍爱健康,远离吸烟（模版）

第一篇：珍爱健康,远离吸烟（模版）

珍爱健康，远离吸烟

高一（4）班主题班会

【班会目的】

针对目前青少年中吸烟者越来越多的情况，乘着健康促进校教育的春风对学生开展有效的教育。宣传“吸烟有害健康”的思想，利用舆论的力量扑灭吸烟的苗头。

【设计思路】

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，共创无烟世界。

【组织方法】

1、利用现代多媒体手段

2、学生根据各方观点进行课堂和课外讨论

【准备工作】

1、开班委会：确定主持人、班会程序等。

2、应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：（1）搜集：上互联网查询有关全劝阻青少年吸烟的信息与资料（搜索引擎：Google、yahoo等）

（2）调查：在互联网上调查表调查学生老师家长对青少年吸烟的看法 【班会程序】

一、导入：

通过5副图片引入本次班会的主题。（图片见课件）

二、利用投影仪打出本次班会的主题 “珍爱健康，远离吸烟”

三、世界无烟日（5月31日）

四、调查报告：

1、吸烟人口比例图

2、男女生开始吸烟年龄统计图

3、是否知道世界无烟日比例图

4、对吸烟危害的看法比例图

5、中国现状

6、青少年现状

五、青少年吸烟心理探究（学生讨论，主持人总结）

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢？下面请另一调查小组作介绍。学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。学生发言：青少年吸烟的心理剖析

1、游戏型：青少年学生是一个接受外界事物很快的群体，但自己的主见并不多，易随波逐流，见有同学吸烟自己也就跟着抽着好玩，你一口我一口，作为课余的游戏。慢慢上瘾了，也就真正成了烟民。

2、虚荣型：有的同学虚荣心很强，明知吸烟有害健康，但认为嘴上叼上一支烟有气派、有风度，落拓潇洒，放浪形骸，个性独特，以为是成熟的表现。

3、模仿型：青少年学生还是一个模仿能力非常强的群体，他们在学习中不断模仿各种各样的人物形态，所以行为上也是多从影视中模仿领导干部、大款老板、高级白领等人物吸烟，误认为吸烟是一种有身份、有地位、有实力的象征，如果父母亲也有吸烟的话，那其子女吸烟的可能性就更大了，实质是一种盲目的效仿。

4、愚昧型：虽然社会上也在大肆宣传吸烟的危害，而且烟盒上也印有“吸烟有害健康”的字样，但有些青少年学生并没有真正明白吸烟危害在哪里，或者感觉有些危害如患肺癌等离自己很遥远，不会直接伤害自己，所以对吸烟的危害性认识并不深刻。

六、吸烟有害 远离香烟

主持人：了解了青少年吸烟的现状和心理根源，我们再来看看吸烟，尤其是青少年吸烟的害处。首先让我们欣赏几部影片。（1）播放影片（共6片）

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

青少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：（8条，见课件）

（2）二手烟的危害

主持人：据计算，在通风不良的地方，不吸烟者1小时内因被动吸烟而吸入的香烟雾量相当于主动吸了1支香烟的量，如果1名不吸烟者和数名吸烟者同在一间不通风的密室内只1小时，他所吸入的致癌物质相当于在室外31支香烟的量。

（3）有奖竞答（见课件）

七、戒烟的好处

（1）观看课件，自由发言

主持人：戒烟的好处（见课件）

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议？ 举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

（2）中国青少年控烟法规、条例、规定及有关政策一览表（见课件）（3）抢答（见课件）八、四大误区（见课件）

九、我们的行动

1、写一篇关于 “ 吸烟 ” 的周记，谈谈自己本次班会的体会。

2、“校园内禁止吸烟”联合签名

十、倡议

以对家庭负责为起始点，学会孝敬，我们自己绝不吸烟。以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。让无烟的青春更加亮丽。

十一、结束语

为了我们的健康，我们拒绝吸烟；为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟；为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。

第二篇：珍爱健康 远离烟草

烟草控制珍爱健康远离烟草

吸烟与呼吸系统疾病

香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒含有很多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。

吸烟与冠心病

近年来，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素。吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危险性愈大，死亡率愈高。有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，血液中一氧化碳增多能使血红蛋白运输氧的能力减低，造成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌梗塞心脏性猝死。此外，尼古丁、一氧化碳对心脏和血管也有损害。戒烟的好处

吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。

戒烟的近期好处 味觉改善

戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

口臭消除

吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。

牙齿变白

焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

咳嗽痰液减少或停止

卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

血压降低

戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

睡眠改善

戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

视力提高

戒烟后视力可得到一定程度的提高。

其他

戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

戒烟后的远期好处 患癌的危险性减少

戒烟5-10年后，其肺癌死亡率与不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟

10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。

坦普尔大学公共健康学副教授布拉德利•柯林斯说：“这些结果表明，我们应该更加重视二手烟的危害，它不仅让孩子的健康受损，还给他们的前途蒙上一层阴影。习惯抽烟的父母更应该意识到这一点。虽然立即彻底戒烟是最好的结果，但父母可能很难做到这一点；所以，他们可以采取循序渐进的戒烟方式。”

柯林斯的研究并未说明二手烟为什么会影响孩子的学习成绩。但以前曾有研究指出，在怀孕期间，如果父母抽烟会影响胎儿的认知、学习能力，导致孩子出生后，学习能力天生就比其他孩子略逊一筹。

青少年吸烟危害

青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全，与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。

危害：

1、影响呼吸系统，青少年的支气管从解剖学看，毒物易吸收，吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。

2、影响体能，吸烟对肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果。

3、影响智能，烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反而不灵敏。

4、影响品德，青少年吸烟的新特点是：集体成伙吸烟越来越多，卷烟消费档次越来越高，女青年吸烟者日益增多。而且青少年由吸烟开始走上吸毒。多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，走上犯罪道路。

措施：1.制定和实施有效的控烟立法。2.限制烟草广告。

3.广泛开展健康教育，动员全社会关心、支持、参与控烟工作和控烟活动；学校卫生课充实烟害知识内容，使吸烟危害健康知识家喻户晓，为青少年创造一个良好的生活环境。4.以提高子孙后代健康素质为重任，用正确的社会舆论，文明的行为规定，指导家长、学校、单位反对吸烟，正确引导青少年不吸烟，防止青少年加入吸烟行列。近几年全国开展的创建无吸烟单位、无吸烟学校、无吸烟家庭活动，在杜绝青少年吸烟方面发挥了积极的作用。

戒烟行动，从你我做起。请珍爱生命，拒绝烟草。谢谢！

第三篇：国旗下讲话 珍爱生命 远离吸烟

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是来自高二9班的陶鸿芝。今天我国旗下讲话的题目是《珍爱健康 远离吸烟》

今天距离5月31日世界无烟日还剩3天。您看过《一支燃着的烟》这篇文章吗？全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。

据世界卫生组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。

当前，巴南区正在创建国家卫生城区，公共场所创造无烟环境，是创卫工作的重要内容，也是一个城市健康、文明的标志之一。根据《国家卫生城市标准》规定，创建城市要“深入开展禁烟、控烟宣传活动，禁止烟草广告。开展无烟学校、无烟机关、无烟医疗卫生机构等无烟场所建设。室内公共场所、工作场所和公共交通工具设置禁止吸烟警语和标志。”

通过前期创卫攻坚战，城市卫生环境焕然一新。街头巷尾，随手乱扔烟头现象已经很少见。但在办公室、公交、医院和餐饮等公共场所，还是可以看到少数“烟民”惯性地吞云吐雾。

控烟一直是城市管理的难点，随着创卫的深入，也将成为创卫的难点。老师的行为对我们学生具有很强的示范作用。我倡议我们的老师从自己做起，增强对烟草危害的认识；提高戒意识。通过大环境的营造，老师引导同学自觉树立公共场所禁烟观念，自觉成为城市卫生和文明的卫士，推动创卫工作的进行。

老师们，同学们，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命;如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀她们的生命；如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬；如果你还爱这个世界，请你大声说：珍爱健康，远离吸烟！

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家。

二0一八年五月二十八日

第四篇：远离毒品拒绝吸烟珍爱生命演讲稿

远离毒品拒绝吸烟珍爱生命演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我今天国旗下讲话的题目是《远离毒品，拒绝吸烟，珍爱生命》

毒品，曾给中华民族带来极其深重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。勿忘历史，是为了我们共同拥有美好的明天和未来。一提到毒品都让很多人为之惧怕。因为它不仅破坏了社会的风气，危害后代，还传播疾病，比如说艾滋病、结核病、传染性肝癌等。吸毒过多还会造成死亡。

毒品具有很强的依赖性、非法性以及危害性。让吸食者在使用时产生飘飘欲仙的感觉，但脱离毒品后，无法抵御的毒瘾会把人折磨得求生不能，求死不得。最令人惋惜的是这些吸毒青少年，已被毒品折磨得失去了往日的帅气和美丽，有的甚至完全没有个人样！为了获取毒品，吸毒者大多会丧心病狂地使用盗窃、抢劫等等不法的途径和手段去筹集毒资。把我们的家园破坏了，在经济上也给国家造成了无法弥补的损失。

那么究竟什么是毒品呢?《中华人民共和国刑法》规定，“毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的医学专用药品和精神药品”。

中国新闻网发布的《中国禁毒报告》如下：2009年，全国登记吸毒人数133.5万，到了2014年，这一数字变为258万人，5年时间翻了一番。国家禁毒委公开数据显示：2009年登记吸毒人群中，35岁以下青年占58%，到了2014年，这一比例猛增至75%。非常可怕的数据！毒品威胁着广大青少年的身心健康甚至中华民族的未来。

同样烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。

同学们，听到这么多如此令人震憾的数字时，难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次的不顾校纪校规，诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，沉寂在吞云吐雾的所谓快感之中吗?

人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天。

从今天起，做到如下几条

第一，慎交朋友。如果你交上好的朋友，将会互相进步，()互相鼓励，这类朋友将对自己的人生产生良好影响；如果交上不爱学习、思想落后、吸烟喝酒甚至道德败坏行为不轨的人，你就会学坏，因此，要尽量避开这种人的纠缠，才能保护自己不受影响。

第二，识别环境。不去游戏室、迪厅、网吧等娱乐场所；拒绝吸烟、不要接陌生人递过的香烟和饮料；选择有益于身心的娱乐方式，如体育运动、听音乐、阅读有益课外书籍；遇到挫折和烦恼向老师或家长倾诉，寻求长辈的帮助。

第三、树立正确的人生观，不盲目追求享受、寻求刺激、赶时髦。不要效仿“明星”或“大款”的某些不良行为;不要“义气”用事;

第四、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

第五、不结交有吸毒、贩毒行为的人。不要吸食陌生人提供的饮料和香烟；如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

青少年是家庭的希望，是祖国的未来，民族的新血液。许多青少年都因为毒品而毁灭了自己的一生，断送了自己的大好前程。我们要树立积极向上的人生观，参加健康有益的活动。为了自己，也为了我们共同的家园，请远离毒品，拒绝吸烟，珍爱生命。

文字｜高三（5）班 童 娇

指导老师｜何 蕾

第五篇：远离吸烟广告语（xiexiebang推荐）

远离吸烟的广告语集锦

9、放下您手中的香烟，为了您关爱的世界!

10、时间有限，珍惜每一秒时间，不点一支烟。

11、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

12、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

13、亲爱的，为了我 把烟戒了好吗?让我们能一路相陪着变老!

14、我决定离开这尘世间，麻烦你送我一步，给我一支烟，谢谢!

15、如果你想在40岁之前结束自己的呼吸，请吸烟!

16、哥吸的不是烟，是生命!

17、也许，你的指尖夹着他人的生命--请勿吸烟(医院禁烟)

18、请不要让你的自私点燃我的大楼--请勿吸烟(商场禁烟)

19、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱--吸烟者禁入(加油站禁烟)

20、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)

21、如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟)

22、一时的快乐，永恒的伤痛--请勿吸烟

23、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里?

24、为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧!

25、不准吸烟，连环球牌也不例外。(环球牌香烟)

26、每天一枝，少活十年。(香烟广告)

27、产销此烟，旨在让你每次看到骷髅，想起戒烟;吸烟等于死亡，我在出售死亡。(美死亡牌香烟烟盒内广告)

28、千万别找吸烟女子做朋友，除非你愿意去吻一只烟灰缸。

29、生命只有一次，怎能断送在香烟上?

30、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

31、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

32、小小一支烟，危害万万千。

33、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生

34、香烟是魔鬼的契约。

35、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!

1、慢性自杀就是吸烟!

2、吸烟一口 掉进虎口

3、如果让烟气弥漫，那就是让健康灰飞云散

4、公共场所不抽烟，快乐健康每一天

5、抽烟危害他人，也危害自己

6、公共场所勿抽烟，抽烟易害你我他。

7、烟燃尽,健康也燃尽

8、一个人吸烟等于慢性自杀，公共场所吸烟等于蓄意谋杀