6年体育复习题MicrosoftWord文档

第一篇：6年体育复习题MicrosoftWord文档

轻度损伤的自我处理方法

（一）烫烧伤的自我处理方法 1.迅速脱离热源。

火焰烧伤应尽快脱离火场，脱去燃烧的衣服，就地打滚，或用冷水熄灭火源。切忌奔跑呼喊，以免风助火势，加重伤害，不要用手扑打火焰，以免烧伤双手。2.冷水冲淋。

冷水冲淋是处理烧伤最有效的措施。用冷水持续冲淋或浸泡受伤部位20-30分钟，既减少疼痛又可带走余热。3.保护受伤部位.创面切忌用紫药水，或红药水等有色药物涂抹，以免影响医生对烫伤的伤情判断。4.创面处理

轻度烫伤清洁创面后，涂抹烫伤药膏，保持创面干燥，有助于加快创面的伤情复原。

（二）割伤处理方法

浅表小伤口，先按压止血，然后用淡盐水或白开水清洁伤口，再用酒精或碘伏消毒皮肤，外加包扎或贴上创可贴。如果伤口较深，应及时去医院处理。

（三）刺伤

刺伤是指尖锐物刺入人体内所引起的开创性创伤，常见于手掌或足底。轻微刺伤因带有细菌污染,可能引起感染。有的刺伤还可能造成异物残留，因此要及时处理。轻度刺伤的自我处理方法：首先要检车伤口是否留有异物，应小心地顺着刺入的方向将异物取出，然后消毒包扎。轻微的刺伤的伤口出血一般按压3--5分钟即可止血，止血后用酒精或碘伏，外加包扎或贴上创可贴。如果刺伤较重，应及时去医院处理，在伤后12小时内注射破伤风抗毒素预防破伤风。

（四）摖伤

摖伤是由于皮肤外层体表因摩擦造成表皮剥落、翻卷。轻微摖伤可有少量渗血及轻度炎症反应。

轻微摖伤的自我处理方法：首先应该用水冲洗损伤部位，可用淡盐水或凉开水边冲洗边用干净棉球擦洗创面，将脏物除去，在用酒精或碘伏消毒伤口周围的皮肤，沿伤口边缘向外擦拭，注意不要把酒精或碘伏涂抹到伤口内，否则会引起强烈刺痛。还要注意不要将手脚部位的缠得过紧，以免影响血液循环，还要保持创面清洁、干燥、预防感染。大多数擦伤会迅速结痂。

（五）挫伤

挫伤是指跌倒或钝器、重物撞击身体造成机体局部皮下组织损伤。轻度挫伤表现为局部疼痛、出血或肿胀，挫伤严重的可引起肢体局部功能或活动障碍。

轻微挫伤的自我处理方法：挫伤后应停止活动’有利于损伤的修复。在受伤24小时内局部可用冰块冷敷，使血管收缩减轻局部充血，减轻疼痛。专业冰块不可直接接触皮肤，可用湿毛巾保护好皮肤再冷敷，每隔15--20分钟应休息5分钟。此外，如果感到不适或疼痛，应立即停止冷敷，如果伤情加重应及时倒医院。

奥运知识

一、现代奥林匹克运动会的兴起与发展

19世纪末，在法国教育家顾拜旦及其他奥运先驱者的努力下，现代奥运匹克运动终于登上历史舞台。1894年6月16日-23日，在顾拜旦和许多人的努力下，成立于国际奥林匹克运动委员会，并通过了恢复奥林匹克运动会的决议，决定每四年举行一次奥林匹克运动会。从此，每年的6月23日被称为“奥林匹克日”。1.第10届奥运会在美国洛杉矶举行，刘长春只身参赛，称为奥运第一人。

2.1984年我国射击运动员许海峰，在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上获得了第一枚奥运会金牌。

3.2000年悉尼奥运会，中国以28枚金牌总数，拍第三位。4.2004年雅典奥运会，中国以32枚金牌总数，排第二位。5.2008年北京奥运会，中国以51枚金牌总数，排首位。6.2012年伦敦奥运会，中国以38枚金牌总数，排二位。7.2016年将在巴西，的里约热内卢，举行第31届奥运会。

8.北京奥运会的吉祥物“福娃”以五个拟人娃娃的形象来到人间，造型融入鱼，大熊猫，奥林匹克圣火，藏羚羊和燕子的形象，他们的原形和头饰蕴含着与海洋，森林，火，大地和天空的联系。他们的名字分别为：贝贝，晶晶，欢欢，迎迎，妮妮，谐音是“北京欢迎你”。福娃向世界传递着友谊，和平，积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。9.北京奥运会的口号：同一个世界，同一个梦。安全运动促健康

（一）、运动好处多

在学校里，我们参加很多体育运动，这对我们很有好处。

1、身体健康方面：体育锻炼可以促进身体的生长发育，增强体质，使疲劳的身体得到积极的休息，能够提高学习、工作的效率；能够提高抗病能力，增强适应环境的能力。

2、心理方面:体育锻炼可以使人快乐，调节紧张情绪，还可以提高自信心、与同伴友好的交往。

3、社会适应：体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养与同伴友好相处和团结协作等集体主义精神。

（二）体育运动中的安全

1、运动前：穿着合适的运动服，不带硬物和与运动无关的东西；做好准备活动；在平坦、舒适的场地运动；注意检查运动器械是否安全可靠。

2、运动中：运动时注意力集中；要遵守运动规则和方法；在体育课上一定要遵守课堂常规，不做危险动作，按要求活动，不在运动中搞恶作剧，不在运动中吃东西，不在教师或走廊里奔跑或玩耍。

3、运动后：运动后应做放松整理活动；不能马上大量喝水、吃冷食；不能马上用凉水冲头和洗澡。

运动前后的饮食卫生

（一）、运动前后的饮水

有的同学运动前喝很多水，以防运动中口渴，这是不好的。水喝的太多，肚子就像挂了一个大水袋，运动起来会感觉沉重和憋闷，很不舒服。如果确实需要，可以少喝水，有条件的可以喝点糖水。

有的同学由于运动中大量出汗，体内缺水，唾液粘稠感觉口干舌燥。运动下来就想喝个痛快或大量喝冷水。这是不好的，运动后要是喝水太多，血管里的水分过多就会加重心脏和肾脏的负担身体感觉疲劳。另外，剧烈运动后如果大量吃冷食，胃肠道血管会很快收缩，造成肠胃神经紊乱，引起胃肠痉挛、肚子疼、腹泻等。使食物不能正常消化和吸收。同时由于运动中咽喉充血，如收到冷刺激，也会引起喉痛、声音沙哑等不良症状。如果运动后感到口干渴时，可以先含水漱漱口然后再喝点温开水；由于谁汗液排出的盐分较多，最好喝点含少量盐的温开水。

（二）、运动前后的进食 有的同学运动前，特别是参加比赛前吃大量的食物，或饭后不久就进行剧烈运动，这些都是很不利于身体健康的，吃了那么多食物，好似腹腔里装了一个沉重的打饭袋，加上人身体进入了剧烈运动的状态，血液以大量分散到全身，这就使消化器官的血液减少，胃肠的工作能力减弱。影响食物的正常消化和吸收。如果食物在胃里得不到消化，停留的时间过长，就会发酵酸化，产生胃酸。引起肚子疼和其他不良反应。运动后不应立刻吃东西，即使吃下去也不能很好的吸收。那么，运动后什么时间吃饭比较合适呢? 一般来说，饭后半小时到一小时再进行运动，运动后先做放松整理活动，在休息半个小时吃饭比较适宜。

用眼卫生

(一)、看电视的用眼卫生要求：

1、看电视的时间不宜过长，半个小时到一个小时至少休息5--10 分钟。

2、人与电视保持在3米以上的距离（或保持在与电视画面对角线5倍以上距离）。

3、电视屏幕的高度应与看电视的视线平行或稍低一些。

4、电视机要放在背光的地方，室内应保持一定的亮度。

5、电视画面要有良好的对比度，亮度要适中，不能过量或过暗。

6、看电视的时姿势要正确。椅子高度要适中，不要靠在沙发上或躺在床上看电视。

7、不要边吃饭边看电视，以免影响消化功能。

（二）、使用电脑的用眼卫生

1、注意姿势：腰部挺直，背靠椅背，眼与屏幕距离以50--60厘米为宜。屏幕的中心应比眼的平行线低一点，操作键盘时肘部弯曲成90度。头部稍前倾尽量保持自然放松。

2、休息眼睛：使用半个小时到一个小时要休息10--15分钟，双眼眺望远处或做眼保健操，最好到室外活动一下。

3、光线适宜：电脑显示器光线不可太强，也不可太弱，电脑左侧后方最好有一盏照明灯，有条件的尽量选用大屏幕显示器或液晶显示器。

4、注意卫生：使用电脑时，不要一边操作电脑一边吃东西，这容易造成消化不良或胃炎，用完电脑后要及时洗手，以防“病从口入”。

呼吸道传染病的预防

（一）、常见的呼吸道传染病

呼吸道传染病时是一种常见的传染病，和感染者近距离接触，有可能被传染。它的传播速度快，流行性强。免疫力较差的老人和儿童都是它首选的对象。经人的呼吸道传染的有：流行性感冒、风疹、天花、麻疹、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎等。

（二）、常见呼吸道传染病的以防

预防呼吸道传染病要做到：按时接种疫苗，避免接触病人，保持良好的个人卫生习惯，经常开窗通风，注意保暖，合理膳食，充足睡眠，加强体育锻炼，提高免疫力。健康饮食

（一）、食物的种类

我们每天都要吃各种食物，食物可以为我们提供能量和各种营养素，食物可以维持我们的生命，促进我们的生长发育，帮助我们抵抗疾病。食物可分成两粮谷类、蔬菜类、水果类、肉鱼类、奶类、豆类、蛋类、和油糖盐类。

（二）、不偏食不挑食

（三）、每天一杯牛奶

第二篇：体育保健学复习题

体育保健学

题型：选择题、名词题、填空题、是非题、简答题、论述题、案例分析题

1.环境中音响在（85）分贝以上为噪音。

2.绿色植物有最大的吸收（二氧化碳）的能力。3.一般人脂肪占体重的（10-20%）。

4.当人体蛋白质含量低于（3.5克/100毫升）时，表示蛋白质缺乏。5.糖的吸收是（主动吸收）过程。

6.在参加重大比赛情况下，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，血糖浓度（升高）。7.中小学田径运动会体格检查的重点应放在（心血管系统）。

8.用中药黄芪、刺五加、参七等消除疲劳所起到的作用原理是（调整中枢神经系统、扩张冠状动脉、壮气补筋）。9.造成关节脱位的主要原因是（间接暴力）。10.肱骨干骨折固定时，肘关节屈于（90度）。11.创口的清洗处理采用（生理盐水冲洗）。12.肩袖损伤易发生在哪种项目中（排球）。13.肩袖损伤的诊断要点（出现痛孤）。

14.肘后三角的骨性标志是一个（等腰三角形）。15.脑震荡诊断要点（逆行性遗忘）。16.哪种局于闭合性软组织损伤（挫伤）。

17.运动中出现出血情况，失血达总量的多少可发生休克（30%）。18.绷带的环形包扎，适合于（额部等粗细均匀的部位）。19.腰椎后关节紊乱症的首选处理方法（按摩）。20．髌骨劳损的积极性治疗方法（站桩）。21.人体内糖的运输形式（葡萄糖）。22.淀粉的消化从（口腔）开始。

23.糖供能应占总热量供给量的（60-70%）。24.血糖的正常值是（80-120毫克%）。

25.运动员的糖补充应在赛前（赛前2小时前或30分钟内）进行较为适宜。26.老年人运动后（5-10分钟内）脉搏恢复到安静时水平为运动量合适。

27.老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（110次/分）为适宜。28.一个人最大吸氧量最高时期是在（20岁左右）。29.耐力运动项目的运动员心脏增大是（心腔增大）。30.消毒用的酒精浓度为（75%）。

31.经常参加体育锻炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的（特异性和非特异性免疫）。32.蛋白质和脂肪完全氧化（依赖于）糖的正常代谢。

33.月经正常的一般女子在经期间（可参加适当的）体育活动。

34.运动员心率较慢，提示心功能良好其主要原因是（每搏输出量大，血管弹性好）。35.身体姿势可涉及人体各系统的最重原因在于（力学上的协调与平衡）。36.影响氧气运输能力的主要因素（心脏射血功能）。

37.损伤初愈的组织，很容易再度损伤，其原因是（伤区薄弱）。38.骨折诊断的要点（畸形）。

39.闭合性软组织损伤即刻，防止出血，采取哪种治疗方法，既简便、安全、效果又好（冰按摩或冰水浸泡）。40.肩外展疼痛主要是哪块肌肉的损伤（岗上肌）。41.髌骨劳损的诊断要点（半蹲试验）。42.半月板损伤的诊断要点（麦氏症阳性）。43.腰椎后关节紊乱症诊断要点：（腰后伸疼痛加剧）

44.神经衰弱、肺结核、神经官能症、高血压、动脉硬化应选择何种方法体疗（放松功）。45.背部、臀部、大腿和小腿部应采取何种擦法最适宜（平擦法）。46.蛋白质的生物价取决于（必需氨基酸的含量相互间比例）。

47.按一般卫生规定，游泳馆内的人工照明不能少于（200）勒克司（烛光米）。48.不饱和脂肪酸在体内（有几种不能合成）。

49.青少年、儿童每分钟的脉搏是随着年龄的增长而逐渐下降，一般到（18-19岁）时脉搏频率处于基本稳定状态。50.四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，首选哪种按摩？（抖法）51.成年运动员消除疲劳，恢复体力的最好方式（保证睡眠）。

52.青少年运动员被认为身体机能工作繁忙是在心率为（150次/分时）。53.目前认为感冒对于运动员的危害性在于（可引起病毒性心肌炎）。54.过度训练的早期，其征象主要表现在（神经系统方面）。

55.某运动员中暑后的征象为：体温38.5℃，头昏、心慌、全身无力、口干、大量出汗，血压下降，此运动员属于（轻症中暑）。56.休克的病理机制（是生命重要器官的毛细血管灌注量急剧锐减所致）。

57.踝关节外侧韧带损伤，出血迅速，损伤即刻，应该如何止血（局部压迫止血）。58.肩关节前下脱位的诊断要点（方肩）。59.骨骺分离经常发生在（肥大细胞层）。

60.腕舟骨骨折在那一部位易发生无菌性坏死（舟骨的近端）。61.当机体受到病原体感染或预防接种后首先出现（IgA）。62.对运动建筑物来说，自然采光系数的标准是（1:3-1:5）。

63.卵磷脂是构成原生质的主要成分，并且其分子中带有（胆碱），有防止脂肪肝形成的作用。64.儿童少儿运动时，主要是增加（呼吸频率）来扩大肺通气量。

65.运动负荷每增加一个代谢当量，正常心率的变化应为（增加5-10次/分）。

66.在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（下午体育活动）。67.所有心肺机能的指标中，相对稳定性最大的指标是（脉率）。68.依斯里尔认为停训症候群是一些（征象）。

69.严重的病毒性心肌炎可出现呼吸困难，浮肿不能平卧，血压下降的主要原因是（左心衰竭、肺淤血水肿）。70.肝脾淤血引起的运动中腹痛，疼痛性质为（左下腹或右下腹痛）。71.运动损伤预防的重点是（积极宣传，做好预防工作）。72.绷带“8”字形包扎，适合于（膝关节）。

73.膝内侧付韧带损伤的诊断要点是（小腿外展分离试验阳性）。74.改善血液循环，提高兴奋性，哪个手法哪个最好（揉捏法）。

75.慢性支气管炎发展到肺功能代偿不全期，应选择何种体疗方法（专门呼吸操）。76.早锻炼的活动时间应控制在（20—30分钟内）77.生长发育的第二次突增期是在（青春期）。

78.一位初次参加大赛的运动员在进入比赛场地后突然昏倒，面色苍白，脉快而弱，血压降低，呼吸缓慢；经过以下处理：平卧，头放低，保暖，掐揉人中、合谷穴，运动员很快清醒，根据症状、体征及处理原则可判断此运动员（过度紧张）。79.体育运动参加者发生过度紧张的主要原因是（体力负荷超过人体机能、训练水平不够、生理状态不良）。80.哪种属于软组织损伤?（挫伤）

81.身体素质包括（力量、速度、耐力、灵敏、柔韧）。

82.在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（下午课外活动）。83.运动中发生严重损伤时应（原地不动等待抢救）。84.骨骺损伤的处理（与骨折处理相同）。

85.下列哪种情况可以推拿（闭合性软组织损伤24-48小时后）

86.重力性休克是由于(脑部)一时性供血不足而引起的突然的、短暂的意识丧失现象。87.骨或(骨)的连续性发生断裂，称为骨折。

88.男子进入青春期的时间，一般较女子晚（二）年，结束也晚（二）年。89.儿童少年骨组织水分和有机物较多，无机物较少，二者之间的比例为(5∶5)。90.维生素(C)又称抗坏血酸，有促进生物氧化等作用。91.(脂肪)是长时间有氧运动容易获得的能量来源。92.运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉(痉挛)。

93.肩袖损伤尤其是冈上肌损伤的重要征象是出现“痛弧”，即上肢(侧上举)在60—120度时出现疼痛。94.就老年人的(膳食)而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。95.马拉松比赛最适宜的气温为(18℃)96.调节生理机能的营养素(蛋白质、维生素、矿物质和水)97.儿童早期的专项训练的目的(是对他们进行全面的身体素质和专项素质训练)98.身高体重的增加是(量的增加是随年龄的增加而增加，速度时快时慢，总趋势是随着年龄的增加而减慢)99.运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是(防止重力性休克)100.晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是(脑部突然一时供血不足)101.一足球男队员在比赛中，被踢伤左季肋部，诊断时应考虑到此处可能发生的内脏损伤有(胰尾、左肾)102.产生运动性疲劳的重要因素是(中枢神经变化)103.反映运动强度的生理指标主要有(心率、摄氧量)104.按一次体育课的结构，生理负荷的高峰应控制在(基本部分的中期偏后)105.环境污染对人体造成的慢性损害最为常见，主要表现在(致癌、致突变、致畸作用以及对免疫功能的影响)106.绷带的螺旋形包扎适合于(上臂)107.搓法适用的部位是(四肢)108.停训征候群是一些(征象)109.成人体内的水份约占体重的(50-60%)110.老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过(110/分)111.在体育教学中，女子适宜的运动项目是(艺术体操)112.成人每天喝多少水适宜？一杯250ml的(8-10杯)113.收缩期生理性杂音，运动后杂音增强平时很少运动者可列入(准备组)114.以往身体健康的运动员，近期安静时出现较频繁的早搏，主要原因是由于(病毒性心肌炎)115.过度紧张可以经常出现在(剧烈运动或比赛前)116.剧烈运动后尿中出现蛋白，为运动性蛋白尿，一般蛋白在尿中消失的时间为(运动后一周内)117.室外运动场的方位最好是(正南北方向)118.与运动员晨脉有一定联系的是主观感觉指标中的(自我感觉)119.运动员体格检查的重点是(心肺检查)120.产生重力性休克的机制是(跑到终点后马上站着，肌肉挤压作用消失静脉回流减少)121.急性软组织损伤中轻微的损伤一般制动(24—48小时)122.当参加系统体育运动后，体重的变化情况可分为三个阶段，一般情况下第一阶段为(体重逐渐下降)123.一般来说基础代谢(儿童高于成人)124.女子心脏重量较男子小，女子每搏心输出量较男子少(10%)125.老年人坚持体育锻炼能使血压随年龄的增长而增高的速度(变慢)126.呼吸性窦性心律不齐属于(正常生理现象)127.过度训练的早期征象表现在(神经系统)128.闭合性软组织损伤早期治疗原则(以静为主)129.课间操的目的是(提高学习效率)130.运动过程中发生开放性骨折怎么办？(先止血、后简易包扎固定后送医院)131.改善血液循环，提高皮肤温度常选用的推拿手法为(擦法)132.下列属于自然环境是（生物圈）

133.运动结束后至少隔多少时间才能进餐？（30分钟后）

134.蛋白质的供应量一般成人约占总热能供应量的（C、10-12%）135.女子运动系统的生理特点是（抗压抗弯能力较男子小）136.少年性高血压的主要特点是（收缩压升高）

137.运动员心率较慢，提示心功能良好的主要原因是（每搏输出量大，血管弹性好）138.过度训练可以经常出现在（任何时候）

139.成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（保证睡眠）140.反映人体形态的指标主要有（体重、身高、胸围）141骨折：骨的连续性与完整性遭到破坏，称为骨折

142功能锻炼： 主要是加强伤部有关肌肉的向心练习和关节功能练习。

143合理营养： 是对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。144肌肉痉挛：肌肉痉挛是指肌肉不自主的强直收缩。

145过度训练： 是指运动负荷与机体机能状况过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起一系列功能紊乱和病例状态。146开放性软组织损伤：受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或血液自创口流出。147冷冻疗法：应用比人体温度低的物理因子（冷水、冰、蒸发冷冻）刺激治疗伤病的方法。148运动损伤： 指在体育运动过程中所发生的损伤。

149食物特殊动力作用： 进食后，因食物引起的体内能量增加的现象，其增加的程度取决于食物的种类和数量，是营养素在体内进行同化作用所需的能量。

150健康分组:根据人们的健康状况，机能水平和参加体育运动的时间长短不同，在运动锻炼时进行的人为分组。151营养： 获得与利用食物的综合过程称为营养。

152运动处方： 对从事体育运动或体育康复的人，进行一定内容的医学检查，根据其健康水平和运动基础，用处方的形式规定其运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中注意的事项。

153兴奋剂： 将任何形式药物或非正常量的生理物质，通过不正常的途径摄入体内已达到提高运动能力的目的，即称为使用兴奋剂。154晕厥： 由于脑部一时血液供应不足而发生的暂时性，知觉丧失现象。

155冻伤： 人体受低温、寒冷侵袭，引起局部组织血液循环障碍，发生水肿、水泡、坏死等损害的症候群。156逆行性健忘： 意识清醒后，伤员不能回忆当时受伤的情况及受伤经过，但对受伤以前的事情能清楚地回忆。157中暑： 长时间在高湿或热辐射环境中发生的一种高温疾病。

158闭合性软组织损伤： 局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。

159营养素： 是指能在人体内消化吸收，并且能供能，构成体质调节生理功能，为身体进行正常物质代谢所必需的物质。160运动性“高血压”： 指运动员过度训练加过度紧张所致的一种征象，一般收缩压和舒张后均可升高，多数人血压在正常偏高10-20mmHg。

161心肺复苏： 是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替病员的自主呼吸，以心脏积压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动。

162关节脱位： 关节面之间失去正常连接关系称为关节脱位。

163自我监督： 体育活动参加者，在锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和身体功能状况经常进行观察的一种方法。164过度紧张：运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理紊乱或病理现象。165温热疗法：应用比人体温度高的物理因子（传导热、辐射热）刺激治疗伤病的方法。166应激： 是指机体在各种内外环境因素刺激下所出现的全身性的非特异性适应性反应。

167人工月经周期： 对月经期间身体有不适，竞技能力下降者或有心理障碍的女运动员，采取改变周期的办法，提前或措后月经来潮称“人工月经周期”。

168医务监督：运用医学的知识和方法对体育运动参加者的健康和机能状况进行监护，预防体育运动中各种有害因素可能对身体造成的危害，指导人们科学地参与体育锻炼和训练，使之符合人体生理机能发展规律，以促进健康，提高机能水平和竞技水平。

169按摩介质： 在手法操作前，先涂搽在治疗局部的一些药物制剂，起润滑、舒筋活血等作用。常用的介质有红花油、生姜汁、薄荷水，中草药制膏等。

170物理疗法： 应用自然或人工的各种物理因子作用于机体以达到预防和治疗疾病的方法，称物理疗法，简称理疗。171早搏： 又称早跳或期前收缩，表现为某一次心脏搏动提前了，随后出现一次间歇时间较厂的搏动。

172运动推拿： 把推拿运用于运动训练中，以调整运动员的竞赛状态，消除疲劳和预防运动伤病，称为运动推拿。173神经疲劳： 运动疲劳的一种类型，表现为大脑皮层功能下降，如反应迟钝、判断错误、注意力不集中等。

174低血糖症： 正常生理情况下的空腹血糖浓度是相对恒定的，一般维持在80mg%-12mg%之间，若血糖浓度低于55 mg%，便会出现一系列症状，称低血糖。

175积累性暴力骨折：多次或长期积累性暴力作用引起骨折，也称疲劳性骨折。

176髌骨劳损： 髌骨软骨化症和髌骨周围腱止装置慢性损伤的统称，两种损伤可同时发生，也可单独存在。

177自然环境： 影响人类生存的，由有生命和无生命物质所构成的外部环境，包括大气圈、水圈、岩石圈和生物圈等。

178运动性病症： 因训练安排不当或由于比赛时的运动负荷过大而造成的运动员身体机能的下降或功能紊乱，以及由此而出现的各种疾病和症状。

179呼吸性窦性心率不齐：自窦房结发出的兴奋不匀齐，表现为心跳节律快慢不均，吸气时心率加快，呼气时心率减慢，闭气时这种现象消失，称为呼吸性窦性心率不齐。

180青少儿在参加体育锻炼时，必须遵循(循序渐进、系统性、全面性和个别对待)四项基本原则。181冷水浴主要是利用水的化学、（温度）和（机械）三种作用因素锻炼身体。182烟对人体产生毒害作用的主要成分是烟碱（尼古丁）。

183肩关节脱位最安全最有效的复位方法是（手拉足蹬复位法）。

184 一个人的健康，应包含身体及（精神）和（社会适应）三个方面的良好状态。185食物中糖的主要来源以（淀粉）为主。186缺乏维生素A会引起（夜盲症）。

187自我监督的客观指标包括体重及（脉率）和（运动成绩）等。188.疲劳恢复过程，一般包括（恢复早期）、（恢复晚期）及（超量恢复期）三个阶段。189引起肌肉痉挛常见原因有（冷刺激）、（大量出汗）和（肌肉过度疲劳）。190判断真死亡的四个特征有呼吸停止、心跳停止、（瞳孔对光反射消失）和（角膜反射消失）。191运动损伤与一般损伤的基本区别是与（运动项目）和（个别技术动作）密切关系。192人体测量中（高度）、（宽度）、（围度）和（重量）是评价身体发育状况的基本指标。193酒对人体产生毒害作用的主要成分是（酒精）。194肘关节脱位常用的复位方法是（牵引屈肘法）。

195加强体育卫生教育，是（预防疾病）和（增进健康）的重要措施。196在人体内1克糖氧化可产生（4千卡）能量。197佝偻病主要是缺乏（维生素D）。

198目前我国对一般女运动员采用调整月经周期的方法是（提前）或（错后法）。199老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（体格检查），以便制定运动处方。200 能供给热能的营养素是（糖）、（蛋白质）和（脂肪）。201水溶性维生素主要有（维生素C）、（维生素B）及（维生素PP）。202脂溶性维生素主要有（维生素A）、（维生素D）、（维生素E）及（维生素K）。203骨折的特有(专有)症状是（骨擦音）和（假关节活动）。204关节脱位的特有症状是（弹性固定）。

205肘关节脱位主要的诊断依据是（肘后三角形关系改变）。206软组织损伤早期的处理原则是（止血）、（制动）、（镇痛）、防肿和消炎。207维生素B1缺乏会引起（脚气病）。208维生素B2缺乏会引起（结膜炎）。

209田径运动员被铁钉鞋刺伤后，应首先注射（破伤风抗毒素），以防止破伤风。210根据医疗体操的运动方式，将其分为（被动运动）、（主动运动）、助动运动和抗阻运动。211日光浴即（太阳辐射）或（晒太阳）。

212赛前按摩的目的是（消除紧张）或（提高兴奋性）。213软组织损伤早期的处理方法是（冷敷）、（加压包扎）和抬高患肢。214赛后按摩的目的是（消除疲劳）、（促进恢复）。215踝关节内翻位扭伤采用（背伸（足伸））位固定。216踝关节外翻位扭伤采用（跖屈（足屈））位固定。217比赛中按摩的目的是（保持良好的竞技状态）。218肩袖损伤的诊断要点是（肩外展出现60-120°痛弧）。219大强度短时间的按摩起（兴奋）作用。

220按摩可使皮肤内产生一种类似（组织胺）物质。221小强度长时间的按摩起(镇静)作用。

222 闭合性软组织损伤晚期的处理方法是(按摩)、(理疗)和(功能锻炼)。223运动性疲劳大体可分为(肌肉疲劳)、(神经疲劳)和内脏疲劳。

224医务监督中，自我监督的主观感觉包括运动感觉、运动心情、(睡眠)、(食欲)和(排汗量)。

225空气浴是利用空气、(温度)、(湿度)、(气流)及气压和阴离子等物理因素对人体直接作用来提高人体对环境的适应能力。226较重的踝外侧韧带捩伤表现为肿胀和(肌肉痉挛)比较明显。

227腰椎间盘突出症的两个主要特征是(腰痛)和腰部活动受限，同时伴有(下肢放射痛)和高抬腿试验为阳性。228包扎的作用是固定敷料夹板、(保护伤口)、(支持伤肢)和(压迫止血)。229在体内水的主要来源是(饮料水)、(食物水)和代谢水。

230在实行人工月经周期前应对运动员的(健康状况)，经期情况以及(比赛日期)有详细的了解，以便早作安排。231体育课医务监督进行的常用生理指标是(脉搏)和(血压)。

232体育锻炼必须进行健康分组，是由于人们的健康状况，(机能水平)以及参加体育锻炼的时间不同。

233运动医学常用的心肺机能指标有心率、心电图、血压、肺活量、血红蛋白、乳酸、(最大吸氧量)和(PWC170)等。234脉率、血压和(肺活量)是反映心脏、血管和肺功能发育程度的重要生理指标。

235老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄，运动后(5-10分钟)内脉搏恢复到安静时水平为合适。236儿童少年膳食中钙磷比例一般认为(2:1)或1:1较为适宜。237教室自然照度系数不低于(1%-1.5%)朝向一般以南为好。

238流感病毒的抗原性可分为甲、乙、丙三型，其中(甲)型流感病毒致病力最强。239体育教学健康分组的组别为(基本组)、(准备组)和(医疗体育组)。

240心电运动试验控制终止运动标准为：(心率)达到预定指标、(心肌)缺氧症状的出现，(心电图)的异常改变和血压的异常。241在心电运动试验中，如S-T段改变的时间发生的越早，心率变化越低，负荷量越小，程度越严重，说明心功能(越差)。242心脏检查首先要检查胸部有无畸形、有无(异常搏动)和震颤。

243一般体育活动的绝对禁忌症包括(体温38℃以上)、(急性内脏疾病)、(出血性病症)和(癌肿晚期)。244引起肌肉痉挛的常见原因有冷刺激，大量出汗、肌肉收缩过快和(肌肉疲劳)。245急救的原则是以(抢救生命)为第一，快抢、快救、快转运动为关键。

246脊柱压缩性骨折属(间接)暴力所致，根据骨折本身的病理分类为稳定性骨折。247骺板的血管系统有两种不同的系统即(干骺血管系统)和(骨骺血管系统)。248检查髌骨劳损常用(伸膝阻抗试验)、(髌骨软骨试验)和(半蹲试验)。249运拉是对关节作(被动)性活动的一类手法，它包括摇法、拨法、屈法。

250骨度法是将人体各部分分为若干部分，折量取穴中的方法，每一等分作为一寸，所以又叫(分寸折量法)。

251日光中紫外线具有很强的杀菌能力，促进体内合成维生素D，保证钙磷正常代谢，从而有助于防治(佝偻病)和(骨软化症)。252骨折进行体疗的目的是愈合，尽快的恢复支撑运动器官的(功能)和预防并发症。253自我监督的内容包括(主观感觉)和(客观检查)两个方面。

254儿童少年身体生长发育的一般规律是(量变到质变)、(波浪式)和(不均衡但统一)。

255伤后24-48小时内是指急性闭合性软组织损伤的(早期)，伤后24-48小时以后是指急性闭合性软组织损伤的(恢复)期。256骨折的急救原则是(防治休克)、(就地固定)，先止血再包扎伤口。

257消除疲劳的方法有(合理的生活制度)、(合理安排膳食)、物理疗法、药物和积极休息等。258外环境包括(自然环境)和(社会环境)。

259推拿用量的影响因素主要有(推拿强度)、(推拿时间)和推拿方向等。260(运动强度)是运动处方中定量化和科学性的核心问题。

261主观感觉一般包括一般感觉、运动心情、不良感觉、(睡眠)、(食欲)和排汗量六大类。262运动损伤的潜在因素有(运动项目)和(人体结构)两方面。263女性子宫内膜的周期性脱离称为(月经周期)。

264蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞固体成分的(80%)。

265运动损伤的治疗方法有冷热疗法、按摩疗法、拔罐疗法、(针灸疗法)、(中草药疗法)、(牵引疗法)、保护支持带法，掌握一定的治疗方法对体育教学和训练都有较大的现实意义。

266冷敷、加压包扎并抬高伤肢应在伤后立刻使用，有(止血)、(止痛)及防止或减轻肿胀的作用。267营养素包括(蛋白质)、(脂肪)、(糖)、(维生素)、(矿物质)和水六大类。268同时进行人工呼吸和胸外按压，两者操作频率之比应为(1：5)。

269人体在青春发育期一系列生长发育特征的出现，是通过(下丘脑)、(垂体)、(性腺内分泌)系统的多种激素协同作用来实现的。270球类馆采用人工照明时，室内灯光安装距地面高度，篮球馆最少不低于米(7.5)，排球馆最少不低于(8.5)米，球场边线至墙壁距离最少不低于2米。

271影响热能消耗的因素有(基础代谢)、(身体活动)和食物的特殊动力作用。

272儿童少年的每搏输出量和每分输出量的绝对值比成年人(小)，相对值（以每公斤体重计算）比成年人(大)。273形态测量中（身高）、（体重）和（胸围）三项是评价身体发育状况的常用指标。274早锻炼的目的是（消除睡眠抑制）、（活跃器官功能），所需时间一般为（20-30分钟）。275调节生理功能的营养素有（水）、（矿物质）、（维生素）。276急性出血的量达到全身血液总量的（30%），即可出现休克，甚至危及生命。277人体获得和利用食物的综合过程称为（营养）。

278用人工被动扩张与缩小胸廓的方法，使空气重新进入肺脏，称为（人工呼吸）。279体格检查的形式通常分为（初查）、（复查）和（补充检查）。280维生素按其溶解性质分为（水溶性）和（脂溶性）两类。281一般情况下，男性的基础代谢比女性（高），青少年的基础代谢比成年人（高）。

282医学上谈到衰老的表现，一般是指妇女（60）岁以上，男人（65）岁以上所出现的一些生理现象。283儿童少年膳食特点应注意（食物易于消化）、（多餐膳食供给）及良好饮食习惯。284课间操的目的是（消除学习中产生的疲劳）。

285常用的营养指数测量法有（营养指数）和（胸围指数）等。

286一次心脏搏动提前，随后出现一次间歇时间较长的搏动称为（早搏）。287运动处方的内容一般包括运动目的、运动种类、（运动强度）、（运动时间）、（运动频度）及注意事项。288髌骨劳损的早期症状是，大运动量后感到（膝痛）和（膝软）休息后症状多可消失。

289经常参加锻炼的青少年，在定量负荷后其心率比一般不参加体育锻炼的青少年增加得（少），恢复得（快）。290我国人民膳食中大约总热量的（60%-70%）来自于糖，（10%-12%）来自于蛋白质，而16%—20%来自脂肪。291心血管系统机能静态检查的常用指标是（心率）、（血压）和肺活量。

292用人工被动扩张与缩小胸廓的方法，使空气重新进出肺脏，以实现气体交换称为（人工呼吸）。它的方法很多，最有效的是（口对口人工呼吸）的方法。

293正确地使用保护支持带，能（促进创伤愈合）和防止（再伤）。294运动员科学选材必须遵守的准则广泛性原则、（可靠性原则）、（实效性原则）、因人区别选材原则、多因素分析原则和多方法综合运用原则。

295自然环境由（有生命物质）和（无生命物质）所构成。296推拿的手法操作按应用程序可分为（准备阶段）、（治疗阶段）和结束阶段。

297运动损伤的初步诊断是确定急救措施的前提，内容有（收集病史）和（就地检查）。

298体育教学健康分组中发育或健康状况有明显异常的列入（准备）组，发育或健康状况有轻微异常但功能检查结果无明显改变，平时很少参加活动的人列入（医疗体育）组。

299在一般营养调查工作中，可用较简便的（活动观察法）或（体重平衡法）来计算热能消耗。300运动损伤的急救方法主要有（止血）、（包扎）、固定、人工呼吸和胸外心脏挤压。301运动性病症是指，运动引起的身体机能（下降或功能紊乱）；而运动损伤是指，运动过程中（发生的损伤）。302胫腓骨疲劳性骨膜炎公认是由于（肌肉牵扯骨膜）所致，（疼痛）是胫腓骨疲劳性骨膜炎的主要症状。303血糖是指血液中糖元的含量（×）。304糖的无氧酵解主要在细胞浆内进行（√）。

305健康人的基础代谢约为每公斤体重消耗能量1千卡（√）。306运动员中心率越慢，越说明心功能优良（×）。307过度训练的早期征象表现在循环系统方面（×）。308运动性贫血可引起窦性心动过速的心悸症状（×）。309预防髌骨劳损的发生，要杜绝大运动量训练（×）。310红汞与碘酒不能合用（√）。311消毒用的酒精浓度为75%（√）。312脚气病主要是缺乏维生素A（×）。313损伤早期采用冷敷加压包扎（√）。314 损伤中后期均可采用热敷、理疗（×）。315晕厥主要是大脑缺血缺氧（√）。

316低血糖症主要是缺糖，应及时补充葡萄糖（√）。317症状相当于医务监督的客观指标（×）。318体症相当于自我监督的主观指标（×）。319运动员心脏偶有早搏，不需要特殊治疗（√）。320 一般健康人出现早搏，均为生理性的（×）。

321最大吸氧量是反映心肺功能状态的重要指标（√）。322运动员在大强度运动中心率高于一般人（√）。

323运动能量物质应以糖为主，赛前短时间内蛋白质的营养不重要（√）。324运动成绩的高低，主要取决于运动技术水平，和身体素质两大因素（√）。325生长发育阶段，胸围和肺通气的变化不与年龄呈正相关（×）。326运动员排汗量的多少是鉴别疲劳程度的一种表现（√）。327只有通过静止性休息，才能防止疲劳的发生（×）。

328比赛期间运动强度越大，身体的免疫机能越比平时高（×）。

329休克就是平时所见到的昏迷，即不醒人事（×）。

330伤口周围通常用75%的酒精棉球消毒，若浓度再高些则杀菌力更强（×）。

331脑震荡会出现意识障碍，但时间有长有短，短则几秒钟长长一般不超过30分钟（√）。332静力性肌肉收缩，它能有效地增长肌力，特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练（×）。333影响氧运输的主要因素为红细胞的携氧能力（√）。334最大吸氧量反映心肺功能状态的唯一生理指标（×）。

335有器质性心脏病者如完全中止运动会使心脏功能低下（√）。

336 为了防止时差综合征的发生，在长途旅程中应安排很好的休息，到达新地方后，应立即休息（×）。337运动性血尿与运动性血红蛋白尿是基本相同的运动性疾病（×）。

338脂肪的消化主要靠脂肪酶，因而胆汁的乳化作用对脂肪的消化吸收没有意义（×）。339肝糖元可以分解为葡萄糖，而血糖不可以合成肝糖元（×）。340钙磷构成的缓冲系统对维持酸碱平衡起重要作用（×）。

341老年人参加和坚持适当的体育锻炼，可使大脑皮质的神经活动过程的强度，均衡性和灵活性均得到提高（×）。342心电图中非特异性T波改变只发生于身体健康的运动员（√）。343早期专门化训练可以不考虑儿童少年的生理解剖特点（×）。344中暑和热射型中暑的原因病理变化基本一致（×）。345伤后，要坚持训练，这是磨练意志品质的好机会（×）。346肌长头肌腱腱鞘炎在做上臂反弓时疼痛加剧（√）。

347疗体育计划（或开写运动处方）时，必须根据患者的伤病情况、体格检查结果，锻炼基础等个别对待，因人而异，适当安排运动种类（√）。

348时固定，可以避免骨折断端的移位，防止加重损伤，固定后肢体较为稳定，以减轻疼痛，利于伤员转运（√）。349折的患者在送往医院时，要将头扭至正常位置后，再平卧在平板上，专人保护头部（×）。350动是一种完全依靠外力帮助来完成的运动，它适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍（√）。351力的大小取决于氧的供应（×）。

352健康人在中等强度运动中心率增加较少（√）。353过度训练早期的征象主要表现在神经系统方面（√）

354疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是防止重力性休克。（√）355晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是脑部突然一时供血不足。（√）356指骨骨折，由于它不负重，可以不加固定。（×）357损伤中期的治疗原则以静为主。（×）358推拿手法要求持久、有力、均匀、柔和。（√）359医疗体操是运动疗法中最常用的功能运动项目。（√）360太极拳是传统的医疗体育手段。（√）361男性体脂百分比的正常标准为15%。（×）362运动减肥以有氧运动为主。（√）

363我国正常成年人血红蛋白量：男16g/100ml以上，女15g/100ml以上。(×)364心脏工作性肥大是指心脏工作量增加，逐渐引起心肌张力性扩大，心肌逐渐肥厚。(√)365人类通过新陈代谢和周围环境进行物质和能量交换，环境中的物质与人体之间保持着动态平衡。(√)366游泳性中耳炎是游泳时水进入中耳而引起的无菌性炎症。(×)367按摩不一定能使毛细血管扩张，加速肌肉中乳酸的分解和入血。(×)368维生素K能促进钙和磷在肠道的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。(×)369肩周炎是肩关节周围软组织的一种慢性有菌性炎症。(×)370运动中出现腹痛应保持运动速度，加快呼吸频率，疼痛就能得到缓解。(×)371运动损伤按伤口是否与外界相通分可分为急性与慢性损伤。(×)372拉伤是钝性暴力直接作用于人体某部而引起的急性闭合性损伤。(×)373室外运动场的方位最好是正南北方向。(√)374老年人参加体育锻炼应以速度性项目和力量性项目为主。(×)375心脏舒张期杂音为生理性杂音。(×)376一般学校体育课中的最高脉率以不超过180次/分为好。(√)377国际奥委会有明确规定禁用的兴奋剂种类。(√)378掐法多用于急救时。(√)379擦法可以提高局部皮肤与组织的温度。(√)380推拿的时间越长效果越好。(×)381肩周炎常见于青年人。(×)382休克是一种常见病。(×)383食物特殊动力作用是指由于摄取食物而引起的体内能量消耗增加的现象。(√)384食物中的钙和铁为微量元素。(×)385运动员体格检查的重点应放在神经系统。(×)386早搏有生理性和病理性之分。(√)387运动性血尿的一般预后是良好的。(√)388牵引痉挛的肌肉是缓解肌肉痉挛的常用办法。(√)389任何疾病都可以用推拿来治疗。(×)390运动前用一定的手法推拿可以提高兴奋性。(√)391对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。(√)392制定运动处方首先要对运动参加者进行系统的体格检查。(√)393中暑是因高热环境或较长时间烈日曝晒而引起的一种急性疾病。(√)394关节脱位的急救原则与骨折的急救原则基本相同。(√)395急性闭合性软组织损伤早期系指伤后24—48小时之内。(√)396推拿的方向一般应顺动脉流向周围的方向进行。(×)397运动处方可分为竞技训练、预防保健和临床治疗三类。(√)398取穴方法中的指量法是以医者的手指宽度为标准的。(×)399一般经过半年的体育运动训练安静时心率可下降3—4次/分。(√)400运动强度是单位时间内的运动负荷。(√)环境污染对人体造成的慢性损害主要表现在职业病上。（√）402心率是反映运动强度的主要生理指标。（√）

403一般体育课的生理负荷的高峰应控制在基本部分的中期偏后。（√）404饮食情况变化是产生运动性疲劳的重要因素。（×）405搓法适用于四肢。（√）

406按摩一般应顺着血液和淋巴回流方向进行。（√）407螺旋形包扎适合于颈部。（×）408骨骺损伤是成年运动员的常见损伤。（×）409脑部受到撞击称为脑震荡。（×）410为什么学习运动技术动作要循序渐进？

在学习运动技能时，要由简单到复杂，由易到难，逐步地学会和掌握某项运动技术。因为运动技能形成的过程是条件反射建立的过程，其形成可分为三个阶段：

①泛化阶段（广泛扩散兴奋阶段）； ②分化阶段（分化性抑制）③稳定阶段

因此，在学习运动技术动作中，要有一个循序渐进的过程，逐步提高机体各系统机能，也有利于防止过度紧张和运动创伤的发生。411简述糖的营养功用 ①供给热量；

②构成机体的重要物质； ③保护肝脏；

④维持中枢神经系统的正常生理功能； ⑤促进蛋白质的吸收与利用； ⑥抗生酮作用；

⑦维持心肌和骨骼肌的正常功能。

412自我监督中的主观感觉指标和客观感觉指标有哪些？

主观指标 ①精神状态 ②运动心情 ③不良感觉 ④睡眠 ⑤食欲 ⑥排汗量 客观感觉指标

①脉搏（晨脉）②体重 ③运动成绩 413什么叫休克？急救措施有哪些？

休克是指人体对有效循环血量显著减少的反应，是组织血液灌流不足所引起的代谢障碍和细胞受损的病理过程。急救措施有

①安静休息；②保暖和防暑；③饮水；④保持呼吸道通畅；⑤止痛；⑥包扎和固定；⑦止血；⑧针刺疗法；⑨在进行上述现场急救的同时，应与医院联系。

414 系统损伤医疗体育的意义是什么？

①保持原有的竞技状态，以尽快恢复训练。②预防“停训综合征”。

③促进损伤部位的痊愈和功能恢复。④防止体重增加。

415 为什么大量排汗会造成肌肉痉挛，如何处理？

① 因为身体大量排汗时，也会使大量电解质丢失，造成肌肉的兴奋性增高，就可发生肌肉痉挛。

② 处理：缓慢牵引痉挛肌肉，配合局部按摩，重力按压揉捏，点穴和针炙，使其缓解，同时补充盐分，矿物质和维生素。416简述水的主要营养功用。①水是细胞和体液的重要成分 ②参与维持体温的恒定 ③水是润滑剂

④维持脏器的形态和机能。

417中小学田径运动会的赛前、赛中和赛后的医务监督各有哪些内容？（1）赛前医务监督

①赛前体格检查 ②赛前组织管理 ③做好赛前准备活动（2）赛中医务监督 建立赛期临场医疗急救站（3）赛后医务监督

①赛后体格检查 ②消除赛后疲劳 418简述骨折的原因及急救原则。骨折的原因

① 直接暴力；②传达暴力；③牵拉暴力；④积累性暴力。骨折的急救原则：

①防治休克；②就地固定；③先止血再包扎伤口。419女子月经期的体育卫生要求。

①在月经期间可以参加适当的体育活动。

②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。③月经期间不宜游泳或盆浴。

④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。

⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。⑧建立月经卡片制度。

420体育保健学的主要内容是什么？

①体育卫生 ②医务监督 ③运动性疾病 ④运动损伤 ⑤运动按摩 ⑥医疗体育 421简述蛋白质和脂肪营养功用。（1）蛋白质的营养功用

①构成机体组织； ②调节生理功能； ③供给热能。（2）脂肪的营养功用

①供给热能 ②组成机体的重要成分

③促进脂溶性维生素的吸收和利用 ④增加食物的美味和饱腹感。422简述运动员科学选材的内容和基本原则。（1）、运动员的科学选材的内容：

①体型②生理机能状态③生化特征④身体素质⑤心理素质（2）、运动员的科学选材的基本原则

①广泛性原则 ②可靠性原则 ③实效性原则 ④区别性原则 ⑤综合性原则（多因素综合分析、多方法综合运用）423判断疲劳的简易方法有哪些？

判断疲劳的简易方法有自我主观感觉、简易客观指标以及运动者的经验等。自我主观感觉又包括 ①精神不振，厌烦运动；

②下肢肌肉有酸胀感，动作迟缓； ② 食欲不佳，食量减少； ③ 睡眠差，入睡迟或失眠 ⑤排汗量增加。

简易客观指标又包括骨骼肌指标（如：肌肉力量、肌肉硬度、肌电图变化等）、心血管系统指标（如：心率、心电图变化）和其他指标（如：皮肤空间阈、闪光频度融合、唾液ｐＨ值等）424肌肉痉挛产生的主要原因是什么？

① 寒冷刺激。② 大量出汗，体内失去水分和钠、氯等矿物质。③ 肌肉疲劳或损伤。425运动前、中、后按摩的主要目的是什么？

① 使运动员兴奋或者镇静,促使身体处于最佳的赛前状态。② 消除肌肉的僵硬和疲劳。

③迅速克服和消除由于运动或比赛所产生的疲劳。426试述运动员合理营养的要求。

①热能平衡；②热源营养素比例适当；③充足的维生素；④充足的无机盐和微量元素；⑤对食物的其他要求如：应吃容易消化的食物、多摄入碱性食物；⑥合理的膳食制度；⑦正确的选择食物和烹调加工 427简述减体重常用的措施及应注意的问题。

①控制饮食量，并加大运动负荷，以增加体内的能量消耗；

②加大排汗和排尿量；另外，内服利尿剂和泻药、食欲抑制剂以及自我催吐等方法。注意事项：

①运动员赛前减轻体重或控制体重应循序渐进地进行，适宜的减体重速度是每周 1kg，不超过3kg为宜； ②减体重期间的饮食应是高蛋白、低热能、充足的维生素、必需无机盐和一定水量。428简述骨折的症状和体征。

①疼痛；②肿胀和皮下瘀血；③功能障碍；④畸形；

⑤异常活动或骨摩擦音；⑥压痛和震痛；⑦Ｘ线拍片的病症，如骨折裂痕、断裂或粉碎等。429怎样消除运动性疲劳？

①消除疲劳的方法有改善代谢法（整理活动、按摩、温水浴、桑拿浴等）②神经调节法（睡眠、放松练习和音乐疗法等）③补充法（营养物质补充、中医药的调理等）。运动中腹痛的发病原因是什么？ ~0430 ① 肝脾郁血 ② 胃肠痉挛 ③ 呼吸肌痉挛 ④ 内脏器官病变 简述老年人体育锻炼应注意的卫生要求。

~0431 ①参加锻炼前要进行全面的体格检查 合理选择运动项目及确定适宜的运动量。②老年人从事体育锻炼时，必须根据自己身体情况，量力而行。③老年人不宜参加速度性项目和力量性锻炼。④运动时呼吸要自然，动作要缓慢而有节奏。

⑤运动中要注意合理间歇，运动前后，要认真做好准备活动和整理活动。

⑥老年人参加体育锻炼时，应时常了解自己的脉搏频率、血压及身体健康状况，以便进行自己监督。⑦遇有感冒或其他疾病，身体过度疲劳时，不要勉强，应暂停锻炼，及时进行治疗或休息。432什么叫“人工月经周期”？常用的方法有几种？进行“人工月经周期”时应注意哪些问题？

为了避免月经期间身体反应对发挥运动技术水平的影响，采取改变月经周期的办法，错后或提前月经来潮，这种方法称为“人工月经周期”。

采用“人工月经周期”应注意： ①在医生指导下进行；

②对月经初潮的女少年，不宜采用；

③在实施“人工月经周期”的过程中，应对运动员的月经变化和身体反应状态进行严密的观察； ④不宜经常采用，一般一年不应超过三次。433运动系统损伤医疗体育的原则是什么？ ①尽量保持全身及末伤部位的活动 ②及早开始受伤部位的康复锻炼

③制订运动处方前一定要详细地进行功能检查及评定 ④适当大运动负荷的原则。434简述中暑发病的四种类型。

①中暑衰竭 ②中暑痉挛 ③日射病 ④中暑高热 435简述运动建筑设备的一般卫生要求有哪些? ①位置的选择要合理，注意避开环境污染区，交通便利，利于群众进行体育活动，便于绿化，靠近水源。②室外运动场的方位最好是长轴与子午线平行（正南北方向）或长轴与主导风向垂直。③ 采光与照明

④通风、采暖及降温

436简述过度紧张的症状表现

①急性胃肠功能紊乱和“运动应激性溃疡” ②急性心功能不全和心肌损伤 ③脑血管痉挛 ④晕厥 437解释体格检查的初查、复查和补充检查？

① 初查：应在开始参加体育运动前进行，对在校学生应放在入入时进行，初查解决三个问题：⑴决定能否参加体育运动；⑵决定能参加哪些运动；⑶提出应注意哪些问题。

② 复查：是运动参加者按照已定的内容经过一定时期锻炼后进行的检查。在校学生一年复查一次，目的是了解参加者的身体情况，以确定是否改变分组，以及调整运动量。

③ 补充检查：大型运动会前后，或从事较大体育负荷项目的比赛前，伤病后进行检查，以确定是否可参加比赛或恢复体力情况。438 论述急性闭合性软组织损伤的处理原则及方法。

急性闭合性软组织损伤可分为早期、中期和晚期等不同时期的处理原则及方法：

①早期是指伤后２４～４８小时内。该期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。治疗方法有冷敷、加压包扎并抬高伤肢。②中期是指损伤发生２４～４８小时以后。该期的处理原则主要是改善局部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加速瘀血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再生修复，防止粘连形成。治疗方法有理疗、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化瘀、生新的中草药等。

③晚期是指损伤发生４８小时或更长时间以后。此时损伤组织已基本修复，但可能有瘢痕和粘连形成。该期的处理原则是恢复和增强肌肉、关节的功能。若有瘫痕和粘连应设法软化或分离，以促进功能的恢复。治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药的熏洗等。

439 试述运动员在比赛期前一餐合理营养的要求。

①、食物的体积要小、重量为轻，食物的量不要大，以七成饱为宜。

②、食物要易消化吸收，不要含粗纤维多或易产气的食物，如芹菜、韭莱、大豆等。③、热源比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。但长时间比赛项目可适当增加脂肪比例。④、赛前补糖应避开在赛前15～45min补糖。

⑤、适当补充盐分，但为低盐。摄入盐过多会增加机体排水。

⑥、赛前服用维生素 C。其用量为15 ～200mg，并在赛前30～40 分时服用。

⑦、食用平时已习惯的和喜爱的食物。不宜换食新的食物或改变饮食习惯和进餐时间。

⑧、赛前一餐应在比赛开始前2、5h以前完成。赛前30min内进餐会出现胃肠部胀满感而影响比赛。⑨、赛前一餐不宜服用咖啡、浓茶和含酒精的饮料。440 论述运动损伤的发生原因及预防原则。

运动损伤原因：

① 潜在原因：⑴身体某部位本身存在的解剖生理弱点；⑵运动技术上的某些特殊要求。

② 直接原因：⑴对预防运动损伤的意义认识不足；⑵缺乏准备活动或准备活动不正确；⑶身体素质差或技术上的错误；⑷运动量（特别是局部负担量）过大；⑸身体机能和心理状态不良；⑹教学、训练和比赛的组织方法上错误；⑺动作粗野或违犯规则；⑻场地、设备、服装上的缺点；⑼气象条件不良。

运动损伤预防原则是： ① 加强预防伤害的教育；②合理安排教学、训练和比赛；③做好运动前的准备活动；④加强易伤部位的训练；⑤加强保护和自我保护；⑥加强医务监督和注意设备卫生要求。441 按摩的要求及其注意事项

按摩的要求是首先考虑操作时所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩坠肘，掌虚指实，腕部放松；手法的功力要求是持久、有力、均匀、柔和、深透。按摩注意事项是：

①按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应常修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。②按摩者的体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分放松。

③按摩时应注意操作方向，一般要顺着血液和淋巴液回流的方向。

④按摩时，要注意有一定的顺序，如用力由轻到重，再逐渐减轻而结束。

⑤按摩的禁忌症：急性软组织损伤早期；各种急性传染病；各种恶性肿瘤的局部等不能按摩。442为什么在踝部运动损伤中外侧韧带损伤发生率高。

在运动过程中踝外侧韧带损伤率高，这与踝本身的解剖生理特点，人们的习惯动作，运动及场地诸因素有关。但最主要和它的解剖特点关系较大，试对踝关节内外侧进行比较。

内 侧

外 侧

足的屈肌力量较大 足的伸肌力量较小 足的内翻力量较大 足的外翻力量较小 足的内踝较短 足的外踝较长 足的内踝稍前 足的外踝偏后

足的内侧三角韧带较强 足的外侧三条韧带较弱

因此，内翻比外翻的活动度大。

443试述运动员在比赛前期合理营养的要求？

①保持适宜的体重和体脂。②适当减少蛋白质和脂肪等酸性食物的摄入。③饮食多样化，营养平衡，含有充足的无机盐和维生素。④增加碱储备，可多吃水果和蔬莱。

⑤保持体内有充分的水分，对有大量出汗的运动项目，在赛前训练后应特别注意及时补液。⑥赛前增加糖负荷和赛前补糖。

⑦按比赛时的情况调整进餐时间和食物组成，使运动员逐渐适应比赛时的膳食安排。444试述儿童少年的体育卫生要求。（1）根据运动系统的生长发育特点

①、养成正确姿势。②、促进四肢均衡发育和脊柱形态正常。③、跑跳练习要适宜。④、儿童少年不要过早地从事力量练习。⑤、儿童少年宜进行柔韧性练习。

（2）根据心血管和呼吸系统的生长发育特点

①、要合理安排运动负荷。②、儿童少年应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。③、要注意掌握科学的呼吸方法。（3）根据神经系统的生长发育特点

①、体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化。

②、要培养女少年体育运动的兴趣和男少年的自我保护意识。（4）遵循全面训练的体育卫生要求

445试述青春期发育类型对运动员成材的影响。

根据青春期开始发育的时间和发育高潮的持续时间这两个因素，可将青春发育期的儿童少年分成9种不同发育类型。①、提早开始发育的缩短型，由于开始发育年龄早，起点低（形态、机能、素质等），发育期又短，提高幅度小，他们只能是儿童组中的强者，很难成材。

②、提早开始发育的正常型，最后成材的可能性与前者一样。

③、提早开始发育的延长型，虽然他们提早开始发育，但只要起点水平高，加上发育期的延长弥补了提早发育的不足，最后可以成材。④、推迟开始发育的三型，除缩短型取决于起点水平高低外，其他两种，很难成材。

⑤、正常开始发育的缩短型，由于比一般少年提早成熟。运动能力得到提早表现，而成为中学时期的强者，少年组的冠军。在这一类型中除运动能力起点特别高的个别人外，大多数很难成材；

⑥、正常开始发育的延长型，成材率最高，可高达的66、7％，他们的运动能力要到青春发育后期才能充分表现。选材中要注意培养这型人才。

446试述中年人体育锻炼应注意的卫生要求。①、锻炼前必须进行严格体格检查。

②、选择适宜的运动项目、强度和安排合理的锻炼时间。

③、要注意环境与场地卫生，选择人少、宁静、空气清新的环境，如广场、公园等地方。④、加强医务监督工作，防止过劳。

⑤、运动服装要轻软合体，夏季锻炼要戴凉帽，注意补充水和盐分，防止中暑；冬季锻炼要注意身体保暖，防止感冒和冻伤。⑥、饥饿、饭后不要参加运动，尤其是不要剧烈运动，以免影响消化功能，预防发生消化道疾病。⑦、晚上睡前不宜做剧烈运动，以免影响睡眠。447试述消除运动疲劳的方法。

一、改善代谢（1）整理活动：

①慢跑和呼吸体操 ②肌肉、韧带拉伸练习

（2）

2、按摩：以全身、轻手法按摩效果最明显。按摩时间应限制在30分钟左右，不能过长和手法过重。

（3）温水浴：水温以40℃左右为宜，时间10分钟左右，不能超过20分钟，以免加重疲劳。也可在训练结束半小时后进行冷、热水浴，冷水温度15 ℃，热水温度40 ℃，冷浴1分钟，热浴2分钟，交替3次。

二、调节神经系统法

①、睡眠：充足的睡眠是消除疲劳的好方法。成年运动员在训练期间，每天应保证8-9h的睡眠时间。青少年运动员则要保证10h的睡眠时间。

②、放松练习：通过诱导性的语言使运动员用意念调动肢体，通过高级神经中枢的暗示使肌肉放松，改善呼吸系统和循环系统，使机体疲劳消除。

③、音乐疗法：听一些舒缓、优美的音乐来放松运动员的神经系统，使运动员心情舒畅、身心放松。

三、补充法

①、营养物质补充：糖、蛋白质、维生素的补充对消除疲劳有积极作用。

②、中医药的调理：中医药是近年来体育科研的研究热点。运用中医药抗运动疲劳主要通过健脾益肾、抗疲劳专用方剂和药物型运动饮料等方面进行。

448体育系足球运动员李××，在比赛中摔倒，由于手撑地加上身体向右方侧倒，以致右肘关节损伤。检查时右肘关节局部红、肿、疼痛、屈伸功能障碍，肘后等腰三角形关系发生改变。可分析为 肘关节脱位

449足球运动员李××在比赛中突然昏倒，面色苍白，出冷汗，检查时脉率快而弱，呼吸短促，瞳孔扩大，血糖降至40-50mg/100ml以下。

可分析为 低血糖症

450有一运动员进联合机能试验，在30秒20次蹲起和15秒原地快跑的负荷后，血压心率的测定均为正常反应型，但在3分钟原地高抬腿跑负荷后，心率血压恢复时间延长，根据此反应可评定该运动员身体机能： 耐力素质差

451某女性50岁，左肩部疼痛，当各方向活动时疼痛加剧，明显功能障碍，肩袖肌、三角肌萎缩，但无肿胀和淤血。可分析为。肩周炎

452一群孩子，在午睡时间私自到足球场踢球，不戴太阳帽，在烈日照射下，渐渐觉得头晕眼花，剧烈头痛、恶心、呕吐、烦躁、昏睡、脉细、体温37、8℃。可分析为。

日射病

453某高中运动会上，一名女子3000米运动员，跑完全程后即停下来休息后，出现晕厥。可分析为。

重力性休克

454某学校运动员，近期有发热、全身酸痛、咽喉疼痛、胸闷及心前区隐痛、心悸、乏力等症状，询问有感冒病史，体格检查，心脏无增大，心尖部第一心音减弱，出现收缩期吹风样杂音，血清转氨酶和肌酸磷酸激酶增高。可分析为。

病毒性心肌炎

455某高校游泳运动员，每天进行游泳训练，近期出现耳内剧烈刺痛，伴有听力减退、耳鸣及耳后乳突部的明显压痛，之后又有黄色脓液自外耳流出。

可分析为。

游泳性中耳炎

456某高校体育系篮球班学生王某，近阶段大运动量训练后感到膝关节疼痛，运动后疼痛加重，休息后又减轻，上下楼梯时常感觉到膝关节酸软乏力，有过几次跌倒。可分析为

髌骨劳损

457某高校体育系排球班学生张某，在练习发球和扣球技术时，突然感到肩关节疼痛，伴有颈部疼痛，夜间休息时疼痛加重，上臂外展60-120度角间或内外旋转时疼痛，但继续外展超过120度角后或用力牵拉上臂后再开始外展时，疼痛可缓解。可分析为

肩袖损伤

第三篇：社会体育复习题（本站推荐）

*社会体育：指一切社会文化机构以及有关的社会团体或者组织为社会公民所开展的以增进身心健康为主要目的，内容丰富，形式灵活的普及性社会体育活动。

*社会体育学的主要内容：第一部分，是社会体育的基本原理，主要研究社会体育的产生和发展，地位和作用，目的和任务，不同年龄段对象的特点和锻炼规律，理论基础和研究方法等。第二部分，是社会体育的管理，主要研究神会体育管理的体制，管理法规以及社会体育不同领域的管理特点和方法等。第三部分，是社会体育有效果的评定，主要研究健康的评价和体制的检查方法等。

社会体育的主要特点：1.健身性与健心性 2.广泛性与普及性 3.余暇性与自主性 4.多样性与灵活性 5.时代性和永恒性 6.民族性与世界性

*社体的要素：1.人的要素2.时间要素 3.空间要素 4.财的要素 5.物的要素 6.信息要素 7.管理要素

*社体的地位：社会体育是一个国家体育事业的重要组成部分，其发展水平是衡量一个国家体育发展水平的重要指标。它是一种面向社会全体成员的社会文化现象，是社会发展的重要内容和社会进步标志之一。

*体育人口：经常从事体育锻炼。身体娱乐。接受体育教育。参加运动训练或者竞赛。具有统计意义的一种社会群体。

*非体育人口：没有达到体育人口判定标准的人口，偶尔参加体育活动。

*我国社体的目：增减全体社会成员的身心健康，促进个体的全面发展和社会的文明与进步，为建设社会主义物质文明和精神文明服务。

我国社体的基本任务：

（1）广泛开展丰富多彩的。健康文明的社会体育活动；

（2）实行社会体育管理体制改革，完善社会体育法律体系；

（3）建设和完善社会体育活动的体育环境和物质条件；

（4）增加社会体育指导员的数量，提高知道社会体育工作的业务水平；

（5）引导人们为体制和健康投资，促进体育消费和体育产业的发展；

（6）继承和创新社会体育的知识与技能；

（7）加大社会体育工作宣传和组织力度，扩大社会体育的交流。

学习社体的意义：

（1）学习社体学有利于提高对社体地位和作用的认识，增强社体工作者的光荣感和责任感。

（2）学习社体学有利于提高自己的体育文化素养和社体工作能力，更好的肩负起社会体育工作者得重任。

（3）学习社会体育学可以更好的指导社会体育实践。

社会体育学的具体研究方法：

（1）访问法

（2）问卷调查法

（3）实验法

（4）文献资料法

（5）数理统计法

&问卷的编制过程：

（1）明确研究目的。根据研究目的的假设范围收集所需资料，并确定调查对象。

（2）列出问卷调差所需研究问题的纲要，明确所要搜集的信息和问卷类型。

（3）围绕主题草拟问题，列出标题和部分具体项目。

（4）征求有关人员·专家的意见，修订调查项目。

（5）试测。从总体样本中抽取30~50人未测试样本，以检查问卷表述的方式·项目·内容

能否被其他受试者所理解，病求出可信度，有效度。

社会体育组织领导机构的功能：指社会组织领导机构以其自身特点作用于社会体育所能产生的影响和效益。因此，建立社会体育组织领导机构，可以通过确定工作职责，权限，协调相互关系等方式，使社会体育管理诸要素合理有效的配合，形成一个有机的整体。场馆设施管理主要包括：建设管理，维护管理，经营管理。

社会问题：指因社会关系或社会环境失调，影响社会成员的共同生活，破坏社会正常运行，妨碍社会协调发展，需要依靠社会力量加以解决的这类问题。

体育社会问题：指在体育领域中发生的一种反常状态，它影响到体育系统以致全社会正常运行，使部分人意识到它的危险性并希望使之得到改善。

*全民健身计划的产生背景：

（1）现代社会对人的健康提出了更高的要求

（2）人们参与健身的意识不断提高

（3）党和政府对人民体制的重视

（4）体育发展本身的需要

（5）发扬中华民族重视健身的优良传统

*社会体育指导员：指在群众行体育活动中从事运动技能传授，科学健身指导和组织管理工作的人员。

*社会体育指导员的基本要求：

（1）社会体育指导员的职业道德（热爱人民、热爱社会主义、热爱党，坚持四项基本原则。遵纪守法，不封建迷信，服务态度热情周到，平等待人，老幼无欺。。）

（2）社会体育指导员应具备的基础知识（一、体育法、劳动法、消费者权益保护法、全民健身计划纲要等法律知识。

二、体育理论基础知识。

三、人体运动科学基础知识，包括运动生理，运动解剖，运动生物力学，运动医学等基础。

四、体育经营，管理基础知识。）*社会体育经费管理过程：经费筹集---分配使用---核算监督

*筹集社会体育经费的基本要求：

（1）积极开辟财路

（2）依法筹集资金

（3）把握风险，适度举债

筹集社会体育经费的基本途径：

（1）国家政府拨款

（2）社会团体投资

（3）社会集资

（4）负债筹资

（5）体育产业开发

*社会体育经费管理的意义：

（1）加强社会体育产业经营管理是推动体育产业有序、规范、健康发展的需要。

（2）加强社会体育产业经营管理是充分开发和利用体育的有形、无形、资产的需要。

（3）加强社会体育产业经营管理是提高体育产业管理水平、加强体育产业管理队伍的需要。社会体育经费预算：按照不同的内容，可以将预算分为经营预算，投资预算和财务预算。社会体育经费财务分析的内容：主要有资金分析，费用（成本）分析，收入和利润分析，效益分析等。

我国体育场地设施有三种分类方法：

（1）根据产权性质分类（国有、集体、个人、外资和其他）

（2）根据经营性质分类（公益性、事业型、营利性）

（3）根据所在区域分类（城市体育设施、农村体育设施）

*场馆设施的管理内容：建设管理，维护管理，经营管理。

社会体育场地设施管理的任务

（1）建立完善的社会体育场地设施体系

（2）提高现有体育场馆设施的利用率

社会体育场地设施的使用管理

（1）正确选择社会体育场地设施及其必要的装备；

（2）社会体育场地设施，无论是类型的选择、数量的安排、位置的选择，都要与体育运动的需要相适应，要方便群众体育活动的开展；

（3）合理安排使用社会体育场地设施，提高利用率；

（4）建立和健全社会体育场地设施使用的管理制度，保证安全、有序地使用场地设施。维护管理：

（1）保养维护（2）修理维护

职工体育的任务：

（1）建立组织并完善工作制度

（2）建设必要的体育场地设施

（3）开展群众性体育活动，包括工间操、医疗体育和多种体育竞赛活动；

（4）组建运动队，搞好业余运动训练；

（5）通过体育进行企业之间或者企业与外部的文化交流。

职工体育的组织管理原则：

（1）主业与职工体育主次要分明

（2）指令性管理与指导性管理相结合的原则

（3）以人为本的原则

（4）纵向管理与横向管理相结合的原则。

职工体育的基层管理方法：

（1）行政方法

（2）宣传教育方法

（3）经济方法

（4）法律方法

（5）定期组织体育活动和竞赛

（6）建立职工体育检查评比制度

*职工体育竞赛的管理目标：为了使职工体育竞赛科学竞赛科学地、经济地和高效率地进行，整个体育竞赛的组织和管理活动都应该达到的境界与标准。职工体育竞赛管理的吧、目标与其他活动管理的目标一样，都具有导向和控制的功能。

农民体育的意义：有利于体育文化的建设，有利于农民身体素质的增加，有利于提高农业劳动生产力，促进农村经济的建设。

*农村体育的任务：努力普及群众性体育活动，提高农民的身体素质，丰富农民的业余文化活动，为全面建设农村小康社会服务。

*社区体育的概念：指人们共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区成员的感情为主要的目的，就进就便开展的区域性群众体育活动。

*社区体育的构成要素如下：社区体育组织，社区成员，场地设施、体育经费、体育管理者和指导者、社区体育活动。

我国社区体育的基本特征：

（1）组织形式基层化

（2）参与主体以老年人为主

（3）组织管理自主与行政性结合（4）活动时间以早晚为主

（5）活动内容文体一体化

*社区体育管理原则

（1）区域性原则

（2）合作性原则

（3）自主性原则

（4）因地制宜原则

（5）激励性原则

*社区体育的管理体制包括领导体系、协调体系、操作体系三大组成部分，市、区、街道、居委会四个层次。

*体育产业是指为了满足人们健身健美、娱乐休闲和精神需要，从事体育劳动产品的生产和经营服务的体育部门、体育机构、社会团体、企业和其他法人的总称。

*社会体育产业的分类：经营型、半经营型、非经营型。

社会体育产业经济管理的内容：

（1）体育竞赛表演业 的管理

（2）健身娱乐业的管理

（3）体育彩票业的管理

（4）体育场馆经营管理

（5）体育无形资产的开发与管理

（6）体育用品业得管理

（7）体育体系的多种经营管理

*社会体育产业经营管理的特点：

（1）以效益为核心

（2）以市场为向导

（3）以法制为保障

（4）以经济方法为主要管理手段

社会体育产业经营管理的基本要求：

（1）健全法规制度，完善调控机制

（2）正确处理主业和副业之间的关系

（3）把我生财、聚财、用财、理财之道

成年人心理健康的标准：

（1）有充分的适应能力；

（2）充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计；

（3）生活目标切合实际

（4）与现实环境保持接触；

（5）能保持人格的完整和谐；

（6）有从经验中学习的能力；

（7）能保持良好的人际关系；

（8）适度的情绪发泄与控制；

（9）在不违背一直的前提下，有限度的发挥个性；

（10）在不违背社会规范的情况下，个人基本需要能恰当的满足。

青少年心理健康的标准：

（1）智力发育正常

（2）情绪反应适度

（3）心理行为与年龄相符

（4）人际关系正常

（5）较好的意志品质

*体育锻炼的目的和任务是：

（1）增强体质，增进健康，提高体育素养，掌握和应用基础的体育与健康知识进行运动的能力

（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

体育锻炼的内容：

（1）健身运动

（2）娱乐体育

（3）医疗与矫正体育

（4）格斗性体育

*运动处方的概念：由教练员或者医生给进行体育锻炼的人或者准备接受体疗的病人，按其年龄、性别、心脏和其他活动器官的功能、运动经历以及结构状况等特点，用处方的形式，规定适度的运动内容和方法、运动量、运动的频率。

*终身体育：通常是指一个人在一生中进行身体锻炼和接受各种体育教育。

*终身体育的特点：（1）延续性（2）生活性（3）灵活多变性

闲暇生活方式是指人们利用自己的闲暇时间满足精神的、社会的、生理的需要的活动方式，闲暇生活方式被人们看做生活方式的一个重要组成部分。

青壮年体育的基本要求：

（1）根据自身的实际安排体育活动

（2）持之以恒，坚持身体锻炼

（3）以体育活动为载体培养健康心理。建立健康的生活方式

中年人体育的基本要求：

（1）明确体育活动的作用与目的（2）持之以恒，养成良好的锻炼习惯

（3）循序渐进，控制运动量

（4）及时进行锻炼效果的评价

老年人体育的基本要求

（1）讲究科学，谨慎从事

（2）加强医务监督，预防运动损伤

残疾人体育的特点：

（1）体育活动项目的特定性

（2）体育场地器材的特殊性

（3）残疾人体育需要专人的协助和引导

世卫组织提出的健康十标准：

（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而且不感到过分紧张。

（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

（3）善于休息，睡眠良好

（4）应变能力强，能适应环境的各种变化。

（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。

（6）体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

（8）牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

（9）头发有光泽，无头屑。

（10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

*促进健康行为指个体和群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的相对明显、确实的一组行为群。

*体质：人体质量的高低，是人体在先天的遗传性与后天的获得性基础上所表现出来的形态结构，生理功能，心理因素，身体素质，运动能力等各方面的综合的相对稳定的特征。理想的体质是人体良好的状况，即体质的较高层次和较高水平，具有明显的人群特性，如年龄、性别、种族和职业等。

*广义的体力：具有正常的心理承受能力和疾病的防御能力，能保证积极工作的身体行动力，即维护健康所必要的能力。

*如何维护健康：

（1）努力提高自身的健康水平

（2）培养正确对待个人的公共卫生的态度

（3）努力增强自我保健能力对社会健康的责任感。

（4）努力形成有益于个人、集体和社会的健康行为和生活方式。

（5）讲究心理卫生，促进心理健康。

*体育健康对心理健康的影响：

（1）体育锻炼可以调节情绪

（2）体育锻炼能促使人格的全面发展

（3）体育锻炼能协调人际关系

（4）体育锻炼能降低应激反应，消除疲惫，减缓心理衰老

（5）体育锻炼在“健心”中的作用

体育锻炼不仅可以改善情绪，增进体质，协调人际关系。而且能消除疲劳，降低应激反应，减轻或消除心理疾病，真正达到健身的目的。

第四篇：体育教学设计复习题

体育教学设计复习题及答案

体育教学设计复习题及答案

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复习提纲一

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1、体育教学设计答：体育教学设计是运用系统方法分析体育教学的问题，确定体育教学目标，建立解决体育教学问题的策略方法，试行解决方案，评价试行结果和对方案进行修改的过程。

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2、《体育与健康》课程的教学目标答：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。

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3、兴趣答：兴趣是激发和保持学生学习行为的内部动力，也是培养学生学习自觉性和积极性的重要因素。新体育课程在教学时应该将激发和保持学生的运动兴趣放在中心位置。★

4、案例答：简单地说，一个案例就是一个实际情景的描述，在这个情景中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决问题的方法。它一般是从学校管理者和教师的角度来描述，涉及学生是如何按照学校管理者或教师提出的解决问题的方案，一步一步向前运行的 ★

5、案例教学基本环节答：案例教学中有三个基本环节：即课前准备、课堂教学、教学评价。★

6、案例撰写格式答：案例撰写的格式有二种即：条列式、实录式。

7、★体育课答：就是体育教师根据体育教学大纲要求，在规定时间内，对相对固定的学生所实施的课堂教学活动。

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8、课时计划答：也称课时计划。它是根据学期教学工作计划的安排和要求，参照单元教学工作计划，并结合学生、场地、器材、组织教法、学法等实际情况制订的一节课的具体实施方案，它反映出教师对一节课的教学思想、业务水平、教学技巧和工作态度。课时计划是教师进行课堂教学的基本依据，是教师备课的主要组成部分和最终形式。

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9、探究学习探究学习是一种学生主动研究的学习活动，是一种现代学习的理念、策略和方法。它强调学生可以按自己的兴趣选择和确定学习内容，通过个人及小组合作的方式进行适度的研究，以提高自己分析问题、解决问题的能力。

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10、自主学习答：它是以学生作为学习的主体，通过学生独立的分析、探索、质疑、创造等方法来实现学习目标的。

自主学习是在教学过程中充分发挥学生的主体作用，让学生有自主支配学习时间和空间的一种学习方式。

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11、案例教学法答：案例教学法从广义上来说，可界定为通过对一个具体教育情景的描述，引导学生对这些特殊情景进行讨论的一种教学方法。

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12、条例式案例格式答：条例式案例一般包括：案例名、编写目的、事件、背景、解决、评析、相关连接等几个部分组成。

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13、体育教学答：是教师的“教”与学生的“学”的统一过程。它是由教师的“知”内化为学生的“知”，由学生掌握知识到转化为能力并形成良好品德的过程。

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14、水平计划答：《课程标准》对学习学段的划分是以学生身心发展特征为依据的，表现形式是水平学段，因此，现在的水平计划实际上就是学段（三年）计划。

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15、体育课时计划格式答：课时计划格式常用的有三种：表格式、笔记式（描述式）、表格与笔记结合式。目前还有采用画图式、卡片式等。

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16、合作学习答：合作学习是现代教育所倡导的一种新型的学习方式，是通过参与者相互进行协作、交流、沟通、分享，达到互补、互动和双赢的目的的学习方式。★

17、案例教学适用范围答：分为主要用途和次要用途。主要用途：即理解并掌握某一理论的原理或基本概念、了解实践中有关的典型事例、领会某些理论观念及道德两难问题、掌握某些教学及管理策略、扩大学生的想像力和视野；次要用途：激发或强化学生的学习动机。★

18、实录式案例格式

答：具体内容实际上也涉及到背景、解决方法、评论。★

19、课程资源

答：课程资源的概念有广义和狭义之分。广义的课程资源是指有利于实现课程目标的各种因素，狭义的课程资源仅指形成课程的直接因素。★20、实录式案例

答：即把实际发生的事件原原本本地记录下来，在最后提出一系列供参考、讨论的问题。★

21、学期教学计划格式

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21、答：有二种即符号式和文字式。★

22、体育教学过程要素

答：体育教学主体对象、体育教学内容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评价构成现代体育教学设计的五大要素 ★

23、案例撰写格式

答：目前为止有二种即：条列式和实录式。

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24、条列式案例答：即把案例涉及到的材料，按背景、问题、解决方法、评论、反思、相关链接等部分排列起来。

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25、体育教学设计过程中的五大要素答：体育教学的主体对象、体育教学内容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评价构成现代体育教学设计的五大要素。

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26、选择教学内容的基本要求答：根据各个学习领域的领域目标和水平目标，以及体育与健康课程的基本理念，教学内容的选择要符合以下要求：（1）符合学生身心发展水平；（2）激发学习兴趣，运动形式活泼；（3）具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行。

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27、案例的特征答：案例应该具备这样一些特征：（1）案例讲述的应该是一个故事，叙述的是一个事例；（2）叙述要有一个从开始到结束的完整的情节，并包含一些戏剧性的冲突；（3）案例的叙述要具体、特殊。（4）案例的叙述要把事件置于一个时空框架之中，要说明事件发生的时间、地点等；（5）案例对行动等的陈述，要能反映教师工作的复杂性，提示出人物的内心世界，如态度、动机、需要等；（6）案例的叙述要能反映出事件发生的特定的教育背景。

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28、案例教学适用范围的主要用途答：主要用途：理解并掌握某一理论的原理或基本概念；了解实践中有关的典型事例；领会某些理论观念及道德两难问题；掌握某些教学及管理策略，达成思维的某些技能和习惯；扩大学生的想象力和视野。

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29、现代体育教学设计的一般特征、答：（1）体育教学的设计、开发、传递和评价是建立在系统理论基础之上的。（2）体育教学目标的确定必须建立在对整个教学体系环境的分析上。（3）体育学习目标是用可观察的行为术语来描述的。（4）对体育学习者的了解是教学设计成功的必要因素。（5）体育教学设计研究和工作的重点放在教学策略计划和媒体材料的选择与开发上，即如何实施成功的教学。(6)评价是设计和修改过程的一部分。★30、教学目标设置的具体要求

答：（1）深刻理解课程性质，正确认识体育与健康课程的目标体系。（2）五个目标并重，充分体现身体练习为主的三维健康观。（3）目标制订要具体、明确、有层次和可操作性。（4）学校设置教学目标时，应考虑主体发展目标。★

31、在课堂教学中如何体现学生的主体地位

答：需要从两方面来考虑：第一自主性。课程标准突出强调学生的主体地位。作为学生的主体地位，它最主要、最明显的特征就是他的自主性。第二创造性。对于学生来说，他们的创造性主要是指在学习上能够灵活地运用知识，举一反三，具有丰富的想象力和表现力，善于利用所学知识解决日常生活中遇到的各种问题。★

32、体育新课程对体育教学设计者的一般素质要求

答：有以下几个方面：

（一）头脑机敏、善于学习、乐于进行细致的脑力劳动。

（二）有很好的逻辑思维和创造思维的能力、能分析复杂问题并能辩别关键因素。

（三）热爱体育教育事业，对工作有责任感，以至于做出决策并承担责任，具有排除困难、克服挫折的信心和能力。

（四）为人诚恳，关爱学生，并善于处理人际关系。

（五）勇于改革和创新，并能正视自己的不足。

（六）具有较强的时间观念，能掌握教学设计进程。★

33、制定学期计划的要求

答：预先确定各项教材的排列方法、每次课教材的安排要考虑学生身体的全面发展，学习负担和身体的承受能力、一学期教材的安排要处理好纵横关系、各项教材的安排应考虑季节性。★

34、提高运动技能教学的途径、方法和要求

答：运用新的教学方法，使学生愿学、乐学;重视学生的主体地位;充分挖掘教学内容的多元功能。

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35、案例教学法的局限性、答：第一：案例（特别是教育管理方面的案例）的形成过程往往花费较大，时间及精力消耗过多，并且需要进行现场核对。第二：案例教学对教师的需求较高，难以达到预期的教学效果。第三：案例教学的效率有时较低。第四：案例往往是以较短篇幅的材料来涵盖相当长的时间历程，很难在内容与时间之间保持协调一致，而案例教学一般既要让学生了解过程，更要让他们领会内容，这两者常常难以兼顾。第五：案例叙述的是某一事件，案例与答案之间在事件的叙述上常常是不连续的，没有什么严整的结构，这样学生所获得的知识、技能等，也就难以汇总一个整体的框架中。第六：案例可能也会使得学生形成一些不正确的概括化认识。★

36、案例教学所需要的前提条件 答：条件设施、熟悉学生、熟悉案例。

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37、《体育与健康》课程教学目标的难点

答：具体体现在以下几个方面：第一，如何突出“健康第一”的指导思想，本着体育活动健康为本的原则，促进学生健康成长；其次，怎样激发学生的运动兴趣，呼唤学生积极参与体育活动，培养学生终身体育意识；第三；如何体现“一切为学生”、重视学生的主体地位、以学生发展为中心的理念；第四；关注个体参与不同需求，创设情境、发展个性，确保每个学生都受益。

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38、制定课时计划的要求

答：课时教学计划应以学生发展为中心，主要目的是为了保证教学获得良好的效果;课时教学计划要具备教学内容、教学目标、教法与学法、教学组织等基本要素。★

39、体育教学设计者专业性的素质要求

答：应有较扎实的教育、教学、心理、传播等方面的理论基础和体育专长；有一定的体育教学经验，对体育与健康课程改革有较深的认识；熟练掌握体育教学设计的基本原理、方法和实际操作机能；具有科学管理的知识与技术。

★40、案例撰写的一般程序、答：（1）首先选择一个或几个典型性的案例，对其内容进行分析。(2)对这个或几个案例进行写作上的分析。(3)运用头脑风暴法，要求教师说出教育教学经历中曾经遭遇过的疑难或两难问题。(4)把所有问题进行归类，汇总成不同范畴。(5)教师分头撰写案例初稿，篇幅限定在2000字左右。(6)举行案例会议，就所写案例的内容和形式进行讨论。

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41、传统的教育观与现代教育观是一样的。

答：不同。主要表现在（1）“教育”的概念发生了根本性变化；（2）传统教育观念常常将学生分为三六九等，不承认、不尊重学生的个性，对学生的差异持消极态度，使教学效果停留在三个1/3上（即1/3学生达到优秀；1/3学生处于中等；另外1/3则位于下等。）而现代教育观念相信学生“人人都能学”，承认、尊重和鼓励发展学生的个性，并认识到学生自信心、创造性、决策能力、自我控制和约束能力等方面的提高对社会和自我发展都是至关重要的；（3）现代教育观念强调教与学的辩证统一，强调教师在教学中的主导作用和学生在教学中的主体作用的辩证统一。（4）传统的知识教学观改为现代的发展教学观。教学活动不再停留在封闭式的知识传授和技能水平上，而是强调在知识技能基础上开发学生智力。（5）现代教育观念打破了以往单一的、面对面的集体授课方式，而发展为小组交互教学、个体化教学与集体教学等各种教学组织形式的合理选择或结合使用。（6）现代教育观念强调信息社会的资源共享。（7）现代教育观念特别重视目标和评价。（8）现代教育观念认为教学过程是教师的行为、教学内容和学生行为的相互作用，是一种复杂的知识性、社会性和心理性的交互过程，但不是不可预测的，经过系统的科学分析是可以找出其规律和模式的。★

42、案例与其他教学材料是一样的。

答：案例同其他教学材料是不一样的：案例的来源、案例搜集的过程、案例的内容、案例的测评、案例必须适时等等。

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43、学习目标与教学目标是相同的。

答：传统的课时教学计划频繁到使用“教学目标”这一概念，而《课程标准》中经常出现的则是学习目标。两个概念是否指的同一事件呢？回答是否定的，因为，教学目标是教师对教学的期望值，是教师期望通过教学达到的结果，而学习目标则是学生在课堂学习中的奋斗目标，是学生个人的期望值。由此看来，教学目标是一种整体性的期望，而学习目标则是每一个学生的期望。学生明确了这个学习目标后，可以根据自己的篮球基础，选择适合自己学习的基本技术进行练习。★

44、有人认为“中小学的体育课是落实‘健康第一’的指导思想，只要保证了必要的课时，就自然体现了‘健康第一’的指导思想，自然地能够达到促进学生健康成长的目标。”请谈谈你的看法。

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44、答：“健康第一”是新课程改革以后十分强调的一点，当然除了体育课教学法以外，还应在早操、课外活动、课外训练等环节加以重视和强调的。体育教学除了体育场课以后，增进健康、增强体质是教学法的目的所在。“健康第一”除了在体育课及其他的体育教学过程中教师重视外，家庭及学生本人、社区、学校等也应引起重视。★

45、案例教学跟平时教学一样，教师无须进行刻意的准备？、答：不，体育教师在准备案例教学时，主要是这样三个方面着手进行准备的：内容的掌握、教学中的重点和难点、教学的组织。

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46、案例教学在小组讨论过程中，主要会出现时间控制不当的问题？ 答：还有缺乏准备、人际关系复杂、任务不明确等问题。★

47、体育教学中如何建立和谐的人间关系

答：体育活动对于发展学生的社会适应能力具有独特的作用，经常参与体育活动的学生，合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心程度都会得到提高，而且，学生在体育活动中所获得的合作与交往能力能迁移到日常的学习和生活中去。在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法培养学生的社会适应能力。主要通过体育活动有助于建立和谐的人间关系；通过体育活动有助于培养合作精神和竞争意识。★

48、新课程从注重教学的结果转向注重教学的过程 答：对。“重结果轻过程”是传统体育教学中一个非常突出的问题，也是一个明显的教学弊端。所谓“重结果”就是教师在教学中只重视知识、技术传授的教学结果、重视学生是否达标，而忽视教学过程中的学生对新知识学习的思维过程，探究过程、创新过程。所谓“重过程” 就是教师在教学中把教学的重点放在过程上，放在揭示知识形成的规律上，学生是体育教学的主体对象，是学习的主人，让学生通过感知—探究—理解—运用的思维过程去发现、去掌握、去创造。在此过程中，学生既掌握了知识，又发展了能力。★

49、谈谈怎样才能激发学生学习兴趣，引导学生积极参与体育活动。

答：教师可以在具体的教学过程中，充分运用多媒体手段、运动器具、故事、案例、游戏等来激发学生的学习兴趣（详细略

★50、案例教学实施过程中，具体要经历哪几个阶段。

答：案例教学在具体的实施过程中总体上可以分为课前准备、案例讨论前的热身、案例讨论、结论几个过程。

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51、教学中如何面向全体学生，关注个体的发展。、答：（1）根据学生身体条件、兴趣爱好、运动技能等方面的个体差异，确定学习目标。（2）用爱心改变学困生自我心向。（3）根据学生差异，加强过程评价和激励性评价。★

52、案例教学过程中教师扮演的角色。

答：在案例教学过程中，教师往往扮演以下角色：联络员式的教师、教练员式教师、场上核心式教师、示范式教师。

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53、现代体育教学观念的变化。

答：强调促进学生健康而全面的发展、重视激发学生的运动兴趣、关注学生主体地位的确立、重视学生的个体差异和不同需求、从注重教学的结果转向注重教学过程。★

54、如何创设师生平等的良好课堂环境。

答：一要确立学生的主体地位，尊重学生的感受和选择。二要给学生充分活动的时间和空间，在较大程度上给学生一定的学习自主权。三要注意谈话技巧，营造良好的教学氛围。只有教师真正转变观念，轻松、愉快、和谐、民主的课堂气氛才可能形成，学生的学习积极性才能被充分调动

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55、如何处理《课程标准》中的内容标准与目标之间的关系？

答：“内容标准”在各领域水平目标之间具有4种不同的关系：第一种是在同一学习领域内具有一定的层次性，即具有递进的意义，如在心理健康学习领域里的一些内容标准和运动技能领域中某一具体运动项目的学习中，第二种是在同一学习领域内具有并行的意义：如在身体健康领域里发展柔韧性和发展灵敏性的目标平行的，在运动技能学习领域里，各个运动项目之间的关系也是并行的。第三种是学习领域之间具有一定的相关性，运动参与领域的水平目标与社会适应领域的水平目标之间有相关性，运动技能领域的水平目标与其他各领域的目标也有较大的相关性，如在实现运动参与领域某个目标时，可能也同时实现了某些心理健康和社会适应方面的目标；在达成运动技能领域的某个目标时，同时又实现了某个身体健康领域的目标。第四种是阶段性，即在上一个水平学段出现的目标在“水平四”学段没有出现，并不等于水平四学段中就不需要实现这个目标和学习某些内容，如身体健康中的体能练习就是如此。

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56、在案例教学中，教师的任务主要有哪些？

答：一是检查学生对案例的了解程序。二是调控课堂的氛围。三是监督检查学生的课堂学习情况。

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57、小明是某校初二男生，平时很喜欢体育运动，但就是不喜欢上体育课。问题：作为教师（1）针对这一现象，你如何解决？（2）结合体育新课程改革，你认为出现这一现象的原因是什么？ 答：根据体育新课程改革，有目的地改变课堂教学内容，培养学生兴趣；改变传统的教学方法，从教学手段、教学内容、场地设施等全方位入手，以培养学生学习体育课的兴趣。（详细略）

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58、小王是一名初一女生，体型肥胖，平时不喜欢运动，对体育课不感兴趣。问题：作为体育教师（1）对该学生你将采用什么方法进行教学？（2）结合新课程改革，对产生该现象的原因进行分析。

答：（1）针对肥胖学生，应制订科学合理的饮食习惯，量身定制运动处方。通过一段时间的训练，在看到减肥成功后，学生就会逐步对体育课感兴趣。平时在教学中，应以表扬鼓励为主，逐步增强其对体育学习的自信心等（略）。（2）主要是学生的心理在起作用，新课程改革是以学生发展为主体，鼓励培养学生终身锻炼的习惯。因此，作为体育教师重要的是减除她的心理障碍，通过一段时间的锻炼，在教学方法、教学手段、教学设施特别是教学内容上开设一些适合女生喜欢的项目，在课中应多用鼓励表扬的口语给予支持，相信她对体育课是会感兴趣的（详细略）。

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59、设计一份简单的案例，说明你是如何运用新的教学方法使学生愿学、乐学。

答：根据学校的实际情况，设计一份简单的案例。随着课改的深入，一些专家和教师引进和创造了许多新的课堂教学的方法，如主题教学法、情景教学法、分层教学法、竞赛激励法、创新教学法、游戏化教学法等，运用这些新的教学方法，不仅使学生愿学、乐学，而且收到很好的教学效果。

★60、在日常教学训练中，如何增强学生的健康水平与体能状况？并设计一个简单的案例加以说明。

答：在日常教学中，体育教师应该从以下几个方面进行考虑：（1）引导学生理解体能的含义和作用。《课程标准》明确指出，体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动相关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。（2）从思想上重视体能练习。教师应引导学生明确，只有经过长期科学的、艰苦的锻炼，才能达到增强体质，发展体能的目的。（3）引导学生利用节假日的时间进行有计划的锻炼。（4）以学生为主设计教学目标和教学内容。教师在教学中要注意把强度大、体能消耗多的运动项目与技巧或游戏性项目有机地结合起来，以培养学生的兴趣，促进学生身心素质的协调发展，不断提高学生的体能水平。（5）采用多种学习方式和多样的教学方法。设计一个案例加以说明。

★61、设计一份简单的案例，如何通过参与体育运动促进学生的心理健康。

答：根据平时的教学情况，设计一份简单的案例。说明体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，《课程标准》将了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪；形成克服困难的坚强意志品质等列为心理健康学习的重要内容。消除心理障碍，提高自尊自信;形成克服困难的坚强意志品质;在平时的体育教学中渗透教学。★62、请你设计一个运用新的学习方式进行教学的教案或教学片断。

答：教师可以根据任课班级及具体的教学内容，自己设计一个运用新的学习方式进行教学的教案或教学片断（详细略）。

★63、日常教学训练中，教师是如何调动学生学习的积极性，用简单案例加以说明。

答：用简单的案例进行说明。根据课中的具体教学活动和具体教学内容；学生在学习过程中的体验；具体教学过程和情节加以总结、分类；提炼、阐述教师在激发学生学习积极性所采用的手段和相关的注意问题。

★64、用简单的案例，说明在体育教学中是如何贯彻落实“健康第一”的指导思想。答：用简单的案例进行说明。说明你根据体育与健康课程的教学要求，体育课程中教师的教学内容、手段、方法；学生承受的生理心理负荷、学习态度、评价方法、健康水平及场地设施和周边的环境等，对贯彻落实“健康第一”指导思想起着非常重大的影响。浙江省农村中小学教师素质提升工程、《新课程教学设计与案例分析》复习提纲二

3、★体育课类型答：通常分为体育理论课、运动技能教学课、锻炼课、考核课四大类。

4、★体育实践课结构答：可以分为（开始部分）准备部分、基本部分、结束部分。

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7、教案答：亦称课时计划，是体育教师根据数学目标、教学对象、教学条件等实际情况所设计出的教学基本结构和过程的书面表达形式。它是根据单元教学计划制订的，是体育教师进行课堂教学的直接依据。

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9、体育教材排列方法答：体育教材的排列方式有集中排（连续排）、分散排（间隔排）、集中与分散结合排三种。

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26、体育教学过程的操作模式答：确定教学目标、对体育学习者进行分析、进行教学内容分析、编写体育学习目标、制定组织教学策略、设计教材性质与开发、设计与实施形成性评价、进行教学调控、设计与实施总结性评价。

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27、水平（学段）教学计划制订的步骤与方法答：（1）认真学习和钻研课程标准，特别是水平四各领域水平目标提供内容和学校选教材的教科书（包括教材和教师用书）。(2)根据年级目标及学生的实际情况，恰当提出和确定各学年的教与学要求。(3)计算学段教学总时间，按照教学行政部门有关规定和本校的实际情况，每周3课时，每学期一般不于16周的教学时数，则全年为32周，96课时，三年累计288课时。适当留出2—3周作为机动时间（包括考试和学校活动）。(4)选择各学习领域水平目标四内容，预计时数比例。(5)将各学习领域水平四内容及各学校教师自行选择的内容，合理分配到各个学期中去。(6)考虑学校场地器材实际条件，充分挖掘学校课程资源，保证选择内容的落实。

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29、体育与健康课教案格式设计的基本要求答：体育与健康课程教案格式的设计，要有明确的目的，要体现新课程标准的课程理念和教与学的要求；教案格式应能够充分体现体育教师设计和备课的成果，方便教学；不求教案格式的统一，鼓励教案格式的创新和教案格式的多样性、个性化；在原有教案格式的基础上进行改良和创新是完全可行的，改革并不是全盘否定的，而在于革新和发展；教案格式的设计尽可能避免烦琐复杂，在能够达到设计目的的前提下越简单越好；建议将个人或集体的教案格式上传到互联网上，有利于同行间的互相学习和交流，以便创编出更加合理、更为实用的体育与健康教案格式。

★30、现代教学观念的变化答：强调促进学生健康而全面的发展、重视激发学生的运动兴趣、关注学生主体地位的确立、重视学生的个体差异和不同需求、从注重教学的结果转向注重教学过程。

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31、制定单元教学计划的要求答：（1）要认真学习《课程标准》、教科书和有关学习资料，熟悉该项学习内容和不同年级的衔接与联系，把握该项学习内容的技术结构，重难点以及要解决的主要问题。（2）全面掌握学生的情况，分析学生的体育基础，身体活动能力，兴趣爱好，身体素质等情况，了解学校的场地器材，做到心中有数，使计划的安排有的放矢。（3）重视组织形式和教法学法的优选，合理的组织形式和恰当的教学方法与教学目标的达成有密切关系，因此选择的组织形式和教学方法，趣味性要浓，针对性要强，安全性要高，实效性要好。（4）单元计划中所确定的课次必须与学段和学期教学计划所确定的课次相符，否则计划难以实现。（5）单元教学的课时设置要适当，单元教学形式有得于激发学生学习兴趣和对技术性较强的学习内容教深教透，设置课时要根据学习内容的难易程度与学生的实际而定，初中阶段的教学单元一般在6—8学时为宜。（6）单元教学目标要明确、具体、多元。★

32、案例教学对学习者的要求答：（1）做一个积极的学习者。（2）遵循专业行为的准则。（3）不断改进自己的学习。★

33、学期教学计划制订的步骤与方法答：（1）确定学期教学目标，在学段教学目标的基础上，根据本学期的教学内容与学生实际确定本学期的教学目标。（2）将学段教学工作计划中，某个学期的教学内容和教学时数，抄录到进度表的相应栏目内。（3）根据全年教学工作计划中所规定的本学期各项教材的时数，计算出各项教材在本学期出现次数。（4）根据制订学期教学计划提出的要求，结合预先对单元教学计划的把握，先将本学期的考核项目和主要学习内容，按学习内容出现的课次，系统地安排到每次课中去，然后安排其他教材。

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34、自主学习的优点答：（1）有利于确立学生的主体地位，激发学生学习的积极性。（2）有利于提高学习效率，只有当学生真正想学、乐学、会学时，学习才能真正取得实效。★

35、案例教学所需要的前提条件答：条件设施、熟悉学生、熟悉案例。

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36、案例教学适用范围的主要用途答：主要用途：理解并掌握某一理论的原理或基本概念；了解实践中有关的典型事例；领会某些理论观念及道德两难问题；掌握某些教学及管理策略，达成思维的某些技能和习惯；扩大学生的想象力和视野。

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37、探究学习的优点答：（1）能引起学习兴趣（面对新异的未知情境，既有的思维方式便会发生混乱，为消除这种混乱，他便产生学习的兴趣和动机，开始进行探究）。（2）以学生为本，培养培养主体意识。

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38、培养学生学习兴趣的主要学习方式答：有三种，即探究学习、自主学习、合作学习。★

39、体育教学设计过程中的五大要素答：体育教学的主体对象、体育教学内容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评价构成现代体育教学设计的五大要素。

★40、体育教学设计者的基本前景答：第一，体育教学设计必须以帮助每个学生为目的。第二，体育教学设计必须系统化。第三，系统设计的体育教学就有利于学生的全面发展。第四，体育教学设计必须把“人类是如何学习体育”的知识和经验作为基础，注意发展学生的思维能力、探究能力、创新能力，帮助学生学会如何学习。

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41、新课程重视学生的个体差异和不同的需求。答：对。新课程体育教学从教学内容的选择到教训评价的实施都充分关注学生之间的个体差异（特别提倡对体育学习“弱者”的关注），不过分强调营造相互比较的氛围，不强调学生分为不同等级，力求使每一个学生的需要得到满足，使每一个学生都有进步和成功的体验，并在原有的基础上有所发展，从而提高每一个学生进行体育学习和运动的自信心。

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42、案例同其他的教学材料是一样的。答：错。案例从下列五个方面区别于其他的教学材料：案例的来源；案例搜集的过程；案例的内容；案例的测评；案例必须适时。

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43、水平教学计划就是学年的教学计划。答：错。传统的教学计划是由学年、学期来制订的，这是由于传统的体育教学是学年为一个学段，学期为一个基本单位来设计的。《课程标准》对学习学段的划分是以学生身心发展特征为依据的，表现形式是水平学段，在制订水平计划时必须把三个学年统一考虑，所以现在制订的水平计划实际上是学段计划，而不是过去那样的学年计划。

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44、体育教学与其他学科的教学特点是一样的。答：错，除了传授理论知识外，体育教学还具有下列特点：（1）体育教学活动方式以体力实践活动为主。（2）体育教学多种组织形式相互配合的教学活动。（3）体育教学活动是人际关系交往多样性的教学活动。(4)体育教学使学生消耗一定的体力。

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45、体育教学组织形式的分类一般是差不多的。答：体育教学组织形式的分类有很大的不同。一般可以按照所需进行分类，大约有以下几种：按体育教学组织形式的组织结构分类，直线结构、直线——层次结构；按体育教学的场所分类；按学业特质分类，如技能、兴趣、爱好等。

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46、中学体育实践课一般是按照男女学生进行分班教学的。答：对。目前一般中学都是按照男女生进行分班教学，但是也可以按兴趣爱好（选修项目）或者是小班化进行体育教学，条件差的乡镇初中，甚至出现按行政班进行体育教学的都有。

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47、有人认为“中小学的体育健康课是落实健康第一指导思想，只要保证了必要的体育课时，就自然体现健康第一的思想”。答：不全面。课时的保证是落实健康第一的条件之一，在课时教师如何设计、如何运用各种学习方法，调动学生学习的主动性、课中教学时的一定生理心理负荷等都对学生的健康起着重要的作用。

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48、有人认为新课程的组织教学设计就是回到了原来的“放羊式”教学。答：错。有些体育教师对新课标的理念吃不透，因而变得有些茫然，不知道应该怎么上体育课，他们认为新课程是回到了过去的“放羊式”教学。其实，按新课程标准上体育课不只是形式上的热热闹闹，放任自由，关键要看学生是否充分发挥了主体作用，是否有序地全身心参与到体育的学习之中，学习方式是否表现为主动参与、积极探究、互帮互学、合作学习，体育知识技能是否在原有基础上有所提高。

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49、新课程理念如何在体育教学中实施。、答：首先要坚持“健康第一”指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；教学中面向全体学生，关注个体发展。★50、体育与健康课程资源开发设计的难点有哪些？ 答：以下是广大教师对体育与健康课程教学资源开发和利用的教学设计中所面临的难点问题：第一，在运动项目的设计上，怎样改造现有运动项目和引进新型运动项目，以适应学校教学的要求；第二，设计开发民族传统体育素材，怎样被反映各地自然和风土人情的、学生感兴趣的、带有民间特色的体育活动纳入到课程内容之中，以弘扬民族文化；第三；挖掘生活素材，如将生活、生产劳动技能改造成为体育与健康的教学内容，使体育课堂社会化；第四，如何发挥现有场地、器材以及自然地理资源的多种功能，制作和创新体育教具，并提高场地、器材的使用率。

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51、案例教学中，教师的主要任务有哪些？ 答：在案例教学过程中，教师的任务主要有这样三项：一是检查学生对案例的了解程序。二是调控课堂的氛围。三是监督检查学生的课堂学习情况。

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52、体育与健康课程组织教学设计的难点有哪些？答：第一，在教学组织形式的设计上，怎样采用灵活多变的比赛方法，来丰富课程的组织形式，增强学生的参与性；第二，在教学设计上，如何进行创新，一改过去传统的传授式教学，提倡启发式、探究式、合作式教学；第三，在教学手段运用设计上，通过利用自然条件以及所拥有的现代化教学仪器、设备来丰富和更新教学手段。

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53、水平教学计划制订的基本步骤。答：认真研究各领域的学习目标中有关初中的水平目标及其内容标准。根据各学习领域的水平目标及其内容标准的要求，进一步将内容标准分割细化，并安排到各学段的每一个学期中去。根据水平目标以及各学段的每一个学期进一步具体化了的内容标准，选择有利于实现五个学习领域、学习目标、水平目标的内容集群。根据学校的实际情况确定全年和学期的教学时数，然后再确定各教学内容或单元教学内容的时数分配。制订出水平教学计划。

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54、试述探究学习、自主学习、合作学习的三者关系。答：自主学习、发现学习、合作学习，是新体育课程倡导的新的学习方式。这三种学习方式都充分体现了“以学生为中心”的思想，都非常强调学生在教学过程中的主体地位。倡导学生采用新型的学习方式的主要目的是提高学生的学习能力，使学生学会体育学习和锻炼。三种学习方式并不是相互割裂的关系，他们相互联系，相互作用，可谓“你中有我，我中有你”。当然三种学习方式，都有培养学生学习兴趣的目的（作用），同时，也必然能渗透技术的学习和促进体能的增强。

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55、如何在教学中做到“面向全体学生，关注个体发展”？答：第一：要根据学生身体条件、兴趣爱好、运动技能等方面的个体差异，确定学习目标。第二：用爱心改变学困生自我心向。第三：根据学生差异，加强过程评价和激励性评价。★

56、体育与健康课程教学评价中的难点问题有哪些？答：体育教学评价设计是体育教学设计的重要组成部分。新课程改革启动以来，许多体育教师和研究人员都非常关注学生体育学习评价和课堂教学评价的改革。到底什么样的体育学习评价和课堂教学评价才能真正发挥反馈、调节和激励功能，才能真正促进学生和检索的发展，实现其“导教”、“导学”的目的。这些是广大教师正在思考的问题，也是目前体育教学评价设计中的难点问题。首先，在有关学生的评价设计中要注重学生的心理感受和处境，学生的健康不是参与体育活动的基础，而应当是体育教学的目标；其次，要注重评价主体的多元化，既要设计好评价内容和设计标准，又要设计好评价工具，还要采用多个不同的主体来进行评价，实现学生学习评价主体多元化和教师评价主体多元化。

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57、请你设计一个运用新的学习方式进行教学的教案或教学片断。答：新的学习方法即：自主学习、合作学习、探究学习三种。你可以根据实际的教学工作情况，选用任何一种学习方式进行教学，并根据不同的学习方式设计一份教案或教学片断。

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58、课程标准没有具体的学习内容，我们怎样选择具体的学习内容？答：选择本校初中的一个起始年级；了解本校学生的实际情况和场地器材等情况；根据体育与健康的学习目标、具体目标、水平目标和内容标准，结合学校、学生、场地器材提出选择和创编具体的学习内容，对各人的设想进行讨论、归纳、总结，然后得出适合学校实际情况的教学内容。★

59、设计一份简单的案例，说明你在体育教学中是如何贯彻落实“健康第一”的指导思想。答：设计一份简单的案例，说明你根据体育与健康课程的教学要求，体育课程中教师的教学内容、手段、方法；学生承受的生理心理负荷、学习态度、评价方法、健康水平及场地设施和周边的环境等，对贯彻落实“健康第一”指导思想起着非常重大的影响。

★60、设计一份案例，你是如何激发学生学习体育动机的。答：案例设计好以后，至少能够说明：通过案例使学生感觉到自身的重要性；能够明确学习目标；能够帮助学生在学习上取得成功。

★61、在日常的体育教学过程中，你是如何激发学生的学习兴趣，举例说明。答：可以根据各人的实际教学情况，举例说明是如何调动或培养学生的学习兴趣。

★62、根据学校的实际教学情况，请设计一份实录式教学案例。答：不管是采用什么内容的体育教学实录式案例，其内容格式应该有：背景、解决方法、评论（反思）三部分组成。★63、进行体育案例教学时，其实施过程具体要经过几个阶段？答：通过案例教学，在具体的实施过程中总体上可以分为课前准备、案例讨论前的热身、案例讨论、结论几个过程。★64、如何设计运用新的教学方法使学生愿学、乐学。答：随着课改的深入，一些专家和教师引进和创造了许多新的课堂教学的方法，如主题教学法、情景教学法、分层教学法、竞赛激励法、创新教学法、游戏化教学法等，运用这些新的教学方法，不仅使学生愿学、乐学，而且收到很好的教学效果。

第五篇：体育法规复习题

1、政策的概念，政策与法律的区别 P.34－35

政策：是国家或政党为实现一定的政治、经济、文化等目标任务而确定的行动指导原则与准则。

区别：1.从制定的主体和程序来看：政策是党和各级政府依照其职权制定的。法律是由国家立法机关依照法定的立法程序制定的。

2、从表现形式来看：政策其内容比较概括，很少用具体的条文规范来表述。法律通常采用制定法的形式，有法典式的，也有单行法规形式。

3、从调整和适用范围来看：政策比法律调整的社会关系更广泛，政策可渗透到社会生活的各个领域并发挥作用。

2、体育道德与体育法律的区别 P.48－491、在上层建筑中所属的范畴不同。体育法律属于制度范畴，体育道德属于意识形态范畴。

2、表现形式不同。法律规范表现为各种规范性文件、判例法和国家认可的习惯法。道德观念和规范存在于人们的舆论中、在理论化的伦理思想体系中。

3、调整的范围不同。体育法律规范侧重于调整人们的具体的体育行为，而体育道德规范除了调整人们的具体的行为之外，还调整许多涉及观念范畴的问题。（友谊、尊重对手）道德比法律更广。

4、规范的内容不同。体育法律规范既规定权利又规定义务，并要求权利与义务相对应，道德规范则主要规定道德义务。

5、调整的方式和手段不同。法律是国家强制力保证实施的，而道德规范的施行主要靠社会舆论的力量、传统和教育的力量来实施。

3、我国体育法制建设中存在的主要问题：

总体来讲，我国体育法制建设距离依法执政、依法治体的要求还有较大差距。突出表现在：

1、适应社会主义市场经济体制要求，体现体育改革成果的法规和规章较少。

2、低层次体育法规多，高层次体育法规少，内容和效力都有限。

3、与其他部门相比，体育法制建设相对落后。

4、我国体育法制建设分为哪几个阶段，每个阶段的主要工作重点是什么？

5、国民经济恢复和社会主义改造时期 接受原有的体育事业并对它进行改造，尽快建设“为人民的健康、新民主主义的建设和人民的国防服务”新型社会主义体育事业。

1、全面建设社会主义时期从学校体育转向竞技运动，同时根据实践结果对已有的一些法规进行了修订与完善。

2、十年**时期体育战线也和其他战线一样遭受空前浩劫。

3、体育法制建设的新时期经过拨乱反正，迅速恢复和修订了1966年以前的体育法规，同时制定和公布了许多新的法令，体育事业重新

步入正规并且飞速发展。

6、我国体育法制建设相对落后表现在哪些方面？P.86－87

主要表现在：

1、体育队伍的法律素质还不高，依法行政、以法治体还

没有牢固地树立起来；

2、体育法的学习、宣传还不够深入；

3、解决困扰体育改革和体育事业发展的一些重点、难点

问题的立法还不多；

4、体育执法队伍还不够健全，执法监督也不够有力；

5、体育工作的很多方面尚未纳入依法管理的轨道。

7、面对入世，我国体育产业应从哪些方面加强立法工作？ P.93－951、应制定明确的市场准入和市场经营监督方面的法律、法规。

2、制定体育产权界定的法规。

3、充分利用《服务贸易总协定》有关例外条款，保护我国体育服务业。

4、国家应制定优惠政策，支持体育服务业。

5、制定提于无形资产保护的法律、法规。

6、加强体育法规、法规的编撰工作。

8、体育行规行约的概念，具体表现形式P.123、124

体育行规，是体育行业规定的简称。

1、协会章程。

2、行业公约及行业服务规范。

3、行业交易规范。

4、行业质量标准。

9、行规、行约的效力 P.1251、行规行约是法律的必要补充。

2、行规行约在国际法和国内法中具有特殊地位。

3、行规行约不得违法宪法、法律和行政法规。

10、体育竞赛规程与体育法律的区别和联系P.132－133

竞赛规程的制定程序比较简单，一般由承办比赛的单位，按照比赛举办单位的要求制定，是本次比赛的主要依据，一般来讲，比赛结束后该规程就无效。体育法律则不同，非经法定程序修改或废止，一直有效。竞赛规程的制定必须遵守体育法律、法规，否则是无效的。在体育法律法规没有规定的情况下，规程可以自己规定在本次比赛中对有关问题的处理方法。

23、赌博罪，是指以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的行为。所谓聚众赌博，是指组织、招引多人进行赌博，本人从中抽头渔利。这种人俗称“赌头”，赌头本人不一定直接参加赌博。所谓开设赌场，是指提供赌博的场所及用具，供他人在其中进行赌博，本人从中营利的行为。所谓以赌博为业，是指嗜赌成性，一贯赌博，以赌博所得为其生活来源，这种人俗称“赌棍”，只要具备聚众赌博、开设赌场或以赌博为业的其中一种行为，即符合赌博罪的客观要求。

24.受贿罪是指国家工作人员利用职务上的便利，索取他人财物，或者非法收受他人财物，为他人谋取利益的行为。国家工作人员，是指国家机关中从事公务的人员。国有公司、企业、事业单位、人民团体中从事公务的人员和国家机关、国有公司、企业、事业单位委派到非国有公司、企业、事业单位、社会团体从事公务的人员，以及其他依照法律从事公务的人员，以国家工作人员论。

25、商业贿赂和贿赂罪的区别，主要在于行为主体的不同。刑法上的贿赂，主要是指国家机关工作人员或者受这些机关委派从事公务的人员，利用职务上的便利收受贿赂的行为。而商业贿赂，主要指市场中参与竞争的平等主体通过贿赂的手段来赢得商业机会，谋取暴利的行为。商业贿赂的犯罪主体有：公司、企业或者其他单位的工作人员。

“其他单位”，既包括事业单位、社会团体、村民委员会、居民委员会、村民小组等常设性的组织，也包括为组织体育赛事、文艺演出或者其他正当活动而成立的组委会、筹委会、工程承包队等非常设性的组织。

26、校园伤害事故在司法实践中经常遇到，如何处理呢？首先，学生和学校的关系是教育关系。根据《教育法》、《未成年人保护法》相关规定，学校的主要义务是采取安全措施、注意安全防范，确保教育活动顺利进行。目前我国司法实践对基于校园伤害事故中学校民事责任的归责原则通常采用过错责任原则和公平责任原则。《学生伤害事故处理办法》第九：规定

因哪些情形造成的学生伤害事故，学校应当依法承担相应的责任？

(一)学校的校舍、场地、其他公共设施，以及学校提供给学生使用的学具、教育教学和生活设施、设备不符合国家规定的标准，或者有明显不安全因素的；(二)学校的安全保卫、消防、设施设备管理等安全管理制度有明显疏漏，或者管理混乱，存在重大安全隐患，而未及时采取措施的；(三)学校向学生提供的药品、食品、饮用水等不符合国家或者行业的有关标准、要求的；(四)学校组织学生参加教育教学活动或者校外活动，未对学生进行相应的安全教育，并未在可预见的范围内采取必要的安全措施的；(五)学校知道教师或者其他工作人员患有不适宜担任教育教学工作的疾病，但未采取必要措施的；(六)学校违反有关规定，组织或者安排未成年学生从事不宜未成年人参加的劳动、体育运动或者其他活动的；(七)学生有特异体质或者特定疾病，不宜参加某种教育教学活动，学校知道或者应当知道，但未予以必要的注意的；(八)学生在校期间突发疾病或者受到伤害，学校发现，但未根据实际情况及时采取相应措施，导致不良后果加重的；(九)学校教师或者其他工作人员体罚或者变相体罚学生，或者在履行职责过程中违反工作要求、操作规程、职业道德或者其他有关规定的；(十)学校教师或者其他工作人员在负有组织、管理未成年学生的职责期间，发现学生行为具有危险性，但未进行必要的管理、告诫或者制止的；(十一)对未成年学生擅自离校等与学生人身安全直接相关的信息，学校发现或者知道，但未及时告知未成年学生的监护人，导致未成年学生因脱离监护人的保护而发生伤害的；(十二)学校有未依法履行职责的其他情形的。

28、仲裁和诉讼的区别

一、如选择了仲裁，就不能到法院进行诉讼。仲裁充分尊重当事人的意愿，是否运用仲裁方式解决纠纷、到哪家仲裁机构、由谁来主持纠纷的解决等，都可以由当事人来自主选择，主持纠纷解决的仲裁员都是各行业的专家学者。诉讼则实行级别、地域管辖，审判庭的组成也由人民法院指定。

二、机构不同，仲裁委是由人民政府组织有关部门（法制局）和商会统一组建，其监督机构是中国仲裁协会，其仲裁员大多是律师和政府机构人员兼职从事；法院的机构是国家法律的审判机构。简单地说，仲裁就是双方当事人在订立合同就约定以后出现纠纷时叫某仲裁机构做“娘舅”，一旦裁定对双方都有法律效力。

三、受案范围不同，仲裁只能受理民事纠纷，而法院是可以受理刑事、行政诉讼的案件。

四、程序不同，仲裁是一裁终局的，申请撤销时法院不会从实体处理中审查，如程序中有明

显错误时可以撤销。诉讼如对一审不服还可以上诉，二审不服可在二年内申请再审，法院有相关的法定监督机构和救济程序。

五、仲裁庭审理案件具有“保密性”，案情不公开，裁决不公开。人民法院实行案件公开审理原则，但依法不应公开审理的除外。

六、收费不同，仲裁费没有规定可以减交、缓交、免交，法院有规定。

劳动合同法

29、用人单位违反本法规定不与劳动者订立劳动合同的，自第二个月起向劳动者每月支付二倍的工资。

30、试用期不得超过一个月。劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过二个月；三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月。

②试用期包含在劳动合同期限内。劳动合同仅约定试用期的，试用期不成立，该期限为劳动合同期限。

③同一用人单位与同一劳动者只能约定一次试用期。劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的百分之八十，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。

31、提前辞职，是否需要支付违约金？不需要，除非企业对员工进行了培训。

①用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者订立协议，约定服务期。

②劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用。用人单位要求劳动者支付的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。

31、保守秘密条款①用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。

②对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。不得超过二年。

32、劳动者单方解除劳动合同。第一，预告解除：

①劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。

②劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。

33、第二，无须预告的解除：①未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的； ②未及时足额支付劳动报酬的；

③未依法为劳动者缴纳社会保险费的；

④用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；

⑤用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同致使劳动合同无效的；

⑥用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的；

⑦用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的。

34、用人单位单方解除劳动合同第一，无须预告的解除。

①在试用期间被证明不符合录用条件的；

②严重违反用人单位规章制度的；

③严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；

④劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者

经用人单位提出，拒不改正的；

⑤劳动者以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使用人单位在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同致使劳动合同无效的；

⑥被依法追究刑事责任的。随时解除合同的，用人单位没有给予经济补偿的义务。

须预告的解除有下列情形之一的，用人单位提前30日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：

①劳动者患病或非因工负伤，医疗期满后，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；

②劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的。

③劳动合同订立时所依据的客观情况发生变化，致使原劳动合同无法履行，经当事人协商不能就变更劳动合同达成协议的。

用人单位单方解除权的限制（不可以解除劳动合同的情形）①从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似

职业病病人在诊断或者医学观察期间的；

②在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；

③患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的；

④女职工在孕期、产期、哺乳期的；

⑤在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；

经济补偿金的标准：在本单位工作年限每满一年支付一个月工资。最高不超过十二年。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。劳动者月工资高于所在地上职工月平均工资三倍的，按三倍支付。

38、劳动纠纷的解决劳动仲裁：劳动局内设置的劳动仲裁委员会

仲裁时效（F27）：一年。从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。可以中断和中止。例外：劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，不受仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。

39、劳动诉讼（1）对劳动争议仲裁委员会不予受理或者逾期（应在5日内作出）未作出决定的，申请人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。

（2）仲裁庭逾期（45+15）未作出仲裁裁决的，当事人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。

（3）对仲裁裁决不服的，除法律另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。