拓展训练的反思

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第一篇:拓展训练的反思

拓展训练的反思

通过仔细阅读了各位老师的拓展训练的心得与体会,我深受启发。我从中体会到了团队合作的重要性以及自我价值的体现。我能感受到老师们字里行间所流露出的真情实感。根据老师们的介绍,我了解到各种拓展训练的项目,经过网上的检索,我更加理解了拓展训练的含义以及训练所带来的效果。我将从企业,员工个人这两个方面对本次拓展训练进行反思。

(一)提升自我,发挥潜质,提高心理素质

户外拓展训练是一项帮助团队成员提高个人价值的训练过程,员工可以通过拓展训练有效的发挥自身的潜能,提升与强化个人心理与生理素质,从而培养了团队成员的高尚的人格,为团队成员树立信心,从而激发员工更高昂的工作热情,积极进取的精神以及不断创造的动力,同时也让团队成员建立个人与整个团队之间,上级与下级之间,同事之间紧紧相依的关系,加强了整个团队的凝聚力。

(二)相互扶持,共同进退,增强团队合作

拓展训练可以为团员营造和谐的氛围,增强团队活力,不断推动团队的发展与成长。而如今全球大型商业机构所采取的一种有效的培训手段。这种户外体验式的训练模式必须配合团队的建设需要而设计出的,为团员模拟了今后生活工作中可能出现的困难,教会团员如何正确对待问题,解决问题。以深刻的启发作为训练结果,训练内容丰富有趣,这样的拓展训练会成为老师们终身难忘的经历。每一项训练的项目所蕴含着深刻的道理与观念,牢牢地扎根在团队每位成员的潜意识中,并且在今后的工作和生活中发挥应有的作用。

(三)感受生活,努力工作,直面各种挑战

如今现代社会是一个注重团队精神至上,人际交往频繁密切的社会。由于生活节奏越来越快,工作压力越来越大,人与人之间的情感交流越来越少,企业,组织,个人更加需要团队的支持与鼓励。如果一个人始终处于高度紧张的竞争环境中,想必他的内心也几乎是崩溃的。而拓展训练将高难度的挑战与低难度的挑战相结合,这样成员的能力可以在团队及个人层面上得到提升。老师们在面对逆境时,是如何克服恐惧感和危机感,与领导与同事进行有效的沟通,使自己敢于挑战,永不言弃。同时拓展训练强调让成员学会感受,而不是在课堂上听讲。

(四)积极向上,乐观进取,实现人生价值

良好的团队合作精神和积极进取得人生价值观,是每个团员所具备的基本素质。拓展训练培养成员积极的工作态度与人生态度。在现代社会中,人的能力只有在智慧与技能的驱使下,才能迸发出强大的力量。拓展训练则巧妙的利用自然环境这一有利的条件,对成员们进行训练。让他们学会调整身心状态,以沉着冷静应对变化,更加乐观豁达,从而实现自我价值。

拓展训练使团队成员认清自我,增强自信心,克服心理障碍,提高责任心与集体意识,激发成员们的创造力,主动解决困难,学会合作,关心他人与集体。虽然这次没有参加拓展训练,但是我能深深的体会到拓展训练的好处,使得身心都得到相应的发展。对我们以后的生活和工作有很大的帮助。

第二篇:拓展训练反思

拓展训练反思 黄福龙
为了体现班主任在学校中的地位,增强班主任的团队合作意识及执行力,在学 校领导的精心安排下,全校班主任及相关领导与 2011.4.28—30 到大连进行拓展训 练。这是自己第一次参加拓展训练,非常兴奋,也很积极,参加这次拓展训练,自 己有很多收获,现将自己的收获整理如下:

一、冰山理论 在训练过程中,教官提到了心理学家弗洛伊德的冰山理论,大意是冰山露出水面 的小部分比喻为人的显能,水面以下的大部分比喻为人的潜能,也就是说我们每个 人表现出来的能力只是自己能力的一小部分,还有很大的潜力等待着去挖掘。我们教师有潜能:可以挖掘自己的教学潜能;挖掘自己的科研潜能;挖掘自己的 管理潜能;挖掘自己的合作潜能等等。同样学生也可以挖掘他们的学习潜能,只是 很多学生没有意识到这一点,需要我们教师去帮助、指点,这也是我们教师的任务 之一。我们教师应该认识到这一理论的重要性,将这个理论应用到我们的教学上,去主动激发学生的学习潜能,如果真能把学生的学习潜能挖掘出来的话,那会使我 们的班级管理、课堂管理轻松很多,学生成绩也会有很大的进步。怎样挖掘学生的 学习潜能,用什么样的方法,成为我们教师思考的关键。该理论已在晨会上与学生一起分享。二、三人行 教官并没有说这是什么理论,我们也没有必要去追究到底是什么理论,关键是我 们要认识到他给我们带来的启示。每个人都喜欢把自己的优点展示给别人看,把缺点隐藏起来,就像孔雀开屏一样,美丽的羽毛给有人看,而鲜艳羽毛的后面则是屁股。我们人的前面好比优点,后面 好比缺点,三个人站成一列向前走,第一个人回头看到的是第二个人的优点,所以 他走在第二个人的前面,第三个人看到的是第二人的缺点,所以他走在第二个人的 后面。从这个理论可以看出一个道理:多看别人的优点,少看别人的缺点,这样我们才

能够进步,走在别人的前面。我们可以把这个理论应用到工作中,同事之间由于性 格等方面的差异,可能会存在所谓的“看不惯”,这时我们不妨去寻找他的优点; 我们可以把这个理论应用到对学生的管理中,特别是我们平行班的学生,往往会因 为学生的某个缺点,我们就不去看他的优点,这样的看法也会影响冰山理论提到的 潜能的激发。总之,看到别人优点,你走在前面;看到别人缺点,你走在后面。该理论已在晨会上与学生一起分享。

三、其它 到了训练基地,自己的角色发生了改变,由学校的老师变成了学生;由在学校的 管理学生,变成了被人管理。其实这

也是一种换位思考,我们在管理学生的时,有 的时候也应该站在学生的角度去考虑问题。参加拓展训练,不仅使自己能够放松心情,更主要的是领悟活动背后蕴含的道理。每一个活动要是认真去思考,都可以和我们的工作联系起来,比如传话,我们在传 话过程中,总是因为中间的某个环节出现问题,而不能准确传给最后一名队员,这 就像我们学校领导的指示不能准确传给学生一样,这值得我们教师反思;齐眉棍活 动能够体现一个集体是否心齐等。总之,参加完每个活动后,在高兴之余,还要反 思,只有不断反思,不断改进,才能取得更大进步!2011-5-10


第三篇:拓展训练反思

拓展训练反思

此次五一小长假我们集体参加了一项当前非常流行的活动--拓展训练,现在看来它既有意义又充满挑战。记得刚听到我们此次的安排时,我们兴奋不已,真人CS、攀岩、自助烧烤,只是看过但没有亲身实践过的项目让我们充满期待,在到达目的地之前我们的心情都是轻松的,我们没有想到有一项艰巨的任务正等着我们。直到真正进行了训练的第一项任务,我才发现其实做什么事都没有这么简单。

此次训练的第一项任务就是大家都很感兴趣的真人CS,记得我最开始还是在电视上了解它的,一直都很想尝试,这次终于穿上迷彩服、戴上头盔、拿起枪交战,但我似乎小瞧了它,想要在战斗中保命并获得胜利并非这么简单,它考验的是大家团结、合作、互补的精神,但万事之首还应该缜密的排兵布阵,佯攻、冲锋、后补,每一个人的位置都要精心安排并保证个人能完成自己的任务,不能坐以待毙,适时进攻才会胜利。这不由使我想到了自己的工作,在一个班之内,三个老师要有明显的站位,但每一个人又不是独立的,她依附于这个集体,三个人拧成一股绳才能不断进步。同时,大家都应有一颗积极上进的心,止步不前就会比赛一样很快的gameover。

一下午的紧张刺激过后,傍晚的烧烤让我们充分放松。不要认为这只是在吃,小小的烧烤也是体现团队精神的,洗菜、穿串、烧烤,如果没有合理的分工,烧烤也不会进行得那么顺利。大家疯过玩过之后很快的回宾馆休息了,因为明天还有更艰巨的任务。

训练的最后一天安排的很满,一项接着一项的任务让我们应接不暇,忘记性别、年龄、身份的我们很快进入了活动。重新分组后,我们的第一项任务就是设计队旗、队歌还有口号,虽然也是完成任务但反思后还存有一些不足。就好比我们幼儿园的每个小集体,三人组成,但想要把工作进行的顺利并非盲目的去做,也要有明确合理的分工,依据自身的特长承担不同的任务,但这也不意味着搞分裂,三个人要拧成一股绳,朝着一个方向积极的前进。

今天的活动让我们印象最深的要数攀岩和高空断桥,因为这不是和别人比赛,而是要挑战自我。攀岩活动中我没有达到顶端,下来后也听到队友在说不行了上不去了,也有在说其实上不去并不是害怕只是没有体力,起初我也是这么想的,但教练的一句话点破了我们,做事不要找客观理由,要从自身找不足,这样才会有进步。我们不是没有体力了而是不再坚持了,遇到了困难我们没有克服而是退缩了,这才导致我们失败。要说上午的攀岩不害怕,那下午的高空断桥确实是让我“肝儿颤”了。最终我也没能过了自己这关。其实现在想想也后悔,为什么没有尝试,哪怕不行那也应该是在试过之后得出的结论,但现在想什么也无济于事了,因为都已经过去了。工作中也是如此,当机会来临要好好把握,哪怕它是艰难的也不要放弃,不要在困难面前低头,因为尝试过后的胜利一定是甘甜的。很多事情我们都会后悔,但世界上没有卖后悔药的,错过了就是错过了,现在再想试也已经晚了,因为机会已经与我擦肩而过,就算以后还会有机会,那不知道会是什么时候,就算很快会有也不知道到时候机会还属于属于我。

通过这次的拓展训练,我受益非浅。我想:在生活中我们对待每一件事情都应该大胆的尝试,没有做不到的,只有用心努力过了,才能知道答案,不管结果如何,至少我收获了。

第四篇:拓展训练反思录

首期拓展训练反思

先前

 把反思和分享作为重要任务布置下去,做一项分享一项

 穿洞一人一秒

 要有详细计划

 开头要强调纪律,突出教练权威,强调拓展规则,为固执自大者打预防针

 队旗队名队训要明确

 教练要会认人

 强调要思考要发言要作笔记

 音乐准备充分,便于选曲

 让学生自治,最后要总结,突出队长作用

 确定出场顺序,保护顺序,各司其职分工合作

 全天结束前让每位学员谈感想,并提意见和建议

 合影勿忘教练

 准备年轻人喜欢的音乐

 在感恩目标里,引导学生做一两项回家就为父母做的事,让父母立即感受到孩子的改变

中粮拓展2.12.7.17

 储物箱,今天就办

 我拿讲义夹,随时观察记录各队员及整支队伍表现,以便于发现问题,更好地进行分享

和总结

 保护环境不扔垃圾,查到处罚全队

 学员不愿主动分享怎么办:先组内交流,再分组交流,看哪组谈得深入(教练可以适当

计分竞争);队长组织分享,队花作记录,然后先代表发言。把分享环节作为评判小组及个人主要依据。分享时人人要拿纸笔作记录。如果有人拒绝参与,处罚全队,制造压力。

 如何充分调动学员参与分享的积极性?开始一条一条明确要求,语重心长,以情动人;  高空项目上场先确定顺序,队长队花队佣共同分工协作,把队伍和任务安排好。 为队长队长花队佣准备袖标,讲义夹

暑假训练营第一期 7.1

4 为我自己准备折叠椅

 动感舞曲

 时间管理,具体明确,超前,反复提醒,适当惩罚

 引导学员主动为集体做事

 对不主动交流的学员可适当发怒但不是真怒,要有耐心

 有轨电车振作细则和分享要求

 驿站传书细则和分享要点

 适当发怒

训练营第二期

 女生多的话尽量不做抓杠和天梯,改做断桥和相依为命

    引导学员要善于及时发现别人的话并及时勇敢地表达出来。。形成良性循环 可以考虑准备两块小黑板 所有活动结束必须有一个毕业总会,请谈总体会、意见和建议。也可以当场填写反馈表 针对肯定存在的固执和自大的人,开头强调纪律和规则时就要明确的软硬兼施 重要环节全程录相,刻进光盘,既为学生好也为我好

第五篇:拓展训练

增强凝聚力 实现新跨越

拓展训练(Outward bound)当今最流行的团体活动,又被赋予 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”等深层次的内涵。之前就早有耳闻,但总是以观众的身份听个新鲜,如今终于有机会去亲身体验“拓展训练”的魅力所在!

6月8日下午由李院长,陈主任带队,郏县人民医院第五批为期两天半的拓展训练开始了,医院给我们安排了丰富多彩的活动,不仅有体能训练、团队活动、还给我们安排了篝火晚会以及相关课程分享,磨练了我们的意志,也使大家在青山绿水之间充分发挥想象力和创造力,培养了健康的心理素质、积极的工作态度和紧密的团队精神。

结合拓展训练的内容我有以下几个方面的体会:

1.资源的合理分配、统筹安排与明确分工是团队成功的基础

一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法。在团队项目进行过程中,需要决策者们的统筹安排,做到周密细致,有条不紊。在拓展培训中,实行分组活动,强调的就是团队的领导和统筹安排。在训练开始之前,要求各小队在短短半个小时内选出队长,制定积极向上、富有特色的队徽、队歌、队训。第一步,队长人选的确定就是要统一领导。领导是决策事务,影响事务发展的人,他要和团队成员一起努力,从而实现团队的目标。第二步,制定队徽、队歌、队训则要求大家集思广益。领导者在进行工作时应该在团队成员中征询建议,让所有成员各抒己见,畅所欲言,每一位成员都有向组织献计献策的权利,并且希望领导者能够采纳。第三步,执行具体任务前,要完善方案。在处理具体工作之前要有一个比较明确的计划或者方案,只有这样,才能在实际工作中条理清晰,事半功倍。第四步分工明确,认真实施。在我们实际工作中要懂得发挥每个人的专长,各司其职,以提高成员的工作效率。

2.可行的计划和有效的组织协调是团队成功的保障

优秀的团队在确定了统一的领导和目标之后,可行性计划的制定和有效的组织协调则是团队成功与否的重要保障。在进行“德克萨斯扑克”和“水上活动”项目中,这一目的得到了充分的体现。“德克萨斯扑克”要求13名队员要将随机放在地上的十三张扑克牌,由1至13依次翻开,用时最少的队伍获胜,输了接受“奖励”。第一局由于我队沟通不够,每个队员分工也不明确,导致出现重翻、错翻,对出现的意外情况计划不够,处置不得当,让队友不知所措,浪费了宝贵的时间。第二局我队总结经验教训,明确每个人的分工、任务,指定人员负责沟通,大家各司其职,通力合作,很快就完成了任务。“水上活动”要求全体队员要在10分钟内依次通过设置在水面上的障碍物,超过规定时间要接受“奖励”。这个游戏对大家的体能是个很大考验,紧迫的时间、具有难度的穿越,无疑要求大家在紧急状态下,采取正确的措施以保证每个队员能顺利脱离险境。这就要求整个团队必须有计划、有组织、有安排地“穿越障碍”,谁先穿越,谁后穿越,要有一个次序和计划,并且实时地作出调整,才能保证任务的完成。

3.自信和他信是团队成功的关键

对一个优秀的团队而言,成员之间的信任是团队成功的支柱,团队成员之间的合作必须从完全的信任开始,并且要一直以之为核心。没有成员之间的信任,就没有一个成功的团队。而信任是双向的,要想取得别人的信任,首先要先信任自己,因为信任首先来源于对自己的了解以及对自己判断的信心。信任的双向性,一方面要求坚定自己的信念,另一方面要求理解并尊重别人的意见及其衡量的标准,简而言之,信任就是自信和他信的良好结合。“信任背摔”项目把自信和他信体现地淋漓尽致。其内容是参训者双手被绑,站在约2米高的台子上,背对台下的队友们,按一定的姿势以背部向下的方式自然倒下,其他队员在台面下,沿背摔者倒下的方向分成两排站立,手臂平举接住倒下的队友。对背摔者来说,将自己的安全完全交给他人,首先要求必须有高度的自信心,相信自己的判断力,然后必须高度的信任台下的队友,同时台下的伙伴们内心也要有高度的责任感,必须尽全力接住摔下的同伴。在“你准备好了吗”和“我信任你们”的一问一答中,自信和他信得到完美的体现。团队的凝聚力得以充分的体现。

如果把医院比做人,领导就是大脑,负责思考医院的发展方向和发展战略;而中层领导就是脊梁,去协助大脑传达和执行命令到四肢——基层。可以说,主任、护士长就是领导的“替身”,就是身体的“脊梁”。作为中层领导者,如果周围同事能从中层身上感受到坚定的力量,感受到那份自信所散发出来的气息,大家必然会信任中层。反之,如果中层被挫折所左右,连正常的能力都发挥不出来,那么执行过程的“腰”就软了,更无从谈如何信任他人和让他人信任。信任是团队成功的关键,是增强团队凝聚力的基础。团队的凝聚力不是个人能力和水平的简单总和,而是一种有效的融合和互补,也是自我找到归属感的途径。没有完美的个人,只有完美的团队,对于一个集体,团结就是力量。只要大家心往一处想,劲往一处使,什么困难都可以迎刃而解。

4.健康的心理素质是幸福人生,快乐工作的源泉

随着时代的发展,社会分工越来越细,各行各业的竞争日益加剧,导致大家处于高度紧张及疲劳当中,并且随着年龄增长愈发觉得力不从心,而拓展训练这种“体验+引导+感悟”的授课形式很好的缓解了心理压力,能深刻认识自己的“短板”,看清楚自身存在的问题。我们先后参观“文帝孝母”纪念室和“党员活动中心”,聆听了有关老师的“幸福人生”以及“坎坷人生路,学会感恩”等课程,使我们收获颇丰,大家纷纷发言,表达自己的观点。大家一直认为在今后的生活中要感恩自己的父母,感恩自己的同事,感恩自己的领导,感谢那些帮助过我们,使我们成长的人、事、物。在工作中要廉洁、无私;要有奉献精神;要急病人之所急,想病人之所想,全心全意为病人服务。只有懂得感恩、奉献的人才是这个社会的脊梁,才能快乐的工作,幸福的人生!

拓展训虽然练结束了,但是,它给了我一次终生难忘的经历,给了我一笔宝贵的精神财富!让我明白了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,理解了如何才能做到团结协作、互相激励,挑战自我,也让我学会了换位思考,让我懂得,人要时刻用一颗感恩的心去生活和工作,现在我终于明白了院领导的良苦用心!路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!愿医院的明天更加美好!

重症医学科:孔远远

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