拿什么拯救你,我的网瘾学生[合集五篇]

第一篇：拿什么拯救你,我的网瘾学生

拿什么拯救你，我的网瘾学生

玉溪市华宁四中 黄锦

摘要：网络世界就象一块神奇的土地，对中学生十分具有吸引力，网络的迅速发展使青少年网络群体的日益庞大，中学生使用网络的机会越来越多。网络在传播知识和健康信息的同时，大量的不良信息充斥网络，影响青少年的健康成长;网络游戏的盛行，校中学生沉迷网络不能自拔，荒废学业，甚至引发网络犯罪的现象屡见不鲜，“网毒猛于虎”。越来越多的“问题学生”的根源在于迷恋网络使学生沉迷其中不能自拔,也不可避免的造成了一些负面效应,并且严重地冲击中学生的世界观、人生观、价值观和道德观,对学生造成一系列的危害。关键词:网络 中学生 原因 危害 对策 正文：

一、在校学生上网现象严重及网络犯罪的主要原因及危害

在校中学生上网比例居高不下，网络引发的犯罪呈逐年增长的趋势，是哪些原因导致这一严重的社会问题呢？

1、学校和社会的管理欠缺：学校对于学生的上网行为一般采取“堵”的措施，关上校门、叮嘱家长，其余时间也奈何不了；在引导和监督学生上网问题上，学校和家庭的密切配合显得尤为迫切而重要，学校和家庭的配合，老师与家长的沟通，是随时了解学生上网情况，及时解决问题，防范网络对学生造成伤害的有效途径和必要手段。在这一方面，学校和家庭既要承担起自己不可推卸的监管教育责任，又要尽到相互交流，联防联管，共同教育的义务。而公安部门也只能在犯罪发生之后亡羊补牢，结果却于事无补；而由于经济利益的驱使，不少网吧步步逼向校园，有的成为学校的左邻右舍，严重干扰了学校的正常管理和秩序。如果公安部门能控制上网时间和内容，加强治安巡查，将未成年人拒之网吧之外，学校能开展丰富多彩的课余活动，势必会得到有效成果。

2、有吸引力但不健康的网络游戏：网络游戏大都是以扮演角色互相砍杀为主，充斥着暴力、欺诈、色情等内容，让青少年沉迷其中不能自拨，如同吸上了“电子海洛因”，通宵达旦，夜不归宿，不仅荒废了学业，损害了健康，而且使他们中的一些人世界观、人生观、价值观发生了扭曲和错位，甚至走上犯罪道路。无论是看电影、电视,还是打球、下棋,一般的休闲、娱乐基本上两三个小时就结束了,因此不至于使人过于沉迷。但是,多数网络游戏却不是这样。即使青少年天天长时间地玩,数月乃至几年后仍然打不完。为了长期抓住玩家的心理,游戏设计者利用青少年争强好胜不服输、喜好新奇爱攀比的弱点,在游戏里安排了几

十、数百的级别、副本、职业和各色琳琅满目的装备及宝物等,而且级别越高越难打,威力越大的宝物越需要时间和金钱才能到手。姜堰市公安局刑警大队曾破获一个由在校学生组成的拦路抢劫团伙，在询问其主要成员犯罪动机时，那个刚刚年满15岁的少年是这样表述他当时的心理状态的：“当时我们已经玩了五个小时的游戏了，脑子里都是打啊、杀啊，非常兴奋。身上没钱了还想玩。一走出网吧，正看到一个人路过，仗着人多，就一拥而上……”。网络游戏中存在的暴力、欺诈、赌博、色情等不健康内容深深地影响着青少年学生，严重腐蚀着他们的心灵。

3、文化生活缺乏健康向上的氛围：孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”爱因斯坦也曾说过：“兴趣是最好的老师。” 新课程理念指导下的合作探究学习模式，它带给学生的快乐不仅仅来自合作探究活动的本身，还来自学生个体的快乐可以有很多人来分享。教师的职责现在已经越来越少地传授知识，而是越来越多地激励思考,越来越成为一位顾问、一位交换意见的参加者、一位帮助发现矛盾论点而不是拿出现成真理的人，是参与课堂活动的“平等中的首席”。因此，教师在学生合作探索学习的过程中，时刻要变换自己的身份，时而是一个促进者，时而是一个合作者，时而是一个帮助者，时而是一个激励者。另外，由于应试教育与素质教育存在的矛盾难以解决，一些学校重智育、轻德育，重课堂教育、轻社会实践，重校内教育、轻校外教育的现象较为突出。一些内容健康向上，形式丰富多样，对青少年具有吸引力的校内活动和社会实践活动开展较少，而青少年宫、文化宫和革命传统教育基地等，也没有发挥其应有的作用。因此，越来越多的青少年在业余时间空虚无聊，流入网吧，受到毒害。

4、网吧经营者利益至上的思想：网吧经营者为了获取更多的利益，不惜违反规定，专门在学校周围设立网吧，吸引在校生上网或者接纳未成年人上网。为了留住上网的孩子，许多网吧还提供吃住，通宵经营，帮助孩子逃避学校管理和家长追查，对发生在网吧内的各种违法行为听之任之，甚至纵容、包庇，客观上为犯罪的发生提供了场所。如果能像四川一样：出台政策规范网吧管理，在整治规范网吧工作的基础上，最近四川省又加大了网吧整治工作力度。将网吧专项整治工作延长到12月31日。此次整治重点集中在打击网吧接纳未成年人进入行为、取缔黑网吧和打击网上传播有害文化信息三方面。同时加强对高校上网场所的管理，对全国网吧起到正能量的示范作用，值得广大网吧老板学习。

5、中学生和网络的特点：青少年正处于生长发育和世界观、人生观形成阶段，涉世不深，易冲动，缺乏理智，自我约束能力不强，法制观念淡薄，缺乏辨别是非的能力。中学生上网主要还是处于好奇心和爱玩、自控能力又不太强，上网是个很新奇的事对中学生来说,上网可以聊天,玩游戏 什么都有，许多中学生自控能力不强，上网经常着了迷。一旦受到来自外界不良思想、文化和社会丑恶现象的影响，容易在理想、信念上产生动摇，好逸恶劳、爱慕虚荣、过份追求物质享受、容易沉迷于暴力、色情等感官刺激的缺点充分暴露出来，只图一时满足，盲目冲动，不计后果，以致走上犯罪道路。还有由于网络的虚拟性，中学生在网上与其他人交谈时，不受时空的限制，方便的与其他人交流看法、心得，可以把平时不便于说的话说出来使得不少青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活。而无限制地泡在网上将对日常学习、生活产生很大的影响，严重的甚至会荒废学业。

二、要解决在校学生沉湎网吧，减少在校生网络犯罪，应从以下几个方面着手：

1、国家：知法才能更好地守法，但是，通过调查发现，在校学生对相关网络法律法规缺乏了解，法律意识淡薄。因此政府应该一方面加强宣传教育，认真落实未成年人不得进入营业性网吧的规定，呼吁在网吧终端设备上安装封堵色情等不健康内容的过滤软件，有效打击违法行为。推广绿色上网软件。另一方面要转变传统的青少年德育模式，现代教学模式要和网络接轨，比如开办网络学校，开设网络课堂等；很多学校都有健全的校园网络，学生在课余可登陆学校网站。

2、学校：学校还应将文体特色作为学校德育工作的特色之一，用活动作为载体，融集体主义、团队精神、荣誉感等于其中，在潜移默化中培养学生健康向上的情趣。开展更多更精彩的课余活动，吸引学生的“眼球”，与网络争抢生源，将陷入网络泥潭中不能自拔的学生挽救出来。，要使青少年正确认识网络游戏的是非长短，自觉培育良好的兴趣与爱好，用道德、知识观念约束自己的行为。广大家长也要对孩子上网的时间和内容有所监督和提醒，对学生加强网络知识的普及和引导，要形成共同的防范意识，为下一代创造安全有益的成长环境。

3、教师:面对着那些沉迷于网络的学生，而是要给他们创造一个有爱有温暖有信任有希望的学习环境，用真诚的关心和他们建立沟通的桥梁。比如：多给他们补补课，多和他们谈谈心，多在众人面前表扬和鼓励他们，让他们重新有学习的信心。比如:有的学生缺少生活的温暖就会把自己的心灵寄托在网络的世界里，再比如：有的学生天生贪玩的厉害，制止不住自己想玩的心理。还有的可能就是家庭条件比较优越，无形中给他创造了完电脑的条件和机会。教师要改变学生上网的坏习惯就要付出比对其他学生更多的关爱，可以用语言交流沟通，用行动去鼓舞士气，用尊重去激励他们自信。我们尽最大努力去找出学生的闪光点，然后针对这些闪光的特长多表扬和给他们表现的机会。

4、家庭：首先良好的家庭环境对孩子戒掉网瘾的成才起着积极作用。意大利诗人但丁说过：“要是白松的种子掉在英国的石头缝里，它只会长成一棵很矮的小树；但是，要是它被种在南方肥沃的土地里，它就能长成一棵大树。”家庭要充分利用孩子的先天优势来发展孩子的智力，培养孩子的才能。比如有的孩子天生的好噪子，音质纯美、音域宽广，这就为培养他们成为歌手提供了物质条件和可能性；记忆力好的孩子，学外语可能会成功；……根据孩子的遗传素质，因势利导，让孩子如鱼得水，能有效地发挥他遗传优势，让孩子远离网络游戏。其次，管住中学生的钱。现代家庭的孩子大都有很多零用钱,而大多“网瘾”的学生一般都去网吧上网,多余的零用钱为他们提供了帮助,家长要控制孩子的零用钱是当务之急只要能维持正常的花销就可以了,但是逼不能得太急,那些为了上网可以不吃饭不睡觉的学生,就有可能走上偷抢的犯罪道路。

5、中学生个人：沉浸在网络中的青少年应该做到：一是正视沉迷于网上的危害。沉迷于上网，会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实时间产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学；有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪。即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活8年以上时间。二是对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和习惯来代替上网习惯，做网络的主人。三是寻求老师和同学的支持和帮助。戒除网瘾，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好得办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们说明自己控制上网的计划，请他们监督；当网瘾出现时，请他们及时提示，帮助克服。四是限定上网时间。看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用60分钟，那么把小闹钟定到30分钟，到时候看看你进展到哪里了。如果嫌用闹钟麻烦的话，可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。最后，网络是一把双刃剑。我们要正确看待网络，合理安排上网时间，把电脑作为学习工具，让自己的生活变得充实又有意义。而现在的网络管理还不完善，法律制度不够健全。作为教育部门以及社会各界都要认清形势，对有可能引发的网络犯罪进行预防和控制。只有从根源上切断网络对在校中学生的毒害和迷惑，加强青少年法制教育，彻底净化文化市场，确保互联网行业的健康有序发展，才能真正有效预防和控制在校中学生网络犯罪的发生。

参考文献：

浅谈中职学生网瘾问题及对策

覃彬林2013 浅谈高职学生上网成瘾心理与教育方法 《科协论坛》《广西民族师范学院学报》《活力》《教育革新》《中国职工教育》《读写算:教育导刊》《职业》-2013

第二篇：“神马都是浮云,我们拿师德拯救你”

“神马都是浮云，我们拿师德拯救你”

广东首届师德建设论坛召开，专家认为重塑师德是挽救社会道德的关键

南方都市报

2011-11-11

南都讯 记者吴渤 实习生刘文慧 通讯员姚文军

从体罚学生到学术“抄袭门”，师德成为社会关注的焦点。昨天，广东省先后召开了全省师德标兵表彰暨先进事迹报告会和首届“广东省教育系统师德建设论坛”。论坛上，专家表示，重塑师德是挽救社会道德的关键。

中山大学谭毅博士表示，重塑社会道德，官商医的影响力都没有教师那么大，因为教师是直接面对学生的，具有传承的作用，它能够引领社会风气，提供道德原则。

“小悦悦事件揭示了社会道德滑坡。而在这个大背景下，师德建设是挽救道德的第一步。因为学生不像成年人那么世故，他们还没被社会教坏，他们是未来。而老师的身体力行对他们有着莫大的影响。”暨南大学张世君教授感慨道，“在神马都是浮云的情况下，我们拿师德拯救你。”

本次论坛的主题是“宁静致远，铸就师魂”，那么，师德的标准是什么呢？与会专家表示教师是一个示范性职业，职业道德底线必须比其他职业高，但对于教师的道德要求不能过于拔高。

广州大学刘树谦教授表示师德应该细则化，而铸就师魂首先必须给予教师职业幸福感，这需要政府对教师有人文关怀，从用人体制到职业生涯都有所为。

“建设师德，领导要以身作则。部分领导腐败，就会造成老师心态失衡，消极怠工。”张世君教授认为，工会应该从边缘走向中心，从后台走向前台，承担师德建设主持者的角色。

第三篇：如何帮学生戒除网瘾

如何帮学生戒除网瘾

南台小学何正奇

如今,上网成了一些青少年每日必不可少的“功课”在一项连续十年的青少年犯罪研究中发现,近年来网络成为青少年犯罪的重要诱因,八成网络游戏与暴力、血腥有关,经常玩网游的青少年中有暴力倾向的比例是普通人的四至五倍;沉溺网游的孩子容易分不清现实世界和虚拟世界,变得冷漠、孤僻、叛逆,缺乏人情味。

如何帮助学生远离网络，引导他们逐步戒除网瘾，是教育工作者值得深思的问题。我认为：

一、经常与他们交心

在交心中要注意注意谈话技巧。在与上网成瘾的学生谈话时，有时候往往谈话者知识渊博、辩锋机敏，说起道理来口若悬河，但孩子却不为所动。这种情况的出现，原因大多是谈话者将谈话的过程当作了一个“说服”的过程，满足于自己是如何说得好、说得巧，从根本上忽略了孩子的心理活动。谈话的过程一定得是一个引导孩子“认识”的过程，而不能仅仅是一个主动灌输与被动接受的“说服”过程。因此，和上网成瘾者的谈话要注意些什么问题呢？首先是谈话的环境。我要强调的是，不要在家里特别是孩子的卧室里去谈。孩子在熟悉的环境里有优势感，不易于接受引导。一个志愿者向我诉苦，她进入了孩子的卧室，当时孩子还在床上，结果她与孩子谈了四个小时，孩子竟然连床都没下。上网成瘾的孩子内心相对比较脆弱，拒绝与外界交往，你要想办法让他走出那个环境。也不要在医院里谈。一进医院，不管是进行心理咨询，还是精神科诊断，孩子都会觉得自己被当作了病人，心理就会有排斥。而上网成瘾的孩子是不会觉得自己有病的。在现场准备几件东西：一组沙发，一个茶几，一架钢琴。沙发、茶几摆出家庭的气氛，让孩子感觉温馨，情绪可以得到平缓。在“挽救上网成瘾者行动报告会”上，可以边弹琴唱歌边聊。有时，心急如焚的家长有些愕然：“我们是来请教良方的，与唱歌有什么关系？”实际上，这是在营造轻松的氛围。有很多孩子到现场时还是别别扭扭，但气氛起来后，很快表现出良好的精神面貌来。

二、建立良好的人际关系

帮助有上网成瘾的孩子建立良好的人际关系，是引导他们逐步远离网络的重要环节。由于人际关系不好，希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。

当然，教育孩子是个复杂的过程，在戒除网瘾的过程中，他们会不配合，会出现反复。孩子在戒除网瘾之前最好不要碰电脑，这里有个间隔期。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这个时间对每个孩子都不一样，有的一个星期有的一个月。要遵循教育规律，不断尝试采用各种办法，耐心地打开他们心中的一个个死结，最终使他们彻底戒除网瘾。

成批的孩子沉迷在虚拟的游戏世界之中，不上学、不回家，欺骗老师，不与父母交流，不少人为了去泡吧竟然偷窃家里的钱财等。这些孩子的父母采取了他们能够想到的一切办法，可惜非但无济于事，孩子的逆反情绪却越来越恶化，有的甚至伤害自己的父母，还有的为了上网而沦为阶下囚。数以千百万的父母们心急如焚，祖辈们更是涕泪交加，痛苦万分!青少年网瘾不仅是家庭的痛苦，更成为社会的痛苦——网瘾导致青少年犯罪率逐年攀升，犯罪低龄化日趋严重!

家长们就能够深切地发现自己家庭教育的误区，意识到过往对孩子简单粗暴、企图管住孩子的做法都是错误的，是必须改进的。在此基础上，父母们进一步从中悟出“亡羊补牢，为时未晚”的补救措施，首先调整自己的心态，保持心理平衡，缓和家庭氛围。孩子看见父母的主动改进，也会逐步反思自己的问题。经过几个回合，紧张的亲子关系缓解下来，其它

问题也就不难化解了

第四篇：网瘾学生的管理措施

网瘾学生的管理措施

网络在我们身边兴起已经有不短的时间了，大多数学生对网络已经不再感到新奇，迷恋网吧的学生也减少了很多。然而，对于一些特殊群体——留守生、单亲家庭学生、借读生和后进生。缺少家长的监督，把握不住自己，对网络的迷恋则是有增无减。几年来，由于迷恋网吧导致成绩下滑最后辍学的学生个例枚不胜举。尤其是留守学生的数量在逐年增加，而且管理的难度特别大。他们的行为时常游离于家庭和学校管理的边缘地带。由于学习成绩差，在学习方面没有成就感，尤其是毕业班的学生教严重。他们上网不是为了功课查资料，而是玩游戏、聊天、浏览不良网页等活动，严重影响了他们的学习和身心健康。这类学生群体迷恋网络情况十分严重，又常常处于辍学的边缘，很难管理。为此，我校特制定管理方法：

一、察要经常观察这些学生的上课情况，询问班干部和其他学生，要特别注意他们迟到、旷课、请假、打架的原因。要深入学生，发动学生，对他们的日常行为做到洞察秋毫，心中有数。

二、劝发现有网瘾的学生一定要劝阻他再次接触网络。对他们要耐心的教育，不能简单粗暴地对待。要借助反面教材，让学生知道网瘾的巨大危害，努力消除他们对网络游戏的好奇心，让他们发自内心的远离网络游戏。必要时就

让家长把孩子领回家过几天，同时要告诫家长不要打骂孩子，让家长多关爱他们。

三、引班主任要广泛收集影视素材进行正面教育，引导他们文明上网，健康上网，自觉远离网吧。班主任可以配合信息技术教师，共同让他们上好信息技术课，让其了解网络的利与弊。同时通过典型案例分析，宣讲沉湎网吧的危害，促使上网成瘾的少数学生幡然悔悟，彻底告别网吧。另一方面，要多开展一些健康的文体活动，交流活动，让他们把精力尽可能多的放到学习和文体活动中来。使他们无暇顾及网络游戏，让他们感到除了上网，世界也是如此精彩。

四、治班主任要弥补学校、家庭管理的盲区。针对实际情况，班主任就要制定一些更细的措施。如让一位或几位思想品德过硬的学生来帮助一位有网瘾的学生。让他们吃饭、住宿、学习、做值日等都在一个小组，对他的学习、生活进行多方面的帮扶；建立与学生监护人的有效的联系。记下家长的电话或定期开家长会。并让学生的监护人及时知道学校的作息时问，特别是临时更改的作息时间，避免学生打时间差去上网；还要安排班长每节课把违纪、缺课的学生记录下来，并及时向班主任汇报，及时了解他们的情况。

五、持扼制这类学生上网，要常抓不懈。学生的心里也有很大的反弹性。只要班主任稍一放松，他们就会重新回到网吧。要求家长也应在时间、金钱上加以控制，最好能看在身边，让他们真正回到生活学习的正轨后再慢慢放手。班主任应及时关注其细微的变化，及时给以帮助和细致的心理指导工作。只要不放弃，总有一次爱的付出能让孩子回到你的身边。

广川镇周吕联小2010年3月

第五篇：教案_网瘾

课题：戒除网瘾 教学目标

1、掌握网络成瘾的危害性，了解成瘾原因及应对策略

2、在教授过程中引导学生发现问题，提出问题、解决问题的能力 教学重点

强调从思想认识上转化上网成瘾的中学生 教学难点

1、面对网瘾的策略

2、指导学生从思想认识上、人生目标上、生活态度上去转化上网成瘾的 学生

教具：多媒体

教学过程

（一）导入课题

近期有家长反映，有的学生利用双休日打着到别的同学家玩的幌子到网吧上网，甚至在网吧夜不归宿。由这些现象可以看出，青少年沉湎于网络游戏甚至患上网络成瘾症已成为日益突出的社会难题。网络作为信息获得的途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的。所以我们今天的主题是“全面认识网瘾及其应对策略”。接下来，我们一起来看一张漫画图片（由此图片引人深思，进入课题）

（三）教授课题

首先我们来介绍一下什么是网瘾？

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

了解了网瘾之后就具体来看看网瘾有什么具体的标准，怎样来判定是否得了网瘾综合症。这里我们采用的是美国匹兹堡大学指定的诊断标准。

网瘾的检测标准：

根据美国匹兹堡大学制定的诊断标准，在8项检测标准中，符合其中5项或更多，就初步符合诊断；如果再加上每周上网时间超过40小时，就更加符合诊断。这8项检测标准如下：

.注于网络或线上活动，并且在下线后仍继续想着上网的情形。.觉得需要花更多的时间在线上才能获得满足.多次努力想控制或停止使用网络，但总是失败。

.当企图减少或停止使用网络时，会觉得沮丧、心情低落、易发脾气。.花费在网络上的时间总比预期的要长。

.为了上网，宁愿冒着重要的人际关系、工作或教育机会损失的危险。.会向家人、朋友或他人说谎，以隐瞒自己涉入网络的程度。

.上网是为了逃避问题或释放一些感觉，诸如无助、罪恶或焦虑、沮丧。根据网瘾的特点现在大家来讨论一下网瘾的特点及其表现，综合大家所讨论的结果，网瘾有以下特点及表现

“网瘾者”主要有以下几个特征：

(1)耐受性逐渐增强。即上瘾者要不断增加上网的时间才能获得和以往一样的满足；

(2)出现戒断症状。如果一段时间(从几小时到几天不等)不上网，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，时刻担心自己错过什么；

(3)上网频率总是比事先计划的要高，且上网时间总是比事先计划的要长；

(4)企图缩短上网时间的努力总是以失败而告终；

(5)花费大量时间在与互联网有关的活动上，比如安装新软件、整理和编辑下载大量的文件等；

(6)上网使其社交、学习、工作等社会功能受到严重影响；

(7)虽然能意识到上网带来的严重问题，仍然继续花大量时间上网

结合身边的例子，然同学们来一起来讨论网络成瘾的原因及其危害。

网瘾，大致由4方面原因所致，其中最主要的是家庭。

 家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭关系。有的家长喜欢暴力、批评的教育方式，即“控制型”的，造成孩子没有长成应该长成的“自我”；同时，夫妻关系不和谐，甚至存在夫妻双方利用孩子向另一半开战的情况，这些都可能造成孩子网络成瘾。专家尤其强调了父亲在家庭中的重要性。他说，父亲在传统家庭中代表着权威、榜样、规则，对于孩子的成长起到非常重要的作用；网瘾患者，多数缺乏父爱。

 造成网瘾的第二个因素是学校。部分网瘾患者的老师或多或少地存在着情绪暴力，爱发脾气、爱训人；学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。有 的孩子可能学习不是特别好，但是其他方面很优秀，这些孩子在学校中得不到肯定，就可能投向网络世界的怀抱。

 第三个因素是孩子自身。如果一个孩子有多动症、抑郁症等，就比其他孩子更容易网络成瘾。主要包括人格特征和生理特点等；

网瘾的高发人群多为12－18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。

 第四个因素在于游戏。角色扮演、多人一起玩的游戏很容易造成网络成瘾。这种游戏可能会给孩子带来成就感、满足感；同时出于“哥们义气”，孩子也有可能加入网络游戏的队伍，并最终成为网瘾患者。

（网络成瘾的危害：睡眠休息时间减少、造成一系列躯体疾病、心理的依赖感，出现急躁 压抑 敏感的情绪状态、人际关系的畏缩化、道德感的弱化、学习成绩下降、引发违法犯罪等社会问题。）

既然网瘾对我们的危害如此之大，那怎样来治疗或者是戒除网瘾呢？引发讨论，其中要重点介绍心理疗法。应对策略（治疗）（1）自我疗法（2）音乐疗法（3）体育疗法（4）心理疗法

 认知治疗

 认知重建：改变其坚定而又顽固的信念，如“游戏真棒”，“上网真好玩”，“再没有比上网更刺激的事了”(可以采用苏格拉底问话，辩论法):上网的动机、对网络的态度：不从感情上厌恶和排斥它，采取“导”而非“堵”的中肯态度、让其充分认识到成瘾后的严重影响(瘾发时用提示卡)。

 自我提醒：将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时；也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上；每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处：战胜自己关于上网不合理的观念 将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时；也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上；每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处：战胜自己关于上网不合理的观念

 自我辩论：想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如：成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，在瘾发时让“理想自我”与“现实自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争：从感情上战胜自己，痛下戒除网瘾之决心，增强自己的戒网动机。

 自我暗示:如果又有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在墙壁上、床头上，以便经常看到、想到，鞭策自己专心去做。.行为治疗

 强化法：自我奖励、自我惩罚，即视当天的进展情况而给自己一些小小的奖励或惩罚，但应注意其使用的内容应最好与上网无关.奖励和惩罚既可以由成瘾者自己执行，也可以请老师、同学、家长协助执行。如，当目标执行无误，就奖励自己吃一样喜欢的零食或买一件喜欢的东西，否则长跑1000米或做清洁等. 行为契约法：成瘾者与家长共同商定戒网的行为契约，成瘾者签定契约并成为契约的遵守者，家长则担任契约的执行者，从而规范成瘾者的上网行为，也培养其自我约束能力。 厌恶疗法：“厌恶刺激治疗仪”电击、默想痴网后造成的种种被辱场面，想象自己长时间上网后萎靡不振的颓废样子，甚至可以让其配合在上网后精神不振时保持原样照张相，再与其以前精神状态很好时对比，让其厌恶自己的过度上网行为，从而激励自己找回自我，增强自我效能感，但注意不要泛化到厌恶整个自我。

 想象满灌法：想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，想象自己长时间上网后萎靡不振的颓废样子；让其厌恶“现实自我”的形象，并用“理想自我”激励自己。

 放松训练：为应对戒网中瘾发时出现的紧张、焦虑、不安、气愤、等不良情绪，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以稳定情绪，振作精神。.辅助治疗

还有一些方法不易明确归为认知疗法或行为疗法，却在这两种疗法中都可能用到，本研究涉及到的主要有以下几个：

 转移注意法：在其他活动中寻找快乐，如欣赏一曲优美抒情的音乐，去运动场跑步、打球，读一些轻松愉快、有趣味的书刊，或与朋友逛街、散步、看电影、郊游等等。对于一些因过度上网而产生孤独、忧郁等情绪的学生，应鼓励他们多参加体育锻炼，有助于促进大脑中神经肚物质的释放。 社会支持法:社会成员尤其是父母应更多地关心成瘾者，理解他们，帮助他们，为他们戒网营造一个舒适、安全的人际环境，让他们感受到现实生活中的人际温暖，满足他们人际交往和情感沟通的心理需求，从而改变去网络中寻求心理需求的满足的方式。[1] 课堂小结：

正确面对网络成瘾，充分利用网络资源，努力学习，展望未来、、、向同学们推荐一本书——《让孩子从“心”远离网瘾》 布置作业

结合自己的实际情况和本节所学知识请制定克服网络成瘾的实战计划。

并要求制定出自我奖惩方式及监督方式.中学生心理健康教育

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网瘾