《大学生心理健康教育》课程考核格式规范

第一篇：《大学生心理健康教育》课程考核格式规范

题目：《大学生心理健康教育》课程学习总结

学院 艺术设计

班级 动漫17024 学号 65111702417

姓名 倪颖

艺术设计学院大学生心理健康教育课程

2018 年6 月25 日

学习《大学生心理健康教育》课程的心得体会通过本学期的课程了解了学习的含义和大学生学习的特点。如果要提高学习能力，

第二篇：大学生心理健康教育课程考核试题

大学生心理健康教育课程考核试题

1.结合自己，谈谈大学生如何管理好自己的情绪，形成良好的情商。

2.结合实际，谈谈大学生如何处理好人际关系。

3.请结合自己的成长经历，谈谈如何矫正人格偏差，培养健全人格。

4.请谈谈你对这门课程学习的心得体会及建议。

要求：

1.要有个人的观点；第1-3题去图书馆查阅相关资料，增加信息量；字数在800字以上；

2.上交时间：11月6日，各班班长统一收齐交科技大楼209-1，严格收交作业时间；

3.答题规范：一律用A4白纸答题，个人多张答题纸需订在一起，在第一张答题纸第一行中间书写《大学生心理健康教育课程考核试题》，第二行书写班级、学号和姓名。抄好题目，标清题序；

4.严禁抄袭，凡出现相同作业均以0分计算。

第三篇：大学生心理健康教育课程心得

《大学生心理健康教育》课程心得

学院： 班级： 姓名： 学号：

大学生的心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们选修了大学生心理健康教育这门课程。经过这个学期的学习，我学到了许多有关于大学生心理健康方面的知识。通过对这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的心理健康问题。以下就是在我听了尹子臣等诸位老师的课程之后的心得体会。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在高等院校生活和学习的大学生们，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。那么我们当代大学生应该如何避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和身心疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育的学习，就成为我们和社会各界应该共同关注的问题：

世界卫生组织明确规定：只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。一个人如果有再健壮的体格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康是什么？心理健康的标准应包括人际交往、自我意识、情绪、个性、工作和社会适应等方面的内容。人们在学习、生活和工作中需要人人的沟通和交流，这也是我们人生的主要内容。我们当代大学生，在学校里天天和同学在一起学习，与舍友之间的共同生活。学习上的问题，我们可以在一起探讨和研究，可以求助于老师，同时这也促进了学习的进步；生活中遇到的磕磕碰碰在所难免，开心的时候能够有人分享，难过的同时也有同学一起分担。所以良好的人际交往有利于大学生身心健康、学业进步；如果我们很少跟同学交流遇到不懂的问题也不能够得到及时的解决，日积月累问题会越来越多，这也会使我们产生各种消极情绪，导致学习退步。所以缺少人际交往可能会引起我们心理失衡,产生心理问题，影响生活和学业。同学之间的交流同样也可以帮助我们提高对自己的认识，才能让我们自我完善。良好人际关系的建立是心理健康者与外界正常交往的结果，是我们对自己和对他人以及两者之间关系正确认识和评价的结果。

通过学习，我们的自身心理素质有了提高。作为当代大学生，我们要有健全的人格和高尚的品德。通过学习，我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。

1、学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

2、调整情绪，保持心理的平衡。

3、善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

4、乐于学习，并合理安排时间，张弛有度。

5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

通过学习我还知道了我们大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。全面提高身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

人与人需要交流，有好朋友才有好健康。人类本来就是群居性的。亲密的朋友会使我们生活充实，让我们在孤独和脆弱的时候找到精神的依靠。友情是我们坚强的后盾，让我们不会被困难击垮，勇敢面对挑战和考验。另外要确定适当的目标。过高的要求会使自己丧失前进的动力，屡次失败会打击自己的信心和激情。建立适当的目标，让自己取得一定的成功，使自己从中发现自己的价值，从而建立良好的情绪。总的来说人要有健康的心理，才会有健康的生活。故让我们为了明天的美好, 让我们拥有一颗健康的心吧！

第四篇：大学生心理健康教育课程论文

大学生心理健康教育课程论文模板

高职学生思想道德素质现状调查及启示（宋体三号）

（仿宋小四，要注明学院、班级、姓名、学号）

如：电信学院 多媒体班 张 娟 2013XXX

摘要：（楷体小四加粗）学生思想道德素质教育工作是高等职业院校思想政治工作的一项重要内容，本文对当今高等职业院校学生的思想道德素质现状进行了调查与分析，提出了高职学生思想道德素质现状对思想政治教育工作的启示。关键词：高等职业院校学生；思想道德素质；启示（楷体小四）

高等职业教育既是职业教育,也是基础教育, 在高等职业技术教育人才培养中,良好的思想道德是核心要素。高等职业院校学生作为高校学生中具有一定特殊性的群体，其思想道德素质的发展与普通高校学生既有相同点，又有其自身的特点。同时，高等职业院校学生思想道德素质教育又是思想政治教育的一项重要内容，它直接影响高等职业院校学生的学习目的、价值取向以及学校人才培养质量等一系列问题。因此，在社会改革进一步深化、社会意识多元化这一新的时代背景下，高等职业院校应正确认识高等职业院校学生思想道德素质现状，以增强高等职业院校学生思想政治教育工作的实效性和针对性。(正文为宋体小四)

一、高等职业院校学生思想道德素质内涵（宋体四号加粗）要调查研究和探索高等职业院校学生的思想道德素质现状，首先要科学认识高等职业院校学生思想道德素质内涵，它不仅有助于全面调查高等职业院校学生思想道德素质现状，并为发现问题，提出解决问题的方案奠定坚实的理论基础，而且也是增强高等职业院校学生思想道德素质教育针对性及实效性的前提。高等职业院校学生的思想道德素质是指高等职业院校学生在思想观点、政治信念、政治立场、道德品质、爱国主义、集体主义、公民意识、法制观念等方面必须具备的条件。它包括树立科学的世界观、确立正确的政治方向和立场、增强政治敏锐性和鉴别力；培养坚定的共产主义信念、全心全意为人民服务的思想、高尚的道德情操、诚挚的爱国主义情感、强烈的主人翁意识和法制观念等内容。

二、高等职业院校学生思想道德素质现状

为增强高等职业院校学生思想道德素质教育的实效性和针对性，提高人才培养质量，笔者对天津市15所高职院校800名各年级高职学生进行了思想道德素质问卷调查，共发放问卷800份，回收问卷789份，其中有效问卷789份。通过问卷调查，从总体上看，高等职业院校学生整体思想道德素质良好，政治立场坚定，关注祖国发展，价值取向也是比较健康、向上的，但同时也存在着一些问题，现总结如下：

1.政治立场坚定，但存在一定的功利性和现实性

调查显示，学生对必须坚持马克思主义在我国意识形态领域的指导地位，必须坚持走中国特色社会主义道路，必须坚持公有制为主体、多种所有制经济共同

发展的基本经济制度，必须坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一等观点的态度表示十分的赞同，赞同率均在89%以上。对我国其他思想政治观点的赞同率也均超过85%，不赞同率不足4%，这一结果说明大部分学生对党和政府的各项举措比较满意。

在入党动机上，有27.23%的同学是为了追求理想信念，21.1%的同学是对党的执政地位和执政理念有信心，但是同时也有16.67%的同学是为了增强就业的竞争力，18.02%的同学为了寻求政治荣誉感，17.98%的同学为了谋求仕途发展。

由此可以看出，由于高职学生的理论功底不够深厚，对中国特色社会主义理论理解不够透彻，对社会主义发展曲折性认识不足，在政治观念上存在着较多模糊的认识，对于入党缺乏深刻的认识，入党动机上存在一定的功利性和现实性。

2.人生观、价值观健康向上，但责任意识和奉献精神缺乏

调查显示，同学们对于诚信是做人之本的态度高度赞同，占98.32%，对于其他做人和生活的态度也较为端正。同学们关注自身的成长，对培养自身人际交往能力、身体素质、诚信意识、理想信念和文明素养的要求较为突出，分别占47.00%、31.52%、25.06%、22.30%和19.80%。调查同时显示，学生在团队合作精神、爱国热情、人际交往能力和创新精神等方面表现的评价较强，分别占82.54%、77.87%、79.86%和75.81%。而在社会责任感、吃苦耐劳精神、奉献精神以及集体观念等方面的表现评价较弱，分别为16.07%、8.40%、9.72%和8.52%。

这说明高等职业院校大部分学生人生观、价值观健康向上，对国家民族发展与自身发展关系认识较为清楚、准确，对自己和社会有一个正确的评价，但由于部分高职学生参加社会实践和志愿者服务不够，在个人发展过程中片面强调个人利益相关的现实目标的实现，缺乏责任意识和奉献意识。

3.道德认知水平较高，但知行不统一

调查显示，97．3％的学生都能利用闲暇时间帮助父母做一些力所能及的家务；在学校或社区有公益劳动时，大多数同学能够参加或经常参加志愿服务活动，占85.24%，仅有4.70%的学生从不参加志愿服务活动；对于社会上和校园里存在的一些不文明现象，例如买饭插队、乘坐公共交通工具不给需要的人让座、随地吐痰、乱扔果皮纸屑、在宿舍使用违禁电器、教室长明灯、水龙头长流水、任意践踏草坪等有超过93%同学表示坚决反对。

但是对于“以上不文明现象自己是否制止”这一问题，有62.37%的同学表示会制止，20.41%的同学表示无所谓或不确定，17.22%的同学表示不制止。对于“你是否有过以下行为：践踏草坪、随地吐痰、在宿舍使用违禁电器、公共场所大声喧哗、买饭插队”这一题目，高达83.40%的同学选择了“有”。

这说明高职院校学生社会公德意识、家庭观念意识较强，表现出对高尚道德人格的钦佩，对不道德行为的谴责，道德认知水平较高。但是在实际践行过程中，有一部分高职院校学生道德践行能力较弱，对自己道德行为的要求不严格,导致道德认知与思想道德践行相脱节，知行不统一。

4.职业岗位认知清楚，但择业观期望值偏高

调查显示，面对就业压力，学生需要学校能够加强就业指导，开拓就业市场，提供就业信息与服务，占57.08%；有25.30%的学生对学校提出提高教学质量，强化实践环节、提升学生就业能力的要求；有15.86%的学生希望学校适应市场需求，调整专业设置，更新教学内容；有7.67%的同学希望学校能够开展创业教育，提供创业支持。说明在工学结合模式下，学生对自身岗位认知清楚，主体意识较强。

调查同时显示学生对于毕业的就职意向更倾向于政府部门、国有大中型企业和事业单位，分别占28.73%、29.38%和18.59%；部分同学倾向于到外资企业就业，占13.67%；倾向于自主创业的学生占15.49%。同学们对于毕业后到西部或基层就业的需求中有20.61%的学生不愿支援西部或到基层工作。

这一结果说明，一方面部分高职院校学生不能够认清目前的就业现状和就业形势，自我评价较高，择业时注重单位性质，择业期望值较高，与社会对人才的需求存在着较大的偏差。另一方面，说明高职院校学生对于国家的就业政策不了解，目前国家加大力度引导大学生去基层、西部就业，由于部分高职学生对政策了解不够导致选择去西部和基层就业的人少。

三、对高等职业院校开展思想政治教育工作的启示

针对高等职业院校学生思想道德素质的特点和现状，结合工学结合模式下的教育实际，针对学生在思想道德素质上出现的新情况和新问题，提出高等职业院校开展思想政治教育工作时应采取相应的措施，希望通过明确思想道德素质教育在思想政治教育工作中的地位，科学规划本校思想政治教育工作；适时掌握学生信息，准确把握学生思想动态；积极开展特色素质教育活动，引导学生“关爱生命、学会生存、热爱生活”等渠道提升高等职业院校学生的思想道德素质，努力培养产业转型升级和企业技术创新需要的发展型、复合型和创新型的技术技能型人才。

1.明确道德素质教育在思想政治教育工作中的地位，科学规划本校思想政治教育工作（宋体小四加粗）

党的十八大报告中明确指出把“立德树人”作为教育的根本任务，同时道德素质是大学生健康成长的必要条件，高等职业院校应充分认识新形势下加强高职学生道德素质教育的重要性和必要性，不断把高职学生的道德素质教育引向深入，全面提高本校学生的道德素质水平。

因此，高职院校要切实提高对于加强思想政治教育工作重要性、必要性、紧迫性的认识，就高职院校思想政治教育工作体系来讲，针对当前高职学生的特点，要强调学生的主体地位，构建具有高等职业院校特点的思想政治教育工作体系。各高职院校应紧紧围绕“以德育创新为先导，以理想信念教育为核心，以思想道德建设为基础，以学风建设工程为龙头，以素质教育为载体，以爱国主义、人文素养教育、法制安全教育、心理健康教育、职业规划教育、宿舍管理教育和诚信教育、网络教育为重点”的学生思想教育工作基本框架。通过丰富的教育内容、创新的工作方法，致力于提高本校思想政治教育的针对性、实效性，增强教育内容的吸引力和感染力，为学生的健康成长搭建更好的发展平台，为学生的快乐生活营造更加和谐宽松的人文环境，为学生的综合素质发展提供更广阔的空间，将“生命、生存、生活”教育理念落实在工作实践中。

2.适时掌握学生信息，准确把握学生思想动态

适时、较为准确把握学生的思想动态、兴趣爱好、日常生活、价值取向等情况，对于正确把握和研判学生思想政治教育工作形势，增强学生思想政治教育工作的针对性和时效性有至关重要的作用。高等职业院校在日常的思想政治教育工作中可以从以下几个方面为抓手：

1）定期掌握学生信息。第一，组织做好本校学生档案的管理工作，做到每学期两次学生档案的更新管理和各年级、各专业学生档案管理“互观互学”的展览、交流，以达到“互学互促”的目的。第二，在全校范围内推行学生基本信息（即台账）管理工作，基本信息中重点包括学习困难、心理困难、家庭经济困难、宗教信仰等信息，建立动态的学生信息库，定期更新，为学校开展针对性的教育工作提供有力的数据支撑。第三，完善并落实学生突发事件上报、存档制度。明确突发事件上报的要求、时间节点，为学校第一时间掌握和处理学生突发情况提供有力保障。

2）适时开展学生思想动态调查，准确把握学生思想动态。在每学期开学初、国家长假休息返校后以及国内外出现重大社会问题后，组织对学生的思想动态进行摸底调查。以适当的组织座谈和问卷等形式的调研，准确把握学生思想动态。学校应鼓励辅导员深入学生中间，根据思想动态调查中发现的问题，有针对性的进行思想交流。特别强调的是，调查中学生对网络的使用率很高，学生们经常浏览不同论坛和网络群，偶尔也会参加网络群组织的线下活动。因此，学生工作队伍，也要能够跟上时代步伐，多关注此类群体，并利用学生骨干，开通各班级团支部微博平台，对网络资源有一定的重视，保证本校学生不受网络不良信息的影响。

3.积极开展特色素质教育活动，引导学生“关爱生命、学会生存、热爱生活”

根据学生问卷中体现出来的高职院校学生责任意识和奉献精神缺乏，以及道德认知与道德实践相脱节的实际情况入手，我们要继续坚持全面落实好校院两级素质教育方案，深入实施素质教育，探索实施具有高等职业院校特色的“活动品牌战略工程”，细化教育环节，保证学生政治思想素质、身心素质、人文素质、职业综合素质、创新创业素质全面发展。

在学生入学时，开展一系列的专业教育、学业生涯教育等入学教育活动，增强学生适应性。同时，注重以月度为主题素质教育项目的细化，注重每一学年典型时期的素质教育项目的设计，如每年3月份的雷锋志愿服务月，5月为心理健康宣传月，11月为生命安全教育月，毕业季的文明离校及感恩奉献教育活动，以“五•四运动”和“一二•九运动”为契机开展的优秀学生表彰及巡讲活动，以各学期考试为契机的诚信教育等。

目前，高职学生关心自身前途和感受就业压力大是一种普遍现象。首先，学校应当加强教育和引导，从就业指导、心理咨询，日常教育当中坚持让同学能够认清自我，了解高等职业院校学生的优势，并能客观的根据自我的现状，选择适当的工作。其次，要认清随着高等职业院校示范校建设工作的不断推进和以就业为导向的工学结合人才培养模式的变革，对毕业生的要求也由单纯注重学生的“全面发展”，向培养“专长兼顾、全面发展”上转变。高职院校应结合人才培养目标的变革，组织开展以职业为背景、以专业为依托的技能大赛，使学生所学专业知识运用到实践。同时以开展创业就业大赛、经典系列讲座等活动为载体，组织开展校内就业创业竞赛、创业项目评审、创新项目培育和“挑战杯”大赛等，帮助广大学生形成强烈的职业归属感，树立正确的职业理念。通过开展丰富多彩、形式各异的素质教育活动积极引导学生关爱生命、学会生存、热爱生活。

高等职业院校学生思想道德素质教育是一项长期、艰巨的系统工程，我们选取15所天津高等职业院校进行调查的结果不一定能准确地反映其他高等职业院校学生的思想道德素质情况，在启示中提出的个别对策还缺乏可操作性等。以上问题都值得进行深入探索，在将来的思想政治教育工作中，我们将继续关注高等职业院校学生思想道德素质情况，并开展深入研究。

参考文献（宋体小四加粗）

[1]胡会庆.高等职业院校院校学生思想道德现状与思考[J].浙江水利水电专科

学校学报,2004(3).（宋体小四）

[2]邓俊.当代大学生思想道德现状概述[J].赤峰学院报，2013(2).[3]唐木兰.高职院校学生思想道德素质存在的问题及实效性对策[J].教育与职业，2012(2).[4]张晓琳.大学生社会化视阈下高职学生思想道德素质教育实效性探析[J].中南林业科技大学学报，2012(6).[5]王炜.高职院校学生思想道德素质调查分析[D].山西师范大学,2010.

第五篇：大学生心理健康教育课程大纲

大学生心理健康教育课程大纲

一、课程的性质和任务

大学生心理健康教育课是大学生的公共必修课。本门课程的主要任务是：宣传普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义；介绍增进心理健康的方法和途径，帮助大学生培养良好的心理品质和自尊自爱自律自强的优良品格，有效开发心理潜能，培养创新精神；解析心理现象，帮助大学生了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，以科学的态度对待心理问题；传授心理调适方法，帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命，关爱集体，悦纳自己、善待他人。

二、课程教学的基本要求

通过本课程的学习，使学生了解心理健康教育的价值和意义；理解心理健康的理论；掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略。

1.知识要求：能掌握普通心理学和大学生心理健康教育的基本原理和基本知识；

2.运用能力：能够运用所学习的心理健康教育的知识、方法和技能，深入分析大学生中常见的心理问题，并提出有意义的解决思路；

3.重塑自我能力：运用所掌握的心理健康教育原理，分析自己心理素质方法存在的优劣势，并提出建设性的解决方案，加大践行力度，不断提高自身的身心素质。

三、适用专业与学时数

心理健康教育教学大纲主要适用于各专业本科大一新生教育。总学时是16学时。

四、本课程与其他课程的联系

大学生心理健康教育是一门基础必修课程，与思想道德修养课程联系紧密，是大学生心理通识知识课程体系中具有核心地位的课程，是学习社会心理学、管理心理学、犯罪心理学等课程的基础。

五、推荐教材及参考书

教材：《让心灵追上人生的脚步——大学生心理成长导引》，西南师范大学出版社2011年版

参考书：《大学生心理健康教育》（高等学校通识课程系列教材），中国人民大学出版社，2010年版

《心理健康教育》 黄希庭 高等教育出版社 2001版

《心理健康训练手册：成功心理素质》 李媛高等教育出版社 2010版 《大学生心理素质训练教程》 郑洪利 上海交通大学出版社 2005版

《社会心理学（第8版）中文版》（美）戴维·迈尔斯人民邮电出版社 2006版

《心理学与生活（第16版）中文版》（美）格里格，津巴多人民邮电出版社 2003版

《人格心理学（第七版）》（美）柏格 中国轻工业出版社 2010版

六、主要教学方法：

1、课堂教学

本课程利用多媒体辅助现代化教学手段，开展教学活动。同时为学生自学指定必读书目和参考阅读文献目录，对学生的课外学习进行指导。教学主要以教材为基础，以恰当合理的结构传授给学生相应的知识。同时一定要注意因材施教，根据学生的特点，采取相应的方式方法，尽量做到深入浅出，并与其专业相结合，提高学生的学习兴趣。在教学过程中所需要的教学辅助设施主要是电子书籍、网络等。

2、课堂互动

利用团体心理辅导技术，组织学生进行互动及讨论，通过活动互动和分享讨论提高学生心理素质和人格成长，把心理科学的理论、方法应用于大学生心理生活的层面，实现知识向能力的转化。

3、作业

每次课后提出一个理论联系实际的思考题目，要求学生利用课余时间通过图书资料或者网络平台查阅文献，进行思考和讨论。

七、开课及编写大纲单位、课程负责人

本教学大纲的编写单位是西南政法大学大学生心理健康教育与咨询教研室，课程负责人是王安白教授，审定人是王安白教授。

第一章绪论及大学生的自我意识与培养（3学时）

1、心理健康的含义与标准

（1）什么叫心理健康

（2）心理健康的标准

（3）大学生的生理与心理特点

（4）学校对大学生心理健康教育采用的途径和方法

2、认识自我（1）大学生的生理自我与社会自我（2）大学生的自我与自我意识发展

3、大学生常见认识自我的偏差及健全

（1）大学生常见的自我意识偏差

（2）了解后重在接纳和欣赏

（3）大学生的自我教育与自我成长

教学基本要求：

掌握心理健康的含义和标准，树立正确的心理健康观念。了解大学生生理与心理发展的特点，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。使学生认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，体会自己的优势和不足，勇于面对自我、面对现实。

教学重点、难点：

1、大学生自我意识偏差极其调适

2、自我意识的评估

第二章 大学生人格发展与心理健康（3学时）

1、人格的基本知识

（1）人格概述

（2）大学生的人格特征

2、气质——天赋秉性

（1）气质概述

（2）气质类型与分法

（3）气质与职业选择的关系

3、大学生常见人格障碍与调适

（1）人格发展异常的表现与评估

（2）大学生人格完善的途径和调适方法

教学基本要求：

通过教学使学生了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自我人格发展状况。认识气质是天赋秉性而非后天习得的特性，能分析自身气质类型。掌握大学生常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。

教学重点、难点：

1、气质类型与测试量表

2、人格塑造和优化

第三章大学生学习心理（3学时）

1、大学生常见学习障碍与调适方法

（1）常见的学习困扰及其原因

（2）常见的考试困扰及其原因

（3）考试焦虑的消除

2、大学生学习动机的培养

（1）正确认识大学的学习

（2）尝试全新的大学学习

3、大学生学习能力与思维方式的培养

（1）大学学习的酸甜苦辣

（2）学习与记忆

（3）学习与思维

（4）学习与潜能激发

教学基本要求：

了解学习动机、兴趣和信心对学习的作用，理解学习概念的新内涵，激发学习兴趣和动机。掌握科学的学习方法，学会应对考试焦虑。正确认识学习中的压力和挫折，在实践中树立有效学习、终生学习的意识。

教学重点、难点：

1、掌握激发学习兴趣的方法，增强学习自信心和胜任力。

2、掌握科学的学习方法，培养创新思维方式，提高学习能力。

第四章大学生的人际交往与爱情心理（3学时）

1、大学生人际交往的特点

（1）人际交往的含义

（2）大学生人际交往原则及技巧

（3）大学生常见人际交往障碍及调适

2、大学生网络人际交往

（1）网络时代人际交往的变化特点

（2）大学生网络人际交往依赖及调适

3、大学生恋爱面面观

（1）大学生的恋爱现状及原因

（2）大学生常见恋爱的误区

（3）培养健康的恋爱心理与行为

教学基本要求：

通过教学使学生了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，增强人际交往能力。认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在恋爱心理方面存在的问题，形成正确的恋爱观。教学重点、难点：

1、掌握人际关系障碍的类型及调适方法

2、关于失恋、网恋等恋爱误区的解读和调适方法

第五章大学生的情绪管理、压力调节与挫折应对（3学时）

1、情绪是内心的体验

（1）情绪概述

（2）大学生情绪特点及其影响

2、大学生情绪管理

（1）大学生常见情绪困扰

（2）情绪调节的方法

3、大学生压力调节与挫折应对

（1）大学生挫折与压力的产生和特点

（2）压力和挫折对大学生心理的影响

（3）大学生心理防御机制的表现模式和类型

（4）压力管理与挫折应对方法

教学基本要求：

使学生了解自身情绪特点，掌握情绪调适方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。正确理解 压力和挫折，了解大学生压力及挫折的主要来源，了解压力与挫折对人生的意义，学会正确管理压力和应对挫折。

教学重点、难点：

1、掌握合理的情绪调节方法，提高情绪调适能力。

2、有效的挫折心理应对与压力调节方法。

第六章大学生生命教育与心理危机应对（1学时）

1、大学生生命教育

（1）生命的意义

（2）体会生命的独特与可贵

2、大学生心理危机应对

（1）心理危机表现与常见心理障碍识别

（2）大学生心理危机预防与干预

教学基本要求：

在探询生命独特性的过程中，认识生命的魅力和神奇，学会热爱生命、尊重生命、呵护生命。帮助大学生正确对待心理障碍，学会识别心理危机的信号，掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全。

教学重点、难点：

1、理解生命的可贵并能热爱生命、珍惜生命。

2、心理障碍的识别和心理危机干预方法。