某公司真人CS素质拓展训练活动方案[全文5篇]

第一篇：某公司真人CS素质拓展训练活动方案

某公司真人CS素质拓展训练活动方案

一、活动主题：

增强责任意识，熔炼团队精神通过CS对抗游戏，在活动中考验策划部署、分工协作、上下沟通、团队交流及应变的能力。在活动中释放压力，培养团队友谊及合作精神。

二、活动时间：

拟定：2018年5月6日（全天）

三、活动地点：

长安县卓远拓展训练基地（距离临潼约80公里）

四、人员范围：

青年员工和领导干部，20人左右参加。

五、行程安排：

周日早上临潼***集合7：:30之前集合；（西安）***集合7:40之前集合 7:35—9:00 乘车出发到达目的地

9:00—10：00拓展训练准备（团建、讲解）9:30—12:00 拓展训练 12:00—13:30 午餐 13:30—15:30 拓展训练

15:30—16:00 闭营仪式——点评分享授勋毕营 16:00—17:00 清点人数全体返回

六、经费预算：

1.CS游戏及午餐：每人150元（活动费用：120元+午餐：30）×20=3000元

2.路费：约1000元 3.其余杂费：800元 总计4800元。

七、注意事项：

1.因活动地点在丛林，注意防晒、补水。2.请穿着防滑运动鞋，以免扭伤、滑到等意外。

3.在玩的过程中要注意自我保护，防止地面的草皮，石头，凹坑，以及树枝对身体的伤害，避免出现摔倒，磕碰，扭伤，挂擦等意外事故；

2018年7月31日

第二篇：真人CS拓展训练心得

真人CS拓展训练心得

上周末，我们在明阳天下拓展训练公司进行“真人CS”体能拓展训练。团队合作的强大力量让我动容，同事之间的了解也因此深刻，同时真正认识到了1＋1远远大于2的涵义。

在走往训练场地的途中，看见一场地里许多中老年人在练习空竹，还有教演气功，更有排练十八般武艺的。我暗暗羡慕着，羡慕他们锻炼身体的知行合一，羡慕他们团体中散发出蓬勃的气场。

八点多一点到达目的地，先是按照教练的要求分成六排，仿佛是新招募的游兵散将懒洋洋地接受着新任总兵的号令，没有章法，更谈不上纪律。在教练苦口婆心的诱导下，先是有一半人冠之以“乌鸦”的光荣称号，在另一半人幸灾乐祸的同时，教练给他们颁发了更高的荣誉----“乌贼”。这下“乌鸦”们乐坏了！然而无论是乌鸦还是乌贼，实在是不怎么好听，在接下来的游戏中有人义无反顾的当上了“叛徒”，因为在教练的“惴惴教导”下，他们结结实实的做了一次“乌龟”。我由于比较软弱，宁愿被“乌贼”痛扁一番，也没敢出离经叛道的事情，从而没上“乌龟”们的贼船。通过报数的方式，来自不同阵营的八个人走到了一起。按照规则我们蓝三军有五分钟的时间给自己的队伍起名字，所谓有了番号，定要有自己的主张和口号。由于人多眼杂，我们得以高度自治，不知是上辈子的缘分还是这这辈子的福分，我们竟一致认可“八仙队”的党称。既然我们的级别定义为仙，自然用不上“不纳粮，高筑墙，缓称王”之类凡人用以忽悠的口号，本来是要用“八仙过海，各显神通”，好各自施展法力，耀武扬威。可惜本仙留恋凡间酒肉，昨日把铁拐当了换酒吃了，失去法器，本领大减，所以没拿到队长、副队长之类的荣誉，一路低调如故。七仙见我出息如此，念于旧情，不再“各显神通”，低调宣称“八仙八仙，法力无边”，好在必要的时候暗助我一把。曹国舅以其硕大的肚皮荣升队长，蓝采和致力于出谋划策，何仙姑忙着签名，虽然没人想要，碍于情面也要贴到曹国舅的肚皮上（扯出番号大旗）。怪不得如今军队上猛唱《团结就是力量》，即便是鬼哭狼嚎般走调，其整齐划一的气势也能吓退曹操八十万大军。

转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

第三篇：公司 真人CS活动方案

XXXXXXXXX有限公司

真人CS素质拓展训练

——XXXXXTeam-----------------

活动主题：

1、增强责任意识，提高协作能力；

2、提高意志品质，实现自我超越；

3、搭建沟通平台，熔炼团队精神；

具体行程：

周末早上公司集合 8:30之前集合 8：30-9:30 公司班车出发至目的地 9：30-10:00 游戏准备 10:00-12:00 第一阶段游戏 12:00-13:00 集体聚餐 13:00-17:00 第二阶段游戏

活动基本内容：

★ 9:30到场，换服装，整队集合，分队，选队长，画队标，设计挑战口号，2队队员相互示好并简单介绍自己；

★ 10：00 开始进行第一阶段的素质拓展；

拓展游戏参考项目：

》盲人方阵；

》驿站传书；

》有轨电车；

》风火轮；

》无敌金刚圈；

》耳语传真；

》荆棘取水；

》夹球赛跑

》穿越电网；

备注：以上拓展游戏为参考信息，当天视队员身体等实际情况，安排不同的拓展游戏。

★ 11：30教官讲解真人CS装备使用和对抗规则、安全守则，热身；教官带领介绍野战场地地形，由各队研究战术和战略部署；

★ 12：00午餐、休息；

★ 13：00进入第二阶段游戏：真人CS对战

》阵地攻防战（丛林或巷战）

时间：丛林为30分钟，巷战为15分钟。

战队分为攻方，守方。由防守方先进入战地，埋伏部署。攻方则进入战地搜索并歼灭埋伏好的防守方队员。

此种战役防守方略占时间和地形的两大优势，但攻方若划分小组进攻，仔细搜索，并逐步突破守方的每一个防守点，也不无胜算。

》VIP刺杀行动（丛林或巷战）

时间：丛林为30分钟，巷战为15分钟。

战队分为刺杀队和护卫队，分别进入各自领地始发点。护卫队中挑选一名队员作为VIP，任务：只需保护VIP到达指定地点，则为胜利。若在完成任务的同时，无队员牺牲，整个战术堪称完美。刺杀队拥有2把狙击，任务：只需将对方VIP歼灭则为胜利。

此种战役在有限时间内，刺杀方难度较大，刺杀方有两种方案可选择：

1、全力搜索并歼灭VIP；

2、将护卫队整队全歼。

》间谍战（丛林或巷战）

战队双方由教官各选定一名队员为间谍队员，2名间谍的任务则是隐藏间谍身份，里应外合，扰乱军心和暗杀，在双方都无法确定间谍身份的时候，很容易引起一场混战的哦！真真假假，全凭机智的队员去判断了！战败队和暴露的间谍可适当小小的惩罚！

此种战役模式背景是攻防战。间谍的加入更增加了战斗的刺激性和趣味性！双方队员都需要观察各自队员，根据眼神、动作去判断出间谍的身份，而难度更大的是，不能过早的将潜伏在对方队的间谍打掉，这就需要大家在战术上仔细斟酌了！

》夺旗战（丛林或巷战）

夺旗战可分为单旗或多旗，根据玩家人数和场地，玩法也不同！相信大家可以在实际的战役中体验到不同的乐趣！

战间休息时玩家相互交流，也可以和教官总结战略部署上的不足，争取在每一场战役中提高各人技战术！

★ 17：00体验过以上各种不同的战役模式后，战斗结束。整队交还装备。集合大合影！得胜返程！

活动方案介绍

真人cs激光镭射野战是采用激光对抗设备的一种最新的时尚军事模拟训练体育运动，通过战斗角色的扮演和团队协作，参与者可以在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设的目的。

1.真人cs军事模拟战役——丛林求生

不分伙，所有参战的队员都是你的敌人，把敌人消灭，保存自己。限制命次———每人有5条命(或n条)，被击中5次就死了，△就不能用了，自动退出战斗。尽可能歼灭周围敌人，最后生存下来的就是胜利者。

2.真人cs军事模拟战役——阵地争夺（夺旗战）

平均分成两组，每人5条命(或n条)。双方阵地各有一面旗子，在保存有生力量的情况下把对方的旗子夺过来，则该方取胜。

3.真人cs军事模拟战役——“特使行动”(保护VIP)设置1个队员做VIP(重要人物)，本方队员要全力保护VIP的安全，VIP有隐身功能可以悄悄进入敌人后方，任何人无法得到瞄准提示。只能采用机器瞄准捕获VIP

4．真人cs军事模拟战役——警匪行动

一方扮演警察角色，一方扮演匪徒角色，警察在规定的时间内有效合理的组织围困匪徒,解救人质。

5真人cs军事模拟战役——遭遇战

双方在游戏开始后分别进入不同的地方，在不知对方具体方位的情况下，合理安排侦察兵,随时准备在未知地点进行战斗，最后存活方为胜。

6真人cs军事模拟战役——互攻战

在以知敌人方位的情况下，合理安排战术，将敌人剿灭，为胜利方。

7真人cs军事模拟战役——攻守战

一方为守方，一方为攻方，守方需不惜一切代价坚守阵地，攻方则不择手段，对守进行有效的突袭和偷袭，分散守方注意力，成功占领阵地剿灭敌军为胜。

8真人cs军事模拟战役——突围战

游戏项目是由少数人组成的小组在敌人的围困下突围到指定地点，围困方人数多于逃△方但围困方不得进攻只能防守，逃△方自定选择逃△路线。

9真人cs军事模拟战役——突袭战

突袭获得蓝军部队途径道路，事先进行战略部署隐藏有效的阻断敌人的前进方向。如歼灭敌人则成功，反之蓝军顺利到达指定地点则胜利

10真人cs军事模拟战役——寻宝战

双方寻找同一隐藏目标，双方需要合理的战略部署，即要阻止敌方寻找目标的同时，也要尽快找到隐藏目标。如在途中全歼敌方和最先找到目标者为胜。

真人CS对人们的巨大吸引力在于以下突出特点

1.镭激运动使参与者成为战士的梦想成真，而且不会留下任何伤痛；

2.先进的激光科技使参与者拥有无限的弹药库，在“战场”上发挥你最大的潜力；

3.整个“战场”处于高科技的实时监控之下，电脑自动而公正的判别不给作弊者半点余地；

4.无论参与者是狙击手还是突击队员，射程最高可达1000多米的镭激仿真“贝司”使他们有充分施展技能的空间；

5.不管年龄和性别，也不管是新手还是久经沙场的老将，只要参与者梦想体验团队作战的刺激与快乐，镭激运动都能够满足他们的需求。

更重要的是：真人CS运动对参与者的“情商”具有全面的培训功能：

1.通过实践体现团队的能力：一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。

2.在实战中考验领导者：真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，增强了领导能力和组织观念；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。

3.锻炼战略、战术性思考：只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。为了达到目标，需要参与者不屈不挠、敢于战斗的精神

4.放松身心，充分锻炼身体：位于武汉郊区的战场风景秀丽，空气新鲜，是放松身心的绝佳地点；在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，在体验刺激的真人cs激光镭战的战斗同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。

5.参与者之间广泛结交“战友”，培养了“战友”般的友谊，扩大了社会交往面。

第四篇：真人CS拓展市场调查

真人CS拓展市场调查

真人CS拓展作为发展新兴的户外运动项目将伴随其共同成长： 户外运动在中国的北京、广州、昆明，上海等地悄然兴起，目前在中国已迅速成为一种社会时尚，户外运动人口不断增长，户外运动市场迅速扩张。明阳天下拓展公司认为，户外运动的流行反映了人们在日趋恶化的城市环境和不断加大的工作压力下，渴望通过与自然界的亲密接触，放松自己、减轻压力、强身健体的强烈愿望。

真人CS作为新兴的户外运动，恰恰符合了人们崇尚户外运动的心理。它既可以释放城市人积压已久的深重心理负担，又使人回归自然，追寻另外一个梦想。真人CS将成为培训市场的主打产品：真人CS运动体现的是团队作战能力，个人在团队中扮演不同的角色，执行不同的任务，以获得团队的胜利。参加真人CS运动将锻炼团队的战斗力，以及个人的团队精神，这与目前市场上的培训公司的培训项目有很多共性。而培训公司的培训项目都已陈旧过时，时代的使命必将使寓教于乐的真人CS成为各培训公司争夺的主打产品。

真人CS将从时尚运动转为大众运动： 目前真人CS还不为人们所熟悉，一些人虽然已经接触过真人CS并痴迷于此，但是依然不能形成气候。在一段时期内，真人CS只是社会上的一项时尚运动。然而，真人CS天生就具备让大众接受的特性（就像我们从小都爱看枪战片和战争片一样），随着技术的不断完善，真人CS将赋予每个人在运动中不同的特性，并会成为大众喜爱的一项运动。

目前，镭战项目在国内还处于起步阶段，市场竞争小，利润率比较高，随着规模化和正规化的发展之后，镭战运动在国内的认知度逐步提高，镭战运动将会从现在的时尚运动转化为大众运动，其市场不可限量！

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第五篇：拓展心得体会——真人CS 拓展简介

真人ＣＳ 拓展简介

什么是真人ＣＳ?真人ＣＳ是近几年来兴起的一种户外野战游戏，至今并没有权威机构对其进行相关的定义。明阳天下拓展公司的王教练说它是一种将电脑游戏内容和体验式娱乐的思想与传统游乐活动结合起来所形成的一种全新娱乐方式。真人ＣＳ，顾名思义就是真人来玩ＣＳ，ＣＳ是指《反恐精英》（英文：Counter-Strike；简称CS）是一种以团队合作为主的射击类网络游戏。1998年，由Valve Software公司制作推出，是一款第一人称射击游戏，属于《半条命》（Half-Life）的其中一个游戏模组（MOD）衍生而成的游戏，《反恐精英》曾引发玩家的疯狂追捧，所有网吧几乎都在极短的时间里面安上了这款游戏，到现在仍有不少玩家安装着反恐精英。这款游戏的火爆是引发真人ＣＳ的火爆有很重要的原因。某种意义上讲，真人ＣＳ就是现实版的ＣＳ游戏，是把本来由电脑来模拟的战场游戏，转化为现实的真人参与的战场枪战游戏，让参与者真实的体验的枪战游戏带来的刺激与愉悦。

起源：真人CS的种类、野战游戏发展——那么野战游戏是如何发展起来的呢？野战游戏也叫生存游戏，是五十年代起源于美国中西部的一种户外活动。广大的美国中西部是畜牧业重镇，辽阔的草原上有数不清的牧场。在当时，为了方便牛仔们管理牛群和马匹，有人发明了一种用二氧化碳为动力的色弹枪可以发射专门的色弹替不同的牲畜做记号。

由于色弹枪可以不必冒险接近牲口，牛仔们对这种工具异常喜爱，很快的色弹枪就成了各牧场主人经营牧场的必要装备。后来，一批顽皮的牛仔们在闲暇之余开始拿着色弹枪在农场内互相射击，被打中身体的人必须买一箱啤酒请客，最后没被射中的人可以赢得好几箱啤酒，被称为“生存者”，生存游戏因此得名！

真人CS与拓展旅游——拓展旅游是指将拓展训练的内容和体验式培训的思想与传统旅游活动结合起来所形成的一种全新的旅游方式。拓展旅游的前身是拓展训练。拓展训练最早可以追溯到第二次世界大战期间“阿伯德威海上学校”训练年轻海员在海上的生存能力和触礁后的生存技巧,而后由于其独具特色的创意和训练方式被推广开来,并逐渐列入国家机关、外企和其他现代化企业的培训日程,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。拓展训练与于1995 年走进中国,短短几年不断发展,备受推崇,并逐渐与旅游活动融为一体,发展成为今天的拓展旅游。拓展旅游在传统旅游的过程中加入拓展训练性的旅游项目,使旅游者在旅游的过程中得到教育和训练,使其自身的潜能得到开发,心理素质、人际交往能力、沟通能力、团队意识等方面在旅游活动中得到提高。

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