如何提高高职院校女生篮球选项课的兴趣

第一篇：如何提高高职院校女生篮球选项课的兴趣

如何提高高职院校女生篮球选项课的兴趣

莫建明

惠州经济职业技术学院

公共课部

广东·惠州 516257

摘要：篮球教学在高校体育教学中占据着重要的地位，而女子篮球的教学则是其中的难题，体育教师往往在女学生的篮球教学中得不到显著的教学效果。体育教师在对女学生进行篮球教学中应该注意哪些教学问题？本文通过观察法、文献资料法等方法分析如何提高高职院校女子篮球选项课的兴趣，对相应的问题进行系统的分析。提出了相应的改革措施，使学生充分发挥在教学中的主体作用，切实掌握篮球运动的规律和学习方法。

关键词：高职院校

女生

篮球

兴趣 前言：

高职院校体育教学既要重视学生的技能掌握和素质的提高，又要重视学生心理发展的需求，同时，还应培养学生自我锻炼能力和参与意识，为实现终身参与体育锻炼的教学目标奠定基础。篮球运动在我国是一项比较普及的运动项目，在各类院校的体育课教学中占有重要的地位。特别是在男学生当中特别受欢迎。但是女生确潜意识的认为篮球是男生的专利，所以大多数女生是不会把篮球作为第一选择，很多选择篮球选项的女都是非不得以的。要如何提高她们对篮球的兴趣呢？本文根据现在高职院校篮球选项课的教学现状和女生的心理特征做了比较细致的调研工作，为提高高职院校女子篮球课的教学质量，提供参考依据。

1影响高职院校女生篮球选项课的因素 1.1教师重视程度不足

体育教师对女学生的教学没有足够的重视。体现在实际教学时没有专门安排适应女学生的教学任务和运动量，只是按照男学生的标准来安排女学生的教学任务。这样做的结果造成女学生的体力跟不上，完成不了教学任务的同时，耽误了课程的学习进度，进而降低了对篮球的兴趣。

1.2学生本身没有兴趣

在教学实践中，女生在选项课的学习时。由于她们本身没有兴趣，导致第一志愿选篮球的少之又少，这就使得相当一部分对篮球无兴趣或兴趣一般的学生进入了篮球班。而在体育

[1]教学中，兴趣是优化教学、取得良好教学效果的重要心理因素。篮球运动是对抗性强、技术动作相对复杂的运动项目。女生在潜意识认为篮球是男生的专利，所以女生应该选一些没有身体接触、技术动作简单的运动。而被迫选择篮球专项班的女生对篮球就更加提不起兴趣，甚至有厌恶情绪的产生。

1.3学生对篮球运动项目的了解不够

相对男生而言，女生对篮球运动的了解只停留在表面。比如看比赛只知道进球就得分，不知道得分是有一分球、两分球、三分球；不知道什么是带球走；什么是球回半场等等。在教学实和践中也证明了这一点。比如在学院篮球赛时有些女生拿着球满场跑，还浑然不知道已经违例。

1.4在基础教育阶段没有很好的掌握基本技术

在实际教学中了解到，大部分女学生在中小学上体育课的时候基本上是没有和篮球打交道的，更谈不上掌握篮球的基本技术了。就连最简单的运球，她们都是像拍排球一样拍篮球。对于一个连基本技术都没掌握的运动项目来说，要提起兴趣是比较难的。1.5硬件条件不足

篮球场地是否充足也是影响女生选择篮球课的重要因素。如果仅限于教学，场地是可以满足需求的，但是教学延伸到课外的话，篮球场地绝大多数都是给男生占据，女生基本上是

没有场地去做课外练习。甚至有些院校的篮球场被男生占用来踢足球。所以缺少课外练习的场地也是影响女生选择篮球选项课的原因。提高高职院校女生篮球课兴趣的方法和措施 2.1制定女生专项教学计划

由于男女个体差异，我们要按照女生的生理特点，合理安排运动量，制定适应于女生的专项教学进度。使女生在学习过程中可以得到充分锻炼效果。特别是对抗性强的教学内容可以尽量不安排。这样女学生的学习积极性就会得到相应的提高。2.2主动与学生沟通，准确抓住学生选课的心理

课前可以主动与学生沟通，了解她们选课的原因和目的，这样有利于建立良好的师生关系。同时可以根据学生的实际情况，制定相应的教学任务，以达到提高学生学习兴趣的目的。对于一些选课只是为了完成学业，拿学分的学生，要多沟通，让她们认清选课的最终目的，是在于掌握一种体育技能，为以后在社会交往打下基础。因为当今社会，体育是社会交往中比较普遍的一种形式。

2.3实践教学中适当加入理论教学

在以往的教学中，我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容，基本上没有纳入实践课的教学之中，学生在理论课上，听讲的能力一般，况且，女生对于篮球的热爱程度本身就不是很高，所以，理论课讲完后，能记住的很少很少。那么，我们就要在实践课的时候适当的插入一些篮球规则的教学。比如在分组比赛的时候就可以一边实践一边讲解规则。这种实践与理论相结合的方法可以提高学生们对篮球的兴趣。因此能够更好的掌握规则，而又不会很枯燥。

2.4加强基本技术练习

在制定教学计划时，对于基本技术，我们一方面要丰富它的内容，另一方面要使这些内容适合女学生学习，而且要适当加入理论教学。有理论教学的支持，学生们才会更好地掌握基本技术。只有掌握好基本技术才会真正对篮球产生兴趣。2.5设置女生课外练习场地

由于课外练习时，基本上是男生霸占了绝大多数的篮球场地。而女生则很少会有课外练习的场地。基于这种情况，我们可以划分少部分场地给女生作为课外练习的专用场地。专用场地可以由学生自己监管，有特殊情况可以向体育教师汇报，由教师去协调。有了专用场地，女生课外练习的硬件条件得以解决，有利于课程的延伸练习。对于提高学习兴趣有促进的作用。

3结论 3.1

由于大部分女生对篮球基本的了解很少，所以我们在教学过程中必须要加大篮球基本知识的讲解，让她们更深层的了解篮球运动，这才有利于提高她们对篮球的兴趣。

3.2

教师和学生应该相互多沟通和交流，这样有利于在教学中发现问题，解决问题，这也是提高学生对篮球课兴趣的其中一个途径。

3.3

提高女生对篮球选项课的兴趣，必须清楚了解她们的心理特点，从实际出发，以学生为主体，制定相应的措施和方法。

参考文献：

[1] 陈建辉

探析提高高职院校女生篮球选项课积极性

体育与艺术教育

2008 [2] 陈为民 福建高校女子篮球公体课现状分析 体育科学研究 2010 [3] 祝明慧 高校女生篮球课兴趣现状的调查及培养探讨 科技信息 2006

第二篇：如何提高女生对篮球的兴趣

篮球运动，既是一项综合性的活动性游戏，又是现代竞技的运动项目。现代运动生理学、心理学教育控制论、行为科学等一致认为：兴趣是学习中最活跃的“激素”，是掌握科学知识的重大推动力。古今中外许多卓越的思想家、科学家在事业的起点上，作为动力的往往始于兴趣。因此，培养女学生的篮球兴趣，对提高体育教学质量，增强学生体质，促进学生智力的发展都具有十分重要的作用。

一、女学生不喜欢上篮球课的原因

首先从教师的身上找原因。如果教师的教学设计没有考虑到学生的兴趣、年龄、身体素质及技能基础和身心发展需要，学生就会在被动和煎熬中度过。其次，我们面对的学生已进入青春期，身体形态已日渐成熟。她们有旺盛的精力，但心理还处于不稳定和不成熟的时期。她们来自不同的学校，身体素质及技能基础不同。她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏惧，经不起失败的考验。女生胆小、怕羞、爱面子，自信心不足。上课时不爱动，喜欢说话，怕脏怕累等因素直接影响着体育教学。教师应通过提高学生对体育课的认识，在教学中注重教材搭配和改进教学方法及调节的教学进度等措施，来提高学生对体育课的兴趣。

二、培养女学生喜爱篮球兴趣的对策

（一）体育教师应提高自身的篮球运动知识和技术水平

教师要不断拓宽自身的知识视野和运动技能，在篮球运动的教学中，首先通过准确、熟练、完美的动作示范和生动、形象、诙谐的讲解，使学生建立起动作美的概念而激发她们跃跃欲试的情绪，诱发她们的好奇心。其次也应注重学生进行思想品德教育和发展个性的教育。在实践中结合篮球运动项目的特点谈运动的价值，谈不同的运动对人的发展的作用和意义，激发学生学习的动机，从而产生对篮球运动的学习兴趣。

（二）提高学生对篮球的认识

在教学中，教师讲述篮球运动是一项技战术复杂、身体素质要求全竞争激烈的运动项目。篮球运动又是从最初的球类运动逐步发展而来的，具有较强的趣味性，是一项大众化的运动。教师可通过讲解使学生了解篮球运动的高技术性、强对抗性以及趣味性特点，从而加深对体育的认识，逐步培养篮球兴趣。同时应根据教学任务，结合培养目标，注意引导学生形成正确的体育观，使之充分认识到锻炼身体是健康的需要，并要以坚定的毅力终身投入。

（三）讲解语言要生动形象,具有节奏感、启发性和感染力

教师在组织课堂语言时,思维要敏捷,音调要抑扬顿挫,语言要简明易懂、传动形象,比喻恰当,并辅以适当手势和眼神,以增强语言的感染力和艺术效果。常言道“问则疑,疑则思”,教师只要提问切中要害,发人深思,学生的积极性便会调动起来。因此教师在讲解过程中可提示,并结合提问,使学生随教师的讲解进行思考及回答问题。如在学习左右换手运球和单手左右运球动作后,可引导学生研究这两个动作有何类似与区别,这些都有助于启发学生积极主动的思维活动,使学生不仅开动脑筋很快地掌握动作技术,而且还能激发学生学习的兴趣。

（四）把篮球游戏引入篮球教学

由于篮球本身就是一项游戏，具有趣味性、竞赛性、易掌握性等特点，符合女大学生的生理和心理特点，运用篮球游戏作为篮球教学的辅助手段，可以组织好生动活泼的篮球教学，初学者可以通过篮球游戏来发展球性和发展身体协调性，同时篮球游戏还有助于集中学生上课时的注意力，使学生对整堂课始终保持浓厚的兴趣，并对下一次课产生心理上的渴望和要求，根据篮球教学的目标、任务和内容有的放矢的选择篮球游戏，可以达到预定的效果。游戏的选择应具有教育意义，教学的不同阶段要选择适时适量的不同游戏。

（五）提倡学生“互补互助”自主学习

学生之间的相互作用也是提高学习兴趣的因素之一，在教学中发现，同学之间的相互帮助、相互促进，相互交流相互鼓励，有利于提高学习的积极性和效率。在练习中提倡学生互助练习，技术好与差的同学组成学习伙伴，使得在练习过程中动作差的同学，能够边练习边观察好的同学动作，及时大胆向对方请教，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，从而鞭策她们产生要及时充电的念头—教别人，自己技术必须要提高，必须给自己也加大了难度，提出更高的要求。具有一定的挑战性，刺激她们学习积极性。

（六）合理运用比赛方式

善于利用比赛教学法融入到教学中。在体育教学过程中，为了使学生正确、熟练地掌握某项运动技能，必须通过多次、反复的练习，但是这样往往会使学生感到枯燥和单调。在适当的时候，穿插运用一些比赛教学法，无论从生理学或教育学方面来说，都有积极作用。比赛教学法合理运用到大学篮球课教学，对发展学生身体素质，巩固和提高篮球技、战术水平，调动学生练习积极性，调节课堂气氛，增进学生和班级之间的友谊，培养集体主义精神等优良道德意志品质以及培养终身体育锻炼的意识和能力都具有极其重要的意义。

三、结论和建议

由于篮球运动的强对抗性特点和女学生固有的生理、心理特征，女生在上篮球课时存在一些心理障碍时客观存在的。只要我们善于积极引导并做好转化工作，抓住女学生心理活动特点，充分运用好体育教学规律和手段，经过精心的教学组织，一定能够取得明显的教学效果，有效促进中专女生的身心健康

第三篇：改善高职院校太极拳选项课教学的研究

龙源期刊网 http://www.xiexiebang.com 改善高职院校太极拳选项课教学的研究

作者：陈晓妹

来源：《科技创新导报》2011年第18期

摘 要:本文从太极拳的概念与运动特点入手,通过问卷调查高职院校太极拳选项课教学的现状,从教学内容、教学方法等方面提出改善高职院校太极拳选项课教学的对策,旨在提高高职院校太极拳教学质量,促进学生继承和发展我国的民族传统体育文化。

关键词:高职院校太极拳选项课教学

中图分类号:G852 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)06(c)-0134-02 前言

太极拳是中国传统文化中的瑰宝,其厚重、深刻的文化底蕴,极具特色的养生作用与技击性受到越来越多的追求健康、享受运动的学生喜爱。太极拳选项课在越来越多的高职院校进行开课,太极拳运动对提高改善大学生身体、心理素质有着不可轻视的作用。但是,由于太极拳枯燥的表演式套路、缓慢平稳的运动节奏、传统的教学方法很难激发现代大学生的学习热情和积极性。本文通过对高职院校太极拳选项课现状的调查,提出合理的教学方法,旨在提高高职院校太极拳教学质量,促进学生继承和发展我国的民族传统体育文化。1 研究对象与研究方法 1.1 研究对象

常州六所高职院校08级太极拳选项班学生338人 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法

根据本论文的需要,利用网络在中国期刊网上、互联网上和高校图书馆查阅了与太极拳相关资料,并对资料进行整理和概括,为本论文奠定理论基础和依据。1.2.2 问卷调查法

问卷调查法发放问卷调查表338份,回收325份,其中有效问卷318份,回收率为96％,有效回收率为98%。2 结果与分析

龙源期刊网 http://www.xiexiebang.com 2．1 太极拳的概念与运动特点 2.1.1 太极拳的概念

太极拳是以太极学说为理论基础,以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进步、退步、左顾、右盼、中定十三法为运动技术核心,包括套路、推手、散手和功法的武术徒手项目。[1] 2.1.2 太极拳的运动特点

《周易·系辞》中“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦”、“刚揉相摩,八卦相荡”等辨证思想不仅说明太极拳的称谓源之于此,而且还表明太极拳的拳理阐释、拳架组成、运动规律、技术要求、攻击原则都包含有阴阳哲理,即太极拳是道家哲学在养生与技击方面的经验之学。陈王廷《拳纪总歌》中写到:“纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依”,即太极拳以沾,粘,连,随为四大要点,其内有柔化之力,外示缓慢之形,锻炼时主张用意不用力,劲断意不断,意断神犹连,其动作如长江大河,滔滔不绝的特点。

2.2 高职院校太极拳选项课教学现状调查结果 2.2.1学生报选太极拳选项课提高身体素质意识淡薄

随着体育选项课在高校的普及,更多的学生偏爱于西方的运动项目,因为西方运动项目具有趣味性强、运动强度大、实用性强等特点深受中国学生的喜爱,而中国特点的武术项目,虽然经过了千百年历史的锤炼,但是对于学生来说,学习枯燥的武术套路只是花架子,实用性不强,尤其是太极拳,调查显示如图1,太极拳运动强度和运动量对于充满活力的学生来说远远不够。通过问卷调查显示,选报太极拳选项课的原因修身养性和保健、改善和调节心理,其次是对太极拳项目感兴趣,探究太极拳的内涵,再次是改善和提高身体素质,探究太极拳的内涵。所以所以现在选报太极拳选项课的学生更多的是偏爱于太极拳的养生和保健的作用。2.2.2 教学方法单一

通过问卷调查显示,目前太极拳选项课的教学形式还是以以往的教师教,学生学为主,更多的凸现出教师的重要作用,而教师的教还是讲解－示范,学生进行模仿练习,使得学生学习效率较低,教师教学效果不明显;复习课时,教师以口令指导学生集体练习或分组练习。而教师利用挂图、电视录像等辅助手段不仅能够丰富教师课堂教学方法,而且能够获得较好教学效果,但是这种教学方法在体育课程应用较少。据问卷调查结果显示65％的学生对于教师教学方法不满意,因此目前高职院校单一的教学方法对于太极拳选项课的发展有着较大的束缚作用。2.2.3 教学内容注重套路学习,缺乏拳理和拳法的学习

问卷调查显示,传授太极拳的老师有许多不懂的拳理、拳法,或是即使懂也很少向学生传授这方面的知识,只为完成教学计划而教,使学生在学习太极拳时只会模仿,学生学习兴趣降低,对太

龙源期刊网 http://www.xiexiebang.com 极拳的理解存在较大的偏差,认为太极拳选项课就是学习套路,造成少数不喜欢运动的学生来说选择太极拳是最好的课程,而对于喜欢太极拳或想探究太极拳内涵的学生来说选太极拳课程的人数越来越少,这样的两极分化现象,不利于高职院校太极拳课程的开展。2.2.4 教学过程中缺乏攻防技术训练

太极拳是一种攻防兼备,内外兼修,既对立又统一的拳种。该拳讲求“听、化、拿、发,有的放矢”。讲求“刚柔相济,快慢相间”。讲求“柔化刚发,以柔克刚”。故在其招数中,都含有化,打之意识,攻防之技巧[2]。由于体育教师自身武术综合素质偏低的原因,教师在教学过程中教学内容和教学方法的不合理,造成了学生对于太极拳的认识和兴趣产生了变化,教师教学过程中过多重视太极拳的养生与健体的作用,而忽视了太极拳的攻防技术的学习。通过问卷调查显示,73％的学生选择教学过程中应该增加攻防技术内容的训练和学习。2.3 改善高职院校太极拳选项课教学 2.3.1 教授养生理论,培养终身体育意识

在太极拳教学中,教师不仅使学生学会太极拳套路进行强身健体,更要让学生了解太极拳的起源与发展、学习中华民族的养生理论。因此,在套路教学过程中,教师要向学生揭示太极拳蕴涵着的中国古典哲学思想和基本技法,使学生从生命科学的角度了解太极拳健身的原理,激发学生探索知识的好奇心,从而达到引导学生对太极拳由感性认识上升到理性认识,并自觉探索其运动规律,培养学生终身体育意识。2.3.2 明确太极拳教学内容的侧重点

太极拳运动的特点决定了太极拳运动重在韵合,靠得是内悟,不像其他体育项目重在形似。而大多数教师认为学生只有在动作熟练后才能体会到太极拳的韵合,因此教师在教学中注重学生身形和动作规格,而忽略了精、气、神和肌肉感觉的结合,导致学生从一开始学习拳就只注重花架。所以,无论是初级阶段的学习还是高级阶段套路的学习与应用,教师都不能忽视太极拳基本功的练习,让学生体验心静体松,气息绵绵,意念集中的感觉。通过学生问卷调查图2显示,学生注重在太极拳课程中基本功法的练习占96％,其次是养生保健知识占91％和太极拳攻防技术占75％。从调查数据显示出学生对于太极拳课程的实用性比较注重,而对于太极拳套路的学习则不是很感兴趣,因此教师在教学内容的选择上应注重太极拳的实用性教学,使学生不仅能够有兴趣掌握套路,而且能够学以致用,提高学生综合素质。2.3.3 增加太极拳攻防技术的教学环节

太极拳源于技击意识很强的攻防技击动作,经过长时间历史的演练和发展,逐步形成了完善的套路,但它是在保留技击特点的基础上,向增强体质的功能方向转移,虽然套路中的攻防动作受套路技术的约束,但是太极拳作为一种拳术运动,符合攻防规律,具有攻防的含义,能够产生一定的攻防实效。

龙源期刊网 http://www.xiexiebang.com 太极拳攻防技术的教学可以利用“推手”进行练习,太极拳的双人徒手对抗练习称谓推手,又称打手、揉手、擖手,其练习不受套路限制的徒手短打。推手是两人对练,动作粘连绵随,周而复始,随屈就伸,无不合宜。技击原理全从推手中领悟出来。推手包括绷,履,挤,按,采,列,肘,靠八字,分定步推手,活步推手,八大履等[1]。攻防技术教学教师也可以采用套路中的单个动作进行,例如“揽雀尾”动作,教师可以与学生配合和示范,分析其攻防技术特点,让学生更深刻领会绷,履,挤,按等太极拳基本特征。

2.3.4 太极拳的分层次分阶段分组教学

太极拳选项课应打破年级和行政班级的限制,让学生根据自己的兴趣和运动水平自主选课。依据教学的可能性和学生的可接受性以及学生将来的实际应用性制定基础班、中级班以及高级班三个层次教学目标,突出教学目标的层次性。

根据人的认识规律、教学原则,教师针对不同层次学生和太极拳技术动作的特点分阶段进行教学,使学生有顺序地、连贯地、系统地学习掌握知识和技能。分阶段教学分为为基础阶段、练习阶段、巩固阶段和贯通阶段。基础阶段教学主要进行太极拳的基本手型、步型、手法、步法,重心转换,圆裆松胯,用意念导引放松进行运动等的基本功法的教学,把太极拳的基本动作及缠丝劲练习作为基础贯穿于套路教学;练习阶段在掌握基础阶段的基础上,掌握太极拳完整套路,同时进行太极推手的基本动作练习;巩固阶段是在练习阶段基础上进一步提高太极拳的动作质量,加强推手技击方法的一些技巧;贯通阶段是在全面掌握太极拳套路和技击方法的基础上,进行实战练习,组织教学比赛,让学生通过实战比赛找出自己的优点和不足,以进一步提高技术水平。在太极拳选项课中不同层次和不同阶段教学过程中,灵活运用分组练习方法提高学生学习的主动性和积极性。

2.3.5 利用多种辅助手段提高教学效率

太极拳是方向性很强,对步法、身法、眼法、手法都有明确的要求的运动。因此,因太极拳运动的特点教师在教学过程中应用现代化教学工具,如多媒体教学、电化教学、配乐教学等,通过观看视频让学生清楚动作的细节,明确太极拳动作的方向和路线,通过摄像机拍摄学生的动作进行正误对比教学等。

2.3.6 课内课外一体化延伸教学

由于学生不同的接受能力和不同的学习方法,太极拳选项课应选择课内外一体化延伸教学。在课堂上教师起到主导性作用,所教授内容可以放在网络上,让同学在课后可以自行学习,在课堂上可以与老师和同学互相沟通交流,体现学生主体性作用。在课堂教学之外,充分发挥分组教学的作用,小组长可以组织小组成员进行学过内容的巩固与提高,积极开展不同形式的太极拳练习与竞赛活动,以此巩固和提高教学效果。

参考文献

龙源期刊网 http://www.xiexiebang.com [1] 孔祥华,刘小平.太极拳概念的界定[J].体育学刊,2009.[2] 李志龙.浅谈太极拳的起源和发展[J].甘肃科技纵横,2009.[3] 韦朝贵.普通高校“太极拳”教学现状与对策研究[J].体育世界,2009.

第四篇：篮球选项课理论考试试题

3、球的圆周不得小于74.9厘米，也不得大于 78 厘米。

4、球的重量不得少于567克，也不得多于 650 克。

6、一支篮球队在一场篮球比赛，一般不超过 12 名合格参赛的球员，包括一名队长。

7、篮板面离篮圈内沿的最近点是 15 厘米。

8、球队的合格参赛球员在场上参赛时称为队员，在场下休息时称为替补队员。

9、标准的篮球场的中线应从两边线的中点标出并平行于两端线，它向每条边线外延伸 15 厘米。

10、端线内沿的中心点距3分投篮区弧线的圆心应为 1.575 米。

11、篮球场3分投篮区的画法是以端线内沿的中点距离篮圈中心垂直线的1.575米出交点为圆心，以

6.25 米为半径划半圆弧线，弧线两端接两条平行边线的线与端线相接。

12、篮球比赛在比赛前的 20 分钟，教练员应将球队合格参赛队员的姓名、号码、球队的队长、教练员、助理教练员的名单提供给记录员。

13、篮球比赛在比赛前的 10 分钟，双方教练员应在记录表以签字的方式来确认他们球队的队员姓名、相应的号码，同时指明比赛开始上场的5名队员。该项资料首先应由“A”队教练员提供。

14、某队进攻的球篮为对方球篮，防守的球篮为本方球篮。

15、篮球规则规定，篮球运动员的比赛服装的号码规定为 4 ～15 的号码，并不能重复，国家联合会为举办竞赛，有权批准最多两位数字的任何其它号码。

16、在篮球比赛中，比赛时间结束时得分较多的队将是比赛的胜者。

17、每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队的目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。

18、在比赛期间，任一正在流血或有伤口的队员必须被替换，该队员只有在流血已停止并且患部或创伤面已被全部安全地包扎后才可返回球场。

19、任何障碍物包括在球队席就座的人员至比赛场地应至少 2 米。20、球队席区域内必须有 14 个座位供教练员、替补队员和随从人员使用，任何其他人员应在球队席后面至少2米处。

21、罚球线应画成与每条端线平行，从端线内沿到它的最外沿的距离应为 5.80 米，其长度应是3.60米。

22、在比赛时间内，一名球队成员当他已发生了5次犯规，并且不再有资格参赛时，他是一名逐出的队员。

23、队长是一名在场上代表他的球队的队员，在比赛期间，他可与裁判员联系以获得信息，但做此举中要有礼貌，而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时。

24、在比赛期间如果发生队员受伤不能立即继续比赛，大约15秒钟时、或如果他接受了治疗，该队员必须被替换。

25、只允许教练员在比赛期间保持站立，在比赛期间他可与他的队员们讲话，只要他停留在他们的球队席区域内。

26、篮球规则规定，标准的篮板的面积应是横宽为1.80米，竖高应为 1.05 米。

27、篮球运动是 1891 年由美国体育教师詹姆斯?奈史密斯博士发明的。

28、标准篮球场的限制区两侧都设有一个中立区域，这个区域在罚球中攻守双方队员均不能占据，它的宽度为 40 厘米。

29、在篮球比赛中，所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内，一体的服装是允许的。30、篮球竞赛规则规定，中圈应标在比赛场地的中央，直径为 3.60 米，如果中圈里面着色，它必须与限制区的颜色相同。

31、标准篮球场地的上空的天花板或最低障碍物的高度应至少为 7 米。

（篮球规则第四章比赛通则）

1．在比赛开始前如果某队在场上准备比赛的队员不足 5 名时，比赛不能开始。2．一场比赛应该由四节组成，每节 10 分钟。3．半场间的比赛休息期间应为 15 分钟。4．球意外地从下面进入球篮应判违例，判由双方队员跳球，同时“交替拥有”生效。5．篮球规则规定，某队在比赛开始的 15 分钟仍没有到场参加比赛。作弃权论处，判对方获胜。

6．篮球规则规定，违例是违反规则的行为，其罚则是判该队失去控持球权。

7．队员运球时，双手同时触球或使球在一手中停留的瞬间为运球结束。8．在4×10分钟的比赛中，每队下半时即第三、第四节可有 3 次暂停。

9．每一决胜期的比赛时间为 5 分钟。10．每一决胜期的比赛时间前应给予 2 分钟的休息时间。

11．A队与B队的比赛中，当时场上的比分是：45比40，A队暂时领先，A队队员不满裁判员的判罚拒绝继续参加比赛，裁判员判A队弃权，B队以 2 ：0 的比分获胜。12根据裁判员的判断，队员已开始将球拍、扣、掷向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作，该动作一直持续到该队员的双脚落回到地面。13．在篮球比赛中，裁判员给予一个队员在罚球线的半圆内，在没有任何争抢的情况下得1分机会的称为罚球。14．当执行跳球时，每名跳球队员可以合法拍球 2 次。15．篮球比赛的计分办法是：胜一场得 2 分，负（含因缺少场上队员而告负）一场得 1 分，弃权得 0 分。16．篮球场上的中线是属于进攻队后场的一部分。17．某队进攻的球篮为对方球篮，防守的球篮为本方球篮。

18．在比赛中教练员可以提出暂停申请。19．在篮球比赛所有的决胜期中，球队应朝向第四节中相同的球篮继续比赛。20．在篮球比赛中，当裁判员招呼替补队员进场时该队员即成为队员，同时场上被替换的原队员即成为替补队员。

21．当某队队员投篮的球离开该队员的手时。该队的控制球结束。22．掷界外球时，开动比赛计时钟的手势应由主持掷球入界的裁判员做出。23．在第一节开始比赛的跳球中最初在跳球中未获得控制球权的队应首先获得开始交替拥有球权的权力。24．每当球进入球篮，但该投篮或罚球被裁判员判罚无效，则随后的掷界外球的地点应在罚球线延长线的边线外执行。25．投篮成功或最后一次或仅有一次的罚球成功后，非得分队应在端线外的任一点掷界外球。26．在第4节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟内，投篮得分时，对方队可以替换。27．在比赛中，如果某队在场上准备比赛的队员少于 2 名时，该队由于缺少队员而告负。28．当可处理球时，掷界外球的队员可有持球 5 秒钟。

29．违反体育道德的犯规的罚则是两罚一掷。30．第一、二节之间的休息时间为 2 分钟。

31、在篮球比赛中，当裁判员招呼替补队员进场时该队员即成为队员，同时场上被替换的原队员即成为替补队员。

（篮球规则第五章违例部分）

1、违例是违反规则的行为，其判罚是该队失去球权。

2、甲队在前场控制活球且比赛计时钟正在运行时，甲队队员不得在对方限制区内停留超过持续的 3 秒钟。

3、某队在前场控制球不得使球回后场，若该队使球回到后场又被在后场的同队队员首先触及此球，则为球回后场违例。

4、当一名场上持球队员被严密防守在5秒钟内没有传、投、滚或运球时应宣判5秒违例。

5、篮球比赛中有关违反时间规定的规则有3秒、5秒、8秒、24秒四种。

6、每当一名队员从在后场控制活球时开始，他的队必须在 8 秒钟内使球进入他们的前场。

7、每当一名队员在场上获得控制活球时，他的队应在 24 秒钟内尝试投篮，而这次投篮的球必须触及篮圈或是中篮，否则应判违例。

8、故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例。脚或腿偶然地碰球不算违例。

9、队员跳起接球两脚分先后落地时，他必须以先落地的那只脚做中枢脚。

10、篮球场的中线属于后场一部分。

11、在一场篮球开始比赛的跳球时，非跳球队员在跳球队员未拍及球前，不得进入圆圈的圆柱体内。

12、掷球入界时掷界外球队员在他可处理球时开始，他必须在 5 秒钟内将球传离手，否则应判违例。

13、罚球时，罚球队员每次罚球必须在 5 秒钟内投篮，其时间的计算是从裁判员将球递交给罚球队员时该队员可处理球时开始。

14、A1在场内起跳将处于场外上空的球救回打在站在边线上的B2，裁判员应判B2队员最后使球出界。

15、队员在端线掷球入界时将球打在篮板的后面落在场内，裁判员应判该队员掷球入界违例。

16、队员跳起投篮或传球，如落地时球未离手，则属于带球走违例。

17、发生3秒违例后，应由对方在违例发生的最近地点掷球入界继续比赛。

18、A队控制活球达10秒钟时A1投篮，由于投篮力量不够球没碰篮圈直接下落地面，A3拿获此重新组织进攻，24秒钟装置不复位，应接着计时。

19、在比赛中A队控制活球达10秒钟时，B1对A1犯规，从而比赛中断，由A队掷球入界继续比赛，A队可获得一个新的 24秒钟周期。20、队员持球时，用一脚向任何方向跨出一次或几次，另一脚不离开与地面的接触点时，称为旋转，是合法移动。

21、某队员掷界外球，裁判员递交球，但他故意不接，裁判员即将球置于掷球入界地点的地面上，该队员已超过5秒钟仍未掷球入界应判违例。

22、队员移动中接球一脚着地，可以跳起这只脚，再双脚同时落地，此时哪只脚都不是中枢脚。

23、运球过程中，运球手翻腕使手掌心超过垂直面，为“携带球”违例。

24、当球触及篮板的后面为球出界违例。

25、投篮的球在飞行中由上往下并完全在篮圈水平面之上时，双方队员不可以触球，否则应判干扰球违例。

26、在最末的一次罚球时球未罚中，对方队员违例，罚球队员应重新罚球。

（篮球规则第六章犯规部分）

1、犯规是违反规则的行为，含有身体接触和不道德的举止。

2、犯规是违反规则的行为，含有身体接触和不道德的举止。

3、犯规包括侵人犯规、技术犯规、违反体育道德的犯规、双方犯规和取消比赛资格的犯规。

4、犯规包括技术犯规、侵人犯规、违反体育道德的犯规、双方犯规和取消比赛资格的犯规。

5、防守持球队员时可以不考虑时间和距离因素。

6、防守不持球队员时时间和距离因素必须考虑。

7、如果对正做3分投篮尝试的队员犯规，投篮未中，应判给投篮队员罚球 3 次。

8、如果对正做2分投篮尝试的队员犯规，投篮未中，应判给投篮队员罚球 2 次。

9、篮球比赛中，防守队员对正在做投篮动作的队员发生犯规时，投中应判有效，再判追加罚球 1 次，10、A5故意抱住进攻队员B4，裁判员应判A5 违反体育道德犯规。

11、篮球比赛的队员防守技术主要有防守有球队员和防守无球队员两种。

12、篮球比赛的队员防守技术主要有防守有球队员和防守无球队员两种。

13、甲1进行投篮尝试时，同时裁判员判甲4和乙3发生双方犯规，此球投中有效判由乙队掷界外球继续比赛，14、A队队员投篮出手后，裁判员判双方队员发生双方犯规，此球不中，判由双方犯规队员在就近的圆圈内跳球继续比赛，此时交替拥有规定规则生效。

15、A队A1队员投篮出手后，发生双方犯规，此球投中有效，判由乙队掷界外球继续比赛，16、篮球比赛中，裁判员判某队员—次违反体育道德的犯规，其罚则是两罚一掷。

17、篮球比赛中，裁判员判某队队员一次技术犯规，其判罚则是两罚一掷。

18、篮球比赛中，裁判员判某队教练员一次技术犯规，其判罚则是两罚一掷。

19、篮球比赛中，裁判员判某队随从人员一次技术犯规，其判罚则是两罚一掷。20、拉人是属于侵人犯规。

21、带球撞人是属于侵人犯规。

22、如果一名队员不是努力去抢球，而是对对方队员施加非法的防守动作并发生身体接触是违反体育道德犯规。

23、当一名防守队员正面面对对手，并且双脚着地，此时他/她就建立了最初的合法防守位置。

24、打架中或者在可能导致打架的任何情况中离开球队席区域界限的替补队员或者随从人员应判取消比赛资格的犯规。

25、打架中或者在可能导致打架的任何情况中，为了协助裁判员维持或者恢复秩序，只允许教练员和/或助理教练员离开球队席区域的界限。

26、技术犯规包括队员技术犯规、替补队员技术犯规、教练员、助理教练员及随从人员技术犯规和比赛消息期间的技术犯规。

27、甲1上场比赛时，第一节穿6号服装，在第二节上场时他/她私自更换为15号服装，应判甲1 技术犯规。

28、某队员在防守对方队员时，戏弄对方队员或在其眼睛附近摇手妨碍其视觉而被裁判员判罚犯规，这种犯规是属于技术犯规。

29、根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的侵人犯规属于违反体育道德犯规。30、甲1跳起在空中投篮，乙1不是努力起跳去合法防守，而是有意移至甲1身体下方并造成接触，这种犯规是属于违反体育道德犯规。

31、甲1跳起在空中投篮，乙1快速的从其身下穿过并没有发生身体接触，以此干扰甲1投篮动作，被裁判员判罚犯规，这种犯规是属于技术犯规。

32、队员、替补队员、教练员、助理教练员或随从人员恶意的违反体育道德的行为是技术犯规。

33、比赛中，甲1因对裁判员的判罚不满，有意地把球砸在裁判员身上，这属于技术犯规。

34、两名互为对方队的队员大约同时相互发生接触犯规属于双方犯规。

35、抢篮板球时，在甲1拉乙1的同时，乙1又推了甲1，应判双方犯规。

（篮球规则第七、八章以及编排知识与确定名次的方法）

1、篮球比赛规则规定，在一场篮球比赛中一名队员无论发生了侵人犯规或技术犯规累计达到 5 次后，该队员应被取消该的比赛资格，并自动退出该场比赛。

2、当一节篮球比赛中某队已发生了四次全队犯规，该队是处于全队犯规处罚状态。

3、在篮球比赛中，裁判员给予一名队员在罚球线后的半圆内，在没有任何争抢的情况下得1分机会的称为罚球。

4、罚球时限制区两侧的第一位置区，必须是罚球队的对方队员可以占据。

5、在罚球时，双方球队参与罚球、位置区占据最多允许有6名队员，其中位置区占据的防守队员允许有 3名队员，所有其他队员必须站在罚球线的延长线部分的3分线的后面。

6、篮球比赛的计分办法是：胜一场得 2 分，负一场（含因缺少场上队员而告负）得1分，弃权得0分。

7、在篮球比赛中，位于进攻队前面、球的前面引导比赛的裁判员称为前导裁判，而另一裁判员称为追踪裁判。

8、一场篮球比赛，第一节中圈跳球或所有其他节和决胜期的开始比赛时，应由主裁判员主持跳球或主持掷球入界。

9、在篮球比赛中，当投中或罚中判得分无效时，掷界外球的地点应在正对罚球线的延长线的边线外掷界外球继续比赛。

10、在决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是第四节的继续。

11、当某队在某节已处于全队犯规处罚状态，如果控制活球队的队员或拥有球权队的队员发生侵人犯规，这样的犯规应由对方队员掷球入界而不是罚球。

12、在罚球时，占据位置区的队员不应在球离开罚球队员的手前过早进入限制区、中立区域或离开抢篮板球位置。

13、罚球队员可以用任何方式进行罚球，在此举中，球应从上方进入球篮或球触及篮圈。

14、在罚球中，如果是罚球队员本身发生违例，裁判员应判罚中得分无效。

15、当某队处于全队犯规处罚状态时，所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应判给对方被侵犯的队员 2 次罚球，以代替掷球入界。

16在比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是随后一节或决胜期的一部分。

17、在采用单循环制的篮球比赛中，在名次排列时，遇到两个球队的积分相等，则以两队之间比赛的结果来确定名次，胜者名次列前。

18、在采用单循环制的篮球比赛中，在名次排列时，遇到三个或三个以上球队的积分相等，而且他们之间比赛的胜负场数又是相同，则以积分相等球队相互之间的比赛的得失分率来确定名次，得失分率高者名次列前。

19、比赛中比赛队失败一次就失去继续参加比赛资格的比赛制度称为单淘汰法比赛。20、比赛中比赛队失败两次就失去继续参加比赛资格的比赛制度称为双淘汰法比赛。

21、在比赛中每支参赛球队均能相遇一次，最后根据各队在全部比赛中的胜负场数、积分的多少等方法来排列名次的比赛制度称为单循环。

22、在比赛中每支参赛球队均能相遇两次，最后根据各队在全部比赛中的胜负场数、积分的多少等方法来排列名次的比赛制度称为双循环。

23、在一次竞赛中运用淘汰法和循环法两种编排方法进行比赛的比赛方法称为混合编排法。

24、有16队球队参加篮球比赛，若采用单淘汰方法进行比赛，决出冠亚军名次时需要进行 15 场比赛。

25、有9队球队参加篮球比赛，若采用单循环方法进行比赛，决出全部名次时需要进行 36 场比赛。

26、有11队球队参加篮球比赛，若采用双循环方法进行比赛，决出全部名次时需要进行（110）场比赛。

27、如果罚球队员被请求替换，他应在离开比赛前必须执行罚球。

28、在罚球时，当罚球队员可处理球时开始在 5秒钟内投篮离手，否则裁判员应判违例。

29、在罚球时，罚球队员的对方队员不应用他的行为扰乱罚球队员。30、篮球比赛中当队员投球中篮或罚球中篮时应由追踪裁判员打出相应的得分手势。

二、选择题：

（篮球规则第一、二、三章）

1、标准篮球场的尺寸是（C）。A、26米×14米； B、28米×14米； C、28米×15米； D、27米×15米。

2、篮球场上的罚球线的外沿距离端线的内沿应是（A）。

A、5.80M B、3.60M C、3.05M D、3.50M

3、篮圈应牢固地安装在篮板上，须成水平，篮圈的上沿离地面的高度是（C）。

A、2.75M B、2.90M C、3.05M D、3.10M

4、规则规定篮球板的面积应是（B）。A、1.80M×1.20M B、1.80M×1.05M C、1.75M×1.05M D、1.80M×1.10M

5、篮球规则规定，标准的比赛篮球的周长应是：（D）A、70.9～78 CM B、72.9～80 CM C、74.5～78 CM D、74.9～78 CM

6、篮球规则规定，标准的比赛篮球的重量应是：（B）

A、610～650 克 B、567～650 克 C、576～650 克 D、565～650 克

7、标准的篮球场的限制区两侧都设有一个中立区域，这个区域在罚球中攻守双方队员均不能占据，它的宽度应为（C）。

A、30CM B、35CM C、40CM D、45CM

8、标准的比赛篮球充气后从1.80米的高度自由下落到地面上反弹起的高度不得低于1.20米，也不得高于（B）。

A、1.30米 B、1.40米 C、1.45米 D、1.50米

9、篮球比赛中，当球员已发生（B）犯规，并且不再有资格参赛时是一名逐出的队员。A、4次 B、5次 C、6次 D、7次

10、在比赛休息期间，所有有资格参赛的球队成员被认为是（C）。

A、球员 B、替补队员 C、队员 D、随从人员

11、篮球运动是（B）年由美国体育教师詹姆斯?奈史密斯博士发明的。A、1890 B、1891 C、1892 D、1893

12、（A）是一名在场上代表他的球队的队员，在比赛期间，他可与裁判员联系以获得信息，但做此举中要有礼貌，而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时。A、队长 B、队员 C、教练员 D、替补队员

13、只允许（C）在比赛期间保持站立，在比赛期间他可与他的队员们讲话，只要他停留在他们的球队席区域内。A、队长 B、队员 C、教练员 D、助理教练员

14、任何障碍物包括在球队席就座的人员至比赛场地应至少（B）米。A、1 B、2 C、3 D、4

15、标准篮球场的限制区两侧都设有一个中立区域，这个区域在罚球中攻守双方队员均不能占据，它的宽度为（C）厘米。A、20 B、30 C、40 D、50

16、标准的比赛篮球充气后从（D）米的高度自由下落到地面上反弹起的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米。

A、1.50 B、1.60 C、1.70 D、1.80 17、3分线的外沿离篮圈中心与地面垂直投影点的距离应是（C）米。

A、6.00 B、6.20 C、6.25 D、6.50

18、标准的篮板应牢固地安装在支架上其下沿距离地面的高度应是（C）米。

A、2.75 B、2.85 C、2.90 D、3.05

19、标准的篮球场地的面积是长28米，宽15米，它是从界线的（A）丈量的。

A、内沿 B、外沿 C、中点 D、边沿 20、标准的篮板牢固地安装后其篮板的内沿垂直投影点离端线的内沿的距离应为（D）米。

A、1.05 B、1.10 C、1.15 D、1.20

（篮球规则第四章比赛通则）

1．篮球比赛中第四节双方的比分打成平局需要进行决时期比赛，每个决时期的时间应是（D）A、2分钟； B、3分钟； C、4分钟； D、5分钟

2．篮球规则规定，某队在一场篮球比赛开始时间的（B）分钟后，该队还没有足够5名队员或未到场参加比赛，应判该队弃权。A、10分钟 B、15分钟 C、12分钟 D、8分钟

3．下列哪种情况表明球进入前场（B）。

A、球在前场上空飞行 B、球触及前场的地面或前场队员或裁判员身体 C、队员向着前场方向运球推进 D、球触及了球场中线

4．篮球规则规定，在篮球比赛的第三、四节（下半时）每队则允许（B）请求暂停。A、2 次 B、3次 C、4次 D、5次

5．在篮球比赛中，当某队的场上参加比赛的队员少于（A）名时，比赛应宣布结束，判该队“缺少场上队员”而告负。A、2名 B、3名 C、4名 D、无规定

6．在篮球比赛中，当掷界外球的情况下，计时员应在（D）情况下开动比赛计时钟.A、当掷界外球的队员可处理球时 B、当裁判员递交球给掷界外球队员时

C、当掷界外球队员掷球入界球离手时 D、当掷球队员掷入界的球触及场上队员时 7．篮球场上的边线和端线是属于场外部分，因此掷界外球队员在掷球入界时脚触及界线裁判员应判（B）A、掷界外球违例 B、此行为合法，令比赛继续进行 C、不受限制 D、给予提醒并令重新掷球入界

8．篮球规则规定，在一场比赛中一名队员犯规次数累计达到（B）后，该名队员则被取消参加该场比赛的资格。

A、4次 B、5次 C、6次 D、7次

9．在下列条件中，哪种情况裁判员不应判球出界违例(B)。A、球触及边线和端线 B、球触及篮板的上沿、下沿和侧面 C、球触及天花板或照明灯具 D、球触及篮板支架 10．队员在掷界外球时，当他可处理球时开始到掷球离手的时间限制规定是（A）。A、5秒钟 B、4秒钟 C、6秒钟 D、8秒钟 11．A队队员在掷界外球是将球直接掷进球篮，裁判员应判（D）A、A队队员投篮得分有效 B、双方跳球

C、A队队员技术犯规 D、A队队员掷界外球违例

12．在篮球比赛中，当队员投中篮时，做出投球中篮得分的手势应由（B）做出。

A、前导裁判员 B、追踪裁判员 C、主裁判员 D、副裁判员 13．某队请求暂停被允许后，记录员发出“暂停时间到”的信号应在暂停进行到（A）时发出。

A、50秒钟 B、55秒钟 C、60秒钟 D、70秒钟

14．在篮球比赛中，当某队请求替换时，应由（B）亲自到记录台提出。

A、该队的教练员 B、该队准备替换上场的替补队员

C、其他替补队员 D、助理教练员或随队人员

15．下列哪种情况不是队控制球（B）。

A、队员拿着（持着）一个活球 B、队员持着一个球

C、队员运着一个活球 D、活球在同队队员之间相互传递 16．在篮球比赛中，下列哪种（B）情况下计时员不应立即启动比赛计时钟。

A、跳球时球被跳球队员合法拍击时 B、罚球时罚球队员可处理时

C、最末一次罚球不中球被抢篮板队员合法触及时 D、掷界外球情况下当掷出去的球触及场内队员时

17．一场篮球比赛中的一节时间是（C）。

A、1分钟 B、2分钟 C、10分钟 D、12分钟 18．裁判员靠观察交替拥有箭号来确定对下一次交替拥有掷球入界有权的队。这个箭号应以指向（D）来表明对掷球入界有权的队。A、球队席的方向 B、对方球篮的方向 C、本方球篮的方向 D、对方进攻的方向 19．下列哪种情况不是交替拥有结束（C）。

A、掷球入界队发生违例时； B、球触及一名场上队员或被他合法触及时；

C、掷球入界中球停在球篮支架上；D、队员在场上投篮时 20、下列哪钟情况不是违例（D）A、带球跑 B、故意踢或用腿的任何部分阻挡球 C、拳击球 D、球偶然地接触到腿的任何部分

21．下列哪种不是球队控制球结束（C）

A、一名对方队员获得控制球 B、球成死球

C、投篮或罚球中球已离开队员的手时 D、队员之间传递球 22．A4 掷球入界中，在球触及场上队员之前，球触及（C）A4 发生了一次违例。A、篮板前面； B、篮板边缘； C、篮板背面； D、界内地面

23．下列哪种情况是一次暂停机会的开始（A）。

A、如果投篮得分时，对于非得分队 B、如果投篮得分时，对于得分队

C、某队控制球时，对于控制球队 D、某队控制球时，对于非控制球队 24．下列哪种情况是一次暂停机会的结束（A）。A、掷球入界的队员可处理球时 B、裁判员准备递交球时 C、队员之间传递球时 D、队员投篮时 25．篮球比赛中第四节双方的比分打成平局需要进行决胜期比赛，在每个决胜期比赛前应给予（A）分钟的休息时间。

A、2 分钟 B、3分钟 C、4分钟 D、5分钟

26．一场正式的篮球比赛的时间是（D）。

A、48分钟 B、45分钟 C、44分钟 D、40分钟 27．篮球规则规定，标准的比赛篮球的周长应是（D）。

A、70.9～78 Cm B、72.9~80 CM C、74.5~78 CM D、74.9~78 CM 28．防守不持球队员时，必须考虑的因素是（B）。

A、时间和空间 B、时间和距离 C、空间和距离 D、速度和距离 29．篮球场上的中圈的直径应为（B）。

A、3.65 M B、3.60M C、3.75M D、3.80M 30．篮球规则规定，当场上一名队员从控制活球开始，该队必须在24秒内尝试投篮，而且投篮的球必须（D），否则应判该队24秒违例。

A、触及篮板 B、离开投篮队员的手 C、在空中飞行 D、触及篮圈

（篮球规则第五章违例部分）

1、判断带球跑的关键是(B)。

A、看哪一只脚先落地； B、确定中枢脚；

C、看球在手中是否停留； D、双脚是平行站立还是前后站立

2、进攻队员在后场控制活球后必须在(C)秒钟内使球进入前场。

A、3； B、5； C、8； D、10

3、甲4在限制区内连续抢篮板球投篮，同时甲5也在限制区内，时间已超过3秒，此情况裁判员应判(C)。

A、甲5三秒违例； B、甲4三秒违例； C、甲4甲5都不是三秒违例 D、甲4甲5都三秒违例

4、某队员合法停步后，提起中枢脚传球、投篮应为(C)。

A、走步； B、持球移动； C、合理动作； D、两次运球

5、队员静止接球，脚分前后站立应以(C)为中枢脚。A、前脚； B、后脚； C、任一脚； D、先落地的脚

6、队员移动中跨步接球急停合法停步，脚分前后站立应以(D)为中枢脚。A、前脚； B、后脚； C、任一脚； D、先落地的脚

7、队员跳起接球左、右脚同时落地合法停步，两脚平行站立，应以(C)为中枢脚。A、前脚； B、后脚； C、任一脚； D、先落地的脚

8、某队在场上控制活球时开始，该队必须在(C)内投篮出手，且球必须触及篮圈，否则违例。

A、20秒； B、5秒； C、24秒； D、8秒

9、某场上持球队员被对方严密防守，在(B)内没有传、投、滚或运球时，应判违例。A、20秒； B、5秒； C、24秒； D、8秒

10、投篮的球触及篮圈后，防守队员不得触及（D）。

Ａ．球；Ｂ．球篮；Ｃ．篮板；Ｄ．球篮和篮板。

11、比赛中出现（A）主动触及球为脚踢球违例。

Ａ．腿的任何部分；Ｂ．膝关节以下部分； Ｃ．小腿以下部分；Ｄ．踝关节以下部分。

12、队员骑跨中线接后场来球，当（C）时不算球回后场。

Ａ．原地运球；Ｂ．抬起前场的脚向前运球； Ｃ．抬起后场的脚向前运球；Ｄ．传给骑跨中线的同伴。

13、.比赛中球触及篮板（D）为球出界违例。Ａ．上沿；Ｂ．下沿；Ｃ．侧面;Ｄ．背面。

14、比赛中球触及（B）时不应呜哨。Ａ．界线；Ｂ．站在界内的裁判；Ｃ．站在界线上的裁判；Ｄ．站在界外的裁判

15、投篮的球在篮圈水平面上下落时，（C）。Ａ．进攻队员不可触球；Ｂ．防守队员不可触球；

Ｃ．双方都不可触球；Ｄ．双方都可触球

16、队员跳起空中接球后双脚同时落地，他可以（D）作为中枢脚。Ａ．左脚；Ｂ．右脚；Ｃ．左脚或右脚；Ｄ．任何一脚。

17、持球队员在球场的（D）被严密防守，５s内没有传、投、滚或运球为违例。

Ａ．前场；Ｂ．后场；Ｃ．边角附近；Ｄ．任何地方。

18、当进攻队员在对方限制区内连续（A）超过３s，不应宣判３s违例。

Ａ．投篮；Ｂ．运球；Ｃ．传球；Ｄ．掩护。

19、Ａ4在跑动中未接稳球，掉在脚上弹出去2ｍ，Ａ4跑过去拿起球并开始运球，（A）。Ａ．合法；Ｂ．脚踢球违例；Ｃ．带球走违例；Ｄ．非法运球违例。20、下列哪种情况表明球进入前场：（B）A、球在前场的上空飞行； B、球触及前场的地面或前场队员、裁判员的身体； C、队员向着前场方向运球推进； D、球触及了球场中线。

21、A5执行罚球，在执行最末的一次罚球时假装罚球（此球罚中）被裁判员判罚，裁判员的处理方法是：（B）

A、该次罚球投中得分有效，由对方队掷端线界外球继续比赛；

B、该次罚球投中得分无效，由对方队在正对罚球线延长线的边线外掷界外球继续比赛； C、该次罚球投中得分无效，由A5重新罚球1次； D、该次罚球投中得分无效，由双方队员跳球。

22、队员静止间接同伴的传球，他的脚分前后站立，他（C）。

A、只允许前脚做中枢脚； B、只允许后脚做中枢脚； C、任何一脚均可做中枢脚； D、两脚均不能做中枢脚。

23、在篮球开始比赛的跳球中，每个跳球队员只允许拍击球（B）次。

A、1次； B、2次； C、3次； D、4次

24、队员行进间接球两节拍（跨步）合法停步，两脚平行站立，他（D）。

A、只允许左脚做中枢脚； B、只允许右脚做中枢脚；

C、任何一脚均可做中枢脚； D、只允许用先着地的脚做中枢脚。

25、在下列动作中，哪种情况应判为带球走违例：（B）A、原地运球；

B、提起中枢脚去运球；

C、提起中枢脚去传球，球离手后该脚才落回地面；

D、提起中枢脚去投篮，球离手后该脚才落回地面。

26、在篮球比赛中当球意外的夹在篮圈支颈上时，裁判员应判（D）。A、为死球，由原使球夹在篮圈支颈上的队员执行罚球2次； B、为死球，由原控制球队掷球入界继续比赛； C、为死球，由对方球队掷球入界继续比赛； D、为死球，由双方跳球（同时交替拥有规则执行生效）。

27、A5在后场原地持着活球8秒钟，B5在距离他2米的地方严密盯住他，裁判员应判（B）。

A、A5持球被严密防守5秒违例； B、A队8秒违例；

C、A队3秒违例； D、不给予理睬，令比赛继续进行。

28、A6故意用腿拦截B6的传球，球打在A6的腿上后再碰在B6的身上最后使球出界违例，裁判员应判：（C）

A、A6最后使球出界违例； B、B6最后使球出界违例；

C、A6脚踢球违例； D、双方跳球。

29、篮球规则规定，当场上一名队员从控制活球开始，该队必须在24秒钟内尝试投篮，而且投篮的球必须（D），否则应判该队24秒钟违例。

A、触及篮板； B、离开投篮队员的手；

C、在空中飞行； D、触及篮圈。30、某队员在执行最末的一次或仅有的一次罚球时，出现罚球“三不碰”，即投篮时球不碰篮圈、篮板、篮网而造成违例，同时又出现双方队员过早进入限制区违例，裁判员应判（A）。

A、罚球队员违例，由对方在正对罚球线的延长线的界外掷球入界继续比赛；

B、因发生双方违例，判原罚球队员重新罚球一次；

C、因发生双方违例，判双方队员跳球； D、判原罚球队员5秒钟违例。

（篮球规则第六章犯规部分）

1.A5在三分区外投篮，B5发生违反体育道德犯规，此球投中，应判：(A)A、判得分有效，再判给A5追加罚球一次和一次中场掷界外球；

B、判得分有效，再判给A5追加罚球一次； C、判得分有效，再判给A5追加罚球三次和一次中场掷界外球；

D、判得分有效，再判给A5追加罚球二次和一次中场掷界外球。2.A5运球，B5防守A5，A4掩护时发生对B5的拉人犯规，这是A队的该节的第5次全队犯规，裁判应判：(B)A、判A4犯规，由B5执行罚球两次：

B、判A4犯规，因是控制球队犯规不罚球，由B队掷界外球；

C、判A4犯规，因是控制球队犯规不罚球，由A队掷界外球；

D、判A4犯规，由双方有关队员执行跳球。3.A2运球突破上篮，B2发生推人犯规，此球投中，裁判员应判：(A)A、投中有效，由A2追加罚球一次； B、投中无效，由，A2罚球两次； C、投中无效，由A2罚球两次和A队一次掷界外球； D、投中有效，由A2罚球两次： 4.篮球比赛中，每节全队犯规累计次数达到(A)以后，该队在防守中再发生犯规，便判给对方至少罚球两次。A、4次； B、5次： C、6次 D、7次

5.篮球比赛中，队员犯规累计达(C)以后则被取消该场的比赛资格。A、3次 B、4次； C、5次 D、6次

6.防守不持球队员时，必须考虑的因素是：(D)A、时间和位置； B、空间和位置； C、空间和时间； D、时间和距离 7.A1队员运球上篮时，B2队员发生违反体育道德的犯规，此球未投中，裁判员应判给A队：(B)A、A1罚球两次； B、A1罚球两次及一次掷界外球权；

C、A队一次掷界外球权： D、A1罚球一次及一次掷界外球权； 8.A1跳起投篮时，B3快速从其身下穿过，没有触及A1，但被裁判员判了犯规，这种犯规的性质应视为：(C)A、违反体育道德的犯规； B、侵入犯规； C、技术犯规： D、取消比赛资格的犯规。9.比赛中，发生队员技术犯规，应判给(B)A、对方队员罚球两次； B、对方队员两次罚球和随后的一次中场掷界外球权：

c、对方队员罚球一次和随后的一次中场掷界外球权； D、双方跳球继续比赛。10.比赛中，A队控制球，A5队员发生体育道德的犯规，这是A队全队的第6次犯规，裁判员应判给（D）A、B队两次罚球(该队处在全队犯规处罚状态)B、B队掷界外球(控制球队犯规不罚球)C，双方跳球(控制球队犯规)D、B队罚球两次和随后的一次中场掷界外球权。11.阻挡和拉人属于（A）犯规。

A.侵人 B.故意 C.双方 D.技术

12.撞人和推人属于（A）犯规。

A.侵人 B.故意 C.双方 D.技术

13.当一名防守队员正面面对对手，而且其双脚着地处于静立状态，则其已经建立了最初的（C）位置。

A.非法防守 B.非法进攻 C.合法防守 D.合法进攻

14.乙1将手臂伸在甲1头上方（圆柱体内），甲1垂直起跳投篮，其头和手臂与乙1的手臂发生了接触，裁判员应判（C）。

A.甲1撞人犯规，乙1罚球； B.甲1撞人犯规，乙1掷界外球；

C.乙1打手犯规，甲1罚球； D.乙1打手犯规，甲1掷界外球。15.甲1在乙1的背后防守，乙1的同伴在传球给乙1时，甲跳起抢球并获得球，此时与乙1的背后发生了接触，但是手臂并没有碰到乙1，裁判员应判（A）。A.甲1防守犯规，由乙队掷界外球； B.乙1阻挡犯规，由甲1掷界外球；

C.甲1防守犯规，跳球开始比赛； D.双方都没有犯规，继续比赛。

16.甲1在其前场中线处持球，乙1对他进行紧逼防守时与甲1发生了轻微的身体接触，从而使甲1一脚回到了甲队的后场，应判（B）A.甲1球回后场违例； B.乙1侵人犯规；

C.乙1故意犯规； D.乙1违反体育道德的犯规。

17.甲1在篮下跳起投篮，球离手，在甲1双脚落地之前，乙1对他犯规，这是乙队该节第2次全队犯规，球中篮，应判（A）A.得分有效，甲1再追加罚球1次； B.得分无效，甲1罚球2次；

C.得分有效，甲队掷界外球； D.得分有效，甲队再追加罚球2次。18.甲1在篮下跳起投篮，球离手，在甲1双脚落地之后，乙1对他犯规，这是乙队该节第2次全队犯规,球中篮，应判（C）A.得分有效，甲1再追加罚球1次； B.得分无效，甲1罚球2次；

C.得分有效，甲队掷界外球； D.得分有效，甲队再追加罚球2次。

19.甲1运球，甲3和乙3发生双方犯规，应判（B）A.登记甲3和乙3双方犯规，由乙队掷界外球； B.登记甲3和乙3双方犯规，由甲队掷界外球； C.登记甲3和乙3双方犯规，双方跳球开始比赛； D.犯规互相抵消，甲队掷界外球重新开始比赛。20.甲1投篮出手后，甲3和乙3发生双方犯规，应判（C）

A.登记甲3和乙3双方犯规，由乙队掷界外球； B.登记甲3和乙3双方犯规，由甲队掷界外球； C.登记甲3和乙3双方犯规，双方跳球开始比赛（此时交替拥有规则生效）； D.犯规互相抵消，甲队掷界外球重新开始比赛。21.根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的侵人犯规属于（B）犯规。A.故意 B.违反体育道德 C.双方 D.技术

22.违反体育道德犯规的罚则是（C）A.界外球； B.一罚一掷； C.两罚一掷 D.三罚一掷

23.甲1防守持球的乙1，乙1故意用双肘有力的撞击甲1的胸部，应判（C）A.乙1撞人犯规； C.乙1违反体育道德犯规； B.乙1技术犯规；

D.乙1取消比赛资格犯规。

24.甲1防守持球的乙1，乙1故意用力的对甲1的头部打了一拳，致使甲1倒地，应判（D）A.乙1撞人犯规； C.乙1违反体育道德犯规； B.乙1技术犯规；

D.乙1取消比赛资格犯规。

25.队员在没有任何未经批准的原因私自离开比赛场地属于（A）A.队员技术犯规； B.违反体育道德； C.双方； D.教练员技术犯规；

26.队员在投球中篮后，又拿到了篮板球，他为了阻碍对方快速掷界外球，就将球扔向球场的远处，这属于（A）A.队员技术犯规； B.违反体育道德； C.故意； D.教练员技术犯规； 27.当裁判员宣判甲1带球走违例时，他用力用脚把球踢到很远的地方以发泄不满，这属于（A）

A.队员技术犯规； B.脚踢球违例 C.带球走违例； D.教练员技术犯规；

28.当裁判员宣判甲1带球走违例时，甲2用力用脚把球踢到很远的地方以发泄不满，应判（D）

A.甲1技术犯规； B.甲2脚踢球违例 C.甲1带球走违例； D.甲2技术犯规； 29.替补队员甲2进场比赛前，没有报告记录员就直接进场比赛，这属于（C）

A.正常行为； B.甲2违反体育道德犯规； C.甲2技术犯规 D.教练员技术犯规； 30.甲队已经没有了暂停次数，但甲队教练员又请求暂停且被批准，记录台在10秒钟后发现，应判（D）A.记录台失误，与球队无关，继续比赛； B.甲队违反体育道德犯规；

C.甲队队员技术犯规 D.甲队教练员技术犯规；

31.比赛中，甲队换人，但是被替换队员没有下场，从而造成6打5的情况，裁判员在重新开始比赛5秒钟后发现，应判（D）A.裁判员失误，与球队无关，继续比赛； B.甲队违反体育道德犯规； C.替补队员技术犯规 D.甲队教练员技术犯规；

32.甲队在比赛开始前练习期间，其队员甲1猛烈地扣篮，致使篮圈变形，这属于（A）

A.队员甲1技术犯规； B.甲1违反体育道德； C.比赛没有开始，这是设备问题，与队员无关； D.甲队教练员技术犯规； 33.队员全场个人累计达（B）次犯规时就需要被替换。

A.4 B.5 C.6 D.7 34.篮球比赛中某队在某一节发生全队犯规累计达到第（A）次犯规时该队就处于全队犯规处罚状态。

A.4 B.5 C.6 D.7 35.在决胜期内发生的犯规都应该被认为是的（D）一部分。

A.第一节 B.第二节 C.第三节 D.第四节

36.某队每一节全队犯规累计次数超过4次以后所发生的犯规（控制球队犯规除外）应判（B）A.罚球1次； B.罚球2次； C.1加1罚球； D.两罚一掷 37.甲1运球时，甲2为了帮助甲1前进，把防守甲1的乙1拉开，这是甲队该节的第七次犯规，应判（C）A.乙1罚球1次； B.乙1罚球2次； C.乙队掷界外球； D.两罚一掷 38.甲1跳起投篮，乙1在甲1面前拍手跺脚，并大喊大叫对甲1进行干扰，这属于（C）A.正常行为； B.乙1违反体育道德犯规；

C.乙1技术犯规 D.乙队教练员技术犯规；

（篮球规则第七、八章以及编排知识与确定名次的方法）

1、篮球比赛规则规定，在一场篮球比赛中一名队员无论发生了侵人犯规或技术犯规累计达到（B）后，该队员应被取消该的比赛资格，并自动退出该场比赛。

A、4次 B、5次 C、6次 D、7次

2、在篮球比赛中，某队某节全队犯规累计次数达到（A）以后，该队即处于全队犯规处罚状态，以后在防守中再发生犯规，则至少要判给对方被侵犯的队员执行两次罚球，例外情况除外。

A、4次 B、5次 C、6次 D、7次

3、A5在场上运球，B5防守A5，此时A4在掩护时发生对B5的拉人犯规，这是A队该节累计的第5次全队犯规，此时裁判员应判：（B）A、A4犯规，由B5执行两次罚球；

B、A4犯规，因是控制球队的犯规不罚球，由B队在就近掷球入界继续比赛；

C、A4犯规，因是控制球队的犯规不罚球，由A队在就近掷球入界继续比赛；

D、A4犯规，判双方就近跳球（交替拥有规定执行生效）。

4、A5执行罚球，在执行最末的一次罚球时假装罚球（做假动作），随后罚球投中，但被裁判员判违例，裁判员的处理方法是：（B）

A、违例不究，判该次罚球投中得分有效，由对方队在端线掷球入界继续比赛；

B、判该次罚球投中得分无效，由对方队在正对罚球线的延长线的边线外掷球入界继续比赛；

C、判该次罚球投中得分无效，由A5重新执行罚球1次；

D、判该次罚球投中得分无效，判双方就近跳球（交替拥有规定执行生效）。

5、A5执行罚球，在执行最末的一次罚球时投中，同时发生同队队员在抢篮板球时过早进入限制区而被裁判员判违例，裁判员的处理方法是：（A）

A、违例不究，判该次罚球投中得分有效，由对方队在端线外掷球入界继续比赛；

B、判该次罚球投中得分无效，由对方队在正对罚球线的延长线的边线外掷球入界继续比赛；

C、判该次罚球投中得分无效，由A5重新执行罚球1次； D、判该次罚球投中得分无效，判双方就近跳球（交替拥有规定执行生效）。

6、A5执行罚球，在执行最末的一次罚球时投中，同时发生对方队员在抢篮板球时过早进入限制区而被裁判员判违例，裁判员的处理方法是：（A）

A、违例不究，判该次罚球投中得分有效，由对方队在端线外掷球入界继续比赛；

B、判该次罚球投中得分无效，由对方队在正对罚球线的延长线的边线外掷球入界继续比赛；

C、判该次罚球投中得分无效，由A5重新执行罚球1次；

D、判该次罚球投中得分无效，判双方就近跳球（交替拥有规定执行生效）。

7、A5执行罚球，在执行最末的一次罚球时投中，同时发生双方队员在抢篮板球时过早进入限制区而被裁判员判违例，裁判员的处理方法是：（A）

A、违例不究，判该次罚球投中得分有效，由对方队在端线掷球入界继续比赛；

B、判该次罚球投中得分无效，由对方队在正

第五篇：篮球兴趣课教案

《篮球》兴趣课教案

课的内容：

1、原地运球练习

2、游戏：运球接力赛 教学目标：

1.认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本运球技术。

2.技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。

3.心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。教学重难点：

1.技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。

2.心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。教学用时：1课时 教学过程：

1、教师带领学生练习广播操。同学们好！

2、用简明语言阐述游戏方法并提出要求。听老师口令，师生共操

3、老师好！

4、稍息、认真听讲思想集中积极反应

5、在老师的带动下，跟着老师一起做广播操练习，同上 快、静、齐精神饱满，积极回答问题，反应迅速，注意力集中，动作协调、优美。

6、自由体会原地运球动作

方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。原地练习单手正、侧面运球。

方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。双手体前交替运球

方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。

7、启发学生原地练习，积极思考问题，老师引导学生做示范，师生互评，老师再示范、讲解正确动作方法，学生练习，让学生在一起对照进行练习，自己体会，积极回答问题，根据学生、老师做示范讲解，学生练习进一步提高，自由选择同伴进行，学生之间相互鼓励。

8、散点站立 自己认真体会原地运球动作，注意手腕动作，大臂带动小臂，手腕下压，运球时的手腕动作和球的落地点。

9、游戏：运球接力赛

方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜 游戏方法、规则，组织比赛并为学生加油，了解比赛的方法及规则，积极参与比赛，灵活运用所学运球技术，团结合作竞争（1、遵守游戏规则

2、注意安全）。

10、学生自由练习。

11、整理器材。

12、师生再见。