中班体育健康活动：有趣的跳

第一篇：中班体育健康活动：有趣的跳

幼儿园中班体育课教案《有趣的跳》

活动班级：苗苗班

执教老师钟丽英&汤香 活动时间：

活动内容《有趣的跳》

活动目标：

1． 培养幼儿探索各种跳的方法，喜欢参与体育活动。2． 有自我保护意识，不做危险动作，有初步的健康知识。3． 积极勇敢地参与活动，有自信心。

活动准备：玩具若干、长绳、短绳、积木、雪花块、平衡木、音乐磁带、黄牌、圈、沙包、口哨。活动重难点:会用科学的方法纵跳触物.活动过程：

1． 跳圈引入活动场地。2． 准备活动（韵律操）

3． 请幼儿找出场地上有什么新东西出现。4． 幼儿利用材料探索各种有趣的跳。5． 在雪花块上蹲下，请幼儿展现各种跳。6． 和幼儿一起讨论纵跳触物科学的方法并练习。7． 和幼儿一起探讨怎样保护自己。8.玩体育游戏:取海洋球.延伸活动:有趣的跳成为片区活动.

第二篇：中班健康活动 夹物跳

幼儿园中班健康活动：《夹物跳》

一、活动目标

1、尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运

2、体会游戏的快乐。

二、活动准备

1、材料：障碍物、饮料瓶、圈、球若干。

2、场地：场地布置：在长方形空地依次布置袋鼠的家、商店、小猪的家、小兔的家。

三、活动过程

（一）导入

跟着音乐《袋鼠妈妈有个袋袋》做热身活动。

（二）基本部分

1、教师扮演袋鼠妈妈，幼儿分成两队扮演袋鼠。师：“孩子们，天气这么热，咱们也渴了，买些饮料回家好不好？”，“但是我们的好朋友小猪和小兔也渴了，我们也给它们带一瓶饮料吧”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶（共三个，左右胳膊各一个，腿间一个）行进跳。跳到小猪家时，小猪用一个球换下一个瓶子。跳到小兔家时，小兔用一块硬纸板换下一个瓶子。教师用角色口吻提醒幼儿夹稳。

2、教师带幼儿跳到小猪的家，“天这么热，小猪一定也渴了，我们送些饮料给它吧”

一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果（球）继续行进跳。

3、经过小兔的家，“天这么热，小兔一定也渴了，我们也送些饮料给它吧”一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干（硬纸板）继续行进跳，最后回到自己的家。

4、小结。师：“孩子们真棒！朋友们渴了，都能帮助好朋友。”

四、活动延伸

（1）、师：“小朋友们，现在我们要夹着瓶子、球和硬纸板跳过障碍物，能成功跳过吗？” 小朋友们围成一圈行进跳，夹着瓶子、球和硬纸板跳过障碍。（2）、鼓励幼儿自由选择材料与同伴，用不同的方法玩。师：“小朋友们还有什么方法玩呢？”

教师在幼儿活动过程中进行指导并及时发现幼儿的新玩法，给予肯定。

五、结束部分

1、听音乐，做放松活动。

2、鼓励幼儿和教师一起整理材料后回班。

第三篇：中班体育游戏活动《跳圈比赛》

中班体育游戏活动《跳圈比赛》 活动目的1、巩固立定跳和侧跳动作，发展踝关节的灵活性。

2、幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格，培养团队精神。

材料与环境创设场地及器材如右图。在地面上一队

放有5个圈。

活动流程：

1、做准备

2、运动，3、活动身体

师：小朋友们，等下们就要进行一个比赛，现在大家跟着活动一下身体，等下才能表现的更好。（带领幼儿抖抖手脚，练习立定跳，在原地跳跃）

4、介绍游戏规则

师：老师要介绍游戏规则了，小朋友要认真听。们今天游戏的名字叫跳圈比赛。一听名字大家就知道了，们今天比赛跳圈。四组同时进行，老师要提游戏规则了。跳圈要双脚同时落地。（教师示范）大家听老师的口令，第一个小朋友跳过去后就跑回来，第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害，最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们，不能大喊大叫，要保护嗓子。而且不要推来推去，注意安全，学会保护自己。

5、游戏过程

（1）让幼儿比赛一次，（2）老师进行观察，（3）对能力较差的幼儿进行帮助

1老师对幼儿的比赛进行评价。

师：有些小朋友没有遵守老师的游戏规则，比如****，们再来一次，大家要双脚同时落地，最重要要注意安全。

（4）变换游戏规则，（5）立定跳改为侧跳。

6、游戏结束放松身体。

师：到底是哪组的小朋友最厉害呢？小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧？和老师做做放松运动。（做一些舒展的运动）等下就要回教室，大家记得下楼梯要注意安全，不准推来推去的。

第四篇：中班健康活动：《小青蛙跳跳跳》说课稿

中班健康活动：《小青蛙跳跳跳》 说课稿



李海蓉

大家好。今天我说课的内容是中班健康活动《小青蛙跳跳跳》。我说课的内容主要围绕说活动内容、说活动目标、说活动准备、说教学方法和说教学流程五个方面来展开。

一、说活动内容：

中班幼儿活泼好动，各种动作的发展日趋完善，跳跃能力增强了很多，跳跃的远度、高度和连续跳的持久性有了明显的提高。但是中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，在纵跳起跳时会出现蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地时屈膝缓冲过大容易坐到地上的现象。蛙跳是一种能够有效地锻炼幼儿协调能力和平衡能力的运动项目，可以有效的改善这些现象，使起跳、落地动作更流畅，跳跃的距离更远，跳起的高度更高，从而提高幼儿的跳跃能力。

《幼儿园教育指导纲要》在健康领域明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。怎样让中班幼儿有兴趣地练习跳，并使其能够在增加动作难度的基础上巩固跳的技能，是当前中班跳跃类体育活动所需要解决的问题。为此，本次活动创设“小青蛙跳荷叶”“小青蛙吃虫子”的情境，以扮演小青蛙的活动形式来激发幼儿的兴趣，吸引幼儿热情参与活动，以锻炼幼儿的跳跃能力。活动的动作训练内容主要是蹲跳、原地纵跳，能锻炼幼儿的肌肉力量、四肢配合的协调性和关节的灵活性，具有极大的价值。

二、说活动目标：

1、目标定位：活动的目标是教育活动的起点和归宿。根据中班幼儿的年龄阶段特点和基本动作的发展情况我将本次活动的目标定位于：

（1）通过探索模仿青蛙跳的动作（重点），学会蹲跳、原地纵跳，掌握正确的起跳和落地姿势（难点）；

（2）乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。

目标的制定涵盖了认知、能力、情感三个方面。

2、重点定位于：探索模仿青蛙的动作，难点在于：能有意识地控制脚丫活动，保持身体动作的协调灵活。

三、说活动准备：

1、物质准备：绿色卡纸做成的荷叶若干，小青蛙头饰每人一个。绿色卡纸做成的荷叶是体育游戏活动的材料，它便于“跳荷叶”环节的进行，小青蛙头饰可以增加活动的趣味性。一段较活泼的音乐主要是作为信号，音乐播放时开始活动，音乐停止是停止活动，可用于控制幼儿的运动量。

2、环境布置：用绿色卡纸布置一个池塘，“小池塘”旁边一块小空地作为田地。场地要求平整。“小池塘”、“田地”是本次体育活动情景创设（小青蛙在池塘上玩跳荷叶、小青蛙在田地里捉虫吃）的场地要求。由于活动的训练内容是蹲跳、纵跳，地面平整才能保证幼儿的安全。

3、知识经验准备：幼儿认识青蛙，对青蛙的外形特征和生活习惯有大概的了解。幼儿已有一些跳跃动作的经验和对青蛙的了解，有助于教师迁移新的动作经验，也有利于幼儿更快地学习。教师熟悉如何模仿青蛙蹲跳、跳起来吃蚊子的姿势。教师便可更有目的地引导活动进行，及时纠正幼儿的错误动作。

四、说教学方法：

考虑到体育活动本身的特点及中班幼儿的年龄阶段特点，本次活动主要采用了以下几种教学方法：

1、提问法：在体育活动中采用提问法可以鼓励幼儿自己去探索思考，从而启发他们积极大胆地想象模仿青蛙跳。另一方面，还有助于了解大体上幼儿基本动作的发展状况。活动开始时通过提问青蛙是如何跳的巩固幼儿对青蛙蹲跳的认识，帮助解决练习蹲跳的过程中可能出现的部分能力弱的幼儿不容易学会的问题。

2、情景创设法：活动的主体环节创设了两个情境：“小青蛙跳荷叶”、“小青蛙捉虫吃”。这使整个体育活动变得更加有趣味，从而激发幼儿的兴趣，使其积极热情地参与到体育活动中。

此外我还采用了自主探索法、示范法、重复练习法等对活动加以整合，使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。

五、说教学流程：

在整个活动我主要设计了五个环节，包括热身进场——自由探索——巩固练习——集体游戏——放松活动。

（一）第一个环节：进场

热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞。爱模仿是幼儿的一个很重要的心理特点，在这一环节的设置中，我主要抓住了幼儿的这一个特点，来提高他们参与活动的兴趣。同时还可达到活动前的热身效果。我设计的一系列的模仿动作是一个循序渐进的过程，动作由慢到快，活动量由小变大：先学蜗牛慢慢走，学螃蟹横着走，学小鸭子摇摆着走、学小鸟左右飞，学小兔蹦蹦跳。这还便于引出主要活动内容：模仿新朋友——小青蛙。

（二）第二个环节：引导幼儿自由探索

在这一个环节中通过提问，启发幼儿有意识地探索模仿青蛙跳的方法。

1、提出问题：“小青蛙是怎么跳的呀？”

此时，教师应尽量启发鼓励自主探索模仿青蛙跳的方法，我重点观察提取幼儿说出的青蛙跳的比较关键方法。同时关注幼儿的动作情况，根据幼儿的个体差异，因人施教。

2、请几个幼儿进行示范，试一试。

请个别幼儿上来给大家演示模仿青蛙跳，重点关注幼儿的动作是否协调灵活，着重提示幼儿模仿青蛙蹲跳时要注意哪些动作要领，让幼儿把动作做得更到位。该环节我主要采用了提问法。

（三）第三个环节：巩固动作经验

1、教师示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：双腿要用力蹬，落地的时候要往下蹲。

蹲跳是本次体育活动的重点和难点，教师示范可以巩固幼儿的动作经验，还能起到一定的强调作用。

2、引导幼儿练习蹲跳。师：“那现在我们来当回小青蛙，把蹲跳的本领学好。”

每个幼儿戴上头饰，开始自由练习，教师观看幼儿动作是否到位，提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，及时纠正做错动作的幼儿，再次给予示范。

创设情景“小青蛙跳荷叶”，巩固蹲跳的动作。

师：“现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。记住了，要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。音乐响起的时候再开始跳哦，音乐停的时候停下来。”播放音乐，幼儿开始跳荷叶。

3、音乐停止，师：“小青蛙们玩累了，我们先在荷叶上休息一下，放松放松吧。”



情境的创设可以激发幼儿兴趣，让幼儿在有趣的情境中把蹲跳的动作进行巩固练习。可根据幼儿运动的情况，利用音乐作为一种信号，适时让幼儿停下来休息，调整运动量。活动中教师还要注意观察，指导、鼓励和帮助能力差的幼儿完成蹲跳动作的学习活动。此处主要采用了示范法、动作练习法，巩固加深幼儿蹲跳的动作经验，为下一个环节做准备。

（四）第四环节：游戏“小青蛙吃害虫”

1、师：“休息一下，发现肚子也饿了，我们到田里去捉害虫吃吧。小青蛙是怎么捉虫吃的呀，谁来试一试？”请几个幼儿示范模仿青蛙纵向跳吃虫子，教师进行引导，让幼儿将动作做得更到位一些。

2、师：“那小青蛙们我们一起跳到田里去捉虫吃吧。等等小青蛙们吃饱了之后就跳回荷叶上做做放松活动，然后睡一觉。”

这一环节是活动的难点，再次创设情景，主要训练幼儿的纵向跳跃能力。在开始游戏前教师虽有提出明确的要求，但是幼儿往往会记不住，所以就需要教师在活动过程中注意指导。中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，在纵跳起跳时会出现蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地时屈膝缓冲过大容易坐到地上的现象。教师参与其中，和小朋友一起学青蛙原地纵跳吃虫子，可以及时提醒幼儿纠正错误动作，强调安全注意事项，防止碰撞。同时关注孩子们的体力状态，适当调节孩子的活动量。在此主要还是采用提问法。

（五）第五环节：放松活动

师：“吃饱了，小青蛙们都回到荷叶上放松放松，然后好好睡一觉。”

教师带领幼儿做一些放松舒缓的动作，拍拍腿，甩甩手脚，最后静静地“睡觉”，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束活动。

第五篇：中班体育游戏活动《跳圈比赛》（最终版）

中班体育教案：《快乐的呼啦圈》

一、活动目标

1． 提高幼儿玩呼啦圈的兴趣，激发幼儿玩呼啦圈活动中的创造性。

2． 学习与同伴商量合作玩的方法。

二、重点与难点

中班上学期的幼儿，在各种有趣的体育活动场景吸引下，在教师生动形象的语言刺激下，对体育活动已有了一定的参与兴趣。但在活动中，如何与同伴商量、合作，学会一起玩，玩得高兴，这是一个新的问题。

三、材料及环境创设

1． 观赏大班幼儿的玩圈表演，激起幼儿玩呼啦圈活动的兴趣。

数量超过全班人数三分之一的各种颜色的塑料呼啦圈若干，（直径为40-50公分）。胡萝卜道具若干。

录音机一架、开汽车音乐和做操音乐若干段。

四、设计思路

1．如何在体育活动中与同伴商量着合作玩，并体验到一起玩的快乐，对中班上学期的幼儿来说确实是一个难题。教师在组织活动时，既要创设一定的机会，让幼儿大胆地去尝试合作地玩，又要及时观察幼儿的动态，若发现幼儿间有争执时，要及时帮助他们一起寻找解决问题的办法。

2．体育活动如果每次都是模仿教师的动作，那么幼儿就成了一个机械完成任务的执行者，他的思维创造性就容易受到影响。在玩呼啦圈活动中鼓励幼儿亲自尝试，提出多种玩圈方法，并进行互相交流，目的旨在培养幼儿的创造性和自信心，使其学习潜能得到最大程度的发挥。

五、活动流程

扮演角色活动身体——提供材料自由探索——难度练习重点指导——游戏结束放松身体

1．扮演角色，活动身体

（1）幼儿扮演白兔司机，手拿塑呼啦圈为方向盘，听音乐在场地四周自由地作边跑边开车；教师扮演兔警察，用红灯停，黄灯准备，绿灯开的口令为信号，控制幼儿的身体动作，使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。

（2）听音乐，幼儿手拿塑呼啦圈，跟着教师做呼啦圈操。

2． 提供材料，自由探索。

（1）教师提示：“我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用呼啦圈做操的本领。这个呼啦圈还可以怎么玩？要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。

（2）幼儿想出多种玩呼啦圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。

（3）教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩呼啦圈的方法。互相启发交流。

玩呼啦圈方法简介如下：

A． 滚呼啦圈：将呼啦圈向前抛出又去捡回来。

B．跳呼啦圈：在呼啦圈里跳进跳出。

C．小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在呼啦圈里分开撑住呼啦圈向前走，不能让脚上的呼啦圈掉下来，也不能用手帮忙拉着呼啦圈走。

D．带呼啦圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着呼啦圈向前快走。

E．转呼啦圈：幼儿用手转呼啦圈，使其原地旋转。

F．踏圈走：把呼啦圈竖起，两脚依次踏着呼啦圈的边缘，侧向移动双脚，使呼啦圈向前滚动。

G．套圈：从头套入脚下取出—>从脚套入头上取出—>从臀部套入四肢取出—>从四肢套入臀部取出

（4）幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。

3． 难度练习，重点指导

（1）幼儿自由结伴，分成若干小组。每组将塑呼啦圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右脚交替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。

（2）教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。

4． 游戏结束，放松身体

幼儿用呼啦圈拼成小路，并用各种方法跳过小路到达农田。第一次去种胡萝卜，第二次给胡萝卜浇水，第三次收胡萝卜吃。

六、活动建议

1．此类玩呼啦圈游戏，教师可组织幼儿进行多次尝试和探索，鼓励幼儿创造不同玩法，并给予指导。

2．可以让幼儿用彩纸装饰塑呼啦圈，增加幼儿玩呼啦圈的兴趣