《快乐的郊游》：单脚交换跳短绳 说课稿

第一篇：《快乐的郊游》：单脚交换跳短绳 说课稿

《快乐的郊游》：单脚交换跳短绳 说课稿

本节课我分为说指导思想、说教材、说学情、说教法、说教学过程五个方面进行说课。

一、指导思想

本课以体现“健康第一”的教学指导思想为基础，以《体育与健康课程标准》水平一的目标要求去设计教学。从小学低年级学生的生理、心理特点出发组织教学，力求突出儿童模仿能力强、活泼好动的特点，使学生在生动活泼的气氛中，身体得到锻炼，心理得到满足，个性得到发展。依照主动学习、积极参与、育身育心的教学思路，从情感入手，紧扣研究课题。一方面，通过教师的“导”，充分发挥学生的主体作用，使课堂生动活泼、人人参与、自我锻炼，促使体育素质教学的要求在教学中落实。另一方面，激发学生的学习热情和积极参加体育活动的兴趣，注意培养学生的积极好学、团结协作的优良品质，达到体育育人的效果。

二、教材

1、教材分析

单脚交换跳短绳是省教版第三册补充教材的内容，是在会并脚跳短绳的基础上进行学习的内容。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地，所以是一项很容易开展的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童身心和谐发展。

2、教学目标：

（1）能记住单脚交换跳短绳的方法

（2）通过各种有趣的练习，学生基本学会单脚交换跳短绳的动作，并会跳一定 的次数

（3）学生乐于参加跳短绳活动，并在练习中能相互帮助，团结一致 教学重点：通过各种练习学会单脚交换跳短绳 教学难点：手和脚动作的协调配合

3、场地设置

场地中间用四色小圆点贴成一个大圆圈，圆圈旁边贴四条标志线。手提电脑一台、四色短绳41条、纸筐一只、五角星若干

三、学情分析

二年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢玩、游戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点在设计时教师以郊游的形式，多变的内容使他们时时有新鲜感。经教师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和培养学生团结合作作为目标，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、创想、体验、感受，从而达到目标要求。

主要困难及解决方法：在练习中，个别学生因动作不协调而导致不会跳，从而产生了不想学的心理，针对这点可采用多鼓励的方法，让学生有一个轻松的心理状态，接着用小老师一帮

一、分组学练的教学手段，让学生积极主动的投入到练习中去，从而使学生基本掌握动作。

四、教学方法

1、教法：在本节课中我采用了激趣教学法、模仿教学法、团队教学法进行单脚交换跳短绳的教学。（1）激趣教学法

对于任何一门学科来说兴趣绝对是最好的教师，体育课也不例外。本课在课的导入中引入了现在学生感兴趣的活动郊游来激发学生的强烈兴趣，而且也让学生明白在郊游过程中需要通过艰苦努力才能到达目的地。整堂课围绕郊游来开展一系列的活动与游戏，让每个学生在轻松、愉悦的氛围中完成本课内容。（2）模仿教学法

模仿也是一种学习，而且比反复练习更容易掌握动作方法。以往在教学体育新技能时，为了让学生能准确到位地掌握运动技能，常常是由教师示范、讲解动作，再让学生依样画葫芦，而后通过反复练习，反复揣摩再获得新技能的。这样反而会引起学生的厌烦，甚至严重减弱他们刚刚沸腾的“兴趣”。因此在这节课中，我让学生当小老师，先是教师向小老师模仿学习单脚交换跳短绳，接着让学生向小老师模仿学习单脚交换跳短绳，再徒手模仿，最后集体尝试。这样的教学方式，凸显了学生的主体地位，学生学起新技能来不费吹灰之力。（3）团队教学

体育课与其它学科相比最突出的一个特点：能在多样的体育活动中帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织分组一帮一练习与小团队比赛，一方面可互相促进技能的提高，另一方面能增进学生合作精神的培养。因此团队教学是体育教学中不可缺少的一部分内容。开展团队比赛，通过学生集体的智慧和集体的力量获得胜利，从而一起分享着体育带来的快乐。

2、学法：本课在学法上主要采用了自主学习法、模仿学习法和小组一帮一学习法。首先让学生自主创编出单脚交换跳短绳，再让其他学生跟创编者进行模仿练习，基本掌握动作方法，最后通过小组一帮一和教师个别指导的学习方法，最终解决跳绳中所出现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

五、教学过程

1、师生问好

2、情境导入：

师：小朋友们，今天天气特别晴朗，老师想带你们一起去郊游，你们想不想去啊？ 生：想！想！

师：但是，在郊游的过程中需要我们小朋友进行一些活动与练习，你们能不能好好表现呢？ 生：能！能！

设计意图：利用情境导入，激发学生对本节课的向往，为课的开展做好情感的铺垫。

3、师生共同坐上“小火车”出发去郊游

方法：把手搭在前面小朋友的肩膀上成一列“小火车”，用小跑步慢慢跑，跑到活动场地圆圈上，找到自己的位置站好。

设计意图：简单的慢跑，学生不感兴趣，利用开“小火车”进场，学生在快乐的开“火车”过程中，不知不觉地完成了慢跑活动，也进一步提高了学生的学习兴趣。

4、爬山之前，师生共做自编的绳操

设计意图：利用自编绳操，即可以使学生对绳操产生新鲜感，又能使学生的关节得到了活动。

5、爬山开始，上坡慢慢走，下坡快点走（辅助练习）

设计意图：通过爬山，左右脚轮流爬来锻炼学生的协调性，为后面学习单脚交换跳短绳打下基础。

6、爬山结束，来到平地，师生共同进行并脚跳短绳活动

设计意图：通过并脚跳短绳练习，即可以起到复习的作用，又能起到衔接上下内容的作用

7、请学生分散自由创编除并脚跳短绳以外的跳短绳花样

8、请几位学生展示自己的跳短绳花样

设计意图：通过学生的创编与展示，培养学生的创造能力，达到引出本节课的学习内容单脚交换跳短绳的目的。

9、揭题：单脚交换跳短绳，教师向展示的学生学习单脚交换跳短绳 设计意图：激发学生学习单脚交换跳短绳的兴趣与意向。

10、学生集体向展示者学习单脚交换跳短绳

设计意图：好胜是小学生的共同特点，通过学生向学生学习的方式，更能增强学生学会单脚交换跳短绳的欲望。

11、教师讲解、示范单脚交换跳短绳的动作方法与本课的难点 设计意图：通过教师清晰的讲解与示范，让学生清楚的知道单脚交换跳短绳的动作方法与本节课主要要克服的难点，使他们在下面的练习中，做到心中有数。

12、徒手模仿单脚交换跳短绳

设计意图：模仿也是一种学习，徒手模仿比拿绳学习，难度底，动作更容易掌握，在模仿练习中加上不同节奏的左、右、左、右来提示学生，使学生知道必须要左、右脚轮流着跳，从而改正学生手摇一次，跳两只脚的错误。

13、再拿绳跳跳试试

设计意图：趁热打铁，因为通过前面的徒手模仿练习，学生已经知道左、右脚要轮流跳的要领了，再让他们拿绳跳，学生就更容易学会单脚交换跳短绳了。

14、选出小组长，由小组长带领组员分组练习，教师巡视指导 设计意图：集体练习，不能顾全到所有的学生，而且学生练习的兴致也不高，通过这种小组长带领，并一帮一的练习方法，即增添了学生的学习兴趣，又培养了学生团结合作、互帮互助的精神，也使一些有困难的学生更快的学会单脚交换跳短绳。

15、集中讲评

设计意图：使学生通过看、讲、听的形式来进一步了解单脚交换跳短绳的动作方法与要领。

16、再分组练习

设计意图：通过实践，解决问题，在学生知道问题存在那里的情况下，再进行一帮一的练习，可以使学生基本上全部学会单脚交换跳短绳。

17、分组比赛，请学生当评委

设计意图：通过比赛的形式，进一步巩固学生的掌握程度，通过学生当评委，使学生进一步了解单脚交换跳短绳的正确方法。

18、游戏：抢尾巴

19、放松操

20、师生总结，学生互评

21、师生同坐“小火车”回家

设计意图：学生经过激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷，应在课的结束部分予以消除、减轻和恢复，并将课堂中的兴趣保留到课后，本课安排了游戏和放松操，目的就在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课，坐上“小火车”回家。

六、课堂教学效果预计

1、心理状况预测：学生在教师的引导下，能认真参与各项练习，学习的情绪高涨，活动积极性高，课堂气氛活跃，师生情感融合。学生学习的自主性、实践性、创造性得到充分发挥，并培养学生的合作意识。

2、生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右。

第二篇：跳短绳说课稿

小学一年级体育《跳短绳》说课稿

一、指导思想：

体育与健康课程标准是根据素质教育的要求和体育课程目标，从身体—心理—社会适应三维健康观及体育的特点出发，充分考虑体育课程发展的趋势并吸取我国体育课程建设的经验教训，将体育与健康课程的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，根据各个领域的特点并结合体育活动内容构建了相互关联的内容体系，是以体育的功能来确定学习领域。运用现代化教学手段来提高学生的学习兴趣，寓德育于体育之中、渗透美育合理搭配教材，使学生得到全面发展、心情愉快，充分调动学生学习的积极性以及动手动脑能力，正确处理好教、学、练、导的关系，使学生学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼的良好习惯。发展学生个性品质，充分体现现代素质教育的特点，为学生将来的学习和工作打下良好基础。

二、教材选择：

跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动。跳短绳活动强调身体协调配合，重视学生之间的相互合作。对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展，增强腿部力量发展弹跳力，提高灵活性、协调性和耐力及节奏感有显著效果，同时还可培养学生克服困难、团结协作的精神。

教学目标：初步学会几种跳短绳的方法；发展灵敏、协调、空间判断和弹跳能力；培养学生顽强、团结合作和克服困难的意志品质；养成经常参加锻炼的习惯，体验运动的乐趣，提高学习兴趣。

本课的重点是掌握并脚跳和单脚交换跳的方法，在此基础上学习合作跳，培养学生的创新意识，提高学生个人表现力。另外，小学二年级全科目课件教案习题汇总语文数学英语搭配游戏小小搬运工，以培养学生的探究精神、创造力和身体素质的全面发展以及小组的合作精神，使学生懂得集体的力量是取胜的关键，并将所学知识运用到现实生活中去。

三、课的结构：

1、开始部分：教师鸣哨学生走入场地，给学生创造一个轻松的学习氛围，通过击掌增强学生的自信心和完成动作的决心。

2、准备部分：安排的是学生模仿各种小动物，这是根据低年级学生的年龄特点（好奇心、模仿能力强），培养学生爱护小动物的意识，并利用多媒体和音乐效果，增强学生的学习积极性和兴趣，使学生在愉快、活泼的气氛中得到充分活动，为基本部分做好准备。

3、主体部分：采用先复习学过并脚跳和单脚交换跳、在此基础上学习各种合作跳的方法。组织以分散集中相结合的形式，教学方法以讲解、示范、讨论、评价、实践、展示、总结等方法贯穿整个主体部分，也可配音乐使学生在美的旋律中进行学习，充分挖掘学生的潜能，教师抓住时机对个别优生进行奖励（发给米老鼠）；同时，要求其他学生向他们学习，争取也得到奖励；这是学生的积极性达到高潮，显示出各个不怕输的精神，达到预期目标。

游戏安排了小小搬运工，使学生各个扮演搬运工的角色，教师讲解游戏的目的，游戏方法和规则师生共同商量确定，采用三局两胜，配以音乐来提高学习效果。并将所学知识与实际生活结合起来，培养学生动手动脑意识和合作精神。

4、结束部分：结合儿童特点和培养热爱学校的意识，分组进行摆字放松练习，在合作摆同时，调节身体、消除疲劳，使学生在游戏中学习并提示说出热爱学校的话语，以达到教育学生的目的。

第三篇：跳短绳教案

小学三年级《跳短绳》教案 教学内容：

1、跳短绳

2、做、跳“荷花”

3、播种和收割 教学目标：

1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子的广泛作用；

2、技能目标：使50-60%的学生掌握跳绳的方法以及发展学生基本活动能力和上下肢协调灵敏等素质。

3、情感目标：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。教学重点：学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法； 教学难点：学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。场地：操场；

器材：跳绳若干条；垒球若干个； 教学过程：

一：情节导入部分（6-8’）

（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。

组织方法：成四列横队集合（如图）。要求：快、静、齐，精、神、气。

情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。（2）绳操：

1、扩胸运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、踢腿运动

6、跳跃运动

7、全身运动

8、整理运动 教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的思路进行模仿练习。

二：情节发展部分16-20’ 学习本领：

1、跳短绳

方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。导语：小朋友们，除了双脚起跳外，还有什么跳法，谁想到了没有？ 教与学的方法：

（1）导语（2）教师讲解示范双脚起跳的跳绳方法。（3）组织学生进行练习。（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。（5）教师小结 组织方法（如图）

2、做、跳“荷花”

导语：同学们，前面老师说绳子还有广泛的用途，老师希望老师指出什么东西，你们尽量用绳子把那东西弄出个形来，呆会儿老师想要带你们去池塘转转„„ 教学方法：（1）导语；（2）教师讲解具体的要求；（3）组织学生开动脑经想象荷花的样子，要求创新；（4）对学生的荷花进行评价；（5）组织学生进行跳荷花练习比赛；（6）针对不足进行纠正；（7）赛后进行小结。

三：情节高潮部分8-10’ 游戏：播种和收割主题: 方法：令下，排头学生依次将“庄稼”种入“荷花”内，绕过旗子返回时又将“庄稼”割起交给第二人，第二人继续进行“播种”与“收割”，依次进行。先完成的队获胜。

规则：必须将“庄稼”种入“荷花”中，否则重做；必须将“庄稼”全部“播种下”和“收起”。教与学的方法：

（1）导语：小青蛙很有想法，它在荷花上种庄稼，然后进行收割大丰收。（2）教师先让学生开动脑经想方法，然后结合自己的想法进行指点。（3）组织学生进行比赛，赛后小结。组织：

四：尾声恢复部分3-4’

1、课后小结

2、安排收回器材

3、师生告别

组织：成四列横队集合

练习密度：30-35%最高心率：150次分

第四篇：跳短绳教案

《跳短绳》教学设计

新民镇马坪小学：何明刚

教学内 容： 跳短绳 教学目标：

进一步掌握跳短绳的基本方法。让学生在练习中掌握到一物多用的原理。

通过游戏激发学生激兴发挥动手，动脑的能力与他为相互合作的能力。教学重难点：

重点：双手甩绳与脚的协调配合游戏 组字接力。难点：跳绳身体的协调性。学习用具：短绳。教学过 程： 集合整队 师生问好 集合做到快、静、齐。认真听老师讲本课内容。认真跟体育委员做好准备活动。

头部、体侧、体转、扩胸、振臂、大臂挠环、弓步压腿、仆步、膝踝关节

主教材 跳短绳

按四列横队站开，老师讲方法。学生先原地进行练习，注意动作的协调配合。学生原地自由练习跳短绳，自己掌握休息时间。老师辅导并检查学生动作。

学生分组进行练习，自由发挥，多样练习。

每组进行跳绳的展示，每组抽四为出来先练习，规跳绳，其他同学观察好的同学跳绳的方法。然后各组进行花样跳绳的练习、展示。游戏 组接力

把学生分成四个队进行。

老师讲游戏规则在同一起跑线上站好，先考虑本周组的什么话。然后老师发令，一跑出在规定地方自己合作组一幅画出来完后评比，要创意。

完后请站在画的外面，每组进行检查，评出优秀奖和三个鼓励奖。集合、放松、整队、师生道再见。集合做到快、静、齐。认真自行做放松运动。认真听老师小结。

第五篇：小学二年级体育《单脚交换跳》教学反思（写写帮推荐）

小学二年级体育《单脚交换跳》教学反思

单脚交换跳是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。主要是让学生掌握跳跃技巧，一摆、二弯、三蹬、四跳。

本次课的学习，首先，在课堂的正式部分，我首先以单脚往返接力赛，做小游戏的方式来引入正式的课堂，增加了课堂的趣味性和学生上课的激情。第二，请学生总结发言示范，引发学生思考这样以学生为主的上课方式，以此来进入课堂的正式练习。第三，先分解练习，脚部的练习，手部的练习，再手脚结合起来练习，一步一步的分解练习，让学生更容易接受和进行练习。第四，进入行进间的集体练习时，及时观察，做得好的和做的不到位的地方，进行及时的纠正和表扬，让学生及时改正，并且增加学生上课的积极性。第五，课堂之后，组织了一个单脚跳“快种快收”的游戏，增加课堂的趣味性，活跃了课堂。

经过单脚交换跳的练习，学生身体的协调性、灵活性、下肢的力量得到了增强，提高跳跃能力。同时，这节课不但使我在教学设计与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了比较清晰深刻地认识，找到了自己的一些缺陷：

一、上课期间哨声太少了。

二、教学过程中示范的标准性还有待加强。

三、在本节上没有注重强调跳出去后脚跟先着地，导致部分学生站不稳。

因此在以后教学中还需要摄取知识充实自己，完善自己，争取每天的教学能有进步。