跳短绳教学设计（大全）

第一篇：跳短绳教学设计（大全）

跳短绳教学设计

水平三

五年级

一、指导思想

以小学体育课程标准为依据，遵循“健康第一”指导思想，结合教材特点和低年级学生的心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐。在教学设计上通过多种教学和练习方法达成目标，同时培养学生的合作、互助精神和团队意识。

二、教材分析

跳绳是人的基本活动能力之一，也是小学生学习和锻炼身体的主要内容。根据《新课程标准》的要求，这节课的主教材为短跳绳，短跳绳属于大纲规定的必修内容，是一项传统教材。学生通过参加跳绳项目的锻炼，可以增强腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性，跳绳能力。培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的好品质。这个动作的单元安排共二次课，本课为第一次课。通过反复练习完成教学任务，所以本课内容是创设一个情境，由教师引导学生体验、研究、自主探究学习进行动作练习。

三、教学目标

1．知识与技能：通过并脚跳的游戏，使学生初步体会用力蹬、落地轻的方法，在另一个游戏中体验同一致的合作方法，提高学生跳跃能力，发展学生灵敏、协调等身体素质。

2．过程与方法：采用个体和小组结伴形式的分散练习，学生在共同的合作中不仅掌握动作技能，而且逐步形成合作跳跃，相互协调配合的能力。

三、教学重点、难点 重点：腕用力

难点：上下肢协调配合。

四、教学流程

课堂常规—热身操— 模仿各种动物的走和跑—跳绳学习练习—游戏—放松—小结

教案

一、导入学习激发兴趣

教师活动：

1、组织学生集队，师生问好

2、队列练习

3、绳操

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习各种转法和正步走，动作整齐有力。

组 织：四路纵队 ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

× × × × × ×

× × × × × ×

△

二、自主跳绳，熟练动作

教师活动：

1、教师示范动作，讲述跳绳的动作要领和重难点。

2、组织学生分组进行跳绳练习。

3、提出问题和要求。

4、找学生进行示范和比较，纠正错误。

组 织： ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

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× × × × × ×

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学生活动：

1、每人一绳，按照老师要求进行练习。

2、四人一组进行练习，互相比较，看谁的跳绳技术好，谁的技术差。

3、学生进行自我评价和相互评价。

组 织：分散练习

三、游戏

教师活动：

1、讲解示范游戏规则、方法。

2、组织学生游戏，并总评。

学生活动：

1、认真观看，了解游戏方法规则。

2、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。

组 织： ○ ○ ○ ○ ○ ○︱

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○ ○ ○ ○ ○ ○︱ ← ︱

× × × × × ×︱ → ︱

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场地器材：运动场、短绳每个学生一条、

第二篇：跳短绳教学设计

《跳短绳》教学设计

教学目标：

运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。

运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。

身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。

心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。重难点：

重点：双手正摇并脚跳

难点：上下肢协调配合 教学过程：

一、开始部分

（一）常规内容

组织：师生问好，宣布学习内容

形式：四列横队

要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数

二、准备部分 徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳

组织：教师巡视指导

形式：四列体操队形 要求：跳得要有节奏感

三、基本部分

（一）单摇并脚跳

动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳（加一次垫跳或不加垫跳）连续做数次。

教学环节：

1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法；

2、按节奏徒手模仿跳绳动作；

3、单手拿绳跳，（左右手交替练习）；

4、两手各握一条对折绳的两端跳—时间；

5、并脚跳绳练习—时间；

6、优秀学生展示—时间；

7、并脚绳再次练习—时间；

四、游戏：并脚跳比赛

游戏方法： 1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多

2、一次性跳绳（失误为止）比多

游戏组织：体操队形

游戏要求：动作协调，速度快

五、结束部分

（一）放松；

组织：教师领做

形式：体操队形

要求：全身心放松

（二）小结本课师生再见。

第三篇：跳短绳教学设计

跳短绳教学设计

教师：杨海东

教学目标:

1.通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。

2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。

3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

教学内容:

1、跳绳

2、游戏：跳绳接力

教学重点：运动中自然节奏把握； 难点：学生合作意识的培养；

教学过程:

一、课堂常规

1、体育委员整队 报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。)

2、师生问好

3、宣布课的任务

二、准备活动:

1、队列:训练

2、徒手操:

3、专项准备活:

（1）腕关节运动。

（2）踝关节运动

三、跳绳活动

1、友伴练习(教师讲动作 方法和要领。)

2、动作创新练习(学生自创动作, 教师指导。)

3、教师个别 指导。

4、优生表演。

四、游戏：跳绳接力

1、教师讲游戏方法

2、教师做示范

3、学生练习.规则：

1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

2、发出起跑信号后才能起跑。

3、学生练习比赛。

4、分组比赛。、5.教师做正确 评定胜负。

调节及小结：

五、调节活动：

1、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。

2、表情愉快，轻松。绪饱满。)

2、小结：(小结本课情况。)

3、下课：(收拾器材宣布下课.)

3、情

第四篇：《跳短绳》教学设计

《跳短绳》教学设计

作为一位杰出的老师，总不可避免地需要编写教学设计，教学设计是一个系统化规划教学系统的过程。教学设计要怎么写呢？下面是小编收集整理的《跳短绳》教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。

学习目标：

1、了解巧用绳的方法，学会应用绳发展体能

2、感受快乐体育，培养创新能力及合作精神，学会与人和谐相处，感受团结的力量

器材准备：

短绳41条福娃头饰41个录音机一部篮球场一个

学习流程：

福娃展翅飞翔→快乐的福娃→福娃的梦想

学习方法：

贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮五组福娃友伴型分组，在老师的引导下，通过大家的思考、创造、完成学习任务。

学习方案：

福娃展翅飞翔

1、师生问好。

2、韵律操（5’）

A、教师带领学生练习。

B、学生精神饱满，注意力集中，集体练习。

快乐的福娃

3、一人一绳（13’）A、学生自由跳短绳，教师到学生中去，密切注视学生的练习情况，进行合理的调控，学生自主探究跳法。

B、请跳的较好的学生示范，针对学生的创新进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学给予积极的鼓励。

C、学生自主练习，充分展示自己。能虚心向他人学习，主动帮助别人。

队列队形：

4、一绳多人（8’）

A、学生体验一绳多人的跳绳方法，同学之间互相合作，探究出不同的跳法，并能创造更多好的方法。

B、教师用语言激励多评价、引导学生，并和学生合作。

C、小结评价

5、游戏——“网鱼”（8’）

分五组，每组两人拿绳当网，去其他组“网鱼”。

福娃的梦想（6’）

6、教师和学生听音乐共同进入情景《我想》当中去。

队列队形：

7、评价反馈

8、器材整理

一、指导思想

根据体育与健康课程标准的精神，从身体、心里、社会适应三维健康观及一年级学生年龄特点出发，充分考虑到该年龄段学生的自控能力与认知能力。，以及所具有的好玩、好动、好思考、学习积极性高等特点。坚持“一学生发展为本”的教育理念，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习的`积极性以及动手动脑的能力，正确处理好教、学、练、到的关系，使其具有主动、积极乐观向上的态度和积极探索、创新、与他人合作的意识，寓德于体育之中，使学生得到全面发展。

二、教材选择

跳短绳是一项简单易行的大众性健身运动。跳短绳强调身体各部位协调配合，特别是手脑协作。对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展，增强腿部力量和弹跳力，调高身体灵活性、协调性和耐力素质有较好的效果，同时还可以培养学生克服困难、团结协作的精神。

三、教学目标

1、复习跳短绳并脚跳，初步学练体会二人合作一带一并脚条的动作要领，使百分之五十左右的学生能够基本完成。

2、通过游戏发展学生身体灵敏性，培养学生竞争意识。

3、充分发挥学生的想象力、创新精神和表现能力，让每位学生都能够体会到成功的乐趣。

4、充分发挥学生的合作意识，能够在教学活动中与同伴有好相处共同学习。另外，搭配游戏“猫捉老鼠”，发展学生对抗能力和躲闪能力，并有短绳这一器材贯穿可得始终。

四、教学过程

开始部分：教师运用短绳带领学生进行游戏“钻山洞”点明本课主体并给学生营造一个轻松愉快的学习氛围，激发学生学习的自信心。

准备部分：学生听音乐和老师一起进行短绳操的练习，并利用短绳进行各种方式的原地跳、合作跳，增强学生学习的积极性和兴趣，使学生在愉快、活泼的气氛中得到充分的活动，并为本课主教材做好心理和身体的双重准备。

主体部分：教师带领学生复习原地并脚跳，在此基础上启发学生单人创编跳，提示双人一带一并脚跳，鼓励学生创新各种方式的合作跳。组织以分散、集中相结合的形式为主，教学方法以讲解、示范、讨论、评价、实践、展示、总结等方法贯穿整个主体部分，并配有音乐使学生在优美的旋律中进行学习；展示过程中创造充分挖掘自己潜能的氛围，教师抓住时机对学生进行奖励；同时，要求其他学生向他们学习，争取也得到奖励，以激发学生学习和练习的积极性，达到预期的教学目标。游戏安排了“猫捉老鼠”，教师讲解游戏的方法规则，先组织学生两人对抗练习，再进行以组为单位的“猫捉老鼠”，捉到“老鼠”最多的组为胜。

结束部分：唱游模仿“走路”，学生在轻松、活泼的音乐中模仿各种小动物走路的姿态来结束本课。

五、本课的特点：

本次课教材搭配合理，教学目标明确，发挥并调动了学生学习的积极性、主动性。在器材上教室以跳短绳贯穿全课始终，让学生创编多种玩法，大大激发了学生的学习积极性和创造性。在教学方法上教室注重游戏方法的运用，学习方式合作化，使学生乐于接受、积极参与能够在合作中锻炼了与他人交往的能力。另外，教室充分借助音乐这一媒体，使学生在轻松活泼的氛围中学习，并让学生跟着音乐的节奏进行跳绳练习，培养了学生的节奏感和美感。

第五篇：单人跳短绳教学设计

单人跳短绳教学设计

一、教学目标

1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。

3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

二、教学重难点

1、单人跳绳中前臂和手腕发力快速摇绳。

2、跑跳绳时，手脚协调用力。

三、教学过程：

（一）、兴趣导入，调动情绪，让学生轻松愉快进入课堂。（7分钟）

1、检阅精神面貌——整队报数

2、师生问好。

3、宣布本课内容。

组织队形

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4、小游戏：抢位置（取绳）

方法：成一路纵队绕地上绳团曲线慢跑，听老师的哨声迅速抢占少于总人数的点（绳团为点）。最后一次取绳。

1、教师介绍游戏方法。

2、学生快速反应，教师和学生一同参与游戏。

3、哨声调控游戏，评价学生完成情况。

组织队形：圆形（地上注明点）

（二）、回忆、复习阶段

教学内容：复习并脚跳、普通摇绳跳和交换脚跳技术动作。重难点：用前臂和手腕摇绳 教师指导活动：

1、教师引导，让学生通过体验了解如何跳得更快？

2、组织学生进行思考，归纳挈领方法要点。

3、教师对学生的完成情况进行评价。

4、组织学生展示，集体评价。

学生学习活动：

1、自主复习体会单人跳的各种动作。

2、主动交流自己体验到的方法要点。

3、听老师哨声组织比谁跳得快（——次、30秒）

4、主动展示自己的能力。组织分散练习

（三）想想练练，掌握技能阶段 教学内容：

学习跑动跳绳动作，将交换脚跳过渡到跑动跳，由慢到快，由静止到跑动。重点：手脚协调配合。教师指导活动：

1、教师组织双脚交换跳，然后引导学生从原地开始逐步向前移动，加强学法指导。

2、巡回指导。学生学习活动：

1、学会用迁移法来学习。

2、自主学习和体验。

3、展示评价。组织分散练习跑动跳接力

方法：分成四组进行比赛，间隔15米，通过一条短绳进行迎面接力比赛。教师指导活动：

1、分四对八小组，面对面站立。

2、组织竞赛，负责裁判工作。学生学习活动：

1、各组由骨干同学负责，安排比赛排列顺序。

2、加强同伴之间合作，互相鼓励。

（四）激活思维扩展能力阶段

教学内容： 游戏：看谁钻得快。

方法：用绳子做个绳圈，两人一组，一人提绳圈，一人听到老师的哨声迅速钻圈。两人分别完成一次并比快。教师指导活动：

1、请几名学生配合示范，讲解游戏方法和要求。

2、组织学生轮流进行，并组织多人轮流钻圈比赛。学生学习活动：

1、细听教师讲解，示范方法和要求。

2、自由组合，将手中的短绳两头相连，做成一个圈，听到老师的哨声，一人迅速钻过绳圈，再换人做同样的动作，比哪组快。

（五）稳定情绪，恢复身心阶段

1、放松游戏“抛接绳球”

方法：师生围坐在地上齐唱《幸福拍手歌》，当唱到“如果感到幸福你就”这时，同学们就把“绳球”往上抛，当听到“拍拍手，搭搭肩，跺跺脚时”一律快速拍手，搭肩，跺脚两下再接“绳球”，也可以跟老师做得不一样，自己创新放松动作。

2、教师小结。

3、收回器材。

4、宣布下课。

教师指导活动：教师针对性评价。

学生学习活动：学习即兴表演，动作自然大方。同学互评。

（六）课后作业

每人每天坚持跳绳，时间次数不限。

（七）器材：短绳若干条