2012就业指导教案

第一篇：2012就业指导教案

传统就业观念中的误区

树立“先就业、后择业、再创业”的就业观 正确评价自我的原则 自我评价的内容 正确评价自我的方法 确立合适的就业目标 常见的心理误区和心理障碍 保持良好的择业心态 掌握心理调适的方法与技巧 编写就业材料的原则 就业材料的整理 撰写就业材料

大学生就业指导课第二章：就业准备

教学目的：帮助学生树立正确的就业观，学会正确评价自我，确立合适的就业目标，及时调适就业中出现的心理问题，认真准备就业材料，在求职前充分做好准备工作。重点：正确评价自我

难点：求职信和就业简历（推荐表）的撰写。学时安排：2学时 教学内容：

第一节 树立正确的就业观

一、传统就业观念中的误区 1．强调自我的个人主义倾向

忽视国家和社会的利益及需求，在择业时过分强调“个人的发展”，对工作单位的要求、挑剔过多，把未来的所谓理想工作定位在高收入、不辛苦上，把实现所谓的“人生价值”作为择业的唯一要素。2．一次就业定终身

有的毕业生想当然的认为，选择择业就是选择一生。因此，在择业时倾向于国家机关、事业单位、报考公务员等，而不愿意到条件相对艰苦的基层，特别是非公有制用人单位就业，更没想过去自主创业。

3．“学而优则仕”的精英情结

“望子成龙，望女成凤”“光耀门楣”的观念，“万般皆下品，惟有读书高”的“精英情结”，束缚了人们的观念，使得一部分毕业生的就业心态变得狭隘，择业的自主性和多元化大受限制。

4．找工作“等”、“靠”、“要”

一部分毕业生虽有强烈的竞争渴望，但缺乏竞争的勇气，找工作“等”、“靠”、“要”，认为学校、社会甚至家长给自己安排一份满意的工作是理所当然，一旦要自己为毕业找工作着急忙乎，就怨天尤人、牢骚满腹。

5．一味强调专业对口

大学的本质是素质教育。部分毕业生片面理解专业的含义，将专业教育等同于职业教育甚至工种教育，因而极端强调“专业对口”，导致对大量工作计划冷然相对、漠不关心乃至失之交臂。6．找工作一味求“大”

部分毕业生“留恋大城市，向往大企业”的思想过于严重，眼界高、定位高。较为流行的说法：要去“天（津）、南（京）、（上）海、北（京）”，不去“新（疆）、西（藏）、兰（州）”。“宁要大城市一张床，不要小县城一间房”等。

二、树立“先就业、后择业、再创业”的就业观

1．个人发展与国家需要紧密结合的就业观

响应党和国家的号召，到西部去、到基层去、到祖国和人民需要的地方去，将自己的职业发展和个人未来融入祖国的发展与建设中 去，在为社会主义事业奋斗的同时，实现个人理想，体现自身价值。

2．勇于竞争的就业观

竞争是市场经济最显著的特点之一，竞争意识是大学生必备的素质之一。就业市场的竞争有利于选择人才，实现人才的合理分配，人尽其才、优胜劣汰。

3．动态发展的就业观

树立发展的就业观，就是在经济发展的大潮中不断需找适合自己的位置，开拓自己职业发展的空间，并学会在发展中发现机会、把握机会。

4．到西部、到基层、到农村工作的就业观

我国农村人口占全国人口70%，现代化建设离不开农村的现代化，经济建设离不开西部的经济腾飞。西部和农村的广阔天地也为大学毕业生施展才华、实现理想创造了条件。

5．自主创业的就业观

已有越来越多的毕业生把“创业”看做是与“就业”和“深造”两大出路并行的第三条出路。近年来，发达国家的大学生创业一直维持20%—30%的比例，2010年，全国高校毕业生自主创率1.59%，安徽省仅为0.04%。

第二节 正确评价自我

一、正确评价自我的原则 1．适度性

自我评价要适度。既不刻意拔高自己，也不过度谦虚甚至贬低自己。2．全面性

自我评价应能全面地反映自身的特点。既能反映出优点，也要反映出缺点。3．客观性

自我评价的内容应客观真实。4．发展性

自我评价是动态发展的，不是一成不变的。

二、自我评价的内容 1．职业体力倾向

通过对自己的身体素质的评价、分析，总结自己在身体素质方面的优势和不足，判断出所适应的职业倾向。一般包括力气，身体动作的敏捷性和平衡性，语言表达能力，视力，听力等方面的内容。

2．职业能力倾向

不同的职业，对于个人的要求也是不同的，每个人都具有不同的职业能力倾向。通过对自身能力的评价、分析，特别是对自身综合素质的总结分析，判断出所适合的职业倾向。职业能力主要包括专业知识、专业能力，组织协调能力，人际交往能力，创新意识和创造精神等。只有选准了与自己职业能力倾向相匹配的职业才能如鱼得水。

3．职业个性倾向

指个人对职业的需要、兴趣、态度和性格、气质等。其中，职业兴趣和职业性格起着主要作用。

三、正确评价自我的方法

1．总结过去的经验

通过发掘自己的过去，了解自己真正的优势和劣势。在此基础上，通过对“做过的事情”、“能做的事情”和“想做的事情”进行分析，总结出自己的优势所在，找出自身的差距和不足，准确定位自己。

2．他人的评价或者与他人比较

“通过别人的眼睛看自己”，虚心了解他人对自己的评价，也有助 于正确评价自我。如通过辅导员评价自身的综合素质，通过专业课教师评价自己的专业能力、创新意识和创造能力，通过班级干部、要好的同学等评价自己在班级和团队中的表现等。同时，也要正确看待别人对自己的评价，既不因评价较好而沾沾自喜，也不因评价不好而丧失信心。

“尺有所短，寸有所长”。通过与周围同学、朋友进行比较，也可以进一步找出自己的优势和差距，明确自己努力的方向和重点。

3．专家咨询

通过向不同方面的专家进行咨询，如心理咨询师、职业指导师、专业方面的权威等，听取专家的评价和意见。

4．运用测评手段

通过专业的测评手段来对自己进行测试，得到全面的评价结果。当前，职业测评有很多专门的网站，既有收费的，也有免费的。我校就业网正在筹备职业测评的版块。“每日人才网”（http://www.xiexiebang.com/ceshi/）上有免费的测评。

四、确立合适的就业目标

1．正确把握自己的择业期望值

择业期望值，是指你要获得的职业位置关系到你在物质、精神上的需求满足的程度，如工资收入、福利待遇、工作环境等，以及你的能力、特长和抱负能否得以施展等等。一个人的择业目标能否实现，除了个人才能、机遇等条件之外，自己对择业期望值高低的选择也很重要。正确把握好自己的择业的期望值，特别应注意以下两点：

一、从思想观念上讲，毕业生应该注意防止和克服图虚荣、图享受、图安逸等错误倾向。

二、毕业生要注意将“分步走”和“及时调整”相结合。将总的期望值分解成若干个可行的阶段逐步付诸实施，并在实施过程中根据情况变化及时进行调整，要首先满足主要愿望，切不可一成不变。

2．结合自我评价的结果确立合适的就业目标

要结合自我评价的结果和择业期望，确立合适的就业目标，并且向着目标不断努力，终会“守得云开见月明”。合适的就业目标应具有以下几个方面的特征：

一是与自己的素质能力相匹配 二是与自己的职业兴趣相符合三是与自己的择业期望相贴近

四是与自己的职业规划相靠拢

第三节 就业心理的准备

一、常见的心理误区和心理障碍 1．常见的心理误区（1）攀比心理（2）从众心理（3）依赖心理（4）自大或自卑心理（5）保守、犹豫心理

2．常见的心理障碍：焦虑，自卑，怯懦，孤傲，问题行为，神经衰弱，躯体化症状等。

二、保持良好的择业心态 1．正视现实 2．敢于竞争 3．不怕挫折 4．坦然自信 5．放眼未来

三、掌握心理调适的方法与技巧 1．松弛练习法 也叫放松训练，是一种通过练习学会在心理上和躯体上放松的方法。可帮助人们减轻或消除各种不良的身心反应，如焦虑、恐惧、紧张、心理冲突、入睡、血压增高、头痛等症状，且较小迅速。

2．自我静思法

也叫自我反省法。遇到困难和挫折时要冷静对待，控制心境，切莫冲动和急躁。摆脱干扰，仔细分析遭遇挫折的原因，有针对性地解决问题。3．自我转化法

有些时候，不良情绪是不易控制的。这时，可以采取迂回的办法，把自己的情感和精力转移到其他活动中去。如一门心思学习、参加有兴趣的体育活动、利用假日郊游、与朋友同学交流聊天等，使自己没有时间沉浸在不良情绪中，以求得心理平衡，保护自己。

4．自我适度宣泄法

适度的宣泄可以把不快情绪释放出来，从而是紧张情绪得到轻松、缓和。情绪宣泄的方法有很多种，如倾诉、哭泣、剧烈的活动等。但是，情绪的宣泄要有节制，要注意方式、方法和时间、场合、身份、气氛，既不能影响别人，也不能损害自己，宣泄应当是无破坏性的。

5．自我安慰法

在择业中遇到挫折时，适当地进行自我安慰，有助于消除焦虑、抑郁、烦恼、失望等情绪。如一次面试失败时，用“失败乃成功之母”来安慰自己，从而从懊丧、焦虑中解脱出来。

6．理性情绪法

也称正确归因法。简单地说，就是分析自己存在哪些消极情绪，找出产生的根源，积极鼓励自己向理性观念转化，从而排除不良情绪。

第四节 准备就业材料

一、编写就业材料的原则 1．目标明确

有利于就业的各种材料、各种组织编写方法都可以加以运用。

2．针对性强

要根据大致的就业意向和应聘的行业、职业或单位特点进行材料的合理组织、安排和撰写。

3．客观真实

在编写求职材料的过程中，要本着客观真实的思想态度，若材料有假，一旦用人单位发现，则不会录用，择业者也就失去了就业机会。

二、就业材料的整理 1．搜集材料

以择业目标为中心，围绕就业目标所需的专业特长、知识结构和能力等进行搜集，注意专业特点、个人能力与行业特点的统一。

2．分类整理

一般对搜集的众多原始材料按个人简历性材料、专业学习材料、特长爱好材料、社会实践材料、奖励评论性材料等五个方面进行细分。

3．编辑审查

对分类后的材料进行汇总编辑，检查是否有遗漏。材料含糊甚至与实际情况有出入的，一定要撤除或修补。

4．汇总分析

把同类型的材料集中起来，然后对材料的使用价值进行自我分析评估，最后再把材料依其价值评分，分清主次，逐一罗列出来。

5．合理编撰

针对应聘目标的具体情况，合理取舍，有机组合，充分体现择业 者的优势与特长。

三、撰写就业材料

1．撰写求职信（含英文求职信）（1）求职信开头的撰写：称呼，引言

称呼：如果写给国家机关、事业单位的人事处领导，用“尊敬的XX处长（科长）”等；如果是写给企业或公司的，可以称呼“尊敬的XX厂长（董事长、总经理或先生、女士）等；对于明确了用人单位负责人的，可以写出负责人的职务职称，如：“尊敬的李教授”、“尊敬的赵处长”、“尊敬的钱经理”等。如果不知道求职信将转到什么人手里，可以写“尊敬的负责同志”、“尊敬的领导”等。

引言：作用一是吸引对方能够继续看你的材料，二是便于自然而然地进入正题而不感到突兀。包括说明写信的原因和目的等。（2）求职信正文的撰写：学习经历（知识结构），工作经历（社会实践经历），个人的能力，兴趣，性格和爱好，提示说明（说明你的求职信还附有相关的简历或证明、证书附件等）

（3）求职信结尾的写作：结束语，署名，日期，附件等

（4）写好求职信的几个原则：态度真诚、摆正位置，富有个性、针对性强，朴实诚恳、以情动人，传递有效信息、言简意赅，内在美与外在美有机结合

求职信范例：

尊敬的领导：

你好！非常感谢你能在百忙之中审阅我的求职信！

我是安徽理工大学一名即将与2012年6月毕业的学生，所学专业是XXX。我仰慕贵单位尊重知识、重视人才之名，希望能成为贵单位的一员，为贵单位的事业发展尽我全力。

艰辛的生活铸就了我淳朴、诚实的性格，培养了我不怕困难挫折、不服输的奋斗精神，我深知学习机会的来之不易，故非常珍惜匆匆而过的大学四年。一路的艰辛与欢笑，用自己的勤奋和踏实，凭自己的毅力和汗水，充实自己。学习掌 握了坚实的市场营销专业知识，系统地学习了营销战略、策略、市场定位、分析管理，销售的定价、渠道、促进与市场推广方面的技能。在专业学习成绩的排名中名列前五。“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”我相信，一份耕耘，一份收获。

四年来，在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了等有关理论；熟悉涉外工作常用礼仪；具备较好的英语听、说、读、写、译等能力；能熟练操作计算机办公软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。

短暂的几年，有限的学习，培养的仅仅是一种思维方式和学习方法，“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”一个人只有把才识应用到实际工作中去，服务于社会，让效益和效率来证明自己，才能真正体现自己的价值。所以大学期间通过参加各种实践活动，培养了我较强的工作能力，组织领导能力和良好的合作精神，培养了自己较强的集体主义责任感和荣誉感，善于沟通、积极主动、认真、踏实及动手能力强。最令我感动的是四年来我们一直坚持的学习小组，我们的团队合作，协同奋斗的精神，我堪为之泣下。大家一起走过了耕耘的春天，收获的秋天！我坚信，路是一步一步走出来的，只有脚踏实地地努力工作，才能做出出色的成绩。

此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学四年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦；并且在实践中不断学习、进步。

“器必试而先知其利，马必骑而后知其良驽。”只要给我一个支点，就能撬起整个地球；只要给我一片土壤，我会用青春和生命去耕耘；给我一个机会，给你一个选择。我会珍惜也相信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”剑鸣厘中，期之以声。热切期望我这拳拳寸草心、浓浓赤诚情能与您同呼吸，共命运，携发展，求奋进！

恳请接纳，回函是盼！

XXX谨启 年 月 日

2．就业简历（推荐表）：（1）推荐表的内容及填写 另附。

（2）就业简历的其他内容：成绩单，相关工作经验，社会活动（社会实践）经历，研究工作及成果，自我评价及愿望，说明部分，推荐信

第二篇：就业指导教案

就业指导教案（1）

教学课题：大学生就业制度的改革与就业指导 教学目标：

使学生了解我国高校毕业生就业制度的变化情况，充分认识高校毕业生就业制度改革的意义、清楚就业指导的主要任务和内容，重视《就业指导》课程学习。

教学重点、难点：

我国高校毕业生就业制度的变迁。“统包统分”的就业制度，不断进行改革的就业制度。

高校毕业就业制度改革的意义与亟待解决的问题。

就业指导的主要任务和内容。大学生要重视就业指导课程的学习。

教学过程：

第一章 大学生就业制度的改革与就业指导

1、就业的含义与条件

所谓就业，就是劳动者与生产资料相结合，稳定地从事一定的社会劳动并取得劳动报酬和经济收入的活动。从一般意义上讲，就是找到适当的职业岗位进行工作和谋生。就业必须具备三个基本条件：一是从事社会劳动，二是有劳动报酬和收入，三是得到社会承认。

2、根据经济建设和形势的发展需要，我国高等学校毕业生的就业制度经历了不同的发展阶级。

一是“统包统分”的就业制度。这种制度的优点是：

第一，在供需矛盾突出，人才紧缺的情况下，可以保证国家重点建设单位，以及边远地区，艰苦地区对人才的需要。

第二，分配方法比较简单，分配速度较快。无论对学校、对毕业生、用人单位都简便，没有复杂的中间环节，也有利于学生在校安心学习。第三，大学生毕业及时就业，有利于社会的安定。这种就业制度也存在着弊端：

第一，指令性计划是少数人关在房间内制定出来的，并不完全符合用人单位的需要及学生的现状和要求，毕业生和用人单位双方不见面，供需双方均无选择权、自主权，这样容易产生学非所用，用非所学，也不利于用人单位惜才和用才。

第二，不利于调动学生的学习积极性。第三，不利于调动学校的办学积极性。二是不断进行改革的就业制度。

1994年4月国家教委明确提出，逐步建立起“学生上学自己缴纳部分培养费用，毕业后多数人自主择业”的机制。这种机制所带来的毕业生主要就 业方式：

第一，为保证国家重点建设项目，国防建设、文化教育，基础学科、边远地区和某些艰苦行业所需专门人才，学校根据国家需要，在有关专业设定专项奖学金。新生可在自愿的基础上申请，经批准并签订合同后领取奖学金，毕业后按合同就业。

第二，企事业和社会团体等用人单位，征得有关部门同意，可在学校设立用人单位的专项奖学金，由新生自愿申请，但只能申请一项奖学金，并与单位签订合同后领取，毕业后按合同就业。

第三，既没有领取国家专项奖学金，也没有领取单位专项奖学金，逐步做到毕业后国家不负安排工作，由其自主选择职业。随着市场经济体制的建立和劳动人事制度的改革，这部分学生所占的比重将越来越大，国家教育行政部门和学校要通过方针、政策和发布信息等措施，加强对他们的业务指导。

国家设立贷学金，领取贷学金的学生，毕业后如果到国家指定的单位和地区，国家可以减免其还贷；其他学生应在毕业后按期将所贷款项及其利息还清。

3、高校毕业后就业制度改革的意义是：

第一，适应市场经济体制建设的需要，有利于增强高校发展的动力和活力。第二，有利于促进用人单位和毕业生都能充分发挥自己的职责。第三，有利于激发学生的学习积极性，提高其竞争意识。

4、所谓就业指导，就是在国家有关方针政策指导下，为即将就业的社会劳动力提供教育、信息、咨询等项服务，帮助他们根据自身的特点和社会职业需要，选择最能发挥自己才智的职业，通过有效地与职业岗位相结合，促进社会劳动力资源的合理配置。

就业指导既是一种理论，也是一项社会实践活动。

5、高校开展就业指导工作是社会主义市场经济发展的客观需要。做好这项工作将有利于毕业生顺利毕业，有利于毕业后的发展与成才，有利于人才资源合理配置和使用。有利于高校教育体制改革的深化，有利于社会的稳定，是一项利国利民的大事。

高校开展就业指导工作，主要内容是：

1、政策指导。这是就业指导的基础，学校要对学生进行广泛的就业形势和政策的宣传、教育，使广大毕业生真正了解国家的就业政策。

2、思想指导。这是就业指导的中心。

3、技术指导。这是就业指导的主要内容之一。

4、职业和业务指导。这是就业指导的主要方式。具体要求有八个方面

1、设计职业计划

职业和大学的专业设置并不是一一对应的关系，掌握处理所学专业和职业关系的方法，是同学们确定职业发展的重要环节。对职业的认识是一个连 续的过程，在中学和中学前的教育中，职业意识是朦胧的，进入大学后才逐渐现实起来，并把职业意识转化为自我意识加以表达。而理想的实现，是通过职业的发展来完成的。各种专业的就业前景不同，某一专业的大学生如何通过自身的努力，拓宽就业面，学生本身难以达到，而且盲目性较大，往往赶热潮，千军万马挤独木桥，这无论是对学生还是对社会都是不利的。因此，同学们根据自己的特点，充分考虑社会需要，科学地制订职业发展计划是大学生就业准备的核心。

2、了解就业政策

毕业生就业政策是毕业生就业的权利运用和约束条件的结合，是择业行为规范的法规性要求。同学们了解、熟悉就业工作的方针、政策，能够使大家明确那些是应该的，那些是不应该的，政府、学校、单位以及毕业生本人各自具有什么样的权利，承担什么样的义务，没有什么样的限制，纠正择业误区，少走弯路，为同学们顺利就业奠定良好的基础条件。

3、提供就业信息

掌握社会需求信息是毕业生通过人才市场进行自主择业的关键环节。有没有信息意味着有没有选择机会，信息的多少，意味着选择机会的多少。学校通过就业指导机构，为毕业生就业架桥铺路。通过各种形式同用人单位建立广泛的联系，掌握需求信息，包括专业、数量、需求层次、用人单位要求等，向学生及时公布；同时同学们要掌握主动收集需求信息的方法，掌握信息渠道，学会筛选有价值的信息，有针对性地进行职业选择。

4、端正职业理想

职业价值观是人们对职业的看法和态度，择业标准、择业行为受到其支配。同学们选择职业要把事业放在第一位，要考虑自身的素质和特长，并同社会需要有机结合，选择能够发挥自己最大特长和潜能的职业，而不要以金钱为准则。同学们择业要放眼未来，看到发展，而不要以眼前利益支配择业行为。

5、掌握就业技巧

掌握就业技巧，就是要掌握应聘、就业程序，掌握自荐方式和应试的有关礼仪，掌握与人交谈时有声语言和体态语言的正确运用方法。面临择业的毕业生，由于思想准备不充分，心理压力大，出现不知所措、衣不得体、语无伦次、词不达意的现象是比较普遍的。加强就业方面的指导，可以使学生避免由于方法不当带来的求职择业的障碍。

6、评价个人特征

能否正确客观的评价自己，认识自己的素质状况和素质优势是选择职业获得发展的重要因素。就业指导运用心理学的基本知识，利用心理测量技术，采取标准化、非标准化的方式，对学生进行个体的、集体性的评价活动。使其认识自己的职业适应性，确定职业适用范围，进行合理的选择。

7、调适择业心理

择业中的大学生，心理往往是不稳定的，充满着矛盾、冲突、从众、攀比、自负、自卑心理较为明显，这些心理状况，必须通过就业心理咨询，消除择业障碍，减轻就业压力，增强战胜挫折的能力，做好经受失败的心理准备，以健康的心理状态迎接挑战，参与竞争。

8、指导自主择业 大学生不仅是就业者，而且可以成为职业领域拓展和新职业创造的缔造者，可以为社会创造更多的就业机会和新的职业领域。

二、有关资料：自己编发的《只耳报》第一期（创刊号）

三、本章思考题

1、高校毕业后就业制度改革有什么意义？

第三篇：就业指导教案

专题一 职业生涯“知”多少

课程目标 知识层面

1、了解职业及生涯的特性。

2、了解职业生涯、职业规划的内涵，理解生涯规划在生涯发展中的意义。

3、了解大学学业生涯、所学专业、及与未来理想职业的关系。技能层面

1、掌握角色认知、专业探索与目标管理方法。

2、培养表达能力、沟通能力、演讲能力、团队合作的精神 态度层面

1、认识确立自身发展目标的重要性，2、逐步确立长远而稳定的发展目标，3、增强大学学习的目的性、积极性。教学重点：生涯的概念 职业生涯的概念 教学难点：生涯规划的概念、定位、步骤、方法 课时分配：2 教学方法：讲授法、案例分析法、讨论法、提问法等多种教学方法相结合 教学过程

导入：名人名言：一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。----金树人 案例分析：两兄弟爬楼梯 讨论：故事蕴含的人生道理

人生感悟：到了耄耋之年，我们在回首往事的时候，希望自己能重活一次，就会走出不一样的人生。可是，时光不能倒流，人生不能重来。过去的已经过去，现在是人生的关键时期，希望同学们做好自己的人生规划，走一个无怨无悔的人生。那我们该如何做呢？首先是做好自己的生涯规划，确立正确的生涯规划意识。

一、生涯

谈一谈你对生涯的理解？（提问同学）

小结：生涯有广义和狭义之分，广义的生涯是指人生整体的发展，除了工作，还包括个人整体生活形态的开展。狭义的生涯是指与个人终身所从事的工作或职业有关的过程。

美国职业生涯管理专家舒伯认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的。美国国家生涯发展协会提出的关于生涯的定义被广泛使用：生涯是个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。

美国著名职业管理学家和心理学家施恩则将生涯分为内生涯和外生涯。内生涯是指职业生涯发展中通过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位、荣誉的总和。是自己拥有的实实在在的个人财富。外生涯是指职业生涯过程中所经历的职业角色、职位、以及获取的物质财富的总和。要有外人给予决定和认可。依赖于内生涯的发展。生涯----特征：

1、综合性。不仅包含职业，还有个人的生活。

2、终身发展性。

3、独特性。人人不同。

4、影响因素的多样性。影响因素有：性格、气质、能力、兴趣、个人需求、动机、教育、家庭、社会。

5、主动性。每个人都是自己的生涯的主动塑造者。

二、生涯规划的内涵

1、自我认知、自我探索、自我实践，为了达成自我成长的目标。

2、在社会与周边环境的变迁中，作出各种必要的调整、适应、应对变化的方法、为了达到生涯发展的目标。

3、连续不断的内在特质和外在环境中，找到均衡点的种种历程。

4、对生活方式的选择和工作的设计。

5、突破个人限制、面对挫折、激发潜能，实现自我。

6、在社会实践中，建立人生观和价值观。

案例分析：放羊娃的人生规划

思考：

1、看完这个故事之后你又什么样的想法？

2、加入问你同样的问题：“同学，你在干啥？”“我在上学”“为啥上学？”你会如何回答？

三、生涯规划的主要理论

1、帕森斯的特质因素论

2、舒伯的生涯发展理论

彩虹图——我们看到的不一样人生规划 案例：几个生涯发展小故事 音乐欣赏 励志视频赏析 课堂小组讨论 课后作业

专题二 理想认知职业生涯

课程目标 知识层面

1、了解霍兰德的人格理论。

2、了解职业生涯、职业规划与兴趣、性格的关系。

3、了解大学学业生涯、所学专业、及与未来理想职业的关系。技能层面

1、掌握自己所扮演的角色以及如何正确的认识自己。

2、培养表达能力、沟通能力、演讲能力、团队合作的精神 态度层面

1、认识确立自身发展目标的重要性，2、逐步确立长远而稳定的发展目标，3、增强大学学习的目的性、积极性。教学重点：霍兰德的人格理论 教学难点：霍兰德测验量表 课时分配：2 教学方法：讲授法、案例分析法、讨论法、提问法等多种教学方法相结合 教学过程

导入：名人名言：如果想要快乐，就为自己里一个目标，使他支配自己的思想，放出自己的活力，并鼓舞自己的希望。----戴尔.卡耐基 案例分析：出击

讨论：看完案例后，谈一谈你的想法？

感悟：这就是利用学校提供的一个资源，抓住来到身边的一个机会，进行主动出击的例子。如果这位同学只抱着充实业余生活的想法，去从事校园广播台工作，那么，他就不可能有以后的想法，以后的行动，也不可能有以后的就业选择。专家点评：（略）

三、生涯规划的主要理论

3、霍兰德的人格理论

约翰·霍兰德是美国约翰.霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他

于1959年提出了具有广泛社会影响的人业互择理论。这一理论首先根据劳动者的心理素质和择业倾向，将劳动者划分为6种基本类型，相应的职业也划分为6种类型：霍兰的职业选择理论，实质在于劳动者与职业的相互适应。霍兰德认为，同一类型的劳动和与职业互相结合，便是达到适应状态，结果，劳动者找到适宜的职业岗位，其才能与积极性会得以很好发挥。霍兰德测验量表将帮助人们发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，霍兰德测量表将使您这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。霍兰德职业兴趣理论

人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。六种人格类型

Realistic(技术型/实用型)Investigative(研究型/思考型)Artistic(艺术型/创造型)Social(社会型/社工型)Enterprising(影响型/管理型/功利型)Conventional(传统型/保守型)课堂讨论：你想降落在哪个岛上？ 霍兰德职业索引 六种类型的内在关系 霍兰德理论的基本观点

课堂作业：你究竟是什么样的职业人格类型？ 音乐欣赏 励志视频赏析 课后作业

第四篇：就业指导教案

就业指导教案

李媛媛

一、课时安排

第一讲 工作世界探索与就业选择 2课时

课堂实操：

1、学生当堂制作名片，包括姓名、意向职业

2、现场分组，各小组推选1名组长。每个组用3分钟时间进行组员的交流认识。3分钟后现场介绍：我是相当XX职业的XXX学生。

作业：

1、小组风采展示。要求：下节课现场展示组名、组标、口号、组员介绍等。

2、每节课上课前3名同学做1分钟自我介绍。第二讲 就业力提升与自我评估 2课时

课堂实操：各小组组长进行现场展示，每个组限时3分钟，安排1位同学进行计时。展示结束后，每个组给其他九个组评分。

作业：

1、各组长根据自行寻找招聘信息，汇总并发布给所有组别。（可以结合组员的意向职业选择招聘信息）

2、各组根据发布信息，每位组员自行选择1个岗位（最好与自己意向职业相近），制作一份简历，并打印出来，组长收齐带到课堂。第三讲 就业准备与求职技巧（4课时）

（一）简历写作 3课时

课堂实操：

1、各组由组长及1名组员作为临时的HR，两组互相交换简历，由HR选出优秀简历1-2份，并加以点评。（简历筛选5分钟，点评简历1分钟）。

2、各组组长介绍本组的优秀简历。每组为其他组九份简历评分（10分满分，学委）

作业：根据发布的招聘信息以及组员的简历，每组组织现场招聘。

（二）面试技巧 3课时

课堂实习：模拟招聘。各组6分钟。作业：实训手册

第四讲 大学生就业权益与法律保障 考试方式：考察。

1、填写实训手册，根据各组所提供的招聘信息，制作一份个人简历。

第五讲求职就业中的心理调适

作业次数：4次。《就业力提升与大学生就业指导》教案

前言（1课时）

教师自我介绍（用职业生涯与就业指导内容进行相关自我介绍，10分钟）

一、课程意义：不是一门理论课程，而是定位为一门工具课程，为同学们顺利开始求职提供必要的指导和帮助。

视频分享：史上最难就业季史上更难就业季。卖猪肉、做城管、当清洁工 比较分析：

二、授课形式：课堂讲授，小组讨论、发言，情景模拟，观看就业指导视频等。

三、授课要求：

1、全班分为10个讨论小组，以简单素质拓展形式分组，确定小组名称，小组号及组长。

2、保证课堂纪律、请销假制度。

3、及时提出意见和建议。

一、自我介绍 【用时3分钟。各位同学大家好，这学期的《就业力提升与大学生就业指导》有我和大家一起度过。

首先来做一下自我介绍。有没有同学已经认识我了？（学生回答）其实，我们之间很早就有关系了。我跟班里的女同学曾经在同一栋宿舍楼里生活了两年——这是我们的关联。在两年前，我的个人职业目标是做一名优秀的辅导员。但这只是我的工作的短期规划。】

【推荐学院的职业咨询中心。福州唯二（福大、协和），独立学院唯一的专业的就业咨询服务。在社会上，做职业咨询的，要按小时计算，每小时几百至几千。我们学院花大力气专门送就业指导老师去参加培训进修，有多名老师首批获得了GCDF全球职业规划师资格认证，还有BCC国际生涯教练。大家在就业方面有困惑的，都可以到学院职业咨询中心去免费咨询。电话22868772.地点实训楼】

【老师自我介绍后，教学生用就业的角度分析自己，并动手折纸做成嘉宾牌，写上姓名、特征、意向工作】

二、学生通过素拓游戏分组

【在开始上课内容之前，我们先来做一个经典的职业生涯测评题。（给学生1分钟，确定他们的选项。内容见PPT，）】

【测试题做完后，请同学们在教室里分区域站好，并要求各组同学依次报数，记住自己报的数是什么。根据报数结果，按照从1-10的数字进行分组，并要求各组分区域就座，规定每次上课按分组就座，每组座位区域轮流调整，用时5分钟】

【职业测评解析：分析每个选项所代表的意义，引申出霍兰德职业兴趣测试方法的内容，带领学生回顾大一学习职业规划的主要内容。用时10分钟】

三、团队意识的养成：破冰之旅游戏 【给学生5分钟的时间熟悉，每个同学要认识本组同学，并记住他们嘉宾牌的内容，并依次以我是相当XX工作的有着XX特征的XXX，不断重复记忆信息，借此素拓活动，让学生学会快速适应团队，并初步形成团队的模式——无领导小组讨论的雏形】

【5分钟后，老师随机抽取组员，并提问本组其他同学的嘉宾牌信息，约10分钟】

四、布置本周作业

【按照分组，每组自行选择1人担任组长，各组选取自己的组名、组标、小组口号、成员介绍等，做成3分钟的汇报展示。下周上课进行现场展示。】

举例：国商系商略、商贸竞赛的参赛队

五、如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你最想去的是哪个?可以按照喜欢程度选出三个。

• A岛

美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。• I岛

深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

• C岛

现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。

• R岛

自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。

• S岛

温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。

• E岛

显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。

结果：

六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型(其中，第一个是主要兴趣，第二、三个是辅助兴趣)。

选择R岛

类型：实用型(Realistic)

喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。

喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。

选择I岛

类型：研究型(Investigative)

喜欢的活动：处理信息(观点、理论)，喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。

喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员。

选择A岛

类型：艺术型(Artistic)

喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。

喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。

选择S岛

类型：社会型(Social)

喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。

喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。

选择E岛

类型：企业型(Enterprising)喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。

喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。

选择C岛

类型：事务型(Conventional)喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。

喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。

介绍完我（老师），了解完你（学生）后，接下来介绍我们的这门课程。我们的课程就是为大家一年后的求职进行指导。

嘉宾牌每一位同学每节课都要带，时刻提醒你的职业目标，你要为职业目标做什么。但当随着我们课堂的深入，你的职业目标有了更明确的，或者更精确的目标的话，你也可以更改。但是你改后的职业目标一定要告诉你们的组员，让他们也知道，并可以监督你为职业目标而努力。但也不要每节课都改，这对你的组员来说压力太大了。

N.课程进度与课堂要求：

接下来说一下这门课要学的内容。本学期我们一共有7次课，共5个学习主题。根据这门课工具课的性质，我将本门课程的重点放在前三章上面。

对于成绩，我要说明，我们这门课没有期末考试，成绩分由三个部分组成。

一、平时成绩。占总评分的40%。

1、这包括课堂上大家以小组合作的形式进行课堂讨论以及模拟面试等等互动活动，占30%。（通过这种方式，我也希望大家能够培养自己的团队合作意识，这种能力在你未来的工作岗位中会将有很大的帮助。）

2、课堂考勤分。我们这门课一共才7周，缺勤一次扣10分，缺勤三次，平时成绩为0。

特别说明，平时成绩的高低取决于你和你的小伙伴的努力。不要说平时上课不来，然后到了期末的时候，托人或者找我说好话，让我给你高分，这是行不通的。你的成绩取决于你平时的表现。——几分耕耘，几分收获。要为你自己的行为付出代价。

二、期末作业。个人简历总评分的30%。我在第三章会讲简历的制作。大家根据我所讲的内容对你自己的简历进行修改，作为期末作业。我是有目的的。大家到了大四上学期开始找工作的时候，你的这份简历就有很大用处了。（以10国贸为例，大三下上的就业指导课，大四上年级组织简历大赛，结果老师教的东西全部还给老师了，大部分简历都是一如既往地平庸。。）

三、实践成绩。以小组为单位，各小组的调查访谈成果占总评分的30% 以小组为单位，大家根据自己小组同学们的职业目标（以课堂某个小组同学们的职业目标为例），：寻找1-3位与大家未来就业方向相关的职场人士，就自己关心的职业发展问题进行访谈。

强调，学生要走出象牙塔校园，走入社会。不要找在校创业的同学，或者毕业后在学校相关区域工作的同学——他们对的职场更多地贴近校园。要体现被访问者的具体职业和职务。（远离网游，走出宿舍，走向操场）

举例1:上周五11国际物流的同学到办公室找我，说要做就业的专访，结果问的问题都是本专业工作最重要的能力是什么，有什么收获等等

举例一：某天中午，刚休息好，发现一群学生到主任办公室，张口就问主任教师的基本素质是什么。。（领导反馈：问懵了）

举例二：当时09级大三上课时，课后四五个小组好多人都冲来我宿舍，问我，李导，可以谈谈你对现在毕业生的就业形势的认识么。。

引导学生，给学生提供一些可以问的问题，还有那些不要直接去问：你人生的第一桶金是多少钱，你现在的工资待遇如何等等。

最后一次上课时（第15周），各组填写《实践手册》，由各班学委收齐后刻录在电子光盘里交来。

《万万没想到》的故事大家应该都非常熟悉吧，王大锤找工作的经历也让我们看到了屌丝的职业生涯。他的理想职业是—— 第一讲：就业形势与就业方式——认清形势，择己所用

导入：大学生就业难——上岗（视频）

据人力资源和社会保障部数据，2013年全国将有699万名高校毕业生，是建国以来大学毕业生人数最多的一年。699万高校毕业生需要就业的消息，给2013年打上了“史上最难就业年”的标签。

数年来，针对大学生就业难的问题，众说纷纭。2013年，作为招聘行业的领军者，智联招聘(www.xiexiebang.com/ 第二个3：三个媒体

• 《创业家》、《创富志》、《创业邦》

（二）就业选择之职业选择： 三色需求与工作层次

文秘、行政、人力资源、财务等——这些辅助性岗位，满足的是红色需求 销售、市场——是任何企业的核心，紧盯的是蓝色需求，接地气 建议：

在年轻的时候，要尽量从事销售、市场等核心部门的职业，把握蓝色需求；只有把握蓝色需求，才能真正融入企业、融入社会。

自我探索：

究竟选择什么样的职业，和你究竟要选择什么样的人生有关系。先想好自己要过怎样的人生，再决定要入哪一行，找什么样的职业。

有很多的不快乐，其实是源自不满足，而不满足，很多时候是源自于心不定，而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的结果就是什么都想要，结果什么都没得到。

（三）就业选择之毕业选择： 第1道选择题：

A、本专业就业？ B、跨专业就业？

1、看行业发展：专业所处的行业发展哪个阶段，是上升、下滑还是在中天？大背景如何？

2、看专业设置：学校设置的专业是紧跟、超前还是滞后？

3、看个人情况：你更易成为专业型人才还是复合型人才？ 建议：第一句：以行业发展与个人发展为两条核心标准！第二句：跨专业就业有时是必须的！第2道选择题：

A、考研？B、创业？C、就业？ 要不要考研？须三问：

一问考研目的——找份好工作？更容易就业？有面子？在这个专业继续深造？

二问考研条件——学习能力？考试能力？科研能力？家庭支持条件？ 三问考研是唯一的进修学习方式吗？ 要不要创业？须两问：

一问：在创业前须问，我首先能为自己创造工作机会吗？ 二问：如何定义“创业成功”？

支持年轻人创业，但不支持一毕业就创业！

结语：选择比努力重要，特别是关键时候的选择。推荐书目： 赵正宝、《趋势的力量——个人职业发展战略决策必修课》 推荐影片：

《浮沉》——30集电视剧，展示公司、个人在职业发展中的决策的力量

第五篇：就业指导课教案

就业指导课教案1

求职前的准备工作

一． 信息搜集 1． 就业信息的搜集渠道

1.1学院就业办

1.2高校就业指导中心（省、市）1.3社会关系

1.4各地人才市场和人才交流会 1.5媒体（报刊杂志、广播电视）1.6网络

1.7社会实践、毕业实习、业余兼职 1.8直接与用人单位联系 2．就业信息的处理

2.1筛选 真实性、时效性、价值衡量 2.2求证 电话咨询、网络查询、侧面了解 2.3分类整理

2.4行动（针对性制作简历、求职信，投递简历、参加供需见面会、电话联系、登门求职）

3． 据就业信息，树立正确的求职心态

2.1实事求是，认清就业市场客观形势

（扩招、专业设置陈旧/市场需求变化快，人才供需出现结构性矛盾）2.2摆正位置，正确评价自己 2.3确定价值取向，明确自我追求 2.4“骑驴找马”，先就业后择业

4．特别提示：注意提防就业信息陷阱 二． 求职材料的制作 1． 简历：个人的简要经历，对个人基本情况、经历的记载和陈述。按照一定的时间把个人的基本情况、求职目标、学习经历、工作经历、特长优势、求职意向清晰表达的说明材料。（基本概念）2． 优秀的简历应该具备的条件

2.1求职目标明确

2.2强调自己的实际应用能力 2.3用事实和数字说明你的强项 2.4象广告语一样简练和富有感染力 3． 简历制作中的应注意事项

3.1不宜过长 3.2客观真实 3.3不要过谦 3.4写明求职职位

3.5格式、语法、文字、排版不能出现错误

3.6言辞简洁直白，不要矫饰、浮华

反例：“我希望着这样一个人生，它在经历了无数场风雨之后成为一道最美丽的彩虹……请用您的目光告诉我海的方向……” 3.7不要注明具体薪水要求（过低可惜、过高失机）3.8不要写太多无关紧要的个人情况 4． 如何让你的简历更吸引人

4.1简历的外表不一定要强调，但它应该醒目。

审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进等。并用计算机来打印你的简历。

4.2尽量使你的简历简短，只使用一张纸 4.3力求精确

4.4使用有影响力的词汇

使用这种词汇，如：证明的，分析的，线形的，有创造力的，和有组织的。这样可以提高简历的说服力，每句都用点这种词汇。

4.5最后测试

你的简历应该回答了以下问题：它是否清楚并能够让招聘者尽快知道你的能力？是否写清了你的能力？是否写清了你要求这份工作的基础？有东西可删除吗？ 5． 如何在简历中弥补你的弱点

应届毕业生和有工作经验的社会人员竞争时，具有缺乏工作经验、年轻、不成熟等弱点，你应该学会适度渲染事实，如强调你熟悉行业中最新的技术和趋势，你将会将这些运用到新工作中去。另外，由于你很善于学习新知识，所以你也会很快熟悉新工作。

你也可表达你希望接受困难和不利条件，来寻找突破，增长经历。如“愿意在晚上和周末工作”、“愿意出差和调职”等，可能会打开局面，引起雇主的注意。

你可以寻找并强调一切可以称为经历的事情，这包括义务工作、家庭责任、教育、培训、军训、及任何表明你适合这份工作的可以接受的活动。6． 求职信的注意事项

6.1言简意赅，一般不要超过一页A4纸，或者不要超过3分钟的阅读长度。

哈佛大学人力资源研究所试验证实，超过400词，求职信的效度只有25％。

6.2扬长避短，围绕自身长处，突出“卖点”。6.3一定要写明应聘的是什么具体职位。

6.4字迹工整清晰。如果字写的不够好最好是打印出来，但是绝对不要用复印件。

6.5重视签名。一般都要手写签名，不宜打印。

就业指导课教案2

求职礼仪及面试技巧

一． 礼仪 1． 求职礼仪是求职者的个人修养在求职过程中礼节礼貌方面的体现。两点提示：

1.1礼仪体现了我们在长期社会生活中长期以来形成的交际交往习惯、思维定势和行为定势，所谓的求职礼仪并非另有一套专门的礼仪，而是个人礼仪在求职过程中的具体体现。所以，求职礼仪不是两三天的“突击补习”可以“及格”的。

1.2礼仪体现在我们生活中最细微的举手投足之间，招聘者总是于最细微处观察和认定我们的礼仪层次，进而推断我们的修养。我们必须从平时做起，注意一言一行，长期的修养积淀能使我们在关键时刻每一个细节都自然流露，因而礼貌和优美。2． 扣响职场大门的礼仪

2.1语言中形式与内容的的品味体现礼仪。

首先，内容准确、简洁是语言的基本礼仪。

其次，语音清晰准确，语速适中是说者的修养。

再次，自然和谐的语言是优雅的礼仪。2.2听与说的艺术

第一，善于听，是对说者最大的尊重。认真倾听，准确领会对方意图是最礼貌的。面试中认真倾听还为我们赢得时间，更准确把握对方意图，自然减少作答时间，减少失误的可能。

第二，听不明白的要敢于礼貌发问，这不仅表现我们在意对方说，而且在认真思考对方的话。

第三，要在听的过程中展示礼仪。在听的过程中我们应该直立或端坐，目光柔和注视对方，诚恳的点头或者明确的说“我明白了”。

第四，不要打断对方的话，当你的讲话被对方打断时，也许就是主考官在刻意考察你的个人修养，你应该耐心听他讲完，然后说“我接着刚才的话题继续回答？”

2.3电话礼仪

第一，要注意礼貌用语。“您好”、“对不起，可以向您咨询几个问题吗？”、“占用您两分钟可以吗？”、“谢谢您的答复”等都是比较合适的言辞。

第二，如果接听电话的人可以回答我们要咨询的问题，不要坚持找某某负责人。打通电话的时候，尽管联系电话上留的是某某负责人的电话，我们还是可以先讲明自己是咨询的，希望有关人员听电话（提前预约的情况例外），这样既是对听者的尊重也便于由对方判断由谁回答我们的问题比较合适，效果会更好。第三，电话咨询时间不宜太长，三五分钟即可。因此，我们必须事先设定咨询的内容。

第四，电话里不一定说明自己是谁，尤其不要强烈要求招聘方记下我们的姓名等信息。可以根据自己对招聘单位的取舍或者留下有关信息，或者委婉表示不考虑应聘。

2.4服饰礼仪

服饰礼仪在应聘、面试中的重要性有时甚至超过实力的作用。干净、整洁、合适得体、不宜浮华、不宜暴露。

2.5举止

表情自信，举止优雅有助于缩小应届毕业生同有工作经验者的差距。主要注意事项：敲门时轻扣慢关，表情郑重但是不要僵硬，说话时或者听时不要目光游弋不定，控制小动作，不要为了掩饰紧张情绪而表现出无所谓、玩世不恭的样子。

二． 面试 1． 准备工作

1.1准备好面试时可能会用到的一切东西。身份证、学历证书、推荐表、成绩单、各种技能证书、个人详细资料等。另外还要准备一个记录本和笔，一边需要时记录。1.2深入了解招聘单位、应聘职位，做到知己知彼。如：公司历史、公司规模、公司产品、经营状况、岗位职责等。了解越详细应聘时候越心中有数，应聘成功的几率就越大。

1.3做好面试的心理准备。实现设想考官可能会问到的一些基本问题，实现设定一些精辟的答案，当然可以根据现场情况灵活作答。另外可以先进行一下情景模拟，以便改进面试技巧。

2． 面试中的注意事项

2.1不能迟到

2.2学会倾听（前面已经论述过）

2.3注意用眼神、表情同主考官沟通（多人同时面试时尤其重要）

2.4控制语调、语速 2.5注意细节

2.6根据情况适当发问。根据成功的几率进行发问；不要涉及过多个人利益的问题； 3． 面试应答

注意条理、宜简则简，宜繁则繁，沉着应对，控制情绪（尤指面对主考官强硬的、甚至是有轻蔑性的、压迫式的问题）

毕业生就业指导课

绪言：

择业的标准是什么？（当场提问学生）

调查显示：中国大学生求职目标迥异。

在中国大学生进行的一项调查显示,在求职时，女性和男性在优先目标上有很大差别，“中国男大学生找工作，女大学生找丈夫”：

1）43%的男性大学生选择职业时把专业发展作为主要标准，39%的把收入放在首位，24%的人注重的是工作地点；

2）20多所大学的4500名学生在近几个月中接受了这次调查，在女性大学生中，40%的人考虑的是收入和工作地点的舒适程度，而注重专业发展的仅占37%，22%的女性坦言：最重要的是找到一家可以遇到梦中白马王子的公司，以便随后同他结婚。例：东南部一所大学的女毕业生彭捷说：“作为一名女性，我理解调查的结果。”她曾经参与组织这次调查。她还说：“舒适的工作和正常的收入对于一名女性来说已经足够了。她们最需要的是一位出色的丈夫，因为目前的竞争是残忍的。”

现今就业形势

今年全国高校毕业生为280万，比2003年增加了60万，增幅达21.4％，大学生就业竞争更加激烈。所以我们更要积极做好准备，拓宽就业途径，提高面试技巧，提高就业成功率。

一、注意获取就业信息的各种渠道：

1、学校学生处，院学工办

2、新闻媒介，报刊杂志

3、各种社会关系

4、社会实践

5、直接与用人单位联系，遍地撒网

二、调整就业心理，认识就业形势的严峻，调整就业心态：

1、切忌好高骛远：

1）不要盲目追求沿海经济发达地区、中心城市：虽然这些地方工作 环境优越，收入较高，但也要考虑到那里人才济济，相对过剩，到那里工作也许并不能充分发挥你的能力、实现你的价值。（举例）2）从基层工作做起：大学生从校园跨入社会，没有实际的工作经验，必须有一个“向社会学习”的过程，不要认为自己的学历高工作能力就高，薪金要求也就高，只有实践与理论的基础都打扎实了，才能在高一层的工作岗位当中体现大学生的高素质、高能力，到那时才有资本、有资格所取高薪。

2、端正就业心态，明确自我择业、人生奋斗的目标：

相对的一些不很发达的城市，有极大的发展、建设空间，急需大量满怀抱负的有志青年去大展手脚，加上国家在政策上对这些地区的扶持，为广大的大学生提供了大量的创业的机会、优越的创业条件和展现自我能力的舞台。

三、做好求职前期包装：

所谓的求职包装就是指自身能力的提高，素质的展示。做一本能简单的包涵介绍自己特点、优势强项和自己的获奖证书的朴实简历就是求职包装的前期工作，你可以根据招聘单位的不同的要求写出不同的介绍自己的简历。（举例）

四、积极主动与用人单位沟通而非被动等待，就业单位来学校或接到通知后直接去见面沟通掌握时机。（举例）

五、争取面试机会、提高面试技巧：

1、不要放弃任何一次机会：

案例1：某毕业生赶到杭州某次人才市场是，已是下午三点多了，此时许多单位已经录满人员撤摊而去，剩下的单位也在整理材料考虑收场，他抱着试试看的心态向自己感兴趣的某单位递了最后一份材料，并诚恳的说明的自己晚来的原因。谁知刚过了两天他就收到了该单位的面试通知，一周之后变签定了正式协议，真是山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

分析：外出参加人才招聘，一般说来赶早不赶迟。但有些客观因素是无法预测的，在这种情况下要随机应变，要沉着又耐心。有时，耐心等到最后，好戏就在后头。总之，要么赶早，给对方留一个好印象，要么耐心等到最后压轴，同样也会给单位以深刻印象。

2、要抓住面试考官问题的中心，有技巧的组织语言回答：

案例2：在上海某单位组织的一次面试中，主考官先后想两位考生提出了同样的问题：“我们单位是全国数一数二的大集团公司，下面有很多子公司，凡被录用的人员都要去基层锻炼，基层条件比较艰苦，请问你们是不是有思想准备？”毕业生A说：“吃苦对我来说不成问题，因为我从小在农村长大，父母早逝，母亲年迈，我很乐意到基层去，只有在基层摸爬滚打才能积累丰富的工作经验，为今后打下基础。”B毕业生回答：“到基层锻炼我认为很必要，我会尽力克服一切困难，好好工作，但作为年轻人总希望有发展机会，不知贵公司安排我们下去的时间多长？还有可能上来吗？”结果前一个学生被录用，后一个学生被淘汰。

分析：在面试过程中，回答问题的技巧非常重要。对有些问题的答案，表明上看起来合情合理，无可厚非，但却令考官反感。这是因为，考官并不在乎你回答内容的多少，而在于考察你对问题本身的态度，进而了解你对职业的态度等等。显然，这一案例中，考生A对下基层态度端正、诚恳，令主考官欣赏；而考生B思想上明显顾虑，尽管是人之常情，但这种场合下他的回答显然是不合时宜。

3、注意面试过程中的每个细节，抓住每一个展现自我的机会： 案例3：女大学生凭两块钱进外企

在一次招聘会上，北京某外企人事经理说，他们本想招一个有丰富工作经验的资深会计人员，结果却破例招了一位刚毕业的女大学生，让他们改变主意的起因只是一个小小的细节：这个学生当场拿出了两块钱。人事经理说，当时，女大学生因为没有工作经验，在面试一关即遭到了拒绝，但她并没有气馁，一再坚持。她对主考官说：“请再给我一次机会，让我参加完笔试。”主考官 拗不过她，就答应了她的请求。结果，她通过了笔试，由人事经理亲自复试。人事经理对她颇有好感，因她的笔试成绩最好，不过，女孩的话让经理有些失望。她说自己没工作过，惟一的经验是在学校掌管过学生会财务。找一个没有工作经验的人做财务会计不是他们的预期，经理决定收兵：“今天就到这里，如有消息我会打电话通知你。”女孩从座位上站起来，向经理点点头，从口袋里掏出两块钱双手递给经理：“不管是否录取，请都给我打个电话。”经理从未见过这种情况，问：“你怎么知道我不给没有录用的人打电话？”“您刚才说有消息就打，那言下之意就是没录取就不打了。”经理对这个女孩产生了浓厚的兴趣，问：“如果你没被录取，我打电话，你想知道些什么呢？”“请告诉我，在什么地方我不能达到你们的要求，在哪方面不够好，我好改进。”“那两块钱……”女孩微笑道：“给没有被录用的人打电话不属于公司的正常开支，所以由我付电话费，请您一定打。”经理也笑了，“请你把两块钱收回，我不会打电话了，我现在就通知你：你被录用了。”

记者问：“仅凭两块钱就招了一个没有经验的人，是不是太感情用事了？”经理说：“不是。这些面试细节反映了她作为财务人员具有良好的素质和人品，人品和素质有时比资历和经验更为重要。第一，她一开始便被拒绝，但却一再争取，说明她有坚毅的品格。财务是十分繁杂的工作，没有足够的耐心和毅力是不可能做好的；第二，她能坦言自己没有工作经验，显示了一种诚信，这对搞财务工作尤为重要；第三，即使不被录取，也希望能得到别人的评价，说明她有直面不足的勇气和敢于承担责任的上进心。员工不可能把每项工作都做得很完美，我们接受失误，却不能接受员工自满不前；第四，女孩自掏电话费，反映出她公私分明的良好品德，这更是财务工作不可或缺的。”

六、拟签就职协议的注意事项：

1、口头协议无效

案例1：某单位接收我校某毕业生，当时已通过体检、政审考核等程序，该单位表示同意录用该生，但提出因没有带公章，请学校先盖章签署意见。他们同意之后再补办有关手续。校就业指导中心为慎重起见，反复提醒毕业生最好等单位先盖章，学校再盖章。但单位和学生本人都很急，单位说：“反正我们已同意接收，只要方便同学，简化手续，谁先盖章无所谓。”学生说：“我体检、政审都通过了，请给我一次机会，我愿写保证，保证因手续不全后果自负。”且该生所在院领导也打电话为之说情。鉴于此，学校先盖了章。谁知刚过了两天，该单位将该生协议书退回。

分析：签协议一定要慎重，必须把双方的约定以文字形式写下来以文字形式写下来盖章签字方生效，“君子协议”，“口头协议”都是空头支票，没有任何法律效力，一旦发生纠纷，毕业生的利益无法得到保障。因此毕业生学会保护自己。一般来说，毕业生最好是亲自前往单位签约盖章，如果一定要将协议书寄去签，那应该要求单位先出具书面接收函，以确保万无一失。

2、附加协议一定要权衡利弊

案例2：某毕业生通辑了考研，但成绩尚未出来，自己又没有什么把握，于是竭力到某单位应聘，后该单位正式要求签约，且催得很急，否则另考虑人选。该生担心错过良机，匆忙签约，且未仔细推敲附加内容：即“服务期内不得以任何理由提出升学、出国、调动等要求，否则，缴违约金若干。”不久，研究生录取分数出来了，随即该生又收到了某高校的录取通知，该生后悔莫及，单位即不答应更改协议：“无奈，只好放弃深造机会，履行协议。”

分析：在签约过程中，有不少单位会备注附加一些协议条款，如“必须取得学士学位”“必须体检合格”“服务期多少年”“违约金多少”等等，对于这些内容，毕业生应看仔细，并权衡利弊，尤其是服务期和违约金等要考虑自身的实际情况和承受能力。

3、“脚踏两条船”，后果咎由自取

案例3：我校某毕业生用学校发的协议书与浙江某单位A签了约，又擅自用考取研究生同学的协议书跟广州某单位B签约，B单位协议书已到学校盖章鉴证，该生后来又反悔想取A单位，不得已只好到B单位慌称学校要将其协议书取回补办手续，并保证一定时间内办好，单位相信他把协议书全部给了他，而他本人一难道协议书即到学校称是单位欺骗了他，解决不了户口将其退回，要求学校在A单位上盖章，学校为了谨慎与B单位联系，得知该生有不诚实的行为，对其作出严肃批评，并责令向该单位道歉，请求谅解。谁知该生以学法律专业自居，声称单位没有任何证据（即协议书不在手），B单位一气之下一个电话告到学校，状告该生行为不象话，欺骗单位，又欺骗学校，道德品行败坏，希望学校给予严厉处分，否则将来也影响学校的声誉，最后该生以身败名裂告终。

4、顾此失彼，得不偿失 案例4：我校经济学院今年某毕业生在大四下学期因外出找工作单位，后又在该单位实习，竟然错过了该学期某课程的考试，由于缺考，这门课没有成绩，只好重修，酿成了无可挽回的损失。由于重修，毕业证学位不能按时拿到，由此必须推迟到单位报道，少拿几个月工资不算，还有可能被退回学校。

分析：毕业生在大四下学期一定要正常处理好求职与求知的关系，求职固然重要，但切忌影响正常学习。上面的案例中的学生显然没有处理好这对关系，以致顾此失彼，得不偿失。

七、总结