慢性病教案2[精选多篇]

第一篇：慢性病教案2

——慢病预防知识

教学时间：2012年4月 样样都吃，七八分饱

现代人越来越不会“吃饭”，很多疾病的发生，比如：心脑血管疾病、糖尿病、代谢综合征等，都和饮食有关。解放健康讲坛专家主张，食饮有节，营养均衡。《黄帝内经》讲的“食饮有节”有三层含义：一是要节制饮食。孙思邈提出，吃饱时吃八分饱，不要饿得很厉害再吃饭，这就是告诫要节制饮食的量，同时要有规律的饮食。第三“谨和五味”，甜酸苦辣咸是五种营养成分，应保持一种均衡状态，这样才不会致人于病。因此，饮食是养生中非常重要的一环。三荤七素，多吃水果，样样都吃，七八分饱，营养均衡，咸淡适度，戒烟限酒，健康可图。

民间的“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，即是说在冬天吃牛羊肉等阳气盛的热性食物时，适当加入萝卜、白菜等性属寒凉之品，能起到调和温热太过的平衡作用；反之，夏天人们喜多食寒凉之西瓜、苦瓜、冷饮等食品，而寒凉太过会损伤阳气、肠胃，所以适当配合吃些姜类温热性质的食物。

植物油吃太多也会肥胖

中国人炒菜爱放油，很多人误以为植物油主要含不饱和脂肪酸，不会加重动脉硬化。实际上并不如此，植物油的热能和动物油并无二致，每二两都是900千卡热，吃进去消耗不掉就会变成自己的脂肪酸，很多人就是因为吃过多的油而造成肥胖和超重，造成各种高血脂、脂肪肝等慢性病。

中国营养学会推荐的植物油每天每人25克，也就是半两，但现在全国平均人均44克，远远超标。更糟糕的是，很多人并没有这么大的运动量来消耗掉这些油。如果经常在家吃饭的话，可以充分发挥限盐勺和控油壶的作用。如今有两口人在家吃饭，就拿限盐勺倒出12克盐来，放在一个干净的小碗里，炒菜放完这些盐就不可再加量了；控油也是一样的方法，用控油壶量出50克油放在一旁，提醒自己“这就是一天的量”。

防儿童肥胖少油吃慢点 可能导致儿童肥胖的因素包括点心吃得太多、午餐量过多、荤素比例不恰当、晚餐时间过晚、外出就餐次数太多等。只要坚持改变自己的饮食习惯，任何人都可慢慢改变。家长也可在潜移默化中，引导孩子愉快地改变自己原有的饮食习惯。

儿童肥胖综合治疗具体包括饮食管理，避免高热能，以高蛋白、低脂和低碳水化合物膳食代替，有条件的进行能量消耗测定，可个体化指导摄入量。比如：尽量不用油煎，选择用微波炉烤、烤箱等；吃饭速度规律、慢速；早餐非常重要，不要因为胖了废除早餐。早餐应既要有碳水化合物，又要有蛋白质。运动疗法也是肥胖的基础治疗，每周至少三次，每次至少30分钟以上，以低中强度的有氧运动为主，尽量穿插在日常生活中。药物治疗对于儿童一般不主张，如已出现并发症，可适当选择有关对症药物治疗。

第二篇：慢性病申请书2

慢性病报销申请书

尊敬的大丰区医保中心门慢办公室领导专家: 我是新双丰纺织有限责任公司退休职工的参保人员刘成珍、女、65岁。现在是大中镇滨河居委会居民，本人在2015年3月5日患病，经区人民医院诊断为慢性气管炎、肺气肿及慢性肾炎、高血压、糖尿病、胆囊多发结石。检查吃药输液约花费贰仟多元，未见好转。后于2015年4月2日在区中医院住院，检查治疗花费约捌佰多元。治疗期间活动能力明显下降，气喘加重，尤其双下肢浮肿，穿衣洗脸喘息心慌，夜间睡觉不得平卧，导致生活不能自理。就此况，区中医院于2015年4月6日建议转院于南京军区总院肾病专科，入院诊断为慢性肾炎、高血压、糖尿病。后2015年4月8日在南京军区总院检查治疗。后为每三个月到该院检查治疗，期间稍有好转，根据医嘱需服以下药物：

1、肾炎宁片 ；

2、清肾丸；

3、益肾丸；

4、厄贝沙坦片（赛诺菲）；｛注：终身服用｝

5、复方阿米洛利片 ；

6、格列吡嗪缓释片。｛注：终身服用｝

期间2015年4月8日、2015年7月10日、2015年11月13日一直往返于南京军区总院检查治疗吃药。计花费约

叁仟多元，但双下肢仍浮肿，于2015年11月13日专家要求住院，需要肾活检，当时考虑医卡无钱，加上年关家庭经济困难，暂未住院做肾活检，但药一直在吃，根据药品价格预算，每年需花费约万元左右。

由此实况程度达到并超过本区医保规定的慢性肾炎、高血压病、糖尿病标准。为减轻家庭经济负担，特申请办理慢性病报销，望领导、专家、研讨批准为盼。

申请人：刘成珍

2016年4月月6日

第三篇：慢性病教案3doc

胖胖减肥

活动时间：2012年9月 活动目标：

1、能理解故事，并清楚地说出故事的内容。

2、能说出运动的好处，乐意参加各项体育锻炼。活动准备：

故事挂图，胖胖的单张图片。活动过程：

一、开始部分：

——出示胖胖的单张照片。

——提问：这个男孩子叫胖胖，你知道他为什么叫胖胖吗？为什么他会这么胖呢？

二、基本部分：

1、讲故事的前半部分。

——提问：你有什么好办法可以帮胖胖减肥吗？

2、讲故事的后半部分。

——提问：胖胖减肥成功了吗？他用的是什么办法？ 3．看挂图完整听故事。

——提问：胖胖为什么会长得那么胖？肥胖给他带来了哪些麻烦？

4、小结：胖胖经过自己的努力，坚持运动、锻炼，最后终于减肥成功了。

5、幼儿边看挂图，边和教师一起讲故事。

6、讨论运动的好处。

三、结束部分：

——讨论：胖胖通过坚持运动成功地减肥了，运动除了可以帮助我们减肥，还有哪些好处呢？

[附] 故事《胖胖减肥》

胖胖今年5岁了，他特别爱吃肉，而且每天都要吃肯德基、麦当劳。胖胖最讨厌运动了，他觉得又累又不好玩。结果他变成了个小胖墩！胖胖有多胖呢？让我来告诉你吧。

胖胖的班级在幼儿园的三楼，他要是想从楼下走到楼上，得花半个小时的时间，因为他太胖了，爬不动，每上一层楼梯，都要休息好一会儿。

小朋友都去玩滑滑梯了，胖胖也想玩，可是他太胖了，爬不上去。小朋友和老师一起帮助他，推的推，拉的拉，好不容易上去了。可是谁知道他从滑梯上滑下来的时候，被卡在了滑梯中间，上又上不去，下又下不来，急得胖胖直哭。

最危险的是有一次，胖胖和妈妈上街玩。妈妈看到是绿灯就牵着胖胖过马路，谁知胖胖太胖了，走起路来就特别慢，绿灯都变成红灯了，他们才过了一半马路。要不是警察叔叔及时让所有的车子停下来，胖胖和妈妈就要被车撞了！

肥胖给胖胖带来了太多的麻烦，于是他决定减肥。他到医院去看医生，医生爷爷告诉他得多吃蔬菜、水果，少吃肉，什么肯德基、麦当劳都不能再吃了。最重要的是每天都要运动，坚持锻炼身体，这样才能成功的减肥。于是胖胖每天都坚持早早起床，跑步、跳绳锻炼身体，在幼儿园也积极地参加各项运动，不再偷懒了。现在已经没有人再叫他胖胖了，你猜，他减肥成功了吗？

第四篇：预防慢性病教案

篇一：慢性病预防教案

慢性病预防教案1 课题了解蛔虫病

教学目标通过学习蛔虫病的相关知识，了解人是怎样得上蛔虫病的；通过学习蛔虫病的传播方式，知道感染蛔虫病的原因，使学生养成良好的个人卫生习惯，杜绝蛔虫病的发生。

教学重点 1.蛔虫病的传播途径 2.蛔虫病的预防方法

教学难点

教学过程

播放关于蛔虫的相关图片

一、导入新课

师：同学们，你们听说过蛔虫病吗？谁知道它是一个怎样的病啊？

生：（学生自由讨论发言）听说过，是肚子里生虫子，是寄生虫„„

师：同学们对蛔虫病都有所了解，但还不够细致，尤其是没有说到是怎样得这个病的，今天我们就来学习一下关于蛔虫病的相关知识，从而更好地预防蛔虫病

二、了解蛔虫

师：首先让我们来了解一下蛔虫（出示蛔虫的幻灯片）人是怎样感染蛔虫病的？

生：（认真观看）注意区分

师：蛔虫是最常见的寄生虫，它一般寄生在人的肠道中吸食营养而使人面黄肌瘦。

师：成虫粉红色或微黄色，体表有横纹。雄虫尾部弯曲，雌虫略大。（展示图片）

生：观看蛔虫标本，了解蛔虫的形态，区分雌雄。

师：虫卵分两种：一种是受精卵，能感染人；一种是非受精卵（展示图片）

三、蛔虫的传播

师：蛔虫是最常见的寄生虫，它一般寄生在人的肠道中，它是怎样寄生到人的肠道中的呢？

生：（自由回答）吃东西不洗手，吃不干净的食物，水果没洗„„

师：同学们回答的很好，但不够具体，现在老师来详细讲解一下。（展示图片）1.一粒受精卵随粪便排出体外，到处散布。

2.受精卵在条件适宜的情况下，10天左右发育成杆状蚴。3.杆状蚴脱一层皮后，经过7天左右发育成感染性虫卵。

4.如果感染性虫卵被吞食到胃中，卵壳被消化，幼虫溢出，进入肠中。5.幼虫很细小，钻出肠管，进入到肠系膜的血管中。6.幼虫随血液到肝脏、心脏、肺中。

7.幼虫在肺中进行第二、三次脱皮后，沿着气管上行到喉、口腔。8.幼虫再由口腔咽下，再进入肠管，进行第四次脱皮，成为成虫。9.成虫寄生在肠管中，就是蛔虫病。

生：通过观看幻灯片和听老师讲解，理清蛔虫是怎样从受精卵在人体的各个器官中逐步进化为蛔虫成虫的。

四、蛔虫病的症状

师：蛔虫在肠道中发育成成虫并寄居下来，人便患了蛔虫病，蛔虫病有哪些症状呢？

生：（分组讨论）肚子痛、营养不良、发热、磨牙„„ 师：纠正总结

1.发热，咳嗽，食欲不振，善饥，脐周周疼，营养不良，失眠，磨牙等等。2.并发症：肠梗塞，胆囊炎，阑尾炎，肠穿孔，异食癖。

五、预防蛔虫病 师：多可怕的一种病啊，甚至能危及生命呢，怎样才能预防呢？同学们结合前面所学的知识说说看。

生：（分组讨论）讲卫生，不吃生东西，不喝生水„„师：总结 1.饭前便后要洗手。

2.不喝生水，生吃瓜果蔬菜要洗净。3.不随地大小便。4.及时驱虫。

慢性病预防教案2 课题 睡眠很重要

教学目标

1、使学生认识到充足睡眠的重要性；

2、理解睡眠不卫生的不利影响；

3、掌握获得科学的、优质高效的睡眠的途径。

教学重难点

重点：睡眠不卫生的不利影响及获得科学睡眠的途径。教学方法

对比法，例证法，启发式教学

教学过程

导入：列举学生常有的睡眠不足导致的各种表征，引入“睡眠质量”的概念。

（一）、充足睡眠的重要性

【学生思考后分析并一一列举、补充】

引导学生从以下几方面作答，并为学生适当解析：

1、睡眠可以避免学习内容之间的干扰；

2、而已减慢遗忘的速度；

3、有助于长时记忆，巩固白天所学知识。

（二）、睡眠不卫生的类型及其不利影响

1、嗜睡【学生周末易养成此不良习惯】

2、睡眠不足【提高做作业效率是根本】

（三）、如何获得高效优质的睡眠？

【引导学生由个人生活不良习惯思考】

1、改变观念，合理安排睡眠时间；

2、睡前放松；

3、严格作息制度；

4、调整不良睡姿；

5、及时消除睡眠异常现象；

6、正确认识梦。

（四）、小结，睡眠不健康是青少年学生常见的现象，但许多学生意识不到睡眠卫生的重要性，改变科学睡眠的观念较难，但从改变不良睡眠习惯开始，让学生一步步改善个人睡眠。

篇二：《常见慢性疾病及其预防》教案(1)常见慢性疾病及其预防

教学目标：

知识与技能：

1．掌握慢性病的特点 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原则

过程与方法：

1.通过对教学资料的观察分析，培养学生的观察能力、思考分析和归纳总结能力。2.通过调查当地常见慢性疾病，培养学生收集和整理信息的能力、在已有知识和生活经验的基础上获得新知识的能力、进行社会调查的实践能力。

情感、态度和价值观：

通过了解慢性疾病预防措施，建立正确的慢性疾病的预防观点。通过对慢性疾病的讨论，学生初步形成关注社会问题习惯，培养学生积极健康的生活态度的。

教学重点：掌握慢性病的特点

教学难点：了解慢性病的危害

教学时间：1课时

教学过程：

一、引入课题

在过去的十年中，我国青少年的饮食结构发生了巨大变化，随着人民生活水平的提高，我国冠心病、恶性肿瘤、糖尿病等主要慢性疾病发病率呈逐年上升趋势，同学们你们还听说或者了解哪些慢性疾病吗？

1、引导学生了解慢性病的概念

慢性病全称是慢性非传染性疾病，是无法立刻使用药物加以

治愈的疾病，只能先利用药物控制病情。

同学们知道哪些慢性疾病？明确：高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等。让学生结合书上的几种常见的慢性病资料阅读课本，了解这些慢性疾病的知识。

2、请同学们说说：这些慢性疾病是由哪些因素引起的？学生回答，教师小结并且明确：引发慢性疾病的主要因素，身体因素、环境因素、运动量不足、不良饮食习惯、精神因素等

3、学生活动.自己的家人或者亲朋好友是否患有慢性疾病，如果有，请你简单的举例介绍一下他们的病情及症状，教师注意引导学生能够说清楚主要症状。

4、我们学习了什么是慢性疾病以及一些常见的慢性疾病的成因，那么对于慢性疾病，我们应该怎样才能预防呢？要求学生积极举手回答。老师引导学生回答并小结应该从以下几方面预防：控制研究、合理膳食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来预防。结合课文小资料引导学生了解慢性病三级预防措施.疾病的三级预防 疾病，不论其病因是否确定，在不给任何治疗和干预的情况下，从发生、发展到结局的整个过程称为疾病的自然史可将疾病的自然史粗略地分为发病前期、发病期和发病后期三个阶段。

在发病前期，虽未发病，但已存在各种潜在的危害因子，如血清胆固醇高是冠心病的危险因子，吸烟是肺癌的危险因子，肥胖是糖尿病的危险因子。发病前期也可包括某种病理生理的改变，如血管粥样硬化等。在发病期，一般都有轻重不一的临床表现。在发病后期，其结局可能是痊愈或死亡，也可能会留下后遗症以至残疾等。在疾病自然史的每一个阶段，都可以采取措施防止疾病的发生或恶化。因而预防工作也可以根据疾病的自然史相应地分为三级，第一级预防为病因预防；第二级预防为“三早”

预防，即早发现、早诊断、早治疗；第三组预防为对症治疗、防止伤残和加强康复工作。这就是疾病的三级预防。

第一级预防也叫初级预防,主要是针对致病因子（或危险因素）采取的措施，也是预防疾病的发生和消灭疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在发病前期就进行干预，以增强人的健康状况，促进健康。健康教育是以教育手段促使人们主动采取有利于健康的行为，从而消除危险因素，预防疾病，促进健康。在致病因子或机制尚不明确或尚未出现之前，尽可能地保持健康体魄而采取的各种措施，是对健康的人和人群而言的，这又称为“原始预防”或“原级预防”。在三级预防中，它应是第一级预防的核心。第一级预防还包括保护和改善环境，旨在保证人们生产和生活区的空气、水、土壤不受工业三废——即废气、废水、废渣和生活三废——即粪便、污水、垃圾，以及农药、化肥等的污染。

第二级预防,又称“三早”预防，它是发病期所进行的防止或减缓疾病发展的主要措施。为了保证“三早”的落实，可采用普查、筛检、定期健康检查、高危人群重点项目检查以及设立专科门诊等措施。

第三级预防,主要为对症治疗，防止病情恶化，减少疾病的不良作用，防止复发转移，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残废者，通过康复治疗，促进其身心方面早日康复，使其恢复劳动力，病而不残或残而不废，保存其创造精神价值和社会劳动价值的能力。

二、小结

三、布置作业：让学生结合今天学习的知识，向家人宣传健康的生活方式。

保护牙齿预防口腔疾病

教学目的：

使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。

教学重点：龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。教学难点：龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。教学过程：

一、问题导入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些症状呢？

最初中国人常见的七大口腔问题表现往往是白斑、红斑，发展到一定程度才形成表面不平的溃疡，所以发生于舌缘的溃疡，要及早排除创伤性溃疡或结核性溃疡而作出诊断。牙龈、颊、腭等处粘膜也都能发生癌。颌骨内有牙齿发生时的上皮残留，这些上皮组织可形成上皮性肿瘤或囊肿，也能成为原发癌，这与身体其他处的骨不同。还有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表现，例如贫血时的光秃舌、白血病时的牙龈增大、维生素b2缺乏时的地图样舌等。因此在口腔临诊时，应把口腔视为探视全身状态的一个窗口。

二、日常生活中口腔保健

在日常生活中我们该怎么去做口腔保健呢？什么样的好习惯能够是口腔保持健康预防各种口腔疾病的发生呢？

龋病和牙周疾病的预防保健

1、小养成良好的口腔卫生习惯，做到一生中不断的、彻底地 清除牙菌斑。

2、坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

3、养成良好的饮食习惯，遵循合理的进糖原则。

4、掌握对牙龈炎的自我察觉，早期进行治疗。

5、不吸烟，少饮酒，维护口腔健康。6 正确的刷牙方法：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。

牙齿意外伤害的预防

1、上下前牙位于牙弓前线突出部分，在颌面部创伤中，最易遭受损伤，要注意保护。

2、严禁儿童在马路追逐打闹，以防意外损坏到牙齿。

3、骑、坐摩托车时要戴头盔。

4、学生上体育课时要服从老师的指导，避免摔伤。5养成健康的生活习惯，避免牙齿损伤。l、细嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等损害牙齿。

2、不要用牙齿打开瓶盖，或吱硬物。预防牙齿劈裂、磨耗或牙

保护牙齿预防口腔疾病

龋病的预防保健

正确的刷牙方法

牙齿意外伤害的预防

养成健康的生活习惯，避免牙齿损伤

寻求正规治疗，不相信游医

寻求正规治疗，不相信游医。板书设计：

篇三：慢性病防控健康教育教案

慢性病的基本知识教案

教学目标：

1，知道什么是慢性病？

2，了解哪些行为对人们的健康有影响。3，了解吸烟的危害。

教学重难点：

了解吸烟的危害。

教学过程：

一，谈话导入

师：随着生活水平的提高，人们吃的，喝的越来越好，越来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，现在我们就来看看都有哪些疾病？ 1，教师出示幻灯片 a高血脂，冠心病，高血压。b胆囊炎，胆结石。

c肥胖症，脂肪肝，糖尿病。d肠癌等

2，师：哪些疾病是由吃引起的？（生发言）

二，讲解各种疾病危害。

1，师：哪些行为对人们的健康有影响呢？（生发言）教师出示幻灯片

（1）吸烟

（2）饮酒过量

（3）不恰当的服药。

（4）缺乏体育锻炼，或者突然运动量过大。

（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制。

（6）不接受科学的合理的医疗保健。

（7）破坏身体生物节奏的生活。2，教师讲解吸烟的危害。

（1）教师讲解吸烟对人体的危害。

（2）教师讲解吸烟引起哪十大癌症。

（3）教师讲解吸烟可引起的九种疾病。

板书设计：

慢性病基本知识

一，常见的慢性病。

二，哪些行为对人们的健康有影响？

三，吸烟的危害 慢性病的预防教案

教学目标：

1，结核预防知识。2，麻疹病预防知识。3，狂犬病的防治知识。

教学重难点：

麻疹，结核病预，狂犬病的防治知识。教学过程：

一，结核预防知识。（教师出示幻灯片）1，教师讲解什么是结核病？ 2，教师讲解结核病的传播途径是什么？ 3，教师讲解肺结核有哪些症状？ 4，教师讲解怎样预防肺结核？

二，麻疹防治知识。（教师出示幻灯片）1，教师讲解什么是麻疹病？ 2，教师讲解麻疹的危害？

,3，教师讲解怎样预防肺结核？

三，狂犬病的防治知识。

教师讲解狂犬病的防治知识。

板书设计：

慢性病的预防

一，结核预防知识。

二，麻疹防治知识

三，狂犬病的防治知识。

篇四：预防慢性病教案

常见慢性病及其预防教案

教学目标：知道什么是慢性病？怎样防治？

教学重难点：了解各种慢性病的预防

教学过程：

一、谈话导入

1、随着生活水平的提高，人们吃的、喝的越来越好，越

来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，现在我们就看

看都有哪些疾病？（出示幻灯片）

⑴高血脂、冠心病、高血压；⑵胆囊炎、胆石症；⑶肥胖

症、脂肪肝、糖尿病；⑷肠癌、乳癌等。

2、哪些疾病是由吃引起的呢？（师介绍）

二、哪些行为对人们的健康有影响呢？

1、吸烟；

2、饮酒过量；

3、恰当的服药；

4、缺乏经常地体育锻炼，或突然运动量过大；

5、热量过高或多盐饮食，饮食无节制；

6、不接受科学合理的医疗保健；

7、对社会压力产生适应不良的反应；

8、破坏身体生物节奏的生活、三、吸烟

1、对人体有什么危害？ ⑴烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；⑵吸烟污染环境，危

害子女及他人健康；⑶浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。

2、吸烟可引起哪十大癌症？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；

⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直肠癌；⑽乳腺癌。

3、吸烟可引起哪九种疾病？

⑴慢性支气管炎；⑵肺气肿；⑶肺心病；⑷高血压；⑸冠

心病；⑹脑中风；⑺胃炎；⑻消化溃疡；⑼神经衰弱。

4、什么叫“被动吸烟”？ 吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直

接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟

者。

四、高血压

1、什么是高血压？ 在查不到引起血压增高的其他疾病或

原因的情况下,安静休息时收缩压≧140毫米汞柱和舒张压持

续≧90毫米汞柱。

2、怎样预防高血压？

⑴生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持

情趣稳定、乐观；⑵坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；⑶

不吸烟、不饮酒或少饮酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸饮食宜

低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

五、冠心病

1、何为冠心病？是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。

2、怎样预防冠心病？

⑴预防和控制高血压；⑵低盐低脂饮食；⑶适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动；⑷不吸烟；⑸定期去医院检查；如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗。

六、怎样预防脑中风？

1、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；

2、不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜

蔬菜瓜果，保持大便通畅；

3、生活要有规律，保持充足睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；

4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激；

5、遇事不怒，心胸豁达，避免情绪激动；

6、每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应

及时就医，以避免中风的发生。

七、怎样预防糖尿病？

1、积极参加体育锻炼和体力劳动；

2、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防；

3、肥胖者要节食、减肥、控制体重；

4、多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入。

篇五：《慢性病健康知识》主题班会教案

《慢性病健康知识》主题班会 班级：2014级农村医学（1）班

班主任：贾玉婵 主讲人：姚毅

一、教学目标：

知识与技能：

1．掌握慢性病的特点 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原则

过程与方法：

1.通过对教学资料的观察分析，培养学生的观察能力、思考分析和归纳总结能力。2.通过调查当地常见慢性疾病，培养学生收集和整理信息的能力、在已有知识和生活经验的基础上获得新知识的能力、进行社会调查的实践能力。

情感、态度和价值观：

通过了解慢性疾病预防措施，建立正确的慢性疾病的预防观点。通过对慢性疾病的讨论，学生初步形成关注社会问题习惯，培养学生积极健康的生活态度的。

二、教学重点：掌握慢性病的特点

三、教学难点：了解慢性病的危害

四、教学内容

1、知道儿童肥胖的危害

2、了解肥胖如何调整膳食

五、教学过程

1、引入课题

在过去的十年中，我国青少年的饮食结构发生了巨大变化，随着人民生活水平的提高，我国冠心病、恶性肿瘤、糖尿病等主要慢性疾病发病率呈逐年上升趋势，同学们你们还听说或者了解哪些慢性疾病吗？

2、引导学生了解慢性病的概念

慢性病全称是慢性非传染性疾病，是无法立刻使用药物加以治愈的疾病，只能先利用药物控制病情。

同学们知道哪些慢性疾病？明确：高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等。让学生结合ppt上的几种常见的慢性病资料，了解这些慢性疾病的知识。

3、请同学们说说：这些慢性疾病是由哪些因素引起的？学生回答，教师小结并且明确：引发慢性疾病的主要因素，身体因素、环境因素、运动量不足、不良饮食习惯、精神因素等

4、学生活动。自己的家人或者亲朋好友是否患有慢性疾病，如

果有，请你简单的举例介绍一下他们的病情及症状，教师注意引导学生能够说清楚主要症状。

我们学习了什么是慢性疾病以及一些常见的慢性疾病的成因，那么对于慢性疾病，我们应该怎样才能预防呢？要求学生积极举手回答。老师引导学生回答并小结应该从以下几方面预防：控制研究、合理膳食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来预防。

5、小结

6、布置作业：让学生结合今天学习的知识，向家人宣传健康的生活方式。

第五篇：慢性病健康教案

慢性病健康教案

教学目标：

1、了解什么是健康？

2、什么是健康教育？

3、什么是慢性病？怎样防治？

教学重点：

了解什么是慢性病？ 教学难点：

如何才能做好慢性病的预防？ 教学过程：

1、什么是健康? 健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是包括身体的、心理的完好状态和良好的社会适应能力。它包括三个方面：①生理健康②心理健康③社会适应能力强。

2、什么是健康教育？

是指通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果做出评价。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为时影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

3、健康的四大基石是什么？

合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

4、人体健康的十条标准是什么?

⑴精力充沛；⑵处事乐观；⑶睡眠良好；⑷使用能力强；⑸能抵抗一般疾病；⑹保持标准体重；⑺眼睛明亮；⑻牙齿完整；⑼头发有光泽；⑽肌肉皮肤弹性好。

5、什么是心理健康？

是指人的内心世界丰盈充实，和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态。

6、心理健康表现在哪些方面？

⑴智力发育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人际关系；⑷经常保持稳定、乐观的良好情绪。

7、如何保持情绪稳定、愉快？

⑴能正确认识自己，评价自己；⑵热爱生活，对前途充满信心；⑶善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；⑷能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。

8、进食脂肪过多容易患哪些疾病？

⑴高血脂、冠心病、高血压；⑵胆囊炎、胆石症；⑶肥胖症、脂肪肝、糖尿病；⑷肠癌、乳癌等。

9、有害健康的八种行为是什么？

⑴吸烟；⑵饮酒过量；⑶不恰当的服药；⑷缺乏经常地体育锻炼，或突然运动量过大；⑸热量过高或多盐饮食，饮食无节制；⑹不接受科学合理的医疗保健；⑺对社会压力产生适应不良的反应；⑻破坏身体生物节奏的生活。

10、吸烟对人体有什么危害？

⑴烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；⑵吸烟污染环境，危害子女及他人健康；⑶浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。

11、吸烟可引起哪十大癌症？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直肠癌；⑽乳腺癌。

12、吸烟可引起哪九种疾病？

⑴慢性支气管炎；⑵肺气肿；⑶肺心病；⑷高血压；⑸冠心病；⑹脑中风；⑺胃炎；⑻消化溃疡；⑼神经衰弱。

13、什么叫“被动吸烟”？

吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。

14什么是高血压？

在查不到引起血压增高的其他疾病或原因的情况下，安静休息时收缩压≧140毫米汞柱和舒张压持续≧90毫米汞柱。

15、怎样预防高血压？

⑴生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情趣稳定、乐观；⑵坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；⑶不吸烟、不饮酒或少饮酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

16、何为冠心病？